Коса до пояса: как отрастить волосы быстро

Длинные волосы — мечта многих девушек. Однако реализовать ее получается не у всех — ведь нужно не только желание, но еще и терпение, которого многим не хватает. Рассказываем о чудо-средствах, которые помогут ускорить процесс!

Grazia

Теги:

Красота

Волосы

Бьюти

маски

длинные волосы

Длинные волосы требуют особого ухода и питания. Здесь все логично: чем длиннее волос, тем больше «строительных» материалов ему требуется. Если же питательных веществ не хватает — волосы начинают ломаться, и отрастить их становится в принципе невозможно. Кроме того, скорость роста волос зависит от состояния кожного покрова головы — ей нужно уделить особое внимание. Как быстро отрастить пряди? Следуй нашим советам и уже через месяц заметишь, что шевелюра действительно начала отрастать активнее! 

1. Пользуйся массажером при мытье головы

Неважно, какой шампунь ты используешь — сульфатный или бессульфатный, массажёр для головы никогда не будет лишним. Помимо того, что он помогает лучше очищать кожу головы, он еще и стимулирует волосяные луковицы. Мы пользуемся им больше полугода и замечаем, что волосы действительно растут быстрее. 

2. Чаще расчесывайся 

Мягкая щетка — лучший друг того, кто хочет быстро отрастить длинные волосы! Во-первых, чем быстрее ты избавишься от уже отживших волос, тем быстрее вырастут новые, во-вторых, это дополнительный массаж кожи головы, который просто необходим для быстрого роста. 

3. Приобрети активатор для роста волос 

Это не маркетинговый ход — качественные активаторы роста волос действительно работают.  Они дополнительно стимулируют волосяные луковицы и питают кожу головы: если хочешь, чтобы шевелюра скорее стала длинной, ей обязательно нужно помочь. Попробуй Super Strong Complex от Paul Mitchell или «Трифазик» от Rene Furterer. 

4. Масляные маски

Ты наверняка слышала о пользе масляных масок — их нужно наносить и на кожу головы, и на волосы по всей длине. Для этой цели подходит практически любое растительное масло: миндальное, кокосовое, масло арганы или даже оливковое. Но имей в виду, что этот вариант подходит не всем, потому что есть люди, которым масла, наоборот, сушат локоны. Как это понять? Сделай маску и проследи за состоянием волос. 

5. Добавь в рутину пилинг для кожи головы

Пилинги бывают химическими (с кислотами), так и физическими (со скрабирующими частицами). Они полезны тем, что дополнительно очищают кожу головы и стимулируют рост волос за счет массажных движений.  

6. Купи правильную расческу

Важно, чтобы расческа не травмировала твои волосы, а большинство из них делают это совершенно незаметно. Поэтому к выбору правильной расчески подойди с особым трепетом. Настоятельно рекомендуем Tangle Teezer или расческу с ионизацией от Braun. 

7. На время откажись от фена

Фен, а тем более стайлинговые инструменты, пересушивает волосы, даже если ты умеешь им правильно пользоваться. Если же без горячей укладки никак не обойтись, обязательно наноси на волосы термозащитные средства. 

Фото:  Shutterstock

Источник: Cosmo.ru

7 советов, которые действительно работают

12 октября 2022, Красота

Длина волос генетически запрограммирована. Минимальный рост здорового волоса – 3 года. При этом он прибавляет по 1-2 см за месяц (летом больше, зимой меньше). Соответственно, если волос выпадает раньше, то попросту не успевает достигнуть своей максимальной длины. Отрастить волосы длиннее, чем позволяет природа, нельзя. Но определенно можно помочь справиться себе с чрезмерным «листопадом».

Придерживайтесь индивидуально подобранного ухода

Наталья Лаврова, стилист сети магазинов «Улыбка радуги», рассказывает, как именно отрастить волосы. Одним из главных правил успеха она называет индивидуальную программу ухода. Например, мыть голову раз в неделю, поскольку так рекомендует модный блогер или подружка, – в корне не верно.

