Средства от выпадения волос для женщин [ТОП-8 лучших] — эффективная косметика для укрепления волос

Содержание

• Особенности средств от выпадения волос
• Топ-8 лучших средств от выпадения волос для женщин
• Как выбрать эффективное средство против выпадения волос?
• Как пользоваться косметическими средствами от выпадения волос?
• Эффективны ли народные средства от выпадения волос?
• Краткие итоги

Особенности средств от выпадения волос

Волос живет от 3 до 7 лет. Когда он выпадает, из той же луковицы появляется новый. Но для построения стержня волоса нужен оптимальный уровень минеральных веществ, витаминов, ферментов, гормонов, белка. И если хотя бы чего-то в организме не хватает, волосы вырастут слабыми, тонкими, хрупкими. Или их рост вовсе остановится, они начнут выпадать.

«Главные «кирпичики» для построения волоса — витамины и белки, особенно мясо. Даже если вы едите рыбу вместо говядины и птицы, проблемы с шевелюрой все равно появятся: в морепродуктах нет тех аминокислот, которые нужны для роста волос, придется пить восполняющие их препараты. Жиры не настолько важны для красоты прически, но если полностью убрать их из рациона, в организм не поступят витамины A, D, E».

• Пряди часто редеют на фоне резкого похудения. Известно, что жировая ткань вырабатывает массу женских гормонов. Изменившийся баланс волосы ощущают первыми.

• Типично женская проблема — дефицит железа. Если у вас обильные менструации, вы вегетарианка и много времени проводите в фитнес-клубе, может развиться анемия — явная или скрытая. Ее первые признаки — быстрая утомляемость, сухость и бледность кожи, ломкость ногтей и… потеря волос.

• Локоны могут поредеть и после гриппа, коронавируса, вообще любой ОРВИ, особенно если она протекала с высокой температурой.

• Сильное выпадение волос происходит на фоне стрессов и невроза. В этом случае имеет смысл обратиться не только к трихологу, но и психотерапевту, неврологу.

Вот здесь мы подробно писали о причинах выпадения, а что поможет укрепить волосы? Конечно, важно обеспечить адекватный уход за волосами и кожей головы, но вместе с этим необходимо сбалансированное питание и — обязательно! — консультация с трихологом, терапевтом и эндокринологом. Укрепляющие шампуни, бальзамы, маски и уходы все равно должны быть в вашем арсенале! Их активные компоненты помогают сделать локоны сильнее и способствуют укреплению волос.

Проверьте, чего не хватает вашим волосам, с помощью этого теста.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Топ-8 лучших средств от выпадения волос для женщин

Эффективных средств от выпадения волос много. Вот несколько любимчиков редакции Skin.ru. Мы считаем их лучшими.

Шампунь против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Отличное средство с ароматом сливочного пирожного помогает укрепить волосы от самых корней. Касторовое масло и экстракт миндаля в составе шампуня питают и укрепляют, стимулируют рост волос. Кленовый экстракт дарит насыщенность цвета. Глицерин увлажняет.

Укрепляющее крем-масло против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier

Этот крем не зря попал в наш топ средств от выпадения волос. Питательная формула с касторовым и кокосовым маслами, кленовым экстрактом и экстрактом миндаля возвращает поврежденным прядям жизненную силу и блеск, помогает им стать прочными и эластичными. И при этом не оставляет ощущения «грязных волос». Смывать средство не нужно, оно обеспечивает термозащиту при укладке.

Шампунь Elseve «Фибрология» для волос, лишенных густоты, L’Oréal Paris

Его активный компонент, филоксан, способствует утолщению стержня волоса. Волос не становится больше, но они делаются пышнее, прочнее и гуще. Причем результат вы заметите уже после первого применения.

Маска Elseve Power Mask против выпадения волос «УльтраПрочность», L’Oréal Paris

Биотин, витамин В5 и аргинин — вот великолепная тройка активных компонентов, которые помогают в борьбе с ломкостью волос и их выпадением. Средство не содержит силиконов, и использовать его можно и как маску, и как несмываемый уход. Надо сказать, вся косметика серии «УльтраПрочность» эффективна против выпадения волос из-за ломкости.

Кондиционер Dercos Aminexil, Vichy

Молекула Aminexil и витамины PP, B5 и B6 — те самые «секретные ингредиенты», которые способствуют укреплению волос и защищают их от выпадения.

Комплексное средство против выпадения волос Dercos Aminexil, Vichy

По нашему мнению, это одно из лучших средств от выпадения волос для женщин. В ампулах для наружного применения содержится эффективный концентрат с аминексилом — молекулой, которая способствует укреплению корней и тем самым замедляет даже интенсивное выпадение волос.

Вернуться к оглавлению

Как выбрать эффективное средство против выпадения волос?

Эксперт Vichy Екатерина Турубара говорит, что перед тем как отправиться на поиски косметических средств против выпадения, нужно понять, с чем вы на самом деле столкнулись — с выпадением или поредением волос: «Волосяной фолликул между двумя циклами жизненной активности может войти в состояние покоя. Это значит, что он отказывается функционировать и остается пустым, то есть не производит новый волос взамен выпавшего. Если спящих фолликулов много, волосы редеют — иногда так сильно, что становится видна кожа головы и даже появляются залысины.

Как отличить поредение от выпадения? Если волосы истончаются, медленнее растут, сильно секутся и вообще выглядят слабыми и редкими (даже если вы еще не замечаете залысин), это поредение. Попробуйте шампунь Dercos Neogenic, Vichy со стемоксидином — эта молекула разбудит спящие фолликулы и будет стимулировать рост новых волос. Если же волосы остаются на расческе, подушке, одежде, но в целом их состояние вас устраивает, то это выпадение. В таком случае рекомендуем обратиться к врачу, а в качестве ухода за волосами обратите внимание на средства линейки Dercos Aminexil, Vichy. Молекула аминексил борется с уплотнением соединительной ткани, которая окружает волосяную луковицу и усиливает фиксацию волоса в кожном покрове головы».

