зачем нужны, как принимать, топ лучших

Почти каждая девушка хоть раз мечтала быстро отрастить длинные и густые волосы или сталкивалась с необходимостью остановить «волосопад». Многие недовольны, что локоны отрастают всего на 1 см в месяц, а кто-то мечтает хотя бы о такой «прибавке». Рассказываем, какие витамины, минералы и добавки от выпадения и для роста волос бывают, что стоит знать о них и на что опираться при выборе.

Редакция сайта

Теги:

Здоровье

Волосы

ногти

витамины

Цвет волос

Замедленный рост беспокоит многих, некоторые девушки даже сталкивались с пугающей проблемой выпадения волос. Речь идёт не о ежедневной норме, ведь волосы имеют свойство регулярно обновляться, а о ситуации, когда количество выпадающих волос действительно становится катастрофическим. Чаще всего причиной выпадения волос становится дефицит тех или иных витаминов и минералов. Замедление роста волос может быть обусловлено и другими факторами, но лишь консультация профессионального трихолога даст более точные результаты. И, если столкнувшись с выпадением, ты задумываешься о том, что тебе необходимо принимать витамины, нужные для роста волос, то не спеши в аптеку. 

Сперва стоит разобраться в том какие витамины лучше для роста волос, как их выбирать и на какие компоненты обращать внимание. Помни, что хорошими могут оказаться даже недорогие витамины для роста волос, а потому лучше ориентироваться не на цену, а на состав и концентрации витаминов и микроэлементов в витаминном комплексе. 

Мы решили облегчить тебе задачу и составили целый гид, в котором расскажем про самые эффективные витамины для роста волос, их особенности и самые популярные комплексы, которые могут тебе попасться. Впрочем, лучше все же приобретать витамины для роста волос после консультации со специалистом — трихологом, косметологом или дерматологом.

Что такое витамины для волос и какие они бывают

То, что продаётся в аптеке, – не что иное, как витаминно-минеральные комплексы для роста волос. Они созданы для того, чтобы ускорять рост волос, питать волосы и делать их более гладкими и блестящими. Витамины для роста волос в аптеке скорее всего будут представлены в самых разных вариантах – и как не потеряться в этом многообразии?Какие витамины для роста волос, мы расскажем ниже. Но сначала разберемся в составе самых популярных витаминных комплексов.

Основные витамины и минералы, нужные для роста волос 

Витамины и микроэлементы важны для активации и поддержания обмена питательных веществ в клетках. Достаточное поступление этих веществ важно не только для волос, а для любых клеток организма. Но волосы будут реагировать на дефицит очень заметно — если их не хватает, они начнут ломаться, выпадать, станут выглядеть тусклыми. Лучшие витамины для роста волос будут содержать все нужные компоненты для укрепления шевелюры и ее здоровья.

И вот какие минералы витамины, необходимые для роста волос на голове.

• витамин А – улучшает регенерацию тканей, восстанавливает кожу и луковицы головы, уменьшает раздражение эпидермиса;
• витамин С – нормализует обмен железа, укрепляет сосуды и улучшает состояние кожи головы;
• витамин В5 (пантотеновая кислота) – ускоряет процесс регенерации, при недостатке В5 может замедлиться рост волос и даже появиться седина;
• витамин В6 – очень «женский» витамин: обеспечивает нормальную функцию нервной системы, отвечает за состояние волос, ногтей и кожи;
• биотин – поддерживает обменные процессы в организме;
• цинк – усиливает усвоение витамина А, тоже отвечает за регенерацию;
• селен – антиоксидант, помогающий в борьбе со стрессом;
• хром – нормализует уровень сахара в крови, липидный обмен, отвечает за рост волос и ногтей;
• медь – помогает клеткам органов и тканей избежать кислородного голодания, укрепляет стенки сосудов, её дефицит может привести к образованию седины;
• марганец – нормализует углеводный и липидный обмен, участвует в синтезе меланина, который отвечает за цвет волос;
• инозитол – повышает иммунитет, укрепляет луковицы волос, помогает избежать выпадения.

Витамины против выпадения и для роста волос выпускаются в удобной форме – обычно это таблетки или капсулы. Поливитаминные комплексы содержат сразу все нужные компоненты в одной таблетке или капсуле. Нет необходимости глотать кучу пилюль. Таким образом, если ты подберешь для себя витамины для роста волос, цена и доступность которых тебя устроят, то однократный прием в течение дня решит многие проблемы – результат будет заметен довольно быстро. Кроме того, существуют витамины для роста волос в ампулах — применять их нужно, следуя инструкции.

Отметим, что не все эффективные витамины для роста волос являются многокомпонентными. Некоторые производители выпускают монокомпонентные витамины и добавки – например, только с цинком или только с витамином В6. Они также могут оказаться полезными для тебя и твоей прически, ведь причина выпадения может быть самой разной. В общем, витамины для роста и укрепления волос могут различаться по составу и лучше подбирать их вместе со специалистом.

