Что использовать для роста волос? – статья на сайте Аптечество, Нижний Новгород

Чтобы подобрать эффективные методы лечения и восстановления волос необходимо установить причину их выпадения или ослабления. 

После ее выявления квалифицированный трихолог порекомендует своим пациентам комплексное применение средств для укрепления и роста волос. Они без труда смогут найти их на аптечных прилавках. 

Шампуни

Преимуществом их применения является удобство при использовании и доступность. К недостаткам можно отнести малую продолжительность воздействия полезных веществ. 

• Ринфолтил. Основой этого препарата является экстракт карликовой пальмы, который регулирует биохимические процессы в прикорневой структуре волос. Для достижения максимального эффекта рекомендуется вспенить шампунь и легкими движениями втирать его в кожу головы. Применять средство нужно 3 раза в неделю, в течение 4 месяцев.
• 
  Низорал. Частой причиной замедления роста волос является грибковая инфекция. Этот шампунь помогает избавиться от нее. Для этого его необходимо использовать дважды в неделю, на протяжении 3-х месяцев.
• 
  Луковый шампунь. Действует за счет насыщения питательными веществами волосяных луковиц и усиления местного кровообращения. Применяется 2-3 раза в неделю. Минимальный курс терапии составляет от 4-5 месяцев. 

Лосьоны

Средства, которые наносятся на чистые волосы и не смываются, что обеспечивает более стойкий терапевтический эффект.

При нанесении этих препаратов на волосы происходит насыщение их витаминами и минералами. Наиболее популярными лосьонами от выпадения и для роста волос являются следующие препараты. 

• 
  Сабрина Перфект. Его производит известная израильская фирма. Главным компонентом средства является минеральная вода из мертвого моря. Ускорение роста волос происходит за счет укрепления корней питательными веществами. Они становятся более сильными и блестящими. Рекомендуется применять лосьон ежедневно в течение 2 месяцев.

• 
  Constant Delight. Изготавливается в Италии, форма выпуска — ампулы. Основа препарата — экстракт кипарисового дерева. Перед применением лосьон разводится в воде. Одной ампулы хватает на волосы средней длины. Наносится раствор на слегка подсушенные, с помощью полотенца, волосы. Распределяется от корней по всей длине. Применяется 3 раза в неделю в течении 2-3 месяцев.

• 
  Hair Vital. Выпускается в пластиковом флаконе. За счет содержание витамина Е, красного перца, экстракта крапивы и пантенола препарат обеспечивает ускоренную регенерацию волосяных фолликул и восстановление активного кровообращения. Производитель рекомендует применять лосьон после каждого мытья головы в течение 3 месяцев. 

Маски

Благодаря своей густой консистенции эффект от их применения наиболее продолжительный.  

• 
  Кора. Средство на основе вытяжки из морских водорослей, фолиевой кислоты, лечебных грязей. Используют этот активатор роста волос не чаще 3-х раз в неделю. Его обильно втирают в волосы, выдерживают около 20 минут, затем тщательно смывают водой. 

• 
  Derbe Detox. Производится в Италии. Главным лечебным компонентом является белая глина. Традиционно наносится на влажные волосы и выдерживается 15-20 минут. 

Таблетированные средства

Препараты, ускоряющие рост волос, относится к БАДам. Наиболее распространенным являются:

• Эвалар Эксперт;
• 
  Селенцин;
• 
  Пантовигар. 

Они могут содержать активные минеральные вещества (магний, кальций, кремний, селен и др.) и сочетаться с витаминами группы В, А, Д.

Трихологи рекомендуют употреблять данные препараты от 1 до 2 месяцев.  

Людям с аллергией на биоактивные компоненты не рекомендуется их применение. 

Народные средства

Если выпадение волос вызвано временным ослаблением организма и серьезных прогрессирующих заболеваний не имеется, то использование народных методов может быть весьма эффективным. Издревле рост волос у женщин стимулировали применением масел и отваров из лекарственных растений. 

Средства из лопуха

Куриный белок.

Применяется в виде питательной маски. Большое содержание протеинов способствует укреплению волосяных луковиц и волосы растут лучше. 

Касторовое масло.

