Почему у ребенка не растут волосы? | Мамоведия

Почему у ребенка не растут волосы? | Мамоведия — о здоровье и развитии ребенка

Наличие прекрасной шевелюры у ребенка – вопрос индивидуальный, и зависит от нескольких факторов. Некоторые дети рождаются с пушком на голове, у других – шикарные волосы.

Практически у всех детей в течение первых месяцев жизни на некоторых участках головы начинают расти волосы, порой отличающиеся цветом. В целом, у ребенка волосы могут расти быстро и густо, либо медленно и редко. В основном, у ребенка за месяц вырастает чуть больше 1 сантиметра волос.
Порой замедленный рост волос – это генетически обусловленная особенность организма ребенка, с учетом всех программ, полученных от родителей. Но все же чаще плохой рост волос обуславливается проблемами со здоровьем, иногда вполне серьезными заболеваниями.

Каковы причины плохого роста волос у ребенка?

Причинами замедленного или плохого роста волос у ребенка могут быть:

• Питание. Плохое питание ребенка, безобразное употребление сладостей, газировок, мучного сильно влияет на качество волос. Ребенок должен питаться сбалансировано, разнообразно, экологически чистыми, качественными продуктами, меню должно соответствовать возрасту ребенка. Кроме плохого роста волос, плохое питание провоцирует и другие проблемы: перхоть и выпадение волос.

Также, несбалансированное питание нарушает обмен веществ, тогда страдают не только волосы, но и кожа, и весь организм в целом. Если у ребенка есть проблемы с обменом веществ, необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу. Если же ребенок получает питание через материнское молоко, тогда женщине следует следить за своим рационом. Чем полезнее пища матери, тем качественнее ее молоко и полезнее для ее ребенка.

• Нехватка витаминов. В любом организме может образоваться нехватка необходимых для роста витаминов, особенно в детском. Чаще всего наблюдается дефицит витаминов А, Е, С, РР, В6 и В12. Для выравнивания баланса полезных веществ в организме, педиатр может назначить детский комплекс витаминов, прием которых благотворно скажется и на росте детских волос.

Кроме витаминов, важны и микроэлементы, которые поступают в организм вместе с пищей, а именно кальций и фосфор, отвечающие за рост волос. Рациональное правильное питание, обогащенное полезными продуктами, важно для детского организма. Оно должно включать творог, яйца, зеленые овощи и рыбу.

• Стресс. Когда взрослые переживают неприятную ситуацию, много работают в напряжении или стрессе, они замечают, как портится их самочувствие, меняется цвет лица и волосы тускнеют и выпадают. То же самое происходит и в детском организме: переживая стресс или напряжение организм ребенка реагирует, и волосы растут медленнее.
• Болезнь рахит. Одной из причин плохого роста волос у ребенка может быть заболевание, встречающееся у детей – рахит. Симптомы рахита: частый плач, капризность ребенка, нарушение сна, повышенное потоотделение во сне. Провоцирует эту болезнь недостаток витамина D в период стремительного роста ребенка, именно поэтому педиатры назначают его как добавку к питанию, от новорожденных до детей школьного возраста, особенно в осенне-зимний период, когда количество солнечных дней заметно уменьшается. В весенне-летний период рекомендуется как можно больше времени проводить с детьми на солнце. Всегда следует помнить о мерах предосторожности и защищать нежную и уязвимую кожу ребенка, находясь под прямыми лучами солнца! 

Нужно ли мыть голову ребенку?

Часто молодые родители задаются вопросом, стоит ли вообще мыть ребенку волосы, как часто, и использовать ли шампунь для этого?

Когда ребенок рождается с наличием пушка или волос на голове, после прохождения родовых путей, волосы его мокрые от околоплодных вод, и в них остаются следы крови и смазки. Поэтому обязательно спустя несколько дней, когда малыш окрепнет, ему нужно помыть волосы обычной водой, чтобы кожа головы могла «дышать».  

Ребенку первого года жизни достаточно мыть голову один раз в неделю, с применением детского шампуня или без. Детям более старшего возраста нужно мыть голову с использованием мыла или шампуня, исходя из густоты и длины волос, степени загрязнения, но не чаще одного раза в неделю.

Остерегайтесь использовать различные народные средства и агрессивные мыла с различными отдушками, не проконсультировавшись с врачом.

