Волос

Можно ли ускорить рост волос на голове: Как ускорить рост волос на голове [в домашних условиях] – 5 советов для мужчин и женщин

by admin

Содержание

можно ли ускорить рост волос

Согласно статистике, за месяц волосы растут в среднем всего на один-полтора сантиметра. Однако если верить многочисленным статьям, этот процесс можно ускорить с помощью витаминов, диеты, специальных шампуней, массажа головы и правильной расчески. Мы собрали самые популярные советы, как добиться желанной длины в считанные месяцы и попросили эксперта-трихолога и стилиста прокомментировать каждый из них.

Правильная диета — залог длинных и красивых волос

Правильная диета и витамины играют ключевую роль в укреплении волос, говорит Мишель Кливленд, знаменитый парикмахер и основатель салона Hair Addicts. По его мнению, рацион должен состоять из продуктов, богатых омега-3 и омега-6 жирными кислотами, а также антиоксидантами, которые могут уменьшить выпадение волос и увеличить их плотность. Растительный белок (содержащийся в бобах), железо, биотин и фолиевая кислота тоже благотворно влияют на рост волос.

По словам специалистов центра трихологии Татьяны Цимбаленко, продукты, богатые омега-3, действительно улучшают состояние волос и кожи. Кроме того, эксперты советуют не забывать про витамин D. В нашем климате и при ограниченном количестве солнечных дней его нужно принимать осенью и зимой. Доза препарата подбирается индивидуально, с учетом показателей крови. На состояние волос положительно влияет потребление красного мяса, ведь именно в нем содержится гемовое железо. Желательно, чтобы питание было полноценным, без резких ограничений и монодиет. Оно должно включать: морскую рыбу, печень, масла растительные, злаки, фрукты и овощи.

Стилист Londa Professional Ольга Никульцева тоже уверена, что питание непосредственным образом отражается на состоянии и кожи, и волос:Вот только витамины каждому свои, а с этим поможет только доктор. Важно помнить, питание и витамины могут помочь только луковице, к которой подходят кровеносные сосуды, и мы можем решить проблему выпадения и простимулировать рост волос. А вот то, что находится снаружи, сами волосы, о них лучше позаботиться ухаживающими продуктами. И плотнее волосы стать не могут, тут уж то, что дала природа. Но стайлинг решит эту проблему легко.

Делать массаж головы

Согласно недавнему исследованию, ежедневный массаж кожи головы помогает увеличить толщину волос. Звездный парикмахер Джастин Марьян предлагает тратить на это по пять минут в день.

Истончение волос связано с воздействием на волосяной фолликул дегидротестостерона, который влияет на уменьшение объема волос. Причин множество. Это может быть, например, связано с изменениями гормонального фона. Поэтому массаж кожи головы никак не отразится на толщине волос,— спешат нас расстроить эксперты.

Стилист тоже уверена, что массаж не может сделать волосы толще. Массаж, по ее мнению, стимулирует приток крови к луковице, и это может решить проблему выпадения, укрепить и саму кожу, чтобы она плотно сохраняла волосяной фолликул внутри, даже слегка ускорить рост волос.

Следить за лунными циклами

Многие уверены, что если подстричься на убывающий спутник Земли, то локоны будут расти ничтожно медленно. Поэтому ходить в парикмахерскую нужно всегда на растущую Луну (особенно эффективны третьи и четвертые сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и нашей шевелюрой.

По словам трихологов, научных доказательств этой теории пока не найдено, ведь волос сам растет по определенным циклам, которые включают фазу активного роста — анагена, а также фазу выпадения — телогена. У каждого человека эти стадии индивидуальны. Поэтому, если вы всегда придерживаетесь лунного календаря, можете продолжать стричься на растущую Луну.

С профессиональной точки зрения тут нет объяснений, нет логики и какой-либо связи, но кто-то в этом убежден, для него это работает. Самовнушение творит чудеса,

— уверена Ольга Никульцева.

