что делать? Dr. Levent Acar

В сети Интернет можно найти много статей на данную тему. К сожалению, большая часть из них написаны представителями косметических и фармацевтических компаний. И если вкратце, то они звучат так: «поменяйте шампунь, попробуйте наш», или «вам не хватает витаминов, попробуйте наши витамины», «попробуйте наш препарат, он вам поможет».

Задача этих статей — продать. Но не в коем случае не погружаться в корень проблемы и решить ее, так как если решить проблему, их шампунь или лосьон уже не понадобятся.

Мы написали статью с медицинской точки зрения. Как на решение данной проблемы смотрит трихолог (доктор волос). Задача этой статьи помочь вам решить проблему раз и навсегда. Без продаж чего-либо.

После прочтения статьи вам станет понятно: в чем причина выпадения волос, как составить план действий, с чего начать и как полностью решить проблему. И так, давайте разбираться.

Какая норма выпадения волос?

Смена волос старых на новые — это нормальный и естественный процесс для любого человека. Нормой выпадения волос на голове у женщин является от 40 до 100 волосяных фолликул в сутки. Как правило, потерю волос такой интенсивности вы даже не заметите.

Но что делать если вы стали находить все больше и больше выпавших волос на подушке, а при мойке головы волосы стали сильно выпадать волосы? Если вы заметили поредение волос, в таком случае стоит обратить внимание на эту проблему.

Почему волосы выпадают?

В 90% случаев волосы выпадают по внутренним причинам (например, нарушения каких либо процессов в организме). И всего 10% по внешним причинам (например, неправильно подобранной косметики по уходу за волосами).

Основные причины выпадения волос у женщин.

Волосы выпадают по разным причинам. Это может быть генетическая предрасположенность, в том числе и андрогенная алопеция, стресс, несбалансированное питание, изменения гормонального фона, проблемы со щитовидкой, кожные заболевания (грибковые инфекции, дерматиты), неправильного ухода за волосами. Также данная проблема часто встречается во время беременности, после беременности, а также во время кормления грудью.

Если хотите глубоко разобраться в причинах, мы написали отдельную статью на эту тему. Переходите по ссылке Причины выпадения волос на голове у женщин.

Как остановить сильное выпадение волос у женщин?

Самой частой ошибкой при попытке остановить выпадение волос является применение косметических средств. Представительницы прекрасного пола начинают налегать на шампуни, лосьоны, маски и прочие средства.

Но задайте себе вопрос. Если проблема внутри организма (например, со щитовидкой или гормонами), то поможет ли шампунь? Очевидно что нет.

Мы составили для вас короткий план действий, если хотите подробнее разобраться в теме лечения, переходите по ссылке Лечение выпадения волос у женщин.

Что действительно вам поможет?

Пять главных действий.

Запишитесь к трихологу на консультацию.

Доктор осмотрит ваши волосы, кожу головы, состояние волос, толщину волос и т. д. После чего назначит какие анализы вам нужно сдать.

Почему важно пойти к трихологу? Пока вы будете сами разбираться и экспериментировать с шампунями и лосьонами, ваши волосы могут выпадать еще больше. За год ваши «эксперименты» могут привести к плачевной ситуации.

Сдайте анализы.

Доктор может назначить вам сдать анализы на гормоны, анализ крови, анализы волос и частичек кожи. После сдачи анализов доктор назначит вам лечение.

Назначение лечения.

Доктор назначит вам лечение. Это может быть лечение внутренних органов, переход на сбалансированное питание, прием витаминов, смена средств по уходу за волосами, подбор необходимых лекарственных средств, смена головного убора.

Выпадение волос у женщин лечение.

Пройдите повторный осмотр трихолога и сдайте анализы через полгода.

По истечению нескольких месяцев будет необходимо пройти повторный осмотр и сдачу анализов.

Корректировка лечения.

Доктор может продлить курс лечения, внести корректировки. Это необходимо, чтобы ваш курс лечения прошел как можно эффективнее. 

Что после прохождения курса лечения?

По завершению курса лечения (это займет полгода-год) вы заметите, что волосы стали выпадать меньше. Смена питания положительно отразилась на качестве волос, витамины и препараты повлияли на рост новых волос, а также на их длину.

Самое главное, что вы нашли корень проблемы и решили ее фундаментально, а не замаскировав косметически. Наблюдаясь раз в год у трихолога и отслеживайте состояние своих волос. 

Вывод.

