КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

Многих женщин интересует вопрос, как быстро отрастить длинные волосы. Сделать это весьма непросто. Очевидно, что за неделю или даже за месяц не справиться. Однако, если подойти к этому вопросу серьёзно, можно добиться желаемого результата. Главное, что следует помнить — здоровые волосы это более длинные и густые волосы. 

Для начала Вам следует понять, соблюдаете ли Вы следующие рекомендации:

1.  Очень важно ухаживать за кончиками волос.

Если вы хотите отрастить здоровые и красивые волосы, следите за тем чтобы локоны по всей длине были максимально увлажненными. Особое внимание уделяйте кончикам. Чем длиннее волосы, тем меньше питательных веществ доходит от корней к концам, и тем тщательнее необходимо следить за кончиками. Скорость роста волос индивидуальна, у одних волосы растут быстрее, у других медленнее. Но в среднем волосы растут на 1-1,5 см в месяц. Это заложено генетически, и повлиять на это глобально невозможно. Поэтому в первую очередь необходимо направить свое внимание на сохранение длины волос и улучшение их состояния. Ведь, если волосы ухоженные и блестящие, а кончики не секутся и не ломаются, то у Вас не будет потребности так часто их состригать. Такой нехитрый, но очень действенный ход обеспечит сохранение длины волос. Возьмите за правило постоянно увлажнять сухие участки волос. 

2. Подберите подходящий регулярный уход и правильные процедуры.

Для сохранения длины волос необходимо правильно за ними ухаживать. Здесь нужно применять комплексный подход — грамотно подобранный шампунь и кондиционер, и регулярное использование масок и бальзамов. Используйте мягкие очищающее средства на естественной основе и избегайте таких соединений как SLS и SLES, парабены и силиконы, которые на этикетках часто обозначают как диметикон. Эти жесткие ингредиенты могут накапливаться на коже головы, закупоривать волосяные фолликулы. Ускорение роста — отличный повод, чтобы побаловать себя качественным уходом, глубоким кондиционированием или роскошной маской для волос. Можно использовать метод двойного кондиционирования, который не только ускорит рост, но и улучшит внешний вид Ваших локонов. Наносите кондиционер на всю длину волос за 10 минут до мытья головы, затем очистите локоны и кожу головы шампунем. Затем нанесите кондиционер на пряди избегая корней. Эта процедура отлично увлажняет пряди, помогая уплотнить волосы. Таким образом кондиционер улучшает эластичность и прочность с течением времени. Это предотвращает ломкость и позволяет сохранить длину. Также необходимо подобрать правильное полотенце, чтобы минимизировать риск травматизации волос. Полотенце должно быть легким и достаточно бережно удалять лишнюю влагу. Если хотите сохранить блеск и сияние волос — откажитесь или снизьте частоту использования фена с горячим воздухом, плоек и утюжков, или используйте термозащитные средства. Расчесывать волосы нужно только сухие волосы, ведь влажные пряди сильнее всего подвержены повреждениям.

3. Добавьте в рацион протеин и витамины.

Ваши волосы реагируют на то, что Вы едите. Есть продукты, которые помогают ускорить рост волос. Это в основном белковая пища. Главным строительным элементом волоса является именно белок. Ешьте много богатых протеином продуктов, таких как рыба, мясо, яйца, фрукты, овощи, крупы, орехи и т. д. Вы обязательно заметите изменения состояния и скорости роста волос. Устраните дефициты витаминов и микроэлементов, если он есть. Придерживайтесь правильного сбалансированного питания и пейте достаточное количество воды. Однако не стоит самостоятельно назначать себе препараты или витамины для волос, лучше заранее обсудить это со специалистом. И главное — подвижный стиль жизни, здоровый сон  это основа сильных и длинных волос.

Как отрастить длинные волосы

Уход за волосами

Первый барбершоп в Екатеринбурге “Barberkontora” готов поделиться с вами парой советов о том, как отрастить длинные и здоровые волосы.

5 минут

Курт Кобейн, Джаред Лето, Стив Тайлер, Оззи Осборн, любой другой известный рок музыкант. Кроме безграничного таланта, этих людей объединяет еще одна вещь — длинные волосы.

Первый барбершоп в Екатеринбурге “Barberkontora” готов поделиться с вами парой советов о том, как отрастить длинные и здоровые волосы.