Эффективные витамины для роста волос: рейтинг лучших

Прежде чем выбрать, какие витамины пить для роста волос, определись с тем, какого результата ты ждешь. Всех их объединяет положительное влияние, но предназначение и результат могут различаться. Например, селен и цинк объединены в популярный препарат «Селцинк Плюс», который способствует укреплению волос благодаря входящим в состав элементам с антиоксидантной активностью, а «Натубиотин», витамины для роста волос, которые содержат биотин в разных дозировках, не только укрепит волосы, но и сделает их более блестящими.

Существуют проверенные и популярные витамины для роста волос, в состав которых входят необходимые твоей прическе ингредиенты. Большинство комплексов можно без труда купить в ближайшей аптеке или заказать через интернет.

Популярные витамины для роста волос у женщин

Собрали информацию о самых популярных комплексах, которые способны улучшить состояние твоей прически. Витамины для роста волос для мужчин и женщин обычно имеют сходный состав, а потому, если ты заметила, что кто-то из родственников-мужчин тоже столкнулся с такой проблемой, то можно попытаться решить ее с помощью одного из комплексов из рейтинга ниже.

• «Алерана» – витамины для роста волос. Это комплекс, разделённый на фазы «День» и «Ночь» по содержанию определённых компонентов, активное действие которых обусловлено временем суток. В состав «Алераны» входит обширная группа витаминов В, бета-каротин, витамин Е, витамин С, минеральные вещества: железо, селен, цинк, хром. Под этой же маркой выпускаются и другие препараты, которые предназначены для борьбы с выпадением волос.

• «Перфектил Трихолоджик» – витамины для роста волос и ногтей. В состав входят витамины группы В, D, E, P, C. Минеральные вещества, содержащиеся в «Перфектиле»: кремний, магний, цинк, железо, марганец, медь, селен, йод, хром, а также растительные экстракты, аминокислоты и белки.
• «Пантовигар» – поливитаминный лекарственный комплекс. Назначается при диффузной алопеции и серьёзных изменениях структуры волос. «Пантовигар» содержит витамины группы В, медицинские дрожжи и аминокислоты с белками. Один из самых действенных комплексов, но следует помнить, что витамины для роста волос на голове, даже самые эффективные по отзывам пользователей, будут работать лучше, если параллельно изменить питание, добавив в рацион больше белковой пищи. 
• «Компливит» – витаминно-минеральный комплекс с экстрактом карликовой пальмы, который благотворно влияет на ускорение роста волос. В составе также содержится инозит (инозитол), защищающий кожу голову от перхоти, а сами волосы – от экстремального выпадения. Витамины «Компливит» для роста волос содержат витамин С, Е, В, А, а также микроэлементы — цинк, марганец, медь и растительные экстракты.
• «Солгар» (кожа, ногти, волосы) – ещё один широко известный витаминно-минеральный комплекс, в основу которого входит метилсульфонилметан, источник органической серы. По мнению многих пользователей интернета это самые лучшие витамины для роста волос. Богатый состав из активных компонентов, среди которых витамин С (аскорбиновая кислота), цитрат цинка, глицинат меди. «Солгар», как и многие витаминные комплексы, является биологически-активной добавкой к пище, но не лекарственным препаратом. Огромное преимущества «Солгара» в том, что он одинаково полезен не только для укрепления волос, но для кожи и ногтей тоже.
• «Мерц бьюти» – средство для восстановления волос, витамины для густоты и роста волос. В состав комплекса входят цинк, цистеин и метионин, помогающие справиться с механическими повреждениями волос, например после солнечных, химических ожогов и негативного влияния бигуди и плоек. Пользователи интернета, которые принимали витамины для роста волос, часто пишут отзывы и делятся впечатлениями – этот комплекс по праву занимает лидирующие позиции во многих рейтингах.

Недорогие витамины для роста волос

Дорогостоящим пилюлям всегда найдется более бюджетная замена, в случае если речь идёт о профилактике, а не о лечении заболевания. Мы перечислим недорогие комплексы для роста волос, которые также частично помогают от их выпадения. Эти витамины для роста волос можно купить в любой аптеке: в их составе ценные компоненты, которые пойдут прическе на пользу.

• «Аевит» – комплекс витаминов А и Е, необходимых для регенерации и эластичности структуры волос. Заметно улучшает структуру, борется с тусклостью и устраняет симптомы выпадения. Настоящая палочка-выручалочка бюджетной категории. Если и выбирать недорогие и эффективные витамины для роста волос, то его смело можно поставить на первое место.
• «Селцинк Плюс» – витаминная добавка к пище. Нормализует состояние кожных покровов, удерживает коллаген, улучшает внешнее состояние волос.
• Рыбий жир – ненавистный многим с детства рыбий жир богат минералами и витамином D, который необходим для усвоения кальция.
• Никотиновая кислота – входит в состав многих средств для волос, поскольку обладает катализирующим свойством для их роста. Продаётся как в твёрдом, так и в жидком виде.

