Сезонное выпадение волос — правильный уход за волосами

Последнее обновление: 27.02.2021

У большинства людей от рождения здоровые волосы, но внешние факторы меняют их тип, разрушают структуру или, наоборот, ее восстанавливают. Как ни странно, один из самых влиятельных внешних факторов – это погода, которая меняется в зависимости от времени года. Если вы хотите иметь круглогодично и круглосуточно модельные крепкие волосы, изучайте их малейшие изменения от месяца к месяцу. А мы вам поможем.

Волосы весной

Весной волосам угрожают активно выделяющиеся гормоны. Традиционно этот период – время зачатия для всех видов живых существ, поэтому эндокринные и половые железы начинают усиленную работу, почувствовав «зов природы».

Вместе с эстрогеном у женщин и тестостероном у мужчин вырабатывается гормон дигидротестостерон. У прекрасного пола он отвечает за формирование эстрогенов, у мужского – за активизацию всех половых функций.

Дигидротестостерон скапливается в районе волосяных луковиц и приводит к дистрофии волосяных фолликулов, а затем к сезонному выпадению волос. Причем, мужчинам приходится хуже, чем женщинам. Но если вовремя принять защитные меры, то этой неприятности можно избежать.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=wdKDZXz66TY

Главный регулятор гормонов, в данной ситуации — препарат миноксидил. Он усиливает кровообращение и не дает волосяным луковицам прекратить работу. В серии ALERANA^® представлено 2 спрея для наружного применения 2% и 5% миноксидила. Усилить его действие можно едой, богатой кальцием. Женщины не так сильно подвержены влиянию дигидротестостерона, и их волосы зачастую ускоряют рост с приходом весны. Поддержать активность можно питательными масками и белковой пищей. Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте.

Волосы летом

Летом и весной волосы растут быстрее в среднем на 15%. Это происходит потому, что под воздействием тепла кровь бежит быстрее, обмен веществ ускоряется, волосяные луковицы начинают активней производить кератин – основной строительный материал для волос. Если делать питательные маски и правильно ухаживать за локонами, то за три летних месяца можно вырастить волосы на рекордные десять сантиметров.

Однако лето наравне с зимой считается самым стрессовым периодом для вашей головы. Тепло не только ускоряет кровообращение, но и испаряет влагу из волос. Ультрафиолет, который поступает в кожу головы с солнечными лучами, разрушает цветовой пигмент и уменьшает объем прически. Морская вода во время купаний также обезвоживает организм и волосы вместе с ним. Именно поэтому ее нельзя пить: чтобы вывести соль из тела жидкости требуется еще больше, чем поступает в пищевод вместе с солью.

Если волосы жирные, то их летнее подсушивание может неплохо сказаться на внешнем виде. Но, к сожалению, большинство светлокожих женщин (не менее 70%) являются обладательницами сухих волос, которые склонны к сезонному выпадению. Влагу и пигментацию в них не восстанавливают даже витамины, которые с избытком поступают в организм летом вместе с фруктами и свежим теплым воздухом.

Поэтому, главная ваша задача в теплое время года – это восстановить баланс влаги и липидов (жиров) в кожном покрове и, соответственно, в волосах. От масок с маслами, при этом, лучше воздержаться, чтобы не утяжелять прическу.

Мы составили список самых эффективных увлажнителей в составе косметики, которые помогут вам поддерживать волосы в норме. Они есть в шампунях, бальзамах, масках для волос и спреях.

• Термальная вода – это вода, поступающая из минеральных источников. Она богата минералами и микроэлементами, которые улучшают усвоение жидкости волосами и дополнительно питают волосяные луковицы.
• Влагоудерживающие вещества (humectant, humectant agent), которые не дают воде испаряются, искусственно запирая ее в волосе.
• Натуральный увлажняющий фактор (НУФ) – набор молекул, который способен вытягивать влагу из воздуха. В его состав часто входят глицерин, сорбитол, молочная кислота и другие вещества. Разные производители по-разному компонуют их между собой, надеясь достичь наилучшего эффекта. НУФ продается в аптеках как отдельное средство или имеется в составах средств для ухода.
• Еще одно правило ухода за волосами летом вы знаете с детства благодаря своей маме: надо носить головные уборы. Солнце нещадно отправляет нам потоки ультрафиолета, от которого сложно защититься даже с помощью всех увлажнителей мира. А вот панамка или шляпа легко его победят.

