Как отрастить волосы?

     Начну с того, что естественно, волосы, как и ногти нужно лечить изнутри! Если у вас недостаточно сбалансированное питание, нехватка витаминов/микроэлементов, гормональный сбой, стресс, как не старайся помочь волосам снаружи — это будет бесполезной тратой денег и времени. Поэтому, если вы не уверенны в том, что получаете из продуктов питания все необходимое для здоровья волос, то рекомендую пропить курс витаминов для женщин. Сейчас в продаже имеются специальные витамины для роста волос, которые улучшают не только их качество, но также улучшают ногти и состояние кожи. Вот некоторые витамины: специальное драже Мерц ( MERZ ), Витрум Бьюти Элит ( VITRUM ), Компливит сияние, Lady’s Formula для волос, кожи и ногтей, и так далее.

     Так же, неплохо было бы пропить курс  омега-3 (есть противопокозания, см.инструкцию к препаратам), представлен в различных фирмах, можно даже простой рыбий жир в капсулах. Хоть прямого доказательства того, что омега — 3 влияет на рост волос и нет, зато есть точное доказательство того, что недостаток омега -3 ведет к потере волос. Поэтому, если вы заметили, что ваши волосы стали сильно выпадать, то возможно это нехватка омега 3. Еще, как дополнительный бонус, в составе омега — 3 присутствует альфа-линолиевая кислота, которая благоприятно воздействует на состояние и качество волос, которая поможет отрастить длинные густые волосы. 

      Но главное, не совершайте первой ошибки: многие девушки покупают витамины и пьют их всего месяц, не видят результата и бросают это делать! Естественно, после месяца-двух, результата вы никакого не увидите. Для того что бы понять, через сколько будет виден результат, необходимо обратиться к физиолоии. Как вы знаете, процесс роста волос достаточно длительный, и не стоит ждать что волосы отрастут на 10 см за месяц. В среднем, волосы отрастают за месяц на 9-12мм, а в год рост волос составляет 10-20 см. И эти показания для всех индивидуальны. Для того, что бы увидеть результат нужно не только пропить полный курс, но и действовать в комплексе с другими методами!

      Во-первых, обеспечьте должный уход волосам! Сюда входят правильно подобранные средства по уходу за волосами, а так же их грамотное применение. Во-вторых, обеспечьте защиту волос от различных механических, термических, и по возможности, химических повреждений! И, в-третьих, волосам необходимы дополнительные лечебные процедуры! Давайте разберем каждый пункт более подробно.

      По первому пункту уже написана подробная статья, поэтому, коротко скажу, что необходимо использовать шампунь и бальзам ополаскиватель, который подходит для ваших волос/кожи головы! В нашем случае, если мы хотим восстановить поврежденные волосы, то обращаем внимания на линейки «для восстановления волос», «для повреждённых волос», «repair» и т.д. Но имейте в виду, если у вас тонкие, лишенные объёма волосы, данные линейки будут ещё больше утяжелять ваши волосы, и они буду ещё быстрее терять внешний вид и объём! Как правильно мыть голову, смотрите в видео.

     Второй пункт: защита волос! Внешняя часть волоса — это его оболочка, так называемая, кутикула, она состоит из клеток, которые, как чешуйки покрывают его и защищают корковый слой! По мере того, как волос отрастает дальше от корня, эта оболочка может повреждаться! Если оболочка повреждена, то влага не задерживается , и в таком случае, волосы выглядят сухими и безжизненными, у них отсутствует блеск, они могут стать ломкими! Корковый слой, если на него продолжается неблагоприятное воздействие, так же разрушается!
     Изначально, стержень волоса защищен от обычных воздействий из вне, но при регулярных неправильных действиях — оболочка разрушается достаточно быстро! К таким воздействиям можно отнести механические: расчёсывание мокрых волос, использование тугих резинок, заколок, некачественных расчесок и так далее! Также сильно повреждает оболочку волоса и термическое воздействие: резкие перепады температуры, сушка горячим феном, использование «утюжка» для выпрямления волос, плойки. И, наверное, лидер, по повреждению волос — это химическое воздействие! Сюда относится: обесцвечивание/отбеливание, химическая завивка, «смывка» и покраска агрессивными красками! Даже самые густые волосы могут сильно поредеть и стать поврежденными, безжизненными.  Поэтому, если вы хотите самые длинные волосы, то не стоит пренебрегать этим пунктом.