За счет обилия питательных веществ оказывает благотворное действие на рост волос у женщин. Достаточно добавить в любые средства ухода 1-2 масляные капли для достижения эффекта усиления роста и улучшения внешнего вида волос. 

Несмотря на многообразие и доступность аптечных препаратов от выпадения волос, подобрать оптимальную схему лечения может только опытный трихолог. Он тщательно проанализирует общее состояние здоровья человека, его иммунный статус и подберет схему лечения в зависимости от типа волос, витаминного и минерального баланса в организме. 

Средство для роста волос в аптеке в категории «Красота и здоровье»

MinoMax 5% (МиноМакс 5%) миноксидин лосьон средство для роста волос от от потери волос капли

Доставка по Украине

1 645 грн

1 480.50 грн

Купить

Магазин «USP»

Redlock — Средство для замедленного роста волос (Редлок)

На складе

Доставка по Украине

90 — 99 грн

от 2 продавцов

90 грн

Купить

MinoMax 5% (МиноМакс 5%) миноксидин лосьон средство для роста волос от от потери волос капли

Доставка по Украине

645 грн

548.25 грн

Купить

Магазин «USP»

YIGANERJING HAIR GROWTH ESSENCE масло для роста волос 20 мл. Средство для роста волос. Эссенция для роста

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

100 грн

Купить

Компания YIGANERJING

Засіб для зміцнення волосся Плацент формула ампули для росту волосся Placen Formula HP

Доставка по Украине

от 1 430 грн

Купить

Healthy life

MinoMax 5% (МиноМакс 5%) миноксидин лосьон средство для роста волос от от потери волос капли

Доставка по Украине

2 289 грн

2 060. 10 грн

Купить

Магазин «USP»

Набор для депиляции воском Konsung beauty 500 г со средством для замедления роста волос Волостоп

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

1 390 грн

1 112 грн

Купить

Caramel — caramelshop.com.ua

Набор для депиляции воском Konsung beauty 500 г со средством для замедления роста волос Волостоп CPC

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

1 390 грн

1 112 грн

Купить

Caramel — caramelshop.com.ua

Брингарандж, 200 таб. / Bhringaraj — лучшее средство для роста волос, укрепляет зубы, кости

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

350 грн

Купить

Аюрведа для тебя

Эмульсия для роста волос Yiganerjing — средство от выпадения волос, укрепляет и оздоровляет волосы

На складе в г. Тернополь

Доставка по Украине

115 грн

Купить

Интернет магазин «Ваше здоровье» — продукция из Китая

MinoMax 15% (МиноМакс 15%) миноксидин средство лосьон от выпадения волос для быстрого роста волос капли

Доставка по Украине

3 362 грн

3 025. 80 грн

Купить

Магазин «USP»

MinoMax 10% (МиноМакс 10%) миноксидин средство лосьон от выпадения волос для быстрого роста волос капли

Доставка по Украине

2 430 грн

2 187 грн

Купить

Магазин «USP»

Мужское средство Фито Фитолиум от выпадения для роста волос Phyto Phytolium 4 Thinning Hair Concentrate 12амп

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 449 грн

Купить

Cosmetikdermatology

Мужское средство Фито Лиум от выпадения для роста волос Phyto Lium Phytolium+ Traitement Antichute Homme 100мл

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 345 грн

Купить

Cosmetikdermatology

2 в 1 электрическая Женская бритва, средство для удаления волос, для влажного и сухого использования

На складе

Доставка по Украине

1 100 грн

Купить

Kytibo

Смотрите также

Лазерная расческа Babyliss Glow Comb для улучшения роста и густоты волос Борьба с облысением

На складе

Доставка по Украине

395 грн

295 грн

Купить

Масло усьмы для роста волос, ресниц и бровей. 3 средства в боксе!

