Как ускорить рост волос на голове: рецепты, в домашних условиях

Содержание

1. Роль здорового питания
2. Как ускорить рост волос на голове в домашних условиях
3. Польза массажа для кожи головы
4. Профессиональные средства
5. Правильный уход за волосами
6. Отзывы о масках и процедурах

Как ускорить рост волос на голове, какой выбрать для этого метод, зависит от того, какого результата вы хотите достичь, питать их или восстановить их рост. Над проблемой усиления роста на голове работают все ведущие лаборатории.

[contents]

Существует немалое количество надежных способов, позволяющих как дома, так и профессионально восстановить рост локонов.

Роль здорового питания

Качественный шампунь — залог успеха, но самое важное условие в гонке за красотой — это приучить свой организм к культуре правильного питания.

Препятствием на пути к успеху считают жареную, жирную пищу, которая плохо сказывается на ногтях, коже, на волосяном покрове.

Чтобы иметь свежий и привлекательный вид, откажитесь от всех вредных продуктов, ведущих к облысению, расслоению ногтей, появлению сыпи на коже.

Регулярно кушая вредные продукты, ваши волосы не смогут заменяться новыми, выпадая при естественном обновлении. Они просто будут лишены питания, будут становиться реже, теряя блеск, силу.

Объективно верным выбором будет здоровый рацион, что позволит волосам активно обновляться и выглядеть здоровыми, а значит, красивыми!

Что еще можно предпринять для ускорения процесса роста?

Придерживаться рациона здорового питания и, вам не потребуются дополнительные средства.

Какой рацион нужно ввести для стимулирования роста, оздоравливания волос:

• Свежие, сезонные овощи и фрукты;
• Любая морская рыба — жир морской рыбы богат необходимыми витаминами, аминокислотами;
• Зеленый чай — способен очистить организм от токсинов, это обеспечивает скорость обменных процессов;
• Молочные продукты — молоко, творог, кефир;
• Орехи — богаты витамином Е.

Как ускорить рост волос на голове в домашних условиях

Многие спрашивают — как ускорить рост локонов на голове в домашних условиях, не прибегая к дорогим процедурам. Самодельные целебные маски — надежные помощники в этом.
Эти доступные средства, не влекущие особых затрат, смогут принести ощутимую пользу.
 

Кефирная маска.

Она не способна вылечить, но как профилактическое средство, обеспечивающее защитные свойства от внешней агрессивной среды, она великолепна. Достаточно применять ее дважды в неделю.

Наносят ее на чистые волосы по всей длине. Выдерживаем 30 минут, прежде хорошо обернув голову чем-нибудь непромокаемым и полотенцем. Через полчаса смыть, просушить голову.

Результат в виде их объема, сияния можно наблюдать уже через неделю применения, благодаря свойствам молочных элементов.

Маска с использованием перца.
Следует подготовить:

• 1 ст. ложка ополаскивателя, подходящего вашему типу волос;
• 1 ст. ложка касторового масла;
• 1 ст. ложка перцовой настойки (доступна в любой аптеке).

Все тщательно вымешать и распределить по волосам, избегая кожи головы чтобы избежать ожога. Затем смывают под проточной водой при первых ощущениях жжения.

Результат станет заметен при применении этого средства на протяжении 3 месяцев раз в неделю. Активизация роста будет очевидной.

Коньячная маска.

Составляющие:

• Любой коньяк — 20 гр.;
• Сок персика — 3 ст. л.;
• Яичный белок — 1 шт.

Использовать ее разрешено не чаще одного раза в неделю. При накладывании хорошо прочесывают пряди и держат около 2 часов.

Маска с авокадо.

Очищенное от кожуры авокадо мелко измельчаем, наносим на вымытые, высушенные волосы. Выдержав 30 минут, смываем. Локоны станут шелковыми, послушными благодаря маслам, содержащимся в авокадо.

При регулярном использовании полезные вещества помогут укрепить ваши локоны и активизируют их рост.

Горчичная маска.

Как это ни банально, но простой горчичный порошок станет действенным средством в борьбе за усиление роста волосяного покрова. Потребуется 2 ст. ложки порошка + 1 желток + 50 мл чистой горячей воды, 2 ст. ложки оливкового масла. Все компоненты смешивают, распределяют по всей длине и выдерживают ровно столько, сколько позволяет ваш порог чувствительности (горчице свойственно жжение).

Смывают смесь аккуратно, остерегаясь попадания в глаза, на кожу головы. В дальнейшем горчицу для этих целей используйте для шампуня.

Для этого соединяют 2 ст. ложки порошка с теплой водой до образования кашицы. Добавляют в полученный концентрат литр воды, перемешивают и используют дважды в неделю.

Эффект горчицы проявляется в том, что она «пробуждает» волосяные луковицы. Используя такой метод на протяжении 2 месяцев, волосы отрастают примерно на 10 сантиметров.

Луковая маска.

При всей эффективности, от интенсивного запаха лука никуда не деться. Если запах лука вас не страшит, то следует смешать 1 ст. ложку натурального меда и одну измельченную на мелкой терке луковицу.

Такую смесь, нанесенную по всей длине, выдерживают 40 минут. Будет ощущаться несильное жжение.

Рекомендуется смывать маску без шампуня для эффекта.

Маска с соком алоэ.