Выбирая уход, который поможет укрепить волосы при сильном выпадении, внимательно изучайте этикетку. На ней указаны действие и активные компоненты средства. Ну и запомнили, да? При поредении необходимо разбудить волосяные луковицы, а при выпадении — их укрепить.

Главные «кирпичики» для построения волоса — витамины и белки. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Как пользоваться косметическими средствами от выпадения волос?

Даже самое действенное средство от выпадения волос (не важно, для мужчин или для женщин) не поможет, если неправильно им пользоваться. Напомним основные моменты процесса ухода.

Шампуни

Каплю средства вспенивают в руках с небольшим количеством воды и наносят на корни волос и кожу головы, а потом аккуратными круговыми движениями ее массируют. Поливать шампунем волосы не нужно — чтобы их промыть, хватит стекающей с головы пены.

Бальзамы

Их, в отличие от шампуня, наносят как раз на волосы, отступив 2–3 см от корней. Выдерживать бальзам больше указанного времени не нужно, от этого он эффективней не станет.

Маски

Маску, как и кондиционер, лучше наносить на влажные, слегка отжатые, волосы. В этом случае не будет перерасхода продукта и маска ляжет на поверхность волос равномернее — не нужно будет прочесывать пряди расческой, чтобы распределить средство по всей длине.

Сыворотки

Их, как правило, наносят и на кожу головы, и на волосы, которые должны быть чистыми и влажными. Выдавите немного средства на ладони, наклоните голову вперед и пропускайте пряди между пальцами, как бы хватайте их, двигаясь от кончиков к корням. Затем несколько капель средства нанесите на кожу головы и аккуратно ее помассируйте. Выдержите средство, сколько указано на упаковке, а затем тщательно его смойте теплой водой. (Если сыворотка требует смывания, проверьте инструкцию производителя).

Несмываемый уход

Несмываемый крем, масло и спрей равномерно наносят на волосы, хватающими движениями, аккуратно его в них вбивают — и оставляют. Многие из таких средств (но не все!) выполняют также функции термозащиты — предохраняют пряди от повреждения при укладке, а также становятся защитным барьером для шевелюры от агрессивных факторов среды.

Ампулы

Чистые сухие или влажные волосы нужно разобрать по проборам и, вскрыв ампулу, аккуратно распределить жидкость по коже головы. Внимательно изучите инструкцию, некоторые средства надо смыть!

Вернуться к оглавлению

Эффективны ли народные средства от выпадения волос?

Составить рейтинг лучших народных средств от выпадения волос и для мужчин, и для женщин очень сложно. Ведь их результат непредсказуем! Мы в Skin.ru советуем по возможности выбирать шампуни, бальзамы и маски от производителей — они прошли все необходимые испытания и имеют доказанную эффективность.

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Коротко о главном.

Почему волосы начинают выпадать?

Причин много. Среди основных:

• гормональный дисбаланс;

• стресс;

• тугие прически;

• дефицит витаминов и микроэлементов;

• несбалансированное питание;

• прием медикаментов;

• различные заболевания (например, щитовидной железы, сезонный грипп и др. ).

Что поможет укрепить волосы в домашних условиях?

В первую очередь необходимо рациональное питание и — обязательно! — консультация с трихологом, терапевтом и эндокринологом. Врач также поможет выбрать подходящий витаминный комплекс. Необходимо не забывать ухаживать за волосами и кожей головы — для этого нужно подобрать специализированные косметические средства: шампуни, бальзамы, сыворотки, маски, несмываемые уходы.

Какие средства помогут от выпадения волос?

Определить, какие средства помогут от выпадения волос, можно только разобравшись в причинах происходящего. Если это поредение волос (они истончаются, медленнее растут, выглядят слабыми), значит, надо разбудить волосяные фолликулы. Попробуйте средства со специальными молекулами, например, стемоксидином. Если же волосы остаются на расческе, подушке, одежде, но выглядят при этом вполне здоровыми, это выпадение. Справиться с потерями могут, например, средства с аминексилом. Эта молекула способствует улучшению фиксации волоса в коже.

Помогают ли при выпадении волос народные средства?

Попробовать «народные» маски и прочие средства вы, конечно, можете, но будьте готовы к тому, что эффект будет минимальным. Мы в редакции предпочитаем мощные, проверенные, реально работающие средства — шампуни, бальзамы, маски и сыворотки от производителей, которым доверяем.

Вернуться к оглавлению

Витамины от выпадения волос: какие нужны, обзор лучших

Как спасти шевелюру и восстановить ее здоровье? Мы составили рейтинг лучших витаминов для волос от выпадения.

Татьяна Шаманина

Теги:

Красота

Здоровье

Волосы

ногти

Ароматы

Если ты в поисках лучших витаминов от выпадения волос после ковида или других болезней и недомоганий, то наш материал поможет тебе определиться с выбором.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Прежде чем мы поговорим о том, какие витамины лучше принимать при выпадении волос, нужно разобраться в первую очередь с причинами выпадения волос и какие витамины и минералы вообще требуются волосам, чтобы они были густыми и здоровыми.