На сон грядущий

Говорят, что даже материал, из которого сделана ваша наволочка, может влиять на качество волос. Так, сон на гладкой поверхности (например, на шелковых наволочках) уменьшает трение волос о подушку, а значит, они меньше травмируются.

Сон на гладкой поверхности (шелковых наволочках) нередко вызывает электризацию волоса. Желательно выбирать белье из натуральных материалов, так как голова потеет ночью. Современные материалы имеют отличную обработку и не наносят вреда волосам, — уверяют нас эксперты из центра трихологии Татьяны Цимбаленко.

По словам стилиста, если волосы сильно поврежденные, то при трении о любую подушку их можно травмировать (при расчесывании в том числе). Здоровым локонам не страшны никакие наволочки.

Нет горячим стайлерам и фену

Никогда не сушите и не укладывайте волосы горячими стайлерами в один и тот же день,

— предупреждает стилист Лаура Полько, которая работает с Крисси Тейген, Шей Митчелл и Оливией Манн.

Эксперты подтверждают: не стоит перегревать стержень волоса. Если часто использовать щипцы и утюжки, то может развиться косметическая алопеция. Лучше использовать фен с терморегулятором и функцией ионизации, не досушивать волосы до конца. Приборы для горячей обработки волос (щипцы и прочее) также должны иметь терморегулятор, быть металлическими либо стальными, без тефлонового покрытия.

Ольга Никульцева уверена, что использование уходовых продуктов и стайлинга с термозащитой значительно снижают риски навредить волосам. Стилист напоминает, что важно правильно пользоваться горячими инструментами: не задерживать больше двух секунд на волосах и не превышать рекомендованную температуру.

Не делайте высокие и тугие хвосты

Собирая волосы в пучок или тугой хвост, вы травмируете их резинками и заколками.

И здесь вердикт экспертов неутешителен. Длительное ношение тугих причесок может провоцировать развитие тракционной алопеции в результате нарушения микроциркуляции кожи головы из-за постоянного натяжения. Лучшие носите распущенные волосы или делайте «расслабленные» косы.

А вот стилист Londa Professional утверждает, что тугие хвосты могут навредить, только если луковицы волос сильно ослаблены. Большее значение имеет то, чем фиксируете хвост. Силиконовые резинки отлично подходят, а шероховатые и металлические заколки нежелательно использовать — они могут травмировать поверхность волос.

Полоскание холодной водой

Джастин Марьян уверен, что если ополаскивать голову холодной водой и яблочным уксусом после каждого мытья, то локоны будут блестящими.
Ополаскивание волос разбавленным яблочным уксусом после мытья шампунем восстанавливает правильный (кислый) рН на поверхности волоса, в результате сглаживаются чешуйки кутикулы, обеспечивая блеск вашим волосам, — объясняют эксперты.

А Ольга Никульцева советует быть осторожней с подобными народными рецептами. По ее мнению, такого рода эксперименты могут вызвать аллергическую реакцию:Не надо мудрить. Бальзамы, кондиционеры придумали давно, они за считанные секунды решают этот вопрос, да еще и приятно пахнут.

Дайте волосам отдохнуть

Многие уверены, что наращивание холодным способом наиболее щадящее, в отличие от горячего. Якобы никакого вреда для волос нет, ведь наращивание — это не химическое, а механическое воздействие.

Однако эксперты предупреждают: наращенные волосы могут стать причиной повреждения собственных волос, приводить к усилению выпадения и истончению (может даже появиться так называемая «тяговая алопеция»).

Если процедура проведена качественно, то вреда от нее не будет. Но помните про правильный уход за волосами после наращивания. Считаю, что холодное наращивание — это лучшее решение, и меньше риска, если вдруг вы окажетесь не в руках профессионала,

— говорит Ольга Никульцева.

