На сколько отрастут волосы за полгода: на сколько сантиметров отрастут волосы за месяц на голове у женщин? На сколько отрастут за полгода? Какая длина будет через год?
Девушки, кто отращивает волосы — а на сколько у вас за год отрастают волосы?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
0,5 см на 365 = 18,25 см
__________________________________________________________
у меня так и выходит, подравниваюсь на 3 см раз в полгода.
#7
#8
#9
#10
#11
#12
Я вот не знаю, девчонки.
Волосы принялась отращивать где-то года два назад. До этого постоянно подравнивалась — сейчас вообще очень редко. На днях подровняла на один сантиметр. За год не отслеживала, но отследила за последние 8 месяцев. Волосы выросли сантиметров на 7.
Почему-то, мне кажется — что это очень медленно 🙁
Прямо подрезать их, хоть и всего на 1 сантиметр — но было жалко.
Но как-то захотелось.
Как-то бзик произошел на том, что сейчас Луна растущая и еще захотелось лишнюю отрицательную энергетику что-ли сбросить, которая за последние месяцы накопилась.
Я думаю — вы понимаете о чем я. Вот это вот самое чувство легкости и как будто заново рожденная после подстрижки :)!
Но вот все равно — очень медленно они растут… Прямо не знаю что и делать.
Недавно витамины начала пить, которые дерматолог прописала. Говорят — они и для волос хорошие.
Мерц.
До этого Ревалид пила — гадость жуткая. И причем, по-моему, от него даже никаких изменений не произошло. А нет, волосы чуть-чуть меньше выпадать стали на какое-то время.
А так — фигня все это.
Говорят, что у многих длина не идет дальше не потому что останавливается, а потому что очень сечься начинает и дальше уже очень сложно отращивать. А я заметила, что у меня ничего сечься не начинает — просто волосы очень медленно растут. Хотя у моей мамы очень быстро. У сеструхи тоже. У бабушки волосы по пояс. У папы тоже волосы отличные.
А у меня отличные — только растут дико долго 🙁
#13
#14
Девчат, не подскажите что-нибудь, что может простимулировать волосяные луковички?
Вот хлебные маски, перцовка, еще всякие такие прибамбасы — кто-нибудь знает — это реально действенные средства?
Я думаю попробовать что-нибудь из этого, потому что вижу, что растут — ТОЧНО — но хочется хотя бы Чуточку побыстрее…
#15
#16
В год 18 см.
В принципе не так и плохо.
Вот 2 месяца всего не подстригалась а обросла, как не знаю кто.
#17
Облачко
Как раз недавно решила измерить на сколько отросли волосы за год и по сколько см отрастают в месяц.Сделать это довольно сложно в моём случае, так как волосы не крашу, так что цифры примерные.За лето-7 см, за год-около 20см.Зимой явно растут медленнее, чем летом.Я никогда не сушу волосы феном, не пользуюсь утюжком(и так очень приямые), мою раз в 3-4 дня и пользуюсь масками раз в неделю.
я мою каждый день=( ужас
#18
Мыть почаще, маску пореже…
#19
феном не сушу
маски, бальзамы, масла…
на 20 см в год отрастают
#20
сейчас решилп днлать маску для волос с оливковым маслом-уже с первого применения волосы сановятся толще,и смотрятся гуще.
….
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
745 ответов
Алла Бурая
Психолог
74 ответа
Ирина Гудкина
Психолог
19 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
199 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..202 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
258 ответов
ЦР Линия Жизни
Репродуктолог
1 ответ
Екатерина Голикова
Психолог
38 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
77 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
37 ответов
..#23
#24
Испанка
я мою 2 раза в неделю — волосы здоровее
феном не сушу
маски, бальзамы, масла.
..
на 20 см в год отрастают
тож в год где-то на 20см
за 2 года до талии выросли (было каре до ушей)
#25
Евгения Озма
тоже самое , только плюс фен «по выходным»
тож в год где-то на 20см
за 2 года до талии выросли (было каре до ушей)
#26
Новый Год 2007 — http://s004.radikal.ru/i207/1009/be/84629c467357.jpg
Новый Год 2008 — http://s61.radikal.ru/i172/1009/c2/0a9f0ffaf538.jpg
волосы не стригла за год,может тока кончики 3 см( примета в голове такая сидела — во время бер-ти нельзя, но мне скорее просто было лень)
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
710 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
660 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
444 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?733 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
170 ответов
Как разрулить?#27
а не красила с июля 2007
#28
#30
#31
#32
#33
Алина
Вот все-таки убедилась — что у всех по-разному, но все-таки цифры примерно в одном интервале колеблются.
Я вот не знаю, девчонки. Волосы принялась отращивать где-то года два назад. До этого постоянно подравнивалась — сейчас вообще очень редко. На днях подровняла на один сантиметр. За год не отслеживала, но отследила за последние 8 месяцев. Волосы выросли сантиметров на 7.