Правильный уход – одно из базовых правил для поддержания силы и блеска волосИсточник: Unsplash.com

По соцсетям ходит миф, что так можно «переучить» голову грязниться быстрее. Увы, это так не работает. Всегда мойте ее по потребности. Если у вас жирная кожа, помните: невозможно заставить сальные железы работать в другом темпе, ведь их деятельность запрограммирована организмом.

В идеале правильный уход составляется в плотном сотрудничестве с врачом-трихологом. При необходимости он проведет диагностику кожи скальпа, поскольку именно от того, насколько хорошо идут обменные процессы, зависит питание волосяных фолликул и бурный рост шевелюры. Также врач проведет спектральный анализ на микроэлементы для подбора правильных бьюти-средств.

Используйте многоступенчатый подход

Не забывайте делать массаж головы, когда используете шампунь, это стимулирует приток крови к фолликулам и в потенциале влияет на рост волос. После любого – даже самого дорогого шампуня – нужно всегда использовать кондиционер или маску. Дело в том, что в составе шампуня содержатся очищающие компоненты, которые раскрывают чешуйки волоса, а бальзам, кондиционеры или маски завершают уход и запечатывают волос. Оставляя чешуйки раскрытыми, мы рискуем травмировать волос, ведь он никак не защищен перед воздействием окружающей среды.

Чтобы волосы были более гладкими и устойчивыми к повреждениям, используйте дополнительные средства: масло, несмываемый спрей или флюид. Это поможет сохранить длину локонов и предупредит сечение, так как данные средства добавляют волосу эластичность. При окрашивании рекомендуется регулярно использовать специальный уход, который продлевает яркость цвета и заботится о здоровье поврежденных прядей.

Правильно расчесывайтесь после мытья

После того как приняли душ, тщательно промокните голову пушистым полотенцем. Затем подсушите немного феном и наконец расчешите специальным широким гребнем. Кстати, если у вас длинные волосы, то особенно важно не исключать пункт с феном. Вода утяжеляет их по всей длине, лишает эластичности, прочности. Ряд новых исследований, проведенных доктором наук из Кембриджского университета Тимом Муром, указал на то, что естественная сушка вредит длинным прядям больше, чем использование горячего воздуха. Главное – держите девайс на расстоянии 20 см от головы и включайте режим ионизации.

Используйте термозащиту при укладке

При уже случившемся повреждении волос, увы, полноценно «починить» их с помощью каких-либо чудодейственных средств практически невозможно. Именно поэтому важны превентивные меры. Например, перед укладкой – особенно щипцами или плойкой на высокой температуре – всегда используйте термозащитные средства. Они создают дополнительную пленку на поверхности волоса, которая сможет защитить его от внешних агрессивных воздействий.

Не носите постоянно высокий хвост

Одна из причин того, что волосы растут не так быстро, как нам хотелось бы, – сечение кончиков и ломкость по всей длине вследствие повреждения. Так происходит, например, если мы часто носим высокий хвост, используя тугие резинки. Мало того что волосы травмируются в месте ее закрепления, так еще и туго собранные на макушке прически они препятствуют естественному кровообращению и вызывают травмирование фолликулов. Ломкость волос может быть связана также с грубым начесыванием, накручиванием прядей на бигуди.

Легко травмировать волос, если спать на излишне грубых хлопковых наволочках с распущенными волосами. Наволочки из шелка или атласа – хорошая альтернатива, снижающая риск их повреждения.

Соблюдайте режим

Любимый всеми специалистами совет про ЗОЖ актуален и здесь. Продолжительность и качество сна также влияет на скорость отращивания волос. Оказывается, тот самый гормон мелатонин (регулятор циркадного ритма всех живых организмов, который вырабатывается в темное время суток) продлевает фазу роста волос и снижает их выпадение.

Не занимайтесь самолечением

На самом деле у всех разные причины выпадения волос. Причин существует множество: от дефицита витаминов и питательных веществ до нарушения кровообращения в коже головы. О том, что именно в вашем случае провоцирует выпадение, может знать только врач.