Доставка по Украине

1 600 грн

Купить

Azumi средство для восстановления волос Азуми для роста волос

На складе

Доставка по Украине

198 грн/упаковка

99 грн/упаковка

Купить

ANKORA.COM.UA

Redlock — Средство для замедленного роста волос, крем против роста волос Редлок

На складе

Доставка по Украине

158 грн

108 грн

Купить

ANKORA.COM.UA

Redlock — Средство для замедленного роста волос (Редлок)

На складе

Доставка по Украине

199 грн

Купить

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Оригинальная продукция

Масло усьмы Hemani (Хемани) — средство для роста волос, ресниц и бровей 30 мл

Доставка из г. Черновцы

195 грн

Купить

crem.com.ua

Спрей для роста волос Eelhoe 50 мл. Средство для роста волос Eelhoe. Спрей для поврежденных волос

На складе

Доставка по Украине

399 — 458. 85 грн

от 2 продавцов

399 грн

Купить

Retail Store Equipment

Profolan инновационное средство для роста волос Профолан (капсулы). Оригинал!

Доставка по Украине

499 грн

299.40 грн

Купить

ShoppinGrad — магазин для всей семьи!

Средство для роста волос Тричуп, Тричап Trichup Vasu, 60 таб.

Доставка по Украине

188 грн

Купить

Магазин Аюрведы и Оригинальной продукции из Индии

Platinus V — раствор-спрей для роста волос (Платинус В)

На складе

Доставка по Украине

196 грн/упаковка

98 грн/упаковка

Купить

ANKORA.COM.UA

Средство от выпадения волос Фито Фитоциан у женщин Phyto Phytocyane Thinning Hair Treatement Women в объеме:

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 439 грн

Купить

Cosmetikdermatology

Redlock — Средство для замедленного роста волос (Редлок)

На складе в г. Полтава

Доставка по Украине

129 — 448 грн

от 12 продавцов

299 грн

Купить

Интернет-магазин Allgoods

Средство для роста волос Total Hair — Тотал хаер

На складе

Доставка по Украине

170.43 — 179.4 грн

от 3 продавцов

299 грн

170.43 грн

Купить

💕💕💕Добра Аптека №1👍👍👍👍

Сыворотка от выпадения и для интенсивного роста волос Hollyskin Hotflux 60 мл

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

218 грн

Купить

Косметика оптом «Подільська Косметична Компанія ®»

Лечение выпадения волос по женскому типу

Заметное выпадение волос у женщин может быть очень неприятным. Вот некоторые медицинские процедуры, которые могут помочь.

Около трети женщин хоть раз в жизни страдают от выпадения волос (алопеции); среди женщин в постменопаузе до двух третей страдают от истончения волос или облысения. Выпадение волос у женщин часто оказывает большее влияние, чем выпадение волос на мужчин, потому что для них это менее приемлемо с социальной точки зрения. Алопеция может серьезно повлиять на эмоциональное благополучие и качество жизни женщины.

Основной тип выпадения волос у женщин такой же, как и у мужчин. Это называется андрогенетической алопецией, или выпадением волос по женскому (или мужскому) типу. У мужчин выпадение волос обычно начинается над висками, а залысины со временем приобретают характерную форму буквы «М»; волосы на макушке также истончаются, часто прогрессируя до облысения. У женщин андрогенетическая алопеция начинается с постепенного истончения волос по линии пробора, после чего нарастает диффузное выпадение волос, распространяющееся от макушки. Линия роста волос у женщин редко отступает, и женщины редко становятся лысыми.

Существует множество потенциальных причин выпадения волос у женщин, включая медицинские состояния, прием лекарств и физический или эмоциональный стресс. Если вы заметили необычное выпадение волос любого рода, важно обратиться к лечащему врачу или дерматологу, чтобы определить причину и назначить соответствующее лечение. Вы также можете попросить своего врача направить вас к терапевту или в группу поддержки для решения эмоциональных проблем. Выпадение волос у женщин может вызывать разочарование, но в последние годы наблюдается увеличение ресурсов для решения этой проблемы.

Что такое андрогенетическая алопеция?

Почти у каждой женщины в какой-то степени развивается облысение по женскому типу. Это может начаться в любое время после начала полового созревания, но женщины, как правило, впервые замечают его в период менопаузы, когда обычно увеличивается выпадение волос. Риск увеличивается с возрастом, и он выше у женщин с историей выпадения волос по обеим сторонам семьи.