Волосы осенью

Осень традиционно связана с депрессией и стрессами, у которых тоже есть свои счеты с волосами. Сезонное плохое настроение обуславливают химические процессы, которые ослабляют волосы и в долгосрочной перспективе приводят к их выпадению.

Во время стрессовой ситуации начинается активное выделение стрессового гормона кортизола, что является защитной реакцией организма. Этот гормон концентрируется в районе волосяных луковиц и напрямую воздействует на мышцы, которые к ним крепятся. Получив «позывные» кортизола мышцы начинают сокращаться и волосы приподнимаются – эффект называется «волосы встали дыбом». Подобным образом действует механизм ощетинивания собак, кошек, ежиков.

Проблема в том, что чем чаще мышцы у луковиц сокращаются, тем слабее становятся волосы: их кровеносные сосуды сужаются, кровоснабжение замедляется. Ухудшение поступления питательных веществ сначала замедляет рост стержней, а затем приводит к истончению и ломкости. Все это сопровождается дефицитом витаминов и плохой погодой, которая часто приводит к хроническим и временным болезням.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=GEJoRa5OvII

Ваша задача осенью: обеспечить волосам спокойную жизнь и защитить себя от болезней. Вот две главных рекомендации трихологов для ухода за волосами осенью:

• У ваших волос есть свои стрессовые ситуации. Они вызваны слишком горячей или слишком холодной водой, жестокими расчесываниями, отсутствием шапки или капюшона в ветреную и дождливую погоду. Избегайте этих ситуаций и душевные переживания отразятся на волосах гораздо меньше.
• Пирамида потребностей Маслоу актуальна и для волос. Все начинается с витаминного голода. Осенью иммунная система начинает активную оборонительную работу и все внутренние резервы отправляет на борьбу с вирусами. Волосяным фолликулам достается чрезвычайно мало «топлива».
• Устраните недостаток витаминов в волосах внешними средствами: правильно подобранными препаратами для ухода, домашними масками, косметологическими процедурами. Обо всем этом вы можете подробно прочитать в разделе «Уход за волосами» на нашем сайте.

Волосы зимой

Зимой главный источник опасности — это холод, который замедляет кровообращение в голове. Вместе с кровообращением ухудшается приток полезных веществ в волосы. Фолликулы замедляют выработку кератина и перестают «строить» стержни. Второй зимний «враг» волос — это перепад температур, вызывающий физический стресс, о котором мы говорили выше.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=GZqgBpP0g7k

В это время года актуальны все правила ухода за волосами, но к ним добавляются несколько особых пунктов:

• Носите вязаную шапку из натуральной шерсти. Оптимальным выбором будет шерстяной свободный берет: он удерживает тепло и не сдавливает волосы, обеспечивая нормальную циркуляцию воздуха и активных веществ.
• Зимой хочется залезть в горячую воду, особенно после прогулки по морозному воздуху. Поберегите волосы и мойтесь только в теплой воде. Переход от сухого морозного воздуха к горячим струям воды все равно, что удар кувалдой по голове. Волосам очень и очень сложно справиться с такой нагрузкой.
• Не верьте маркам шампуней, которые обещают надежную защиту и возможность ходить без шапки. Долгое нахождение на улице (больше часа) способно разрушить любые методы защиты. К тому же, шапка важна не только волосам, но и голове. Без головного убора вы можете простудиться или заработать более серьезные последствия.
• В холодные дни пользоваться средствами для укладки даже нужно. Они будут удерживать тепло и не давать холодному воздуху подступиться к корням и стержням волос.

Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте, например, тут.

Клинические исследования

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Последние публикации

Средства для роста бровей

Яркие, четко прорисованные брови уже несколько сезонов остаются модными. Но что

Ломкие ресницы

Ломкость ресниц – распространенная проблема жительниц мегаполисов. К счастью,

Средства для роста ресниц

Ресницы выполняют в нашем организме не только эстетическую, но и защитную функцию.