В зависимости от проблемы врач может рекомендовать как шампуни, улучшающие микроциркуляцию, так и курс витаминов. Назначать себе лечение самостоятельно (даже если это прием витаминов) не советуем, ведь даже самые полезные элементы, принимаемые без четкой системы, могут навредить. Зачастую волосы отрастают медленнее, если в организме не хватает витаминов группы В (особенно важны биотин и пантотеновая кислота), а также таких микроэлементов, как кальций, цинк, селен, медь. Анемия (нехватка железа) тоже может оказывать влияние на скорость роста шевелюры. Лучшие средства для укрепления волос в галерее:

9фотографий

Люди, внезапно решившие стать вегетарианцами, могут заметить, что их волосы стали расти медленнее, чем обычно. Дело в том, что волос человека чуть ли на 90% состоит из кератина – белка, который образует длинные, плотно скрученные друг с другом нити. Соответственно, при дефиците белка в рационе пряди могут попросту испытывать недостаток «строительного материала». Поэтому – для начала – важно определить, с какими именно дефицитами столкнулись именно вы.

Редакция Леди Mail.ru

Фото:

unsplash

Читайте также

• Русские девушки, которые покорили сердца знаменитых и влиятельных иностранцев
• Повзрослевшие дочери Моники Беллуччи стали полной копией матери
• Как выглядит квартира певца Дмитрия Колдуна с бесконечным запасом туалетной бумаги

Как устроены волосы и как они растут? — InformedHealth.

org

Создано: 29 августа 2019 г.; Следующее обновление: 2022.

Для многих людей волосы являются естественной частью их внешности и выражением их индивидуальности. Волосы также могут обеспечивать защиту: например, они помогают удерживать солнечные лучи от попадания на кожу головы. Ресницы и брови защищают глаза от пыли, грязи и пота. Даже волосы в носу и ушах помогают защитить нас от микробов и других посторонних предметов. Волосы на теле помогают регулировать температуру нашего тела: волосы встают, когда холодно, удерживая воздух, согретый телом, близко к телу — как согревающий слой воздуха.

Различные типы волос

За исключением нескольких мест, таких как ладони или подошвы ног, вся поверхность нашего тела покрыта волосами. Два основных типа волос — это более короткие и тонкие «пушковые» волосы (персиковый пух), встречающиеся на теле, и более длинные и толстые «терминальные» волосы. Примеры терминальных волос включают волосы на голове, волосы на лице, ресницы, брови, лобковые волосы, волосы на груди и волосы на животе.

То, сколько у вас волос каждого типа, варьируется от человека к человеку, а также зависит от вашего возраста и пола. Например, на детских телах в основном есть пушковые волосы. Около 30 процентов поверхности тела покрыты терминальными волосами у женщин по сравнению с примерно 9 процентами.0 процентов у мужчин.

Структура волоса

Каждый волос имеет стержень и корень. Стержень — это видимая часть волос, торчащая из кожи. Корень волоса находится в коже и простирается до более глубоких слоев кожи. Он окружен волосяным фолликулом (оболочкой из кожи и соединительной ткани), который также связан с сальной железой.

Каждый волосяной фолликул прикрепляется к крошечной мышце (arrector pili), которая может поднимать волосы. Многие нервы также заканчиваются в волосяном фолликуле. Эти нервы чувствуют движение волос и чувствительны даже к малейшему сквозняку.

У основания волос корень расширяется до круглой волосяной луковицы. Волосяной сосочек, который снабжает корень волоса кровью, находится внутри нижней части волосяной луковицы. Новые волосковые клетки постоянно образуются в волосяной луковице рядом с сосочком.

Структура волоса

Как растут волосы?

В волосяной луковице постоянно образуются новые клетки. Эти клетки слипаются и твердеют. Полная прядь волос развивается из этой группы затвердевших волосковых клеток. Поскольку новые затвердевшие клетки продолжают прикрепляться к волосу снизу, он постепенно выталкивается из кожи. Таким образом, один волос на голове растет со скоростью около 1 см в месяц. Волосы на лице, особенно ресницы, брови и волосы на теле, растут медленнее.