     Третий пункт — сюда входит очень большой спектр различных лечебных процедур для быстрого роста волос. Это маски для роста волос,  различные обертывания, масла, дарсонвализация волос, массаж кожи головы, приминение различных лечебных сывороток и так далее.

     Вот восемь советов, которые помогут вам быстро отрастить волосы :

1)расчесывайте волосы, когда они высохли на 60-80%;
2)хорошо смывайте укладочные средства с волос;
3)помните, что волосы сушатся во многом благодаря мощному потоку воздуха, необязательно, что бы он был сильно горячим;
4)лучше чуть не досушить волосы, чем пересушить их;
5) если вы все же используете горячий воздух, «утюжок», плойку, то используйте термозащиту для ваших волос;
6)если вы посещаете сауну или баню, обязательно убирайте волосы под шапочку! В мороз надевайте шапку и прячьте волосы, так как минусовая температура сказывается также негативно, как и высокая температура!
7)следите за своим питанием, если вы не дополучаете что-то из пищи ,принимайте витамины!
8)если вы не можете отказаться от окрашивания волос, то используйте краску более щадящую, хороших торговых марок, и лучше обратиться в салон красоты — довериться профессионалам!

А о том, как правильно делать массаж головы , маслянное обертывание для роста волос, маски в домашних условиях, мы поговорим в следующих статьях.  

Как быстро отрастить челку?

Зачастую всякие попытки отрастить волосы не приносят желаемого результата, и возникает желание просто сдаться. Но отчаиваться не стоит, задавшись целью, нужно идти до конца, ведь тщательная ежедневная забота о волосах через пару месяцев окажет эффект.

Стоит ли отращивать челку?

Если челка вам не идет или не нравится ее внешний вид, ее обязательно нужно отрастить. Конечно, не получится сделать это за 5-7 дней, как хотелось бы, но значительно ускорить рост волос вполне возможно. Кроме того, нужно научиться умело прятать челку в прическе.

Когда отращиваешь челку: как ее укладывать?

Вариантов укладки много, все зависит от длины и густоты челки:

• очень короткую челку придется носить, пока ее длина не достигнет 7 см. В данном случае единственная сложность – как начать отращивать челку, ведь какое-то время потребуется значительная выдержка и терпение;
• челку средней длины можно зачесать назад, зафиксировав лаком, заколками или обручем. Очень красиво смотрится аккуратный начес на такой челке;
• длинную челку принято либо зачесывать на бок, либо закалывать на макушке. Если же челка отросла примерно до середины уха, ее можно смело делить на проборе и укладывать вместе с остальными волосами.

За сколько времени можно отрастить челку?

Волосы человека, в среднем, самостоятельно вырастают на 1 см за 1 месяц. Если использовать комплексные методы, как правильно отрастить челку, этот показатель увеличивается до 5 см в месяц. Таким образом, даже коротко подстриженные волосы отрастают за 1-2 месяца.

Как можно очень быстро отрастить челку:

1. Помощь парикмахера. Желательно, чтобы мастер регулярно подстригал волосы на 1-2 мм. Это поможет избежать сечения и придаст отрастающей челке ухоженный вид.
2. Щадящая укладка. Необходимо максимально ограничить воздействие на волосы высоких температур. Если есть возможность – лучше вообще отказаться от сушки феном и выпрямления утюжком. Кроме того, нужно реже пользоваться тугими резинками и заколками.
3. Коррекция питания. Состояние волос напрямую зависит от потребляемой пищи и жидкости. Нужно есть больше овощей и зелени, а также пополнить рацион жирной рыбой. В таких сортах содержится большое количество витамина Е и кислот Омега-3, которые улучшают состояние волос и ногтей.
4. Прием витаминов. В аптеках представлен широкий выбор витаминных комплексов для укрепления и роста волос. Также можно проконсультироваться с терапевтом по поводу приема натуральных биологически активных добавок с подобным эффектом.
5. Стимуляторы роста. Применять такие средства нужно осторожно, посоветовавшись с парикмахером. Они могут быть салонными или лекарственными, но перед использованием нужно провести тест на аллергенность препарата.
6. Забота о коже головы. Рост волос зависит от того, насколько хорошо функционируют волосяные луковицы. Поэтому рекомендуется делать ежедневный массаж кожи головы с помощью мягкой щетки или рук. Кроме того, активизировать работу луковиц можно с помощью усиления кровообращения в зоне челки. В этом случае очень эффективной процедурой считается дарсонвализация.