Как можно укрепить волосы?

Чтобы укрепить волосы ребенка, можно использовать специальные аптечные препараты. Прием поливитаминных комплексов также хорошо отразится на качестве волос.
Ускорить рост помогут маски с репейным маслом, мытье волос отваром разнообразных трав (крапива, ромашка, репейник), смена или временный отказ от шампуня (его химический состав может не подходить коже вашего ребенка).

Ухаживать за волосами малыша не сложно, но это требует внимания, чтобы волосы были здоровыми. Проконсультируйтесь с вашим педиатром, чтобы он помог вам подобрать правильное лечение и профилактику, назначил необходимые анализы (если требуется), а также исключил всевозможные аллергические реакции.
 

Статьи по теме «Уход»

Физическое и психическое развитие Уход

Как помочь научиться ребенку переворачиваться, гимнастика для новорожденного

Первые дни жизни Уход Питание и режим дня Закаливание и личная гигиена

Акне у детей: как правильно ухаживать за кожей

Уход Режим ребенка

Сборы на прогулку с малышом: паковать нельзя забыть

Физическое и психическое развитие Вскармливание Уход Анализы Вопросы врачу

Как правильно следить за здоровьем грудничка

Физическое и психическое развитие Уход

Преимущества и недостатки пеленания новорожденных

Календарь развития до 1 года Физическое и психическое развитие Уход Проблемы первого года жизни

У ребенка режутся первые зубки

Первые дни жизни Уход Режим ребенка Проблемы первого года жизни

Как купать новорожденного. Полезные советы

Уход Уход за телом

Уход за ребенком: какие средства необходимы?

Первые дни жизни Уход Проблемы первого года жизни

Как купать новорожденного?

Уход Проблемы первого года жизни

Икота у новорожденного

Популярное

Уход за телом

Мозоли на ногах. Водяные мозоли Протыкание иглой и лечение

Воспитание

Правила воспитания детей от 1 до 3 лет

Ацетонемия

Запах ацетона изо рта у ребенка – что это означает?

Вскармливание

Антибиотики и грудное вскармливание

Роды

Зеленые воды при родах – на сколько это опасно?

Питание и режим дня

Питание детей на втором году

Проблемы первого года жизни Актуальные вопросы

Почему у ребенка плохо растут волосы?

Физическое и психическое развитие

Cтул у новорожденных

Половое созревание

Половое созревание мальчиков — о чем стоит обязательно сказать?

Насморк

Заложенный нос. Как устранить носовую пробку

Мезотерапия для волос

МЕЗОТЕРАПИЯ ДЛЯ ВОЛОС 

Мезотерапия — помогает запустить активацию процесса роста волос и добиться утолщения и уплотнения структуры волоса.

Для проведения лечения методом мезотерапии в «Т-Стиль» используются препарат NCTF 135 Filorga (Франция) — это коктейль из  натуральных биокомпонентов оказывает чудодейственное влияние на кожу, идеальное средство для лечения алопеции.

НСТФ-135  —  состоит из 13 витаминов + 23 аминокислоты, 6 минералов, 6 коферментов, 1 антиоксидант (глутатион) и гиалуроновая кислота. Внутрикожные инъекции антиоксидантов активируют клеточный метаболизм, улучшая микроциркуляцию кожи и волосяных фолликулов.

Показания:

• Интенсивное выпадение волос;
• Чрезмерная сухость и ломкость;
• Облысение;
• Зуд головы;
• Перхоть;
• После перенесенных заболеваний, родов;
• Секущиеся кончики;
• Ранняя седина;
• Медленный рост волос.

Противопоказания:

• Период беременности.
• Период грудного вскармливания.
• Аллергия к препаратам, используемым в коктейлях для мезотерапии.
• Желчекаменная болезнь.

Как происходит процедура.

 Коктейль вводится тончайшими иглами под кожу головы на глубину 2-4 мм, что позволяет провести мезотерапию максимально безболезненно. Процедура длится около получаса. Курс лечения составляет 10 процедур с интервалом 1 раз в неделю.

Выпадение волос

Алопеция — одна из проблем, от которой сегодня всё чаще страдают люди. Конечно, как и любое заболевание, у алопеции много разных причин. Некоторые из них могут быть легко диагностированы с помощью простого анализа крови, другие, несмотря на сложную диагностику, никогда не распознаются, и проблема всё ещё сохраняется.