Прямые они или вьющиеся, зависит от формы поперечного сечения волос. Круглые волосы растут прямо из кожи. Чем более овальным будет сечение, тем круче будут волосы.

Цвет волос определяется количеством меланина в затвердевших клетках. Это может сильно варьироваться от человека к человеку, и это меняется в течение жизни. Количество меланина обычно уменьшается с возрастом, и больше воздуха задерживается внутри волос — затем они теряют свой цвет и становятся белыми. В зависимости от исходного цвета волос и количества растущих седых волос волосы на голове затем становятся седыми или белыми.

Цикл роста волос

Пока в волосяной луковице продолжают расти новые клетки волос, волосы продолжают расти длиннее. Эта фаза роста также называется фазой анагена. В любой момент времени около 90 процентов общего количества волос человека находится в этой фазе роста.

В зависимости от того, где на теле растут волосы, фаза роста будет длиться дольше или короче: например, фаза роста волос на голове может длиться несколько лет, поэтому они могут вырасти до метра в длину, если вы не резать. Фаза роста особенно коротка для ресниц, бровей, волос в носу и ушах. Эти волосы растут всего от 100 до 150 дней, поэтому они не могут расти так долго.

В конце фазы роста корень волоса отделяется от сосочка. Затем начинается переходная фаза , называемая фазой катагена, которая длится от двух до четырех недель. Когда волосы полностью отделяются от сосочка, подача крови прекращается в заключительной фазе покоя , которую также называют фазой телогена. Волосы постепенно выталкиваются из кожи и в конечном итоге выпадают. Фаза покоя может длиться несколько месяцев.

Затем новые волосковые клетки начинают размножаться у основания «пустого» волосяного фолликула, образуя новый волос, и фаза роста цикла роста волос начинается снова.

Что вызывает усиленное выпадение волос?

Поскольку волосы продолжают входить в фазу покоя, а затем выпадают, мы постоянно теряем волосы. Здоровый взрослый человек может терять от 70 до 100 волос на голове в день. Но поскольку новые волосы всегда растут и заменяют их, это естественное выпадение волос незаметно.

Скорость выпадения волос может заметно увеличиться, если корни волос повреждаются в фазе роста или если большое количество волос одновременно переходит в фазу покоя. Если новые волосы не растут и не заменяют волосы, эта часть кожи становится лысой. Этот тип выпадения волос называется алопецией — независимо от того, насколько велика лысина и влияет ли она на кожу головы или волосы на теле. При некоторых типах алопеции волосы могут отрастать. Но облысение также может быть постоянным — типичным примером является постепенное выпадение волос у мужчин (выпадение волос по мужскому типу).

Источники

• Lippert H. Lehrbuch Anatomie. Мюнхен: Урбан и Фишер; 2017.

• Менче Н. (Ред.). Биология Анатомия Физиология. Мюнхен: Урбан и Фишер; 2016.

• Пщирембель. Клиника Вёртербух. Берлин: Де Грюйтер; 2017.

• Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь
  люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья
  услуги по уходу.

  Поскольку IQWiG является немецким институтом, некоторая информация, представленная здесь, относится к
  Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов у конкретного
  случае можно определить, поговорив с врачом. Мы не предлагаем индивидуальные консультации.

  Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано
  команда
  медицинских работников, ученых и редакторов, а также проверенных внешними экспертами. Ты можешь
  найти подробное описание того, как наша медицинская информация создается и обновляется в
  наши методы.

Как растут волосы: объяснение цикла роста волос

Вы когда-нибудь задумывались, как растут ваши волосы? Хотя легко принять рост волос как должное, реальность такова, что процесс роста волос намного сложнее, чем думает большинство людей.

Рост волос происходит по циклу, при этом ваши волосы проходят четыре отдельные стадии, когда они растут до полной длины, регрессируют, отдыхают и, в конечном итоге, выпадают в течение нескольких лет.

Понимание роста волос является важной частью понимания того, почему ваши волосы истончаются и выпадают с возрастом.

