Как отрастить волосы за месяц

Главная » Красота волос » Как отрастить волосы за месяц

Как отрастить волосы за месяц?

У любого человека без применения специальных продуктов для интенсификации роста волос они удлиняются на 1-1,5 см за 30 дней. Этот показатель, в основном, зависит от генетических факторов, некоторое влияние оказывает образ жизни, рацион питания, физическая активность и уход за локонами. Поэтому не стоит верить шарлатанам, предлагающим волшебные способы, как отрастить волосы за месяц на 10-15 см, приобретать подобную продукцию или пробовать на себе сомнительные домашние рецепты.

На сколько сантиметров можно в действительности отрастить волосы за месяц?

К сожалению, реальные цифры мало кого порадуют – активное применение специальных медикаментозных средств, физиотерапевтических процедур и профессиональной косметической продукции позволяет ускорить рост прядей всего до 2-3 см за 4 недели. Такой эффект достигается за счет усиления местного кровообращения в коже головы, стимуляции фолликулов, укрепления корней.

Как очень быстро или хотя бы за месяц отрастить длинные волосы на 2-3 см?

На скорость роста прядей, в первую очередь, влияет общее состояние организма, количество витаминов, кислорода и питательных веществ, поступающих к корням. Поэтому рекомендуется следовать таким советам:

1. Обогатить рацион зеленью, овощами.
2. Принимать минеральные комплексы с магнием, бета-каротином, калием, хромом, кальцием, йодом и цинком.
3. Пропить курс пивных дрожжей.
4. Следить за нормальной работой кишечника, балансом микрофлоры.
5. Отказаться от пагубных привычек.
6. Уделять время физическим упражнениям.

Что касается внешних воздействий, есть профессиональные способы, как отрастить волосы за один или два месяца – использование специальных жидкостей в ампулах и физиопроцедуры.

Хорошие препараты:

• Биолаг;
• Стволамин;
• Бонакур;
• Депилфакс;
• Симплайзен Корал;
• Биоким;
• Антекса.

Аппаратные и физиологические воздействия:

• дарсонвализация;
• озонотерапия;
• термосауна;
• мезотерапия;
• массаж кожи головы.

Дополнительно можно применять различные салонные спа-процедуры, кератиновое или креатиновое восстановление.

Как можно отрастить волосы за месяц посредством народных методик?

Улучшить кровообращение в коже головы у корней, активизировать волосяные фолликулы можно с помощью домашних средств. Например, неплохо интенсифицирует рост локонов втирание вдоль пробора перцовой жгучей или мятной спиртовой настойки. Также помогают народные средства.

Овощная маска

Ингредиенты:

• свежий помидор – 1 шт.;
• семена петрушки – 1 ч. ложка.

Приготовление и применение

Очистить томат от кожицы, размять до кашицеобразного состояния. Растереть в порошок семя петрушки, смешать с помидором. Полученную

массу втереть в кожу у корней волос перед их мытьем, оставить на 10 минут.

Горчичная маска

Ингредиенты:

• кефир – 1 ст.;
• желток – 2 шт.;
• порошок горчицы – 1 стол. ложка.

Приготовление и применение

Тщательно смешать все составляющие, нанести маску на кожу головы. Укутать волосы пленкой и полотенцем, оставить на 60 минут. После этого вымыть пряди с мягким шампунем.

WomanAdvice.ru>

Как отрастить волосы за месяц

Женская натура довольно изменчива: когда имеешь длинные волосы, то хочется короткие. Заполучив короткую прическу, появляется огромное желание стать обладательницей длинных волос. Отрастить волосы не сложно, но чтобы они значительно подросли всего за месяц, необходимо правильно за ними ухаживать.

Вам понадобится

1. -косметические средства;
2. -витамины;
3. -массаж;
4. -луковица;
5. -репейное или касторовое масло.

Инструкция

1. В первую очередь позаботьтесь о качестве используемой для волос косметической продукции. Шампунь, бальзам, кондиционер – все это должно соответствовать вашему типу волос и способствовать ускорению их роста.
2. Если вы хотите, чтобы волосы отросли за месяц, то тщательно подбирайте и средства для укладки. В их состав обязательно должны входить компоненты, защищающие структуру волоса от вредных внешних воздействий. Постарайтесь отказаться от использования фена, утюжка, плойки и других приборов горячей укладки.
3. Чтобы волосы отрастали здоровыми, принимайте регулярно витамины. Ускоряют рост волос витамин В, препараты кальция, магния, меди и цинка. Также старайтесь употреблять полезную пищу, богатую витаминами и минералами.
4. Хорошо стимулирует рост волос массаж головы. Выполнять его можно у опытного специалиста либо самостоятельно, при помощи массажной щетки. Наибольшую пользу принесет массаж с втиранием в кожу головы косметических средств — питающих, увлажняющих и защищающих локоны. Хорошо поможет отрастить волосы в течение месяца процедура мезотерапии. Благодаря ей, кровоснабжение кожи головы улучшается, волосы начинают расти быстрей.
5. Для ускорения роста волос втирайте круговыми движениями в кожу головы измельченную луковицу. Затем укутайте волосы полиэтиленовым пакетом и полотенцем и продержите луковую смесь на них два часа. Луком после такой процедуры волосы пахнуть не будут, а вот расти начнут, как на дрожжах.
6. Замечательно помогает ухаживать за волосами и отрастить их регулярное использование репейного и касторового масла. Масло нужно втирать в кожу головы один раз в неделю. Такое средство хорошо избавляет от перхоти, укрепляет луковицы волос и ускоряет рост. Быстрому росту волос способствует и можжевеловое мыло, однако его использовать можно только обладательницам жирных волос, так как мыло сушит корни.