Как следует из названия, андрогенетическая алопеция связана с действием гормонов, называемых андрогенами, которые необходимы для нормального полового развития мужчин и выполняют другие важные функции у обоих полов, включая половое влечение и регуляцию роста волос. Состояние может передаваться по наследству и включать несколько разных генов. Это также может быть результатом основного эндокринного заболевания, такого как перепроизводство андрогенов или андроген-секретирующая опухоль яичников, гипофиза или надпочечников. В любом случае алопеция, вероятно, связана с повышенной активностью андрогенов. Но в отличие от андрогенетической алопеции у мужчин, у женщин точную роль андрогенов определить труднее. Если речь идет об андроген-секретирующей опухоли, важно измерить уровень андрогенов у женщин с явным выпадением волос по женскому типу.

Выпадение волос при андрогенетической алопеции у обоих полов происходит из-за генетически обусловленного укорочения анагена, фазы роста волос и увеличения времени между выпадением волос и началом новой фазы анагена. (См. «Жизненный цикл волоса».) Это означает, что волосам требуется больше времени, чтобы начать отрастать после того, как они выпали в ходе нормального цикла роста. Сам волосяной фолликул также изменяется, сжимаясь и образуя более короткий и тонкий волосяной стержень — процесс, называемый «миниатюризацией фолликула». В результате более толстые, пигментированные, долгоживущие «концевые» волосы заменяются более короткими, тонкими, непигментированными волосами, называемыми «пушковыми».

Врач диагностирует выпадение волос по женскому типу, собирая анамнез и исследуя кожу головы. Он или она будет наблюдать за характером выпадения волос, проверять наличие признаков воспаления или инфекции и, возможно, назначать анализы крови для изучения других возможных причин выпадения волос, включая гипертиреоз, гипотиреоз и дефицит железа. Если нет признаков избыточной активности андрогенов (таких как нарушения менструального цикла, акне и нежелательный рост волос), гормональная оценка обычно не требуется.

Как остановить истончение волос: Лечение выпадения волос у женщин

Лекарства являются наиболее распространенным средством лечения выпадения волос у женщин. К ним относятся следующие:

Миноксидил (Рогейн, непатентованные версии). Первоначально этот препарат был представлен для лечения высокого кровяного давления, но люди, принимавшие его, заметили, что у них растут волосы в местах, где они выпали. Научные исследования подтвердили, что миноксидил, нанесенный непосредственно на кожу головы, может стимулировать рост волос. В результате исследований FDA первоначально одобрило безрецептурный 2% миноксидил для лечения выпадения волос у женщин. С тех пор 5% раствор также стал доступен, когда женщине требуется более сильное решение при выпадении волос.

Очевидно, что миноксидил не является чудодейственным лекарством. Хотя у некоторых — не у всех — женщин он может вызвать новый рост тонких волос, он не может восстановить полную густоту потерянных волос. Это не быстрое решение, как для выпадения волос у женщин. Вы не увидите результатов, пока не будете использовать препарат в течение как минимум двух месяцев. Эффект часто достигает пика примерно через четыре месяца, но это может занять больше времени, поэтому планируйте испытательный срок от шести до 12 месяцев. Если миноксидил работает для вас, вам нужно продолжать использовать его, чтобы поддерживать эти результаты. Если вы остановитесь, вы снова начнете терять волосы.

Как использовать миноксидил: Убедитесь, что ваши волосы и кожа головы сухие. С помощью пипетки или спрея, прилагаемого к безрецептурному раствору, наносите его два раза в день на каждую область, где ваши волосы редеют. Аккуратно вмассируйте его в кожу головы пальцами, чтобы он достиг волосяных фолликулов. Затем высушите волосы, тщательно вымойте руки и смойте раствор, который попал на лоб или лицо. Не мойте шампунь в течение по крайней мере четырех часов после этого.

Некоторые женщины обнаруживают, что раствор миноксидила оставляет налет, который сушит и раздражает кожу головы. Это раздражение, называемое контактным дерматитом, вероятно, вызвано не самим миноксидилом, а спиртом, который добавляется для облегчения высыхания.