Основные причины выпадения волос

• Гормональные изменения – одна из самых распространенных причин. Роды, прерывание беременности, прием гормональных лекарственных препаратов и многие другие факторы могут спровоцировать процесс выпадения волос. Из-за гормонального сбоя волосам может просто недоставать полезных веществ и минералов.
• Стресс. Если ты часто «стрессуешь», будь готова к появлению проблем со здоровьем, одна из которых – выпадение волос. При хроническом стрессе волосы выпадают на постоянной основе, при разовом стрессе может произойти сильное выпадение волос через три месяца.
• Строгая диета. Тем, кто решил сесть на диету, нужно быть готовым к тому, что вместе с лишними килограммами уйдут и волосы.
• Нехватка витаминов. Чаще всего волосам не хватает витамина В. Но прежде, чем бежать в аптеку за лучшими витаминами против выпадения волос, нужно убедиться, что дело действительно в нехватке витаминов. Запишись к врачу-трихологу и сдай всех необходимые анализы.
• Генетика. С генами не поспоришь: если один из родителей столкнулся с проблемой выпадения волос, ты в зоне риска. Но не стоит подписывать себе приговор! Лучше сразу заняться решением проблемы и начать с визита к врачу-трихологу.

Какие витамины и минералы нужны волосам

• Витамины группы B ускоряют регенерацию, поддерживают нормальное функционирование нервной системы. Нехватка витаминов В чревата выпадением волос и преждевременной сединой.
• Витамин А содержит белок кератина – один главных компонентов формирования волоса. Также он предотвращает чрезмерную выработку кожного сала, делает волосы более блестящими и здоровыми. 
• Витамин Е – отличный антиоксидант, который борется с разрушительными действиями внешних радикалов. Также он улучшает процесс поступления питательных веществ к волосяным луковицам, ускоряет рост волос.
• Витамин D способствует образования новых волосяных луковиц и ускоренному росту волос.
• Витамин С повышает тонус капилляров, улучшает обменные процессы, участвует в синтезе коллагена.
• Цинк стимулирует регенерацию кожи головы.
• Биотин поддерживает сбалансированный обмен веществ в организме между волосами, ногтями и кожей.
• Медь предотвращает кислородное голодание организма, укрепляет стенки сосудов.

Витамины против выпадения волос рейтинг лучших

Витамины для роста волос от Shevadi

Многокомпонентная добавка разработана по стандартам аюрведической медицины. Продукт от Shevadi оказался в топе лучших витаминов от выпадения волос по одной причине — в нем содержится больше биотина, чем в обычных добавках. Биотин — водорастворимый витамин В, который улучшает структуру волос изнутри.

Витамины SuperHair Daily Hair Nutrition от Moon Juice

Какие хорошие витамины для волос от выпадения выбрать? Ответ  — покупай добавки, содержащие антистресс-компоненты, ведь стресс — одна из главных причин выпадения и истощения волос. Витамины от Moon Juice контролируют выработку кортизола («гормона стресса») с помощью адаптогенов и экстракта женьшеня в составе. Кроме того, формула включает полезный комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, который необходим для здоровья волос и их регулярного роста.

Витамин E в капсулах

Ищешь лучшие недорогие витамины от выпадения волос? Сделай ставку на обычный витамин Е в капсулах из аптеки. Почти большинство добавок для волос содержат витамин Е. Так зачем переплачивать? В капсулы добавляют синтетическую форму вещества, которая оздоравливает локоны на молекулярном уровне.

Витаминный порошок Matcha Collagen от Vital Proteins

Лучшие витамины для волос от выпадения содержат коллаген. Добавка Matcha Collagen производится из коллагена, полученного из коровьей кожи. Витаминный порошок с добавлением матчи обеспечит тебя всеми основными аминокислотами, которые заметно улучшат состояние волос и кожи. Кроме полезных свойств, порошок имеет приятный фруктовый аромат. 

Витамины Matrix 5000 от Elon

Какие еще витамины лучше пить при выпадении волос? Например, коктейль из биотина, диоксида кремния и цистеина укрепит ваши волосы, кожу и ногти. Полезные аминокислоты борются с ломкостью и выпадением волос. Всего одна таблетка в день в течение нескольких месяцев, и ты увидишь результат.  

Витамины Extra Strength Hair Dietary Supplements от Viviscal

Добавка от Viviscal — «звездные» витамины для волос, которые укрепляют пряди изнутри. Любимый продукт Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун и Гвинет Пэлтроу содержит натуральную смесь белков глубоководной рыбы, экстракт хвоща и витамин С. После месячного курса волосы должны стать менее сухими и измученными. В общем, одни из лучших витаминов от выпадения волос для мужчин и женщин.

Лучшие витамины от выпадения волос: отзывы

Витамины для роста волос от Shevadi

Продукт и правда работает — спустя 4 месяца приема витамина волосы заметно подросли и стали меньше выпадать. Кроме активации роста улучшилось общее состояние локонов. Хорошие витамины от выпадения волос у женщин!

Витамины SuperHair Daily Hair Nutrition от Moon Juice

После месяца уже видны результаты — на расческе остается намного меньше волос. Они становятся более гладкими и послушными. Так что с ними теперь легче проводить различные манипуляции — укладки, стрижки и окрашивание. Есть один минус — некоторые компоненты в индивидуальном порядке могут вызывать аллергическую реакцию.

Витамин E в капсулах

Нет ничего лучше в соотношении цена-качество. Визуальных изменений после месячного курса нет, но волосы стали чуть меньше выпадать. Средство лучше работает в комплексе с другими добавками.  

Витаминный порошок  Matcha Collagen от Vital Proteins

Разводите Matcha Collagen горячей водой или молоком, чтобы не испортить вкус напитка. Некоторые добавляют порошок в латте или смузи. Результат после Matcha Collagen — волосы меньше выпадают и ломаются от тугих причесок. Эти витамины для волос от выпадения точно в моем списке лучших.