KakProsto.ru>

3 способа, как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Немало современных женщин время от времени меняют не только цвет, но и длину волос, удивляя окружающих новым имиджем и просто чувствуя себя привлекательнее и оригинальнее. Но, если длинная причёска делается короче легко и быстро, то ждать, пока обрезанные пряди снова отрастут, приходится достаточно долго. Для того чтобы вырастить длинные волосы используют методики, рекомендуемые и современными косметологами, и рецептами многовековой давности.

Длинные волосы это предмет женской роскоши

Как быстро вырастить густые волосы

Собираясь отрастить густые волосы, стоит учесть, что у каждого человека скорость их удлинения разная. А зависит она от множества факторов, начиная от количества получаемых организмом витаминов и заканчивая образом жизни. Ускорить рост волос, можно отказавшись (хотя бы на время) от диет и начав лечение нарушений обмена веществ (для этого стоит обратиться к врачу).

Другие способы включают отказ от:

• применения для укладки фена и выпрямителей;
• заколок, резинок для волос, хвостов и кос;
• вредных привычек типа курения и злоупотребления алкоголем;
• походов в парикмахерскую в течение 2–3 месяцев;
• мытья головы чаще 2 раз в неделю. Жирность волос нейтрализуется специальными кондиционерами и масками.

Дополнительными вариантами будет использование народных методик, стимулирующих рост: масок, ополаскивателей или специальных масел. Также добиваются роста, регулярно проходя процедуры массажа, включая самостоятельное стимулирование кровяного потока пальцами, и употребляя больше продуктов с высоким содержанием бета-каротина, магния, хрома, кальция и магния: в основном, фрукты, овощи и орехи.

Расческа рекомендуется из натурального дерева (дуба, берёзы, бука) или эбонита. Щетину выбирают шерстяную или конскую. От металла и пластика стоит отказаться. Раз в неделю расчёска моется, а каждые 4 месяца – выбрасывается. Причёсывать локоны следует 4 раза в день, но не во время высыхания после мытья.

Человеку, отращивающему волосы, не рекомендуется позволять им соприкасаться с горячим воздухом. Поездка на курорт должна проходить только в головном уборе. Голова моется тёплой жидкостью, оборудование для термической обработки не используется.

Получить длинную причёску за неделю парню, женщине, ребёнку

Возможность быстро отрастить длинные волосы зависит не только от привычек и методов народной медицины. Влияют на процесс и возраст, и пол. Например, у взрослой женщины скорость составляет до 15 мм в неделю, у мужчины и ребёнка – до 13 мм. В преклонном возрасте волосы растут примерно вдвое медленнее. И, даже используя специальные средства, трудно рассчитывать на увеличение больше чем на 1,5 см.

Ополаскивания в домашних условиях

Один из положительно влияющих на растущие волосы методов народной медицины – ополаскивания отварами. Лучше всего стимулируют рост листья плюща и корни лопуха. Первый способ предполагает заливание 1 ст.л. листьев полулитром кипятка, 10-минутное кипячение и добавление 10 капель свежевыжатого лимонного сока. Отваром ополаскивают чистые волосы не чаще раза в неделю. Рецепт из корней лопуха включает заливание ингредиента десятикратным объёмом кипятка и кипячение в течение четверти часа. После трёхчасового настаивания лекарственное средство готово укреплять корни волос и ускорять рост.

Третий популярный отвар делают с использованием календулы и хмеля. Берут по 1 ст.л. шишек каждого растения, заливают 1 л кипятка и охлаждают. Смесью моют голову 2 раза в неделю. В результате пряди растут быстрее, спасая даже от облысения.

Ополаскивают волосы, длину которых требуется увеличить, и с помощью лукового сока. Его получают измельчением луковицы до однородной каши. В голову втирают массажными движениями. Волосы укутывают и оставляют на 2 часа. Причёска ополаскивается водой и лимонным соком, после чего теряет запах лука.

Масла для роста

Популярными препаратами, ускоряющие рост волос у мужчин, женщин и детей, считаются натуральные масла. Впитываясь в кожу головы и усваиваясь организмом, эти вещества, содержащие немало микроэлементов и витаминов, укрепляют волосяной покров, дезинфицируют кожу и даже помогают против перхоти.

Популярными в народной медицине маслами являются:

• Оливковое, усиливающее скорость отрастания прядей и придавая им блеск. При использовании равномерно растирается по волосам и оставляется на 2 часа. Служит ингредиентом для масок;
• Льняное, содержащее витамин F, благодаря чему улучшающее обмен веществ и состояние кожного покрова, и активирующее фолликулы;

• Горчичное, стимулирующее усиления притока крови, регулирующее работу сальных желез и ускоряющее отрастание волос;
• Касторовое, популярное в косметологии как укрепляющее средство для волос, смягчающее кожу и предотвращающее морщины. Делает пряди гуще и крепче;
• Облепиховое, благодаря витамину А ускоряющее восстановление и волос (особенно, сухих), и кожи;
• Репейное, с высоким содержанием витаминов, минеральных солей, протеина и дубильных веществ. Укрепляет и восстанавливает структуру волос и легко готовится дома из корней лопуха: основной ингредиент измельчают, заливают десятикратным объёмом подсолнечного масла и настаивают в тёмном месте 14 дней.

Рецепты и правила нанесения масок

Лучшим вариантом быстро отрастить волосы в домашних условиях считают маски. Месяц их использования увеличивает длину на 5–7 см. Главное – руководствоваться советами по приготовлению и накладыванию лекарственных средств.

