За сколько и как быстрее можно отрастить 10 см волос?

За сколько и как …

01 сентября 2011, 20:47

29 ответов

Последний —

19 ноября 2020, 03:47 Перейти

02 сентября 2011, 00:07

#1

02 сентября 2011, 00:24

#2

Mango Tango

Перцовая настойка.

02 сентября 2011, 02:23

#3

02 сентября 2011, 11:31

#4

02 сентября 2011, 12:05

#5

Кенза

Все прибамбасы, скорее укрепляют волосы. Если растут, как растут — значит и необходимая длина только через полгода появится, и то не факт.

02 сентября 2011, 23:13

#6

03 сентября 2011, 07:59

#7

03 сентября 2011, 13:49

#8

КозЮлЬкА

луковый сок

05 апреля 2012, 12:57

#10

05 апреля 2012, 12:59

#11

Луковый сок без мякоти наносим на 1,5 часа, ходим в пленке, сверху полотенце.

Смываем как обычно. Чтобы убить запах, после курса в 30-40 масок провести хлебные маски, очень помогают в укреплении и росте.

05 апреля 2012, 14:02

#12

Витамины из аптеки, честно говоря, малоэффективными оказались, живые оказались полезнее.

05 апреля 2012, 14:04

#13

27 апреля 2012, 10:41

#14

2 столовые ложки сухого горчичного порошка развести горячей водой

2 столовые ложки горячей воды

1 желток яйца

2 столовые ложки оливкового

(персикового, репейного и любого другого косметического масла)

2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем ?злее? горчица)

Нанести на проборы,

не затрагивая кончики, особенно сухие

(можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос

любым разогретым косметическим маслом).

Укутать голову пакетом,

сверху повязать махровое полотенце.

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно ?припекает?.

Если терпимо, то лучше походить так 1 час.

А если уж совсем пожар, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет. а привыкнув.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах

.После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся.

Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской. У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.

07 мая 2012, 22:23

#15

Я сама лично убедилась в этом.

Около двух лет не вылазила из чёрного цвета волос…

Я поехала отдыхать на чёрное море и мне заплели африканские косички….Девочки,никогда не делайте этого,у меня волос вылезло….Ну пол головы точно.Потом они начали очень страшно сечься.

Я решила начать отращивать свои волосы. Я так промучалась.

Вы только представьте,что значит с плешью ходить целый год.Что только не перепробовала.

В течении года с перерывами,я делала маски разные, в интернете их полно,но все на основе настойки красного перца.У кого кончики сухие,можно наносить на корни настойку(я не разбавляла её),а на концы оливковое масло(масло должно быть обязательно хорошего качества) и под пакет,а сверху полотенце,держать мин 20. Терпите. У кого конечно кожа проблемная,лучше с чем-нибудь настойку мешать.Кто тоже из чёрного выйти хочет,я делала маски из кефира,ромашкой полоскала. Медовые и сметанные маски тоже хорошо помогают. Но всё это конечно индивидуально и зависит в плотную от ваших натуральных волос. Плюс я отказалась от чипсов и подобной химии,не пью никакие газированные напитки. Принимаю витамины А,Е) Ногти тоже преобрели ухоженный вид) Так что дерзайте)

06 августа 2012, 22:47

#16

Гость

мне очень перфектил понравился! за 3 недели что я их пью волосы прям вымахали.

жаль сюда фотку добавить нелья, я бы вам показала.

но я вот сюда заливала- http://irecommend.ru/content/bystro-otrastit-dlinnye-volosy-​​​foto-do-i-posle

думаю вот перерыв сделать на месяц и еще курс пропить! прям влюбилась в эти витаминки

06 августа 2012, 22:48

#17

26 августа 2012, 19:59

#18

06 июля 2013, 11:08

#19

19 марта 2015, 18:10

#20

13 августа 2015, 09:40

#21

28 февраля 2016, 19:15

#22

Мария

Я недавно отстригла 10 см волос и очень жалею и теперь ищу варианты масок которые поспособствуют быстрому росту волос!Можете подсказать какие нибудь не сложные маски и вообще какие продукты которые помогают!