Почему-то, мне кажется — что это очень медленно 🙁
Прямо подрезать их, хоть и всего на 1 сантиметр — но было жалко.
Но как-то захотелось.
Как-то бзик произошел на том, что сейчас Луна растущая и еще захотелось лишнюю отрицательную энергетику что-ли сбросить, которая за последние месяцы накопилась.
Я думаю — вы понимаете о чем я. Вот это вот самое чувство легкости и как будто заново рожденная после подстрижки :)!
Но вот все равно — очень медленно они растут… Прямо не знаю что и делать.
Недавно витамины начала пить, которые дерматолог прописала. Говорят — они и для волос хорошие.
Мерц.
До этого Ревалид пила — гадость жуткая. И причем, по-моему, от него даже никаких изменений не произошло.
А нет, волосы чуть-чуть меньше выпадать стали на какое-то время. А так — фигня все это.
Говорят, что у многих длина не идет дальше не потому что останавливается, а потому что очень сечься начинает и дальше уже очень сложно отращивать. А я заметила, что у меня ничего сечься не начинает — просто волосы очень медленно растут. Хотя у моей мамы очень быстро. У сеструхи тоже. У бабушки волосы по пояс. У папы тоже волосы отличные.
А у меня отличные — только растут дико долго 🙁
#34
#35
#36
#37
Новые темы
Что поможет от перхоти?
6 ответов
Грызу волосы
5 ответов
Иссиня чёрный цвет волос
2 ответа
Если красится, то в какой цвет?
2 ответа
Очень сильно выпадают волосы
14 ответов
#38
#39
#40
я плакать
#41
#42
Катька
я когда питалась витаминами у меня за год выросли на 35 см
#43
#44
#45
#46
У меня с декабря до конца марта волоси в среднем отросли на 8 см.
Стрижка неровная била. Поетому говору среднуу длину.
Я отрашивала меллирование, состригла почти все, осталос см 3 на несколких прядках, они, кстати, растут медленнее всего. Тепер у меня волоси блестят и доволно бистро растут.
Что еше могу сказат. шампоонь исползуу натура сиберица, рецомендуу, толко следите, что би на пузире стояли международние сертифицати и било написано, что он без СЛС и прочего. Он содержит минималное количество химии. Стоит он очен недорого, в пределах 150рублеи.
Другими средсрвами не ползуус, иногда, когда хватает времени, делау ммаски маслянние, ёёба или разние рецепти бабушки агафии. Мастер мне советовала не делат чаше 2х раз в неделу, а лучше месяц.
Что еше могу сказать, я не куру и краине редко употребляу алкогол. Не крашу волоси.
Еше для блеска волос могу посоветоват ополасковат после митьа волоси прохладнои водои, ето закроет чешуики волоса.
Иногда, очен редко, ползуусь феном, раз в 2 месяца, наверное. чаше ползуусь утугом, делау им локони, випрямлау.
Раза 2-3 в месяц делау им укладку. И еше укладивау челку каждии день. Волоси здорови пока.
Желау всем удачи!!!
#47
А так мне не идёт,все говорят красиво,красиво,дак как тут красиво может быть раз самой не нравиться?
Ну вот,нужен какой-нибудь быстрый способ роста волос.
Анжелика,надо попробывать эти таблетки
#48
#49
#50
Волосы отрастить за полгода. Мой результат за полгода.
Содержание
- Волосы отрастить за полгода. Мой результат за полгода.
- Отрастить волосы за неделю на 5 см. Применение домашних средств для активизации роста фолликулы
- На сколько отрастают волосы за 3 месяца. Ускоряем рост волос до 3 см в месяц
- Отрастить волосы за месяц на 15 см. Советы стилистов
- Видео КАК ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ ЗА НЕДЕЛЮ.ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ВОЛОС| AVEME LISSA
Применение домашних средств для активизации роста фолликулыВолосы отрастить за полгода. Мой результат за полгода.
Доброго всем дня
Вот мой результат отращивания волос за последние 6 месяцев.
Последний раз подстригалась в середине сентября этого года. Позже самостоятельно подстригала кончики — на растущей луне- буквально на пару мм. За этот период отросло примерно 10-12 см. Волосы растут со скоростью 1,5-2 см в месяц на разогревающих масках и 1 см без стимуляции.
На последнем фото желтым цветом отмечено сколько отросло за 3 месяца. Волосы растут криво потрму, что изначально были определенным образом подстрижены — спереди длинее. И слева волосы растут быстрее. Специально не подстригаюсь. Подожду еще месяца два-три и подровняю.
На третьем фото видно качество волос.
Сантиметров 10 от корней волосы очень хорошие, блестящие, эластичные, гладкие. Дальше мишура. То есть начинаются какие-то торчащие с разных сторон пенечки. Это у меня не одно поколение подшерстков.