Как быстро и красиво отрастить густую челку – домашние средства:

• втирать в корни волос настойку красного перца;
• втирать в кожу головы сок лука;
• делать массаж с натуральными маслами: касторовым, репейным;
• втирать в кожу головы домашний томатный сок или измельченный помидор;
• делать маску из меда и яичного желтка (в пропорциях 1:1) на 20 минут дважды в неделю.

Статьи по теме:

5 лучших противовоспалительных продуктов

Hair — Better Health Channel

Действия для этой страницы

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Болезни, связанные с выпадением волос, широко распространены.
• Медицинские исследования привели к открытию способов лечения большинства случаев выпадения волос.
• Дерматологи специализируются на лечении заболеваний кожи, волос и ногтей.

Волосы являются отличительной чертой всех млекопитающих. Каждый волос возникает внутри волосяного фолликула. В теле человека имеется около пяти миллионов волосяных фолликулов, расположенных по всей поверхности кожи, за исключением ладоней, подошв ног и губ. Большинство этих фолликулов производят крошечные пушковые волосы, которые не имеют косметического значения. Более крупные терминальные волосы находятся на коже головы, бровях, подмышечных впадинах, бороде и лобковых областях.

Волосы согревают нас, передают ощущение легкого прикосновения и защищают чувствительные участки, такие как нос и глаза, от пыли. Цвет, завиток, толщина и количество волос зависят от генетических факторов.

Нормальный рост волос

Человеческие волосы растут на луковице, которая является единственной живой частью волоса. Волосы становятся длиннее по мере того, как клетки в луковице размножаются, а затем превращаются в клетки волосяных волокон. Этот процесс называется кератинизацией, потому что волосы состоят из белка под названием кератин, который является тем же белком, из которого состоят ногти и внешний слой кожи.

Волосы растут циклично. Каждый фолликул производит волосы в течение периода от нескольких месяцев до нескольких лет, прежде чем луковица подвергнется спонтанной инволюции и исчезнет. Затем фолликул остается бездействующим в течение трех месяцев, прежде чем стволовые клетки в остатках фолликула регенерируют новую волосяную луковицу. Исходные волосы выпадают во время фазы покоя.

Во время фазы роста формируется совершенно новый волос. Человеческие волосы растут на один сантиметр каждый месяц. Длина волос определяется продолжительностью фазы роста.

На коже головы большинство волос растут непрерывно в течение трех лет и достигают длины 36 сантиметров. В подмышках и паху рост обычно длится от шести до девяти месяцев, а волосы перестают расти на шести-девяти сантиметрах, прежде чем выпадают.

Заболевания волос

Широкие категории заболеваний волос включают:

• выпадение волос (телогеновая или анагеновая алопеция)
• облысение (алопеция)
• избыток волос (гирсутизм)
• инфекции волос
• нарушения развития.

Выпадение волос (телогеновая или анагеновая алопеция)

Волосы находятся в постоянном цикле роста, отдыха и обновления. Естественно терять часть волос каждый день. Некоторые состояния, вызывающие аномальное выпадение волос, включают беременность, тяжелые заболевания, прием определенных лекарств и химиотерапию. Химиотерапия — это курс лекарств, принимаемых больными раком в рамках лечения. Распространенным побочным эффектом является выпадение волос. Волосы обычно отрастают после завершения лечения. Охлаждение кожи головы — это метод, используемый во время химиотерапии для предотвращения выпадения волос, доступный в некоторых онкологических центрах.

Облысение (андрогенетическая алопеция)

Тестостерон и его побочный продукт дигидротестостерон (ДГТ) изменяют тип волосяного волокна, вырабатываемого в волосяных фолликулах. Со временем длинные толстые терминальные волосы превращаются в короткие тонкие пушковые волосы. Это изменение происходит по предсказуемой схеме. У мужчин облысение начинается с рецессии на обоих висках, а затем происходит на макушке, что приводит к облысению по «мужскому типу». Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут остановить процесс выпадения волос и вызвать частичное возобновление роста волос.

