Как быстро вырастить волосы в домашних условиях

Главная » Красота волос » Как быстро вырастить волосы в домашних условиях

3 способа, как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Немало современных женщин время от времени меняют не только цвет, но и длину волос, удивляя окружающих новым имиджем и просто чувствуя себя привлекательнее и оригинальнее. Но, если длинная причёска делается короче легко и быстро, то ждать, пока обрезанные пряди снова отрастут, приходится достаточно долго. Для того чтобы вырастить длинные волосы используют методики, рекомендуемые и современными косметологами, и рецептами многовековой давности.

Длинные волосы это предмет женской роскоши

Как быстро вырастить густые волосы

Собираясь отрастить густые волосы, стоит учесть, что у каждого человека скорость их удлинения разная. А зависит она от множества факторов, начиная от количества получаемых организмом витаминов и заканчивая образом жизни. Ускорить рост волос, можно отказавшись (хотя бы на время) от диет и начав лечение нарушений обмена веществ (для этого стоит обратиться к врачу).

Другие способы включают отказ от:

• применения для укладки фена и выпрямителей;
• заколок, резинок для волос, хвостов и кос;
• вредных привычек типа курения и злоупотребления алкоголем;
• походов в парикмахерскую в течение 2–3 месяцев;
• мытья головы чаще 2 раз в неделю. Жирность волос нейтрализуется специальными кондиционерами и масками.

Дополнительными вариантами будет использование народных методик, стимулирующих рост: масок, ополаскивателей или специальных масел. Также добиваются роста, регулярно проходя процедуры массажа, включая самостоятельное стимулирование кровяного потока пальцами, и употребляя больше продуктов с высоким содержанием бета-каротина, магния, хрома, кальция и магния: в основном, фрукты, овощи и орехи.

Расческа рекомендуется из натурального дерева (дуба, берёзы, бука) или эбонита. Щетину выбирают шерстяную или конскую. От металла и пластика стоит отказаться. Раз в неделю расчёска моется, а каждые 4 месяца – выбрасывается. Причёсывать локоны следует 4 раза в день, но не во время высыхания после мытья.

Человеку, отращивающему волосы, не рекомендуется позволять им соприкасаться с горячим воздухом. Поездка на курорт должна проходить только в головном уборе. Голова моется тёплой жидкостью, оборудование для термической обработки не используется.

Получить длинную причёску за неделю парню, женщине, ребёнку

Возможность быстро отрастить длинные волосы зависит не только от привычек и методов народной медицины. Влияют на процесс и возраст, и пол. Например, у взрослой женщины скорость составляет до 15 мм в неделю, у мужчины и ребёнка – до 13 мм. В преклонном возрасте волосы растут примерно вдвое медленнее. И, даже используя специальные средства, трудно рассчитывать на увеличение больше чем на 1,5 см.

Ополаскивания в домашних условиях

Один из положительно влияющих на растущие волосы методов народной медицины – ополаскивания отварами. Лучше всего стимулируют рост листья плюща и корни лопуха. Первый способ предполагает заливание 1 ст.л. листьев полулитром кипятка, 10-минутное кипячение и добавление 10 капель свежевыжатого лимонного сока. Отваром ополаскивают чистые волосы не чаще раза в неделю. Рецепт из корней лопуха включает заливание ингредиента десятикратным объёмом кипятка и кипячение в течение четверти часа. После трёхчасового настаивания лекарственное средство готово укреплять корни волос и ускорять рост.

Третий популярный отвар делают с использованием календулы и хмеля. Берут по 1 ст.л. шишек каждого растения, заливают 1 л кипятка и охлаждают. Смесью моют голову 2 раза в неделю. В результате пряди растут быстрее, спасая даже от облысения.

Ополаскивают волосы, длину которых требуется увеличить, и с помощью лукового сока. Его получают измельчением луковицы до однородной каши. В голову втирают массажными движениями. Волосы укутывают и оставляют на 2 часа. Причёска ополаскивается водой и лимонным соком, после чего теряет запах лука.

Масла для роста

Популярными препаратами, ускоряющие рост волос у мужчин, женщин и детей, считаются натуральные масла. Впитываясь в кожу головы и усваиваясь организмом, эти вещества, содержащие немало микроэлементов и витаминов, укрепляют волосяной покров, дезинфицируют кожу и даже помогают против перхоти.

Популярными в народной медицине маслами являются:

• Оливковое, усиливающее скорость отрастания прядей и придавая им блеск. При использовании равномерно растирается по волосам и оставляется на 2 часа. Служит ингредиентом для масок;
• Льняное, содержащее витамин F, благодаря чему улучшающее обмен веществ и состояние кожного покрова, и активирующее фолликулы;

• Горчичное, стимулирующее усиления притока крови, регулирующее работу сальных желез и ускоряющее отрастание волос;
• Касторовое, популярное в косметологии как укрепляющее средство для волос, смягчающее кожу и предотвращающее морщины. Делает пряди гуще и крепче;
• Облепиховое, благодаря витамину А ускоряющее восстановление и волос (особенно, сухих), и кожи;
• Репейное, с высоким содержанием витаминов, минеральных солей, протеина и дубильных веществ. Укрепляет и восстанавливает структуру волос и легко готовится дома из корней лопуха: основной ингредиент измельчают, заливают десятикратным объёмом подсолнечного масла и настаивают в тёмном месте 14 дней.