Как правильно пить витамины для роста волос: 5 советов

Употребляя в пищу продукты, содержащие важные для волос витамины, переборщить невозможно. Нужно съесть очень много одного продукта, чтобы получилась передозировка. Но в случае с таблетками это реально. Принимать комплексы от выпадения волос, витамины и добавки для быстрого роста волос нужно с осторожностью. Перед применением любых медикаментов ты должна посоветоваться с врачом.

Бесконтрольный приём может привести к печальным последствиям. Например, витамины для роста волос А и D полезны, но их избыток может навредить здоровью. Излишек первого ведет к нарушению зрения и болям в глазах. Переизбыток второго также сказывается на организме: болит голова, живот, суставы.

Поэтому, выбрав какие витамины нужны для роста волос, важно помнить и о том, как правильно пить эти комплексы.   Важно употреблять их, полагаясь не только на отзывы, но и на рекомендации профессионалов и на здравый смысл.

Соблюдай график приёма

В большинстве случаев достаточно одной капсулы в день, но не всегда. Время важно, оно должно быть одно и то же. Биологически активные добавки нужно проглатывать с пищей. Впрочем, тут важно посмотреть, какие именно витамины для роста волос на голове ты приобрела – изучи инструкцию, где будут все подробности.

Витамины группы В и С вызывают тошноту и боли в желудке, если употребить их натощак. А вот Е лучше принимать с жирной едой, всасывание будет лучше. Поливитамины содержат как водо-, так и жирорастворимые витамины для укрепления волос, минеральные вещества. Эксперты из Роспотребнадзора отмечают, что их следует разделять на два приёма – половину дозы утром во время завтрака, остальное в обед или на ужин.

Сочетай грамотно

В разработке поливитаминных комплексов участвуют специалисты. Такие витамины для роста волос для женщин и мужчин органичны и не должны быть опасны, если следовать инструкции.

Но при выборе отдельных добавок, важно знать, какие допустимо смешивать, а какие нет. Несоблюдение этого правила может нейтрализовать действие витаминов. А некоторые не могут усваиваться без сородичей.К примеру, какие витамины, нужные для роста волос, совместимы с А? Отвечаем: Е и С. Также с витамином А сочетаются цинк и железо. Витамин С совместим с железом и хромом. А вот с кальцием и железом цинк не дружит. И так далее. Изучи для себя этот вопрос внимательно.

Добавляй в косметические средства

Самые эффективные жидкие витамины для роста волос можно добавлять в шампуни, бальзамы и маски. Не жди, что коса опустится до пояса через пару применений, нужно немного подождать. Главное, регулярность и терпение. Тот же «Аевит» помогает увлажнять поврежденную структуру волос, регулирует работу сальных желез, избавляет от шелушений. В этом случае важно не только знать, какой витамин отвечает за рост волос, но и выпускается ли он в удобной форме.

Многие представлены сегодня в виде масляного раствора, а не только в таблетках. Очень популярны также витамины для роста волос в ампулах. Как правило, в каждой содержится нужная для разового использования доза. Порядок действий несложный. Смешай в ёмкости необходимое для себя количество шампуня и витамин из ампулы. Масса должна стать однородной.

1. Нанеси состав на волосы и хорошенько вспень.
2. Держи около двух минут и смой.
3. Мой таким образом голову дважды в неделю.

Соблюдай регулярность

Считается, что принимать один конкретный комплекс  витаминов для роста волос нужно не дольше 30 дней. Но согласно циклу роста волос, приём витаминов целесообразнее продлить на 3 месяца. Если, конечно, специалист не советует иначе и ты чувствуешь себя хорошо.

Наружные средства, как и внутрь, лучше применять системно. Например, начать можно с витаминов, укрепляющих волосы, потом пройти курс, направленный на ускорение их роста и увлажнение. Добавить ампулу с витамином в шампунь раз в месяц и ждать вау-эффекта не стоит.

Настройся на позитив

Можно сколько угодно заглатывать таблетки и верить в их пользу. Но при этом испытывать частые стрессы и недосып, не следить за качеством питания. Какие бы эффективные витамины для роста волос ты ни купила, результат сведется к нулю при неправильном образе жизни.

Фото Getty Images

Вітаміни для волосся, нігтів та шкіри — купити в Україні

• Товари

• Ціни в аптеках

Товарів: 68

Сортування:  
За рейтингомВід дешевихВід дорогих

Вид:  

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Перейти до кошика

Редакторська група

Дата створення: 27. 04.2021      
Дата оновлення: 03.11.2022

Турбота про стан шкіри, волосся і нігтів за допомогою БАДів

Кожна жінка в будь-якому віці намагається виглядати молодо і красиво. Однак в різні періоди життя багато представниць прекрасної статі стикаються зі всілякими проблемними явищами шкіри обличчя і тіла, стану нігтів і волосся. Для усунення несприятливих вікових проявів можна скористатися харчовими добавками, які допоможуть на багато років зберегти здоров’я і красу.