03 июня 2016, 20:32

#23

Эксперты Woman. ru

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  7 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  240 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  32 ответа

• Галимов Ильдар

  Психолог по семейным…

  237 ответов

• Екатерина Голикова

  Психолог

  46 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  783 ответа

• Сергей Векслер

  Психолог

  23 ответа

• Золотых Вера Владимировна

  Психолог

  145 ответов

• Летошева Тати

  Эксперт по восточным практикам

  6 ответов

• Алла Бурая

  Психолог

  81 ответ

13 августа 2016, 21:14

#24

Феклуша

А луковый сок в чистом виде мазать? как часто?

25 августа 2016, 19:36

#25

29 августа 2016, 17:42

#26

26 июня 2018, 09:36

#27

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

  ..

  770 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  692 ответа

• Такая зарплата — не хочу работать

  473 ответа

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  763 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  174 ответа

08 августа 2019, 13:44

#27

01 сентября 2020, 12:43

#28

Гость

Мне очень помог витамин В6. За неделю 2 см.

19 ноября 2020, 03:47

#29

Новые темы за 3 дня:

• Как вернуть кудри после ботокса и кератинового выпрямления?

  3 ответа

• Стрижка по кудрявому методу.

  Отпишитесь кто пробовал

  2 ответа

• Кто и как делал выход из чёрного?

  4 ответа

• Вся седая в 31 год, мало что помогает

  17 ответов

• Аллергия на краску для волос Эстель и Оллин

  2 ответа

• Перхоть

  16 ответов

• Можно ли из чёлки сделать чёлку-шторы?

  Нет ответов

• Смешные мужчины

  28 ответов

• Как относитесь к лысым мужчинам?

  32 ответа

• Выпадение волос во время коронавируса

  19 ответов

Популярные темы за 3 дня:

• отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!

  127 701 ответ

• Как относитесь к лысым мужчинам?

  32 ответа

• Смешные мужчины

  28 ответов

• Вся седая в 31 год, мало что помогает

  17 ответов

• Перхоть

  16 ответов

• Кто и как делал выход из чёрного?

  4 ответа

• Как вернуть кудри после ботокса и кератинового выпрямления?

  3 ответа

• Стрижка по кудрявому методу.

  Отпишитесь кто пробовал

  2 ответа

• Аллергия на краску для волос Эстель и Оллин

  2 ответа

• Можно ли из чёлки сделать чёлку-шторы?

  Нет ответов

Следующая тема

• Могут ли при хроническом пиелонефрите выпадать волосы?

  15 ответов

Предыдущая тема

• Как вернуть деньги за плохо нарощенные волосы?

  19 ответов

Секреты косы до пояса: как отрастить длинные волосы

По мнению стилистов, длинные волосы идут далеко не всем. Якобы локоны до талии украшают только стройных высоких женщин. Как бы не так. Главное, в каком они состоянии. Густые длинные волосы смотрятся шикарно независимо от фигуры. Поэтому мы о них и мечтаем. Но как такие заполучить, ведь отрастить волосы сложно даже ниже лопаток, и тем более до самого пояса. 

Для начала разберемся с градацией, какая именно длина считается длинной. У парикмахеров есть четкая система определения. Как же иначе, ведь прайсы на все процедуры «заточены» под длину. Чем она больше, тем больше придется выложить денег. Но в этой статье расходы нас не волнуют, вернемся к длине волос:

1. 10-15 см;

2. 15-25 см;

3. 25-35 см;

4. 35-40 см;

5. 40-50 см;

6. 50-60 см;

7. 60 см и ниже.

Первые два уровня – короткие волосы, третий и четвертый – средние, пятый-седьмой – длинные. У многих девушек и женщин рост тормозится на уровнях 4 и 5, то есть примерно в районе лопаток. 

