3 совета для мужчин – дискотека

Попытка отрастить волосы может оказаться долгим и кропотливым процессом.

А еще лучше, если вы отращиваете их для новой прически, вы, вероятно, попадете в один или два неловких этапа, когда ваши волосы будут выглядеть не совсем правильно, даже если вы регулярно их стрижете.

Вам не нужно беспокоиться о том, сколько времени потребуется, чтобы отрастить волосы всего на несколько дюймов длиннее: доверьтесь процессу.

Вот процесс.

Наука о росте волос

 Волосяные фолликулы отвечают за рост волос на вашем теле. Мы все рождаемся с примерно сотней тысяч волосяных фолликулов на голове. С тем, с чем вы родились, вы будете работать всю жизнь, потому что у людей не появляются новые волосяные фолликулы на протяжении всей жизни.

Волосяные фолликулы состоят из нескольких слоев, расположенных под поверхностью кожи. Самый глубокий слой — это сосочек, где крошечные капилляры питают живую часть ваших волос, называемую луковицей. Клетки луковицы делятся каждые 2-3 дня (быстрее, чем любая другая клетка в вашем теле), и именно это деление проявляется в росте волос. Остальная часть вашего волосяного стержня состоит из белка, называемого кератином.

Существует три разных стадии роста волос:

Анаген, или активная фаза роста новых волос, когда клетки корня вашего волоса быстро делятся, и ваши волосы активно растут. Этот новый рост выталкивает старый рост вверх по фолликулу и наружу над поверхностью кожи головы. Ваши волосы будут расти быстрее всего на этом этапе, со скоростью чуть менее 1/2 дюйма в месяц, и рост новых волос может оставаться на этом этапе в течение 2-6 лет.

Категория n – переходная стадия в конце активного роста. Во время этой фазы рост новых волос прекращается, и основание ваших волос образует небольшую твердую «дубинку», поскольку внешняя оболочка корня сжимается обратно к коже головы. Обычно эта фаза длится около 2-3 недель.

Телоген, фаза покоя, когда ваши волосы остаются на коже головы, но прекращают активно расти. Ваши волосы могут «отдыхать» на коже головы чуть более трех месяцев, прежде чем выпадут естественным образом.

Люди не линяют сезонно; вместо этого мы теряем волосы тут и там в течение дня. На смену выпавшим волосам вырастают новые. Поскольку мы сбрасываем волосы случайным образом, у вас будут волосы на всех трех стадиях роста по всей голове в любой момент времени. Большинство ваших волос будут находиться в активной фазе роста анагена и только около 10% в переходной фазе или фазе покоя.

Почему я не могу отрастить волосы?

Если активная фаза роста короткая, у вас могут возникнуть трудности с отращиванием волос. Продолжительность фазы роста анагена зависит от таких факторов, как возраст, общее состояние здоровья и генетика. Ваши волосяные фолликулы могут постепенно перестать производить больше волос, чтобы заменить пряди, которые вы потеряли по мере взросления, сводя к минимуму общий рост новых волос.

Даже если ваши фолликулы продолжают образовывать новые волосы, они, вероятно, уменьшатся с возрастом, а это означает, что ваши новые волосы будут тоньше, слабее и, скорее всего, сломаются или выпадут за более короткий промежуток времени.

Нездоровый уход за волосами, который повреждает ваши волосы, также может сократить стадию роста. Все, что повреждает ваши волосы, например, чрезмерное нагревание при укладке или грубое расчесывание во влажном состоянии, повышает вероятность того, что вы потеряете или обломите отдельные пряди до того, как они достигнут фазы роста телогена.

Кроме того, такие факторы, как постоянный стресс или диета с ограничением калорий, также могут ограничивать рост новых волос.

Как ускорить рост волос?

Если рост ваших волос начал замедляться или вы ищете способ ускорить рост для новой прически, с которой вам не терпится поэкспериментировать, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать.

1. Принимайте поливитаминные добавки . Ваши волосы нуждаются в множестве витаминов и питательных веществ для поддержания здорового роста. Если вы получаете достаточное количество необходимых витаминов с пищей, то прием добавок вряд ли поможет вашим волосам расти быстрее. Однако предположим, что вы работаете с дефицитом калорий или изо всех сил пытаетесь получить достаточное количество фруктов или овощей в своем рационе. В этом случае добавка может помочь вам получить достаточное количество питательных веществ для роста волос со средней скоростью. Комплекс витаминов группы В и биотин обычно связаны со здоровым ростом волос.