Витамины Matrix 5000 от Elon

За месяц волосы перестают выпадать, а ногти — ломаться. По ощущениям волосы стали толще и сильнее. Главный минус витаминов от выпадения — их цена выше средней. Но по многочисленным отзывам- это самые лучшие витамины от выпадения волос. Нашла эти хорошие витамины от выпадения волос на форуме.

Витамины Extra Strength Hair Dietary Supplements от Viviscal

Добавку можно назвать лучшим комплексом витаминов от выпадения волос, а также для здоровья но кожи и ногтей. Лучше начинать курс осенью, чтобы подготовить локоны к низким температурам. Витамины действительно активизируют рост волос и сокращают их выпадение. Добавка работает в долгосрочной перспективе.

Фото: Shutterstock

10 лучших продуктов для роста волос, способствующих здоровому циклу роста волос

К счастью, некоторые из лучших продуктов для роста волос не требуют лечения у дерматолога или трихолога — это означает, что вы можете добиться более густых и длинных волос прямо дома. Учитывая это и постоянно развивающийся рынок средств по уходу за волосами, можно представить, что прямо сейчас доступно огромное количество вариантов. Это значительно усложняет понимание того, что на самом деле будет работать. Поэтому мы пригласили трех экспертов, чтобы они оценили лучшие продукты для роста волос, которые принесут вам желаемые результаты.

Познакомьтесь с экспертами

• Доктор Назанин Саеди — сертифицированный дерматолог из Филадельфии, специализирующийся на лазерной хирургии и косметической дерматологии.
• Хелен Риви — сертифицированный трихолог, парикмахер и соучредитель бренда по уходу за волосами Act + Acre.
• Дэн Ходждон — основатель и генеральный директор велнес-бренда Vegamour.

Давайте начнем с самого начала, обсудив, почему кто-то может испытывать выпадение волос или медленный рост волос, в первую очередь, начиная с пола. «Существовало историческое предположение, что выпадение волос — это мужская проблема, и это отражено в доступных традиционных решениях», — говорит Ходждон, что неудивительно, что потребители ищут продукты, которые адаптируют их подход к проблеме выпадения волос именно у женщин. «Выпадение волос у женщин невероятно распространено — более 80% женщин испытывают выпадение волос в какой-то момент своей жизни, и более 40% страдающих алопецией — женщины», — добавляет он.

«Сколько разных факторов может способствовать выпадению волос», — говорит Риви, указывая в качестве возможных причин возраст, уровень стресса, диету, болезни, гормональный дисбаланс или даже скопление продуктов. Она продолжает, что определение причины выпадения волос имеет ключевое значение, поскольку методы лечения могут сильно различаться. Ходждон считает, что определенные состояния, такие как алопеция или телогеновая алопеция (временное выпадение волос после эпизода сильного стресса), также могут оказывать влияние.

Что такое средства для роста волос?

Ходждон описывает эту категорию как «[продукты], которые способствуют и поддерживают цикл здорового роста волос», по существу стимулируя волосяной фолликул. Наши эксперты объясняют, что большинство продуктов нацелены на устранение одной причины или симптома, который Ходждон относит к одной из двух категорий: средства для местного применения и средства для приема внутрь — последнее, по словам Риви, значительно выросло, чтобы поддерживать здоровье волос изнутри.

Почему следует использовать средства для роста волос

«Здоровые, длинные и густые волосы — это мечта. Как дерматолог я говорю своим пациентам, что здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы», — говорит Саеди. «Если у вас есть перхоть, зуд кожи головы или псориаз кожи головы, вам нужно начать с решения этой проблемы. Если эти состояния являются хроническими, поговорите с дерматологом, который поможет вам встать на правильный путь к исцелению кожи головы».

Более того, Риви подчеркивает, что даже ваш выбор укладки может сыграть роль в выпадении волос, особенно на определенных участках кожи головы. «Человек может заметить, что его линия волос становится заметно тоньше, или что через пробор становится видна большая часть кожи головы», — отмечает она. «Другие распространенные индикаторы включают в себя ощущение того, что ваш конский хвост менее наполнен или что вы теряете больше волос, чем обычно, на расческу».

Ключевые ингредиенты, которые следует искать в продуктах для роста волос

Независимо от того, хотите ли вы предотвратить или лечить признаки выпадения волос, вашим первым шагом может быть консультация с доверенным дерматологом или трихологом, чтобы определить основную причину и составить план дальнейших действий. Саеди рекомендует аналоги простагландинов, чтобы стимулировать рост, или дополнить свой рацион биотином.

5 лучших продуктов для роста волос в 2022 году

Вернуться к началу Белый круг с черной рамкой вокруг направленного вверх шеврона. Это означает «нажмите здесь, чтобы вернуться к началу страницы».

Наверх

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Джейсоном Риццо, доктором медицины, дерматологом и доцентом-исследователем в Университете Буффало.

Медицинский обзор

Просмотрено галочкой Значок галочки. Это означает, что соответствующий контент был проверен и проверен экспертом

. Наши истории проверяются медицинскими работниками, чтобы вы могли получать самую точную и полезную информацию о своем здоровье и благополучии. Для получения дополнительной информации посетите нашу медицинскую комиссию.

Если вы обычно укладываете волосы, вы можете повредить их и сделать их тонкими.

Студия Prostock/Getty Images

Когда вы покупаете по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию. Учить больше.

Выпадение волос является естественной частью жизни.

На самом деле ваши волосы начинают истончаться в той или иной степени после полового созревания: «После 14 лет все становится хуже», — говорит доктор Сюзанна Фридлер, дерматолог из Медицинского центра горы Синай.

Но есть и другие факторы, такие как стресс, генетика, беременность и андрогенное выпадение волос, из-за которых десятки миллионов американцев теряют волосы быстрее или в более молодом возрасте, чем другие.