Алоэ и мёд

Выбрав толстые листья алоэ, выжимают сок (2 ст.л.) и разбавляют вдвое меньшим количеством мёда и желтком. Перемешанную массу наносят на сухие пряди и выдерживают час. Волосы промывают и наносят бальзам. Периодичность – 7 дней.

Дрожжевая маска

На 1 ч.л. воды берут 1 ст.л. дрожжей и 1 взбитый белок. Раствор перемешивают и втирают в волосы. После высыхания вещество смывают водой.

Рецепт, подходящий мужчине

Вариант выращивания волос с использованием любимого мужского напитка предполагает смешивание стакана пива с 2 взбитыми белками и нанесение на корни прядей. Маску выдерживают до 45 минут и смывают водой и шампунем.

Применение масла

Такое средство готовится из одного из полезных для волос масел, 2 ст.л. которого смешивают с равной долей мёда, 2 желтками, 1 ч.л. коньяка и несколькими граммами дрожжей. Наносится на корни. Через час смесь удаляют, моя голову.

Маска из горчицы

Смешивают желток, 2 ч.л. сахарного песка и по 2 ст.л. следующих ингредиентов: горчичный порошок, растительное масло и горячая вода. Маска наносится по проборам, голова оборачивается целлофаном и полотенцем, выдерживается 20 минут, после чего смывается с шампунем.

Вырастить волосы за месяц с помощью фаз Луны

Придавать волосам привлекательный вид и требуемую длину следует, обращая внимание и на использование лекарственных препаратов, и на энергетику организма. Связь между состоянием тела и скоростью роста локонов усиливается при определённых фазах Луны. Потому раньше волосы полагалось стричь в определённое время, относясь к ним как к живой части человека.

Методика ускорения или замедления роста волос в разные лунные фазы проверена годами, потому достаточно надёжна и предполагает:

1. запрет на обрезку или покраску в периоды полнолуния и новолуния, а также 9-го, 15-го, 23-го и 29-го лунного дня;
2. рекомендацию ускорить рост прядей, остригая их при растущей Луне;
3. выбор правильного зодиакального созвездия, в котором находится спутник Земли.

При прохождении Луны в созвездии Овна волосы растут быстрее, но становятся хрупкими, часто ломаются и секутся. Спутник, находящийся в Близнецах или весах, не замедлит скорость, но ухудшит способность волос к укладке. Лучшее время – Луна в Деве, Тельце и Козероге. После стрижки в такие периоды волосы быстрее растут, меньше выпадают и становятся крепче.

Используйте действенные способы и локоны точно отрастут

Видео уроки по ускорению роста

Зная, в какое время проводится стрижка, и средства, используемые для повышения скорости отрастания, любой человек может быстрее вернуть прежнюю длину и даже удлинить причёску. Для мужчины период не превысит месяца, женщины, в зависимости от требуемой длины, ждут до года. Все методики и рецепты успешно применяются и не вредят здоровью человека. Но, если самостоятельно сделать маску, отвар или масло не получилось, следует воспользоваться обучающими видео, распространяемыми в сети и предназначенными для повышения опыта.

Берегите свои волосы!

volosyki.ru>

Как отрастить волосы на 10 см за два месяца???

Аллочка

Товарищи, каких только проблем у меня с волосами не было! Выпадение волос, краска, обесцвечивание и т. д. ! Помогало идеально!! ! Выдержите это хотя бы месяц, Вы сами свои волосы не узнаете, серьёзно!

Моя тётя жила в Москве, и приезжала к нам изредка. Один раз я её попросила подрезать себе кончики секущихся волос. Она чуть не плакала, когда резала — жуткие волосы у меня были. Она приехала в следующий раз через три месяца. Она была в шоке! Во-первых, волосы отросли чуть ли не до попы за эти три месяца! Во-вторых, они были блестящими, гладкими, красивыми! Вся моя группа в Институте пробовала эту мою маску, ободрённая моими успехами ) У всех, без исключения, были результаты отличнейшие! Попробуйте, а? Может, и Вам поможет? «

«МАСКА ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ* Состав: Берёшь два желтка, туда добавляешь немного репейного масла (1-2 ст. л.) , я ещё, правда, добавляла подсолнечное. Ложка касторки. Пару ложек мёда. Чуть-чуть коньяка/водки. И немного дрожжей. Нагреваешь всё это на паровой бане несколько минут, наносишь на волосы. Голову завязываешь обычным полиэтиленовым кульком (ну, или шапочкой) , сверху наматываешь полотенце на 2 часа. Два раза в неделю делать эту процедуру.

Олеся СИНЧУГОВА

Для укрепления и роста волос есть много шампуней и масок, например в серии Пантин или Глискур. .Хорошие результаты даёт шампунь «От облысения» фирмы Космофарм, дражже МЕРЦ, лосьон Репевин.Продаются в аптеках. Народное средство — репейное масло, полоскание отварами лопуха, крапивы, втирание в кожу головы сока черной редьки.

Рецепт маски для укрепления волос:

1/2 ампулы эссенциале форте, 1 желток и 2 ложки сметаны — перемешать и нанести на чистые волосы, обмотать пищевой пленкой и держать 1 час, потом смыть. Для проблемных волос — 1 раз в неделю, потом 1 раз в месяц в целях профилактики

W

Маски для укрепления волос

Касторовое масло — 1 ч. ложка, мед — 1 ст. ложка, сок алоэ — 1 ч. ложка.

Маску наносите на волосы по всей длине, втирая смесь у корней. Через 30 минут смойте.

Касторовое масло — 2 ст. ложки, яйцо — 1 шт., столовый уксус — 1 ч. ложка, глицерин — 1 ч. ложка.

Взбейте смесь, нанесите на волосы у корней, накройте голову полотенцем, через 10 минут смойте.