В процессе отращивания волос, многие люди замечают, что на определенном этапе они замедляют свой рост. В среднем, у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,2 сантиметров в месяц, но есть несколько полезных вещей, которые можно сделать, чтобы ускорить рост и дать мечте о пышной гриве шанс стать реальность.

[product]

• Правильное питание. Волосяные клетки покрыты защитной жировой мембраной, и поощрение их роста начинается с правильного питания. Диетологи говорят: “Вы можете определить насколько здоровая у кого-то диета, просто глядя на его волосы”. У людей, которые придерживаются нездорового и малоподвижного образа жизни, волосы будут сухими и ломкими. Для ускорения роста добавьте в свой рацион продукты содержащие полезные жиры, например: лосось, авокадо, орехи, льняное или оливковое масло. Доказано, что протеин, витамины Е, С и омега-3 содержащиеся в этих продуктах хорошо питают волосяные фолликулы.
• Мытье волос. Ускорение роста ваших локонов означает пересмотр процедуры мытья головы. При частом мытье волосы становятся слабыми и ломким. Вода и шампунь смывают жировой слой, который должен их защищать. Чтобы придать силы волосам, стоит сократить применение шампуня до двух — трех раз в неделю. Откажитесь от расчесывания мокрых волос, поскольку в таком состоянии они являются более хрупкими и легко ломаются.
• Использование фена. Мечтаете о том, чтобы ваши волосы были мягкими и шелковистыми? Значит пришло время попрощаться с феном и выпрямителем. Такие приборы сушат волосы, отчего они становятся более ломкими, однако если их использование необходимо, то желательно использовать теплозащитное средство и применять инструмент с ионизацией. Иначе вы подвергните волосы риску.
• Скрабирование скальпа — звучит как эпизод из фильма “Пила”. Однако это всего лишь массаж кожи головы с использованием специальных масел. Такой массаж обладает расслабляющим эффектом, позволяет очистить верхний слой кожи от загрязнений, очистить поры и улучшить кровообращение.
• Секущиеся кончики. Хотя это может показаться нелогичным, но даже у самых здоровых волос встречаются секущиеся кончики. Регулярные визиты к барберу позволят предотвратить их появление и ускорить рост волос. Каждые три-четыре недели стоит остригать минимальную длину в пару миллиметров. Это очень мало, но стоит делать это регулярно.

Следуя этим небольшим советом, вы без труда отрастите длинную и здоровую шевелюру.

#Уход за волосами

Советы, как отрастить волосы этой зимой – Beyond The Beauty

Вам нравятся ваши волосы, но вы хотите, чтобы они росли быстрее? Ты не одинок. Многие дамы чувствуют то же самое. Так есть ли способ заставить ваши локоны расти быстрее? Вот несколько советов, которые помогут вам получить желаемую длину:

1. Помните, что ваши локоны не отрастут за одну ночь

Если вы не человек-питомец чиа, для увеличения длины волос требуется время. Эксперты говорят, что ваши волосы обычно вырастают на полдюйма в месяц. Это при условии, что ваши волосы здоровы и не имеют секущихся кончиков.

2. Ополаскивайте себя холодной водой в конце каждого душа.

Тьфу, это не так весело, но работает. Эксперты говорят, что холодная вода действительно способствует росту волос и дольше сохраняет их здоровье. Вот как это работает: холодная вода более гладко ложит внешний слой волос, что помогает предотвратить потерю влаги, заедание и тепловое повреждение — вам нужно делать это всего несколько секунд, но этот дополнительный шаг со временем может иметь огромное значение. разница.

3. Еженедельно наносите масло или маску.

Если ваши волосы растут до плеч или выше, они нуждаются в большем уходе, чем короткие волосы. Использование: Маска для волос Olea E, эта маска натуральная, легкая и очень эффективная, особенно для окрашенных и поврежденных волос. Питательная формула придает волосам глубокое увлажнение и балансирует PH ваших волос, что удерживает кутикулу волос закрытой, делая их мерцающими и гладкими. Наша маска для волос Olea улучшает качество ваших сухих и поврежденных волос, придавая им красивый, мягкий и шелковистый вид. Наслаждайтесь естественным расслабляющим действием нашей маски для волос Olea, которая обеспечивает длительный приятный результат, включая более блестящие и сильные волосы.

4. Не используйте шампунь каждый раз, когда принимаете душ.