Правильная расческа

Если вы будете массировать кожу головы 30–60 секунд в день и чаще расчесываться, то рост волос усилится, утверждают счастливые посетительницы одного женского форума.

По словам команды центра трихологии Татьяны Цимбаленко, при расчесывании происходит распутывание волос, а также очищение их от пыли, микрочастиц и равномерное распределение кожного сала с поверхности головы по всей длине. Расчесывание — это своеобразный массаж, который улучшает кровообращение в коже головы, а значит, способствует доставке питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам, ускоряя тем самым рост волос. Оптимально это делать дважды в день, примерно по десять минут.

Стилист подтверждает: расчесывание волос стимулирует приток крови и укрепляет луковицу. Эксперт советует пользоваться качественными расческами без зазубрин, трещин и повреждений.

Пилинг кожи головы
Пилинг стимулирует приток крови к вашей голове, а значит, питательные вещества быстрее проникают в волосяные фолликулы, и волосы становятся сильными и здоровыми, — говорит Адам Кэмпбелл, клиентами которого являются Анджелина Джоли и Эшли Грин.

По словам экспертов, глубокое очищение кожи головы — важный этап в уходе за волосами. С помощью специально разработанных масок-пилингов удаляются ороговевшие клетки и скопления кожного сала, что обеспечивает противовоспалительный эффект, поддерживает баланс микрофлоры кожи волосистой части головы, препятствует появлению перхоти и сохранению роста здоровых волос.

Иногда необходимо делать детокс кожи, чтоб предотвратить закупорку волосяных фолликулов. Важно помнить, что при каждом мытье головы нужно наносить и вспенивать шампунь дважды (при этом массируя кожу подушечками пальцев). Тогда мытье будет правильным, и волосы будут готовы к последующему уходу. Кстати, эта простая рекомендация для многих решит проблему жирности кожи и перхоти,

— говорит Ольга Никульцева.

Источники: Gettyimages.ru

Как максимально можно ускорить рост волос?

#1

#2

#3

ПОЧЕМУ ВЫ СЛАБО ПАНИКУЕТЕ???

ЭНДОКРИНОЛОГ-ТРИХОЛОГ…

#4

#5

#6

#7

Меня интересует, как ускорить рост волос, как думаете, помогут маски из лукового сока???

#8

#9

#10

#11

#12

#13

ольга

девченки, для роста лучшее средство-это горчица. Разводите ее как можно острее и на кожу головы под полотенце.Через 20 минут смыть.и так 2 раза в неделю.Вы будете приятно удивлены.

#15

Еще делаю желатиновую масочку)) От нее рост конечно сомневаюсь что будет, но сами волосы просто шикарные. Мягкие, блестящие, плотные. Феном не сушу теперь. Но совем от утюжка отказаться не могу (раз в неделю точно выпрямяю). Но желатиновые маски значительно разглаживают волосы, они послушные и гладкие))) Ну и конечно репейное масло!!! Во все маски добавляю) Перешла на безсульфатные органические шампуни. Вот уже 3 месяца таких процедур — волосы реально стали меньше выпадать, а их вид преобразился в разы)))

#16

#17

Гость

Горчица это действительно супер средство!!! И укрепляет и ростут волосики хорошо))) Я вот на 6 см за 3 месяца вырастила)) Для меня это оооочень хорошо)

Еще делаю желатиновую масочку)) От нее рост конечно сомневаюсь что будет, но сами волосы просто шикарные. Мягкие, блестящие, плотные. Феном не сушу теперь. Но совем от утюжка отказаться не могу (раз в неделю точно выпрямяю). Но желатиновые маски значительно разглаживают волосы, они послушные и гладкие))) Ну и конечно репейное масло!!! Во все маски добавляю) Перешла на безсульфатные органические шампуни. Вот уже 3 месяца таких процедур — волосы реально стали меньше выпадать, а их вид преобразился в разы)))

#18

#19

#20

ольга

Еще хорошее средство от выпадения-это соль. раз в неделю, после мытья сразу же втирайте в корни волос горстями.Оставьте на 10-15мин. и смойте с бальзамом которым вы пользуетесь.курс-6 недель.