Выпадение волос — это следствие нарушения работы организма. Эту болезнь надо лечить, а не пытаться решить народными средствами. Любые средства против выпадения волос для женщин эффективны только тогда, когда они уместны и подходят вам. И совершенно бесполезны, если применяются не по назначению.

По статистике, 8 из 10 женщин пытаются самостоятельно решить проблему, не прибегая к услугам специалистов. В последствии тратят свои деньги не на решение, а на маскировку проблемы. Каждая покупка как лотерея, в которой, в любом случае, зарабатывают производители.

Помните, что никакой массаж кожи головы вам не поможет, если у вас проблемы с щитовидкой. Никакой шампунь не поможет, если у вас проблемы с гормонами.

Избавиться от выпадения волос можно только путем их лечения и лечения всего организма. Только таким способом вы сможете прогнозируемо достичь нужного результата.

Чем мы можем помочь?

Мы, как клиника пересадки волос в Турции, помогаем нашим пациентам, которые потеряли волосы вернуть им их прежнюю красоту.

Для женщин мы выполняем пересадку волос на облысевшие зоны. Узнайте подробнее на странице «Пересадка волос женщинам»

А также, делаем пересадку бровей, подробнее на странице «Пересадка бровей»

Бесплатная консультация

записаться

Выпадение волос у мужчины [причины и что делать]

Содержание

• Признаки выпадения волос у мужчин
• Причины выпадения волос на голове
• Что делать, если волосы выпадают
• Методы профилактики

Признаки выпадения волос у мужчин

В норме человек теряет от 50 до 100 волос в день. Кажется, что это довольно много, но этой потери никто не замечает и она никак не отражается на прическе, ведь процесс обновления волосяного покрова является непрерывным, а количество волосяных фолликулов на голове исчисляется десятками тысяч.

Проблема возникает, когда количество выпавших волос превышает число отрастающих. В какой момент пора хвататься за голову? Как понять, что волос выпадает больше нормы и они действительно редеют? Особенно мнительным трихологи предлагают вести учет выпавшим за день волосам. Но это, конечно, крайняя мера.

В норме человек теряет до 100 волосков в день. © Getty Images

Если вам кажется, что во время мытья головы волос выпадает слишком много, что их больше остается на расческе, на подушке после сна, на одежде, рассмотрите их внимательно: большое количество волосков, выпавших вместе с луковицей, может свидетельствовать о начинающейся алопеции (облысении).

Существует несколько разновидностей алопеции, то есть выпадения волос:

1. 1

   Андрогенетическая алопеция, или облысение по мужскому типу. Это наиболее распространенный вид алопеции, имеющий гормональные и наследственные причины. Наиболее подвержены поредению теменная часть и макушка. Первая стадия выражается в образовании незначительных залысин вдоль линии роста волос на лбу и височной области, которые впоследствии усугубляются и становятся явно выраженными. Этот процесс может сопровождаться истончением волос.

2. 2

   Диффузная алопеция характеризуется равномерным поредением волос по всей площади головы. Тоже встречается довольно часто.

3. 3

   Гнездная (очаговая) алопеция —­ заболевание, проявляющееся множественными островками облысения.

4. 4

   Рубцовая алопеция связана с воспалением волосяных фолликулов.

5. 5

   Тотальная алопеция ­— полная потеря волос. Крайняя стадия гнездной алопеции характеризуется стремительным и резким выпадением волос, которое может за пару месяцев закончиться полным облысением.

С какого возраста начинают редеть волосы

Наиболее частой формой усиленного выпадения волос у мужчин является андрогенетическая алопеция. Название подсказывает наличие тесной связи между выпадением волос и андрогенами (основной из них тестостерон).

«Мужские половые гормоны не только стимулируют рост бороды и усов, но и подавляют рост волос на голове, а эстрогены — наоборот. В этом заложен глубокий биологический смысл — проявление вторичных половых признаков».

Строго говоря, не сами андрогены виновны в подавлении роста волос (иначе алопеция у мужчин была бы вариантом нормы), а повышенная чувствительность к ним особых рецепторов волосяных луковиц, которая наблюдается лишь у определенного процента мужчин.

«Это наследуемый признак (по мужской линии), который в большинстве случаев и является первопричиной андрогенетической алопеции, развивающейся уже в 20-25 лет. Большое значение имеют гормональный дисбаланс, сбой в работе эндокринной системы, стрессы и образ жизни», — отмечает Екатерина Турубара.