Клянусь, это городской миф, что нужно мыть волосы шампунем и бальзамом одновременно. Вот почему вам не следует мыть голову шампунем так часто, как вы. Целью шампуня является смывание грязи, остатков продукта и т. д. с кожи головы. Но если вы будете делать это слишком часто, вы можете лишить кожу головы эфирных масел, которые помогут сохранить ваши локоны здоровыми. Так что, если вам нужно шампунь, эксперты говорят, что намыливайте только кожу головы, а затем позволяйте пене скользить по локонам, так будет лучше для ваших волос.

5. С другой стороны, используйте кондиционер каждый раз, когда моете голову.

Что сказать? Кондиционер помогает заменить липиды и белки внутри стержня волоса. Он запечатывает кутикулу, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, чтобы ваши волосы росли длиннее и выглядели здоровее. Применение: Шампунь с олеа. Этот шампунь богат витаминами А, Е и антиоксидантами. Помогает оживить волосы от ломкости, секущихся и пушистых. Наша уникальная формула с натуральным оливковым маслом увлажняет ваши волосы, делая их здоровыми и блестящими.

6. Никогда, никогда снова заверните волосы в массивное полотенце.

Что может быть плохого в том, чтобы засунуть волосы в супермягкое банное полотенце? Много. Это может привести к массовой поломке. Кто знал? Это имеет смысл, если подумать. Ваши волосы застревают во всех сплетенных волокнах, и, поскольку большинство женщин почти всегда слишком туго оборачивают их вокруг лица, все эти крошечные, хрупкие пряди вокруг вашего лица более склонны ломаться. Профессиональный совет: вместо этого выберите сверхтонкие и мягкие полотенца для волос из микрофибры (например, Полотенце для волос из микрофибры Aquis ), которое вполне можно завернуть в тюрбан.

7. Расчешите волосы, как Марсия Брэди

У Марсии всегда была большая расческа, и она аккуратно расчесывала свои локоны в Brady Bunch. Боритесь с искушением постоянно расчесывать волосы, так как это может привести к их ломкости. Совет: когда вы распутываете мокрые волосы, обязательно начинайте снизу и двигайтесь вверх — мы часто инстинктивно идем от кожи головы вниз, но это просто собирает маленькие колтуны в один большой узел и может привести к тому, что вы потеряете много волос. волосы. Как только ваши волосы высохнут, попробуйте использовать выпрямитель для волос BRUSH N’GO. Эта щетка помогает расчесывать и выпрямлять волосы. Вы получите минимальный ущерб и потрясающие замки.

8. Не забывайте уделять время регулярной стрижке

Хотя регулярное подравнивание не ускорит рост ваших волос, это сохранит кончики здоровыми и предотвратит движение секущихся волос вверх по прядям, что потребует от вас более частого обрезания волос. Специалисты советуют как можно раньше отправиться в салон. Если вы ждете так долго, что из-за расколов ваши волосы обламываются высоко на пряди, ваши волосы на самом деле будут короче, чем если бы вы постоянно подстригали их. Совет: попросите своего стилиста снимать волосы примерно на одну восьмую дюйма каждые 10–12 недель, чтобы предотвратить сильное сечение кончиков до того, как они начнутся.

10. Не забудьте сменить держатели для хвостиков

Это простое действие поможет сохранить целостность ваших прядей везде, где вы постоянно закрепляете хвост, а это значит, что они будут продолжать расти сильными и без повреждений.

Как отрастить волосы быстрее: 13 советов для более длинных волос — hitched.co.uk

Красота и хорошее самочувствие

Кто не мечтает о длинных и роскошных локонах в день свадьбы? Если вам не терпится узнать, как быстрее отрастить волосы перед обещанием, ознакомьтесь с нашими главными советами.

Мы включили сторонние продукты, чтобы помочь вам ориентироваться и наслаждаться самыми важными моментами жизни. Покупки, сделанные по ссылкам на этой странице, могут принести нам комиссию.

Мелани Маклеод

Обновлено 31 марта 2022 г.

Фотография Джо Джосланда

Если вы мечтаете о локонах длины Рапунцель для своей свадебной прически, но в настоящее время вы далеки от этого, у нас есть для вас хорошие новости — есть несколько безотказных способов поощрения ваши волосы будут расти быстрее и сильнее.