Волосы на фото после кофейного пилинга и мытья волос шампунем без SLS и парабенов и бальзама без силикона. Когда я делаю маску с кокосовым маслом перед мытьем головы этих пеньков не видно, они очень хорошо приглаживаются. И надо помнить, что эти самые волосы (с пеньками) долгое время мылись шампунями с SLS. Вот и результат…
Признаю, первые три месяца из этого полугода я очень много эксперементировала с домашними масками. Умудрилась даже испортить волосы. Зато я узнала, что мне больше всего подходит, в том числе и стимулирующие рост домашние маски.
Последние три месяца я усилено реанимировала свои волосы. И добилась хорошего их состояния.
Теперь я знаю, что для моих мягких славянских волос тонких и пышных по структуре обычной густоты и нормальных по типу главное:
— отказ от спиртов
— отказ от порошков
— отказ от агрессивной химии
— отказ от глины (тут я еще подумаю…)
— обязательно увлажнение (пока использую глицерин.
Редко)
— стимуляция роста соками лука, имбиря, хрена
— питание качественными маслами (не из наших аптек).
Отрастить волосы за неделю на 5 см. Применение домашних средств для активизации роста фолликулы
Отрастить волосы за неделю – масштабная задача! За этот период можно вырастить волосы на 0,5-1 см. А при использовании современных медикаментозных средств для стимуляции волосяной фолликулы – до 2 см. Что же предпринять?
Посещения салонов красоты и врача-трихолога — достаточно дорогостоящее занятие, однако для получения красивых, ухоженных, длинных волос вполне можно обойтись народными домашними средствами. Главное, использовать их систематически и правильно подобрать ингредиенты.
Внимание! Большинство средств, предназначенных для ускорения роста волос призваны улучшить питание волосяных луковиц. Так, отличное домашнее средство для роста шевелюры — пилинг кожи головы.
Такая процедура очищает эпидермис от отмерших частичек, обеспечивает приток воздуха к корням волос.
В домашних условиях сделать такой пилинг очень просто — несколько ложек обычной соли смочить водой и втереть массажными движениями во влажную кожу головы. Далее смыть мягким шампунем.
Соль лучше брать мелкую, она лучше втирается в кожные покровы и менее травмирует верхний слой эпидермиса. Если кожа головы очень сухая, то такую процедуру следует проводить не чаще, чем 2-3 раза в неделю, если жирная – не чаще одного.
Еще одно средство для питания и ускорения роста волос – питание фолликулы и волосяного стержня витаминами А и Е. Они продаются в виде масляных растворов в аптечных пунктах.
Для достижения наилучшего результата необходимо каждый день втирать в кожу головы смесь этих растворов: витамины добавляют по 2-3 капли в любое растительное рафинированное масло , наносят на кожу втирающими движениями, утепляют и держат в течение получаса. Далее остатки состава нужно смыть теплой водой при помощи мягкого шампуня.
Для получения длинных, красивых и шелковистых волос нужно ежедневно делать массаж головы продолжительностью не менее 10 минут, при этом можно еще слегка подергивать волосы – это хорошо укрепит корни.
После массажа полезен контрастный душ, который ускорит рост волос и укрепит корни.
Не менее важное правило, которому нужно следовать не только для красоты волос, но и для здоровья всего организма — следить за составом и нормой питания. Рацион должен быть разнообразным, богатым естественными микроэлементами и витаминами. Есть продукты, которые способствуют росту волос: яйца, отруби, творог, брокколи, морковь, свекла, орехи, рыба, красное мясо.
Внимание! Незаменимым источником поступления в организм витамина В и В7 являются пивные дрожжи, которые полезно принимать для профилактики выпадения прядей и укрепления луковиц на клеточном уровне.
На сколько отрастают волосы за 3 месяца. Ускоряем рост волос до 3 см в месяц
Ни для кого не секрет, что длинные волосы – мечта практически любой женщины. Но отрастить волосы, да еще и за короткий срок, кажется задачей нереальной. Но все не так. Надо только подобрать нужный способ, и через несколько месяцев ваша короткая стрижка преобразится в предмет гордости и красоты.
А теперь поговорим о тех самых «волшебных способах».
Первое, что надо запомнить – здоровое питание. Длинные волосы – это не только красота, но и признак хорошего здоровья. Поэтому долой фаст-фуд! Переходите на овощи и фрукты, которые так богаты нужными витаминами.
Кстати о витаминах. Их можно принимать не только внутрь, но и использовать для внешнего воздействия на волосы. Для этого покупаем в аптеке масляные растворы витаминов A и E, репейное масло и димексид. Готовим такую маску: витамины A и E по 2 чайные ложки, репейное масло — 2 чайные ложки, сок лимона — 2 чайные ложки, димексид — 2 чайные ложки. (Будьте осторожны с димексидом : он используется для того, чтобы доставить нужные вещества в кожу головы, но нельзя увеличивать дозировку. Иначе вместо шикарных волос можете получить ожог кожи). Когда смесь готова, намазывайте ее на корни волос, закутайте голову в полиэтилен, укутайте полотенцем и оставьте на час. После этого смывайте с помощью шампуня. Такую маску можно делать не больше 1 раза в неделю.