Рецепты и правила нанесения масок

Лучшим вариантом быстро отрастить волосы в домашних условиях считают маски. Месяц их использования увеличивает длину на 5–7 см. Главное – руководствоваться советами по приготовлению и накладыванию лекарственных средств.

Алоэ и мёд

Выбрав толстые листья алоэ, выжимают сок (2 ст.л.) и разбавляют вдвое меньшим количеством мёда и желтком. Перемешанную массу наносят на сухие пряди и выдерживают час. Волосы промывают и наносят бальзам. Периодичность – 7 дней.

Дрожжевая маска

На 1 ч.л. воды берут 1 ст.л. дрожжей и 1 взбитый белок. Раствор перемешивают и втирают в волосы. После высыхания вещество смывают водой.

Рецепт, подходящий мужчине

Вариант выращивания волос с использованием любимого мужского напитка предполагает смешивание стакана пива с 2 взбитыми белками и нанесение на корни прядей. Маску выдерживают до 45 минут и смывают водой и шампунем.

Применение масла

Такое средство готовится из одного из полезных для волос масел, 2 ст.л. которого смешивают с равной долей мёда, 2 желтками, 1 ч.л. коньяка и несколькими граммами дрожжей. Наносится на корни. Через час смесь удаляют, моя голову.

Маска из горчицы

Смешивают желток, 2 ч.л. сахарного песка и по 2 ст.л. следующих ингредиентов: горчичный порошок, растительное масло и горячая вода. Маска наносится по проборам, голова оборачивается целлофаном и полотенцем, выдерживается 20 минут, после чего смывается с шампунем.

Вырастить волосы за месяц с помощью фаз Луны

Придавать волосам привлекательный вид и требуемую длину следует, обращая внимание и на использование лекарственных препаратов, и на энергетику организма. Связь между состоянием тела и скоростью роста локонов усиливается при определённых фазах Луны. Потому раньше волосы полагалось стричь в определённое время, относясь к ним как к живой части человека.

Методика ускорения или замедления роста волос в разные лунные фазы проверена годами, потому достаточно надёжна и предполагает:

1. запрет на обрезку или покраску в периоды полнолуния и новолуния, а также 9-го, 15-го, 23-го и 29-го лунного дня;
2. рекомендацию ускорить рост прядей, остригая их при растущей Луне;
3. выбор правильного зодиакального созвездия, в котором находится спутник Земли.

При прохождении Луны в созвездии Овна волосы растут быстрее, но становятся хрупкими, часто ломаются и секутся. Спутник, находящийся в Близнецах или весах, не замедлит скорость, но ухудшит способность волос к укладке. Лучшее время – Луна в Деве, Тельце и Козероге. После стрижки в такие периоды волосы быстрее растут, меньше выпадают и становятся крепче.

Используйте действенные способы и локоны точно отрастут

Видео уроки по ускорению роста

Зная, в какое время проводится стрижка, и средства, используемые для повышения скорости отрастания, любой человек может быстрее вернуть прежнюю длину и даже удлинить причёску. Для мужчины период не превысит месяца, женщины, в зависимости от требуемой длины, ждут до года. Все методики и рецепты успешно применяются и не вредят здоровью человека. Но, если самостоятельно сделать маску, отвар или масло не получилось, следует воспользоваться обучающими видео, распространяемыми в сети и предназначенными для повышения опыта.

Берегите свои волосы!

volosyki.ru>

Как вырастить волосы за неделю

Длинные и ухоженные волосы служат украшением женщин. В среднем в месяц они отрастают на 2-3 см, но не больше. Соответственно не стоит ждать видимых результатов через неделю, даже если вы ежедневно наносите на них различные маски. Если же вам срочно нужно шикарные локоны, к вашим услугам наращивание, которое проводят в салонах красоты. Ну а терпеливым дамам помогут ускорить процесс различные процедуры.

Вам понадобится

1. — лечебный шампунь;
2. — витаминные добавки;
3. — репейное масло;
4. — горчичный порошок или красный перец.

Инструкция

1. Волосы начинают усиленно расти, когда в организм поступает нужное количество микроэлементов. Купите витаминный комплекс, который обогащен кальцием, цинком, фосфором и фтором. Также принимайте рыбий жир, который сейчас можно встретить в капсулах – он не обладает неприятным вкусом, да и запах полностью отсутствует. Если у вас имеются проблемы со здоровьем, перед употреблением пищевых добавок посоветуйтесь с врачом.
2. Приобретите в аптеке шампунь, который активизирует рост волос. Обычно он содержит в своем составе пивные дрожжи и витаминные добавки, а на этикетке имеется соответствующая надпись «Активатор роста волос или «Ускоряет рост волос . Регулярно используйте его для очищения головы, а чтобы усилить действие, наносите и лечебный бальзам.
3. Репейное масло поможет не только ускорить процесс отрастания локонов, но и оздоровит их. Слегка подогрейте 60 мл масла, нанесите на немытые волосы, укутайте пленкой и полотенцем и оставьте на 60 минут, можно и дольше. Тщательно промойте голову на несколько раз. Маску делайте несколько раз в неделю. Можно использовать и оливковое масло, но в него нужно добавлять любые витамины на жировой основе.
4. Делайте горчичную маску. Возьмите столовую ложку порошка и смешайте его с шампунем, оливковым или репейным маслом, сметаной или йогуртом (около 50 мл). Нанесите на корни волос на 30 минут. Вместо горчицы можете использовать красный перец (1 ч. л. на 50 мл сметаны).
5. Массаж кожи головы улучшает приток крови, что ускоряет рост волос. Ежедневно расчесывайте локоны на протяжении 10 минут деревянной расческой. Также подергивайте волосы, взяв их между пальцами. Постепенно вы заметите неплохие результаты.