Первое, что вам нужно знать, это то, что никакие средства, нанесенные на ваши волосы местно, не заставят их расти. Даже те маски для волос, на которых написано, что они предназначены для роста волос, не изменят длину ваших волос (извините!).

Несмотря на то, что они улучшат состояние вашей существующей гривы, сделают ее более здоровой и блестящей и предотвратят ее расслоение, на длину они не повлияют.

«Вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить рост волос», — подтверждает трихолог Анабель Кингсли. «Однако очень часто волосы растут не так хорошо, как они могут, и выпадают до того, как достигают нужной длины».

Не беспокойтесь; есть добавки, которые вы можете принимать для поддержки роста волос, и способы ухода за волосами, чтобы получить максимальную длину за минимальное время.

Вот одобренный экспертами набор и надежный совет, как отрастить длинные волосы к свадьбе.

ПОДРОБНЕЕ: Окончательный обратный отсчет красоты невесты

1. Принимайте добавку для волос

Средства для местного применения могут обещать сделать ваши волосы длиннее, но все, что наносится на волосы, которые уже выросли из кожи головы, не повлияет на рост новых волос.

Что действительно может помочь, так это добавки для волос, если правильно подобрать. В отличие от продуктов для волос, добавки для волос не окажут никакого влияния на ваши существующие волосы, вместо этого они улучшат здоровье волос, которые находятся в стадии роста. Имея это в виду, вы должны увидеть результаты от приема добавок для волос примерно через три месяца, но придерживайтесь их в течение шести месяцев для достижения наилучших результатов. А еще лучше начать запасаться, как только вы помолвлены.

Основным ингредиентом добавок для волос является биотин. Он помогает организму вырабатывать кератин, белок, из которого состоит большая часть ваших волос.

Мы рекомендуем жевательные резинки для увеличения роста волос, одобренные бьюти-редактором, 25,45 фунтов стерлингов за 60 . Мало того, что они имеют вкус яблока (вкусно), мы еще не встретили редактора красоты, который не клянется ими. Они содержат 400 % рекомендуемого суточного количества биотина, а также 100 % рекомендуемого количества цинка, B3 и витамина C, которые, как известно, поддерживают рост волос. Секретный ингредиент, которого нет в других добавках для волос, — это порошок из побегов гороха. Этот ингредиент поддерживает волосы на новой стадии роста, поэтому ваши волосы начинают выглядеть более густыми.

Если вы не любите жевательные резинки, Hair Gain также выпускается в капсулах с точно такой же формулой внутри и стоит 29,70 фунтов стерлингов за 60 капсул.

Еще одна добавка для волос, которую мы пробовали, тестировали и рекомендовали, — это капсулы JS Health Hair + Energy, 20 фунтов стерлингов за 30 капсул. К ним относятся водоросли, которые способствуют факторам роста, связанным с циклом роста волос, и Рошель Хьюмс считает, что они помогли вернуть ее волосы в прежнее состояние после послеродового выпадения.

 Еще одна звезда The Saturdays, которая любит капсулы с добавками для волос JS Health, — Молли Кинг, которая в настоящее время планирует собственную свадьбу и принимает добавки для поддержания своих волос, выкрикивая их в Instagram. Тот факт, что они содержат ингредиенты, поддерживающие энергию, также является плюсом, поскольку мы все знаем, насколько утомительной может быть подготовка к свадьбе!

2. Получите стандартные обрезки

Да, в конце концов, твоя мама была права много лет назад. Это может показаться нелогичным, но если вы хотите длинные и здоровые волосы, вам придется подстригаться каждые пару месяцев.

Технически сами по себе триммеры не ускоряют рост волос, но они избавляют от секущихся кончиков, которые мешают росту. Анабель объясняет: «Подравнивание избавляет от секущихся кончиков и предотвращает их дальнейшее расщепление вверх по стержню волоса. Это также может сделать концы более здоровыми, густыми и объемными».

Если вы еще не посещаете своего парикмахера для регулярной стрижки, мы рекомендуем вам начать делать это как минимум за шесть месяцев до дня свадьбы. Затем вы захотите ходить раз в шесть недель до большого дня (и далее).

ПОДРОБНЕЕ: Как починить сломанный ноготь

3. Ешьте правильные продукты

Конечно, ваш шкафчик в ванной комнате — это хорошее место, чтобы начать выращивать волосы, но это не единственная область, которая заслуживает небольшого обновления. Обратите внимание на то, что у вас на тарелке, и ваши волосы действительно смогут пожинать плоды.