Курс – месяц-полтора. Результат – волосы увеличивают свой рост до 3 см в месяц.
Как вылечить выпадение волос
Выпадение волос у мужчин и женщин: как остановить и что делать, чтобы вылечить. В современных реалиях облысение является распространенным недугом у мужчин среднего возраста. У некоторых оно начинается в 30, а к 40 годам развивается до максимальной стадии. Для пожилых людей сокращение густоты шевелюры является нормой. Но наблюдение такого симптома у молодых людей в 20–25 лет — это тревожный сигнал, который призывает задуматься о том, какие проблемы могли привести к поредению. Остановить выпадение волос
Для тех, кто боится, есть еще один замечательный вариант. Это никотиновая кислота. Не бойтесь, это витамин РР или В3. Покупаете в аптеке и втираете по одной ампуле в кожу головы каждый день. Делать это надо только на чистые волосы. Не бойтесь, никакой жирности не будет – витамин быстро впитывается. Курс лечения – месяц. Результат – до 4 см в месяц.
Отрастить волосы за месяц на 15 см. Советы стилистов
- Следует знать, что все средства для усиления роста волос имеют накопительный характер. Отрастить волосы на 10-15 см за месяц невозможно, но это вполне реально за 3 месяца, с условием систематического применения новых косметологических средств, сбалансированного питания и народных рецептов.
- Постоянно питать и увлажнять волосы биотином и специальным комплексом витаминов, которые втирают в корни волос.
- Физиотерапия кожи головы.
- Не пользоваться травмирующими средствами, такими как горячие укладки, окрашивание, химические завивки
Стоит отметить негативное влияние стресса на рост волос. На нервной почве не только ухудшается состояние волос, они замедляют, а могут и вообще остановить свой рост. Уравновешенная нервная система прибавит несколько сантиметров за весь период их отращивания.
Не лишним будет, и применение масок, в состав которых входит экстракт кокоса. При регулярном применении можно добиться интенсивного роста до 15 см за три месяца.
Кокосовое масло подогревают до жидкого состояния и втирают в корни волос. Можно сделать массаж в течении 3-5 минут. Далее обычная процедура, полиэтилен и полотенце. Держат такую маску не менее двух часов. После нужно помыть волосы с шампунем и высушить голову не прибегая к фену и средствам термической укладки.
Рассмотрим еще один способ применения кокосовой вытяжки. Он заключается в том, что бы в основной состав добавить витамины А и Е. На влажные чистые кончики волос наносится данная смесь на 10-15 минут, после чего нужно ополоснуть волосы отваром с крапивы.
Видео КАК ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ ЗА НЕДЕЛЮ.ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ВОЛОС| AVEME LISSA
Как выглядят 6 месяцев роста волос
В эпоху мгновенного удовлетворения мы не только хотим немедленных результатов, мы привыкли их ожидать — когда вы начинаете замечать истончение волос или то, что кажется началом облысение или андрогенная алопеция, заметные улучшения не могут наступить достаточно быстро.
Но как быстро я могу реально ожидать восстановления роста волос и какие продукты могут дать мне желаемые результаты через шесть месяцев или меньше?
На протяжении многих лет мы все видели рекламу продуктов для восстановления роста волос, таких как Rogaine и его активный ингредиент, миноксидил, в то время как компании, ориентированные на потребителя, такие как ForHims, Keeps и Roman, предлагают непатентованные миноксидил и финастерид в рамках осторожной, удобный сервис телемедицины.
Поставщики пищевых добавок постоянно разрабатывают новую формулу витаминов и питательных веществ, призванных ускорить выпадение волос, а у производителей косметики, кажется, всегда есть новая оптимальная смесь растительных компонентов спа-качества, которые обещают улучшить текстуру, толщину и рост волос. Чтобы не отставать, новые биотехнологические компании, такие как мы, выходят на рынок с инновационными, целенаправленными решениями, чтобы вернуть вашим волосам былую славу.
Вариантов может быть огромное количество, и мы все спешим: как быстро я смогу отрастить волосы и какие продукты могут дать мне желаемые результаты, быстро ?
Шесть месяцев, как правило, для результатов роста волос
Когда вы ищете продукт, который может улучшить качество, толщину и густоту ваших прядей, многие продукты предлагают шесть месяцев в качестве разумного ориентира для оценки любой прогресс в отделе роста.
Почему шесть месяцев, спросите вы? Как часть многих, многих реакций и процессов, происходящих в нашем организме в любой момент, определенные биологические скорости весьма многогранны и имеют минимумы и максимумы, как и ограничения скорости. Представьте себе худшую транспортную развязку, на которой вы когда-либо были, с множеством петель, въездов и съездов. В час пик удаление одного съезда с узким местом может помочь вам быстрее проехать этот участок автострады, но общее время в пути — как и время, необходимое для того, чтобы увидеть рост новых волос — не определяется ни одной пробкой на пути.