Активные компоненты:

• Коньяк — 30 мл;
• Яичный желток;
• Сок алоэ — 2 ст. л.;
• Мед — 1 ст. л.

Хорошо перемешанные ингредиенты распределяются по всей длине. Тщательно укутываем голову полотенцем, пакетом или фольгой для утепления и выдерживаем около часа. Смывать средство с шампунем нельзя.

Лечебный эффект алоэ распространяется на пряди, на кожный покров головы.

Польза массажа для кожи головы

Массаж займет совсем немного времени.
Чтобы усилить кровообращение кожного покрова головы нужно потратить всего пару минут.

Исполняют массаж кончиками пальцев.

Массажные движения должны быть мягкими, без усилий. Круговыми движениями проходятся по всей голове.

Массируя кожу можно использовать репейное масло, которое наносят, на кожу и корни. Лучшим временем для массажа будет время перед сном.

Возьмите за правило массажировать кожу головы во время мытья. Помассируйте кожу при нанесении шампуня, а теплая вода будет способствовать раскрытию пор, повышению эффективности этой процедуры.

Усиление кровотока к волосяным луковицам обеспечит наибольший доступ к питающим веществам, необходимым для усиленного роста.

Проанализируйте, как ускорить рост волосяного покрова на голове у женщин, следует подобрать эффективный метод, не потратив много денег на косметические услуги.

Профессиональные средства

Профессиональные методы, используемые в салонах красоты.

Они более действенны, цена их значительно выше.

• Мезотерапия. Лечебный препарат водится специалистом под кожу, что делает возможным скорейшее выздоровление волос и активизацию их роста. Лечебный курс направлен на подпитку корней активными веществами. Если особые проблемы отсутствуют, обычно бывает достаточным проведение 2 сеансов.
• Лазерная терапия. Уровень технического оснащения косметологических салонов на высоком уровне. Хорошо зарекомендовавшие себя аппараты лазерной терапии своим излучением способны активизировать, омолодить клетки кожного покрова головы, вызвав рост волос.
  Еще доступны расчески с лазерным излучением. Допускается их использование при ежедневном причесывании. Косметологи-профессионалы настоятельно советуют пользоваться этим методом, способным сделать ваши локоны здоровыми, сильными.
• Ампулы для роста. При условии покупки качественного препарата, можно с уверенностью утверждать, что это один из эффективнейших методов лечения. В ампулах содержится комплекс витаминов и питательных веществ.
  Применяют их курсом несколько месяцев. Содержимое ампул подбирается специалистом.

Стоимость средств для ежедневного пользования высока и результат станет приятной неожиданностью. Торговые марки, как Perma, Tean, Indola В основном применяются в профессиональных салонах, рекомендуются специалистами.

Курс лечения такими средствами должен длиться не меньше 3 месяцев.

Правильный уход за волосами

Залогом активного роста волос всегда было и будет их здоровье.

Чтобы избежать их ломки, сечения кончиков, требуется поддерживать в них силу путем должного ухода.
 

Вот несложные, но такие важные правила ухода:

• Расчесываться нужно после высушивания;
• Не нужно спать с туго завязанными волосами;
• Головной убор зимой обязателен чтобы избежать замерзания корней;
• Для гигиены пользоваться средствами только с учетом типа волос;
• Исключите курение и употребление крепких спиртных напитков;
• Помните о регулярном использовании целебных масок;
• Окрашивайтесь только красками без содержания перекиси;
• Пользование феном, плойкой, утюжком сведите до минимума;
• Избегайте летом чрезмерного нагревания, пересыхания волос, защищая их с помощью головного убора;
• Проводите больше времени на воздухе;
• Проводите регулярные массажные процедуры;
• Помните о личной гигиене, пользуясь собственной расческой. Старайтесь менять ее не реже одного раза в 3 месяца;
• Радуйтесь жизни, чаще улыбайтесь.

Отзывы о масках и процедурах

Елена, 28 лет, Краснодар.
Привет всем! Я люблю разные стрижки, но недавно я подумала, что хотела бы вернуться к длинным волосам. Я стала пробовать разные маски, больше всего мне помогла перцовая маска.

Главное — это постараться не наносить на корень, знаю по себе, будет печь. Но отлично стимулирует рост. Отрастила уже почти 20 сантиметров и все без употребления дорогой профессиональной косметики.

Наталья, 36 лет, Мурманск.
Я прибегаю к помощи только грамотных специалистов. Однажды я попробовала на себе мезотерапию. Отличная штука.

В принципе мои волосы здоровы, я просто стараюсь поддерживать их в должном состоянии. Тем, чьи склонны к выпадению или секутся, медленно растут — это незаменимая вещь. Всем советую мезотерапию!

Светлана, 22 года, Омск.
Я просто подружилась с правилами здорового питания! Представьте, я просто изменила свой рацион, пользуюсь качественными шампунями и масками. Мои волосы, ногти, кожа стали смотреться на порядок красивее.

Я употребляю больше молочных продуктов, попробовала даже кефирную маску. Шевелюра еще долго пахла молоком.

Я всем советую помнить о полноценном питании. Девочки, кушая только овощи и исключая белки и углеводы, вы ни за что не добьетесь шикарных, ухоженных волос.

Как ускорить рост волос? Средства для ускорения роста волос

Если Вы мечтаете о длинных волосах, эта публикация для Вас! У нас есть действенные советы для всех, кто не знает, как улучшить рост волос. Для этого необходимы эффективные средства, разработанные профессионалами. О них и еще о нескольких способах решения проблемы мы расскажем в статье.