Почему волосы чаще всего не растут ниже лопаток

Все дело в физиологии. Активная фаза жизни волосяного фолликула (анаген), во время которой он продуцирует кератин (основной материал наших волос), варьируется от 3-х до 6-ти лет. Ежемесячно стержень отрастает на 1–1,5 см, в зависимости от интенсивности продукции кератина. И все это запрограммировано генетически.

Несложно посчитать, сколько придется отращивать волосы. Если фолликулы «минимально» активные – 3 года по 1 см за месяц, то максимум возможной длины будет 36 см (это повыше лопаток). А если фолликулы «сильные» – 6 лет по 1,5 см за месяц, это 108 см (это будет пониже талии). Так что в любом случае нельзя ставить вопрос, как быстро отрастить длинные волосы за неделю, да и за месяц тоже. При любой генетике на это уходят годы. 

Более того, даже при «сильных» фолликулах сложно отрастить большую длину. На корни постоянно воздействуют всевозможные негативные факторы. Любой функциональный сбой внутри организма может нарушить жизненный цикл фолликулов и преждевременно прервать фазу активного роста. А у сбоев десятки причин – от недостатка микроэлементов в повседневной еде до инфекционных/вирусных заболеваний и их терапии. И тут еще полбеды, что волосы перестали расти. Беда, если посыпались. Придется думать о лечении диффузной алопеции, а не про косу ниже пояса.

Для справки: диффузная алопеция – равномерное выпадение волос по всей поверхности головы из-за нарушений в жизненном цикле фолликулов. Обычно проявляется как хронический волосопад. Возможно резкое и полное облысение всей головы, но только при мощном токсичном воздействии (в организм попал яд, было облучающее лечение или химиотерапия онкологии). 

Вопрос, как быстро отрастить волосы – второстепенный при алопеции. Сначала придется укрепить корни и остановить выпадение. Подумать, в первую очередь, про густоту шевелюры, и только потом про длинную косу.

Как быстро отрастить волосы после алопеции

Имеем в виду, как побыстрее восстановить густоту, чем воздействовать на фолликулы, чтобы на месте выпавших волосков выросли новые. При адекватном лечении за месяц-два можно добиться, чтобы появился пушок. По мере роста он будет крепчать, утолщаться в диаметре. Уже через полгода можно вернуть густоту в то состояние, которое было до поредения. 

Витамины для роста волос

Все в нашем организме напрямую зависит от гомеостаза (это устойчивость внутренней среды в пределах индивидуальной нормы). Если вдруг с продуктами питания начинает поступать мало витаминов и минералов, организм негативно реагирует на их дефицит. И волосы тоже реагируют негативно, ведь основное питание фолликулы получают из крови. Решение – восполнить дефицит, насытив кровь питательными микроэлементами. 

Для волос есть профильные препараты, такие как лечебное средство Селенцин от диффузной алопеции. Здесь подобраны компоненты конкретно для питания и укрепления волосяных фолликулов. В этом отличие от обычных поливитаминов, у которых действие слишком общее.

Ампулы от выпадения и для роста волос

При волосопаде фолликулы нужно питать как изнутри, так и снаружи. Наиболее эффективной считается лечебная ампульная косметика. У такой высокая концентрация биоактивных компонентов. При местном нанесении препарат воздействует еще и на кожу, например, способствует разрастанию и укреплению капиллярной сети. А ее состояние напрямую влияет на здоровье фолликулов – чем лучше кровоток, тем лучше питаются корни волос. Вообще, эффекты у ампульных препаратов самые разные, в зависимости от состава.

Пример ампульной косметики – пептидный лосьон Селенцин. С ним можно отрастить новые волосы быстро, ведь это профессиональное лечебное средство для применения в домашних условиях. Принцип работы такой: пептиды похожи на естественные факторы роста, клетки фолликулов так их и воспринимают – как сигнал к самовосстановлению. Пептиды эффективны даже при миниатюризации фолликулов вследствие гормонозависимого облысения, которое лечится гораздо сложнее, чем диффузная алопеция.