Давайте рассмотрим несколько ключевых факторов, влияющих на эмпирическое правило роста волос за шесть месяцев:
Скорость роста волос за шесть месяцев
Насколько быстро ваши волосы могут расти за шесть месяцев? Как бы нам ни хотелось, чтобы наши волосяные фолликулы отросли за одну ночь, их нельзя заставить расти по требованию! В зависимости от вашего типа волос и этнической принадлежности, вы можете ожидать, что ваши волосы будут расти со скоростью 4-6 дюймов в год.
Это означает, что каждый месяц вы будете видеть от одной трети до полудюйма нового роста. Таким образом, шесть месяцев роста волос составляют около 2–3 дюймов новых волос.
Плотность волосяных фолликулов
Помимо скорости роста наших волос, мы должны помнить о еще одном факторе, влияющем на внешний вид толщины и возобновления роста волос: плотность волос. Исследование распределения и плотности волос на теле человека показало, что волосы, взятые со лба, имеют наибольшую плотность, около 292 фолликулов на квадратный сантиметр.
Однако по сравнению с другими частями тела диаметр самого волосяного стержня был на тонкой стороне лба, при этом диаметр волосяного стержня варьировался от ~ 270 микрон, или 0,270 миллиметра, для нормальных терминальных волос, ~ 235 микрон у добровольцев с андрогенной алопецией и ~130 микрон для пушковых или детских волос.
Если вы страдаете от выпадения волос, вполне вероятно, что вы имеете дело не только со снижением плотности активных волосяных фолликулов — неактивные фолликулы способствуют появлению видимых проплешин и пятнистых волос, — но и с уменьшением диаметра ваших волосяных фолликулов.
отдельные волосы, а также. Когда начинается андрогенная алопеция или облысение, андроген ДГТ начинает сжимать и сжимать сам волосяной фолликул, способствуя возможному истончению последующего волосяного стержня.
Снижение плотности и толщины может быть хуже, чем сумма их частей
Если вы столкнулись с уменьшением густоты волос и толщины волос , может пройти более 6 месяцев, прежде чем вы почувствуете реальные результаты. Но если спящие волосяные фолликулы на коже головы не были необратимо повреждены, растворы, которые стимулируют рост спящих волосяных фолликулов, могут способствовать увеличению плотности волосяных фолликулов, в результате чего ваши результаты появятся быстрее, чем через шесть месяцев.
Подумайте об этом так: без повторной активации спящих волосяных фолликулов удвоение толщины любых существующих волосяных стержней — или переход от пушковых к терминальным волосам — увеличивает фактический объем тех же волос в четыре раза.
В зависимости от того, сколько волосяных фолликулов перешло в состояние покоя в области, которую вы надеетесь воздействовать, могут быть значительные возможности для улучшения. Таким образом, если вы удвоите плотность активных волосяных фолликулов в той же фазе роста, фактический объем этих волос также удвоится!
Заставить любой хорошо отрегулированный процесс в организме работать на полную мощность сложно, поэтому указанные выше темпы роста в 2-3 дюйма, вероятно, являются потолком того, что возможно для роста волос в течение шести месяцев. Также может быть множество нездоровых привычек или частей нашего ежедневного рациона или личной рутины, которые могут вызывать ненужный стресс, ограничивать питание и тормозить рост.
Разговор с врачом о любых проблемах может помочь выявить любые нездоровые закономерности, которые при устранении или устранении могут привести к более здоровым и сильным волосам.
Цикл роста волос
В других статьях мы обсуждали, что отдельно от скорости роста самого волосяного стержня нижележащий волосяной фолликул следует предсказуемой схеме роста.
Эта наблюдаемая скорость роста почти на три дюйма каждые шесть месяцев происходит только в течение одной фазы, фазы анагена. В любой момент времени каждый фолликул на нашей коже головы может находиться в одной из следующих трех фаз:
Фаза анагена
Продолжительность 2-7 лет для каждого фолликула, примерно 85-90% волос на нашей голове в любое время находятся в фазе анагена. Во время фазы анагена наши матриксные клетки усердно работают, делясь почти каждые 18 часов, чтобы протолкнуть прядь волос вверх и вниз через кожу. На этом этапе наши волосы растут примерно на полмиллиметра каждый день.
Фаза катагена
В отличие от фазы анагена, фаза катагена занимает буквально один волосок от продолжительности жизни волоса, в среднем 2-3 недели. Поскольку фаза намного короче, меньше наших волос обычно находится в фазе катагена в любой момент времени.
Несмотря на то, что рост волос все еще происходит во время фазы катагена, он начинает замедляться: к концу этой фазы волосы полностью перестают расти, превращаясь в то, что известно как клубные волосы.