Трихология — довольно молодой раздел дерматологии, специализирующийся на проблемах с волосами.

Обычно уход за волосами заключается в том, чтобы уделять внимание их эстетической стороне и заботиться только о мёртвой части волос — чтобы волосы были густыми и блестящими, мы ищем в аптеках соответствующую косметику. С другой стороны, настоящий интерес к волосам чаще всего возникает тогда, когда с ними происходит что-то плохое, обычно когда они начинают выпадать. Однако иногда выпадение волос является результатом некоторого пренебрежения, связанного с уходом или с питанием, например, при использовании плохо сбалансированной диеты.

При трихологическом обследовании очень важно определить, на какой стадии роста выпадают волосы — это важно для терапевтического лечения.

Рост волос проходит через 3 фазы:

1. Фаза анагена. Самая продолжительная в цикле — от 2 до 8 лет. От этого зависит, сможет ли человек отрастить волосы очень длинные или только полудлинные. Именно на этом этапе волосяной сосочек образует стебель, который выступает за пределы кожи в виде волоса. С другой стороны, корень волоса опускается ниже, чтобы получить как можно больше питательных веществ. Фактически, волосы растут в среднем от 1 до 1,5 см в месяц, поэтому при самой длительной фазе анагена волосы могут вырасти примерно до 150 см. Однако иногда встречаются люди, у которых волосы отрастают до 3 см в месяц. Для трихолога важно проверить, есть ли у волос укороченная фаза жизни, а также соотношение волос анагена по отношению к волосам в других фазах.

2. Катагеновая фаза. Это переходный момент в жизни ваших волос. Эта фаза длится от 2 до 4 недель и является подготовкой волос к выпадению. За это время стебель полностью отделяется от корня. Волосы перестают питаться и перестают расти.

3. Телогеновая фаза. Это можно назвать фазой потери и роста. На это уходит от 2 до 4 месяцев. На этом этапе стержень волоса выпадает. Луковица полностью отделена от корня. Фаза телогена также известна как фаза покоя, но это не совсем так, поскольку в это время сосок интенсивно готовится к выпуску новых волос.

Следует добавить, что в случае со здоровыми волосами процесс выпадения волос одинаков для всех — блондинки теряют большую часть волос каждый день, потому что у них больше прядей, чем у тёмноволосых людей — в среднем от 50 до 100, и даже до 150 волос выпадают в день.

Первое, что проверяет трихолог под микрокамерой — это выяснить, в какой фазе роста выпадают волосы. Больные клочки часто выпадают в фазе роста, и это, очевидно, указывает на необходимость дальнейшей диагностики. Затем трихолог назначает дополнительные анализы, потому что нередко причиной выпадения волос являются гормональные проблемы — избыток пролактина, у женщин уровень эстрогена (в этом случае рекомендуется делать анализ на 3-й день цикла).

Всем им также необходимо проверить уровень тестостерона и гормоны щитовидной железы.

Тест на трихограмму показывает правильность пропорции волос — 80% волос должны находиться в фазе роста. 

Трихологическое исследование проводится с помощью специальной микрокамеры, которая увеличивает площадь кожи на 1 мм в 200 раз. Этот тест показывает, как выглядит наша кожа головы, и позволяет оценить ее состояние. Немного по-другому выглядит обследование фазы роста волос и состояния луковиц. 10 волосков извлекаются из нескольких мест на голове, а их фаза роста и состояние оцениваются с помощью микрокамеры. Все тесты очень точны и позволяют очень точно подобрать косметику для лечения. Кроме того, они безболезненны.

Так что если, несмотря на правильный уход за волосами, вы заметили усиление их выпадения, не ждите запишитесь на консультацию трихолога в Центр Красоты и здоровья «Т-Стиль» по тел.: +7 (495) 545-4-625.

Как быстро растут волосы?

Вам когда-нибудь казалось, что, как бы вы ни старались, ваши волосы просто не вырастут до определенного момента? Может быть, вы в погоне за длинными, роскошными локонами. Возможно, вы пытаетесь сохранить густоту волос или справиться с их выпадением. Если вы боретесь с любой из них, вы не одиноки.

Существует множество техник и советов, которые вы можете использовать, чтобы поддержать цикл роста волос, сохранить густоту волос и сохранить их стержни здоровыми. Продолжайте читать краткое руководство о том, как поддержать рост волос.