Ежедневный уход для активации роста волос

Остановив выпадение, можно приступать к стимуляции роста. Логично, чтобы все средства работали именно в этом направлении. У бренда Селенцин есть и такая линия – ActivePro: шампунь, бальзам и спрей, стимулирующие рост волос. Естественно, не надо ждать +10 см за месяц, но генетически заложенный месячный сантиметр можно превратить в полтора. И такая прибавка существенна.  

Основное действующее вещество во всех продуктах линейки – Seveov™ (экстракт из клубней растения маки перуанской):

• увеличивает плотность коллагена, как в поверхностном кожном слое, так и в волосяных луковицах, что препятствует выпадению волос;

• повышает в луковицах клеточную активность, что стимулирует синтез кератина; волосы не только быстрее растут, а растут еще и более плотными, крепкими;

• восстанавливает капилляры, примыкающие к волосяной луковице, чем усиливает питание волосяных фолликулов.

По данным клинических испытаний Seveov™ стимулирует рост волос на 93% (исследования проводила французская космецевтическая компания Naturex). С комплексом ActivePro не придется мучиться и гадать, как побыстрее отрастить волосы в домашних условиях. 

Также в продуктах есть кофеин, гидролизованный коллаген, кератин, биотин, экстракт репейника, витамины и другие ингредиенты, полезные для фолликулов, восстанавливающие структуру волосяных стержней. Например, кератин и биотин встраиваются в микротрещины, запечатывая места повреждений. Стержни укрепляются, меньше обламываются и не теряют в длине.

Резюме

Все специалисты считают, что домашние рецепты (запаренные травы, маски из подручных продуктов) малоэффективны от выпадения и для роста волос. Как минимум они сильно уступают брендовой аптечной косметике. Если нужна коса до пояса, или надо быстро восстановить поредевшую шевелюру, выбирайте мощные средства, проверенные по нормам доказательной медицины.

Как отрастить волосы на 10 см за неделю

Одним из них является вклад питательных веществ в волосы, которые ускоряют их рост и предотвращают их выпадение. Выпивайте чашку зеленого чая каждое утро в течение месяца и наслаждайтесь своим телом (и приливом энергии). Периодическое использование сушилок, горячих щеток, утюжков, щипцов для завивки и т. д. Это может быть одной из основ.

Например, зеленый чай содержит большое количество питательных веществ, благодаря которым наши волосы растут быстрее. Это также помогает предотвратить выпадение волос, и это так же просто, как выпивать чашку утром в течение месяца. Ешьте много красных фруктов, шпината, авокадо и моркови. Но многие не знают, что его рост более или менее тесно связан с нашими привычками.

Как стимулировать рост волос: советы и рекомендации

Пожалуйста, помогите мне… Я пробовала маски для волос… и пользуюсь ромашковым шампунем…. И сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты… тысяча благодарностей за помощь…. Это связано с тем, что его высокое содержание серы идеально подходит для улучшения кровотока в коже головы, насыщения кислородом корней и обеспечения необходимыми питательными веществами, чтобы волосы росли сильными и здоровыми.

Нарежьте на как можно более мелкие кусочки и добавьте их в бутылку с шампунем. Дайте смеси постоять неделю, и у вас будет эффективное средство для быстрого и здорового роста волос. Расчесывайте волосы в течение нескольких минут, всегда одними и теми же движениями, начиная с кожи головы и заканчивая кончиками. Делайте это один или два раза в день, желательно на сухие волосы, потому что они менее ломкие, чтобы стимулировать волосяные фолликулы и ускорить рост волос.

Важная разница в росте заметна до тех пор, пока не пройдет год, когда он обычно вырастает примерно на 15 см. Это срочно. Давным-давно у меня было довольно много длинных волос, но по редким причинам они стали выпадать в тот момент, когда я расчесывала волосы. Почти все они ушли с расческой. Для моего роста многое должно произойти, и мне прописали лечение, и никакие результаты не оценены, так как максимум, что я вырастаю, составляет от двух до полутора дюймов. Также желательно дважды в день медленно массировать голову. Если вы будете помнить об этих советах, вы увидите, насколько быстро и здорово растут волосы.