Почему медленно растут волосы?

Вопрос, как увеличить рост волос, волнует многих женщин. Прежде чем дать на него ответ, нужно разобраться в причинах возникновения проблемы. Почему волосы медленно растут? Рассмотрим главные моменты:

• дефицит витаминов и микроэлементов;
• гормональные сбои;
• подверженность депрессиям;
• плохая экология;
• ведение нездорового образа жизни.

Причин медленного роста волос много: внешние и внутренние, индивидуальные и наследственные. Рост волос замедляется из-за недостаточного кровообращения, дефицита железа в организме, а также из-за эндокринных заболеваний. Для их устранения требуется помощь специалиста. Не нужно думать, что ничего нельзя изменить. В продаже представлено много эффективных продуктов, разработанных для устранения проблемы.

Трихологи уверены, что волосы лучше всего растут до 30 лет. Затем их рост замедляется. С этим неприятным явлением нужно бороться всеми способами. Одним из них является использование стимулятора роста волос. Это уникальное средство, в котором содержатся компоненты, оказывающие положительное воздействие на пряди. Для получения результата средство применяется по назначению на протяжении определенного периода. Это указывается в инструкции.

Как ускорить рост волос: обзор нескольких методов

Мы подготовили простые, но доступные способы, которыми может воспользоваться каждый желающий. С ними обеспечивается стимуляция роста волос и улучшается состояние прядей.

Сбалансированное питание

Ежедневный рацион — важный аспект, на который следует обращать внимание. Если в рационе отсутствуют витамины и наблюдается дефицит микроэлементов, рост волос замедляется. Также несбалансированное питание приводит к выпадению волос. Поэтому нельзя сидеть на жестких диетах, даже если очень хочется сбросить лишние килограммы. Это плохо сказывается на состоянии волос.

Какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе? Если Вы хотите ускорить рост волос, регулярно употребляйте капусту, свежую зелень, орехи, яйца, овсяные хлопья. Рацион должен быть разнообразным. Тогда волосы лучше растут и становятся гордостью женщины.

Легкий массаж

Это простое решение, в котором нет ничего сложного. Посвящайте массажу головы пять минут ежедневно. Залогом успеха является регулярность. Во время массажа усиливается кровообращение, нормализуется питание волосяных луковиц, стимулируются «уснувшие» луковицы.

Процедуру можно выполнять разными способами. К распространенным вариантам относится массаж пальцами и расческой. Выбирайте, что больше подходит, и каждый день посвящайте себе 5-10 минут. Массаж — хороший стимулятор роста волос, которому отдают предпочтение многие женщины. 

Регулярная стрижка кончиков волос

Существует мнение, что такой способ также приносит пользу. Это миф, потому что регулярная стрижка кончиков никак не влияет на рост волос. Но все же рациональное зерно в этом есть. Постоянные походы в салоны красоты необходимы по одной причине: при регулярной стрижке устраняются секущиеся кончики. Если для Вас это актуально, улучшайте состояние волос с помощью такого способа.

Расчесывание эфирными маслами

Как ускорить рост волос в домашних условиях? Для такой цели идеально подходит аромарасчесывание. Это замечательная процедура, в ходе которой используются эфирные масла. С помощью такого метода обеспечивается комплексный уход за прядями:

• активизация кровообращения — массажируется кожа головы, улучшается питание волосяных фолликулов, стимулируется рост волос;
• рост и густота волос — эфирные масла являются натуральными ингредиентами, обладающими уникальными свойствами. При аромарасчесывании оказывается благотворное воздействие на пряди. При регулярном проведении процедуры вопрос, как стимулировать рост волос, легко решается;
• восстановление прядей — положительный момент, благодаря которому предотвращается выпадение волос и устраняются посеченные кончики. При регулярном проведении сеансов аромарасчесывания волосы становятся здоровыми и ухоженными.

Расчесывание эфирными маслами — не только полезная, но и приятная процедура.Природные компоненты оказывают положительное воздействие на психику и способствуют улучшению настроения. При аромарасчесывании можно расслабиться, забыть о бытовых проблемах и насладиться приятными мгновениями.

Минимальное использование инструментов для укладки волос

Длинные волосы — признак женственности и красоты. Это все знают, вот только далеко не все девушки заботятся о прядях. Они слишком часто используют щипцы для завивки, стайлеры, фены для укладки прядей. Это негативно сказывается на состоянии прядей, поэтому мечта о длинных волосах так никогда и не сбывается.

Если Вас волнует вопрос, как ускорить рост волос на голове, минимизируйте негативное воздействие на пряди. Обязательно наносите на локоны термозащитные средства. Для уменьшения повреждения волос используйте фен с минимальным нагревом. Конечно, полностью отказаться от применения инструментов для укладки не удастся, но уменьшить вредное воздействие на локоны можно.

Эффективные средства для роста волос: рекомендовано экспертами

В продаже представлен шампунь для быстрого роста волос, кондиционер и тонизирующее средство. Это качественные продукты, разработанные трихологами. С их помощью успешно решается распространенная женская проблема медленного роста волос.