Как быстро обычно растут волосы?

Волосы у всех растут с разной скоростью, но общее мнение таково, что волосы обычно растут в среднем на 0,5 дюйма (1,3 см) в месяц или от четырех до шести дюймов в год (от 10 до 15 см).

Это всего лишь среднее значение, и у всех волосы растут с разной скоростью из-за генетики, а также эмоциональных факторов и факторов окружающей среды. Скорость, с которой ваши волосы растут, остается довольно постоянной до более позднего возраста.

Замедляется ли рост волос с возрастом?

Кратко поговорим о волосяных фолликулах. Волосяные фолликулы — это, по сути, структуры, расположенные в вашей коже (на коже головы, рук и в любом месте, где ваше тело производит волосы), которые создают и выращивают волосы. С возрастом поражаются и волосяные фолликулы. С возрастом растет и скорость роста волос. Некоторые фолликулы полностью перестают производить волосы, а другие фолликулы замедляют свой рост.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить пять дюймов волос?

Короткий ответ: это зависит. Во-первых, волосы на голове растут с другой скоростью, чем волосы на руках или бровях. Это означает, что ваш рост волос может выглядеть по-разному не только в разные периоды вашей жизни, но и на разных частях тела.

Рост волос во многом зависит от вашего тела, включая вашу генетику, диету и другие факторы. Общепринятый диапазон роста волос в месяц составляет 0,5 дюйма (1,3 см), что соответствует диапазону от четырех до шести дюймов (от 10 до 15 см) в год. Опять же, конкретная скорость роста зависит от вашей генетики, образа жизни и режима ухода за волосами.

Наконец, с возрастом ваши волосы будут расти медленнее. Таким образом, в подростковом возрасте вашим волосам, возможно, потребовался всего год, чтобы вырасти на пять дюймов (13 см), но с возрастом этот процесс роста, скорее всего, замедлится.

Какие факторы могут негативно повлиять на рост волос?

Хотя генетика играет значительную роль в скорости роста волос, есть несколько других факторов, которые могут негативно повлиять на ваши волосы.

Ваши волосы гораздо более чувствительны к вашему внутреннему и внешнему миру, чем вы можете себе представить. Если вы хотите поддержать рост волос и сохранить их здоровье, крайне важно, чтобы вы составляли процедуры, которые питают не только ваши волосы, но и все ваше тело.

Стресс

Слова telogen effluvium вызывают у вас стресс? Когда вы испытываете стресс, каждая часть вашего тела, скорее всего, почувствует его последствия, особенно ваши волосы. Телогеновая алопеция возникает, когда ваши волосы преждевременно переходят в состояние покоя, и это может быть результатом стресса.

Когда ваши волосы переходят в состояние покоя, вероятность их выпадения выше. Наличие телогеновой алопеции или фазы телогена обычно приводит к выпадению волос от умеренной до значительной.

Возраст

Многие прекрасные вещи приходят с возрастом, но выпадение волос обычно является одним из наиболее сложных аспектов старения. Помните стадию покоя, о которой говорилось ранее? Это происходит естественным образом по мере того, как ваше тело стареет, а жизненный цикл ваших волос взрослеет.

Как нельзя обратить вспять процесс старения, так и возраст волос нельзя отменить. Стадия покоя часто включает истончение волос, выпадение волос и уменьшение роста волос.

Низкокачественные средства для ухода за волосами

Мытье волос средствами, содержащими десятки вредных химических веществ, вряд ли улучшит рост ваших волос. Некачественные продукты для волос часто изготавливаются из вредных ингредиентов, таких как сульфаты и искусственные ароматизаторы, которые могут не только повлиять на здоровье ваших волос, но и потенциально замедлить их рост.

Неправильное питание

Ваши волосы прикреплены к остальной части тела, и поэтому на них влияет пища, которую вы потребляете. Если ваш рацион состоит из обработанных пищевых продуктов и напитков с высоким содержанием сахара, ваши волосы, скорее всего, почувствуют влияние этого выбора.

Точно так же, как химические вещества в продуктах для волос могут воздействовать на ваши волосы локально, потребление продуктов с высокой степенью обработки и химических веществ может нанести вред вашим волосам изнутри. Расставьте приоритеты в питании и здоровом образе жизни, сосредотачиваясь на овощах, цельнозерновых продуктах, фруктах и ​​белке.