KakProsto.ru>

Подскажите как отрастить волосы в домашних условиях за месяц какими нибудь средствами или как только не салоном!!!

Faithful

Чудо-маска, ускоряющая рост волос.

Применялся в течение 1 месяца по 1 разу в неделю. Волосы выросли примерно на 15 см. !

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:

2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой

2 столовые ложки горячей воды

1 желток яйца

2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)

2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом) . Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает» . Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими) , а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала) .

После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк» . Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.

Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.

У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.

Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!

Zuma

«УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАСКА: 1ч. л. масла репейного, 1ч. л. сока АЛОЭ, 1ч. л. меда, 1желток и витамин В, вместо витамина можно сок лука или чеснока и чтоб не было запаха, волосы ополаскивать уксусным раствором . Если мед засахаренный, массу подержать на водяной бане, чтоб маска была слегка теплой. Все это втираю в голову, покрываю пакетом и сверху шапочку и держу до двух часов. Делать один раз в неделю. Потом смываю и мою голову желтком с хлебом ржаным. Шампуни желательно не использовать. Еще для роста волос втирайте в волосы перцовую настойку. Ну и побольше творога и гречки в рацион. Волосы не выпадают, не секутся, быстрей растут и хорошо выглядят. Шампунями не пользуюсь! Еще совет с горчицей: 2 ст. л. сухой горчицы+ 0,5 ст. теплой воды. Эту кашицу втираем в волосы. держим 2-5 минут и смываем. Если волосы очень жирные, делаем 2 раза. Удачи.»

Татьяна Парфенова

если волосы сухие маску с горчицей лучше не использовать, лук чеснок тоже запах на волосах будет каждый раз как голова намокнет, делайте массаж головы каждый день по 15 минут, хоть с маслом хоть без, рост усилится.

Айгуль Гайфуллина

Рецепт для роста и укрепления волос.

.

1 столовая ложка желатина

3 столовые ложки горячей воды

1 чайная ложка шампуня

Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем. Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут.

Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!

Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.

Как вырастить волосы в домашних условиях??

любимая любимым

Рецепт от выпадения и для роста волос

— 2 столовые ложки сухой горчицы

— 1 желток

— 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, я даже как-то подсолнечное сыродавленое добавляла)

— 2 столовые ложки воды

Приготовление маски: добавляем необходимые ингредиенты в любой последовательности и тщательно перемешиваем. Получается вот такая кашица очень хорошей и правильной консистенции, которая отлично наносится, не течет. Получившейся кашицы с лихвой хватит для нанесения.

Нанесение, выдержка и смывание: маску наносим на грязные сухие волосы по проборам, проборы я делаю через каждый сантиметр. Когда нанесла одеваю на голову пакетик, старую шапку и хожу с маской 1 час. Маска смывается очень легко, шампуня после нее надо в 2 раза меньше, чем я беру обычно (не зря же некоторые моют голову горчицей ). После высыхания волосы не издают никаких неприятных запахов, как это часто бывает с домашними масками.

Важные моменты! — маска делается курсом: раз в неделю на протяжении 4-5 недель, затем надо делать перерыв

— в первый раз может сильно печь — в таком случае потерпите хотя бы 20 минут и смывайте. В следующий раз кожа головы привыкнет и время выдержки можно будет увеличить

— если волосы суховаты, то маска может немного подсушить концы. В таком случае я советую на корни нанести горчичную маску, а на концы ваше любимое масло для волос, тогда ничего не посушит)

— будьте осторожны при смывании маски! Она хоть и смывается очень быстро, но при попадании в глаза будет не очень приятно

— обладательницам чувствительной кожи головы я бы не очень советовала такую маску или стоит попробовать на небольшом участке.

татьяна черникова

Масло репейное с красным перцем. И укрепляет и стимулирует рост волос. Продается в аптеке. Никотиновую кислоту втирать, если конечно нет аллергии. Попробуйте. А то что рекламируют шампунь Лошадиная сила это просто развод.

www.kremovar.ru

Для ускорения роста волос много рецептов) )

Выше уже писали про горчичную маску.

Только будьте осторожны с горчицей (и красным перцем) , если ваша кожа склонна к аллергии.

Можно также делать масляные маски с эфирными маслами для роста волос, такими как розмарин, бэй, можжевельник.