Репейное масло — 2 ст. ложки, яичный желток — 2 шт., настойка календулы — 1 ч. ложка.

Маска наносится на 15 минут, затем смывается.

Оливковое масло — 1 ст. ложка, яичный желток — 1 шт., лимонный сок — 1 ст. ложка, 0,5 стакана теплой воды.

Наноситься на 10 минут.

Коньяк (ром) — 4 ст. ложки, яйцо — 1 шт.

Маску вотрите в волосы, оберните голову полотенцем, смойте через 25 минут.

Маска придаст волосам блеск.

Репчатый лук — 1 шт., ром — 1 стакан.

Лук натрите на терке и залейте ромом, накройте смесь, оставьте на сутки, затем процедите.

Настойку вотрите в корни волос, накройте голову полотенцем, через 1 час смойте.

Маска способствует укреплению и росту волос, применяйте 1 раз в неделю.

Если вы решили воспользоваться рецептами с применением спиртовых ингредиентов, рекомендуем для начала нанести маску на небольшой участок, чтобы убедиться, что она не вызовет раздражения. Кроме того, спиртовые маски и настойки не следует использовать, если на коже головы есть ранки или воспаления, а также, если у вас чувствительная кожа.

Юлия Боровикова

Дрожжевая

Для изготовления дрожжевой маски понадобится одна ложка столовая дрожжей, одна ложка столовая меда, две чайные ложки горчицы, вода. Все ингредиенты надо смешать, нанести смесь на кожу головы и смыть через час. Преимущество этой маски в том, что она обогащает волосяные луковицы витаминами Е, С, В. Благодаря ее применению возможно отрастить волосы на 15 см за месяц.

Мне помогло.

Светлана Баловнева

Вообще-то можно…

1ст. ложка репейного масла

1ст. ложка касторовое масло

1ст. ложка сока Лука

1 желток

1ч. ложка мёда

Все это до однородного состояния перемешиваешь, наносишь на голову, укутываешь полотенцем и носишь 1-2 часа. Смыть тёплой водой с шампунем .

За 1,5 месяца +10см

Мария ĎÈjÑĘĜĂ

Можно только волосы наростить, а так будут очень долго где-то 3 года.

Ещё нужно кушатиь витамины-они есть в фруктах и овощах.

Вести здоровый образ жизни-не пить и не курить.

Ухаживать за своими волосами-например масаж. Наберить в Ютубе «масаж для ускорения роста волос или так в гугле, или в Яндексе».И вам будет очень много советов.

Похожие статьи

• Как можно вырастить за месяц волосы
• Как отрастить свой цвет волос из черного
• Хочу отрастить волосы после короткой стрижки
• Стайлер для завивки волос фото
• Бант из волос
• Хороший выпрямитель для волос отзывы
• Белые волосы с темными корнями
• Белые пряди на темных волосах
• Выпали волосы после наращивания
• Белые пряди на черных волосах
• Как расчесывать волосы после мытья
• Биозавивка на короткие волосы крупные локоны фото
• Стрижки на средние волосы блондинки фото
• Бесцветная хна для волос
• Завивка волос в домашних условиях видео

5 лайфхаков для красивых волос

Шампунь «Лошадиная сила» не помогает? У нас есть способы получше.

Лия Файзуллина

Конечно, невозможно отращивать волосы по несколько сантиметров в неделю. Но всё же помочь волосам и ускорить их рост вполне реально.

Содержание статьи

Как растут волосы

Волосы растут всю жизнь и в месяц в среднем отрастают на 1-2 см. За весь цикл жизни волосы проходят три фазы развития: рос, покой и выпадение. Первая длится от двух до пяти лет, вторая около двух недель, а третья — пару месяцев. То есть, выпадение неизбежно — это естественный процесс. Правда, при здоровом выпадении на расческе должно оставаться не более 15 волосков. 

Что влияет на рост волос

Есть несколько факторов, отвечающих за рост волос: 

• климат;
• питание;
• возраст;
• наследственность;
• время суток;
• сезон года

Доказано, что волосы быстрее растут в теплое время года и в дневное время суток. Так что, если вы задумали отращивать волосы, сейчас самое время! Летом рот ускоряется примерно на 15-20%. Не последнюю роль играет и возраст. Так, у детей волосы спокойно растут максимальные 2 см без всяких манипуляций, позже цифра понижается до 1,5 см в месяц, а в пожилом возрасте достигает минимальный 1 см. 

Конечно, первостепенную роль играет и генетика, с которой не поспоришь. Но есть способы, помогающие улучшить состояние волос и, как минимум не мешать их нормальному росту. О них мы и поговорим! 

Массаж головы

Основа красивых волос — здоровые луковица и кожа. Если к корням поступает недостаточно кислорода и полезных веществ, рост волос непременно замедляется. Дело в том, что именно кровь приносит к волосяным фолликулам компоненты, необходимые для силы, здоровья, блеска и роста. 

Правильному кровообращению мешают зажимы в шейном отделе, которые не позволяют крови добираться до корней волос. Именно с этой зоны следует начать массаж головы, медленно перебираясь к волосистой части. Если не хватает времени на ежедневный массаж, просто купите расческу-массажер и тщательно прочесывайте корни при укладке волос. Уже через месяц постоянного массажа ваши волосы скажут вам спасибо. 

Никотиновая кислота

Несмотря на пугающее название, эта кислота не связана с сигаретами и курением. Никотиновая кислота, она же ниоцин и витамин PP, который содержится исключительно в красном мясе, продается в аптеке в виде ампул или таблеток. Ниоцин часто добавляют в средства по уходу за волосами, ускоряющими рост. 