Трансплантация волос может быть полезной в запущенных случаях. У женщин андрогенная алопеция вызывает прогрессирующую потерю объема волос на макушке, а не полное облысение. Первыми признаками являются повышенное выпадение волос и потеря толщины хвоста, за которым следует истончение на макушке через много лет. Для женщин также доступны лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут замедлить выпадение волос и стимулировать их отрастание. Был идентифицирован ряд генов, которые связаны с преждевременным облысением.

Очаговая алопеция

Очаговая алопеция вызывает круглые участки выпадения волос на коже головы и иногда на других участках бороды или тела. Возможна связь с аутоиммунным заболеванием. Когда очаговая алопеция тяжелая, каждый волос на коже головы и теле может выпадать из фолликула. Поскольку при гнездной алопеции фолликулы находятся в спящем состоянии, но не разрушаются, волосы иногда отрастают спонтанно. Большинству людей требуется лечение, чтобы отрастить волосы. Очаговая алопеция оказывает глубокое влияние на эмоциональное благополучие. Может возникнуть депрессия и даже самоубийство.

Рубцовая алопеция

Рубцовая алопеция — это воспаление, которое разрушает стволовые клетки волос и приводит к постоянному облысению. Чтобы остановить прогрессирование облысения, требуется специализированная дерматологическая помощь.

Избыток волос (гирсутизм)

У женщин гирсутизм представляет собой рост густых темных волос на типично «мужских» участках тела, таких как лицо, грудь и спина. Распространенной причиной является синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Однако в большинстве случаев причина неизвестна.

Инфекции волос

Некоторые инфекции волос заразны, что означает, что инфекция может передаваться от одного человека к другому. Вот некоторые примеры инфекций волос: Стригущий лишай – эта грибковая инфекция кожи головы обычно начинается с небольшого круга красной, зудящей и шелушащейся кожи. По мере роста этого кольца волосы по его окружности отрываются близко к коже головы. Фолликулит – эта бактериальная инфекция волосяных фолликулов вызывает появление прыщей на коже головы. Обычно это не вызывает выпадения волос.

Другие заболевания волос

Нарушения развития вызываются наследованием измененных генов, что приводит либо к выпадению волос, либо к изменению формирования волосяных волокон. Косметическая чрезмерная обработка (чрезмерная обработка, такая как обесцвечивание, окрашивание или химическая завивка) также может ослабить стержень волоса и вызвать его ломкость.

Где можно получить помощь

• Ваш врач общей практики
• Дерматолог
• Австралазийский колледж дерматологов Тел. (02) 8765 0242

• Эллис Дж. А., Синклер Р. Д., 2008 г., «Облысение по мужскому типу: текущие методы лечения, перспективы на будущее», Drug Discovery Today, vol. 13, № 17-18, стр. 791-797.
• Синклер Р. , Веверинке М., Джолли Д. 2005, «Лечение выпадения волос по женскому типу пероральными антиандрогенами», Британский журнал дерматологии, том. 152, нет. 3, стр. 466–473.
• Харрисон С., Синклер Р., 2003 г., «Окрашивание волос, перманентная укладка и структура волос», Журнал косметической дерматологии, том. 2, нет. 3-4, стр. 180–185.
• Messenger AG, de Berker DAR, Sinclair RD, 2010, «Болезни волос», Rook’s Textbook of Dermatology, восьмое издание (ред. Т. Бернс, С. Бретнах, Н. Кокс и К. Гриффитс), Wiley-Blackwell, Оксфорд, Великобритания.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена
по:

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена
по:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отзыв от: 23-08-2021

Основные признаки роста новых волос: как определить

Пряди волос растут из фолликулов, увеличиваются в длине, а затем выпадают. Как только старые волосы выпадают, на их месте вырастают новые, и цикл продолжается. Вы можете заметить это, поняв фактические признаки роста новых волос на коже головы. Большинство людей обычно ежедневно теряют около 100 прядей волос (1). Но некоторые условия могут вызвать сильное выпадение волос. Трихолог может помочь вам решить эти проблемы выпадения волос. Правильные варианты лечения могут стимулировать рост новых волос. Продолжайте читать, чтобы понять все признаки того, что ваши волосы снова отрастают.

Stylecraze Trivia

Волосы растут на 1,25 сантиметра в месяц или на 0,3–0,5 мм в день.

