ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ: ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2019 Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ: 50 ΡΠΎΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
20 ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ 2023
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ! ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.
1. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ: Shutterstock
ΠΡΠ° Π·Π°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ°:Β Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠΌΡΠ² ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ Dove Straight & Silky Keratin Tri-Silk Serum Shampoo. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Amino Essence, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
2. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ . ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: Shutterstock
. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ.
3. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: Hariono Halim
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ±, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ°: ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ TRESemmΓ© Keratin Smooth KERA10 Shampoo. ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ KERA10, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ 10 ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ΅. ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π»Π°Π³Π΅, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
4. ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ 90-Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
Π Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°? Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ: ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΡΡΠ΅Π»Ρ
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ.
5. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: ΠΠ½Ρ Π’ΡΠ°Π½ ΠΈΠ· Pexels 9.0002 ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅.
6. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ·Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: Hariono Halim
. ΠΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° β ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΈ Π²ΡΠ΅!
7. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ: Shutterstock
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
8. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ»
ΠΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ». ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ: ΠΠ΅Π½Π½ΠΈ Π Π°ΠΌΠΎΠ½
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΡ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΠΏΠΊΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ.
9. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ» Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ. Π€ΠΎΡΠΎ: Hariono Halim
ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Π² Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ!
10. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ: ΠΠ΅Π½Π½ΠΈ Π Π°ΠΌΠΎΠ½
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ presko ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
11. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ
ΠΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡΠΎ: Hariono Halim
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
12. ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΌΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ: ΠΠ΅Π½Π½ΠΈ Π Π°ΠΌΠΎΠ½
Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
13. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ: Shutterstock
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ°: Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΠ΅Π»ΠΊ Ρ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Rescue Ultimate Hair Fall Defiance Ultra Conditioner. ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
14. ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π£ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: Shutterstock
Π£ΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.
15. ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡ: Shutterstock
Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ.
16. ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π΅Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ: Pexels
Π¨Π°ΡΡΡ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ! ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ OOTD.
17. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ e-girl. Π€ΠΎΡΠΎ: Pexels
ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ, ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
18. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π°Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°
Π§Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: Π§ΡΠΎΠ½Π³ ΠΡ Π°Π½Π³ ΠΈΠ· Pexels 9.0002 Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
19. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ: Pexels
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»Ρ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ.
20. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ. Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» ΠΠΈΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· Pexels
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ? ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ: ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ
1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΄ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
Π Π΄Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β1. Π Π°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΆΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. 1. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ. 2. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. 3. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. 4. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β2. ΠΡΠ΄ΡΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡ. 1. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ. 2. ΠΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄. 3. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π° Π½Π° 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β1. ΠΠΎΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ , ΠΈ, Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ . ΠΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Β«Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌΒ». ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β2. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ. 1. Π ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΠΌΠΎΠΉ. 2. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΡΡΠ΄ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ. 3. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠΊ. Π Π°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β3. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Β«ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°Β». ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ» ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ». ΠΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β1. ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ-«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ». ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β2. ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β3. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ . Π¨ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊ 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡΒ» ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β1. Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π»ΠΊΠ° «Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°». 1. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ β Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°. 2. Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. 3. ΠΠ° Β«Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΒ» Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΉΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. 4. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π°Π½Ρ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β2. ΠΡΡΠΎΠΊ Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. 1. Π©ΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ. 2. Π ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π·Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. 3. ΠΠ° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. 4. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. 5. Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ββΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β3. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°. 1. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ° ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. 2. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. 3. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. 4. ΠΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°. Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊ 1 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β1. Π‘ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΠ² Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π³. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β2. ΠΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠ° Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. Π£ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ², Π° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ. Π Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ Β«Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ²Β», Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π³ΡΠ΅Π±Π½ΠΈ, Ρ Π²ΠΎΡΡΡ, Β«ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈΒ». ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β3. ΠΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ· 2-3 ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ.
Leave a Reply