самостоятельно никотиновую кислоту можно применять внутрь в качестве таблеток или внешне, добавляя содержимое ампул в маски или просто втирая в корни в чистом виде. В первом случае таблетки разгоняют кровь и приливают ее к зоне лица и корням волос. Через 10-15 минут после приема начинается заметная гипермия, которая абсолютно безопасна. В день рекомендуется применять 3 раз по 3 таблетки в течение месяца. 

Во втором случае ниоцин действует только на кожу головы, но принцип работы тот же: создание гипермии и притока крови, содержащей необходимые для роста элементы. 

Питание

Красота начинается изнутри, а питание напрямую влияет на рост и здоровье волос. Мы не подозреваем, но продукты, необходимые для роста уже сеть в нашем рационе, но чтобы они работали в полную силу. нужно им немного помочь. А именно, убрать вредные компоненты, мешающие росту волос: фастфуд, сладости, консервированную и соленую пищу.

В рационе должны преобладать мясо и птица — источники белка, составляющего 80% структуры волоса. Рыба, богатая аминокислотами, отвечает за здоровье кожи головы, нормализует себум и исключает перхоть ( читай фактор стресса волос). Кальций, содержащийся в овощах,  способствует образованию кератина, главного строительного материала для волос. Чемпион среди овощей для волос — брокколи, в нем содержится рекордная концентрация кальция, так что, налегайте именно на него.

Никакого стресса

Конечно, легко говорить о том, что стресса нужно избегать. Это случается неожиданно и не поддается нашему контролю. Но мы можем минимизировать стресс на физическом уровне: спать положенные 8 часов в день, несмотря ни на что. Стараться мыслить позитивно и не накручивать себя. Вы замечали, что волосы выпадают сильнее именно в период стресса? Трихологи установили прямую связь между ростом волос и нервной системой, так что, настраиваем себя на позитивную волну и думаем не о проблемах, а о красоте волос. Мелкие проблемы решатся, а красивые волосы останутся!

Уход

Шампуни с пометкой «для роста волос» — не просто маркетинговый ход. Принцип их работы построен на той же гипермии и кровообращении. Для хорошего результата выбирайте маски и шампуни в составе которых есть ниоцин, горчица, разные виды перца и ментол. Конечно, они не прогревают кожу так сильно, как никотиновая кислота в чистом виде, но зато в составе шампуня их можно использовать систематично. Так, 10 применений шампуня всяко лучше, чем один раз нанести ниоцин на корни и ждать результата.

Длинные волосы — это…

Как ускорить рост волос: 9 простых шагов

Содержание:
От чего растут ваши волосы?
Как быстро растут волосы?
Что способствует росту волос?
Как отрастить длинные волосы.

Есть причина, по которой в наши дни в моде наращивание волос: огромное количество людей мечтают о длинных, роскошных волосах, и они не всегда знают, как достичь этого с помощью естественного роста. На самом деле, большинство людей очень мало знают о том, что заставляет волосы расти в первую очередь, не говоря уже о том, что они могут сделать, чтобы потенциально ускорить рост волос.

Итак, пора рассказать об этом. Вот ускоренный курс по основам ухода за волосами — от того, как волосы растут (и как быстро), до некоторых проверенных стратегий, которые можно использовать в поисках более длинных и роскошных локонов.

Как отрастить волосы

По данным Американской академии дерматологии (AAD), волосы естественным образом растут из фолликулов кожи и головы. Вот общий обзор того, как волосы растут на коже головы:

• Во-первых, ваши волосы начинают расти в нижней части фолликулов на коже головы. Обычно у людей на голове около 100 000 фолликулов. Волосы растут из корней на дне этих фолликулов; корни состоят из белка и клеток.
• Корни волос питаются кровью из кровеносных сосудов кожи головы. Эта «пища» обеспечивает энергию для создания большего количества клеток и стимуляции роста волос.
• По мере роста волос он в конечном итоге проходит через сальную железу, а затем выталкивается через кожу за счет роста новых волос позади него. В тот момент, когда волосы пробиваются сквозь кожу, они мертвы, поэтому расчесывать или стричь волосы не больно. Контакт с сальной железой объясняет, почему волосы имеют тенденцию быть блестящими и/или мягкими. (Это также объясняет, почему волосы становятся жирными и их нужно мыть. )

Так же, как у вас каждый день растут волосы, вы также каждый день теряете волосы. AAD говорит, что вы теряете примерно от 50 до 100 волос в день, потому что иногда фолликулы кожи головы отдыхают от роста волос. (Фолликулы обычно делают один из таких перерывов для отдыха каждые несколько лет.) Поскольку некоторые фолликулы отращивают волосы, а другие делают перерывы, все выравнивается, и вы вряд ли заметите нормальный уровень выпадения волос.

Если вы хотите получить более подробную информацию, то вы могли бы сказать, что волосы проходят через три различные фазы:

• Анаген . Это наиболее активная стадия роста волос, и большинство фолликулов остаются на этой стадии от двух до шести лет. Во время этой фазы клетки корня волоса быстро делятся, что означает, что они часто формируют новые волосы. Эти новые волосы выталкивают отмершие волосы над собой вверх и наружу через кожу.
• Катаген . Этот переходный этап длится примерно две-три недели. Во время этой фазы рост прекращается и образуются мертвые «косолапые волосы». Эти клубные волосы останутся под поверхностью кожи до тех пор, пока их не вытеснит новый рост волос позади них.
• Телоген . Это фаза отдыха, описанная выше. Во время этой фазы новые волосы перестают образовываться за булавами, и эти клювовидные волосы естественным образом выпадают. Когда дело доходит до волос на голове, эта фаза обычно длится около 100 дней, прежде чем фолликул снова станет активным.