Solutions No.7-1

Это шведский продукт, пользующийся большим спросом. В нем содержатся растительные компоненты, подаренные природой. Шампунь для роста волос — мягкое средство, в котором нет парабенов и аллергических ароматизаторов. Solutions No.7-1 — выбор женщин, которые хотят ускорить рост волос с помощью инновационных решений. При регулярном применении шампуня укрепляются волосяные луковицы, стимулируется кровообращение, ведется борьба с преждевременным выпадением волос.

Solutions No.7-1 — стимулятор роста волос, отличающийся эффективностью и натуральностью. Средство предназначено для каждодневного применения. Шампунь наносится на пряди и не смывается на протяжении нескольких минут. Это ключевое правило, благодаря которому обеспечивается хороший результат.

Solutions No.7-2

Шампуни для роста волос используются вместе с кондиционерами из одной серии. Имеется в виду продукт Solutions No.7-2, изготовленный на основании растительных экстрактов. Это ценные вещества, с помощью которых существенно уменьшается выпадение волос и стимулируется их рост. Также при применении кондиционера облегчается расчесывание локонов и обеспечивается отшелушивающее воздействие на кожу.

Solutions No. 7-2 — стимуляция роста волос и придание прядям красивого блеска. Это продукт, в котором сочетается безопасность и действенность. Средство наносится на локоны после использования шампуня. Через 15 минут кондиционер смывается. Через короткое время можно увидеть результат: волосы начинают расти быстрее, оказывается увлажняющее воздействие на пряди, уменьшается выпадение волос.

Solutions No.7-3

Это еще один шведский продукт, разработанный трихологами. Solutions No.7-3 — средство, с которым решается проблема медленного роста волос и раннего выпадения. Продукт изготавливается из натуральных ингредиентов. С ним решается несколько задач:

• активизация кровообращения;
• придание волосам объема;
• нормализация работы сальных желез;
• насыщение питательными элементами;
• придание прядям шелковистости.

Тонизирующее средство для роста волос применяется вместе с шампунем и кондиционером и не смывается. Это важное правило, которым нельзя пренебрегать. В комплексе продукты эффективно воздействуют на волосы и способствуют улучшению роста. Их можно использовать при наличии проблемы и в качестве профилактики.

Советы экспертов

Мы знаем, как усилить рост волос, и поделимся информацией:

• используйте шведские продукты, разработанные по новым формулам;
• не скручивайте волосы после мытья. Промокните пряди полотенцем, а позже аккуратно расчешите с помощью деревянной расчески;
• используйте фены, мультистайлеры лишь в крайних случаях. Позаботьтесь о состоянии своих волос;
• не перетягивайте волосы тонкими резинками. Также не используйте металлические заколки. При применении таких аксессуаров повреждается структура волос;
• для здоровья, красоты и роста волос дополните рацион продуктами, в которых много полезных веществ;
• откажитесь от вредных привычек и больше времени посвящайте спорту;
• массажируйте кожу головы пальцами или специальными расческами. Регулярно проводите сеансы аромарасчесывания для роста волос и для хорошего настроения.

Используйте средства для ускорения роста волос, о которых мы рассказали, и придерживайтесь всех рекомендаций. Вскоре Вы увидите, что состояние прядей улучшается. Волосы становятся шелковистыми и больше не выпадают. Мечта о длинных волосах постепенно воплощается в жизнь. Вы идете к заветной цели уверенными шагами!

Как отрастить волосы быстрее, если вам очень-очень не терпится

Это случилось — ваш самый страшный кошмар с волосами превратился в реальность. После того, что казалось годами терпения, чтобы наконец достичь желаемой длины волос, неудачная стрижка оставила вас с гораздо более короткими прядями, чем вы предполагали до встречи. Или, может быть, у вас намечается очень важное событие, и вы *все еще* не дошли до той длины, на которую рассчитывали, чтобы добиться того вида, который достоин Pinterest. Вам нужно знать, как отрастить волосы быстрее, и вам это нужно сейчас.

Но, прежде чем вы перейдете в полномасштабный режим паники, вот несколько хороших новостей: есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы ваши волосы росли быстрее. Подсказка, подсказка: вы даже можете найти несколько продуктов для роста волос в своем холодильнике.

Читайте дальше, чтобы узнать о лучших подходах к быстрому отращиванию волос, по мнению трех экспертов. Вы будете на пути к прядям в стиле Рапунцель.

Внутри этой статьи:

Понимание естественного цикла роста волос

Прежде чем приступить к изучению быстрого роста волос, важно понять, как работает цикл роста волос. Во-первых, по словам Пенни Джеймс, сертифицированного трихолога IAT, волосы вырастают всего на 1/2 дюйма в месяц. «Наши волосы находятся в постоянном цикле, начиная со стадии роста, [известной как] стадия анагена, [и] около 85 процентов всех наших волос на голове находятся на этой стадии», — объясняет она. Затем Джеймс говорит, что около 1 процента всех волос находится в стадии катагена или стадии покоя. Оставшиеся 14 процентов волос находятся на последней стадии телогена (также известного как выпадение) 9.0005

Когда новые волосы растут, они начинаются в дерме, или в середине трех основных слоев кожи. Именно здесь начинается ваш волосяной фолликул, и волосы в конечном итоге появляются из фолликула на коже головы, отмечает Джеймс. Но сам фолликул имеет свою собственную анатомию: основание фолликула называется волосяной луковицей, а над ним находится выпуклость. Оба играют ключевую роль в росте.