Фаза катагена представляет собой переход к следующему периоду покоя, известному как…
Фаза телогена
Фаза телогена представляет собой часть цикла роста, когда ваши волосы отдыхают и восстанавливаются. Хотите верьте, хотите нет, но 10-15% ваших волосяных фолликулов находятся в состоянии покоя в фазе телогена в течение 2-4 месяцев! Как только эта короткая спячка завершается, фолликул может вернуться в фазу анагена, вытолкнуть старый волосяной стержень и начать все заново.
Сдвиг фазы волосяного фолликула и перестройка фазы роста
Хотя примерно 85-90% наших волосяных фолликулов могут находиться в фазе роста анагена в любой момент времени, определенные сценарии могут привести к тому, что большая часть волосяных фолликулов войти в фазу пролития телогена согласованно.
С точки зрения местного лечения, такого как миноксидил и финастерид, первые шесть месяцев роста волос может показаться, что они имитируют телогеновую алопецию и вместо этого фактически выпадают.
Почему это происходит?
В рамках механизма действия миноксидил и финастерид стимулируют возвращение волосяных фолликулов в фазу анагена. Хотя это, безусловно, хорошо в долгосрочной перспективе, любые фолликулы, которые обычно могут переходить в фазы катагена или телогена, могут начать делать это раньше запланированного срока. Сначала это кажется обескураживающим, но это естественная часть процесса отрастания волос.
Хотя эти лекарства начинают действовать, как только они попадают в организм, процессы, на которые они влияют, могут состоять из нескольких этапов, каждый из которых создает дополнительный барьер и замедляет процесс отрастания волос по мере адаптации организма.
Имейте в виду, что средняя длина волосяного фолликула на голове составляет 4,16 мм, примерно одну шестую дюйма. Это означает, что даже после того, как волосяной фолликул сбросит свой прежний волосяной стержень после фазы телогена и вернется к росту в фазе анагена, эта шестая дюйма волоса останется под поверхностью кожи.
В зависимости от скорости роста ваших собственных волос, эта длина под поверхностью может занять от одной до двух недель, что увеличивает время, необходимое для того, чтобы увидеть результаты отрастания волос, иногда это занимает шесть месяцев.
Чтобы привести волосяные фолликулы в порядок, требуется время
Из-за многочисленных этапов восстановления волос, а также многочисленных причин, которые могут способствовать выпадению волос, может быть сложно понять, когда оценивать собственный прогресс на вашем пути роста волос.
Из-за особенностей роста наших волос, включая скорость их роста, продолжительность каждой стадии цикла роста фолликула и распределение волосяных фолликулов на коже головы в фазе анагена в любой момент времени, получение результатов может занять некоторое время. (иногда дольше шести месяцев, иногда меньше), чтобы опираться друг на друга для получения видимых результатов.
Медикаментозное лечение, такое как миноксидил и финастерид, работает таким образом, что первые месяцы могут оказаться сложными, но первоначальные результаты можно увидеть в течение шести месяцев.
Для многих клиентов эта ранняя неуверенность может стать трудным препятствием для преодоления.
Другие продукты, такие как сыворотка Revela’s Hair Revival Serum и концентрат для роста, действуют иначе, воздействуя на волосяной фолликул и стимулируя рост клеток дермальных сосочков. Было показано, что этот дополнительный рост приводит к появлению более густых и полных волос в клинических испытаниях в от шести до восьми недель . Последующее обслуживание в последующие месяцы может помочь зафиксировать этот отрастание, а также продолжить пробуждение любых других спящих волосяных фолликулов.
Рост волос | 8 профессиональных советов по ускорению роста волос
- Как растут волосы?
- Питание
- Потребление белка
- Эфирные масла
- Продукты на основе кофеина
- Массаж кожи головы
- Убавьте жару
- Сократите использование красок для волос
- Процедуры
Вы когда-нибудь задумывались, как быстро растут ваши волосы?
Американская академия дерматологии (AAD) обнаружила, что волосы среднего человека растут примерно на 1/2 дюйма каждый месяц, что соответствует примерно 6 дюймам в год.
На скорость роста ваших волос влияют различные факторы, в том числе:
- Тип волос
- Общее физическое состояние
- Возраст
- Генетика
ваша идеальная длина? Хорошей новостью является то, что вы можете попробовать несколько шагов, чтобы ускорить процесс.
В этом посте мы рассмотрим 8 советов о том, как ускорить рост волос, включая питание, возможные методы лечения и многое другое. Однако сначала давайте рассмотрим, как растут волосы и как ваше тело их поддерживает.
Объяснение роста волос
По данным AAD, люди рождаются с примерно 5 миллионами волосяных фолликулов. Они единственные, которые останутся у вас на всю оставшуюся жизнь, и около 100 000 из них образуются на коже головы.
Пряди волос растут на дне фолликулов в коже и развиваются из корня. Кровь циркулирует вокруг кожи головы, питая корни питательными веществами и кислородом. Этот стабильный запас сохраняет ваши волосы здоровыми и способствует их росту, хотя вы теряете от 50 до 100 волос каждый день, даже не подозревая об этом.