На этот процесс могут влиять несколько факторов, в том числе тип волос, генетика, состояние здоровья, питание, стресс, лекарства, гормональные изменения и возраст. Например, с возрастом некоторые фолликулы могут перестать работать. Это объясняет, почему у многих пожилых людей волосы тоньше, чем в молодости.

Как быстро растут волосы?

Изображение предоставлено Activilong

Скорость роста волос немного отличается от человека к человеку, но в среднем:

• Приблизительно от 0,3 до 0,4 мм в день.
• Или около ½ дюйма в месяц или шесть дюймов в год.

Это может показаться не таким уж большим, но AAD утверждает, что волосы на голове — одна из самых быстрорастущих частей тела, уступающая только костному мозгу.

Хотя это справедливо для всех полов, волосы у мужчин обычно растут быстрее, чем у женщин, хотя беременность часто оказывается исключением из этого общего правила. Во время беременности повышается уровень гормона эстрогена. Это увеличивает количество фолликулов в активной фазе роста, что может ускорить рост волос.

Как отмечалось выше, на скорость роста волос могут влиять несколько других факторов. К ним относятся возраст, состояние здоровья, лекарства и так далее. Даже времена года могут влиять на скорость роста волос; большинство людей заметят, что их волосы растут немного быстрее в теплые месяцы и медленнее в холодные месяцы.

Как ускорить рост волос

Как было сказано выше, рост волос — это естественный процесс, который происходит без посторонней помощи. Но определенный образ жизни и уход за волосами могут помочь ускорить этот процесс и/или сделать волосы более здоровыми и крепкими по мере их роста. Например, есть некоторые доказательства того, что следующие факторы могут способствовать укреплению и беспрепятственному росту волос:0025

В следующем разделе мы обсудим, как применять эти принципы, чтобы как можно быстрее отрастить более длинные и здоровые волосы.

Как отрастить волосы быстрее

Поскольку рост волос происходит естественным образом на клеточном уровне, никто из нас не может заставить свои волосы расти с определенной скоростью. Но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать ваши волосы как можно более здоровыми и сильными, чтобы они росли как можно быстрее. Вот несколько проверенных способов отрастить длинные волосы:

• Получить обычные комплекты отделки . Может показаться нелогичным стричь волосы, когда вы пытаетесь отрастить их. Но регулярная стрижка может помочь сохранить волосы сильнее и снизить риск того, что вам придется отрезать больше волос, чтобы сохранить их здоровыми. Это потому, что вы сможете обрезать секущиеся кончики до того, как они проложат себе путь вверх по прядям, что потребует более радикальной стрижки, чтобы вернуть волосы в здоровое состояние.
• Выбирайте правильные продукты . Многие средства по уходу за волосами содержат агрессивные химические вещества, которые могут лишить волосы и кожу головы их натуральных масел и нарушить здоровый уровень pH. Это может повредить кожу головы и волосы и замедлить рост здоровых волос. По этой причине важно избегать агрессивных чистящих средств и вместо этого выбирать натуральные, органические и мягкие средства по уходу за волосами. (В частности, обязательно выбирайте продукты без сульфатов, такие как наши. )
• Здоровье кожи головы в приоритете . Поскольку рост волос происходит на коже головы и питается кровеносными сосудами кожи головы, важно убедиться, что волосы имеют здоровую среду для роста. С этой целью тщательно выбирайте средства по уходу за волосами (как указано выше) и старайтесь избегать чрезмерного мытья головы (которое может высушить кожу головы). Вы также можете отшелушивать кожу головы примерно раз в неделю с помощью мягкого продукта. И обязательно массируйте кожу головы пальцами каждый раз, когда моете шампунь, чтобы способствовать здоровому кровообращению.
• Избегайте ежедневного мытья головы . Как отмечалось выше, ежедневные шампуни могут высушить кожу головы и сделать ее менее благоприятной средой для роста волос. Более того, постоянное мытье головы может лишить волосы натуральных масел, что не позволяет этим маслам увлажнять и восстанавливать волосы. Это может спровоцировать повреждение волос, что может потребовать стрижки. Если возможно, придерживайтесь мытья волос шампунем только два или три раза в неделю.
• Состояние при каждом мытье шампунем . Правильный кондиционер помогает заменить полезные жиры и белки в волосяном стержне, что способствует восстановлению волос и защищает их от повреждений. Как отмечалось выше, более сильные волосы лучше приспособлены для роста, поэтому думайте о кондиционере как о силовой тренировке ваших волос, и не экономьте. Для получения дополнительной оценки подумайте о том, чтобы еженедельно наносить масло или маску-кондиционер.
• Смягчить суровые методы лечения . Горячие инструменты, химические релаксанты и так далее могут повредить ваши волосы. Это повреждение может потребовать стрижки, чтобы вернуть волосы в здоровое состояние, что может продлить время, необходимое для роста волос. Чтобы увеличить шансы на то, что волосы останутся сильными и здоровыми, ограничьте частоту применения тепла или других агрессивных процедур.
• Аккуратно почистить . Когда и как вы расчесываете волосы, это может оказать большое влияние на их здоровье. Ежедневное расчесывание имеет несколько преимуществ: оно улучшает кровообращение в коже головы, удаляет выпавшие волосы и помогает распределить натуральные масла, которые защищают волосы от повреждений (и придают им приятный блеск). Чтобы увеличить вероятность того, что ваши волосы останутся сильными и пышными, выберите расческу с закругленными зубцами. Расчешите волосы от кончиков и осторожно двигайтесь вверх, а не от корней вниз — это особенно важно, когда ваши волосы влажные.
• Хорошо питайтесь . Здоровая диета увеличивает шансы иметь здоровую кожу головы и здоровые волосы, а также обеспечивает топливо, необходимое для роста волос. Исследования показывают, что может быть полезно включить в свой рацион следующее: биотин, железо, омега-3 и омега-6, витамин С, витамин D и цинк. Природные источники некоторых из этих питательных веществ включают авокадо, бобы, ягоды, яйца, рыбу, орехи, оливковое масло, лосось и сладкий картофель.
• Приобретите шелковую наволочку . Шелк более гладкий, чем хлопок, а это означает, что он создает меньше трения, когда вы кладете голову (и волосы) на наволочку. Это означает, что шелк с меньшей вероятностью сломает или запутает волосы, что сделает их более здоровыми и не задержит прогресс, когда дело доходит до роста.