Это также полезно знать для защиты ваших волос от последствий облысения по мужскому типу и восстановления волос, если вы склонны к выпадению волос.

Ниже мы объяснили весь цикл роста волос, от ранних стадий роста ваших волос до того, что происходит, когда каждый волос достигает своей полной длины.

Мы также объяснили, что вы можете сделать, чтобы остановить и обратить вспять последствия выпадения волос из-за мужского облысения с помощью лекарств, изменения образа жизни и других методов.

Четыре стадии роста волос

Как и кожа, ногти и другие части тела, волосы постоянно проходят сложный многоэтапный процесс роста.

Ваши волосы вырастают примерно на один дюйм каждые два месяца, что означает примерно три дюйма роста волос за шесть месяцев и шесть дюймов роста волос в течение одного года.

Важно понимать, что ваши волосы состоят из двух отдельных структур, каждая из которых играет роль в их росте.

Первым из них является волосяной фолликул, который находится под поверхностью кожи головы. Ваши волосяные фолликулы — это живые структуры, которые производят новые волосы в результате сложного процесса, включающего создание новых клеток.

Вторая структура — стержень волоса. Это часть ваших волос, которая растет из вашей кожи.

Стержень каждого волоса растет из луковицы волоса — области волосяного фолликула, которая превращает питательные вещества в ороговевшие клетки, из которых состоят ваши волосы.

Процесс роста волос (или цикл роста волос, как его часто называют в медицинской литературе) состоит из трех отдельных стадий:

• Фаза анагена (роста) . Это активная фаза роста, во время которой ваши волосы вырастают до полной длины.

• Фаза катагена (регрессии) . Эта фаза знаменует собой переход волос от активного роста к фазе покоя.

• Фаза телогена (отдыха) . Во время этой фазы ваш волосяной фолликул становится спящим и не растет активно.

Многие специалисты по росту волос также включают в этот процесс четвертую фазу, которая называется экзогенной или фазой выпадения.

Во время этой фазы волосяное волокно отделяется от волосяного фолликула, позволяя новому волосу вырасти из фолликула на его месте.

Ознакомьтесь с другой нашей статьей, чтобы узнать, как выглядит новый рост волос.

Каждая стадия цикла роста волос длится разное количество времени, то есть ваши волосы могут расти годами, прежде чем вступят в фазы катагена, телогена и экзогена.

Ниже мы более подробно объяснили каждую фазу роста волос, чтобы помочь вам лучше понять процесс роста волос.

купите финастерид

больше волос… для этого есть таблетка

Фаза анагена (роста)

Во время фазы анагена ваши волосы активно и непрерывно растут. Около 85-90 процентов ваших волос находятся на этой стадии в любой момент времени.

Все волосы на вашем теле проходят фазу анагена, хотя продолжительность этой фазы может варьироваться в зависимости от расположения волос на вашем теле.

В среднем волосы на голове растут от двух до шести лет, прежде чем они достигают конца фазы анагена. Для сравнения, фаза анагена для волос на бедрах составляет около двух месяцев.

Это изменение продолжительности фазы анагена является причиной того, что волосы на голове могут вырасти намного длиннее, чем волосы на лице и теле.

Фаза катагена (регрессии)

После прохождения фазы анагена каждый волосяной фолликул переходит в фазу катагена. Называемый регрессией или переходной фазой, этот период цикла роста включает в себя образование клубня волос — стержня волоса, который отделяется от кровоснабжения фолликула.

Во время фазы катагена ваши волосы перестают активно расти, а волосяной фолликул, который ранее снабжал волосы питательными веществами, немного сжимается. Эта фаза длится несколько недель.

Фаза телогена (отдыха)

Во время фазы телогена ваш волосяной фолликул отдыхает. Стержень волоса также остается в состоянии покоя, без продолжающегося роста.

От 10 до 15 процентов волос на голове, лице и теле находятся в этой фазе в любой момент времени.

Как и фаза анагена, фаза телогена различается по продолжительности. Большинство волос на теле имеют короткую фазу телогена, которая длится всего несколько недель, в то время как волосы на голове могут проходить фазу телогена до одного года.