Наши советы, как получить гриву от сердечного приступа

Когда мы все смешали, осталось нанести на волосы. Оставьте на 20 минут, а затем вымойте волосы. Да, это может показаться немного надуманным, но в этом есть большой смысл. Первый трюк более чем идеален для стимулирования кровообращения и роста наших волос с течением времени.

Если вы не привыкли принимать так много, вы можете комбинировать его с настоями из натуральных соков. Рост волос — это то, о чем обычно беспокоятся все в какой-то момент нашей жизни. Больше всего тем, кто потеряет его довольно скоро. Еще одна важная хитрость заключается в том, что вода, которую вы используете для ополаскивания, имеет интересную температуру, почти теплую.

Выполнение массажа волос

После того, как вы выбрали идеальное место, осторожно нагрейте растительное масло, которое вы будете использовать. Очень важно, чтобы оно было теплым, но не слишком горячим. Встаньте на голову в выбранном месте, окуните пальцы в масло и в том же положении начните мягко стимулировать кожу головы кончиками пальцев, чтобы стимулировать кровообращение. В идеале массировать не менее 1 или 2 минут, таким образом вы гарантируете более эффективный результат.

Здоровое питание

Эфирное масло виноградных косточек отлично подходит для роста волос. Вам нужно всего лишь несколько капель, чтобы сделать круговой массаж кожи головы. Вы также можете использовать кокосовое масло, которое позволит вам наслаждаться красивыми, блестящими и здоровыми волосами, а также будет способствовать их развитию. Наконец, масло розмарина также идеально подходит для здоровья волос. Несмотря на это, у нас есть возможность реализовать несколько трюков для роста волос.

Кокосовое масло и авокадо

Наденьте шапочку для душа и оставьте на 30 минут, затем постирайте пару раз, чтобы удалить неприятный запах, и используйте кондиционер. Чтобы отрастить волосы, Таунсенд рекомендует перейти на атласную ткань, так как она имеет более гладкую поверхность и не вызывает трения с волосами. Знаменитый стилист по прическам Марк Таунсенд, который помог Эшли Олсен стильно избавиться от стрижки, утверждает, что волосы растут всего на 0,7–1,2 сантиметра в месяц, если они здоровы и не имеют секущихся кончиков. .

Слишком горячая вода может раздражать кожу головы и вызывать другие проблемы, которых следует избегать. Если вы хорошо перемешаете ингредиенты и нанесете их на волосы на полчаса, когда вы смоете их, вы увидите, насколько они мягкие и здоровые. Иногда у нас создается впечатление, что он делает это очень мало-помалу.

Как я (более чем) удвоил рост волос

18 ноября 2019 г.

|

Популярные, Уход за волосами, Естественная красота

Эта статья может содержать ссылки за вознаграждение. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Для получения дополнительной информации прочитайте наш Заявление об отказе от ответственности здесь.

Скорость роста моих волос увеличилась более чем в два раза.

Звучит немного невероятно. Я сам с трудом могу в это поверить! Но я хочу объяснить вам, что именно я сделал, чтобы ускорить рост волос. Никаких химикатов, никаких дорогих лекарств, всего несколько техник питания, о которых я узнала за последние пару месяцев, и каким-то образом мои волосы начали расти как минимум в два раза быстрее , чем раньше.

Несмотря на то, что у меня много волос, мои волосы никогда, EVER не росли густыми или очень быстро. (Вот почему это для меня такой сюрприз, если честно.) Я даже пережила период сильного выпадения волос более года назад, после тяжелой операции восстановления. Вы можете прочитать о том, как я остановила выпадение волос и начала отрастать здесь.

Вот что меня еще больше удивило – я думала, что отрастила все выпавшие волосы, но оказалось, что это не так. Потому что, когда я начал использовать эти методы и добавки, я вдруг увидел большой рост нечеткой бахромы вокруг моей головы, которой раньше не было. Мой единственный вывод, что мои волосы не полностью отросли.