Побочные эффекты и опасения: Миноксидил безопасен, но может иметь неприятные побочные эффекты, даже если не считать раздражения кожи, связанного с алкоголем. Иногда новые волосы отличаются по цвету и текстуре от окружающих волос. Еще один риск — гипертрихоз — чрезмерный рост волос в неположенных местах, например, на щеках или лбу. (Эта проблема более вероятна при более сильном 5% растворе.) 

Поскольку срок действия патента на Rogaine (фирменная версия миноксидила) истек, многие непатентованные препараты доступны. Все они содержат одинаковое количество миноксидила, но некоторые содержат дополнительные ингредиенты, такие как экстракты трав, которые могут вызывать аллергические реакции.

Антиандрогены. Андрогены включают тестостерон и другие «мужские» гормоны, которые могут ускорить выпадение волос у женщин. Некоторым женщинам, которые не реагируют на миноксидил, может помочь добавление антиандрогенного препарата спиронолактона (альдактона) для лечения андрогенной алопеции. Это особенно актуально для женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), поскольку они склонны вырабатывать избыток андрогенов. Врачи обычно назначают спиронолактон вместе с оральными контрацептивами женщинам репродуктивного возраста. (Женщине, принимающей один из этих препаратов, не следует беременеть, поскольку они могут вызвать аномалии половых органов у плода мужского пола.) Возможные побочные эффекты включают увеличение веса, потерю либидо, депрессию и утомляемость.

Добавки железа. Дефицит железа может быть причиной выпадения волос у некоторых женщин. Ваш врач может проверить уровень железа в крови, особенно если вы вегетарианец, страдаете анемией в анамнезе или страдаете обильными менструальными кровотечениями. Если у вас есть дефицит железа, вам нужно будет принимать добавки, и это может остановить выпадение волос. Однако, если ваш уровень железа в норме, дополнительный прием железа вызовет только побочные эффекты, такие как расстройство желудка и запор.

Трансплантация волос

Трансплантация волос, процедура, используемая в Соединенных Штатах с 1950-х годов для лечения андрогенной алопеции, включает удаление полоски кожи головы с затылка и использование ее для заполнения лысины. Сегодня 90% хирургов, занимающихся пересадкой волос, используют технику, называемую трансплантацией фолликулярных объединений, которая была введена в середине 1990-х годов.

Во время этой процедуры хирурги удаляют узкую полоску кожи головы и делят ее на сотни крошечных трансплантатов, каждый из которых содержит всего несколько волосков. Каждый трансплантат помещается в прорезь на коже головы, созданную лезвием или иглой в области отсутствующих волос. Таким образом, волосы растут естественным образом небольшими скоплениями от одного до четырех фолликулов, называемыми фолликулярными единицами. В результате трансплантат выглядит лучше, чем большие «заглушки», связанные с пересадкой волос прошлых лет.

17 лучших средств от выпадения волос для мужчин в 2022 году

Выпадение волос у мужчин может быть вызвано либо генетикой, либо окружающей средой.

Облысение по мужскому типу, также известное как андрогенетическая алопеция, является наследственным признаком. По данным Medline Plus, она затрагивает более половины мужчин в возрасте старше 50 лет. Однако стресс или другие аутоиммунные состояния, такие как очаговая алопеция, также могут влиять на выпадение волос у мужчин.

Выпадение волос не всегда можно предотвратить, но, к счастью, существуют методы лечения и средства, которые могут замедлить этот процесс.

Прежде чем пойти и купить добавки и специальные тоники, узнайте, какие из них продемонстрировали некоторые перспективы в предотвращении или лечении выпадения волос.

Вот 17 методов лечения выпадения волос, о которых вы можете поговорить с врачом.

Потеря от 50 до 100 волос в день – это нормально. Обычно эта потеря незаметна, потому что новые волосы вырастают вместо выпавших. Выпадение волос и облысение происходят, когда волосы выпадают слишком быстро или новые волосы перестают расти.

В зависимости от причины выпадения волос вы можете заметить медленное истончение волос или внезапную лысину. Выпадение волос может повлиять только на волосы на коже головы или на всем теле.