Определенные проблемы со здоровьем, такие как стресс, инфекции или заболевания, вызывающие лихорадку, могут привести к преждевременному вступлению ваших волос в фазу телогена цикла роста, что приводит к форме выпадения волос, называемой телогеновой алопецией.

«Раньше я пробовал несколько разных вариантов, но комбинированный подход Химса из всех четырех методов дал наилучшие результаты».

«Химс придал мне уверенности, больше никаких откровенных шуток! Я выгляжу и чувствую себя намного моложе!»

«Когда я показываю своему парикмахеру свои успехи, он всегда не верит. Я должен порекомендовать Химса любому парню, который худеет».

«Экономично и доступно. Мои волосы продолжают расти гуще, полнее и быстрее».

«Я заметил огромные изменения в общем состоянии здоровья и густоте волосяного покрова».

«Спустя 5 месяцев я впервые за 10 лет могу укладывать волны!»

«Я решил прыгнуть прямо сейчас, и я так рад, что сделал это. Я определенно чувствую себя на десять лет моложе!»

«Всего за два с половиной месяца я действительно вижу разницу в толщине и цвете».

«4 месяца силы, и моя уверенность снова возросла до 100% с помощью Химса, будущее меня действительно благодарит меня».

«Мне 34 года, я отец двоих детей и пользуюсь Hims уже больше года. Мои волосы вернулись к тому, что было в середине двадцатых».

Экзоген (выпадение) Фаза

Когда новые волосы начинают расти из волосяного фолликула, старые волосы вступают в экзогенную фазу или фазу выпадения.

На этом этапе волокно волоса отделяется от кожи головы и выпадает. В результате этого процесса ежедневно выпадает от 50 до 100 волос.

Вы можете заметить эти волосы на наволочке, в расческе или в сливе душа.

Поскольку каждый волос заменяется новым, растущим из того же фолликула, выпадение волос, происходящее в экзогенной фазе, не способствует облысению у мужчин.

Понимание цикла роста волос

Как и другие важные процессы в организме, процесс роста волос может быть прерван и затронут внешними факторами, такими как стресс, недоедание и болезнь.

Например, раннее выпадение волос часто происходит в результате дефицита питательных веществ, быстрой потери веса, чрезмерного стресса и болезней или травм.

Когда цикл роста ваших волос прерывается, часто проходит несколько месяцев, прежде чем вы заметите какие-либо изменения в своих волосах.

Это потому, что ваши волосы должны пройти телогеновую фазу цикла роста волос перед выпадением.

Поскольку фаза телогена может длиться несколько месяцев, выпадение волос часто начинается через несколько месяцев после инициирующего события.

Например, если вы страдаете от болезни, вызывающей лихорадку (частая причина прерывания цикла роста волос и телогеновой алопеции), у вас может не наблюдаться выпадения волос в течение периода от одного до шести месяцев после причинного события.

Как способствовать здоровому циклу роста волос

Простые привычки могут помочь вам обеспечить здоровый рост волос и избежать их выпадения на протяжении всего цикла роста волос. Попробуйте:

Придерживайтесь сбалансированной, богатой питательными веществами диеты

Бесчисленные витамины и минералы, включая витамины A, B7, B12 и необходимые питательные вещества, такие как цинк и железо, играют ключевую роль в процессе роста и поддержания организма. твои волосы.

Старайтесь придерживаться сбалансированной, питательной диеты, основанной на фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах и ​​нежирных, здоровых источниках белка.

Регулярно проверяйте свое здоровье

Телогеновая алопеция, частая причина выпадения волос, часто связана с хроническими проблемами со здоровьем, такими как гипотиреоз, дефицит железа или внезапные изменения в выработке важных гормонов.

Многие из этих проблем могут быть обнаружены с помощью рутинного анализа крови, поэтому очень важно регулярно проходить обследование у своего лечащего врача.

Примите меры для снятия стресса

Стресс является частой причиной телогеновой алопеции. Это также является основным фактором риска таких проблем, как высокое кровяное давление, депрессия и некоторые формы беспокойства.