Какой бы ни была причина, существует множество средств для роста волос, которые защитят ваши волосы и сделают их более объемными. Но некоторые кремы, гели и спреи более эффективны, чем другие.

Чтобы сузить круг вопросов, я проконсультировался с тремя сертифицированными дерматологами, чтобы выяснить, что работает, а что нет и что стоит своей цены.

Просто для ясности: не существует и продуктов или лекарств, которые создают новые волосяные фолликулы на коже головы, поэтому словосочетание «рост волос» — это немного неправильное название. Что делают продукты для роста волос, так это стимулируют фолликулы, чтобы обеспечить оптимальные условия для формирования волос, снабжая их необходимыми питательными веществами и борясь с гормональными факторами, которые приводят к выпадению волос.

Примечание редактора: Если вы испытываете быстрое или необъяснимое выпадение волос (более 100 волос в день или 200 в дни мытья головы), обратитесь к врачу. Это может быть основное заболевание или недостаток витаминов.

Кроме того, беременным или планирующим забеременеть людям следует избегать ингредиентов, нарушающих передачу гормональных сигналов, поскольку они могут неблагоприятно повлиять на плод.

Вот лучшие продукты для роста волос

Лучший результат: Мужская пена Rogaine 5% с миноксидилом без запаха, 49,99 долл. США за 3-месячный курс
Классическая мужская пена Rogaine с 5% миноксидилом — любимица клиницистов и лучшая для людей любого пола.

Оптимальный бюджет: Обычная мультипептидная сыворотка для плотности волос, $17,90
Обычная мультипептидная сыворотка для густоты волос пользуется популярностью у поклонников, и пользователи в Интернете отмечают ее эффективность.

Лучшее местное средство без миноксидила: Тоник для волос Bondi Boost Procapil, $21,99
Тоник для волос Bondi Boost Procapil является фаворитом энтузиастов «чистой красоты».

Лучшая добавка: Добавки для роста волос Viviscal, 27,41 долл. США
Viviscal — клинически проверенная добавка, которую часто рекомендуют врачи.

Лучшая веганская добавка: Naturelo Whole Food Multivitamin for Women, $44,9.5
Цельнопищевой мультивитамин для женщин Naturelo технически не продается как продукт для роста волос – он лучше.

Лучшее средство для роста волос в целом

Амазонка

Классическая мужская пена Rogaine 5% с миноксидилом – фаворит клиницистов и лучший выбор для людей любого пола.

Плюсы: Доказанная эффективность, легко наносится, легко найти в магазинах

Минусы: Может вызывать побочные эффекты, такие как прыщи и усиление роста волос на других частях тела

Иногда самый известный продукт наиболее известен по причине. Рогейн содержит активный ингредиент миноксидил, эффективность которого в подавляющем большинстве случаев была доказана клиническими испытаниями. Врачи, с которыми я разговаривал, рекомендовали его женщинам , а также мужчин.

Мужская версия была одобрена FDA для использования два раза в день у мужчин и один раз в день у женщин — и она свободна от «розового налога», применяемого многими розничными торговцами, где продукты, предназначенные для женщин, имеют более высокую наценку. цена, несмотря на то, что она фактически эквивалентна «мужской» версии.

Я выбрал пенную версию Rogaine, а не жидкий раствор, потому что, несмотря на то, что они оба выпускаются в виде 5% миноксидила, которые считаются одинаково эффективными, пользователи, как правило, предпочитают пенную версию. Его легче наносить на большие площади, с меньшей вероятностью волосы будут выглядеть жирными при нанесении, и он не содержит ингредиента пропиленгликоля, который вызывает раздражение у некоторых пользователей.

Лучшее бюджетное средство для роста волос

Обычный

17,90 долларов США от Sephora

The Ordinary Multi-Peptide Solution для густоты волос пользуется популярностью у поклонников, и пользователи в Интернете заявляют о его эффективности.

Плюсы: Доступный по цене, эффективный для многих, без побочных эффектов, связанных с миноксидилом

Минусы: Может вызывать жирность кожи, меньший клинический эффект с четко обозначенными концентрациями активных ингредиентов, а не с загадочными смесями и высокими заявлениями. Поэтому неудивительно, что его сыворотка для густоты волос также станет хитом.

Он не содержит каких-либо активных ингредиентов, которые были клинически протестированы и одобрены FDA для лечения выпадения волос, таких как миноксидил или финастерид. Но ингредиенты, которые он содержит — прокапил, реденсил и байкапил, а также кофеин и биотин, среди прочих — показали многообещающие результаты в ограниченных исследованиях.

Он не может похвастаться такой же надежной поддержкой независимых клинических испытаний, как Rogaine, гораздо более старый продукт; но, как ни странно, пользователи на сайтах с обзорами и в TikTok в восторге от наблюдаемого ими увеличения роста волос. И это может быть хорошей альтернативой для людей, которые испытывают нежелательные побочные эффекты от продуктов миноксидила.

С точки зрения пользователя, единственным реальным недостатком является то, что он может сделать тонкие волосы жирными, даже если его нанести перед сном и оставить на всю ночь, чтобы он впитался. По этой причине лично я наношу его только на ночь, когда я уже планирую помыть голову на следующий день.

Лучшее средство для роста волос без миноксидила

Ульта

9№ 0002 Тоник для волос Bondi Boost Procapil является фаворитом энтузиастов «чистой красоты».

Плюсы: Доступный, несмываемый, универсальный

Минусы: Менее лечебная основа, ароматизированный

Поклонники «натуральной» или «чистой» красоты, скорее всего, обратят внимание на это решение, предлагаемое австралийским брендом Bondi. Boost — он полон богатых витаминами растительных ингредиентов, таких как сок алоэ вера и экстракт кофейных зерен.