Я не знаю, с чем это связано, что я начала агрессивно пытаться отрастить волосы. Возможно, скука. Еще до того, как мне сделали операцию, я пытался отрастить волосы, и мне не очень повезло. Затем, когда я потерял половину своих волос, я как бы взбесился, пошел и подстриг их все на короткую стрижку. Наверное, это было мило, но несколько месяцев назад я просто решила снова отрастить длинные волосы. Используя всевозможные приемы, которым я научился.

Пожалуйста, послушайте меня, это как раз то, что я сделал, чтобы быстро отрастить волосы. И пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, не чувствуйте себя обязанным попробовать все эти вещи одновременно. Это как шведский стол — просто выберите несколько, которые вам подходят!

Когда я начинаю что-то делать, я немного зацикливаюсь на этом. не знаю почему; это просто то, как я всегда был. (Обычно мой интерес угасает так же быстро. 🙂) Вам не нужно быть одержимым, как я, но если у вас такой тип личности, эй, друг! Мы как две капли воды. 🙂 Вам может понравиться этот пост.

Примечание. Этот пост был моим самым популярным, и я обновляю некоторые приемы и рекомендации, которым научился с момента его первой публикации, чтобы сделать его еще более полезным для вас.

Теперь я перестану болтать и приступлю к советам!

Содержание

• 1 Не хотите читать? Смотреть видео!
• 2 Как я (более чем) удвоил рост волос, также известный как способ ускорить рост волос!
  • 2. 1 1. Я отказываюсь от шампуня.
  • 2.2 2. Молоко козье.
  • 2.3 3. Метод инверсии. (Главное изменение правил игры!)
    • 2.3.1 Метод инверсии:
  • 2,4 4. Биотин
  • 2,5 5. Желатин травяного откорма.
  • 2.6 6. Рыбий жир – особенно жир печени трески
• 3 Вот и все.
  • 3.1 Закрепите:

Не хотите читать? Смотреть видео!

Как я (более чем) удвоил рост волос, иначе говоря, как отрастить волосы быстрее!

1. Я бросил шампунь.

Вздох. Да, ты меня слышал. Все началось, когда я прочитала этот пост о том, что Эшли из The Crunchy Moose отказывается от «не-каканья» (то есть не «притворяется» какает). Я смотрел на ее красивые фотографии и читал о том, как ее волосы стали расти быстрее, когда она перестала какать. В течение многих лет я слышал о не-пу и думал, что это немного сумасшествие. я понравилось мой шампунь, кондиционер, несмываемый термозащитный крем, лак для волос, гель и мусс, большое спасибо.

Когда мы сидели на диете GAPS, книга GAPS рекомендовала исключить токсичные продукты из нашего рациона, а я просто не мог. Я не хотел участвовать в этом. (Честно говоря, диета GAPS была достаточно сложной для меня, и мне не нужно было думать о поиске нетоксичных альтернатив. Я уверен, что в то время я был бы в отчаянии.)

Но, прочитав пост Эшли, я задумался . Почему бы и нет? Купите немного высококачественной пищевой соды (единственный вид пищевой соды, который вы можете использовать для волос), добавьте немного уксуса, добавьте мои любимые эфирные масла, очистите волосы и кожу головы от налета и наслаждайтесь удивлен свобода Я чувствую, используя более естественный режим. Я не использовала шампунь с конца августа, и я ЛЮБЛЮ ЕГО. Мои волосы никогда не выглядели так хорошо, никогда. Я напишу больше о своем методе в ближайшие недели, но я очень доволен этим.

Если вы подумываете о том, чтобы отправиться в мир без какашек, будьте готовы много читать и изучать . Не чувствуйте себя подавленным. Прекрасная новость об отказе от коммерческих шампуней/продуктов заключается в том, что существует так много методов и техник для любого типа волос. Поэкспериментировав с некоторыми, вы обнаружите, что лучше всего подходит для ваши волосы и вы можете настроить их так часто, как вы хотите или нужно. Возможности поистине безграничны.