Однако ряд состояний и жизненных событий может привести к усилению выпадения волос. Андрогенная алопеция (облысение), тяжелая физическая или эмоциональная травма или прием лекарств могут со временем замедлить или предотвратить рост волос.
Как ускорить рост волос
Не существует быстрого решения проблемы медленного роста волос, но вы можете попробовать несколько техник, которые помогут вашим волосам расти быстрее.
Соблюдайте здоровую и питательную диету
Питание имеет решающее значение для поддержания сильных и здоровых волос, которые растут в соответствии с естественным циклом. Но если вы сядете на строгую диету, которая включает ежедневное сокращение значительного количества калорий или отказ от определенных продуктов, вы можете лишить свои волосы топлива, необходимого им для правильного роста.
Тело — удивительная машина. Он может отдать приоритет одной функции над другой, чтобы помочь вам оставаться максимально здоровым. Это означает, что он будет направлять питательные вещества для подпитки жизненно важных функций организма до роста волос, и вы можете заметить, что начинаете терять больше волос, чем обычно.
Вы сможете добиться нормального роста, как только вернетесь к более сбалансированной диете, но истончение кожи головы может продолжаться в течение нескольких месяцев, пока не возобновится. Если вы хотите похудеть безопасным и здоровым способом, поговорите со своим врачом. Они помогут вам скорректировать свои привычки в еде, не жертвуя питательными веществами, необходимыми вашему телу.
Убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка, витаминов и минералов.
Белок является важным питательным веществом, особенно если вы хотите ускорить рост волос.
Белки необходимы вашему организму для создания прочных клеток тканей, в том числе клеток ваших волос. Здоровые пряди нуждаются в частом поступлении белков, чтобы развиваться правильно и с привычной для них скоростью.
Но если у вас дефицит белка, рост ваших волос будет затруднен, и вы можете начать испытывать истончение кожи головы.
Высокоретовые продукты включают в себя:
- сыр
- Яйца
- Бобы
- Lean Meats
- SOYA
- Орехи
- Семена
2 Vitamins также важны для волос. Попробуйте увеличить потребление следующих продуктов:
- Витамин С
- Витамин D
- Витамин Е
- Биотин (витамины группы В)
- Железо
- Цинк
исследования показали, что он может играть роль в выпадении волос. Но вам нужно потреблять его регулярно, потому что человеческий организм не хранит цинк естественным образом.
Омега-3 и -6 могут быть эффективными в улучшении роста волос: более 85% участников тестирования сообщили об улучшении диаметра и густоты волос через шесть месяцев.
Эксперимент с эфирными маслами
Масла для роста волос могут быть очень полезными. Было показано, что масло семян тыквы стимулирует более быстрый рост волос у испытуемых мужчин, что привело к увеличению количества волос на коже головы на 40% за шесть месяцев.
Другое исследование показало, что масло розмарина может быть эффективным решением для увеличения роста волос и может работать так же, как миноксидил (местное средство, наносимое непосредственно на кожу головы).
Придайте волосам бодрость с помощью продуктов на основе кофеина
Кофеин может помочь вам чувствовать себя бодрее по утрам и бодрствовать во время послеобеденного упадка сил, но он также может способствовать здоровому росту волос. Исследования показали, что кофеин может стимулировать рост новых волос на нескольких уровнях. Это увеличило как длину стадии анагена, так и пряди волос.
Доступны различные шампуни и продукты на основе кофеина. Однако Управление по стандартам рекламы (ASA) запретило шампуням Alpecin заявлять, что их продукты могут уменьшить выпадение волос в 2018 году. ASA утверждало, что у компании не было достаточных доказательств в поддержку своих утверждений. Итак, кофеин может помочь, но это далеко не гарантированное решение.
Улучшите кровообращение с помощью регулярного массажа кожи головы
Массаж головы поможет вам расслабиться, очистить разум и, возможно, улучшить здоровье ваших волос. Одна команда обнаружила, что у нескольких мужчин, участвовавших в исследовании, волосы стали более густыми после шести месяцев ежедневного массажа головы. Считается, что стимуляция способствовала расширению кровеносных сосудов под кожей, в результате чего волосы стали более густыми и сильными.
Короткий ежедневный массаж может помочь в борьбе со стрессом и со временем поможет вам чувствовать себя спокойнее. Это также может снизить риск выпадения волос, связанного со стрессом.
Уменьшите количество горячих укладок
Выпрямители, щипцы для завивки и другие инструменты для укладки с использованием тепла могут сделать волосы потрясающими, но они также могут сделать их сухими и ломкими. Это может сделать волосы более склонными к ломкости.
Возможно, вы не сможете полностью исключить из своей рутины средства для ухода за волосами, работающие на нагревании, но ваши волосы могут стать здоровее, если вы сократите их использование. По возможности уменьшите температуру и нанесите на волосы термозащитное средство, прежде чем использовать инструмент для укладки. Они создают барьер между прядями и горячим инструментом, уменьшая возможную потерю влаги.