«Есть клетки и стволовые клетки, которые создают волосковые клетки в области луковицы; стволовые клетки находятся в области выпуклости волосяного фолликула». Вдобавок Джеймс говорит, что волосяная луковица производит около 0,35 мм волос в день. «Самым важным является наш кожный сосочек, который представляет собой скопление клеток, которые сообщаются с кровеносными сосудами и на которые влияют любые дисбалансы в организме».

Кто знал, что одна прядь волос может иметь такую ​​сложную анатомию, которая в конечном итоге поможет вам создать образ? Итак, что вы можете сделать, чтобы этот цикл продолжался? На самом деле много. Вот с чего начать.

Запаситесь продуктами, от которых волосы растут быстрее

Подобно тому, как употребление полезных продуктов может творить чудеса для улучшения цвета лица (см.: черника, листовая зелень, жирная рыба), то же самое происходит для отращивания волос. Как мы уже говорили ранее, питание играет ключевую роль в росте волос. Габи Вака-Флорес, RDN, CLE, специалист по образованию в HUM, рекомендует такие продукты, как:

• Семена подсолнечника
• Яйца
• Красное мясо
• бобовые
• Цыпленок
• Мазимарная рыба
• Spinach

Предлагаемые Grocery Seampu, Mushrombry -Seembore, Mushrombry -Seembors, Mushryrom -Nutrism, Mushrymry -Seembors, Mushrombrys, Mushrymry -Seembors, Mushrymry -Seembore, Mushryrom. авокадо. «Все вышеперечисленное — это удивительные группы продуктов с высоким содержанием аминокислот и белка, [что] очень важно для поддержания здоровья волос и кожи», — объясняет она.

Убедитесь, что вы также получаете разнообразные продукты, говорит Мартин Лангсам, IAT, WTS. Пережевывая смесь групп продуктов и сосредотачиваясь на овощах и фруктах разных цветов, вы получите полный баланс питательных веществ и минералов. И, в свою очередь, добавляет она, «ваши метаболические процессы будут работать намного лучше и эффективнее, и вы улучшите рост волос».

Приобретите добавку (или две) для быстрого роста волос

Неудивительно, что добавки играют ключевую роль в ускорении роста волос. «Чтобы правильно питать волосы, нужно питать себя». Таким образом, Джеймс говорит, что это поможет вашим волосам оставаться в правильном цикле роста волос без перерыва. «Наши волосы — это орган, на самом деле, это самый маленький орган в нашем теле, поэтому он легко становится несбалансированным, когда мы пренебрегаем правильным питанием нашего тела».

Джеймс говорит, что лучшие витамины для роста волос включают витамины C, D, цинк, кальций и витамины группы B, такие как B12, фолиевая кислота (B9) и биотин (B7). «Эти витамины очень полезны для нервной системы, энергии и здоровья наших волос», — объясняет она.

HUM’s Hair Sweet Hair содержит биотин, фолиевую кислоту и цинк, B12, fo-ti и паба, комбинацию, разработанную для поддержки роста волос, поддержания здоровья волосяных фолликулов и укрепления волос. (Узнайте больше о мощной комбинации ингредиентов здесь.) Вкусные веганские жевательные конфеты с ягодами способствуют укреплению и здоровью прядей.

Доктор Стивен Шапиро, доктор медицинских наук, также советует своим клиентам начинать с хороших поливитаминов, чтобы покрыть любой потенциальный дефицит питательных веществ. В состав Base Control входят необходимые питательные вещества для поддержки женщин в период пременопаузы и восполнения любых пробелов в питании.

Джеймс рекомендует проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что вы не мешаете приему каких-либо лекарств, прежде чем принимать какие-либо из перечисленных выше добавок.

Нанесите средства для местного применения, чтобы ускорить процесс

Что касается местного применения, на рынке есть несколько формул, которые работают для ускорения роста волос. «Как правило, в средствах для местного применения есть питательные вещества», — объясняет Лэнгсам. «И они на самом деле проникают в фолликул через кожу головы, если на коже головы нет большого количества отложений», — объясняет она. «Иногда в препаратах для местного применения также содержатся блокаторы PHT, и это особенно хорошо для людей, страдающих облысением по женскому или мужскому типу».

В дополнение к этому доктор Шапиро говорит, что существуют продукты, в которых используются витамины местного действия для роста волос. «И когда вы принимаете витамины для местного применения, они должны попасть на лицо волосяного фолликула, который находится в жировом слое кожи». Когда вы используете местные питательные вещества, доктор Шапиро предупреждает, что нет никакой гарантии, что они попадут в клетки матрикса волоса, чтобы стимулировать волосы. Но тематическим, безусловно, стоит попробовать. Со своими клиентами доктор Шапиро использует сыворотку с 2% миноксидилом для женщин от своего одноименного бренда, которая клинически доказана и эффективна почти для 60 процентов женщин, согласно их веб-сайту. Эта формула работает, чтобы оживить волосяные фолликулы, чтобы стимулировать отрастание волос.

Подобно миноксидилу, вы, вероятно, слышали о рогейне, который, по словам доктора Шапиро, усиливает кровообращение в волосяных фолликулах. Для достижения наилучших результатов он рекомендует использовать его два раза в день и говорит, что вы должны быть усердны в использовании, если вы идете по этому пути.