Как и в растворе The Ordinary, указанном выше, основным активным ингредиентом тоника Bondi Boost является прокапил, который на сегодняшний день имеет ограниченную, но положительную поддержку в клинических испытаниях. Он также содержит пальму сереноа, которая, как считается, работает как ингибитор ДГТ, подобно миноксидилу. Другие ингредиенты включают биотин и хвощ, оба из которых имеют некоторую, хотя и ограниченную, поддержку научных исследований в качестве местного лечения выпадения волос.

Отзывы на Ulta.com в подавляющем большинстве положительные, люди всех возрастов и типов волос клянутся, что постоянное использование продукта привело к росту новых волос. Людям также нравится легкое нанесение на влажные или сухие волосы, и они считают, что они не жирные и не сушат, как некоторые другие продукты для местного применения.

Этот тоник содержит ароматизатор, который может вызвать раздражение у чувствительных пользователей, в то время как, с другой стороны, некоторые рецензенты отмечают, что они предпочли бы более сильный аромат.

Лучшая добавка для роста волос

Амазонка

Viviscal — клинически проверенная добавка, которую часто рекомендуют врачи.

Плюсы: Сильная клиническая поддержка, целостная польза для здоровья

Минусы: Не подходит для веганов/вегетарианцев или людей с аллергией на рыбу, дороговизна поддерживать здоровый рост волос. В некоторых случаях дефицит витаминов может даже быть причиной выпадения волос, поэтому добавки могут помочь обеспечить ваши волосяные фолликулы всем необходимым для оптимального функционирования.

Все три дерматолога, с которыми я разговаривал для этой статьи, упомянули Viviscal по имени как добавку, которая, как было доказано, значительно увеличивает рост волос по сравнению с плацебо. Это добавка, содержащая железо, цинк, витамин С и ниацин, которые поддерживают рост волос, а также множество других функций организма.

Но его основным оружием является запатентованный морской комплекс AminoMar, который содержит морской коллаген для поддержки роста здоровых и сильных волос. По словам доктора Энгельмана, Viviscal работает, увеличивая фазу роста, называемую фазой анагена, в жизненном цикле волос.

Комплекс AminoMar, однако, получен из акулы, что делает его непригодным для людей с определенными аллергиями или диетическими ограничениями. Это также 40 долларов за один месяц поставки, что может быть довольно значительной стоимостью, особенно с течением времени. Тем не менее, учитывая, насколько сильны клинические данные, вы можете сказать, что это стоит своей цены.

Лучшая веганская добавка для роста волос

Амазонка

Цельнопищевой мультивитамин для женщин Naturelo технически не продается как продукт для роста волос – он лучше.

Плюсы: Смесь витаминов и минералов, одобренная дерматологами, полезная для здоровья, веганская

Минусы: Не предназначена специально для роста волос чтобы ваши волосы росли быстрее и сильнее, но для лучшего выбора в этом руководстве я выбрал обычные поливитамины. Выслушайте меня: многие веганские добавки для роста волос на рынке в основном содержат огромное количество биотина и немного больше.

Но «больше не значит лучше», — сказал доктор Фридлер. «Вам нужно всего около 2500 мкг или 2,5 миллиграмма [биотина в день]. Если вы принимаете больше, вы просто мочитесь».

Вместо того, чтобы принимать жевательную резинку, содержащую больше биотина, чем ваше тело может фактически использовать, Фридлер рекомендовал людям, обеспокоенным выпадением волос, принимать поливитамины, включающие железо, витамин D и витамин А. Поливитамины Naturelo — одни из немногих веганских/ вегетарианские добавки на рынке, которые включают в себя эти три вещества, а также биотин.

Выпадение волос может быть симптомом дефицита железа, витамина D или, возможно, витамина А, поэтому прием поливитаминов может решить эти проблемы, а также обеспечить организм другими питательными веществами. Нам нравится, что порция (четыре капсулы) этого продукта содержит рекомендуемую суточную дозу D3, A и 78% железа, необходимого вам в день, а также несколько витаминов группы B, цинк, селен и многое другое. Если вы ищете путь к более здоровым волосам, мы думаем, что этот мульти — отличный выбор.

Что еще мы рассмотрели

В этой статье я сосредоточился на продуктах, которые специально и в первую очередь предназначены для стимулирования роста волос и предотвращения их выпадения как снаружи внутрь, так и изнутри наружу.

Вот некоторые другие товары из этих категорий, которые не попали в наш список лучших, но получили высокую оценку врачей, а также несколько других видов средств по уходу за волосами, которые могут оказаться полезными для тех, кто хочет сделать волосы гуще.

• Пол Митчелл Чайное дерево для ухода за кожей головы (64 доллара США): Доктор Энгельман назвал эту линейку продуктов фаворитом за «естественное стимулирование здорового состояния кожи головы и роста волос». Этот набор содержит шампунь, кондиционер и тоник, стимулирующий кожу головы.
• NatureLab. Очищающий скраб для кожи головы Tokyo Perfect Shine (17 долларов США): Этот скраб, также рекомендованный доктором Энгельманом, помогает удалить остатки продукта и другие загрязнения, сохранить кожу головы чистой, здоровой и максимально способствовать росту волос.
• Nutrafol для женщин (79 долларов США): Доктор Фридлер рекомендовал добавки Nutrafol для поддержки роста волос. Его основная добавка для женщин содержит биотин, пальметто и хвощ, а также коллаген атлантической трески и множество необходимых витаминов, таких как A, D и C. 2-месячный запас): Линия продуктов Rogaine для женщин практически не отличается от линии для мужчин, только с другой направленностью, а иногда и с другой концентрацией. Основное отличие заключается в том, что розничные продавцы, как правило, продают женские товары за большие деньги в натуральном выражении. Эксперты рекомендовали мужские товары даже женщинам из-за отсутствия налога на розовый цвет.
• Keeps , Hims и Hers (цены варьируются): Я подумал, что было бы целесообразно упомянуть о них. Все три являются телемедицинскими платформами, которые предлагают доступ к врачам, которые назначают лечение выпадения волос только Rx, и позволяют вам подписаться на автоматическое получение рецептов каждый месяц.