Выпадение волос у мужчин может быть вызвано:

• Генетика и семейный анамнез: Если у ваших родственников есть выпадение волос, у вас больше шансов заболеть. Облысение по мужскому типу или андрогенная алопеция — это генетическое заболевание, при котором люди постепенно теряют волосы. Это может проявляться в виде замедляющейся линии залысин или истонченных участков на макушке головы.
• Лекарственные заболевания: Некоторые заболевания, такие как гормональные проблемы или аутоиммунные заболевания, вызывают выпадение волос. Например, проблемы со щитовидной железой, инфекции кожи головы или трихотилломания (расстройство выдергивания волос) могут привести к истончению волос или залысинам. Аутоиммунное состояние, называемое очаговой алопецией, развивается, когда иммунная система атакует волосяные фолликулы, что приводит к появлению залысин.
• Лекарства и лечение: Выпадение волос является потенциальным побочным эффектом некоторых лекарств от таких состояний, как рак, депрессия, подагра, сердечные заболевания и артрит.
• Стресс: Хронический стресс или стрессовые события могут привести к временному истончению волос.

1. Препараты, отпускаемые по рецепту и без рецепта (OTC)

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило два препарата для лечения мужского облысения:

• Миноксидил (рогейн). Rogaine доступен без рецепта в виде жидкости или пены. Наносите его на кожу головы два раза в день, чтобы стимулировать рост волос и предотвратить их выпадение. Миноксидил может занять от 4 до 6 месяцев, чтобы увидеть результаты. Результаты также зависят от правильного применения и дозировки.
• Финастерид (Пропеция, Проскар). Финастерид — это таблетка, которую вы принимаете ежедневно. Он доступен только по рецепту врача. FDA заявляет, что, как правило, требуется не менее 3 месяцев ежедневного использования, чтобы увидеть результаты от препарата.

Как для миноксидила, так и для финастерида может потребоваться до 1 года, чтобы увидеть результаты, и вам нужно будет продолжать принимать их, чтобы сохранить преимущества.

2. Пересадка волос

Двумя наиболее популярными процедурами по пересадке волос являются трансплантация фолликулярных объединений и извлечение фолликулярных объединений.

Имейте в виду, что обе процедуры по пересадке волос считаются хирургическими операциями, поэтому они могут быть дорогостоящими и вызывать некоторый дискомфорт.

Существуют также определенные риски, включая инфекции и образование рубцов. Возможно, вам придется сделать несколько процедур по пересадке волос, чтобы получить желаемый результат.

Трансплантация фолликулярных объединений (FUT)

FUT — более «классический» метод. Это включает в себя удаление части кожи, как правило, с задней части головы, где много волос. Затем хирург удаляет фолликулы из этой полоски кожи. Наконец, они повторно вставляют волосяные фолликулы в ту часть кожи головы, где вы испытываете выпадение волос.

Экстракция фолликулярных объединений (FUE)

При FUE хирург удаляет волосяные фолликулы непосредственно с кожи головы и пересаживает их на лысые участки кожи головы. Прямая имплантация волос (DHI) — это модифицированная версия этой техники, при которой для завершения процедуры используется специальный инструмент.

3. Лазерное лечение

Считается, что лазерное лечение уменьшает воспаление в фолликулах, что препятствует их повторному росту при некоторых типах выпадения волос, таких как очаговая алопеция. Что касается других типов выпадения волос, обзор 2014 года предполагает, что лечение низкоинтенсивной лазерной терапией (LLLT) может увеличить рост волос за счет других механизмов.

Количество исследований, подтверждающих эффективность лазерного лечения выпадения волос, ограничено. Но обзор 2016 года показал, что LLLT безопасен и эффективен при лечении облысения по мужскому типу.

Согласно обзору 2019 года, необходимы дополнительные исследования LLLT.

4. Бросьте курить

Если вы курильщик, вы, вероятно, слышали обо всех негативных последствиях курения для ваших легких. Но знаете ли вы, что курение может быть связано с выпадением волос?

Исследование 1000 мужчин, проведенное в 2020 году, показало, что у большинства курильщиков наблюдалось некоторое выпадение волос по сравнению с менее чем половиной участников, которые не курили.

Если вы курите, отказ от курения может помочь уменьшить выпадение волос.