Beauty Matcha Latte от Kroma Wellness – это усилитель здоровья волос, содержащий матча и другие суперпродукты.

Отсутствие физических упражнений

Каждая часть вашего тела взаимосвязана, поэтому неудивительно, что уровень вашей физической активности влияет на ваши волосы. Но как именно тренировки в спортзале влияют на рост волос?

Когда вы тренируетесь, ваше тело циркулирует больше крови. Исследование показало, что кровеносные сосуды играют решающую роль в стимулировании роста более густых волос. Больше упражнений способствует лучшему кровообращению по всему телу, что, в свою очередь, может способствовать росту волос. Немного полезного кофеина может помочь зарядить ваши тренировки; Чай «Change Your Life Chai» от Kroma содержит около 25 % кофеина, содержащегося в полной чашке кофе, — этого достаточно, чтобы взбодриться, не вызывая чувства нервозности.

Тем не менее, слишком много упражнений также может повредить ваши волосы. Упражнения на длинные дистанции, такие как ультрамарафоны или экстремальные виды спорта на выносливость, могут вызывать избыток тестостерона, который может играть роль в выпадении волос. Как и в любом режиме упражнений, ключевое значение имеет поиск баланса и правильное питание и увлажнение вашего тела до и после тренировки.

Повреждение от отбеливателя или тепла

Если вы уже были в салоне, то, вероятно, знаете, что отбеливатель и тепло могут повредить росту волос. Осветление лишает волосы цвета и жизненно важных питательных веществ, а в сочетании с термической обработкой, такой как фен, может значительно ослабить ваши волосы.

В следующий раз, когда вы пойдете в салон красоты, спросите своего парикмахера о более безопасных способах поддержания здоровья ваших волос. Если обесцвечивание и термическая обработка составляют центральные компоненты вашей процедуры ухода за волосами, найдите натуральные сыворотки и защитные спреи, чтобы ваши волосы питались и увлажнялись. Кокосовое масло или касторовое масло могут помочь увлажнить ваши волосы.

Насколько нормальным является выпадение волос?

Фаза телогена — это фаза, в которую входят ваши волосы, когда фолликулы преждевременно вступают в период покоя. Это может сопровождаться выпадением волос от легкой до значительной степени, обычно в результате усиления стресса. Будь то роды, важное событие в жизни или медицинская проблема, ваши волосы чувствительны к изменениям, которые испытывает ваше тело.

Однако ежедневное выпадение волос само по себе является обычным явлением для человека и обычно не вызывает серьезных проблем. Если вы заметили выпадение клочков волос или большое количество волос на расческе или расческе, это может быть признаком того, что ваши волосы ненормально выпадают.

Почему стресс способствует выпадению волос?

Между круглосуточными технологиями, рабочими днями с 9 до 17 и напряженной семейной жизнью стресс может легко проникнуть во многие аспекты нашей жизни. Стресс влияет на ваше физическое тело, и поэтому ваши волосы часто наиболее остро ощущают последствия стресса.

Но почему волосы и стресс так взаимосвязаны? Как упоминалось ранее, стресс побуждает волосы преждевременно вступать в стадию телогена, что означает, что ваши волосяные фолликулы входят в стадию покоя. На стадии покоя производство и рост волос замедляются, что может привести к истончению и замедлению роста волос.

Практика осознанности, снижение потребления кофеина и уделение приоритетного внимания сну и физическим упражнениям могут помочь значительно снизить уровень стресса. Более спокойная повседневная жизнь, вероятно, приведет к более счастливым волосяным фолликулам, которые с меньшей вероятностью преждевременно вступят в стадию телогена.

Сколько времени требуется для восстановления роста волос после выпадения волос, вызванного стрессом?

Как правило, выпадение волос, вызванное стрессом, начинает отрастать в течение трех-шести месяцев после завершения фазы телогена. Опять же, поскольку все люди разные, ваш путь роста волос может отличаться от среднего.

Как генетика влияет на рост волос?

Генетика также играет роль в росте волос и может повлиять не только на цвет и текстуру волос, но и на скорость роста, толщину и вероятность выпадения волос. Экологические и эмоциональные факторы, влияющие на рост волос, усугубляются существующими генетическими факторами вашего тела.