По словам Анабель, ваши волосковые клетки являются вторыми по скорости роста клетками, которые вырабатывает организм, а это означает, что они нуждаются в большом количестве питательных веществ, чтобы оставаться здоровыми.

Первыми в списке придающих блеску витаминов являются витамины А, В и С. К счастью, их очень легко включить в свой повседневный рацион.

Добавляйте в салат морковь, шпинат и капусту, а в качестве гарнира используйте сладкий картофель – все они содержат бета-каротин, который превращается в витамин А. Витамин А улучшает состояние сухой кожи головы, делает волосы гуще и придает им здоровый блеск.

Витамин В содержится в яичных желтках и бананах, а витамин С содержится в шпинате, чернике, киви, апельсинах и брокколи. Вы также можете увеличить потребление омега-3 (жирная рыба, грецкие орехи и семена чиа — мы смотрим на вас), потреблять достаточно белка и следить за тем, чтобы ваш рацион был одинаково богат железом.

ПОДРОБНЕЕ: Что съесть на завтрак в свадебное утро

4. Используйте термозащитный спрей

Unsplash/Адам Уингер

Отложите горячие инструменты для укладки на секунду – мы прошу тебя. Выпрямление волос, бесконечная сушка феном и эти потрясающие (хотя и очень вредные) щипцы для завивки ничего не делают в стремлении к длинным локонам.

Чем здоровее и увлажнённее ваши волосы, тем длиннее они будут расти, поэтому максимально сократите использование горячей укладки, даже если это всего за несколько недель до свадьбы!

Если вы не можете расстаться со своими верными выпрямителями для волос, используйте термозащитный спрей. Каждый. Одинокий. Время. Анабель сказала: «Термозащитные средства образуют защитный барьер между вашим волосяным стержнем и теплом от средств для укладки. Имейте в виду, что защитные средства только минимизируют ущерб, но не предотвращают его на 100%, поэтому вам все равно нужно быть осторожным!»

Мы никогда не сушим волосы без предварительного использования спрея Color Fanatic Spray от Pureology, 20,10 фунтов стерлингов, который распутывает, защищает и укрепляет волосы одним распылением, помогая волосам стать сильнее и дольше оставаться длинными.

Мы также недавно добавили в наш режим ухода за волосами средство для сушки феном It’s A 10’s Miracle Blow Dry h30 Shield, 22 фунта стерлингов. Бренд, родом из США, назван «It’s A 10», потому что каждый продукт, от шампуня до маски и крема для укладки феном, выполняет десять функций. Он распутывает, поддерживает силу волос, отталкивает воду и придает блеск, среди прочих свойств.

Создает на волосах защитный слой, что-то вроде верхнего слоя, который не пропускает воду и предотвращает пушистость, одновременно защищая их. Это ультратонкий спрей, который распыляется на волосы, не утяжеляя их.

Если вы не можете устоять перед использованием термоприборов (мы тоже в этом виноваты!) ищите щипцы, которые заботятся о ваших волосах. GHD Platinum+ Styler, стоимостью 219 фунтов стерлингов, предназначен для контроля температуры пластин и прогнозирования ваших личных потребностей волос. Эта технология означает, что пластины считывают ваши волосы 250 раз в секунду, чтобы гарантировать, что вы получите идеальное количество энергии для ваших волос, ограничивая повреждение.

Выпрямитель Lucea ID

T3, 200 фунтов стерлингов, также является супервысокотехнологичным. Вы можете изменить настройки в соответствии с толщиной, состоянием и текстурой ваших волос, чтобы обеспечить правильную температуру, чтобы не обжечь ваши локоны.

ПОДРОБНЕЕ: 52 свадебные прически, которые легко освоить

5. Избегайте ежедневной стирки

Вопреки распространенному мнению, ежедневное мытье волос не на самом деле полезно, если вы хотите быстро отрастить волосы. В преддверии дня свадьбы постарайтесь мыть голову не чаще двух или трех раз в неделю.

Шампунь

предназначен для смывания грязи, жира и остатков продукта, но большинство шампуней набиты сульфатами, которые удаляют натуральные масла с ваших волос. Максимально избегайте использования шампуня (и используйте только средства, не содержащие сульфатов), чтобы натуральные масла волос проникали сквозь ваши локоны и стимулировали восстановление и увлажнение волос.