5. Массаж головы

Массаж не только доставляет удовольствие, но и может помочь при выпадении волос. Массаж кожи головы стимулирует волосяные фолликулы.

В небольшом исследовании, проведенном в 2016 году, здоровые японские мужчины, получавшие 4 минуты массажа кожи головы каждый день в течение 24 недель, к концу исследования имели более густые волосы.

Исследование, проведенное в 2019 году, также показало, что массаж кожи головы был связан с самоощущением улучшения густоты волос.

6. Сбалансированное питание

Сбалансированное питание может помочь сохранить ваши волосы в отличной форме. Убедитесь, что вы включаете в свой рацион разнообразные овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, ненасыщенные жиры и нежирные белки. Постарайтесь ограничить потребление сладостей.

Обзор 2019 года связал определенные витамины и минералы, содержащиеся в пище, со здоровыми волосами. Попробуйте добавить сюда:

• продукты, богатые железом, включая нежирную говядину, бобы, зеленые листовые овощи, обогащенные железом злаки и яйца
• продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, скумбрия, тунец, семена льна , яичные желтки, семена конопли и грецкие орехи
• продукты с высоким содержанием белка, такие как яйца, нежирное мясо и морепродукты

И последнее, но не менее важное: убедитесь, что вы пьете много воды.

7. Уменьшение стресса

Стресс действительно влияет на тело, в том числе на волосы. Выпадение волос может быть результатом стрессового образа жизни.

Стратегии по снижению стресса включают в себя:

• Регулярно тренировок
• Слушание музыки
• Практикуя йога
• Медитирование
• Получение достаточного сна

8. Нефть

. Некоторые фактические показатели 2014 MIS SERPERMER. помощь в росте волос. Масло розмарина также традиционно используется для улучшения кровообращения кожи головы.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что экстракт листьев розмарина улучшает отрастание волос у мышей.

Кокосовое масло, касторовое масло и оливковое масло также широко рекомендуются. Но, согласно обзору 2020 года, исследования их пользы для роста волос ограничены.

9. Пальма сереноа

Пальма сереноа – растение с мелкими ягодами.

Несмотря на то, что исследования способности пальмы сереноа лечить выпадение волос ограничены, обзор 2020 года показал, что она может помочь в росте волос при небольшом количестве побочных эффектов.

10. Биотин

Биотин — это витамин, обнаруженный естественным образом в пищевых продуктах, например:

• Орехи
• Сладкий картофель
• Яйца
• ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
• OATS

. но большинство исследований было проведено на женщинах с дефицитом биотина. Однако нет доказательств того, что добавки с биотином действительно оказывают заметное влияние на здоровых людей.

11. Луковый сок

Небольшое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что использование лукового сока в качестве местного средства лечения привело к значительно большему возобновлению роста, чем просто водопроводная вода, у людей с очаговой очаговой алопецией. Необходимы дополнительные исследования людей с облысением по мужскому типу.

12. Брингарадж

Брингарадж ( Eclipta alba ), также называемый ложной маргариткой, относится к семейству подсолнуховых. В аюрведической медицине он известен как трава, способствующая росту волос.

Исследования, например одно из исследований 2008 года, показали, что экстракты травы способствуют лучшему росту волос, чем миноксидил. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти эффекты у людей.

13. Зеленый чай

Другим предполагаемым травяным средством от выпадения волос является зеленый чай.

В более раннем исследовании на мышах, проведенном в 2005 году, полифенольные соединения, присутствующие в зеленом чае, продемонстрировали многообещающее естественное средство от выпадения волос. Но исследований на людях, подтверждающих эти эффекты, не проводилось.

14. Гибискус

Гибискус китайский ( Hibiscus rosa-sinensis ) широко продается в Индии для роста волос. Более раннее исследование 2003 года на мышах показало положительное влияние на волосяные фолликулы, но исследований на людях не проводилось.

15. Будьте бережны со своими прядями

Старайтесь быть как можно бережнее при расчесывании или укладке волос. Постоянное скручивание, накручивание или тугое натягивание волос может привести к их выпадению.