Резюме

Рост волос происходит естественным образом в результате процессов, происходящих в фолликулах кожи головы. Несколько факторов влияют на скорость, с которой происходит этот рост волос, но большинство людей могут рассчитывать на рост своих волос примерно на шесть дюймов в год (при условии, что их волосы и кожа головы здоровы).

Если вы хотите отрастить длинные волосы, есть несколько способов, которые помогут вам получить сильные и роскошные локоны. Обязательно хорошо питайтесь, ухаживайте за кожей головы, бережно относитесь к своим волосам и выбирайте щадящие средства по уходу за волосами, такие как наши шампуни и кондиционеры без парабенов, отдушек и сульфатов. Эти продукты содержат растительные и нежные ингредиенты, которые помогают поддерживать здоровый баланс pH и делают волосы более сильными, а кожу головы более здоровой.

В сочетании с несколькими проверенными стратегиями образа жизни эти продукты помогут вам отрастить длинные и блестящие волосы.

МАГАЗИН

Как я отрастил волосы на 4 дюйма за 6 месяцев

Фото:

@ktberohn

Большую часть жизни у меня были волосы ниже талии. Мои волосы стали частью моей личности — я была известна тем, что у меня были очень длинные волосы, и я любила свои волосы. Я обрезала его пару раз и всегда позволяла ему отрастать, но летом 2020 года мне захотелось серьезных изменений, поэтому я подстригла его на боб. С тех пор я пытался отрастить его снова, но он просто не рос так быстро, как мне бы хотелось, из-за слишком большого количества «поддерживающих» стрижек и одного крайне вредного раунда мелирования, прежде чем я взял мои волосы темные.

После последней стрижки в декабре я решил серьезно заняться отращиванием волос. Волосы обычно растут примерно на шесть дюймов в год или на полдюйма в месяц. Я нетерпеливый человек, поэтому я испробовала все способы, описанные в книге, чтобы мои волосы росли немного быстрее, и теперь, когда прошло шесть месяцев с момента моей последней стрижки, я вижу результаты. Вот каждый продукт, который я использовал для намеренного стимулирования роста волос. Продолжайте читать, чтобы узнать, что сработало для меня и почему.

До:

Фото:

@ktberohn

После:

Фото:

@ktberohn

Дополнения

Нутрафол

Нутрицевтики для роста волос

124 фунта стерлингов

Купить сейчас

Если бы мне нужно было выбрать что-то, что больше всего способствовало росту моих волос, это, вероятно, были бы эти добавки Nutrafol. Я начала принимать их неукоснительно каждый день, и я думаю, что они не только помогли ускорить мой рост волос, но и мои волосы стали заметно сильнее.

Конечно, это, вероятно, комбинация многих средств, которые я наношу на волосы, но научные и клинические исследования Нутрафола подтверждают его эффективность для более длинных и густых волос. По сравнению с любым другим периодом, когда я отращивала волосы в прошлом, я заметила меньше ломкости и секущихся кончиков даже через шесть месяцев после последней стрижки. Nutrafol содержит запатентованный комплекс Synergen, в состав которого входят такие ингредиенты, как ашваганда, пептиды морского коллагена, витамин Е и другие, которые помогают бороться с врагами роста волос, такими как стресс и плохое питание, чтобы обеспечить вашим волосам наилучшие условия для роста.  

ВеллеКо

Super Elixir Daily Greens Pouch Refill

63 фунта стерлингов

Купить сейчас

Назовите меня инфлюенсером TikTok, но я начал добавлять это в свои смузи в прошлом году и заметил значительное улучшение состояния кожи, ногтей и, конечно же, здоровья волос. Он содержит растения, растительные экстракты, витамины, минералы и пробиотики, которые не только улучшают иммунную функцию, но и делают волосы, ногти и кожу более здоровыми и сильными.

Маски и средства по уходу

Кристоф Робин

Уход за изменением оттенка

39 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Краска для волос может сильно повредить ваши волосы. Я много лет меняла цвет волос — раньше делала мелирование, а теперь крашу на несколько оттенков темнее своего натурального цвета. Мне нравится этот цвет на мне, но он может быстро исчезнуть и получить более теплые тона, от которых я не в восторге, если не буду осторожен. Я использую эту маску, чтобы придать тон своим волосам и сохранить их холодный тон, когда мне это нужно, что помогает продлить время между сеансами прически, что, в свою очередь, делает мои волосы более здоровыми в целом.

Феккай

Маска для ухода за цветом Technician

25 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Что касается традиционных масок для волос, которые придают тонны влаги, это моя любимая навсегда. Он пахнет совершенно божественно — кокосом, мускусом, ириской, гарденией и цитрусовыми — и ощущается невероятно богатым и роскошным на волосах. Эта маска питает волосы и значительно увлажняет их.