Ефективність застосування харчових добавок

Який чиниться на організм людини дію харчових добавок, пов’язаних з поліпшенням стану шкіри, волосся і нігтів, має широкий спектр:

• омолодження шкіри;
• усунення жирності та вугрової висипки;
• зменшення проявів дерматиту, екземи, себореї;
• насичення поживними елементами;
• поліпшення травлення;
• прискорення регенерації клітин.

Залежно від віку можна підібрати харчові добавки для усунення проблем юнацької шкіри, вугрової висипки, надмірної сухості та стягнутості, зморшок. БАДи даного спектра дії впливають на стан волосся, сприяють усуненню ламкості та перетину кінчиків, надають здоровий блиск і силу. Також можна досягти поліпшення стану нігтьової пластини, прискорити зростання і зменшити ламкість нігтів.

До складу харчових добавок для лікування проблем шкіри та волосся входять відповідні вітаміни та мінерали. Вони необхідні для відновлення балансу організму та налагодження роботи його систем. Крім того значну користь приносять екстракти відомих лікарських рослин та інші поживні речовини натурального походження. Комплексний підхід допоможе відновити пошкоджене волосся і нігті, вдосконалити стан шкіри та продовжити її молодість.

На сайті «Аптеки 9-1-1» ви знайдете безліч препаратів для здоров’я шкіри, волосся і нігтів. Наші представники допоможуть розібратися в різноманітті БАДів і визначитися з вибором.

Поширені запитання

Які недорогі товари в категорії Вітаміни для волосся, нігтів та шкіри?

Які найкращі бренди в категорії Вітаміни для волосся, нігтів та шкіри?

Найкращі бренди в МІС Аптека 9-1-1 в категорії Вітаміни для волосся, нігтів та шкіри:

• ФАРМАКОМ
• ORTHOMOL
• ДОППЕЛЬГЕРЦ

Які найпопулярніші товари в категорії Вітаміни для волосся, нігтів та шкіри?

Скільки коштують товари в категорії Вітаміни для волосся, нігтів та шкіри?

Ціни на товари в категорії Вітаміни для волосся, нігтів та шкіри починаються від 33. 80 грн.

Вітаміни для волосся, нігтів та шкіри ціна в Аптеці 911

6 лучших витаминов для роста волос на 2022 год

Ни для кого не секрет, что с возрастом наши волосы истончаются. Кроме того, мы добавим, что наши волосы могут быть повреждены постоянным мытьем, нагреванием или даже окрашиванием. Можно ли что-нибудь сделать, чтобы минимизировать ущерб?

На самом деле есть. Хотя волшебного лекарства не существует, некоторые витамины могут помочь сохранить здоровье волос, кожи и ногтей. Особенно, если вы не получаете достаточного количества витаминов из своего повседневного рациона, эти добавки для роста волос могут положительно повлиять на здоровье ваших волос и защитить ваши истонченные волосы.

Витамины, способствующие росту волос

Многие витамины и минералы, помогающие поддерживать здоровье и рост волос, уже содержатся в вашем рационе. Исследования показали, что следующие витамины способствуют росту волос. Среди них:

• Витамин А
• Витамин В7
• Витамин С
• Витамин D
• Витамин Е
• Омега-3
• Цинк по цене, доступности, качеству и количеству витаминов и минералов.

  Если вы не получаете достаточного количества этих питательных веществ в своем рационе, вы можете подумать о добавках. Вот лучшие витамины для роста волос.

  Амазонка/CNET

  Биотин Nature Made

  Лучший общий витамин для роста волос

  Дозировка : 1 капсула

  Биотин, также известный как витамин B7 для ногтей, является водорастворимым витамином, который поддерживает здоровье волос, кожи и роста . Он особенно полезен для расщепления таких продуктов, как белки и углеводы, повышая при этом энергию.

  Биотиновая добавка от Nature Made содержит 1000 мкг биотина. Мягкие капсулы не содержат глютена и искусственных красителей. В каждой бутылочке 120 капсул — это 120-дневный запас. Принимайте один раз в день для поддержания здоровья кожи и волос.

  На боковой стороне флакона есть примечание о том, что биотин может мешать результатам некоторых лабораторных тестов. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем проходить лабораторную работу с этой добавкой.