We Are Paradoxx Repair Shampoo — отличное универсальное средство, не содержащее сульфатов, в то время как Dry Remedy Trio от Aveda творит чудеса с сухими волосами. Шампунь Living Proof No Frizz мгновенно изгонит надоедливую пушистость.

ПОДРОБНЕЕ: 33 самых красивых прически для гостей на свадьбе

6. Не становись блондинкой

Мы знаем, что стать блондинкой в ​​день свадьбы может показаться привлекательным, особенно если летом вы говорите «да». Но переход от темных волос к светлым может стоять между вами и оптимальным ростом волос.

Когда вы обесцвечиваете волосы, открывается кутикула прядей волос и наносится значительный ущерб. Более того, обесцвеченные волосы с большей вероятностью ломаются или секутся, что означает путь меньше роста.

Невестам, которые действительно настроены на обесцвечивание волос, Анабель рекомендует делать перерыв между процедурами не менее восьми недель, но если вы хотите более длинные волосы, вы можете придерживаться естественного цвета, когда дело доходит до вашего цвета. Мы обещаем, что у блондинок не больше веселья в день свадьбы, чем у остальных из нас.

ПОДРОБНЕЕ: Как отсрочить менструацию в день свадьбы

7. Расчесывайте волосы перед сном

Гетти

После долгого и тяжелого свадебного дня ложиться спать, не расчесывая волосы, может показаться заманчивым. Но точно так же, как вы не ложитесь спать, не сняв макияж, вы должны привыкнуть к никогда не позволять волосам касаться подушки, не расчесывая ее.

Конечно, это кажется маленьким и бессмысленным шагом, но быстрый уход за волосами (предпочтительно щеткой из кабаньей щетины) поможет распределить масла кожи головы по всей длине волос. В результате волосы остаются увлажненными. О, и этот простой шаг поможет улучшить кровообращение и сохранить кожу головы более здоровой.

ПОДРОБНЕЕ: 13 лучших кремов для рук для сухой кожи

8. Массаж кожи головы

Думайте о коже головы как о почве для ваших волос. Чтобы ваши волосы следовали этому примеру, они должны быть здоровыми и процветающими. «Когда кожа головы в хорошем состоянии, ваши волосы получают здоровую основу для роста», — говорит специалист по текстурированным волосам Эррол Дуглас, который работает с брендом по уходу за волосами Living Proof.

Помня об этом, добавьте массаж головы в свой ритуал мытья головы. «Массаж кожи головы будет стимулировать ваши волосяные фолликулы», — говорит Эррол. Массаж головы также может очистить закупоренные волосяные фолликулы. Если фолликул закупорен омертвевшими клетками кожи и продуктом для волос, рост волос замедляется.

Помимо физического избавления кожи головы от наростов, массаж головы также усиливает микроциркуляцию в волосяных фолликулах, что обеспечивает поступление в фолликул питательных веществ, что важно на этапе роста волос. «Любая стимуляция кожи головы, которая увеличит приток крови к этой области, будет способствовать росту волос», — подтверждает Кэролин Аронсон, основатель It’s a 10 Haircare (которая делает некоторые из наших любимых покупок по уходу за волосами).

Существует множество продуктов для кожи головы, от тоников до скрабов, в самых разных ценовых категориях, но если вы не знаете, с чего начать, средство Living Proof Scalp Care Revitalizing Treatment за 22 фунта стерлингов является хорошим первым портом. позвоните, не в последнюю очередь потому, что он имеет встроенный массажер, что делает его идеальным для новичков в массаже головы. Это ночная процедура, которую вы можете нанести на влажные или сухие волосы, а затем помассировать с помощью резиновой насадки. Он питает кожу головы, пока вы спите, волосы кажутся более густыми и растут на более здоровой основе.

9. Сон на шелковой наволочке

Если вы не можете быть немного больше в преддверии свадьбы, когда вы можете? Сон на шелковой наволочке позволит избежать колтунов и разрывов. Кто знал, что ваша верная хлопковая наволочка может так сильно мешать росту ваших волос?

Чем меньше ваши волосы запутаются за ночь, тем меньше они будут ломаться и тем длиннее будут ваши волосы. Факт.