2. Включите в свой рацион много белка. Ваши волосы полностью состоят из белковых клеток, поэтому включение большого количества белка в ваш рацион имеет решающее значение для поддержания здоровья шевелюры. Если у вас нехватка белка, ваши фолликулы не будут иметь строительных блоков, необходимых для питания ваших волос.  

3. Используйте кокосовое масло для стимуляции кожи головы.  Кокосовое масло богато витаминами и жирными кислотами, которые питают кожу головы и помогают свести к минимуму накопление кожного сала в волосяных фолликулах. Кроме того, вы можете использовать кокосовое масло в качестве несмываемого кондиционера для волос, чтобы они не пересыхали и не ломались (и, следовательно, с меньшей вероятностью преждевременного выпадения).

Заключительные мысли

Ключом к здоровому росту волос является, в первую очередь, общее здоровье. Ваши волосы и кожа часто являются первыми индикаторами нездоровых привычек. Плохая диета может проявиться в появлении прыщей или в тусклых, медленно растущих волосах. Точно так же истончение волос может быть признаком того, что в вашем рационе недостаточно белка.

Когда дело касается вашего здоровья и ухода за собой, постоянство играет ключевую роль. Установление ежедневных привычек и процедур по уходу за кожей, телом и общим самочувствием принесет дивиденды в долгосрочной перспективе. Когда ты хорошо выглядишь, ты и чувствуешь себя хорошо, а такая уверенность в себе лучше любой стрижки.

Как заставить волосы расти быстрее и сильнее естественным путем

• Дом
• Волосы
• Каждый день

Автор Kinnari Ashar 22 ноября 2022 г.

Может быть, это ее гены; может быть, она тщательно ухаживает за волосами, вот несколько мыслей, которые приходят нам в голову каждый раз, когда мы замечаем даму с великолепными волосами. Правда в том, что некоторым женщинам не нужно прилагать много усилий, потому что они наделены завидно длинными и красивыми волосами. В то время как для других изменение некоторых аспектов их повседневной жизни и изучение нескольких советов — это ответ на вопрос о том, как естественным образом увеличить рост волос.

Эти советы могут быть такими простыми, как не мыть голову каждый день или сократить использование инструментов для укладки волос. Есть несколько простых шагов, которым можно следовать, чтобы получить длинные блестящие локоны. Мы нашли все ответы на один волнующий многих вопрос — как уменьшить выпадение волос и увеличить их рост! Ознакомьтесь с нашими профессиональными советами ниже, которые помогут вам в правильном направлении.

Как заставить волосы расти быстрее и сильнее естественным путем  

1. Помассируйте кожу головы 

Один из самых простых и эффективных способов ускорить рост волос — увеличить кровообращение в области головы. Регулярный массаж волос кокосовым, оливковым или миндальным маслом способствует циркуляции крови в коже головы. Это также равномерно распределит масла, укрепляя корни и сохраняя волосы увлажненными. Слегка подогрейте масло перед использованием и тщательно помассируйте кожу головы, оставьте не менее чем на час, прежде чем смыть, чтобы увидеть результаты. Вы также можете оставить масло на ночь на волосах, чтобы получить максимальный эффект.

2. Не мойте голову каждый день 

Хотя некоторым этот совет может показаться неприятным, особенно тем, кто ежедневно посещает тренажерный зал, это правда, что вам не следует мыть голову каждый день. Большинство женщин выбирают шампунь, который претендует на то, чтобы ускорить рост волос, или тот, который порекомендовал их друг, или даже что-то приятно пахнущее. Но это ничего не сделает с вашими волосами, кроме как сделает их очень сухими и безжизненными. Вместо этого выберите мягкий шампунь, желательно без агрессивных ингредиентов, чтобы удерживать влагу. Мытье волос шампунем два-три раза в неделю позволяет натуральным маслам проникать сквозь волосы, позволяя им восстанавливаться и увлажняться от корней до кончиков. Сухая и зудящая кожа головы является причиной выпадения волос.

3. Чаще подстригайте волосы 

Да, мы даем вам советы, как сделать волосы более здоровыми и длинными, и просим вас регулярно подстригаться, что звучит нелогично, но для этого вам необходимо регулярно посещать парикмахера. Стрижки не заставляют ваши волосы расти быстрее, но они помогают избавиться от секущихся кончиков, которые являются основной причиной ломкости волос и останавливают их рост. Секущиеся концы также лишают волосы блеска, объема и гладкости, делая их тусклыми и нездоровыми. Частое подравнивание может быть ответом на вопрос, как ускорить рост волос.