K18 Биомиметическая парикмахерская

Несмываемая молекулярно-восстановительная маска для волос

5 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Я одержима тем, насколько несмываемая маска K18 влияет на мои волосы. После его использования мои волосы сразу выглядят более здоровыми и сильными. Клинически доказано, что он устраняет повреждения благодаря технологии восполнения пептидов. Он идеально подходит для тех, кто регулярно пользуется отбеливателями, красками для волос, химическими средствами или теплом (большинство из нас).

Олаплекс

Совершенствующее средство для волос № 3

26 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Olaplex — герой, стимулирующий рост волос. Это еженедельное средство для ухода за волосами проникает глубоко в волосы и восстанавливает секущиеся кончики и повреждения перед мытьем головы. Как и K18, Olaplex помогает восстановить связи в волосах, делая их более сильными и здоровыми. Я переключаюсь между этим и K18 каждую неделю, чтобы укрепить связи и укрепить волосы.

Олаплекс

Интенсивное средство для укрепления связей № 0

26 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Olaplex № 3 работает удивительно хорошо сам по себе, но когда мне нужно дополнительное укрепление связей, я сбрызгиваю волосы № 0 перед нанесением маски.

Неоплачиваемый отпуск

Амика

Многозадачный восстанавливающий уход Kure

23 фунта стерлингов

Купить сейчас

Этот инновационный продукт находится где-то между маской и несмываемым средством, но обычно я предпочитаю использовать его в качестве несмываемого средства. Он помогает сделать волосы мягкими и послушными, укрепляя и разглаживая их.

Олаплекс

No. 9 Bond Protector Питательная сыворотка для волос

26 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Когда Olaplex выпустила эту легкую сыворотку для волос, я сразу же добавила ее в свой уход за волосами. Я чередую разные несмываемые кондиционеры, но почти всегда начинаю с этого в качестве основы, так как он мгновенно впитывается в волосы и практически не оставляет следов. Он насыщает волосы антиоксидантами, чтобы защитить их от агрессивных факторов окружающей среды, таких как загрязняющие вещества и тепло, а также помогает волосам выглядеть блестящими и распутывает их для легкой укладки.

Церемония

Guava Leave в кондиционере

19 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Это, без сомнения, один из моих самых любимых несмываемых кондиционеров. Он содержит экстракт сафлора, тамаринд для увлажнения и авокадо для питания волос, а также помогает защитить их от агрессивного воздействия окружающей среды.

Соль-де-Жанейро

Несмываемый кондиционер Brazilian Joia Milky

40 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Новейший продукт по уходу за волосами от Sol de Janeiro мгновенно занял первое место на моей полке по уходу за волосами. Помогает восстановить поврежденные волосы. (Кроме того, он божественно пахнет.)

Уай

Оставить в кондиционере

24 фунта стерлингов

Купить сейчас

Это средство, к которому я обращаюсь, когда хочу контролировать полет. Он отлично справляется с разглаживанием волос, обеспечивая при этом массу питательных веществ благодаря суперувлажнителям, пантенолу и витамину Е. 

Продукты для укладки

Олаплекс

№ 7 Связующее масло

26 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Если я хочу высушить волосы феном, это то, что мне нужно. Он делает волосы невероятно мягкими и гладкими, с минимальным спутыванием и сильным блеском. Это масло также помогает восстанавливать повреждения и обеспечивает термозащиту до 450ºF.

Шу Уемура Искусство прически

Shiki Worker Праймер для сушки феном

21 фунт стерлингов

Купить сейчас

Чтобы еще больше увлажнить волосы перед сушкой феном, я возьму этот праймер для сушки феном, в состав которого входит масло моринги, чтобы зафиксировать увлажнение и придать блеск. Лучшее в этом праймере то, что он помогает волосам сохранять желаемую прическу, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что ваши волосы станут плоскими.

Филип Б.

Термальный спрей Oud Royal

20 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Если я использую горячий инструмент, это мой любимый термозащитный спрей, чтобы обеспечить безопасность моих волос. Он также защищает от солнца, так что это беспроигрышный вариант.

Сачахуан

Мусс из сухой пудры

27 фунтов стерлингов

Купить сейчас

В моем стремлении меньше мыть голову, чтобы сохранить цвет, сухой шампунь всегда на палубе. Однако путем проб и ошибок я понял, что не все сухие шампуни одинаковы. Многие формулы делают мои волосы тусклыми и оставляют пленку нежелательных остатков. Этот, однако, в форме мусса и ощущается совершенно невесомым, быстро впитывает излишки масла, а также делает волосы объемными и приподнятыми.

Живое доказательство того

Полный сухой объем и текстурный спрей

13 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Я всегда стараюсь избегать горячей укладки, чтобы сохранить цвет волос и избежать их повреждения, если это возможно, но в промежутках между мытьем волосы могут стать плоскими. Капля этого просто придает ему дополнительный жуж, и часто это все, что мне нужно, чтобы почувствовать себя лучше в отношении того, как он выглядит.

Аксессуары

Invisibobble

Оригинальные резинки для волос Invisibobble в кристально прозрачном цвете

3 фунта стерлингов

Купить сейчас

Эти резинки для волос приятны для моих волос и не повреждают их и не вытягивают, как другие.

Соскальзывать

Шелковая наволочка

85 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Шелковые наволочки — отличная инвестиция, если вы хотите иметь наилучшие прически. Они гарантируют, что вы не проснетесь с изголовьем (здесь нет завитков), а также не впитывают столько продукта, как традиционные наволочки, поэтому ваши волосы остаются увлажненными, пока вы спите.

Соскальзывать

Маленькие резинки для волос Slipsilk

39 фунтов стерлингов

Купить сейчас

Я использую эти шелковые резинки для волос, потому что они не оставляют складок, как другие резинки для волос.