Взгляните на членов вашей семьи и узнайте, каковы были их пути роста и выпадения волос. Это может дать вам хорошее представление о том, как может развернуться ваша жизнь.

Как ускорить рост волос?

Есть несколько изменений в образе жизни, которые вы можете использовать для поддержки и поддержания здорового роста волос. От сбалансированной диеты до микрониглинга волосяных фолликулов от поставщика медицинских услуг — приверженность росту волос означает приверженность здоровому образу жизни.

Ешьте много фруктов и овощей

Цельные фрукты и овощи содержат важные питательные вещества, витамины и клетчатку, которые способствуют росту волос. Отдавайте предпочтение цельным фруктам вместо соков с высоким содержанием сахара и выбирайте овощи с высоким содержанием клетчатки и витаминов, например листовую зелень.

Ищете вкусный способ добавить в свой рацион больше зелени? Эликсир Supergreens от Kroma – это именно то, что вам нужно. Эликсир Supergreens, полный фруктов и овощей, адаптогенов и антиоксидантов, содержит 75 ключевых витаминов, минералов и цельных пищевых ингредиентов, чтобы начать свой день правильно.

Поддержание правильного питания

Общая сбалансированная диета является ключом к сохранению здоровья. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в лососе, тунце и грецких орехах, способствуют росту и густоте волос. Построение диеты на основе фруктов, овощей, белков и полезных жиров может способствовать увеличению энергии и когнитивных функций. Это, в свою очередь, может поддержать здоровье ваших волос.

Оставайтесь гидратированными

Гидратация является одним из наиболее важных компонентов для поддержания здоровья вашего тела. Когда вы обезвожены, ваши клетки не могут функционировать на оптимальном уровне, а это означает, что различные процессы в организме могут останавливаться, включая рост волос.

Расставьте приоритеты в потреблении жидкости в течение дня с помощью многоразовой бутылки или приложения-напоминания о гидратации, которое поможет вам получить рекомендуемое количество воды.

Попробуйте добавки

Добавки могут обеспечить дополнительную поддержку для более здоровых волос. Проконсультируйтесь с зарегистрированным диетологом и найдите добавки с цельными, неискусственными ингредиентами, которые стимулируют рост волос. И помните, важные витамины и питательные вещества должны поступать в первую очередь из цельных продуктов, а уже потом из добавок.

Управляйте и уменьшайте стресс

Стресс может ощущаться повсюду, но умение справляться с факторами стресса и уменьшать их может значительно повлиять на здоровье ваших волос и общее самочувствие. Сокращение времени, проводимого перед экраном, уделение приоритетного внимания уходу за собой, физическим упражнениям и включение осознанных практик могут помочь вам сформировать ритуал, основанный на здоровом образе жизни, для предотвращения выпадения и ломкости волос.

Можно ли предотвратить возрастное выпадение волос?

Хотя вы не можете навсегда предотвратить возрастное выпадение волос, существует ряд действий, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться восстановить существующие повреждения волос и укрепить их с возрастом.

Сокращение частоты мытья головы и обеспечение того, чтобы ваш рацион был богат белками и незаменимыми жирами, маслами и клетчаткой, — вот два способа предотвратить возрастное выпадение волос.

В каком возрасте замедляется или прекращается рост волос?

Хотя не существует волшебного числа, обозначающего, когда рост ваших волос остановится или замедлится, рост ваших волос продолжает замедляться с возрастом. Менопауза, серьезные заболевания и плохое питание могут способствовать замедлению роста волос.

Влияет ли погода на рост волос?

Хотя погода, как правило, не влияет на рост волос, различные климатические условия, влажность и режим мытья могут оказывать влияние на здоровье ваших волос.

Холодная или теплая погода

Если вы живете в более холодном климате, ваши волосы могут быть более подвержены постоянному ношению головных уборов и значительным перепадам между холодом на улице и жарой в помещении. Ношение шляпы может сделать вас более склонными к секущимся кончикам из-за трения, хотя это может помочь защитить ваши волосы от сухих условий. Более холодные месяцы года влекут за собой сухую, ветреную погоду, которая может вытягивать влагу из ваших волос.

Эти стрессовые факторы окружающей среды могут сделать ваши волосы ломкими. Если вы находитесь в более холодном климате, уделите первоочередное внимание увлажнению и менее частому мытью головы в течение недели в дополнение к уменьшению количества горячей укладки.