Keeps и Hims предназначены исключительно для пациентов мужского пола, а Hers — для пациентов женского пола; Keeps ориентирован на лечение выпадения волос, в то время как Hims and Hers также предлагает лечение других психических и физических заболеваний. Цены будут варьироваться в зависимости от того, какие процедуры вам назначены.

Что искать в продуктах для роста волос

Как и в любом другом случае, вы, вероятно, захотите потратить свои деньги на продукты, которые, как известно, работают. Как сказал доктор Коломбо: «Только продукты для местного роста волос с доказанной научной эффективностью — это продукты, содержащие следующие активные ингредиенты: миноксидил, финастерид, дутастерид, спиронолактон. пены). Другие активные вещества обычно содержатся в составах, отпускаемых по рецепту».

Для целей этой статьи я сосредоточился на продуктах, которые можно приобрести без рецепта.

На данный момент миноксидил и финастерид являются единственными активными ингредиентами, одобренными FDA для лечения выпадения волос. Финастерид обычно вводят перорально в виде таблеток, а миноксидил может быть пероральным или местным. Миноксидил одобрен FDA для лечения выпадения волос как у мужчин, так и у женщин, поэтому, хотя многие продукты для роста волос продаются для определенного пола, они, как правило, больше похожи, чем отличаются.

Оба действуют путем ингибирования превращения тестостерона в более мощный гормон ДГТ, который связан с выпадением волос у мужчин и женщин. Кроме того, миноксидил является сосудорасширяющим средством, то есть он увеличивает приток крови к волосяным фолликулам и помогает стимулировать рост.

Вы также найдете продукты для местного применения, которые не содержат ничего из вышеперечисленного, но содержат другие активные ингредиенты, такие как прокапил, пальметто и экстракт красного клевера. Клинических данных, подтверждающих их эффективность, меньше, хотя некоторые исследования показывают многообещающие результаты.

Если вы идете по пути пищевых добавок, доктор Фридлер рекомендовал вам искать поливитамины, содержащие витамины D, A, железо и биотин. 2,5 мг биотина вполне достаточно — любое количество выше этого количества ваше тело, вероятно, не сможет усвоить (читай: вы просто вымочете его).

Часто задаваемые вопросы

Почему происходит выпадение волос?

Стресс, тугие прически, недоедание или дефицит витаминов, а также старение — вот некоторые из основных причин выпадения волос.

Если вы испытываете выпадение или истончение волос, поговорите с врачом, если это возможно, чтобы исключить какие-либо заболевания, которые могут способствовать этой проблеме. В зависимости от причины выпадения волос можно остановить, изменив образ жизни или применив другие методы лечения, не предназначенные специально для лечения выпадения волос.

Женщины тоже теряют волосы с возрастом?

Многие, да. Часто причина на самом деле одна и та же: она называется андрогенетической алопецией и связана с гормональной активностью.

Андрогены, как и тестостерон, являются половыми гормонами, связанными с половым развитием и функционированием мужчин, но они присутствуют у всех, а не только у мужчин. Избыток тестостерона может быть преобразован организмом в другой, более мощный андроген, называемый ДГТ, который, как полагают, вызывает сокращение волосяных фолликулов.

Многие активные ингредиенты, используемые в продуктах для роста волос, ингибируют выработку дигидротестостерона в организме, в том числе одобренные FDA активные ингредиенты миноксидил и финастерид, а также разновидность пальмы, называемая пальмой сереноа, и новый ингредиент под названием прокапил.

Какие продукты дадут мне больше волосяных фолликулов?

К сожалению, нет. (Пока) нет ничего, что резко сделало бы ваши волосы густыми и густыми, если они от природы более тонкие или более редкие. Что они будут делать, так это поддерживать здоровье ваших волосяных фолликулов, как правило, за счет увеличения кровотока и подавления пагубного воздействия определенных половых гормонов.

«Здоровый кровоток и питательные вещества, поступающие к фолликулам, необходимы для нормального роста волос», — сказал Insider доктор Денди Энгельман, дерматолог и хирург-дерматолог. «Здоровые волосы могут казаться более блестящими и полными и более устойчивыми к ломкости».

Некоторые продукты также содержат или вместо них содержат витамины и другие ингредиенты, предназначенные для поддержки роста сильных и здоровых волос или смягчения таких заболеваний, как перхоть, которые могут усугубить выпадение волос.

Могут ли женщины использовать продукты, предназначенные для мужчин, и наоборот?

Для актуальных продуктов гендерные этикетки обычно представляют собой не более чем маркетинговую тактику. Доктор Коломбо объясняет: «Одним из распространенных примеров является пена Rogaine для женщин и мужчин. Они обе содержат 5% миноксидила в виде пены и в основном одинаковы».0003

Что касается раствора Rogaine, единственное различие заключается в процентном содержании миноксидила: раствор для женщин содержит 2% миноксидила, а раствор для мужчин — 5%. Мужской вариант прекрасно подходит для женщин и на самом деле предпочтительнее». , а мужчинам не будут назначать спиронолактон, так как все эти лекарства влияют на эндокринную систему и могут вызывать нежелательные побочные эффекты.

Как насчет витаминов для волос?