  Pros of Nature Made Biotin :

  • Недорогие по сравнению с другими добавками для волос
  • , проверенные в Соединенных Штатах Pharmacopeia

  Coss of Nature Biotin :

  • (только биотин, в то время как другие добавки, включающие в себя многочисленные Vitamins
  • , не содержат биотин, в то время как другие добавки. пчелиный воск)

  12 долларов на Amazon

  Амазонка/CNET

  Олли Бесспорная Красавица

  Лучший жевательный витамин для роста волос

  Дозировка : 2 жевательные конфеты

  Olly — это известный бренд, который продается в таких магазинах, как Target, CVS и Walgreens. Он предлагает витамины для мужчин, женщин и детей, которые поддерживают сон, настроение, иммунитет и красоту.

  Жевательные конфеты Olly Undeniable Beauty со вкусом содержат витамин С, витамин Е, биотин и кератин. Витамин С играет ключевую роль в производстве коллагена, а витамин Е способствует защите и заживлению кожи. Кератин, белок, уже присутствующий в наших волосах, коже и ногтях, важен для поддержания здоровья волос.

  На каждую порцию жевательных резинок Olly приходится 17% дневной нормы витамина С, 50% дневной нормы витамина Е и 8333% дневной нормы биотина. Следует отметить, что рекомендуемого количества кератина в день не существует.

  Pros of Olly Undeniable Beauty :

  • Ароматизатор грейпфрута
  • Сертифицирован Национальным фондом санитарии и B-Corporation

  Consable of Beauty

  1 :

  • Две жевательные конфеты содержат 2 грамма добавленного сахара
  • В каждой упаковке 60 жевательных конфет (только 30-дневный запас, если принимать рекомендуемое количество)

  14 долларов США в Olly

  Амазонка/CNET

  Дозировка : 2 капсулы с едой

  Hum Nutrition считает, что если вы здоровы внутри, вы будете сиять повсюду. Hum предлагает персонализированные рекомендации по витаминам и доставку прямо к вашей двери. Веб-сайт представляет вам небольшую анкету, а затем сопоставляет ваши ответы с витаминами, рекомендованными диетологами. Доступны абонементы на витамины.

  Hum Red Carpet — это веганские добавки, содержащие витамин Е, масло черной смородины (семян), гамма-линоленовую кислоту и альфа-линоленовую кислоту. Масло черной смородины является антиоксидантом, который, как считается, укрепляет вашу иммунную систему и помогает предотвратить появление морщин и других признаков старения. ГЛК и АЛК, содержащиеся в масле черной смородины, представляют собой омега-жирные кислоты, которые способствуют развитию и росту человека.

  Каждая порция содержит 66% рекомендуемой дневной нормы витамина Е. Хотя для других ингредиентов не установлена ​​дневная норма, имеется 1000 мг масла черной смородины, 150 мг ГЛК и 120 мг АЛК.

  Pros of Hum Red Carpet :

  • , упакованный с антиоксидантами
  • . Бутылка изготовлена ​​из 100% океанской пластики и полностью переработана

  Консультации Hum Red Carpet :

  Cons of Hum Red Carpet :

  Cons of Hum Red Carpet :

  Cons of Hum Red Carpet :

  . Консу

• Одного флакона хватит только на 30 дней 
• Содержит только один витамин (витамин Е)

Амазонка/CNET

Дары природы Волосы, кожа и ногти

Лучший бюджетный витамин для роста волос

Дозировка : 3 капсулы с едой

Nature’s Bounty можно найти в любом крупном продуктовом или розничном магазине, таком как Walmart. Доступный, но недорогой бренд является популярным выбором.

Мультивитамин для волос, кожи и ногтей Nature’s Bounty представляет собой мягкую желатиновую добавку, содержащую витамины A, B6, B12, C, D, E, тиамин, рибофлавин, фолиевую кислоту, биотин, пантотеновую кислоту, железо, цинк, селен, марганец, аргановое масло. , парааминобензойная кислота, битартрат холина, альфа-липоевая кислота, хвощ полевой, гидролизованный коллаген и гиалуроновая кислота.

Витамины А, С и Е поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей, а гиалуроновая кислота борется со старением кожи, например, с морщинами. Витамины и минералы, включенные в этот поливитамин Nature’s Bounty, варьируются от 17% (железо) до 16 667% (биотин) от рекомендуемой дневной нормы.

Pros of Nature’s Bounty Hair, Skin and Nails :

• Содержит 23 основных витамина и минерала
• Без добавления сахара или рыбьего жира

Consy, Skin and Nails0042 :

• Принимать три раза за раз (но при приеме рекомендованного количества хватит на 50 дней)
• Содержит сою, лесные орехи и искусственные красители

10 долларов на Amazon

Амазонка/CNET

Nutrafol Men

Лучший витамин для роста мужских волос

Дозировка : 4 капсулы

Nutrafol на основе подписки относительно новый бренд для волос. Нутрафол предлагает витамины для волос для женщин, женский послеродовой, женский баланс и мужской.

Каждая бутылка Nutrafol Men содержит витамины A, C, D, биотин, йод, цинк и селен. Кроме того, есть 1720 мг комплекса Nutrafol Synergen и 575 мг смеси Nutrafol. Комплекс Synergen для мужчин включает гиалуроновую кислоту, экстракт пальмы, коллаген и экстракт фруктов. Смесь Nutrafol включает экстракт корня и фруктов.