4. Используйте правильную расческу 

Вы выбрали случайную расческу или расческу в Интернете, потому что она хорошо выглядела? Или, что еще хуже, вы делитесь щеткой, которой пользуется ваша сестра или мама? Что ж, пришло время инвестировать в правильную расческу, если вы хотите иметь здоровые волосы. Эксперты рекомендуют щетку из кабаньей щетины, поскольку она распределяет натуральные масла кожи головы по волосам, благодаря чему они остаются естественными блестящими и увлажненными. Если вам интересно, как контролировать выпадение волос и увеличить их рост с помощью этого совета, позвольте сообщить вам, что он улучшит кровообращение в коже головы и будет способствовать росту волос. Аккуратно расчесывайте волосы этой щеткой каждую ночь перед сном, начиная с кожи головы и затем двигаясь к кончикам.

5. Минимизируйте использование инструментов для укладки волос 

Тепло — злейший враг ваших волос. Мы знаем, что ваши волосы должны хорошо себя вести и выглядеть презентабельно, поэтому вы берете фен и выпрямитель после каждого мытья головы. Но эти инструменты для горячей укладки еще больше лишают волосы влаги и делают их вьющимися и сухими. Частое воздействие на волосы также может привести к их ожогу. Поэтому рекомендуется использовать инструменты для горячей укладки только в случае необходимости и всегда перед этим использовать термозащитное средство. Вы также можете поискать в Интернете методы без нагревания, чтобы уложить волосы.

6.

Используйте маски для волос 

Побалуйте свои волосы полезными масками для волос не реже двух раз в месяц. Это восстановит и глубоко кондиционирует ваши волосы, а также вернет им блеск и блеск. Некоторые маски для волос также могут помочь глубоко очистить кожу головы, тем самым стимулируя рост волос. Вы можете выбрать маски для волос, купленные в магазине, или создать свои собственные, смешав яйцо, творог и горчичное масло и нанеся на волосы и кожу головы. Смойте через 20-30 минут, чтобы волосы стали более сильными, шелковистыми и здоровыми. Эта маска, богатая витаминами, протеинами и жирными кислотами, укрепляет корни и естественным образом ухаживает за волосами.

Рекомендуемые средства по уходу за волосами   

1. Масло Indulekha Bringha

Масло Indulekha Bringha содержит брингарадж вместе с 10 другими травами, такими как амла, ватадха, светакутаджа, кокосовое масло первого отжима и т.  д., которые, как клинически доказано, уменьшают выпадение волос и отрастить новые волосы. Массаж головы с этим маслом увеличивает кровообращение в коже головы и укрепляет волосяные фолликулы.

2. Очищающее средство для волос Indulekha Bringha

Очищающее средство для волос Indulekha Bringha обогащено 9Полный экстракт растений Bringharaj и 6 трав и эфирных масел. Эти травы включают ним, шикакай, тулси и амлу, которые, как известно, являются богатым источником антиоксидантов, минералов, микроэлементов и витаминов для улучшения кровообращения кожи головы, укрепления волосяных фолликулов и уменьшения выпадения волос.

3. Лепам для укрепления волос Indulekha Bringha 

Лепам для укрепления волос Indulekha Bringha состоит из 6 ценных трав, которые питают и укрепляют волосы, что помогает уменьшить их выпадение. Помимо брингараджа, он содержит ним, амлу, масло розмарина, базиликовое масло, апельсиновое масло и масло кедрового дерева, которые способствуют росту волос. Возьмите количество этой маски для волос размером с монету и нанесите ее на все волосы после мытья шампунем, оставляя кожу головы. Оставьте на 3 минуты и тщательно промойте волосы.

Часто задаваемые вопросы о том, как естественным образом ускорить рост волос и сделать их сильнее    

Что вызывает быстрый рост волос?

Несколько факторов, в том числе ваш возраст, уровень стресса и прием лекарств, могут влиять на быстрорастущие волосы, но ваша ДНК и толщина волос играют наиболее важную роль.

Когда перестают расти волосы?

На самом деле ваши волосы перестают расти, как только заканчивается цикл роста, а не на определенной длине.