Поговорите со своим парикмахером об альтернативах нагретым инструментам для укладки и других способах добиться желаемого результата.
Сократите окрашивание волос
Если вы любите экспериментировать с красками для волос и часто окрашиваете волосы, вы можете навредить своим волосам больше, чем думаете. Краски для волос, особенно перманентные, часто содержат агрессивные химические вещества, которые могут раздражать кожу головы. Это может привести к покраснению, шелушению или шелушению.
Кроме того, повторное воздействие этих химикатов может лишить пряди волос защитного барьера и сделать их более уязвимыми к повреждениям. Они могут стать слабее и склонны к поломке. Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее и выглядели более здоровыми, возможно, стоит отказаться от окрашивания волос, чтобы увидеть, заметите ли вы улучшение.
Перед первым использованием нового красителя рекомендуется провести тест на коже. Вы увидите, есть ли у вас аллергическая реакция на продукт в области, которую легко увидеть, прежде чем наносить его на волосы. Не оставляйте краситель дольше, чем указано.
Временные красители для волос, изготовленные из натуральных ингредиентов, доступны, если вы хотите изменить свой внешний вид, не нанося на волосы потенциально вредные химические вещества.
Поговорите со своим врачом о лечении выпадения волос
Если вы подозреваете, что у вас выпадают волосы, и хотите предотвратить их дальнейшее выпадение или восстановить их рост, существуют различные способы лечения выпадения волос. Вы можете выбрать лекарства, лазерную терапию или операцию в зависимости от ваших целей.
Миноксидил и финастерид — два наиболее распространенных препарата. Миноксидил — это средство для местного роста волос, наносимое на кожу головы и предназначенное для стимуляции роста. Для получения результатов требуется несколько месяцев, и его необходимо использовать регулярно для поддержания любого роста, который происходит.
Финастерид — пероральный препарат, блокирующий выработку гормона ДГТ. При высоких уровнях ДГТ может сжимать фолликулы и нарушать цикл роста волос. В результате волосы начинают истончаться и дольше расти.
Низкоинтенсивная лазерная терапия (LLLT) направлена на стимуляцию кровообращения в коже головы и увеличение продолжительности стадии анагена цикла роста. Тем не менее, операция по пересадке волос является наиболее эффективным способом восстановления роста волос в областях истончения или облысения. Например, если ваша линия роста волос начинает даже немного отступать, трансплантация может сделать ее более густой и молодой.
Трансплантация волос включает в себя взятие донорских фолликулов с задней или боковой части головы и имплантацию их в проблемные зоны. Через 12–18 месяцев из этих фолликулов вырастут новые пряди, и волосы станут более густыми. Лучшие хирурги размещают фолликулы таким образом, чтобы новые волосы идеально сочетались с существующими.
Тем не менее, важно обсудить это со специалистом, чтобы определить возможные причины медленного роста волос. Они осмотрят ваши волосы и кожу головы и обсудят вашу историю болезни, чтобы определить, есть ли более серьезная проблема, которую необходимо решить. Это может гарантировать, что вы являетесь подходящим кандидатом на пересадку волос и получите эффективные результаты.
Часто задаваемые вопросы
Как ускорить естественный рост волос?
Вот восемь идей, которые помогут вам отрастить более крепкие волосы за меньшее время:
● Скажите «нет» ограничительным диетам.
● Побалуйте себя омолаживающим массажем кожи головы.
● Экспериментируйте с эфирными маслами.
● Увеличьте потребление белка (при необходимости).
● Улучшите свой профиль питательных веществ.
● Наносите на волосы продукты на основе кофеина (например, шампунь).
● Изучить процедуры с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP).
● Сократите использование термостойких средств для укладки.
Какие продукты полезны для волос?
Следующие продукты полезны для сильных и здоровых волос:
● Яйца: яйца содержат большое количество биотина и белка, оба из которых полезны для роста волос.
● Рыба: рыба богата омега-3 жирными кислотами, белком и селеном.
● Шпинат. Шпинат богат витаминами А и С, железом и фолиевой кислотой.
● Авокадо. Авокадо является хорошим источником витаминов Е и С и жирных кислот.
● Семена. Семена богаты витаминами группы В, омега-3 жирными кислотами и цинком.
● Ягоды: ягоды богаты витаминами и соединениями, которые, как считается, стимулируют рост волос.
● Орехи: орехи содержат жирные кислоты, цинк и витамин Е.
● Сладкий картофель: сладкий картофель является богатым источником витаминов А и С.
● Фасоль: фасоль содержит много цинка, железа, фолиевой кислоты и биотина.
Какие домашние средства можно использовать для роста волос?
Воспользуйтесь следующими советами, чтобы ускорить рост волос:
● Массаж кожи головы. Стимулирует кожу головы и улучшает кровоток, позволяя необходимым питательным веществам и кислороду достигать волосяных фолликулов.
Leave a Reply