Если вас беспокоит выпадение волос, избегайте следующего:

• тугих причесок, таких как косички, косички, косы и пучки
• химикатов, используемых при химической завивке и выпрямлении волос
• горячих щипцов для завивки или утюжки для выпрямления
• обесцвечивание волос

Если вы используете химикаты или отбеливатель для волос, обратитесь за помощью к обученному специалисту. Не пытайтесь сделать это самостоятельно в домашних условиях.

16. Пройдите обследование

Помимо вашей генетики, несколько заболеваний могут привести к выпадению волос. Вы сможете решить проблему выпадения волос, вылечив основное заболевание.

Следующие состояния могут привести к выпадению волос:

• диабет
• красная волчанка
• красный плоский лишай
• sarcoidosis
• scalp psoriasis
• alopecia areata
• thyroid conditions
• eating disorders, due to poor nutrition
• iron deficiency anemia
• hair pulling disorder, known as trichotillomania
• celiac disease
• syphilis

If you у вас есть какие-либо из этих состояний или если вы испытываете другие симптомы, помимо выпадения волос, обязательно поговорите с врачом для лечения основного заболевания. Выпадение волос должно уменьшиться по мере улучшения вашего состояния.

17. Обсудите ваши лекарства с врачом

Некоторые лекарства могут привести к выпадению волос. Примеры включают:

• химиотерапию и лучевую терапию
• некоторые препараты для разжижения крови (антикоагулянты)
• некоторые лекарства от депрессии
• лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления лечение

Предупреждение

Поговорите со своим врачом, прежде чем прекратить прием или изменить лекарство, которое вы принимаете в настоящее время.

Если вы начали замечать истончение волос или у вас в семье было облысение по мужскому типу, возможно, вы не сможете полностью остановить выпадение волос. Тем не менее, вы можете замедлить или предотвратить выпадение волос.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы предотвратить выпадение волос у мужчин:

• Найдите способы снизить уровень стресса
• Позаботьтесь о своем здоровье с помощью здорового питания и физических упражнений
• Избегайте причесок, которые тянут и тянут ваши волосы
• Используйте средства для волос, чтобы предотвратить выпадение волос
• Избегайте курения
• Попробуйте массаж головы
• Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, не могут ли какие-либо лекарства или медицинские условия увеличить выпадение волос у вас

Стоимость лечения выпадения волос зависит от того, какое лечение вы решите попробовать.

Например:

• Рогейн стоит от 40 до 50 долларов за 3-месячный запас.
• Пропеция стоит около 70 долларов за 1-месячный запас.
• Пересадка волос стоит от 4000 до 15000 долларов.

Непатентованные лекарства, а также безрецептурные добавки, как правило, дешевле.

Обратитесь к врачу, если вы:

• испытываете внезапное очаговое выпадение волос
• думаете, что причиной выпадения волос может быть лекарство
• также у вас сыпь
• у вас шелушение кожи

Какое средство от выпадения волос лучше всего подходит для меня?

Поговорите со своим врачом, чтобы выяснить, какое лечение выпадения волос может быть лучшим для вас. В то время как безрецептурные и домашние средства могут работать для некоторых, они не для всех.

Эффективно ли средство от выпадения волос?

Некоторым людям помогают средства от выпадения волос, такие как безрецептурные препараты, отпускаемые по рецепту лекарства и домашние средства. Однако работают они не у всех.

Например, Рогейн лучше всего действует на людей с наследственным облысением на затылке, сразу под макушкой.

Пересадка волос обычно более успешна, чем безрецептурные препараты. Однако, если у вас широко распространенное истончение или облысение, или если выпадение волос вызвано химиотерапией или лекарствами, они не будут столь эффективными.

Что произойдет, если я прекращу лечение от выпадения волос?

Это зависит от лечения, которое вы используете. Если вы принимаете безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства, такие как Рогейн или Пропеция, вам придется продолжать принимать их в течение неопределенного времени, чтобы поддерживать результаты.

Как навсегда избавиться от выпадения волос?

Имплантаты волос обычно являются постоянными. Тем не менее, вам может понадобиться несколько имплантатов в зависимости от ваших целей.

Существует несколько методов лечения выпадения волос, которые вы можете попробовать.