Вернуться к оглавлению

Причины выпадения волос на голове

Причин выпадения волос у молодых 35-летних мужчин, помимо генетической предрасположенности и особой чувствительности волосяных луковиц к андрогенам, может быть несколько:

Гормональные нарушения

В частности, диффузная алопеция, бывает часто связана с нарушениями работы щитовидной железы.

Психосоматика и стрессы

Выброс адреналина и кортизола может травмировать волосяные луковицы, а продолжительный стресс отзовется ухудшением кровообращения и питания волосяных фолликулов, что может стать причиной угнетения роста волос и их выпадения.

Нервные перегрузки и хроническая усталость могут привести к алопеции. © Getty Images

Инфекционные заболевания

«Выпадение волос часто бывает вызвано интоксикацией организма (например, после болезни или приема лекарств), то есть накоплением токсичных веществ», — говорит эксперт. Это касается в первую очередь тяжелой химиотерапии. Но не только. Выпадение волос может быть связано с инфекционными и неинфекционными заболеваниями пищеварительной системы.

Дефицит витаминов

Несбалансированное питание может привести к нехватке витамина С, витаминов группы B (в частности, В12), цинка, калия, железа, магния, незаменимых жирных кислот, что негативно отражается на состоянии волос и организма в целом.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если волосы выпадают

Решение проблемы зависит от ее масштаба, но в любом случае важен грамотный уход за волосами и кожей головы. Трихолог поможет разобраться в причинах и устранить их, разработает программу ухода и при необходимости — лечения.

Косметические средства

Как поясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара, косметические средства для ухода за кожей волосистой части головы работают в двух направлениях:

1. 1

   предотвращают уплотнение коллагена вокруг корня волоса, сохраняя мягкость и эластичность тканей

   «Под воздействием активной формы тестостерона возникает уплотнение соединительной ткани вокруг волосяного фолликула. При этом изменяется его форма: из крупного и полноценного он превращается в миниатюрный. Такие фолликулы начинают производить тонкие и слабые волосы, что завершается их прогрессирующим выпадением».

2. 2

   питают кожу вокруг волосяной луковицы

   «Клетки волосяной луковицы — одни из самых быстро делящихся клеток нашего организма. Для роста волос требуется большое количество энергии и питательных веществ, которые поступают из кровеносных сосудов. Поэтому важную роль играет микроциркуляция крови в волосяной луковице (отмечено, что кровоснабжение в волосяном фолликуле подверженном истончению, значительно ниже).

Комплексное средство против выпадения волос для мужчин в ампулах Dercos Aminexil Men, Vichy

Формула построена на сочетании молекулы аминексила (борется с выпадением волос), аргинина (стимулирует кровообразение и улучшает питание луковиц), октеина (оказывает антибактериальное действие и успокаивает кожу), а также укрепляющих волосы витаминов PP и B6 и минерализующей термальной воды. В зависмости от интенсивности выпадения наносят от трех монодоз в неделю до одной монодозы в день в течение шести недель.

Салонные процедуры

• Мезотерапия.­ Инъекция препаратов с компонентами, стимулирующими рост волос и кровообращение. Достаточно чувствительная процедура.

• Лазерная терапия. Эффективна при начальных стадиях алопеции, когда волосяные луковицы еще можно восстановить с помощью лазерной энергии.

• Трансплантация. Фолликулы волос затылочной части, не подверженной андрогенетическому выпадению волос, пересаживают на облысевший участок.

• Криотерапия, электротерапия, массаж. Направлены на активизацию кровотока и метаболизма в коже головы.

Обращение к трихологу

Чтобы решить проблему кардинально, конечно, нужно обратиться к специалисту. Не затягивайте с визитом при резкой потере большого количества волос — чем скорее будет выявлена причина, тем лучше.

Углубление залысин может быть тревожным сигналом. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Методы профилактики

«Если это наследственность и у родственников по мужской линии наблюдается раннее выпадение волос, то скорее всего этот процесс коснется и вас. Если же причина кроется в нарушении трофики и питания волосяных луковиц (как следствие стрессов, неправильного образа жизни), то процесс можно остановить», — предупреждает Екатерина Турубара.

Однако в любом случае стоит принять ряд превентивных мер, тем более что они в основном касаются здоровья, а не просто ухода.

• Не обедняйте рацион питания. Он должен быть насыщен белками и жирными кислотами, которых много в рыбе, мясе, оливковом масле. Употребляйте продукты, богатые витамином С и цинком.

• Пропивайте курс мультивитаминов два раза в год.

• Делайте массаж кожи головы для улучшения кровообращения. Эта процедура дает еще и расслабляющий эффект.