Выберите правильный шампунь для вашего типа волос

К сожалению, по словам Джеймса, на рынке нет волшебного шампуня, который заставит ваши волосы расти быстрее. Тем не менее, она говорит, что ключ в том, чтобы найти правильный шампунь для вашего типа волос, с чем может помочь трихолог. И, кроме того, она говорит, что лучший способ сделать вашу гриву идеальной — это мыть голову шампунем ежедневно или через день, или, если у вас очень вьющиеся, завитые волосы, мыть голову раз в неделю. «Используйте бренд, который был хорошо изучен для вашего типа волос», — добавляет Джеймс.

Кроме того, Лэнгсам советует обратить внимание на несколько ингредиентов, когда вы покупаете средства для волос. «Некоторыми из хороших ингредиентов, специально предназначенных для лечения выпадения волос, являются арника, розмарин, лаванда, масло виноградных косточек и масло жожоба», — говорит она.

Хотя на рынке не всегда есть продукты, которые мгновенно и молниеносно отрастят ваши волосы, есть некоторые меры, которые вы можете предпринять, чтобы стимулировать рост волос. Выполняя эти простые шаги ежедневно, вы повысите свои шансы на получение более длинных замков в кратчайшие сроки.

А пока у Джеймса есть несколько домашних советов, которые придадут вашим волосам непревзойденный блеск любой длины. Хотя от этого грива может и не вырасти, она предлагает ополаскивать ее яблочным уксусом. «Яблочный сидр кислый при pH 2-3», — объясняет она. «При нанесении после мытья головы кислотные свойства закрывают кутикулу и придают волосам великолепный блеск». Чтобы добавить к этому, вы также можете попробовать пищевую соду, говорит она, которая обладает таким же эффектом усиления блеска.

Единственное, что заставит ваши волосы расти быстрее

Фото Наталии Мантини

Независимо от того, растут ли ваши волосы со скоростью улитки или вы стремитесь вылечить редкие участки, вполне вероятно, что в своем стремлении к более густым и длинным волосам вы наткнулись на десятки статей и руководств, восхваляющих достоинства многих якобы впечатляющих ингредиентов.

Есть фолиевая кислота (также известная как витамин B9), касторовое масло (теперь его можно найти в бесчисленных средствах для ухода за волосами) и новый фаворит TikTok, масло розмарина (очевидно, как Miracle-Gro для вашей длины). Насколько доказано, что многие из этих вещей действительно работают, а какие основаны исключительно на неподтвержденных данных?

Мы обратились к Ханне Габорди, трихологу из Клиники роста волос, и Анджеле Онуохе, трихологу и косметическому химику, чтобы узнать, какие лосьоны, снадобья и натуральные ингредиенты чаще всего используются в Google, чтобы сделать ваши волосы более густыми и быстрыми.

Реклама

DashDividers_1_500x100

Во-первых, что вызывает выпадение, истончение и медленный рост волос?

Выпадение волос совершенно нормально (по данным Национальной службы здравоохранения США мы склонны выпадать 50-100 прядей в день), и обычно не о чем беспокоиться — если только это вас не утомляет.

Анжела объясняет, что стресс — основная причина выпадения волос. «Стресс заставляет ваше тело постоянно находиться в режиме выживания, — говорит Анжела, — и это оказывает долгосрочное влияние на ваши волосы, поскольку тело не ставит их в приоритет, когда речь идет о выживании». Но выпадение или истончение волос часто может быть признаком заболевания, такого как очаговая алопеция (непредсказуемые очаги выпадения волос). Потеря веса, дефицит железа, синдром поликистозных яичников и болезни — это лишь несколько других причин выпадения и истончения волос. Лучше всего посетить своего врача общей практики или зарегистрированного трихолога для индивидуального совета.

DashDividers_1_500x100

Полезно ли масло розмарина для роста волос?

На TikTok 119,6 млн просмотров #rosemaryoil, причем в большинстве видео речь идет о здоровье волос и ускорении их роста. Ханна говорит, что она «клянется» этим ингредиентом для уменьшения выпадения волос, и множество неофициальных данных свидетельствует о том, что регулярное втирание масла розмарина в кожу головы помогает заполнить линию роста волос и способствует росту редких участков. Но на данный момент это просто так — анекдотично.

Advertisement

«До сих пор [польза масла розмарина для роста волос] не была научно доказана на людях», — говорит Анджела, ссылаясь на исследование на мышах, где масло розмарина использовалось для ускорения роста волос. Анжела объясняет, что было проведено исследование на людях, хотя и только на 28 человек, у каждого из которых было заболевание кожи головы, называемое очаговой алопецией (аутоиммунное заболевание, которое приводит к очаговому выпадению волос). Выпадение волос, вызванное очаговой алопецией, сильно отличается от других типов выпадения волос или медленного роста, поэтому выводы были ограничены. «Пока что, когда дело доходит до науки, доказательств нет», — говорит Анджела о масле розмарина.

@thehealthyhur Девочки, которые это понимают ПОЛУЧИТЕ ITTTTT #greenscreen #hairloss #rosemarywater #rosemaryoil ♬ Forever — Labrinth

Однако не все еще потеряно. Возможно, регулярное втирание масла в кожу головы является катализатором, который стимулирует новые клетки волос. Ханна особенно хвалит массажеры для кожи головы. «Вы можете использовать масло розмарина, втирая его в кожу головы в течение пяти минут и оставляя минимум на 15 минут», — говорит она. Ханна также ценит масло розмарина за его антибактериальные свойства для кожи головы и волос. Кроме того, он может быть очень питательным для сухих прядей волос. Вот почему такие бренды, как Pacifica, Innersense и R+Co, добавляют его в шампуни и кондиционеры. Однако когда дело доходит до роста волос, науки просто нет.