Капсулы также не содержат глютена и молочных продуктов.

Сэкономьте 10%, если вы выберете ежемесячную подписку на сайте Nutrafol.

Pros of Nutrafol Men :

• Витамины точно обслуживают мужчин и мужчин. Безусловно, самый дорогой в этом списке
• Вам нужно принимать четыре капсулы в день (каждого флакона хватает на 30 дней)

80 долларов на Nutrafol

88 долларов на Amazon

Амазонка/CNET

Nutrafol Women

Лучший витамин для роста волос у женщин

Дозировка : 4 капсулы

Nutrafol принимает во внимание питание, метаболизм, образ жизни, старение и гормоны женщин. Он знает, что женские волосы проходят через многое. В дополнение к женским витаминам, Nutrafol также содержит витамины для женщин после родов.

Каждый флакон Нутрафола содержит витамины А, С, D, биотин, йод, цинк и селен. Кроме того, есть 1680 мг комплекса Nutrafol Synergen и 530 мг смеси Nutrafol.

Витамины для женщин содержат больше витамина С, чем для мужчин, но меньше мг комплекса Synergen и смеси Nutrafol. Женский Synergen Complex содержит больше коллагена, чем мужской, а также больше кератина в Nutrafol Blend.

Сэкономьте 10%, если вы выберете ежемесячную подписку на сайте Nutrafol.

Плюсы Nutrafol Women :

• Витамины предназначены именно для женщин и женских проблем с волосами
• Содержит все необходимые витамины для укрепления волос

Минусы Nutrafol Women :

• . Amazon

  Подходят ли вам витамины для роста волос?

  Витамины не являются панацеей от всех проблем с волосами. Они не волшебные и не преобразят ваши волосы за одну ночь. Тем не менее, некоторые витамины могут помочь облегчить истончение или ломкость волос, которые возникают с возрастом или гормонами.

  • Прежде чем подумать о витаминах для волос, задайте себе следующие вопросы.
  • Не хватает ли мне основных питательных веществ в моем рационе?
  • Принимаю ли я рекомендуемую суточную дозу витаминов A, B, C, D или E?
  • Потребляю ли я ежедневное количество железа, омега-3 или цинка?
  • Могли бы мои волосы лучше ухаживать за собой?

  Имейте в виду, что выпадение волос может быть связано с основным заболеванием. Всегда обращайтесь к врачу со своими опасениями, прежде чем начинать принимать какие-либо витаминные добавки.

  Витамины от выпадения волос Часто задаваемые вопросы

  Какие витамины полезны для роста волос?

  Для роста волосам необходимо много необходимых витаминов и минералов. К счастью, многие из них уже есть в вашем рационе. Если вы ищете витаминную добавку для поддержания здорового роста волос, найдите продукт, который содержит любой из следующих элементов: витамин А, витамин В7, витамин С, витамин D, витамин Е, омега-3 жирные кислоты и цинк.

  Мультивитамины всегда можно использовать, так как на рынке представлено множество мультивитаминных продуктов для волос. Мультивитамины лучше всего подходят, если вы хотите охватить все основные витамины и минералы.

  Какие витамины для беременных лучше всего подходят для роста волос?

  Витамины для беременных или поливитамины для беременных часто включают витамины B12, C, D, E, железо, цинк, фолиевую кислоту, кальций, тиамин и йод. Из них витамин С, витамин D, витамин Е, железо, фолиевая кислота и цинк полезны для роста волос. Хотя не рекомендуется принимать витамины для беременных исключительно для волос, витамины для беременных содержат питательные вещества, которые способствуют росту волос. Если вы рассматриваете витаминную добавку для роста волос, ищите добавку, содержащую аналогичные витамины и минералы. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать витамины для беременных.

  Нутрафол предлагает продукт для женщин в послеродовом периоде в течение первого года после родов или кормления грудью.

  Какие витамины полезны для роста волос у мужчин?

  Мужские волосы нуждаются в тех же витаминах, что и женские волосы, но причина выпадения и истончения волос у мужчин и у женщин различна. Облысение у мужчин связано как с генетическими, так и с гормональными факторами. Недавние исследования показали, что дефицит витамина D связан с облысением у мужчин. Добавки для волос от мужского облысения часто включают такие ингредиенты, как растворимый кератин, водоросли, хвощ, экстракт корня и антиоксиданты, но исследования влияния этих ингредиентов на волосы все еще проводятся.

  Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья или целях в отношении здоровья.