• Избегайте нервного истощения, позаботьтесь о качестве сна и отдыха.

• Ведите активный образ жизни, чтобы все системы организма работали слаженно и полноценно.

• Не пренебрегайте гигиеной, используйте специальный шампуть от выпадения волос — редкое мытье головы приводит к скапливанию кожного сала в устье фолликулов, что может усилить выпадение волос.

  
  

Залогом здоровья волос остается комплексный подход. И грамотный уход за ними — его неотъемлемая часть.

Вернуться к оглавлению

Насколько нормальным является выпадение волос? Расчесывание, мытье и многое другое

Выпадение волос в определенной степени является нормальным как для мужчин, так и для женщин. В среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день.

Волосы выпадают как часть своего естественного цикла, а это означает, что появление волос в душе или на расческе обычно не вызывает беспокойства.

Однако человек, заметивший выпадение больших прядей волос или проплешины, может захотеть обратиться к врачу или дерматологу. Эта чрезмерная линька может быть вызвана стрессом или другой проблемой со здоровьем.

Важно отметить, что выпадение волос — это не то же самое, что постоянное выпадение волос. Волосы должны вернуться к своей прежней толщине после устранения основной причины.

Узнайте больше о том, насколько нормальным является выпадение волос, из этой статьи.

Поделиться на PinterestВыпадение волос — это часть естественного цикла обновления организма.

Волосы выпадают каждый день в рамках естественного цикла обновления организма. Американская академия дерматологии отмечает, что для человека нормально терять от 50 до 100 волос каждый день.

Перед выпадением волос каждый волосяной фолликул проходит цикл, включающий стадию роста (анаген) и стадию покоя (телоген). Этот цикл повторяется до тех пор, пока волосяной фолликул остается активным и продолжает производить новые волосы.

У большинства здоровых людей на голове от 80 000 до 120 000 волос. Авторы исследования 2017 года отмечают, что до 9% волосяных фолликулов в любой момент времени находятся в состоянии покоя, а это значит, что они готовы к выпадению пряди.

Люди с более короткими волосами могут не заметить значительного выпадения волос, но те, у кого длинные волосы, как правило, видят волосы в сливе душа или на расческах и одежде.

Люди, которые укладывают волосы, также могут потерять их больше. Согласно исследованию 2018 года, примерно 40% женщин испытывают чрезмерное выпадение волос при укладке волос, в том числе при расчесывании.

Авторы недавнего исследования 2019 года утверждают, что 40% женщин испытывают чрезмерное выпадение волос при мытье головы шампунем.

Химические красители, нагретые щипцы для завивки и выпрямления, а также чрезмерное расчесывание волос могут привести к дополнительному выпадению или ломкости волос.

Любой, у кого наблюдается значительное изменение количества выпадающих волос, может обратиться к врачу или дерматологу для выявления любых проблем.

Многие люди, укладывающие волосы с помощью расчески, могут беспокоиться, когда видят, что на расческе остались все оставшиеся волосы.

Однако расчесывание обычно просто удаляет и собирает волосы, которые уже выпали из фолликулов в этот день. Хотя это может быть неприятно видеть все сразу в расческе, это нормально в небольших количествах.

В некоторых случаях чрезмерное расчесывание может привести к другим проблемам с волосами, например к ломкости. Агрессивное расчесывание также может сломать или сломать волосы.

Любой, кто замечает более короткие или сломанные волосы в своей расческе, может захотеть поговорить с дерматологом о более естественных вариантах ухода за волосами или о способах укрепления волос.

Узнайте больше о тракционной алопеции, то есть выпадении волос из-за тугих причесок, в этой статье.

Мытье головы также собирает много волос, которые уже отделились от головы.

Некоторые химические ингредиенты в шампунях могут быть вредными и вызывать ломкость или усиленное выпадение волос. Любой, кто замечает увеличение количества волос, вымываемых в душе, может отказаться от использования продукта и выбрать более мягкую формулу.

Если увеличение резкое, лучше обратиться к врачу или дерматологу.

Любой, кто теряет более 100 волос в день или замечает выпадение больших пучков волос, может страдать от чрезмерного выпадения волос.

Выпадение волос — это не то же самое, что постоянное выпадение волос, которое приводит к постепенному истончению волос или залысинам. Выпавшие волосы отрастают в волосяном фолликуле. Выпадение волос происходит, когда фолликул перестает производить волосы.