Наращивание ресниц весной

Весна – время, когда хочется быть безупречной в каждой детали. Так почему бы не

Средства для питания волос

Давайте разберемся, какие народные средства для питания волос помогут вернуть

Модные прически весна-лето 2019

Весна и лето 2019 года – это время стильных интересных причесок. Давайте поговорим

Почему волосы растут медленнее, чем хотелось бы: 7 причин

2 июля 2021

Ты и шампунь выбираешь, который стимулирует рост, и к парикмахеру записываешься согласно лунному календарю, а волосы до сих пор не отросли до пояса…

Почему так случается и что делать, чтобы волосы росли быстрее — рассказываем ниже.

Стресс

Виновник чуть ли не каждой проблемы нашего организма. И проблемы с волосами не стали исключением.

Чтобы избавиться от стресса, чаще гуляй на свежем воздухе, практикуй йогу и медитацию, посещай сеансы массажа, занимайся различными видами спорта, общайся с приятными тебе людьми, делай то, что нравится.

Не забывай о психологическом здоровье и ты сразу заметишь результат!

Недостаток железа

Самая распространенная проблема медленного роста волос — недостаток железа в организме. Это еще называется анемией.

Трихологи (врачи, которые помогают с проблемами кожи головы и волос) на первом приеме обычно просят сначала проверить уровень гемоглобина в крови. Если он ниже нормы, то рекомендуется ввести в рацион больше содержащих железо продуктов: темно-зеленые овощи, мясо, морепродукты, бобовые и тому подобное.

Если ситуация не улучшается, можно попробовать принимать железосодержащие комплексы витаминов. Перед этим следует проконсультироваться с врачом.

Недостаток сна

Непосредственное влияние на скорость роста волос имеет гормон мелатонин, вырабатываемый нашим организмом в темноте, особенно активно во время сна. Если ты спишь менее 8 часов в день — это проблема, менее 6 часов — катастрофа.

Если вариантов избавиться от недосыпа нет, рекомендуется наносить перед сном на кожу головы раствор мелатонина с концентрацией 0,0033%. Это не только стимулирует скорость роста, но и делает волосы более крепкими и густыми.

Недостаточное питание волос

Можно дополнительно «подкармливать» волосы народными методами.

Например, втирать в кожу головы облепиховое масло. Это противодействует выпадению волос.

Или можно втирать перед сном в корни волос настойку из можжевельника. Для этого 1 столовую ложку можжевельника залей 2 стаканами кипятка и настаивай 3 часа. Затем процеди и отожми. После втирания настоя в кожу головы надень шапочку для душа и оберни голову полотенцем на 30-40 мин.

Главное, проверь перед этим, не вызывают ли у тебя какие-то компоненты рецептов аллергическую реакцию.

Слишком частые визиты к парикмахеру

Существует мнение, что стричь кончики нужно не реже, чем раз в месяц. Это уже давно устарело. Если волосы не измучены частым окрашиванием и горячими укладками, его достаточно стричь раз в 2-3 месяца.

А лучшим выходом будет просто наблюдать за состоянием своих волос и посещать мастера по необходимости.

Прием антибиотиков

Антибиотики вредят микрофлоре кишечника. А это напрямую влияет на скорость роста волос. Для обычного человека связь неочевидна, но профессионалы знают, что микрофлора кишечника — наш защитный барьер, который ослабевает в результате приема антибиотиков. Токсины начинают проникать в организм, с кровью они достигают волосяных фолликулов и разрушают их. Звучит страшновато, но на самом деле это легко лечится.

Как только микрофлора восстанавливается после приема пробиотиков или естественным путем — ситуация нормализуется. Обычно на это может потребоваться около месяца.

Генетика

Обычно максимальную длину, которой могут достичь твои волосы, можно определить, посмотрев на своих родственников. У большинства женщин показатель длины, заложенной природой, варьируется от 40 до 70 сантиметров.

Если ты отрастила волосы чуть ниже лопаток, а дальше они «не хотят», вполне возможно, что это твой генетический максимум.

Поэтому не стоит равняться на красавиц с косой до пояса — они скорее исключение, чем правило.

Но не огорчайся. Ведь согласно опросам, самой привлекательной длиной волос считается 30-40 см. А это как раз чуть ниже лопаток.

Поделиться

Поделится

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Волосы растут быстрее летом? Вы можете быть удивлены…

Вы, наверное, слышали от друга или кого-то в социальных сетях, что летом волосы действительно растут быстрее, но так ли это? Это наблюдаемый факт или вами манипулируют беспочвенные городские мифы? Давайте посмотрим поближе.

В теплой погоде есть что-то такое, от чего все расцветает. Некоторые женщины хвастаются тем, что летом наблюдают более быстрый рост волос. Однако до сих пор не было никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение.

Оказывается, летний сезон хорошо влияет на рост волос из-за более продолжительного пребывания на солнце и более высоких температур.

Более теплая погода увеличивает поступление питательных веществ , необходимых для выработки кератина. А выработка этого белка, необходимого для роста волос, увеличивается, и ваши волосы растут быстрее.

Даже при этом некоторые люди не замечают ощутимого роста волос. Итак, каковы наиболее важные факторы, влияющие на рост волос?

История вашей прически начинается здесь

Индивидуальная процедура ухода за волосами.

пройти викторину

Факторы, влияющие на рост ваших волос

Если вы хотите иметь здоровые, густые волосы, вас может расстроить, когда вам скажут, что некоторые факторы, на которые вы не можете повлиять, объясняют, почему ваши волосы не такие сильные и здоровые, как это когда-то было.

К счастью, здоровье ваших волос не полностью находится под вашим контролем. Некоторые натуральные ингредиенты и растительные компоненты могут способствовать росту волос .

Однако давайте обсудим несколько факторов, влияющих на скорость роста ваших волос. К ним относятся:

Генетика

Гены человека определяют скорость роста его волос. Исследования показывают, что генетика может сильно влиять на ваши волосы, играя роль во всем: от длины и густоты волос до текстуры и цвета.

К счастью, генетика не имеет решающего значения в отношении здоровья ваших волос. Клинические испытания показали, что натуральные и растительные ингредиенты могут помочь.

Пол и гормоны

Это другие факторы, влияющие на рост волос. Мужские волосы растут быстрее, чем женские.

С точки зрения гормонов, эстроген и прогестерон могут влиять на толщину ваших волос. Изменения в этих гормонах могут изменить качество ваших волос не только во время беременности, но и в послеродовой период и во время менопаузы.

Тем не менее, если ваши уровни прогестерона и эстрогена нестабильны, стабильны или повышены, это повлияет на рост ваших волос и приведет к изменению их качества.

Возраст

Изменения в волосах могут стать более заметными с возрастом. У мужчин изменения в волосах более выражены в возрасте от 30 до 40 лет, когда часто происходит выпадение волос и поседение.

У женщин изменения в волосах обычно происходят в несколько определенных моментов на протяжении всей их жизни. Во время беременности волосы могут выглядеть полными и здоровыми; однако после родов волосы могут истончаться и выпадать из-за гормональных изменений.

По мере взросления некоторые фолликулы вообще перестают работать, в результате чего у некоторых людей волосы становятся тоньше или лысеют.

Питание

Правильное питание жизненно важно для роста и поддержания здоровья волос. Убедитесь, что ваш рацион содержит все питательные вещества и витамины, необходимые для здоровых волос.

Ешьте продукты, богатые белками и углеводами, такие как авокадо, лосось, пшеница, зеленые листовые овощи и т. д., и принимайте суточную дозу добавок, содержащих витамины, железо, цинк, магний, биотин и фолиевую кислоту.

С учетом сказанного вернемся к вопросу: летом быстрее растут волосы?

Летом быстрее растут волосы: миф или правда?

Солнце и жара усиливают рост волос. Человеческие волосы действительно растут быстрее летом примерно на 10% по сравнению с ростом волос в холодную погоду. Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом здоровья, сезонные изменения вызывают изменения в росте волос.

Возможно, вам все еще интересно, почему летом волосы растут быстрее? Некоторые говорят, что это результат повышенной влажности воздуха, но, возможно, это связано с усилением кровообращения.

В теплую погоду организму не нужно прилагать столько усилий, чтобы согреть внутренние органы. В отличие от зимнего сезона, люди испытывают холодные руки и ноги, потому что кровь скапливается вокруг туловища, чтобы поддерживать тепло и оптимальное функционирование основных органов.

Кровообращение относительно более эффективно в летнее время, благодаря чему кровь легко циркулирует в других частях тела. Увеличение кровотока означает, что больше крови поступает к коже головы, а увеличение количества питательных веществ в коже головы означает немного более быстрый рост волос.

Давайте посмотрим глубже.

Получите 5 роскошных образцов средств по уходу за волосами за 5 долларов

Я ХОЧУ ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ!

Рост волос зимой и летом: что быстрее?

Ранее мы рассмотрели несколько факторов, влияющих на скорость роста наших волос, таких как генетика, возраст, пол и другие.

Однако существуют факторы окружающей среды, например, сезонные изменения, вызывающие снижение роста волос.

Например, наши волосы растут быстрее летом и медленнее зимой.

Одной из причин этого является то, что наша кровь циркулирует легче в летний сезон, более свободно транспортируя питательные вещества по всему телу и позволяя организму вырабатывать больше кератина — белка, из которого состоят волосы.

Еще одним фактором является то, что летом мы обычно получаем больше витамина D (витамина солнечного света).

Солнце помогает нашим волосам расти быстрее благодаря тому, что наш организм преобразует солнечные лучи UVB в витамин D , который помогает организму регулировать выработку кератина. Дефицит витамина D вызывает осечку в этой регуляции, что приводит к выпадению волос.

Кроме того, наши волосы растут быстрее летом, потому что мы чаще оставляем голову непокрытой по сравнению с зимним сезоном , что приводит к меньшему трению и ломкости.

Когда мы одеваемся, чтобы согреться в холодную погоду, мы, как правило, надеваем шапки, капюшоны и шарфы, и это хорошо, потому что мы теряем большую часть тепла через голову.

Однако эти покрытия создают большее трение о волосы, чем обычно летом, что приводит к усилению выпадения волос из-за холодной погоды.

История вашей прически начинается здесь

Индивидуальная процедура ухода за волосами.

пройти викторину

Что я могу сделать, чтобы ускорить рост волос? У Goldie Locks есть решение!

Мы в Goldie Locks понимаем, что медленный рост волос может быть очень неприятным. Еще одна причина, по которой мы разработали наши продукты по уходу за волосами, чтобы сделать ваши волосы более здоровыми, и добавили шампуни, кондиционеры и добавки, чтобы сделать ваши волосы максимально густыми и сияющими. Не надо ждать лета; Вы можете наслаждаться здоровыми и пышными волосами круглый год!

Вам нравится то, что вы читаете, и вы хотите, чтобы на ваш почтовый ящик приходили новые высококачественные материалы по уходу за волосами? Подпишитесь, чтобы получать наши еженедельные информационные бюллетени с последними советами по росту волос.

Вернуться к блогу

Вызывает ли стресс выпадение волос?

Купить сейчас

Еще из нашего блога

Получите индивидуальную программу ухода за волосами

Пройди тест

Волосы растут быстрее летом?

Было заявлено, что, подобно цветам, деревьям и растениям, волосы растут быстрее в теплую погоду. Это факт или вымысел? Летом быстрее растут волосы?

Давайте займемся наукой и посмотрим, что мы узнаем, хорошо?

Давайте нырнем в эту мохнатую кроличью нору, но сначала полюбуйтесь на наши великолепные кисти! Один из лучших способов создать сияющие волосы и стимулировать их рост — это отличная расческа.

Spornette лежит в основе любого стиля и предлагает идеальную расческу для вашего типа волос и потребностей в укладке.

Фазы роста волос

Учебный плакат по анатомии. Фаза роста волос шаг за шагом. Этапы цикла роста волос. Анаген, телоген, катаген. Анатомия кожи. Поперечный срез слоев кожи. Медицинская векторная иллюстрация

Среднегодовая скорость роста волос у каждого человека разная, но составляет около 6 дюймов. Эта скорость роста сводится к примерно полдюйма в месяц. Для некоторых это больше. Для остальных меньше.

Существует четыре фазы роста волос: 

• Анаген/рост: Эта фаза длится около 3–5 лет. В это время ваши волосяные фолликулы создают волосы, которые будут постоянно расти. Почти 100 процентов волос на вашей голове находятся в фазе анагена.
• Катаген/переход: Волосяные фолликулы сжимаются, и рост волос замедляется. Ваши волосы начнут отделяться от нижней части волосяного фолликула, но останутся на месте. Эта фаза длится около десяти дней.
• Телоген/Отдых: Волосы не растут, но и обычно не выпадают. Эта фаза также наступает, когда новые волосы формируются в фолликулах, которые произвели волосы во время фазы катагена. Эта фаза длится около трех месяцев.
• Экзоген/Выпадение: Ваши волосы выпадают с кожи головы, чему часто способствует регулярное мытье и расчесывание. Знаете ли вы, что на этом этапе вы теряете от 50 до 100 волос в день?

Не волнуйтесь. Это совершенно нормально! Здоровые новые волосы уже в пути. Эта фаза длится около 2-5 месяцев. Все еще не отвечая на наш вопрос, волосы растут быстрее летом?

Как растут волосы

Ваши волосы начинают свой рост с нижней части фолликула. Питательная кровь из кровеносных сосудов кожи головы подпитывает ваши фолликулы, создавая больше клеток, которые способствуют росту ваших волос!

Ваши волосы проталкиваются сквозь кожу по мере роста, проходя по пути естественные кондиционирующие сальные железы.

Кто-то может сказать, что это увлекательно; другие могут сказать: «Сальные железы? Ик!» Но это то, как растут ваши волосы, и это забавные мелочи.

Тип, длина и текстура ваших волос уникальны и прекрасны. И очень важно знать, как обращаться с вашими конкретными локонами.

У кого-то с большим количеством жира в волосах будет другой режим ухода за волосами, чем у кого-то с более сухими волосами.

Чтобы распределить натуральные масла по волосам и напитать пряди, возьмите щетку из кабаньей щетины. Если у вас тонкие волосы, расческа Deville 100% Boar Paddle Brush — это то, что вам нужно. Если у вас густые волосы, попробуйте классический немецкий дикобраз. Удлиненные нейлоновые щетинки помогут проникнуть в волосы, а щетинки кабана начнут распределять натуральные масла по волосам.

Советы по летнему уходу за волосами

Солнечные и ультрафиолетовые лучи могут повредить волосы и кожу головы. Летом быстрее растут волосы? Это точно не поможет!

Воспользуйтесь этими простыми и свежими советами по летнему уходу за волосами, чтобы сохранить их здоровыми и яркими в теплое время года:

• Триммер : Если вы отращивали волосы зимой и весной, отлично! Сейчас идеальное время, чтобы избавиться от секущихся кончиков и освежить свой стиль.
• Экран : Наносите средства по уходу за волосами, содержащие УФ-фильтры. Это защитит ваши волосы от вредного воздействия солнечных лучей и предотвратит выцветание окрашенных волос.
• Чехол : Носите широкополую шляпу, бандану или любой другой головной убор, который соответствует вашему стилю. Это легкое покрытие убережет ваши волосы от ожогов. Шляпа от солнца также защитит другие области, например, шею или уши.
• Насыщенный : Смочите волосы чистой водой и несмываемым кондиционером. Затем ополаскивайте волосы после купания. Без душа? Без проблем. Наполните пульверизатор пресной водой.

• Увлажнение : Летом вы можете чаще мыть голову. Раз в неделю используйте осветляющий шампунь или шампунь против налета, чтобы избавиться от остатков продуктов и других химикатов. Затем проведите процедуру глубокого кондиционирования.
• Победите жару : По возможности избегайте фенов, щипцов для завивки, выпрямителей и других горячих инструментов.
• Fight Frizz : Одна-две капли средства против завивания, например, арганового масла, помогут разгладить волосы и придать им блеск.

Небольшое имеет большое значение! Начните с крошечной капли масла, чтобы не утяжелять волосы.

Правда или вымысел? Летом волосы растут быстрее?

Внимание человека к своим волосам на протяжении тысячелетий породило различные слухи, поверья и мифы.