The Bottom Line

То, что вы вкладываете в свое тело, и образ жизни, который вы ведете, могут повлиять на ваше здоровье, а также на здоровье ваших волос. Ваша диета, уровень стресса, ежедневные физические упражнения и прическа — все это важные факторы, влияющие на здоровье ваших волос.

Тем не менее, внесение незначительных изменений в эти сферы жизни может помочь вам поддерживать как здоровье волос, так и общее самочувствие. Kroma Daily Essentials может помочь вам подпитать свой организм, чтобы у него было все необходимое для поддержания оптимальных условий роста волос.

Несмотря на то, что рост волос во многом зависит от генетики, более здоровые процедуры ухода за волосами могут помочь вам сохранить пышные и быстрорастущие волосы с возрастом.

Источники:

Контроль роста волос и размера фолликулов с помощью VEGF-опосредованного ангиогенеза | НЦБИ

Есть ли способ ускорить рост волос? | Cleveland Clinic

Telogen Effluvium: обзор | NCBI

Повторная стимуляция микроиглами вызывает усиленный рост волос на мышиной модели | NCBI

Все, что вам нужно о том, как быстрее отрастить волосы

Вы давно мечтали обменять свою старую стрижку пикси на набор красивых длинных прядей? Что ж, у нас есть несколько советов и приемов для этого авантюрного путешествия с волосами.

Волосы — неотъемлемая часть нашего существа. Он рассказывает историю о том, откуда мы пришли, кто мы или, по крайней мере, как мы хотим, чтобы нас воспринимали. Некоторым людям не составляет труда отрастить волосы, в то время как другим требуется небольшая дополнительная помощь, что абсолютно нормально. Организм у всех разный, и с этим приходит набор четких правил, которым каждый человек должен следовать. Мы подготовили основу, чтобы вам не пришлось этого делать, вот наше руководство о том, как отрастить длинные красивые и роскошные волосы.

Как растут волосы?

Средняя скорость роста волос составляет от 0,3 до 0,4 миллиметра в день, или от 0,5 до 1,7 сантиметра в месяц, или примерно 6 дюймов в год. Волосы каждого человека уникальны, и на скорость их роста могут влиять различные факторы. Эти факторы включают такие вещи, как генетический состав человека, возраст, пол или диета.

Фолликул под кожей содержит корень на дне, из которого растут волосы. Кровь кожи головы течет к фолликулу, где она питает и насыщает кислородом корень волоса, способствуя росту волос. Пряди волос проникают в кожу по мере роста и проходят через сальную железу, вырабатывающую масло. Масло, вырабатываемое этой железой, придает вашим волосам блеск и мягкость. Сальная железа необходима, потому что она выделяет кожное сало, которое питает кожу и волосы. Наше тело начинает производить больше кожного сала после полового созревания, но с возрастом мы начинаем производить меньше. Исследования показали, что с возрастом у женщин вырабатывается значительно меньше кожного сала, чем у мужчин.

Цикл роста волос

1. Анаген (активная фаза)

На этой стадии клетки корня волоса быстро делятся. Во время этой фазы каждые 28 дней вырастает около 1 см волос. В течение двух-шести лет волосы на голове остаются в этой активной стадии роста. Некоторым людям трудно отрастить волосы до определенной длины, потому что их активная фаза развития коротка. С другой стороны, люди с очень длинными волосами имеют длительную активную фазу роста. Причина, по которой волосы на руках, ногах, ресницах и бровях намного короче волос на голове, заключается в том, что у них очень короткая активная фаза роста, длящаяся всего 30–45 дней.

2. Катаген (переходная фаза)

Для завершения этой фазы требуется от двух до трех недель, но около 3% всех волос всегда находятся в фазе катагена. Внешняя корневая оболочка сжимается и прикрепляется к корню волоса по мере прекращения роста. Это развитие клубных волос, как следует из названия. групповые волосы (волосы, которые перестали расти или больше не находятся в фазе анагена)

3. Телоген (фаза отдыха)

Для волос на голове эта фаза длится около 100 дней, а для волос на брови, ресницы, руки и ноги, это длится дольше. Волосяной фолликул полностью находится в состоянии покоя, а клубные волосы на этом этапе полностью сформированы. Твердое, твердое, сухое, белое вещество будет видно на корень волоса , когда его вырывают на этом этапе. Нормальная ежедневная телогеновая потеря волос составляет от 25 до 100 волос.