Пример маски:

2 столовых ложки оливкового масла + 1 чайная ложка меда + 1 чайная ложка коньяка + желток + 3 капли эфирного масла. Все смешать, нанести на волосы, сверху п/э пакет и полотенце. Через пару часов смыть.

И не забывайте каждый вечер аккуратно массировать кожу головы (массаж усиливает приток крови к волосяным луковицам и тоже стимулирует рост волос)

Как быстро вырастить волосы в домашних условия?

♥_Pink_♥

Как отрастить волосы быстро

О длинных волосах мечтают многие женщины. Ведь волосы всегда считались символом женской красоты. Недаром в народе говорили: «Коса – девичья краса» . Но мода меняется. Уходят и возвращаются стрижки и причёски. Но какими бы экстравагантными они не были, длинные роскошные волосы всегда были предметом женской гордости и мужского восхищения.

Хотите узнать, как отрастить волосы быстро? Тогда читайте.

К сожалению, похвастаться красотой и силой своих волос может не каждая женщина. Ведь на структуру и темпы роста волос влияют многие факторы. Это и наследственность, и экология, и использование химических средств для волос (краска, растворы для завивки или выпрямления) . Но если есть факторы, которые отрицательно влияют на рост волос, значит, есть и то, что поможет им отрасти быстрее.

От чего зависит рост волос?

Известно, что волосы растут из волосяных мешочков – фолликул. Скорость роста зависит от химического равновесия внутри этих мешочков. А равновесие, в свою очередь, находится в зависимости от генетической предрасположенности, типа кожи и волос, состояния здоровья, образа жизни и многого другого. Если вы, например, живёте в постоянном стрессе, нервничаете, регулярно не высыпаетесь, неправильно питаетесь, вряд ли волосы будут расти быстро.

У каждого волоса есть три периода роста. Сначала он растёт активно – первые 2-5 лет. Затем его рост останавливается примерно на три месяца. Затем этот волос выпадает, даёт место новому волосу, который вырастет из этого же мешочка. Это естественный процесс обновления волос. Он по-разному протекает у разных людей. Особенно рост волос зависит от возраста. Вспомните: волосы у пожилых людей растут значительно медленнее, часто выпадают, становятся реже и слабее.

Как отрастить длинные волосы?

Связка ключей, которая поможет вам открыть для себя различные способы ускорения роста волос, выглядит так: правильное питание, надлежащий уход за волосами, приём витаминов и минералов.

Начните с питания

Обеспечить быстрый рост волос помогут правильные продукты, с высоким содержанием витамина А, Е, С, а также цинка, железа, меди, кремния. Если волосы будут получать необходимые вещества изнутри, им ничего не останется делать, как более активно расти и становиться более здоровыми, гладкими, блестящими. Откуда можно добывать эти витамины и микроэлементы?

Витамин А содержится в печени рыб, яичном желтке, моркови, сливочном масле. Все ярко окрашенные овощи и фрукты содержат этот витамин в большом количестве. Но помните, что потреблять эти продукты лучше с маслом, поскольку витамин А растворяется в жире.

Витамин В – это каши, желательно из неочищенных круп, хлеб из муки грубого помола, орехи, яйца, морковь, бобовые, печень и почки животных.

Витамин Е – семечки и орехи, бобовые, геркулес, соя, пивные дрожжи, неочищенный рис, а также нерафинированное растительное масло.

Витамин С защищает и питает волосы. Он улучшает кровообращение, поэтому кровь поступает к фолликулам, питая волосяные луковицы, поэтому волосы растут быстрее. Проще всего получить этот витамин из цитрусовых, квашеной капусты, болгарского перца. Рекордсмен по содержанию витамина С – чёрная смородина.

Помните, что для роста волос необходимы цинк, кремний, магний, молибден и сера, поэтому выбирайте продукты с повышенным содержанием этих элементов. Например, цинк в большом количестве содержится в кунжуте и тыквенных семечках, куриных сердцах, говядине, арахисе. Магний содержится в различных орехах, необработанных ростках пшеницы, гречневой крупе. Железо и медь – это говяжья печень, гранаты, яблоки.

Похожие статьи

• Как отбелить волосы в домашних условиях
• Как сделать вьющиеся волосы в домашних условиях
• Как промелировать волосы в домашних условиях
• Локоны на средние волосы в домашних условиях
• Дрожжевая маска для волос в домашних условиях
• Рост волос ускорить в домашних условиях
• Укладка волос средней длины в домашних условиях
• Удаление нежелательных волос навсегда в домашних условиях
• Как снять нарощенные волосы в домашних условиях
• Самостоятельное окрашивание волос в домашних условиях
• Здоровые волосы в домашних условиях от выпадения
• Блондирование волос в домашних условиях
• Шатуш на короткие волосы в домашних условиях
• Желатиновое ламинирование волос в домашних условиях рецепт
• Как осветлить волосы в домашних условиях быстро

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях?

Многие женщины мечтают о длинных, плотных и блестящих волосах — как в рекламе. Но как отрастить по-настоящему шикарные густые и длинные волосы без секущихся концов и уменьшения объема? Эти 10 простых лайфхаков помогут уменьшить выпадение волос и обзавестись шикарной прической.