Так что чаще массируйте кожу просто массажной расческой. Горчица/лук/перец-от них тот же эффнкт-стимулируют кровообращение.

И еще,волосы могут за месяц вырасти не больше 2 см.А все маски-примочки действуют на кожу.

И имейте ввиду,что волос живнт только 3 года,потом мертвый выпадает.Обычно этот процесс не очень заметен,так как волос много,в норме волосы каждый день выпадают и на их месте вырастают новые.

#21

#22

http://katyena.ru/cosmetics/syvorotki-i-geli/aktivnaya-belko​vaya-syvorotka-kollagen-kosmeticheskiy-helso-naturalnaya-kos​metika.php

#23

Гость

от горчицы запаха вообще не остается:) я раньше делала- волосы вообще не выпадали.сейчас перестала и начала замечать выпадение. за рост не скажу- у меня отрастали на 3-4 см в месяц,не знаю это много или нет для вас,но для меня это стабильно.также полностью делала на волосы маску с горчицей, они были слегка жесткими, но когда расчесывалась не заметила чтоб ломались(а ломаются у меня по-страшному, блонд, и чем только не восстанавливаю не помогает). Может кто подскажет,как часто можно на все волосы с горчицей маски делать?

1-2 ст. ложку молотой корицы

2 ст. ложки любого масла репейного, касторового, персикового, оливкового

1 ст.ложку меда

1 яйцо

все перемешать, немного подогреть на водяной бане и нанести на корни и по всей длине, держать под пленкой и теплым колпаком 1 час, смыть обычным шампунем. Попробуйте, не пожалеете. Еще мне очень нравится маска из живых дрожжей. Всем красивых волос.

Эксперты Woman.ru

  • Мария Синяпкина

    Сексолог

    29 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    272 ответа

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным. ..

    271 ответ

  • Иванова Светлана

    Коуч

    43 ответа

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    22 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    810 ответов

  • Золотых Вера Владимировна

    Психолог

    146 ответов

  • Летошева Тати

    Эксперт по восточным практикам

    10 ответов

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    62 ответа

  • Екатерина Голикова

    Психолог

    48 ответов

#24

#26

#27

lala

Трихолога у нас нет, дерматолог ничего нового мне не сказал.

Меня интересует, как ускорить рост волос, как думаете, помогут маски из лукового сока???

#28

lala

Были длинные, красивые волосы. 2 месяца назад стали сильно выпадать. Месяц назад пришлось срезать длину до плеч, так было легче за ними ухаживать, но, к сожалению, ничего не помогало.. Ни дорогой шампунь, ни витамины, которые начала пить. Волосы лезли просто клочьями, за 2 недели поредели так, что мне без истерики страшно на них взглянуть было. Пришлось подстричься очень коротко, почти «под мальчика».. Как можно ускорить рост волос??? И поможет ли в этом луковая маска?? Короткие волосы мне совсем не идут, но деваться некуда было.. теперь вот мучаюсь.. Подскажите пожалуйста, как их побыстрее отрастить 🙁

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    848 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    725 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    511 ответов

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    788 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    178 ответов

#30

#31

#32

Гость

Очень рекомендую горячие маски-компрессы активаторы роста волос Флоресан. За месяц использования волосы выросли в среднем на 3,5 см. За 4 мес использования практически на 15 см! Делала практически ежедневно. Наносила маску на корни волос.Потом сверху закрывала плёнкой , потом шапку шерстяную на голову и на минут 40. Маска работает! Проверено!!!