Advertisement

shop 4 products

Pacifica

Purify Invigorating Shampoo

£13.00

Cult Beauty

R+Co

Atlantis Moisturising B5 Conditioner

£24.50

Cult Beauty

Innersense

Sweet Spirit Несмываемый кондиционер

24,00 £

Cult Beauty

Boucleme

Массажер для кожи головы

12,00 £

LookFantastic

DashDividers_1_500x100

02

Полезно ли касторовое масло для роста волос?

Касторовое масло представляет собой растительное масло, полученное из клещевины. Он обладает сильными увлажняющими свойствами — особенно для натуральных волос, которые имеют тенденцию быть более сухими, — но Ханна и Анджела соглашаются, что он не будет стимулировать рост волос. Нет никаких научных доказательств обратного, несмотря на то, что TikTok рассказывает бесчисленные анекдоты. Если ваши волосы очень сухие, Ханна говорит, что иногда использование касторового масла может помочь сохранить их здоровье, но масло, как известно, густое и может создавать накопление, в результате чего ваши волосы и кожа головы быстро становятся жирными.

Если вы все еще находитесь под впечатлением от этого ингредиента, попробуйте его в составе средства для предварительного мытья, предназначенного для использования перед шампунем, чтобы убедиться, что пена не полностью лишит ваши волосы и кожу головы, например, масло для волос Fable & Mane HoliRoots, 28 фунтов стерлингов. . R29 также оценивает укрепляющую и восстанавливающую лечебную маску для волос Shea Moisture с ямайским черным касторовым маслом, 12,99 фунтов стерлингов, и глубокое кондиционирование Philip Kingsley Elasticizer, 35 фунтов стерлингов, которые одновременно смываются и глубоко ухаживают за волосами.

Филип Кингсли

Elasticizer Deep Conditioning Learch

£ 28,00 £ 35,00

Сапоги

Fable & Mane

Holiroots Масло масла

£ 28,00

Сапоги

Jamaican Черный каст. 12,99 фунтов стерлингов

Ботинки

DashDividers_1_500x100

Полезны ли пептиды для роста волос?

Пептиды — это небольшие белки, а белки могут регенерировать как кожу, так и волосы. Существует множество различных пептидов, одни из которых воздействуют на волосы, а другие лучше на кожу. В уходе за волосами вы, вероятно, услышите шум вокруг пептидов меди и, в частности, горохового протеина.

Реклама

Shop 4 Продукты

OUAI

Сыворотка кожи головы

£ 46,00

Cult Beauty

Обычная

Multi-Peptide Serum для плотности волос

9000 9000

86. Протеиновый спрей для придания густоты плотности

21,25 фунтов стерлингов

Cult Beauty

Virtue

Усилитель плотности Flourish

21,25 фунтов стерлингов

Пептид FeelUnique

«Когда на коже головы возникает воспаление, это может повлиять на фазу роста ваших волос». Некоторые пептиды могут успокоить это воспаление, пресекая выпадение волос в зародыше. Ханна особенно ценит пептиды гороха за то, что они помогают разгладить волосяной фолликул и придают объем, делая волосы мягкими и блестящими. «Гороховый белок содержит необходимые витамины и минералы, такие как железо и кальций, — говорит Ханна, — которые помогают повысить качество волос и улучшить их рост». Она добавляет, что производство кератина, делающего волосы сильными, можно увеличить с помощью горохового протеина. Это не только восстанавливает волосы, но также способствует росту здоровых новых волос и защищает их от агрессивных факторов окружающей среды, таких как загрязнение и жара.

Попробуйте протеиновый спрей для придания густоты Philip Kingsley Density, 36 фунтов стерлингов, или усилитель густоты VIRTUE Flourish, 21,25 фунтов стерлингов. Ханна лично является поклонницей сыворотки для кожи головы OUAI, стоимостью 46 фунтов стерлингов, которая содержит ацетилтетрапептид-3, который, как показывают исследования, увеличивает рост волос. R29 также оценивает обычную мультипептидную сыворотку для густоты волос за 15,80 фунтов стерлингов, которая может похвастаться несколькими пептидами и кофеином для повышения густоты волос. Невероятные отзывы говорят сами за себя.

Реклама

DashDividers_1_500x100

Полезно ли аргановое масло для роста волос?

Исследования показывают, что аргановое масло эффективно защищает волосы от повреждений, вызванных агрессивными факторами окружающей среды, такими как загрязнение и УФ-излучение. Вот почему вы обнаружите этот ингредиент во многих продуктах для волос. Но, как и в случае с касторовым маслом, вряд ли есть какие-либо данные, свидетельствующие о том, что оно способствует росту волос.

Для гладких и защищенных волос выберите несмываемый кондиционер, содержащий аргановое масло, например, HASK Argan Oil 5 in 1, несмываемый кондиционер, 6,9 фунтов стерлингов.9. Если вашим волосам нужно больше влаги, перед укладкой или сушкой на воздухе обработайте пряди (а не кожу головы) чем-то вроде проникающего масла OGX Renewing+ Argan Oil of Марокко, 8,99 фунтов стерлингов. Делает волосы мягкими и гладкими.