Алла Резяпова

Rana Sawalha | Unsplash

Если вы теряете от 50 до 100 волос в день — это абсолютно нормально. Если вы теряете больше — это повод обратиться за консультацией к терапевту: возможно, вам потребуется подкорректировать гормоны щитовидной железы. Кроме того, бывает, что волосы тонкие и редкие от природы — вы поймете это, посмотрев на своих родителей. Но даже если причина недостаточно густых волос — наследственная, наши советы помогут вам получить максимум красоты.

Содержание статьи

Подстригайте волосы чаще

Это кажется контринтуитивным, но действительно работает. Если вы хотите, чтобы волосы были густыми и блестящими, нужно регулярно подрезать секущиеся кончики. Волосы секутся, ломаются, из-за этого выглядят хуже, чем могли бы при регулярной стрижке.

Измените свой рацион

Никакие шампуни, бальзамы и чудодейственные сыворотки не помогут, если вы неправильно питаетесь. Увеличьте ежедневное потребление белка: введите в рацион мясо, рыбу, орехи, бобовые и цельнозерновые продукты. И не ведитесь на модные идеи «чистки организма»: каждая такая чистка создает дефицит полезных веществ, что неизбежно скажется на состоянии волос.

Добавьте в свой рацион витамины

Мы живем на Севере, где фруктов мало, они стоят дорого и часто дозревают в дороге, не успев накопить достаточное количество витаминов. Поэтому эксперты рекомендуют добавить в свой рацион витамины «из коробочки» — те, что маркированы «для волос и ногтей». Маленький лайфхак от редакции: витаминные комплексы в специальных упаковках могут стоить и в полтора, и в два раза дороже аналогичных в скучных белых баночках. Спросите у фармацевта: Витамины А, С, Е, Цинк. Железо и Омега-3 жирные кислоты.

Реже мойте волосы

Два-три раза в неделю — вполне достаточно. Слишком частое использование шампуня лишит волосы естественных масел, сделает волосы сухими и тусклыми. Регулярно используйте бальзам, раз в неделю наносите на всю длину маску и не пренебрегайте распутывающими и увлажняющими спреями.

Откажитесь от осветления

Как бы шикарно ни выглядел платиновый блонд, совместить его с длинными шикарными волосами непросто: осветление повреждает кутикулу волос, делая их более ломкими и секущимися. Пусть на пару тонов темнее, но без осветления поддерживать волосы здоровыми и красивыми гораздо легче.

Откажитесь от горячей укладки

Это не значит, что вам придется забыть о шикарных локонах и мелких кудряшках: бабушкины методы работают не хуже.

Регулярно расчесывайтесь

Лечь спать, не расчесавшись, может показаться очень соблазнительным, особенно если вы устали. Но найдите силы для пары взмахов расческой из натуральной щетины: она распределит кожное сало по всей длине волос и усилит кровообращение в коже головы, а значит, пока вы спите, волосы будут расти быстрее.

Мойте волосы теплой водой

Даже если вы любите погорячее, добавьте холодненькой, чтобы помыть голову. И хорошенько промассируйте кожу головы, чтобы убрать загрязнение и восстановить кровообращение.

Не расчесывайте мокрые волосы

Не отжимайте их выкручиванием, не завязывайте резинкой и не трите полотенцем (да, мама так делала в детстве, но это не значит, что так правильно). Если волосы спутались, распутайте их специальной щеткой после нанесения бальзама. Чтобы убрать излишки влаги, просто легонько отожмите шевелюру микрофибровой тряпочкой.

youtube

Нажми и смотри

Используйте миноксидил

Это БАД одобрен FDA, американским аналогом Роспотребнадзора в качестве безопасного ингредиента доказанно ускоряющего рост волос. В России его можно купить в магазинах спортивного питания. А вот от использования шампуней для ускоренного роста волос эксперты предостерегают: исследований, подтверждающих эффективность и безопасность подобных средств, пока нет.

А вам нравятся длинные волосы?

Преимущества и способы приготовления

• Рисовая вода содержит витамины и минералы, которые питают волосы и кожу головы и могут стимулировать их рост.
• Чтобы его приготовить, дайте чашке риса забродить в двух-трех чашках воды в течение одного дня.
• Используйте его один-два раза в неделю, и вы можете ожидать результатов в течение нескольких недель или месяцев.

Рисовая вода — это жидкость, оставшаяся после промывания или варки риса, и она веками использовалась для ухода за волосами и кожей во многих азиатских странах.

Например, у японских придворных дам периода Хэйан (794–1185) были волосы до пола, которые они промывали рисовой водой для здорового роста и большей эластичности. В Индии рисовая вода используется как аюрведическое средство для лечения экземы.

По словам косметического дерматолога Мишель Грин, доктора медицинских наук, рисовая вода полна витаминов и минералов, которые необходимы для роста волос и могут помочь улучшить внешний вид ваших волос. Она говорит, что эти питательные вещества помогают укрепить волосяные фолликулы, улучшить густоту волос и сделать их здоровыми и блестящими.

Вот что вам нужно знать о пользе рисовой воды для волос и о том, как ее можно использовать.

Помогает ли рисовая вода росту волос?

«Рисовая вода содержит много антиоксидантов и витаминов, которые полезны для здоровья и роста волос», — говорит Грин.