В этой статье

5 признаков роста новых волос

Сделайте пробор посередине и от лица и проверьте кожу головы при правильном освещении. Уделите время осмотру корней, кожи головы, краев и линии роста волос, особенно области, близкой ко лбу. Если вы не красили волосы, вы легко заметите признаки отрастания волос. Обратите внимание:

1. Темные пятна или тени

Shutterstock

Если у вас темные волосы, обратите внимание на темные пятна или пятнышки. Их часто называют «тенями». Эти темные пятна указывают на то, что ваши волосяные фолликулы находятся в активной фазе роста волос. Пятна выглядят темными из-за цветного пигмента (меланина) в волосяных стержнях, которые должны расти в фазе анагена (2).

Stylecraze Trivia

Анаген, или фаза роста, длится от 2 до 6 лет, в течение которых начинается первичный рост волос. до 9В любой момент времени в этой фазе находится 0% волосяных фолликулов.

2. Рост тонких и коротких волос

iStock

Если вы заметили тонкие и молодые пряди волос на коже головы, это признак возобновления роста волос. Если у вас здоровая кожа головы, эти короткие волосы могут расти заметно быстрее, чем обычно. Тем не менее, эти пряди детских волос нежны. Следовательно, обратите внимание и будьте осторожны с вашими волосами и кожей головы. Избегайте агрессивного расчесывания, массажа и расчесывания.

Связанный: Что такое тонкие волосы? Как предотвратить поломку и советы, которым нужно следовать

3.

Пух

Shutterstock

Когда волосы начинают отрастать, они выглядят как тонкий «персиковый пух». Обычно он полупрозрачный и тоньше остальных волос на голове. Если вы недавно перенесли операцию или получили травму головы и беспокоитесь о росте волос на лысине, появление персикового пуха — положительный знак. Это означает, что волосяные фолликулы в этом поражении активны.

Связанный: Приручите волосы своего ребенка — простые лайфхаки, которые можно попробовать дома

4. Сильные волосы

Shutterstock

Сильные волосы являются признаком здорового роста волос и указывают на дальнейший рост новых волос. Растущие пряди волос становятся активными через несколько месяцев. Они приобретают объем, растут дольше и не ломаются. Это явный признак того, что ваша кожа головы здорова, чтобы начать отрастание волос.

Связанный: Как сделать слабые волосы сильнее с помощью натуральных средств

5. Мягкие и послушные волосы

Shutterstock

Если за волосами стало легче ухаживать, это признак роста новых и здоровых волос. Здоровая кожа головы способствует здоровому росту волос, а здоровые волосы всегда мягкие и послушные. Это более заметно у людей, которые перенесли выпадение волос из-за состояния здоровья. Как только вы начнете выздоравливать, вы перейдете на здоровую диету и примете витаминные добавки (3). Это улучшит общее самочувствие и состояние волос.

Здоровые волосы вырастают примерно на полдюйма в месяц, что соответствует шести дюймам естественного роста волос в течение года. Внимательно осмотрите кожу головы, корни волос, края и линию роста волос, чтобы заметить такие признаки, как пушок персикового цвета или тонкие волосы. Индикаторы, перечисленные в статье, помогут вам определить признаки роста новых волос на коже головы. Кроме того, очень важно правильно ухаживать за волосами и питать их, когда вы замечаете рост волос. Соблюдайте сбалансированную диету, ведите здоровый образ жизни и пейте много воды, чтобы способствовать здоровому росту волос.

Часто задаваемые вопросы

Означает ли выпадение волос новый рост?

Выпадение волос обычно означает, что некоторые пряди волос достигли экзогенной фазы роста волос, что означает окончание их жизни. Как только волосы выпадают, начинают расти новые волосы.

Отрастают ли волосы после удаления корня?

Да, волосы отрастают, но это может занять некоторое время, так как новый волосяной фолликул должен вырасти на месте старого, прежде чем стержень волоса вырастет. Однако, если волосы не отрастают, вам следует обратиться к трихологу, так как это может быть признаком заболевания.

Почему мои волосы растут так медленно?

Волосы могут расти медленно из-за множества причин, таких как старение, гормональные изменения и стресс.

Основные выводы

• Ваши волосы считаются здоровыми, если ваши пряди отрастают на шесть дюймов каждый год.
• Появление черных точек на коже головы (если у вас темные волосы) и более короткие пряди намекают на повторный рост волос.
• Другими признаками роста новых волос являются более тонкие и мягкие волосы, за которыми легче ухаживать.

Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность.