Витамины, парабены и шампуни: 12 распространенных (абсурдных!) мифов о волосах

Красота

Петербурженка Катя Коптева — автор отличного Telegram-канала о здоровье и красоте волос «Рапупупунцель», который мы сами регулярно читаем. Специально для нас она написала колонку о главных бьюти-мифах: почему витамины не влияют на блеск волос, мыть голову часто — нормально, а парабенов не стоит бояться.

1. Чтобы волосы лучше росли, надо регулярно ровнять кончики.

Довольно популярный миф, который часто можно встретить в противоречивой форме: «Чтобы поскорее отрастить косу до пояса, посещайте парикмахера каждые 6-8 недель». Но рост волос никак не связан с состоянием не только кончиков, но и всей длины. Вся видимая нам часть волоса мертва, и организм не тратит сил на попытки восстановить растрепавшиеся кончики — он просто отрастил и забыл. Так что визиты в салон никак не повлияют на скорость роста. При этом регулярно освежать стрижку имеет смысл, чтобы сохранять ухоженный вид и избавляться от того, что пришло в негодность.

2. Для красоты волос нужно расчесываться по 100 раз каждый день

Помню, как в детстве вычитала про 100 взмахов расческой и усердно чесала себя каждый вечер. Хватило меня, кажется, на неделю — результата я не заметила. Качество волос почти не зависит от количества прочесываний — я пишу «почти», потому что излишняя старательность в этом деле может скорее навредить: из-за неосторожных движений и некачественной расчески запутавшиеся волосы рвутся и становятся лохматыми.

Здесь же второй миф о том, что редкие расчесывания избавляют от выпадения. Якобы во время активного ухода волосы выдираются с корнем. Но на самом деле их так просто не вытащишь. С корнем выпадают те волосинки, которые уже перешли в фазу покоя: они давно перестали расти и безболезненно выдергиваются сами вне зависимости от того, поправляете ли вы укладку или ворочаетесь на подушке.

3. Расчески из натуральных материалов — лучшие

У всех материалов есть свои недостатки: роговая расческа с трудом распутает «колтун», металлическая может электризовать волосы, а деревянная трудно отмывается. При выборе расчески стоит отталкиваться не только от происхождения используемых материалов, но и конкретных характеристик. Для распутывания длинных волос хорошо подходят силиконовые щетки, для кудрей — редкие гребни из рога или пластика. Качественная расческа должна быть с идеально гладкими зубцами, которые не будут раздирать волосы и повреждать их поверхность.

Методов для запаивания или склеивания сеченных концов нет: они не могут срастись обратно

4. Часто мыть голову вредно

Мыть голову нужно по необходимости и не важно, насколько часто. Хотя, если голова сильно пачкается к середине дня, стоит задуматься, все ли в порядке с уходом или здоровьем. Тем, кто каждое утро начинает с мытья головы, нередко дают советы вроде «попробуй мыть раз в три дня, потерпи месяцок и увидишь, что станет лучше». Но такой подход может помочь лишь тем, у кого кожа головы защищается избытком себума (секрет, выделяемый сальными железами — Прим.ред.) на частое мытье. А если кожа целыми днями сияет жирным блеском, то странно ожидать трехдневной свежести от волос.

5. Шампунь может заставить волосы расти гуще

Количество волосяных фолликул человека закладывается еще в утробе, и никакие шампуни, маски, лосьоны не смогут его увеличить. На данный момент из всех веществ доказанную эффективность имеет только миноксидил — он помогает пробудить «утерянные» ранее волосяные фолликулы (но далеко не всем). Использовать миноксидил в случае успешного результата придется постоянно, чтобы сохранить эффект, так как он не борется с причинами потери волос, а лишь помогает уменьшить их воздействие. Шампуни из магазина за углом могут разве что уплотнить волос или взъерошить его кутикулу, в результате чего будет казаться, что волос стало больше — на самом деле гуще они не становятся. 

6. Витамины помогут шевелюре заблестеть

Очень часто в отзывах к поливитаминным комплексам можно встретить восторженные реплики о том, как по окончании месячного курса волосы стали более упругими и заблестели. Это самовнушение: уже отросшие до начала приема витаминов волосы не могут попасть под их магическое влияние — они мертвы и не питаются организмом.

Кстати, любителям принимать «таблетки / капсулы / мармеладных мишек для волос» стоит помнить, что дефицит витаминов в организме встречается не так часто. При этом их излишек попросту выводится из организма, а переизбыток витамина А может и вовсе привести к облысению.

7. Склеить сеченные кончики можно специальным спреем

Нет никакого метода для запаивания или склеивания сеченных концов, они не могут срастись обратно и сделать вид, будто ничего не было. Единственное надежное средство от них — ножницы. Косметика лишь маскирует поврежденные кончики, уплотняет и расправляет, чтобы они не торчали. Но эти фокусы будут работать только до следующей помывки.

У каждого человека есть свой предел, дальше которого волосы просто не растут.

8. Волосам надо периодически давать «подышать» без косметики

Некоторые боятся использовать силикон или несмываемые средства, чтобы волосы не «задохнулись». Но волосы и кожа не дышат, у них нет механизмов обмена кислородом с окружающей средой. Мнение о том, что волосам нужно «отдыхать от банок», тоже неверно — правильный уход в умеренных количествах служит надежной защитой от солнца, ветра и термовоздействия. Слишком активная забота о волосах и дешевые средства могут утяжелять волосы, сделать их тусклыми и «перенапитанными». В таких случаях действительно нужно переходить на что-то другое, но не отказываясь от ухода вовсе.

9. Парабены вредны 

Долгое время поговаривали, что парабены в косметике (консерванты, используемые для подавления роста микробов — Прим. ред.) вызывают рак груди. Но опубликованные в 2010 году исследования показали, что для пагубного воздействия доза должна превышать допустимую в 25 тысяч раз, либо в исследуемых опухолях были виноваты парабены нескометического происхождения. Гипотеза, на основе которой зародился этот миф, была признана несостоятельной.

10. Если долго ждать, то волосы вырастут до самого копчика 

На длину влияет время фазы активного роста волоса — анагена. Сколько это займет — два года или десять — зависит только от вашей генетики. Получается, что у каждого человека есть свой предел, дальше которого волосы просто не растут, как бы сильно не хотелось, а с возрастом этот предел еще и уменьшается.

11. От масла волосы пачкаются сильнее

Только если неправильно им пользоваться. Во-первых, масло не нужно наносить на корни, лучше даже не выше ушей. Во-вторых, не стоит щедро выливать в руки сразу побольше — есть риск оставить всю порцию на первой же пряди. Если волосы ниже плеч, то лучше сначала наносить средство на кончики, а остатки с ладоней размазывать выше, поочередно обрабатывая крупные пряди — височные, затылочные, макушечные. Такими путями волосы будут покрыты маслом равномерно и не чересчур.

12. Если краска больше не видна, значит, она вся вымылась

Колористы любят шутить о том, что волосы помнят все, что с ними происходило, и в этой шутке есть доля шутки. Вне зависимости от того, покрасились вы стойкими или нестойкими средствами, видите вы границу окрашивания или нет, — обо всех изменениях нужно докладывать мастеру. Краска может остаться на голове, даже если ее не заметно — не зная, натуральный в волосе пигмент или искусственный, парикмахер может допустить катастрофическую ошибку.

Следите за нашими новостями в Telegram

Автор:

Алина Малютина,
4 апреля, 2018

7 продуктов для роста и густоты волос, которые легко найти в супермаркете

7 продуктов для роста и густоты волос, которые легко найти в супермаркете

• Полезное
• Советы

7

0

30765

• 19 декабря 2019 23:42
• Станислав Тимонов, журналист «Ридуса»

Многие хотят иметь хорошие, густые и крепкие волосы — такие, которыми в рекламе тягают машины. К сожалению, такие факторы, как стресс, плохая экология, гормональные изменения и недостаток необходимых питательных веществ плохо сказываются на здоровье нашей шевелюры.

Мы не можем уменьшить негативное влияние абсолютно всех факторов, но можем повлиять на свой рацион, из которого мы получаем питательные вещества, способствующие росту и густоте волос.

© pixabay.com

Для начала определимся, какие витамины и минералы помогают нашим волосам оставаться (и становиться) здоровыми:

Железо — его дефицит является одной из самых распространенных причин выпадения волос.

Витамин Е — укрепляет волосяные фолликулы.

Цинк — защищает кожу головы от повреждений, придает волосам блеск, крепость, стимулирует их рост.

Селен — укрепляет волосы, как по длине, так и корни, защищая от выпадения.

Витамин А — регулирует выработку кожного сала, предотвращая сухую себорею, способствует увлажнению волос.

Витамины группы B — участвуют в производстве гемоглобина и эритроцитов, из-за недостатка которых волосы лишаются необходимого количества питательных веществ. Наряду с дефицитом железа, недостаток витаминов группы B — одна из основных причин очаговой алопеции.

А вот и список продуктов, наиболее богатых вышеперечисленными веществами. Добавьте их в свой рацион, и, если проблемы с волосами не являются следствием серьезного заболевания или андрогенетической алопеции, этого будет достаточно, чтобы реализовать их природный потенциал роста и объема:

• Инжир — богат витаминами А и Е, а также железом. Свежий инжир вы, скорее всего, сможете отыскать только в октябре-ноябре, так что настраивайтесь на сушеный.© flickr.com
• Яйца — содержат витамин А и цинк. Также не забываем, что в яйцах полно качественного белка, а он тоже необходим для строительства ваших волос.
• Авокадо — по содержанию полезных человеку витаминов и минералов с легкостью составит конкуренцию многим аптекам. Из тех, что интересуют наши волосы — содержит витамин Е и витамины группы B. Способен подстегнуть рост волос и наладить расшатавшееся снабжение волосяных фолликул питательными веществами.© pixabay.com
• Манго — помимо того, что манго — вкуснейший экзотический фрукт, цена на который в последнее время серьезно упала, он богат витаминами А и B6, способствующими увлажнению и питанию волос.
• Семена льна — помогут восполнить недостаток витамина B1 и селена, а значит — снизят процент выпадения волос и предотвратят их ломкость.
• Тыквенные семечки — богаты цинком, железом и растительным белком, за счет чего снабжают ваши волосы необходимыми строительными материалами и предотвращают сухость кожи головы.© flickr.com
• Морская капуста — ламинария… Нет, не так. «Ламинария!!!» — это слово так часто приходится слышать во время рекламы легиона БАДов, что доверия к нему меньше, чем к МММ. Однако, если не принимать эту водоросль за лекарство от всех бед и не завышать ожидания — морская капуста вполне достойна того, чтобы получить шанс обогатить ваш рацион железом, цинком и витаминами B2 и B5. © flickr.com

Читайте также:

• До и после: фото людей, пожертвовавших свои волосы на благотворительность
• Парикмахера на мыло: 10 стрижек, которые будут сниться вам в кошмарах

6 витаминов для стимулирования роста волос, по мнению трихолога*

Мы связались с сертифицированным трихологом, чтобы узнать об этих витаминах, стимулирующих рост волос, и о том, как они работают. И хотя для достижения своих целей вы можете принимать добавки для роста волос, включение этих витаминов в свой рацион также полезно.*

Продолжайте прокручивать список шести витаминов (пять витаминов и один минерал) для роста волос, которые действительно работают:*

1.

Витамин C 

Когда вы думаете о витамине C, первое, что приходит на ум, это сияющая кожа и сильная иммунная система.* Но правда в том, что он также обладает многочисленными преимуществами для волос.

«Витамин С увеличивает усвоение железа, которое является одним из наиболее важных питательных веществ для ваших волос», — говорит сертифицированный трихолог и основатель Advanced Trichology Уильям Гауниц, FWTS. И помните ту устойчивую иммунную систему, о которой мы упоминали ранее? Гауниц говорит, что крепкая иммунная система позволяет коже головы бороться с микробами, которых там быть не должно, на более эффективном уровне, что также улучшит рост волос.* Ознакомьтесь с нашими любимыми добавками с витамином С здесь.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Витамин Е 

Витамин Е – жирорастворимый антиоксидант, биоактивное соединение, способное нейтрализовать свободные радикалы в коже, волосах и организме. *

«В зависимости от чистоты и источника витамин E может быть полезен для уменьшения количества свободных радикалов, улучшения коллагена и снижения окислительного стресса в коже головы, — говорит Гауниц, — что, в свою очередь, способствует росту волос». участники испытали увеличение роста волос на 34 %2.*

Кроме того, он может помочь здоровью кожи головы: некоторые исследования показали, что витамин Е может помочь улучшить общее кровообращение в организме. * Кровообращение также связано со здоровым ростом волос. Многие специалисты по волосам приходят к выводу, что, используя витамин Е, вы можете улучшить кровообращение кожи головы. гормон (в активной форме). В любом случае, он считает, что это имеет решающее значение для роста волос. На самом деле, недостаточный уровень витамина D2 связан с выпадением волос.*

Тревожно, что почти все американцы не потребляют всего 400 МЕ. витамина D из ежедневного рациона, а клиническая недостаточность витамина D сохраняется почти у половины населения — 41%3, если быть точным.

«Витамин D3 напрямую взаимодействует с волосяными фолликулами, и когда уровень D3 не оптимален, он может уменьшить объем волос на коже головы и по всему телу», — говорит Гауниц.

Это одни из наших любимых добавок с витамином D.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4

Фолиевая кислота Гауниц говорит, что основная цель кислоты — генерировать новые клетки, которые могут влиять на кератинизацию волос во время фазы роста волос.0003

Не говоря уже о том, что этот витамин часто содержится в поливитаминах и витаминах для беременных, благодаря которым будущие мамы часто получают длинные и роскошные локоны. тело, включая кожу головы.* И когда в коже головы увеличивается кровоток, кожа головы находится в оптимальном состоянии, а мы все знаем, что здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы.* Хотя этот витамин не принесет вам прядей, задевающих за талию сам по себе он, безусловно, полезен в сочетании с другими укрепляющими волосы витаминами и минералами. * 

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

6.

Железо

По словам Гауница, железо является наиболее важным минералом для волос. , объем ваших волос уменьшится, чтобы компенсировать потребность вашего организма в железе». курица, яйца, шпинат, сладкий картофель и бобы. Если вас беспокоит уровень железа, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки. 

Часто задаваемые вопросы

Как ускорить рост волос?

Росту волос можно способствовать с помощью многих привычек образа жизни и ухода за волосами, таких как питание, богатое питательными веществами, ежедневный массаж кожи головы, снятие стресса, ослабление раздражения кожи головы и ограничение повреждения волос, например чрезмерное использование горячих инструментов. В формулах для местного ухода за волосами ищите такие ингредиенты, как розмарин, пальма сереноа и витамин Е.

Какие витамины полезны для роста волос?

Лучшие витамины и питательные вещества для роста волос включают витамины C, E, D, фолиевую кислоту, ниацин и железо.

Что вызывает истончение волос?

Выпадение волос может быть вызвано многими факторами, но наиболее распространенными из них являются стресс, питание, раздражение кожи головы, повреждение волокон волос и генетика.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Вынос.

Хотя волшебной палочки для более длинных и густых волос не существует, существует ряд витаминов и питательных веществ, которые, как мы знаем, связаны со здоровьем волос. Сосредоточьтесь на том, чтобы получать их в достаточном количестве, и посмотрите, к чему это приведет. Чтобы узнать больше советов по росту волос, ознакомьтесь с нашим руководством по отращиванию длинных волос.

Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием пищевых добавок. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, когда вы решаете, какие добавки вам подходят.

7 лучших витаминов для роста волос: ответы на часто задаваемые вопросы – Жажда волос

Посмотреть все статьи

Быстрый просмотр Instagram или прогулка по салону красоты — все, что вам нужно, чтобы сказать вам, что витаминов для роста волос 9.0033 определенно горячая вещь в эти дни. И это имеет смысл! Кто не мечтает о более длинных, сильных и красивых волосах?

Софи Тайдеманд
8 октября 20219 минут

Софи Тидеманд

Главный операционный директор и соучредитель Hairlust

Софи является соучредителем Hairlust. Она помешана на прическах с большой буквы и любит делиться своим опытом ухода за волосами с другими. Она проявляет большой интерес к изучению и тестированию последних тенденций в области ухода за волосами, советов по укладке и натуральных ингредиентов.

Но вам может быть интересно, действительно ли витамины для волос работают? И если да, то какие витамины для роста волос лучше всего принимать, чтобы добиться максимальных результатов? Продолжайте читать, чтобы узнать ответы на эти и другие вопросы в этом руководстве по витаминам для роста волос!

Индекс

Действительно ли витамины для волос работают?

Перво-наперво: действительно ли витамины для волос работают? Как и любая часть вашего тела, ваши волосяные фолликулы нуждаются в адекватном питании, чтобы отрастить более длинные пряди с большим объемом волос. Когда вы не употребляете лучшие витамины и минералы для роста волос, рост ваших волос страдает. Почему? Поскольку наши волосяные фолликулы содержат самые быстро делящиеся клетки в организме, это означает, что им нужно много питательных веществ, чтобы подпитывать это быстрое деление клеток. Тем не менее, ваше тело не считает рост волос важным.

Таким образом, если вы не получаете достаточного количества витаминов и минералов для поддержания всех процессов в организме, ваше тело будет перенаправлять питательные вещества, которые вы потребляете, на более важные функции. Без всех этих полезных для волос питательных веществ ваши волосяные фолликулы будут расти медленнее с более тонкими и слабыми волосами.

Лучший способ получить все витамины и питательные вещества, необходимые для здорового роста волос, — это здоровое, разнообразное и сбалансированное питание. Однако все мы знаем, что о здоровом питании легче сказать, чем сделать! Вот тут-то и появляются добавки с витаминами для роста волос. Лучшие витамины для волос содержат витамины, минералы и другие питательные вещества, которые, как считается, поддерживают здоровые и счастливые волосяные фолликулы для лучшего роста волос.

Так действительно ли витамины для волос работают? Это полностью зависит от марки витаминов для роста волос, человека, который их принимает, и от того, насколько последовательно они принимаются. Лучшие витамины для волос содержат полный набор витаминов, минералов и других питательных веществ, которые, как известно, способствуют росту волос (подробнее об этом позже).

Скидка до 59%

Жевательные таблетки для волос для женщин

Веганские витамины для волос, содержащие биотин и цинк, которые способствуют поддержанию нормального состояния волос.

35,95 €

21,95 €

Подробнее

Скидка до 59%

Формула для волос в таблетках для женщин

Легкие для проглатывания таблетки, содержащие двуокись кремния из бамбука, а также аминокислоты, витамины и минералы.

35,95 €

21,95 €

Подробнее

Влияет ли недостаток витаминов на мои волосы?

Единственный способ узнать наверняка, влияет ли дефицит витаминов на рост ваших волос, — это поговорить об этом со своим врачом. Не уверены, стоит ли записываться на прием к врачу? Вот несколько признаков, на которые следует обратить внимание:

• Ломкие волосы и ногти
• Перхоть и шелушащиеся участки кожи
• Истончение волос
• Красные или белые бугорки на коже

7 лучших витаминов для роста волос

В поисках лучших витаминов для роста волос? Проверьте этикетку ингредиентов и посмотрите, содержат ли они следующие витамины и минералы, все из которых, как научно доказано, способствуют здоровью волос и кожи.

Примечание: витамины для роста волос не обязательно должны включать все эти витамины и минералы, чтобы быть эффективными, но чем больше их содержится, тем лучше.

• Биотин — Когда дело доходит до лучших витаминов для роста волос, биотин, вероятно, является самым известным. Дефицит биотина был связан с выпадением волос, возможно, поэтому он так популярен в формулах лучших витаминов для волос.

• Витамин А — Витамин А поддерживает рост новых клеток. Это означает, что это особенно важно для волос, потому что волосы являются самой быстрорастущей тканью в организме человека. Витамин А также помогает коже головы вырабатывать кожное сало, натуральное масло, которое сохраняет кожу головы и волосы здоровыми и увлажненными. На самом деле это настолько важно, что недостаток витамина А связан с выпадением волос. Просто будьте осторожны, так как передозировка витамина А также может привести к выпадению волос. В зависимости от формы витамина А в рекомендациях ЕС рекомендуется принимать не более 800–1500 мкг витамина А в день.

• Витамин C — Витамин C является мощным антиоксидантом, который защищает волосяные фолликулы от повреждения свободными радикалами, позволяя им расти более эффективно. Витамин С также помогает вашему организму вырабатывать белок, называемый коллагеном, который является основным компонентом структуры волос. Вот почему витамин С также считается одним из лучших витаминов для роста волос.

• Цинк — Цинк важен для производства организмом белка (из которого состоят волосы), а также для деления клеток. Оба эти процесса имеют решающее значение для здорового роста волос, поэтому дефицит цинка связан с выпадением волос.

• Ниацин — Ниацин, также известный как витамин B3, является еще одним важным питательным веществом для поддержания здоровья волос. Очаговая алопеция (разновидность выпадения волос) связана с дефицитом ниацина.

• Витамин D — Низкий уровень витамина D был связан с выпадением волос, хотя роль, которую витамин D играет в росте волос, до сих пор неизвестна. Ваша кожа вырабатывает витамин D во время пребывания на солнце. Но если вы мало находитесь на солнце (например, зимой или если вы живете в пасмурном климате), ваша кожа может не вырабатывать достаточно витамина D.

• Витамин Е — Подобно витамину С, витамин Е является антиоксидантом, который защищает волосяные фолликулы от свободных радикалов, а также может действовать как витамин для роста волос. В исследовании 2010 года у людей с выпадением волос наблюдалось увеличение роста волос на 34,5% после приема витамина Е по сравнению с увеличением на 0,1% у людей, не принимавших витамин Е.

Другие витамины и минералы, которые могут быть полезны для роста волос, включают:

• Селен
• Фолиевая кислота
• Пантотеновая кислота
• Витамин B6
• Йод
• Холин
• Витамин B12
• Силикагель
• Кальций

Каковы преимущества универсального витамина для роста волос?

Итак, каковы преимущества универсального витамина для роста волос? Конечно, вы можете просто выбрать и дополнить свой рацион витаминами и минералами, которых, по вашему мнению, вам может не хватать. Но лучший способ убедиться, что вы покрываете все свои питательные основы (и настраиваете себя на более быстрый рост волос), — это принимать комплексный витамин для роста волос. Кроме того, гораздо проще (и более экономично) ежедневно принимать всего один многоцелевой витамин вместо множества добавок!

Когда дело доходит до витаминов для роста волос, ключевым фактором является постоянство. Настройте себя на успех, выбрав универсальный витамин для роста волос из множества различных витаминов и минеральных добавок. Продолжайте читать мои рекомендации по лучшим витаминам для волос.

До и после Hairlust

До

В процессе

До

В процессе

До

В процессе

До

В процессе

До

В процессе

До

В процессе

До

В процессе

*Результаты могут отличаться от человека к человеку.

Посмотреть все отзывы

Рекомендация продукта для витаминов для волос

Вот мой выбор лучших витаминов для роста волос:

Формула для волос в таблетках для женщин

Таблетки с формулой для волос Hairlust для женщин содержат все лучшие витамины и минералы для волос, необходимые вашим фолликулам для здоровой кожи головы и регулярного роста волос. Это формула «дополнительной силы», поэтому, если вы ищете серьезное средство для волос — это то, что вам нужно. Таблетки с формулой для волос для женщин содержат мощную дозу клинически проверенных ингредиентов, включая биотин, витамин B12, диоксид кремния и цинк. Кроме того, они сделаны из натуральных веганских ингредиентов и разработаны с учетом конкретных потребностей женщин.

Скидка до 59%

Формула для волос в таблетках для женщин

Легкие для проглатывания таблетки, содержащие двуокись кремния из бамбука, а также аминокислоты, витамины и минералы.

35,95 €

21,95 €

Подробнее

Скидка до 59%

Формула для волос в таблетках для мужчин

Легкие для проглатывания таблетки для мужчин, обогащенные 20 витаминами, минералами и аминокислотами.

35,95 €

21,95 €

Подробнее

Жевательные конфеты с формулой для волос для женщин

Как и формула таблеток, жевательные конфеты Hairlust Hair Formula для женщин содержат витамины и минералы, которые, как клинически доказано, способствуют росту волос. Эти добавки имеют вкусную жевательную формулу, которая легче переносится животиком. Многие пользователи считают, что легче не забыть взять жевательные резинки, потому что они такие вкусные!

Существуют также жевательные таблетки с формулой для волос для мужчин и таблетки с формулой для волос для мужчин, которые созданы специально для мужчин, страдающих андрогенной алопецией.

Скидка до 59%

Жевательные таблетки для волос для женщин

Веганские витамины для волос, содержащие биотин и цинк, которые способствуют поддержанию нормального состояния волос.

35,95 €

21,95 €

Подробнее

Скидка до 59%

Жевательные таблетки для волос для мужчин

Не содержащие сахара витамины для волос для мужчин с биотином, цинком и селеном, которые помогают поддерживать нормальные волосы.

35,95 €

21,95 €

Подробнее

Через какое время начинают действовать витамины для роста волос?

Лучшие витамины для волос могут сделать ваши волосы более длинными и густыми, но вы не можете ожидать видимых результатов за одну ночь. Если вы постоянно принимаете лучшие витамины для роста волос (и у вас нет проблем с ростом волос, таких как андрогенная алопеция), вы должны увидеть результаты через три-шесть месяцев.

Главное здесь, конечно, брать их последовательно. Если вы не привыкли принимать витамины для роста волос, вот несколько советов, которые помогут вам привыкнуть:

1. Храните витамины там, где вы, вероятно, их увидите. Это поможет прокачать вашу память. Некоторые полезные места включают тумбочку, рабочий стол или рядом с кухонной плитой.
2. Свяжите привычку принимать витамины для роста волос с привычкой, которая у вас уже есть. Например, попробуйте принимать витамины для роста волос, когда умываетесь перед сном.
3. Установите напоминание на телефоне, чтобы принять витамины для роста волос.

Попробуйте несколько разных методов и посмотрите, какой из них лучше всего подходит для вас!

Если неудачный опыт применения витаминов для роста волос в прошлом заставил вас задаться вопросом: «Действительно ли витамины для волос работают?», отсутствие результатов часто связано с непостоянством. Сделайте прием витаминов для роста волос частью своей повседневной жизни, и вы с гораздо большей вероятностью увидите результаты.

Имеют ли витамины для роста волос побочные эффекты?

Даже самые лучшие витамины для волос могут иметь некоторые побочные эффекты, особенно если вы не используете их правильно. Чтобы избежать каких-либо побочных эффектов витаминов для роста волос (или добавок в целом), попробуйте принимать витамины для роста волос небольшими порциями и запивать большим количеством воды.

Помните, что витамины для роста волос следует рассматривать как добавку (а не заменитель) к здоровому, сбалансированному питанию. Не сочетайте витамины для роста волос с другими добавками, содержащими те же витамины и минералы. И, конечно же, если вы сомневаетесь, я рекомендую вам проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой распорядок дня!

Помимо приема лучших витаминов для волос, что еще я могу сделать для ускорения роста волос?

Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы отрастить более длинные и сильные волосы, помимо приема лучших витаминов для волос, вам следует выработать еще несколько полезных для здоровья привычек. Вот что я предлагаю:

Оптимизируйте процедуру очищения

Замените свой обычный шампунь и кондиционер формулами, которые способствуют росту и восстановлению волос. Питательный шампунь и кондиционер Split Fix™ подойдет вам, если ломкость и секущиеся кончики мешают вам отрастить длинные и здоровые волосы. Вместо этого, если вы страдаете от выпадения или истончения волос, выберите шампунь и кондиционер Grow Perfect™, в состав которых входит Anagain™ и органическое масло розмарина, оба из которых, как клинически доказано, улучшают рост и густоту волос.

Trending ⚡️

Сэкономьте 14 %

Split Fix™ Duo

Уменьшите секущиеся кончики и ломкость с помощью этого шампуня и кондиционера без силикона и сульфатов.

47,95 €

40,95 €

Подробнее

Скидка 14%

Grow Perfect™ Duo

Шампунь для роста волос и кондиционер для истонченных волос с AnaGain™ и маслом розмарина.

47,95 €

40,95 €

Подробнее

Чтобы еще больше улучшить результаты с помощью этого шампуня и кондиционера, я рекомендую одновременно использовать местное средство для роста волос, такое как сыворотка для роста волос Grow Perfect™. В его состав входят ингредиенты природного происхождения, которые, как клинически доказано, ускоряют рост волос, уменьшают их выпадение и улучшают общее состояние кожи головы.

Сыворотка для роста волос Grow Perfect™

С клинически проверенными ингредиентами для роста волос: Redensyl®, RootBioTec™, CAPIXYL™ и AnaGain™.

65,95 €

Подробнее

Маска Это

Вы также должны еженедельно проводить процедуру глубокого кондиционирования с маской для волос. Я рекомендую маску для волос Split Fix™, которая насыщает волосы мощной дозой защитных и увлажняющих растительных экстрактов.

Маска для волос Split Fix™

Интенсивный уход за хрупкими, поврежденными волосами, склонными к секущимся кончикам и ломкости.