По словам Грина, некоторые из питательных веществ в рисовой воде, которые могут принести пользу вашим волосам, — это фолиевая кислота, ниацин, магний и инозитол. Он также содержит аминокислоты, которые позволяют ему действовать как белковое средство для укрепления и защиты волос.

Вот как некоторые витамины и минералы в рисе могут повлиять на ваши локоны:

• Фолиевая кислота (витамин B9), ниацин (витамин B3) и селен важны для обновления клеток и общего состояния здоровья кожи головы и волос. фолликул. Они стимулируют рост волос и помогают укрепить и утолщать волосы.
• Ниацин (витамин B3) и аллантоин улучшают прочность и эластичность волосяных фолликулов и уменьшают воспаление за счет усиления кровотока в коже головы.
• Магний растворяет отложения кальция на волосах из-за жесткой воды и омолаживает волосяные фолликулы.
• Инозитол (витамин B8) содержится во многих продуктах, таких как фрукты, орехи, бобы и злаки. Ваше тело также использует углеводы для производства собственного инозитола. Это питательное вещество повышает эластичность волос, делая их сильнее. Небольшое исследование 2012 года показало, что прием добавок инозитола в течение 180 дней помогает стимулировать рост волос и уменьшить их истончение.

По словам Грина, рисовая вода может помочь устранить некоторые повреждения, вызванные стрессом, проблемами со здоровьем и химическими продуктами (например, красителями или релаксантами), которые могут привести к сухости кожи головы и повреждению волосяных фолликулов. «Когда у вас чистая, хорошо функционирующая кожа головы, у вас, в свою очередь, будут расти здоровые, сильные, блестящие волосы», — говорит Грин.

Примечание: Есть некоторые свидетельства того, что рисовая вода может быть полезна для волос — например, исследование 2017 года показало, что минеральный экстракт рисовых отрубей стимулирует рост волос и помогает предотвратить их выпадение. Однако необходимы дополнительные доказательства эффективности этой практики.

Кроме того, ферментированная рисовая вода также может помочь в лечении и профилактике перхоти. В лабораторном исследовании 2013 года было обнаружено, что он подавляет рост малассезии, грибка, вызывающего перхоть.

Как приготовить рисовую воду для волос

Приготовить рисовую воду так же просто, как смешать два ингредиента и дать им время для брожения. Вот пошаговый процесс:

1. Промойте рис: Промойте рис, чтобы избавиться от грязи и примесей. Вы можете использовать любой сорт риса, хотя, если вы используете неорганический сорт, промойте его еще несколько раз, чтобы избавиться от пестицидов.
2. Пусть сбродит: Хотя вы можете использовать рисовую воду, которая не была ферментирована, Грин говорит, что ферментированная версия более эффективна, потому что в процессе ферментации высвобождается побочный продукт под названием питария, который содержит все питательные вещества, антиоксиданты и минералы из риса. рис. Используйте одну чашку риса и две-три чашки воды. «Чтобы ферментировать рисовую воду, дайте ей отстояться в течение суток. Ферментированную рисовую воду следует охладить через 24 часа и использовать в течение трех дней или выбросить», — говорит Грин.
3. Добавьте натуральные ароматизаторы: Ферментированная рисовая вода имеет сильный запах. Если хотите, вы можете добавить несколько капель эфирных масел или немного травяного чая в рисовую воду, чтобы придать ей более приятный аромат. Также можно добавить в него цедру апельсина или лимона.

Как использовать рисовую воду для волос

Вы можете использовать рисовую воду вместо шампуня или после мытья головы, в зависимости от ваших предпочтений. Процедите его перед использованием.

Начните наносить на кожу головы и массируйте, затем нанесите на остальные волосы. Оставьте на 30 минут, затем смойте водой.

Вы можете использовать его один или два раза в неделю. В то время как некоторые люди могут увидеть некоторые изменения в своих волосах после нескольких применений, любые реальные изменения в силе и длине волос будут более постепенными, говорит Грин.

Подсказка: Существует также много продуктов для волос, таких как шампуни, маски и сыворотки, которые содержат рисовую воду и используют ее полезные свойства.

Может ли рисовая вода повредить волосы?

Ведутся споры о том, можно ли использовать рисовую воду для волос с низкой пористостью. Пористость показывает, сколько влаги могут поглотить ваши волосы. У вас могут быть волосы с низкой пористостью, если:

• Ваши волосы, как правило, не впитывают много воды или кондиционера в душе, поэтому их мытье занимает больше времени, потому что им требуется больше времени, чтобы полностью намочить
• Ваши волосы склонны к накоплению продукта
• стакана воды комнатной температуры на несколько минут, прежде чем опуститься на дно

Однако Грин говорит, что рисовая вода может работать для всех типов волос. Если вы считаете, что рисовая вода может вам не подойти из-за низкой пористости волос, вы можете сначала проверить ее на небольшом участке и посмотреть, как она себя почувствует. Если ваши волосы стали более вьющимися, избегайте использования рисовой воды для волос.

Важно помнить, что использование рисового отвара для волос — это домашнее средство, и, как и большинство домашних средств, оно может помочь одним людям и не помочь другим. Если вы чувствуете, что рисовая вода не подходит вашим волосам, вам следует прекратить ее использование.

Советы инсайдеров

Нанесение рисового отвара на волосы — это древняя практика, используемая во многих азиатских странах. Некоторые люди даже наносят его на кожу, чтобы успокоить ее и вылечить экзему.

Рисовая вода поможет сделать ваши волосы более сильными, блестящими и здоровыми. Вы можете попробовать его и посмотреть, работает ли он на вас — если вы видите результаты, вам следует использовать его один или два раза в неделю. Однако, если вы чувствуете, что он не подходит вашим волосам, вы можете прекратить его использование.

Если у вас истончение или выпадение волос, вам следует обратиться к дерматологу, так как есть варианты лечения, которые могут помочь, говорит Грин.

Санджана Гупта

Автор

Санджана пишет и пишет о здоровье с 2014 года. Она много писала для таких платформ, как Livestrong.com, Verywell Mind и Times Internet. Ее работа охватывает различные темы, связанные со здоровьем, включая фитнес, питание, психическое здоровье и благополучие. Санджана уравновешивает свою любовь к шоколаду склонностью к веселым тренировкам, таким как воздушная йога и кикбоксинг.

ПодробнееПодробнее

10 лучших домашних средств и советов для роста и густоты волос

Длинные, красивые волосы нужны всем. Но достижение и поддержание этого требует осторожности. Недостаток питания, жара, грязь, загрязнение окружающей среды, агрессивные химикаты, агрессивная укладка — все это может разрушить мечту о красивых волосах. Итак, как естественным образом отрастить волосы здоровее и быстрее? Чтобы прийти к правильному ответу, давайте сначала поймем, как растут волосы.

Как растут волосы

У нас есть три фазы роста волос. Анаген, катаген и телоген. Волосы активно растут в фазе анагена, и это может длиться от 2 до 8 лет. После этой фазы наши волосы переходят в фазу катагена, где они перестают расти. Это длится от 4 до 6 недель. И, наконец, телоген, когда волосы выпадают, что происходит в течение 2-3 месяцев. В таком сценарии простой трюк, чтобы иметь длинные волосы, состоит в том, чтобы убедиться, что прядь волос остается в фазе анагена как можно дольше. Тем не менее, многие факторы, такие как окружающая среда, наша диета, гормоны и продукты, которые мы используем, играют важную роль, когда речь идет о росте волос. Следовательно, чтобы отрастить красивые длинные волосы, необходимо соблюдать правильный режим ухода за волосами. Один из лучших способов сделать это — иметь режим ухода за волосами, основанный на натуральных продуктах по уходу за волосами и натуральных ингредиентах, которые помогают волосам расти естественным образом.

Натуральные способы сделать волосы блестящими

Вот несколько ингредиентов, которые легко доступны дома, чтобы следовать правильному режиму ухода за волосами. Включение некоторых из них в ваш режим ухода за волосами при использовании продуктов на нехимической основе — лучший способ получить красивые и длинные блестящие волосы.

1. Яйца

Необходимые вещи

• Яйцо
• Йогурт
• Оливковое масло
• Лимонный сок

Метод

1. Возьмите одно яйцо, две столовые ложки йогурта и одну чайную ложку оливкового масла и лимонного сока.
2. Смешайте их все, пока не получите однородную смесь.
3. Нанесите смесь по всей длине волос, пока они не будут полностью покрыты смесью.
4. Смыть натуральным шампунем через 30 минут.

Как часто использовать

Один раз в неделю.

Почему это работает

Яйца — один из самых богатых источников белка, который питает волосы и придает им блеск, улучшая их текстуру. Волосы глубоко кондиционируются и питаются, делая их более здоровыми. И здоровые волосы растут быстрее. Глубокое кондиционирование также предотвращает появление секущихся кончиков.

2. Алоэ Вера

Необходимые вещи

• Экстракт алоэ вера
• Вода
• Распылитель

Метод

1. Возьмите около двух столовых ложек свежего экстракта алоэ вера в маленькую бутылку с распылителем.
2. Наполните бутылку водой и хорошо перемешайте.
3. Распылите на волосы сразу после мытья шампунем.
4. Используйте как несмываемый кондиционер.

Как часто использовать

Два или три раза в неделю

Почему это работает

Алоэ Вера хорошо известна своими увлажняющими и питательными свойствами, которые обеспечивают здоровый рост волос. Алоэ Вера значительно улучшает здоровье волосяных фолликулов кожи головы. Это потому, что они содержат протеолитические ферменты. Эти ферменты восстанавливают поврежденные клетки волосяных фолликулов и стимулируют естественный рост волос. Прочтите все о преимуществах и рецептах Алоэ Вера для здоровых волос.

3. Кокосовое масло

Необходимые вещи

Кокосовое масло

Метод

1. Возьмите четыре чайные ложки кокосового масла и нагрейте его, пока оно не станет теплым.
2. Теперь втирайте это теплое масло в кожу головы и по всей длине волос не менее 5-10 минут.
3. Тщательно вмассируйте это масло в волосы и кожу головы.
4. После массажа оставьте масло на полчаса
5. Смыть натуральным шампунем через час.