Вы можете прочитать множество сообщений о натуральном уходе за волосами в моем Ultimate Natural Hair Care Directory, если вы рассматриваете этот маршрут. Вот мои десять лучших советов, как не какать. Посетите thenopoomethod.com — целый сайт, посвященный всему, что связано с натуральным уходом за волосами и телом! Вы также можете искать группы в Facebook, сабреддиты и другие онлайн-форумы. Вы найдете множество информации и полезных людей, которые будут рады помочь вам найти то, что лучше всего подходит для вас.

2. Молоко козье.

Ммм, да? Ха-ха. Эта опция будет доступна не всем, но я просто рассказываю вам, что я делал и в том порядке, в котором я это делал. Пожалуйста, поймите, мысль о козьем молоке вызывала у меня рвотные позывы, пока я не попробовал свежий, сладкий вкус сырого козьего молока . Это совсем не тот ужасный мускусный вкус консервированного козьего молока, который вы видите в магазине. Его ни разу не нагревали, все ферменты целы, и, наверное, сейчас это моя любимая «еда».

Когда я впервые начал его пить, я не мог остановиться! Я думаю, что мое тело жаждало высокодоступного кальция, калия и других витаминов и питательных веществ в молоке, и в течение нескольких недель я, вероятно, пил больше молока, чем ел еды. Вероятно, я компенсировала всю свою жизнь, когда ненавидела молоко и никогда не пила его, даже когда была беременна и кормила четырех детей. (Вы можете прочитать больше о том, насколько удивительно сырое козье молоко здесь.)

Я заметил, что мои ногти стали толще, и я предположил, что мои волосы тоже стали лучше, хотя у меня не было возможности измерить это. Но в конечном итоге я знаю, что это было очень полезно для моих волос.

3. Метод инверсии. (Большое изменение правил игры!)

Друзья, это событие изменило для меня правила игры. В той же мере, в какой мне помогли отказ от какашки и употребление сырого козьего молока, большая видимая разница в росте волос началась, когда я начала применять метод инверсии один раз в месяц.

Вы говорите, что такое метод инверсии? Я расскажу вам все об этом, потому что я никогда не слышал о нем до недавнего времени.

Метод инверсии:

В течение одной недели в месяц один раз в день вы смачиваете кончики пальцев подходящим для волос маслом, переворачиваете голову и делаете хороший 5-минутный массаж головы кончиками пальцев. Вроде действительно хороший массаж. (Звучит ужасно, правда? 😉) Массаж в паре с перевернутой головой ГЛАВНО увеличивает приток крови к коже головы и вызывает увеличение роста волос. Кроме того, он чувствует себя потрясающе. И если вы используете масла, которые способствуют росту волос, вы действительно выбиваете их из парка!

Но вы только делаете это одну неделю в течение каждого месяца. то есть одна неделя, три недели перерыв. Если бы вы делали это все время, ваша кожа головы быстро привыкла бы к этому лечению и в конечном итоге замедлила бы рост волос, согласно всему, что я видел / читал. Это начало и остановка, которые заставляют ваш скальп гадать. . . Наверное. На самом деле я не знаком с наукой, стоящей за этим, но я лично видел достаточно, чтобы знать, что это работает.

Вот видео о методе инверсии, которое я смотрел на YouTube. Осторожно, у этой девчонки потрясающие волосы. Постарайтесь не ревновать. 😉 Еще есть какой-то язык — он запиканен.

Она говорит, что ваши волосы вырастут до 4 дюймов за неделю – я не заметил такого сильного роста, но я знаю, что это лечение помогло увеличить рост моих волос. Она упоминает какой-то тип обработки маслом. Я просто пошел дальше и сделал свое собственное масло из масел, которые были у меня дома. Вы можете прочитать об этом здесь. Честно говоря, я думаю, что масла не являются обязательными , но я использовал их, и у меня действительно был значительный рост, так что имейте это в виду. (На втором месяце я использовала инверсионный метод, я не использовала никаких масел, и у меня все еще был видимый рост волос.)