  19 лучших витаминов для роста волос

  Выпадение волос неизбежно. На самом деле, терять до 200 прядей волос в день — это нормально, поэтому не паникуйте, если во время еженедельного мытья вы видите, что какие-то лишние пряди уходят в канализацию. Однако, если вы испытываете чрезмерное выпадение волос, которое засоряет слив в душе, некоторое истончение, или, может быть, вы просто сделали слишком короткую стрижку и хотите, чтобы ваши волосы росли вдвое быстрее, не волнуйтесь. В то время как средства для ухода за кожей головы, шампуни для роста волос и масла для волос могут помочь истончить пряди, часто работа наизнанку дает наилучшие результаты. Есть множество добавок, которые могут помочь. И поскольку на рынке так много вариантов, мы собрали четырех экспертов по росту волос, которые помогут вам в этом путешествии к созданию локонов, подобных Рапунцель, и избегают любых добавок со змеиным маслом, которые, ну, в общем, ничего не делают.

  • Лучшие доказанные результаты

    Добавка для здоровья волос
    Нутрафол

    79 долларов США НА NUTRAFOL.COM

    Подробнее

    79 долларов США НА NUTRAFOL.COM

  • Лучший индивидуальный вариант

    Пользовательский корневой источник
    Проза

    44 доллара на PROSE.COM

    Подробнее

    44 доллара на PROSE.COM

  • Лучшая питьевая добавка

    Кокосовый коллаген

    18 долларов в ЗОЛОТО

    Подробнее

    18 долларов в ЗОЛОТО

  • Лучший многозадачный

    SuperHair от Moon Juice — натуральная добавка для питания волос и поливитамины для более здоровых, густых и сильных волос — 250 мг ашваганды, 500 мкг биотина и 120 мг пальмы сереноа — веганские, без ГМО (120 капсул) …
    Лунный сок

    60 долларов на АМАЗОН

    Подробнее

    60 долларов на АМАЗОН

  • Жевательная резинка с лучшим вкусом

    GrandeGUMMIES Vegan Collagen Booster
    Гранде Косметика

    30 долларов на АМАЗОН

    Подробнее

    30 долларов на АМАЗОН

  • Лучшее для бюджета

    Жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей
    Щедрость природы

    24 доллара в Walmart

    Подробнее

    24 доллара в Walmart

  • Best for All-Around Wellness

    Добавки для кожи и всего тела
    Перриконе, доктор медицины

    155 долларов США НА PERRICONEMD. COM

    Подробнее

    155 долларов США НА PERRICONEMD.COM

  • Лучшее средство для восстановления волос

    Комплекс для волос
    взрослый алхимик

    75 долларов в NEIMAN MARCUS

    Подробнее

    75 долларов в NEIMAN MARCUS

  • Лучший полностью натуральный вариант

    Сладкие жевательные резинки для волос
    Хум Питание

    26 долларов в NEIMAN MARCUS

    Подробнее

    26 долларов в NEIMAN MARCUS

  • Лучшее многозадачное косметическое средство

    Капсулы для повышения красоты
    Жизненно важные белки

    30 долларов в SEPHORA

    Подробнее

    30 долларов в SEPHORA

  Загрузи больше

  Показывай меньше

  Эксперты Сэм Арчер, вице-президент по маркетингу и инновациям Nutrafol; Доктор Мина Сингх, дерматолог из Шони, штат Канзас, специалист по пересадке волос; Карла Ривас, основатель Hair La Vie; и Мари Миньон, вице-президент по исследованиям и разработкам в Prose, здесь, чтобы рассказать нам о своих любимых витаминах для роста волос и ответить на несколько часто задаваемых вопросов в конце. Если вы ищете легко глотаемую таблетку, жевательную резинку или напиток, мы предоставим вам лучшие добавки для более длинных, сильных и густых волос.

  Наилучшие проверенные результаты

  Нутрафол

  Добавка для здоровья волос

  79 долларов США НА NUTRAFOL.COM

  Лучший пользовательский вариант

  Проза

  Пользовательский корневой источник

  44 доллара на PROSE.COM

  Лучшая питьевая добавка

  Кокосовый коллаген

  18 долларов в ЗОЛОТО

  Лучший мультизадачник

  Moon Juice

  SuperHair от Moon Juice — натуральная добавка для питания волос и поливитамины для более здоровых, густых и сильных волос — 250 мг ашваганды, 500 мкг биотина и 120 мг пальмы сереноа — веганские, без ГМО (120 капсул) …

  Самая вкусная жевательная резинка

  Grande Cosmetics

  GrandeGUMMIES Vegan Collagen Booster

  Лучшее для бюджета

  Дары природы

  Жевательные конфеты для волос, кожи и ногтей

  24 доллара в Walmart

  Best for All-Around Wellness

  Perricone MD

  Добавки для кожи и всего тела

  155 долларов США НА PERRICONEMD. COM

  Лучшее средство для восстановления волос

  Grown Alchemist

  Комплекс для волос

  Лучший полностью натуральный вариант

  Hum Nutrition

  Сладкие жевательные резинки для волос

  26 долларов в NEIMAN MARCUS

  Best Beauty Multi-Tasker

  Vital Proteins

  Капсулы для повышения красоты

  Лучшая жевательная резинка на растительной основе

  Vegamour

  GRO Biotin Gummies для волос

  28 долларов США в SEPHORA

  Лучшая веганская жевательная резинка

  Love Beauty and Planet

  Berry Extraordinary Vegan Пищевая добавка для волос и ногтей

  15 долларов США НА ЦЕЛЬ

  Лучшее средство для густоты и длины волос

  Hair La Vie

  Клиническая формула витаминов для волос

  60 долларов на HAIRLAVIE. COM

  Лучшее средство для медленно растущих волос

  The Nue Co.