Анжела согласна с тем, что использование масла для фиксации влаги — это идеальный способ придать волосам красивый вид и предотвратить их повреждение. «Это также облегчает уход за волосами, — говорит она, — и придает им удивительный блеск. Лично мне нравится сыворотка Rhyme & Reason Argan Oil Smooth Finishing Serum, 8,9 фунтов стерлингов.9, так как он очень легкий, но такой питательный.»

Hask

Аргановое масло 5 в 1 Несмываемый кондиционер

6,99 фунтов стерлингов

Сапоги

OGX

Обновляющий+ Аргановое масло Марокко Проникающее… 90 902 90

ботинки

Rhyme & Dase

Гладкая отделка аргана масла

£ 8,99

Сапоги

DashDivers_1_500x100

— миноксидил для роста волос?

Вы можете пройти миноксидил в своих волосах. Это один из немногих научно доказанных ингредиентов для стимуляции роста волос, и, к счастью, он доступен в различных аптеках, а также в Интернете. Так что же это такое? это означает, что он расширяет кровеносные сосуды, чтобы доставить больше крови, богатой кислородом, к волосяным фолликулам».0005

Advertisement

Анджела добавляет, что многим людям, страдающим от выпадения волос, требуется больше кислорода для стимуляции роста волос. Она говорит, что миноксидил используется для точечного лечения участков облысения или залысин, поскольку он стимулирует эти участки и замедляет дальнейшее облысение. Это активный ингредиент популярного безрецептурного препарата Регейн, который выпускается в форме раствора и пены.

DashDividers_1_500x100

Полезна ли фолиевая кислота для роста волос?

Ханна говорит, что фолиевая кислота, также известная как витамин B9, необходима для здоровья волос. Анджела объясняет, что он содержится в нашей пище, такой как шпинат, фасоль, горох, цитрусовые, печень и злаки. Если у вас нет дефицита витамина, вы, вероятно, получаете его достаточно из своего рациона. «Все, что вы добавляете в свой рацион, попадет в вашу мочу», — говорит Анжела о добавках для роста волос, содержащих фолиевую кислоту. «Твое тело поглощает только то, что ему нужно». Если вы беспокоитесь о дефиците, Анжела предлагает проверить анализ крови, прежде чем самостоятельно диагностировать состояние ваших волос с помощью добавок.

То же самое касается биотина (также известного как витамин B7). «В последнее время наблюдается огромная тенденция к биотину для роста волос», — говорит Анджела. «Самое смешное, что у меня никогда не было клиентов, у которых в конечном итоге был дефицит биотина. На самом деле, у людей он редко бывает».

Реклама

DashDividers_1_500x100

Полезно ли регулярное мытье головы для роста волос?

Ханна считает, что регулярное использование шампуня помогает поддерживать чистоту кожи головы. В свою очередь, удаление масла и мусора с кожи головы может способствовать росту волос. Анжела соглашается с тем, что ключевое значение имеет хорошее здоровье кожи головы, особенно чистая кожа головы. «Поскольку кожа головы — это почва, на которой растут ваши волосы, вы хотите, чтобы они были в наилучшем здоровом состоянии», — объясняет она. Анжела любит мягкое очищающее средство, такое как Rhyme & Reason Nourish & Gloss Shampoo, 9 фунтов стерлингов.. «Он содержит гиалуроновую кислоту, которая является удивительным ингредиентом для увлажнения и эластичности кожи головы», — говорит она. Если ваши волосы сухие и повреждены нагреванием, обесцвечиванием или краской, попробуйте шампунь Rhyme & Reason Repair & Restore, 9 фунтов стерлингов.

Rhyme & Reason

Nourish & Gloss Shampoo

£6.00£9.00

Sainsbury’s

Rhyme & Reason

Repair & Restore Shampoo

£9.00

Sainsbury’s

Rhyme & Reason

Несмываемый кондиционер Curl & Quench

8,99 фунтов стерлингов

Сапоги

Наконец, несмываемый кондиционер — это ключ к тому, чтобы ваши волосы оставались увлажненными между мытьем головы, — говорит Анджела. Ей нравится несмываемый кондиционер Quench & Curl Leave In Conditioner, 8,99 фунтов стерлингов, для кудрявых волос и несмываемый кондиционер Liquid Shea, 8,99 фунтов стерлингов, для других типов волос. R29 также оценивает бразильский несмываемый кондиционер Sol de Janeiro Joia Milky, 28 фунтов стерлингов, или спрей-кондиционер для волос Aussie Hair Insurance, несмываемый, 4,49 фунтов стерлингов, если у вас ограниченный бюджет.

Rhyme & Dase

Liquid Shea Leaving in Conditioner

£ 8,99

Сапоги

Sol de Janeiro

Brazilian Joia Milky Leaving Condenter

£ 28,00

Feelunique

Aussie

Hair2

Hairsie Hairsie

. Кондиционер S…

4,49 фунтов стерлингов

Superdrug

Выбор Refinery29 является исключительно редакционным и независимым – мы показываем только те продукты, которые нам нравятся! В рамках нашей бизнес-модели мы работаем с аффилированными лицами; если вы покупаете что-то напрямую по ссылке в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.