Наволочка из чистого шелка Slip от Cult Beauty — это роскошный вариант, если вы хотите, чтобы ваши волосы были самыми лучшими.

ПОДРОБНЕЕ: Самые роскошные идеи свадебного макияжа для каждой невесты

10. Загрузка кондиционера

Состояние, состояние, состояние. Это может быть наш главный совет из всех. Хороший кондиционер всегда будет вашим лучшим другом, если вы пытаетесь отрастить волосы к свадьбе.

Окрашивание и термоукладка вызывают истончение волос у основания, поэтому хороший кондиционер поможет заменить липиды и запечатать внешнюю кутикулу. Это становится первым защитным барьером и снижает риск поломки и обламывания волос.

ПОДРОБНЕЕ:  15 дел, которые нужно выполнить в последнюю минуту за неделю до свадьбы

Если ваши волосы до плеч или длиннее, и вы пытаетесь добавить еще несколько дюймов, вам потребуется немного больше TLC, чем может предложить обычный кондиционер. Именно на это способны мощные кондиционирующие маски для волос, и лучше всего подходят те, которые содержат кокосовое или аргановое масло.

Нанесите выбранную маску для волос на влажные волосы, оставьте на 10-15 минут, а затем используйте свой обычный шампунь и кондиционер. Это гарантирует, что все лишнее масло смоется и ваши волосы не будут выглядеть жирными.

Когда дело доходит до наших любимых масок для волос, мы всегда выбираем Hydrate Superfood Treatment Mask от Pureology или Nutritive Masque Magistral от Kerastase. Еще больше процедур для волос смотрите здесь.

11. Будьте осторожны при расчесывании мокрых волос

Волосы более подвержены ломкости, когда они мокрые, поэтому подождите, пока ваши волосы не высохнут, прежде чем расчесывать их.

Если этот узел действительно беспокоит вас и вам обязательно нужно распутать его после душа, используйте щетку, которая предназначена для легкого расчесывания ваших локонов.

Мы одержимы нашими верными Tangle Teezers здесь, в штаб-квартире Hitched. Это единственные щетки, которым мы доверяем мокрые волосы, потому что они сделаны с двухуровневыми зубьями. Более длинные зубья мягко сгибаются над колтунами, не вытягивая и не дергая их, в то время как более короткие зубья разглаживают волосы.

12. Управляйте уровнем стресса

Стресс может негативно повлиять на цикл роста волос, объясняет Анабель.

Она говорит: «Во-первых, это часто влияет на усвоение питательных веществ. Это также может повлиять на уровень гормонов, повлиять на здоровье вашей кожи головы и нарушить ваш сон. Как правило, все, что влияет на ваше общее состояние здоровья, может повлиять на ваши волосы, а стресс может оказать огромное влияние на вашу систему!

«Попробуйте йогу, медитацию, пилатес, осознанность, плавание или легкие или умеренные упражнения, чтобы справиться со стрессом».

Похоже, массаж, который вы так давно хотели заказать, действительно поможет вашим волосам и вашему настроению. Кто знал?!

13. Попробуйте взломать TikTok

Unsplash/Рис Шинги

Мы знаем, звучит сомнительно, чтобы попробовать метод роста волос, рекомендованный TikTokers, но у нас есть достоверные данные о том, что мытье волос в рисовой воде действительно может изменить ситуацию.

Во-первых, это не просто странная тенденция, придуманная поколением Z. Рисовая вода для роста волос — это уловка, которая сотни лет использовалась в странах Восточной Азии. Практика включает в себя замачивание риса в воде, а затем использование оставшейся крахмалистой воды для ополаскивания волос. Думайте об этом как о глубоком кондиционировании.

Нет никаких исследований, подтверждающих идею о том, что рисовая вода оказывает какое-либо влияние на их цикл роста волос, но все анекдотические рассказы положительные. Визажист Кешия Ист, сестра певицы Флер Ист, сказала о ритуале: «С тех пор, как я делаю это, мои волосы очень быстро выросли и выглядят такими здоровыми».

Это дешевле, чем покупать множество продуктов, которые обещают рост волос, поэтому стоит попробовать!

ПОДРОБНЕЕ: 50 лучших спа-центров Великобритании

Итак, хотя ваши волосы не могут волшебным образом вырасти за одну ночь, вы можете многое сделать, чтобы они были максимально здоровыми.