Способы отрастить волосы быстрее

Не так много доказательств в поддержку заявления о том, что специализированный шампунь или добавки могут ускорить рост волос. Вместо этого сбалансированная диета с высоким содержанием белка имеет решающее значение для здоровых волос.

Советы по уходу за волосами

Охлаждение

Волосы могут повредиться и сломаться под воздействием тепла от выпрямителей, фенов и щипцов для завивки. Хотя полностью отказаться от горячей укладки может быть невозможно, вы можете попробовать уменьшить частоту использования этих инструментов.

Регулярно подстригайте волосы

Регулярная стрижка способствует росту здоровых волос. Удалив секущиеся кончики, вы предотвратите их рост выше ваших прядей и повреждение волос. Вопреки распространенному мнению, регулярная стрижка не ускорит рост волос. Ваш ежемесячный рост волос составляет в среднем полдюйма. Независимо от того, как часто вы его режете.

Защитите свою корону во время сна

Используйте шелковую или атласную наволочку, чтобы предотвратить трение, дергание и спутывание волос, которые могут привести к ломкости во время сна, чтобы способствовать здоровью волос, особенно если у вас длинные волосы. Избегайте сна с мокрыми волосами. Укладка на влажные волосы может сделать ваши пряди ломкими, что увеличивает риск ломкости или спутывания. Вы должны спать с 7 до 9часов за ночь, потому что ваше тело вырабатывает меньше мелатонина, гормона, который контролирует рост волос, когда вы не высыпаетесь.

Попробуйте продукты, насыщенные кофеином

Кофеин хорошо известен своей способностью повышать энергию, и исследования показали, что при местном нанесении он также может способствовать росту волос. Согласно исследованиям, кофеин содержится в продуктах для местного применения, таких как шампуни и Кондиционеры могут остановить выпадение волос так же, как и лекарства. Ускоряя рост клеток и обмен веществ, кофеин может способствовать росту волос.

Улучшите свой рацион

Помимо того, что они имеют решающее значение для общего состояния здоровья, некоторые витамины, минералы и жирные кислоты также необходимы для обеспечения организма энергией, необходимой для роста волос. Биотин, витамин С, витамин D, витамин Е, цинк, железо, омега-3 и омега-6 — вот некоторые примеры этих питательных веществ.

Нанесение антиоксидантов на кожу головы

Согласно клиническим исследованиям, нанесение антиоксидантов на кожу головы может значительно уменьшить выпадение волос и улучшить здоровье кожи головы. Эти ингредиенты, по мнению исследователей, могут укреплять и защищать барьер кожи головы, предотвращая истончение волос.

Часто задаваемые вопросы

В. Как ускорить рост волос?

A. Недостаток питательных веществ может повлиять на способность ваших волос расти, потому что для этого вашему телу требуется много энергии, а это означает, что соблюдение правильного режима питания имеет важное значение. Людям, страдающим выпадением волос, обычно рекомендуется использовать мази для местного применения, которые также могут способствовать росту волос. Было продемонстрировано, что кофеин способствует росту волос, причем женщины более восприимчивы к его воздействию на волосяные фолликулы.

В. Что стимулирует рост волос?

A. Отличный способ увеличить густоту и рост ваших волос — регулярно массировать кожу головы. Отличный способ избавиться от секущихся кончиков — частое подравнивание. Используйте меньше шампуня и держитесь подальше от химической обработки . Регулярно расчесывайте волосы и ополаскивайте их прохладной водой.

В. Что естественным образом увеличивает рост волос?

A. Неотъемлемый компонент здоровый рост волос — это правильное питание . Это так, потому что кровь обеспечивает питательными веществами живую часть волоса, корень. Здоровые волосы можно поддерживать, употребляя в пищу продукты, богатые фруктами, овощами, зерновыми и достаточным количеством жиров.

В. Почему волосы растут медленно?

A. Ваши волосы растут относительно медленно из-за таких факторов, как дефицит питательных веществ, вызванный неправильным питанием, стрессом или болезнью, приемом лекарств, гормональным дисбалансом, чрезмерным использованием средств для укладки и генетикой.