Кратковременный приступ чрезмерного выпадения волос может произойти из-за стрессовых событий или значительных изменений в организме, таких как:

• роды
• смена или прекращение приема противозачаточных таблеток
• значительная потеря веса
• преодоление болезнь с очень высокой температурой
• восстановление после болезни
• восстановление после операции
• потеря близкого человека
• переживание значительных изменений в жизни, таких как развод или потеря работы чрезмерная линька должна прекратиться. В течение 6–9 месяцев волосы должны вернуться к своей нормальной густоте и густоте.

  Выпадение волос может быть вызвано многими различными заболеваниями. Узнайте о них в этой статье.

  В среднем человек теряет около 50–100 волос каждый день, и это число может естественным образом увеличиваться с возрастом.

  Стрессовое событие или острая болезнь могут привести к тому, что у человека выпадет больше волос, чем обычно. В большинстве случаев выпадение волос возвращается к своему обычному уровню в течение нескольких месяцев.

  Любой, кто замечает, что у него выпадает гораздо больше волос, чем обычно, должен обратиться к врачу, чтобы определить основную причину.

  Насколько нормальным является выпадение волос?

  Выпадение волос затрагивает около 50% женщин, но о нем говорят не так часто, как следовало бы. Видеть что-либо, от отдельных прядей до комков, оставленных в вашем душе, может быть неприятным и ударом по вашей уверенности — ни то, ни другое нам не нужно!

  Но часто выпадение волос совершенно естественно и полезно для здоровья, поэтому вот несколько ответов на вопросы о выпадении волос и о том, какое количество выпадения волос является нормальным.

  Посмотрите мое видео о выпадении волос ниже.

  Насколько нормальным является выпадение волос?

  Нажмите здесь, если вы не видите видео выше.

  Какое количество волос считается нормальным?

  Потеря от 80 до 100 волос в день – это нормально. На самом деле у некоторых людей выпадает до 150 прядей каждый день, и это до сих пор считается нормальным явлением.

  Если у вас длинные волосы, помните, что 100 волосков будут выглядеть намного больше, когда они накручены и закручены вместе, чем если бы они были плоскими или прямыми.

  И имейте в виду, что некоторые оторвавшиеся волосы могут застрять в вашей прическе, поэтому, когда дело доходит до мытья головы, на полу в душе будет намного больше волос, чем вы ожидаете.

  Если у вас прямые волосы, вы будете терять волосы в течение всего дня. Они также довольно легко выпадают, поэтому вы можете не заметить выпадения волос, когда моете голову. Для кудрявых девушек из-за того, что у нас много колтунов в волосах, распущенные волосы отделяются, но они могут оставаться в локоне.

  Итак, только после того, как мы помоем голову, мы замечаем то, что выглядит как сильное выпадение волос. Кроме того, если вы моете голову только раз в три или четыре дня, вы должны ожидать, что в душе выпадет 300-400 волосков.

  Я не буду прикладывать фото того, сколько волос я потеряла из-за душа, но вы можете увидеть это на видео.

  Когда следует беспокоиться о выпадении волос?

  Если вы заметили значительное увеличение выпадения волос, вам следует обратить на это внимание. Тем не менее, есть много вещей, которые могут вызвать выпадение волос, и большинство из них поправимо, поэтому не стоит слишком беспокоиться.

  Одним из самых серьезных триггеров является стресс, поэтому волноваться о нем очень неприятно, потому что это усугубляет проблему.

  Определенные недостатки, такие как низкий уровень железа, также могут вызывать выпадение волос, а значительное увеличение или потеря веса также может повлиять на рост воздуха.

  У меня заболевание щитовидной железы, и каждый раз, когда моя щитовидная железа выходит из строя, я могу сразу сказать, потому что я замечаю это по своим волосам.

  Если вы заметили значительную разницу в выпадении волос, обязательно обратитесь к врачу и попросите сделать несколько анализов крови, чтобы увидеть, сможете ли вы определить проблему.

  Конечно, есть состояния, которые не всегда поддаются лечению или излечению, например алопеция, которая может вызвать значительное выпадение волос. Тем не менее, здесь я дал ссылку на видео, созданное «Салонами устойчивого развития», в котором действительно объясняются некоторые трудные вопросы об алопеции и о том, как мы все можем принять участие, чтобы помочь.

  Если вы заметили выпадение волос, первое, что нужно сделать, это не паниковать и знать, что вы не одиноки. Более половины женщин страдают от выпадения волос, поэтому просто начните с наблюдения за ситуацией, и если вы заметите ухудшение, обратитесь к врачу.