#33

#34

#37

#38

Жесть как она есть

Подскажу небольшой прием. Когда мои волосы заметно поредели и стали выпадать в большом количестве даже посли отмены красок и фена, я стала активно покупать спец маски, ампулы + народные средства. В итоге я поняла вот что. Выпадают — значит слабые корни и именно их надо укреплять. Корни не выдерживали утяжеляющих/утолщающих масок — волосы после них выпадали жуть как. Я перешла на более легкие смеси и масла, и уже не втирала рьяно, а аккуратно наносила ваткой. Луковый сок хорош с витаминными маслами, но запах — пришлось отказаться. Практикую кефирную маску на корни — реально меньше сыпятся. Лимонный сок с маслом жожоба — очищает и уменьшает зуд. Хочу попробовать настой корня лапуха с хмелем на корни после мытья, в них много фитоэстрогена. И самое главное — никакого горячего фена (сушу холодным воздухом), кондиционер для волос качественный и хорощо распутывающий, волосы расчесывать только сухими и пореже, мыть тоже пореже по возможности, и никаких тугих причесок. + правильное питание

#39

Гость

Жесть как она есть
Подскажу небольшой прием. Когда мои волосы заметно поредели и стали выпадать в большом количестве даже посли отмены красок и фена, я стала активно покупать спец маски, ампулы + народные средства. В итоге я поняла вот что. Выпадают — значит слабые корни и именно их надо укреплять. Корни не выдерживали утяжеляющих/утолщающих масок — волосы после них выпадали жуть как. Я перешла на более легкие смеси и масла, и уже не втирала рьяно, а аккуратно наносила ваткой. Луковый сок хорош с витаминными маслами, но запах — пришлось отказаться. Практикую кефирную маску на корни — реально меньше сыпятся. Лимонный сок с маслом жожоба — очищает и уменьшает зуд. Хочу попробовать настой корня лапуха с хмелем на корни после мытья, в них много фитоэстрогена. И самое главное — никакого горячего фена (сушу холодным воздухом), кондиционер для волос качественный и хорощо распутывающий, волосы расчесывать только сухими и пореже, мыть тоже пореже по возможности, и никаких тугих причесок. + правильное питание

#40

#41

Новые темы

  • Привлекательный цвет флакона шампуня

    6 ответов

  • Уход для волос

    4 ответа

  • Выпадают волосы

    2 ответа

  • Окрашивание, желтизна

    4 ответа

  • Отношение мужчин к короткой стрижке у девушки

    173 ответа

#42

#43

#44

Гость

Соль! Просто соль втирайте не меньше 10 минут за один раз, лучше конечно морскую,там витамины,но можно и обычную,она мельче и ее даже удобней втирать. Сидя прямо в ванной удобней,а то она разлетается в разные стороны),можно с каким нибудь бальзамом втирать,тоже легче,но осторожно чтоб не поцарапать кожу головы. Я экспериментировала по разному,кому как удобно.На счет роста ничего не скажу,не знаю как влияет,но именно от выпадания помогает 100%. Мне с первого раза помогло,заметно меньше стали выпадать, а через неделю вообще уже три волосины максимум выпадало при мытье.

#45

#46

#46

Как заставить волосы расти быстрее: 2 важных факта, которые вы должны знать

 

Как быстро растут ваши волосы? Если вы беспокоитесь о своих волосах, ваш ответ может быть: «Недостаточно быстро!» Хотя вы не можете отрастить длинные волосы за одну ночь, есть из шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ваши волосы росли быстрее. Знание основных фактов о росте волос может помочь вам сделать правильный выбор в отношении ваших волос.

 

Факт № 1: Рост начинается на коже головы

Когда дело доходит до здоровья волос, большинство людей обращают внимание на сами волосы и не обращают внимания на кожу головы. Однако кожа головы — это больше, чем то, к чему прилипают ваши волосы. Это как почва для ваших волос. Точно так же, как вы не можете вырастить растения в бедной почве, вы не сможете вырастить здоровые волосы на нездоровой коже головы!