Если вы чувствуете стресс, попробуйте такие техники, как глубокое дыхание и медитация, чтобы способствовать расслаблению. Внесение изменений в свои привычки, образ жизни и рабочую среду также может помочь снизить уровень стресса. Если

Вы курите, попробуйте бросить

Почти всем известно о негативном воздействии курения на сердечно-сосудистую систему и риск развития рака легких. Меньше людей знают, что курение также может повредить ваши волосы и способствовать их выпадению.

Исследования показывают, что токсины сигаретного дыма могут уменьшить приток крови к коже головы и повредить ДНК волосяных фолликулов.

Если вы курите, постарайтесь бросить. Наше руководство по методам отказа от курения, которые вы можете использовать, чтобы управлять своей тягой, избегать триггеров курения и оставаться без курения в будущем.

Наше руководство по естественным изменениям для улучшения роста волос рассказывает о других простых методах, которые вы можете использовать для стимулирования здорового роста волос.

Облысение по мужскому типу и процесс роста волос

Облысение по мужскому типу является наиболее распространенной формой выпадения волос у мужчин. В отличие от телогеновой алопеции, которая носит временный характер, выпадение волос из-за мужского облысения имеет тенденцию быть постоянным.

Эта форма выпадения волос вызвана сочетанием ваших генов и действием гормона дигидротестостерона, или ДГТ.

Со временем ДГТ может связываться с рецепторами кожи головы и вызывать процесс, называемый миниатюризацией волосяных фолликулов.

Во время этого процесса ваши волосяные фолликулы сжимаются и в конечном итоге перестают производить новые волосы.

Некоторые исследования показывают, что ДГТ стимулирует TGF-β1, TGF-β2, DKK1 и интерлейкин 6, белки, играющие роль в цикле роста волос.

Не все ваши волосяные фолликулы чувствительны к ДГТ. В большинстве случаев облысение по мужскому типу затрагивает фолликулы вокруг линии роста волос и макушки, не затрагивая волосы сзади и по бокам головы.

Как отрастить волосы

Поскольку выпадение волос может происходить по нескольким причинам, универсального метода отращивания волос не существует. Вместо этого наиболее эффективный способ отрастить волосы зависит от того, как вы их потеряли.

Если выпадение волос вызвано стрессом, лучший способ обратить вспять его последствия и отрастить волосы — удалить источник стресса из своей жизни.

При сильном стрессе всегда полезно поговорить с лицензированным поставщиком медицинских услуг и узнать больше о доступных вам решениях.

Если выпадение волос вызвано недостатком питательных веществ, внесение изменений в рацион может помочь перезапустить цикл роста волос и ускорить их возобновление.

Если вы испытываете ранние симптомы облысения по мужскому типу, такие как залысины или выпадение волос вокруг макушки, лучше всего лечить это лекарствами.

В настоящее время доступны два препарата для лечения мужского облысения. Первый финастерид — лекарство, отпускаемое по рецепту, которое блокирует ДГТ.

Он доступен по рецепту и работает, останавливая выработку организмом гормона, вызывающего облысение.

Второй — миноксидил — местное безрецептурное лекарство, стимулирующее вступление волос в фазу анагена цикла роста.

Миноксидил также может помочь стимулировать кровоток в коже головы, чтобы обеспечить волосяные фолликулы питательными веществами, необходимыми для роста сильных и здоровых волос.

Мы предлагаем финастерид и миноксидил онлайн. Вы можете приобрести оба лекарства от выпадения волос вместе в нашем пакете Hair Power Pack.

Важно понимать, что отрастить волосы можно только на участках кожи головы со здоровыми, активными волосяными фолликулами.

Если вы потеряли волосы в определенной части головы в течение нескольких лет, например, залысины, они могут не вырасти снова даже при ежедневном использовании финастерида и миноксидила.

Также нет гарантии, что волосы, выпавшие из-за облысения по мужскому типу, отрастут снова, даже в тех местах, где они только недавно начали редеть.