  Добавка для роста волос в фазе роста

  65 долларов в SEPHORA

  Best for Aging Hair

  Kintsugi Hair

  КераНовый

  Сейчас скидка 63%

  78 долларов на KINTSUGIHAIR.COM

  Выбор лучшего салона

  Филип Кингсли

  Tricho Complex Витаминно-минеральная добавка для волос

  Филип Кингсли

  Лучший выбор знаменитостей

  Viviscal

  Программа роста волос Extra Strength Пищевая добавка

  Лучшее решение для мобильных устройств

  Olly

  Мягкая желатиновая добавка Ultra Hair

  Лучшая на вкус жевательная резинка

  OLLY

  Небесные мармеладки для волос

  Что вызывает чрезмерное выпадение или истончение волос?

  «Помимо генетики, многие другие факторы, в том числе стресс, загрязнение окружающей среды, дисбаланс кожи головы и окислительный стресс от старения, могут вызвать выпадение волос», — говорит Миньон. У многих людей, перенесших COVID-19, также наблюдалось выпадение волос через несколько месяцев после постановки диагноза.

  Какие ингредиенты хороши для витаминов для истончения волос?

  Когда дело доходит до роста волос, по словам Сингха, есть много витаминов, которые могут помочь улучшить ваши пряди. «Дефицит некоторых витаминов, таких как цинк, железо, селен и биотин, может привести к выпадению волос», — говорит Сингх. «Поэтому витамины, содержащие эти витамины, а также витамины А, витамины группы В, витамин С, D, Е и белок, могут помочь при зацикливании волос».

  Что именно делают витамины для роста волос?

  Перечисленные выше витамины и ингредиенты «могут продлить анаген (фазу роста) цикла роста волос и уменьшить процент волос в фазе выпадения», — объясняет Сингх. Биотин также отлично подходит для роста волос, так как он способствует выработке кератина и может ускорить рост ваших прядей. Кроме того, это способствует здоровой коже и ногтям. Двойной удар!

  Что еще нужно знать о витаминах для роста волос?

  «Для того, чтобы волосы стали более сильными и густыми, требуется время, и, к сожалению, это невозможно сделать за одну ночь», — говорит Ривас. Поэтому независимо от того, какой витамин вы принимаете для роста волос, последовательность и терпение являются ключевыми. Так что, если ваш витамин должен быть в форме вкусной жевательной резинки, чтобы вы действительно его принимали… тогда обязательно воспользуйтесь этим методом.

  И не забывайте о коже головы! Он заслуживает такой же любви, как и ваши пряди. Попробуйте еженедельное средство для ухода за кожей головы, такое как масло JVN Complete Pre-Wash Scalp & Hair Treatment Oil, или массажер для головы в душе, такой как Ceremonia Scalp Masajeador. Поверьте нам, если вы немного побалуете кожу головы и найдете идеальную добавку для волос, ваши пряди скажут вам спасибо.

  Познакомьтесь с экспертами

  Сэм Арчер (Sam Archer) — вице-президент по маркетингу и инновациям в Nutrafol, службе подписки на добавки, предназначенной для стимулирования роста волос независимо от возраста и образа жизни.

  Доктор Мина Сингх — дерматолог из Канзаса и специалист по пересадке волос, известная своими информативными видеороликами о росте волос. Она также играет главную роль в сериале TLC Bad Hair Day .

  Карла Ривас является основателем Hair La Vie, органической компании по уходу за волосами, предлагающей продукты, которые варьируются от ежедневных добавок до средств по уходу, которые стимулируют рост волос.

  Мари Миньон — вице-президент по исследованиям и разработкам в Prose, бренде по уходу за волосами, который специализируется на персонализированных продуктах для волос, адаптированных к множеству проблем и типов волос.

  Хлоя Холл
  Директор по красоте
  Хлоя Холл курирует все освещение красоты на ELLE.com.

  Ариана Яптангко
  Редактор социальных сетей и красоты
  Ариана Яптангко курирует весь #контент на платформах социальных сетей ELLE и освещает новости красоты.

  Эмили Бернс
  Ассистент бьюти-редактора
  Эмили Бернс — помощник редактора отдела красоты журнала ELLE.