По данным Ассоциации Американской академии дерматологии, у людей в среднем 100 000 волосяных фолликулов, каждый из которых содержит одну прядь волос. Кровоток по всей коже головы питает волосяные фолликулы, и без надлежащего кровотока, соответствующего баланса микроорганизмов и стабильной выработки кожного сала волосяные фолликулы не могут производить здоровые волосы. Волосы растут от корня, а не от кончиков. Фолликул содержит волосяную луковицу, из которой активно растет прядь волос. (01, 02)

Кожа головы без здорового кровотока или питательных веществ подобна бесплодной почве и может привести к ослаблению волос или их выпадению. Кроме того, каждый фолликул вырабатывает кожное сало, которое увлажняет и укрепляет кожу головы, создавая правильный баланс pH, чтобы контролировать вредные микроорганизмы. Таким образом, фолликулы нуждаются в хорошем балансе кожного сала и правильных питательных веществах, чтобы выполнять свою работу. Очаговая алопеция, например, является иммунным расстройством, которое поражает волосяные фолликулы, нарушая их способность функционировать и вызывая в результате очаговое выпадение волос. (03, 04)

 

Что вы можете сделать:

Чтобы ваши волосы росли как можно быстрее, позаботьтесь о своей коже головы . Чтобы сохранить кожу головы в хорошем состоянии, рекомендуется следующее:

  • Практикуйте защиту кожи головы от солнца, используя водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше на любых видимых участках кожи и волосистой части головы.
  • Держитесь подальше от агрессивных химикатов, таких как красители и отбеливатели, так как они могут повредить кожу головы.
  • Аккуратно помассируйте кожу головы во время мытья шампунем, чтобы усилить кровообращение.
  • Соблюдайте питательную диету. Питание кожи головы за счет употребления в пищу продуктов, богатых полезными для волос витаминами и минералами, может помочь ускорить рост волос. Ниже приведены примеры продуктов, стимулирующих рост волос:
    • Высококачественные продукты, богатые белком
    • Продукты с высоким содержанием биотина, такие как яйца, миндаль и авокадо.
    • Свежие фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С, цинка и витаминов группы В.
    • Цистеин содержится в таких продуктах, как чеснок, птица, брюссельская капуста и йогурт.

    •  

    Факт № 2: Волосы имеют цикл роста

    Клетки кожи формируются в результате непрерывного деления, при этом новые клетки в конечном итоге вытесняют старые вверх и наружу. Подобно клеткам кожи, волосы растут за счет деления по циклической схеме роста. Отдельные пряди волос проходят через быструю фазу роста и более медленные фазы, а затем в конечном итоге выпадают. Каждый волос не останется на вашей голове навсегда и в какой-то момент естественным образом выпадет из волосяного фолликула, а на его месте обычно вырастет другой волос. Это три основные фазы роста ваших волос.

     

    Фаза анагена

    Во время фазы анагена e, также известной как «Фаза роста», волосы выходят из фолликула. Волосы, состоящие из белков и кератина, в это время растут, а сальные железы кондиционируют волосы. Волосы растут в среднем примерно на 6 дюймов каждые 900–23 года в год. Около 80% волос находятся в фазе анагена , которая может длиться от 2 до 8 лет. (02) Такие состояния, как андрогенная алопеция, возникают во время фазы анагена, укорачивая цикл роста волос и нарушая рост здоровых волос. (05)

     

    Фаза катагена

    В отличие от фазы анагена фаза катагена является коротким периодом, который длится всего около 10 дней, хотя иногда может продолжаться до 4–6 недель. Во время фазы катагена, на которую приходится от 1 до 2 процентов волос, рост останавливается, а волосяной фолликул сжимается. Часть фолликула, которая питает волосы, закрывается, чтобы отдохнуть. (02) 

    Именно во время катагена , фазы e, формируются клубные волосы. Булавовидные волосы — это конечное состояние прикрепленных волос и естественная часть цикла роста волос. Кератиновый шарик образуется на конце пряди волос (косолапых волос), удерживая ее на месте до тех пор, пока прядь не выпадет и не начнется новый цикл роста. Если одновременно выпадает достаточное количество клубных волос, волосы могут казаться менее густыми.