Если вы внимательно посмотрите на мою линию роста волос, вы увидите сумасшедшую челку, которую я носила — все новые волосы растут .

4. Биотин

Вот, это для всех. Биотин. Недавно начала принимать биотин. Сочетая эту добавку со всеми другими методами роста волос, мне немного труднее заметить разницу, но с тех пор, как я принимаю биотин, мои ногти стали твердыми как камень, даже тверже, чем они были, когда я пил тонны. из козьего молока. Я знаю, что он что-то делает, а капсулы крошечные и их легко принимать. Победить!

Биотин легко. Вот тот, который я купил, и я доволен. Если вы еще не получаете витамины группы B, вот фантастический метилированный витамин B, который я использую и люблю.

5. Желатин травяного откорма.

Этот тоже легко добавить. Травяной желатин. Имеется в виду желатин, получаемый от коров, которые пасутся на траве, а не на зерне, что является более естественным и приравнивается к более здоровой и питательной корове.

Желатин — это высококачественный белок, который очень полезен для слизистой кишечника и питает все тело, включая волосы, кожу и ногти. Это способствует выработке коллагена в вашей коже, которая не может поглощать коллаген при местном применении. Возможно, вы слышали о порошке коллагена, это желатин, который был обработан, чтобы его было легче добавлять в еду и напитки.

Итак, я начал добавлять по 1 столовой ложке в утренний кофе и чай. Я размешиваю его с унцией или двумя прохладной водой и позволяю ему «распуститься» (впитывать воду), а затем добавляю свой кофе или чай и смешиваю с кокосовым маслом и маслом. М-м-м. Если вы добавите много желатина, вы сможете почувствовать его вкус, но если вы добавите меньше, вкус будет менее выраженным. Вкус меня не беспокоит, так как я к нему привыкла, и я определенно могу справиться с ним, чтобы получить более здоровые волосы/кожу/ногти/тело.

Это желатин травяного откорма, который я покупаю. На самом деле это порошок коллагена, а не порошок желатина. Покупаю оптом, так намного дешевле. Я люблю это.

6. Рыбий жир – в частности, рыбий жир

Это более новая добавка, о которой я узнал позже. Польза рыбьего жира слишком обширна, чтобы описывать ее здесь, и выходит за рамки моей компетенции. Тем не менее, одним из неожиданных преимуществ является то, что он действительно может способствовать увеличению роста и здоровья волос.

Проблема в том, что многие добавки, которые вы видите в магазинах и в Интернете, являются дешевыми заменителями. Было обнаружено, что некоторые компании отказываются от встречающихся в природе витаминов A и D и заменяют их синтетическими версиями. Если вы собираетесь добавлять масло печени трески, убедитесь, что вы нашли надежную компанию и что витамины натуральные, а рыбий жир неподдельный.

Это моя рекомендация.

Вот и все.

Через несколько недель я увидел рост волос, потому что мои волосы начали получать эту странную маленькую волну по всей линии роста волос. В следующий раз, когда я сделала инверсионный метод, я получила еще одну небольшую волну на волосах. Волосы прямые как доска, поэтому волны интересные; они являются признаком быстрого роста волос. Если я смогу получить приличную фотографию волн, я когда-нибудь добавлю их в пост.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы проверить рост волос, — разделить волосы на пробор и пригладить обе стороны руками. Посмотрите между ними – если там торчат крошечные волоски, это рост новых волос!

Вам может быть интересно, почему я решил сфотографировать линию роста волос, а не их кончики. Правильный вопрос! Но в итоге я подстригла кончики волос примерно на полдюйма, чтобы иметь более здоровую шевелюру для работы, поэтому скорость роста лучше всего видно, глядя на мою линию роста волос, поскольку я ее не подстригала. 🙂 Вы можете видеть торчащие волоски. Они около 2 дюймов в длину и, возможно, даже больше. (В то время я должен был измерить.)

Видишь ли, мои волосы обычно растут *возможно* на 1/2 дюйма в месяц.