Существует множество витаминов и добавок, которые могут способствовать здоровому росту волос, а дефицит витаминов и минералов может быть причиной выпадения волос у некоторых людей. В аптеках и магазинах косметики, как правило, продаются поливитамины и добавки, специально предназначенные для улучшения здоровья волос (а иногда и кожи и ногтей).

Многие из них содержат такие ингредиенты, как коллаген или биотин, для обоих из которых до сих пор не выяснено, действительно ли они могут стимулировать рост волос при пероральном приеме. Но витамины D, A и железо могут поддерживать рост волос, а также многие другие функции организма. Доктор Фридлер рекомендует принимать поливитамины, в состав которых входит железо, витамины D и A и биотин.

Также важно отметить, что больше не всегда значит лучше, когда речь идет о добавках: вы, скорее всего, найдете несколько разрекламированных добавок, содержащих сотни микрограммов биотина.

Избыток биотина не повредит, но и не поможет – организм просто не сможет его усвоить. Вам, вероятно, лучше получить смесь добавок, которая содержит меньше биотина и больше других витаминов и минералов, в которых нуждается ваш организм.

Есть ли риск использования средств для роста волос?

В конечном счете, это зависит от вида продукта. Доктор Фридлер предупредил, что, поскольку продукты миноксидил и финастерид воздействуют на выработку гормонов, они могут вызывать связанные с гормонами побочные эффекты, такие как усиление роста волос на других частях тела. В идеале, любой, кто думает об использовании любого продукта, который может мешать выработке гормонов, должен сначала проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что он подходит для них.

Однако добавки железа, витамина D, витамина А и биотина практически не имеют побочных эффектов и могут поддерживать другие функции организма помимо роста волос. По этой причине доктор Фридлер рекомендует начинать с пищевых добавок в качестве первой линии защиты при самостоятельном лечении выпадения волос.

Возможно (хотя и редко) содержание в организме слишком большого количества железа, витамина D и витамина А, поэтому избегайте приема добавок, содержащих один или несколько из них, превышающих рекомендуемую суточную дозу.

В чем разница между рецептурными и безрецептурными препаратами для роста волос?

Рецептурные и безрецептурные средства для роста волос часто совпадают. Миноксидил часто встречается в обоих продуктах, хотя продукты Rx иногда могут содержать более высокую концентрацию. Финастерид, как правило, предназначен только для рецептурных препаратов. В этой статье я сосредоточился на продуктах, которые можно приобрести без рецепта. Когда дело доходит до лечения, отпускаемого только по рецепту, ваш врач может лучше всего помочь вам с вашими вариантами.

Чего следует избегать при покупке средств для роста волос?

Доктор Коломбо посоветовал людям избегать использования продуктов с тяжелыми маслами не только в средствах для роста волос, но и в любых средствах по уходу за волосами, поскольку они могут усилить перхоть и усилить выпадение волос.

Кроме того, терпение — это добродетель. Вы заметите, что все продукты в нашем обзоре оценивают, что для того, чтобы результаты были видны, потребуется не менее нескольких месяцев. Доктор Энгельман предупредил покупателей, чтобы они скептически относились к любому продукту, который делает фантастические заявления.

«Всегда будьте в курсе всего, что обещает чудесные или быстрые результаты», — сказала она Insider. «Здоровые и устойчивые результаты требуют времени, особенно когда речь идет о росте волос».

А как насчет шампуней, кондиционеров и других продуктов, которые, как утверждается, помогают увеличить густоту волос?

Многие из них определенно существуют. Ради честного сравнения в этой статье я остановился на продуктах, основной целью которых является поддержка роста волос и предотвращение их выпадения, а не на чем-то вроде шампуня, который в первую очередь предназначен для мытья волос, но может также содержать ингредиенты, которые, как вторичная функция, поддержка роста волос.

Но, как сказал д-р Энгельман, «рост и здоровье волос начинаются с кожи головы», поэтому шампуни и другие продукты, стимулирующие обновление здоровых клеток и предотвращающие накопление продуктов или клеток, являются хорошим средством для борьбы с выпадением волос.

См. слайд «Что еще мы рассмотрели» для других рекомендованных врачом средств для здоровья кожи головы.

Наши эксперты

Сюзанна Фридлер , доктор медицинских наук, FAAD , сертифицированный дерматолог и клинический инструктор в Медицинском центре горы Синай в Нью-Йорке. Она также работает на факультете дерматологии в Епископальном медицинском центре Св. Иоанна.

Моргана Коломбо , доктор медицинских наук, , сертифицированный дерматолог, успешно прошла четырехлетнюю резидентуру по дерматологии в Вашингтонском больничном центре в июне 2011 года. Публиковала статьи для Journal of Dermatological Science.

Денди Энгельман , доктор медицинских наук, FACS, FAAD , сертифицированный дерматолог и хирург-дерматолог. Она является членом Американской академии дерматологии, Американского общества дерматологической хирургии и Американского колледжа хирургии Мооса.

Ариана ДиВалентино

Ариана ДиВалентино — писатель, режиссер и так далее, живущая в Нью-Йорке. Она очень, очень волнуется. Вы можете следить за ней в Instagram и Twitter.

ПодробнееПодробнее

Подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень Insider Reviews, чтобы получать дополнительные советы по покупкам и выгодные предложения.

Вы можете приобрести логотип и лицензию на эту историю здесь.

Раскрытие информации: Написано и исследовано командой Insider Reviews. Мы выделяем продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы можем получить небольшую долю дохода от продажи от наших партнеров. Мы можем бесплатно получать продукты от производителей для тестирования. Это не влияет на наше решение о том, рекомендован ли продукт или нет. Мы работаем независимо от нашей рекламной команды. Мы приветствуем ваши отзывы. Пишите нам по адресу [email protected].

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.