    Такие состояния здоровья, как гипотиреоз, гормональные изменения и дефицит питательных веществ, могут привести к образованию большего количества косолапых волос, чем обычно, которые затем выпадают примерно в одно и то же время и делают волосы более тонкими. Во время этой фазы и следующей — фазы телогена — волосы уязвимы для дергания и выдергивания и могут легко выпадать, как при состоянии, называемом тракционной алопецией. (02)

     

    Фаза телогена

    Фаза телогена e — это фаза покоя, когда волосы выпадают из фолликула. В течение примерно 2–3 месяцев дермальный сосочек отдыхает во время фазы телогена. Когда кожный сосочек отдыхает, к волосам не поступают питательные вещества, что приводит к их выпадению и препятствует дальнейшему росту. Задняя часть фазы телогена называется «экзогенной фазой», когда волосы выпадают из фолликула. Примерно 15 процентов волос находятся в фазе телогена в любой момент времени, при этом с кожи головы выпадает в среднем 100 волос в день. (02)

    Если в какой-либо момент цикла происходит нарушение роста волос, это изменение может затронуть больше волос, чем обычно, — одновременно большее количество волос переходит в фазу катагена или телогена. Таким образом, одновременно выпадает больше обычного количества волос. Телогеновая алопеция является одним из таких примеров состояния выпадения волос, которое возникает из-за стрессовых факторов, таких как болезнь или травма, во время фазы телогена.

     

    Что делать:

    • Примите некоторую потерю волос. Знание того, что выпадение примерно 100 волос в день является частью нормального цикла роста, может уберечь вас от излишнего беспокойства по поводу выпадения волос.
    • Поскольку волосы растут от корня, стрижка волос , а не ускорит рост волос. Тем не менее, подстригая волосы каждые 2 месяца, вы сможете сохранить их сильными, предотвратив появление секущихся кончиков и ломкости.
    • По возможности избегайте плотно прилегающих головных уборов.
    • Следите за тем, как вы обращаетесь со своими волосами, особенно когда волнуетесь. Связанные с тревогой состояния, такие как трихотилломания (непреодолимое желание дергать или дергать за волосы), могут привести к залысинам и нарушить этапы роста волос. Старайтесь не ковырять и не тереть кожу головы и волосы.
    • Холодный или теплый душ удерживает волосяные фолликулы в напряжении и, следовательно, с большей вероятностью удерживает волосы, особенно в фазе телогена. Горячая вода, с другой стороны, может стимулировать выпадение волосяных фолликулов, и ее следует избегать.

     

    Знайте, когда обращаться за помощью

    Не существует волшебной палочки, которая мгновенно отрастит волосы, но соблюдение приведенных выше рекомендаций и формирование здоровых привычек по уходу за волосами помогут вам сохранить столько волос, сколько у вас есть. Если вы делаете все возможное для ухода за кожей головы, но у вас все еще наблюдается медленный рост волос, проконсультируйтесь с врачом. Решение может быть просто по рецепту!

     

    Ресурсы:

    (01) https://www.aad.org/public/parents-kids/healthy-habits/parents/kids/hair-grows

    (02) https://www.ncbi .nlm.nih.gov/books/NBK499948/

    (03) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369642/

    (04) https://www.aad.org /public/diseases/hair-loss/types/alopecia(05) https://medlineplus.gov/genetics/condition/androgenetic-alopecia/#causes

    Хотите, чтобы волосы росли быстрее? Рекомендации по продукту — Специалист по росту волос

    Короткий и разочаровывающий ответ — нет. Ну не совсем. Нет веществ, ускоряющих рост волос. Но, с другой стороны, есть факторы, которые могут замедлить скорость роста волос или вызвать их выпадение. Их можно изменить. Есть разные способы сделать волосы лучше, длиннее и здоровее. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам.