Как часто использовать

Трижды в неделю.

Почему это работает

Кокос хорошо известен своими питательными свойствами. И этот массаж помогает стимулировать волосяные фолликулы и, следовательно, ускоряет рост волос. Узнайте больше о преимуществах и домашних средствах с использованием кокосового масла.

4. Глубокое кондиционирование с комбинацией масел

Необходимые вещи

• Кокосовое масло
• Оливковое масло
• Миндальное масло

Метод

1. Смешайте кокосовое масло, оливковое масло и миндальное масло в соотношении 2:2:1.
2. Используя метод водяной бани, подогрейте масла и втирайте это теплое масло в кожу головы и по всей длине волос в течение не менее 5-10 минут.

№

3. Смыть натуральным шампунем не менее чем через час.

Как часто использовать

2–3 раза в неделю.

Почему это работает

Комбинация масел объединяет их полезные свойства, а массаж с горячим маслом обеспечивает глубокое проникновение масел в кожу головы.

5. Семена пажитника

Необходимые вещи

• Семена пажитника
• Горчичное масло

Метод

1. Нагрейте семена пажитника в горчичном масле.
2. Дайте маслу остыть и удалите семена.
3. Масло должно было потемнеть.
4. Вмассируйте это масло в кожу головы и по всей длине волос.
5. Смыть натуральным шампунем через час.

Как часто использовать

Один раз в неделю.

Почему это работает

Семена пажитника богаты железом, витамином С, белком и калием. Эта комбинация не только ускоряет рост волос, но и способствует их восстановлению.

6. Луковый сок

Необходимые вещи

• Лук
• Мед

Способ

1. Возьмите сок одной красной луковицы среднего размера, добавьте две столовые ложки меда и перемешайте.
2. Вмассируйте эту смесь в кожу головы и по всей длине волос.
3. Смыть натуральным шампунем через 30 минут.

Как часто использовать

Один раз в неделю.

Почему это работает

Лук содержит серу, которая способствует выработке коллагена в коже головы и способствует росту новых волосяных фолликулов. Сочетание меда с луковым соком помогает увлажнить кожу, а антиоксиданты способствуют росту волос.

7. Яблочный уксус

Необходимые вещи

• Яблочный уксус
• Вода

Метод

1. Смешайте чашку воды с или более в соответствии с длиной ваших волос и потребностями.
2. Промойте волосы жидкостью сразу после мытья шампунем, используя ее в качестве несмываемого кондиционера.

Как часто использовать

Один или два раза в неделю.

Почему это работает

Яблочный уксус — отличное моющее средство, и этот метод помогает очистить волосы от остатков химических веществ и улучшить общее состояние волос. Узнайте больше о советах и ​​преимуществах яблочного уксуса для волос.

8. Пакет бананов

Необходимые вещи

• Бананы
• Мед
• Лимонный сок

Метод

1. Смешайте два спелых банана с четырьмя столовыми ложками меда до получения однородной пасты.
2. Убедитесь, что нет комочков. Добавьте сок половины лимона и хорошо перемешайте.
3. Вмассируйте эту смесь в кожу головы и по всей длине волос.
4. Смыть натуральным шампунем через 30 минут.

Как часто использовать

Два раза в неделю.

Почему это работает

Сочетание бананов, меда и лимонного сока помогает очищать, увлажнять и питать волосы, обеспечивая их более быстрый и здоровый рост.

9. Йогуртовая маска

Необходимые вещи

• Йогурт
• Порошок амлы

Метод

1. В чашку с йогуртом добавьте две столовые ложки порошка амлы и хорошо перемешайте.
2. Вмассируйте эту смесь в кожу головы и по всей длине волос.
3. Смыть натуральным шампунем через 30 минут.

Как часто использовать

Два раза в неделю.

Почему это работает

Амла в маске насыщает кожу головы витамином С, а творог содержит витамины В5 и D, необходимые для здоровья волос. Вместе они помогают укрепить стержни волос и стимулируют их рост. Узнайте о пользе творога для волос.

Узнайте больше: 7 полезных свойств творога (йогурта) для волос

10. Топленое масло

Необходимые вещи

Топленое масло

Способ приготовления

1. Слегка подогрейте гхи, чтобы полностью его растопить.
2. Вмассируйте в кожу головы и по всей длине волос.
3. Смыть натуральным шампунем через 30 минут.

Как часто использовать

Два или три раза в неделю.

Почему это работает

Чистое топленое масло — одно из старейших средств, делающих волосы более здоровыми, длинными и красивыми.

Другие советы, как отрастить длинные и быстрые волосы

• Сбалансированное питание и регулярные физические упражнения в значительной степени способствуют здоровью ваших волос.
• Пейте 2-3 литра воды каждый день.
• Используйте натуральный шампунь для очищения, так как он не повредит волосам в долгосрочной перспективе, в отличие от шампуней на химической основе.
• Регулярно ухаживайте за волосами.
• Не мойте голову слишком часто.
• Во время расчесывания волос используйте деревянную расческу с широкими зубьями, чтобы избежать статического электричества и ломкости волос.
• После душа дайте волосам высохнуть и по возможности избегайте использования горячих средств для укладки.