Лучше всего думать о возобновлении роста волос как о бонусе, а не как о предсказуемом эффекте использования финастерида и миноксидила.

Самый популярный

Финастерид для местного применения

Если таблетки кажутся подавляющим средством для лечения выпадения волос по мужскому типу, этот спрей с финастеридом и миноксидилом может быть для вас.

Раствор миноксидила

Дженерик для Rogaine®, эта одобренная FDA безрецептурная версия миноксидила для местного применения используется для восстановления роста на макушке головы.

Финастерид и миноксидил

Это одобренный FDA динамический дуэт. При совместном использовании мужчины продемонстрировали лучшие результаты в клинических испытаниях по сравнению с использованием каждого из них по отдельности.

Пероральный финастерид

Если вы ищете что-то эффективное, но не хотите, чтобы в вашем распорядке дня было слишком много шагов, вам может подойти эта таблетка для приема один раз в день.

Пена с миноксидилом

Клинически доказано, что волосы восстанавливаются через 3–6 месяцев, таблетки не требуются.

Понимание роста волос

Чем лучше вы понимаете процесс роста волос, тем легче вам будет отличить обычное выпадение волос от облысения по мужскому типу.

Это понимание поможет вам определить признаки мужского облысения и быстро принять меры для защиты и сохранения ваших волос.

Если вы заметите выпадение волос, но поймете, что это естественный результат того, что ваши волосяные фолликулы вступают в заключительную фазу цикла роста, это также может избавить вас от стресса.

Если вы начинаете терять волосы и хотите принять меры, вы можете ознакомиться с нашим полным ассортиментом проверенных, научно обоснованных лекарств от выпадения волос в Интернете.

Вы также можете узнать больше об общих признаках выпадения волос, факторах риска и методах лечения в нашем подробном руководстве по мужскому облысению.

13 Источники

Компания Hims & Hers придерживается строгих правил выбора источников, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

1. Хиггинс, Калифорния, Вестгейт, Г.Е. и Джахода, К.А.Б. (2009, 1 сентября). От телогена к экзогену: механизмы, лежащие в основе образования и последующей потери волосяного стержня. Журнал исследовательской дерматологии. 129 (9), 21:00-21:08. Получено с https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(15)34463-8/fulltext
2. Shenenberger, D.W. и Утехт, Л. М. (2002 г., 15 ноября). Удаление нежелательных волос на лице. Американский семейный врач. 66 (10), 1907-1912. Получено с https://www.aafp.org/afp/2002/1115/p19.07.html
3. Гувер, Э., Алхадж, М. и Флорес, Дж. Л. (2020, 27 июля). Физиология, Волосы. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499948/
4. У вас выпадение волос? (н.д.). Получено с https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/shedding
5. Hughes, EC & Saleh, D. (2020, 9 июня). Телоген Эффлувиум. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/9.0361
6. Альмоханна, Х.М., Ахмед, А.А., Цаталис, Дж.П. и Тости, А. (2019, март). Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор. Дерматология и терапия. 9 (1), 51–70. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
7. Малкуд, С. (2015, сентябрь). Telogen Effluvium: обзор. Журнал клинических и диагностических исследований. 9 (9), WE01–WE03. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606321/
8. Техники релаксации при стрессе. (2020, 13 августа). Получено с https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000874.htm
9. Trueb, R.M. (2003). Связь между курением и выпадением волос: еще одна возможность для санитарного просвещения против курения? Дерматология. 206 (3), 189-91. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12673073/
10. Наследственное облысение. (2019, апрель). Получено с https://www.health.harvard.edu/a_to_z/hereditary-patterned-baldness-a-to-z
11. Инуи С. и Итами С. (март 2013 г.). Действие андрогенов на волосяной фолликул человека: перспективы. Экспериментальная дерматология. 22 (3), 168-71. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23016593/
12. Зито, П.М., Бистас, К.Г. и Сайед, К. (27 октября 2020 г.). Финастерид. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513329/
13. Бадри, Т., Нессель, Т.А. и Кумар, Д.Д. (2020, 4 мая). Миноксидил. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.