    Около 90 процентов ваших волос активно растут. Фаза роста, называемая фазой анагена, длится от двух до семи лет, но в среднем около трех лет. В этой фазе волосы растут в среднем на 1,25 см в месяц. Однако это несколько варьируется от человека к человеку. От 0,5 см до 1,7 см в месяц. Эта разница в скорости зависит от различных факторов, таких как: возраст, пол и общее состояние здоровья.

    Подробнее о росте волос читайте здесь

    Правильный уход за кожей головы

    Очень важно правильно ухаживать за кожей головы. Правильный уход стимулирует кровообращение кожи головы, что положительно сказывается на общем состоянии и росте волос. Для этого доступны различные процедуры или средства по уходу. Хорошее и быстрое решение — помассировать шампунь или кондиционер щеткой для кожи головы. Массаж головы с помощью этого массажера для кожи головы увеличивает приток крови к коже головы, поэтому волосяные фолликулы получают больше кислорода и питательных веществ. Таким образом, может иметь место максимальный рост волос. Доказано, что массаж головы положительно влияет на кровообращение.

    Запросить бесплатную личную консультацию

    (Занимает всего 2 минуты)

    Спросить совета

    Отрастить волосы; заботьтесь о своих волосах

    Если вы не можете отрастить волосы быстрее, можете ли вы отрастить их длиннее? Ты можешь. Если ваши волосы застряли на определенной длине, когда вы хотите более длинный пучок, на это может быть несколько причин. В среднем женские волосы вырастают не позднее 80 см в длину. Правильный уход за волосами и кожей головы может улучшить состояние ваших волос, сделать их более сильными и длинными.

    Более здоровые волосы имеют меньше секущихся кончиков и реже ломаются. Если ваши волосы не растут больше определенной длины, наиболее вероятной причиной является то, что ваши волосы не растут должным образом от корня. Волосяной фолликул не производит здоровых волос и поэтому легко повреждается, что приводит к быстрой ломкости.

    Советы по уходу за волосами: Не прикасайтесь к влажным волосам слишком часто. Влажные волосы тянутся, и расчесывание их, когда они мокрые, может привести к их поломке.

    • Не трогайте мокрые волосы слишком часто. Влажные волосы тянутся, и расчесывание их, когда они мокрые, может привести к их поломке.
    • Например, не используйте выпрямитель слишком часто и используйте его при низкой температуре.
    • Не носите слишком тугую челку на волосах.

    Пейте много воды

    Это может показаться самым общим советом, но пить много воды очень важно для длинных волос. Как и ваше тело, ваши волосы нуждаются в увлажнении. Волосяной фолликул на четверть состоит из воды. Если вы не будете пить достаточно воды, она пересохнет, станет тусклой и ломкой. Взрослому человеку требуется от 1,5 до 2 литров влаги в сутки. Если вы еще не сделали этого для своего здоровья, теперь у вас есть дополнительная причина для здоровья ваших длинных волос.

    Хорошие мягкие шампуни для ускорения роста волос

    Другой распространенной причиной медленного роста волос является использование некачественных средств для волос. Многие из этих продуктов содержат силиконы или вредные химические вещества. Силиконы не заботятся о ваших волосах. Они просто создают слой вокруг волос. Это также может сделать ваши волосы менее яркими. Поэтому используйте хорошие и мягкие шампуни высокого качества, чтобы ваши волосы росли быстрее и стимулировали рост волос.

    Таблетки Неофолликс

    Цена продажи
    €34,95
    Обычная цена

    Таблетки для поддержки роста волос Neofollics содержат эффективную комбинацию только лучших натуральных ингредиентов, которые стимулируют рост здоровых волос изнутри.