Как быстро отрастить волосы в домашних условиях: 6 рецептов

Long hair — don`t care. Признаюсь честно, я и сама склонна злоупотреблять этой фразой. Потому что на каком-то этапе длинные волосы действительно уже не доставляют беспокойства и не требуют особой укладки. Но прежде чем это произойдет, вас ждут долгие годы тщательного ухода. Волосы ниже лопаток — такое богатство нужно заработать. Поэтому здесь вы найдете мой «бизнес-план», учитывающий множество деталей, о которых я и сама не знала, прежде чем задалась целью отрастить волосы как можно длиннее.

Положитесь на генетику

У разных людей волосы растут с разной скоростью и в конечном итоге достигают своего предела, который также индивидуален. С этим фактом нужно смириться. В среднем фаза анагена, или активного роста волоса, длится около пяти лет, и за это время он достигает около полуметра длины (цифра тоже усредненная). Повлиять на данный процесс частой стрижкой невозможно. А вот лосьоны для кожи головы могут продлить активную фазу (аналогично действуют сыворотки для ресниц) или оздоровить кожу головы, дать луковицам больше питания. В любом случае эти трюки работают в рамках того, что дано вам природой. Еще один важный момент: очень часто замедляют естественный рост или переводят волос из одного цикла в другой гормональные сбои, некоторые медикаменты или диеты. «Если вам кажется, что ваши волосы способны на большее, можно пройти спектральный анализ на микроэлементы. Но удовольствие это не из дешевых, поэтому вначале лучше проконсультироваться с профессионалом», — советует врач-трихолог, дерматолог Диана Гак.

Похожие материалы:

Beauty-эволюция Кейт Мосс

Обновить косметичку: 20 beauty-новинок, к которым стоит…

Счастье в мелочах: что значит красота в стиле хюгге?…

Вооружитесь ножницами

Хотя частая стрижка (в том числе по лунному календарю) и прочие танцы с ножницами не в силах ни стимулировать рост, ни продлить фазу анагена, такая методика является ключевой при уходе за длинными волосами. Просто потому, что уже посеченный волос становится гораздо уязвимее перед новыми повреждениями, поэтому от травмированных кончиков лучше регулярно избавляться. Говорят, перед собственной свадьбой Лорен Санто-Доминго несколько месяцев подряд посещала парикмахера каждую неделю: якобы мастер срезал даже не миллиметры, а нанометры с кончиков ее волос. Но все мы знаем, что найти такого виртуоза не каждой под силу. Да и, откровенно говоря, в этом нет необходимости. «При условии хорошего, правильно подобранного ухода и регулярного применения средств с функцией термозащиты можно приходить на стрижку даже раз в полгода. Но оценить состояние волос и степень их повреждений должен профессионал», — считает стилист по прическам Юлия Стець.

1. Наполняющий кондиционер Essential Antidote, ORIBE. 2. Массажная щетка, ACCA KAPPA. 3. Концентрат для кожи головы Complexe 5, RENE FURTERER. 4. Уплотняющая маска Resistance, KÉRASTASE. 5. Термозащитная вуаль Melu, DAVINES. 6. Восстанавливающая маска Rèparation, YVES ROCHER. 7. Cтимулирующая сыворотка Phytodensia, PHYTO.

Похожие материалы:

Выбираем парфюм: как говорить об ароматах на языке цвета?. ..

Азбука красоты: изучаем самые эффективные витамины для…

20 главных beauty-новинок этой весны

Следите за рационом

«Вы так медленно едите, вы никогда не поправитесь!» — умиленно заявил мне в свое время Кристоф Робен, оказавшийся рядом за обедом в Каннах. И сразу же последовала дискуссия о вреде всевозможных диет, которую вкратце можно свести к прописной истине: «Теряя килограммы, вы теряете волосы». Конечно, держать себя в форме, правильно питаться или ограничивать свой рацион никто не запрещает: речь идет об экстремальных диетах, направленных на резкое снижение веса. По мнению трихолога Филипа Кингсли, сбалансированный рацион должен включать мясо (120 г в день), яйца, красную рыбу, творог и сырые овощи. Вегетарианство и веганство мистер Кингсли относит к диетам, которые требуют приема пищевых добавок для компенсации недостатка базовых аминокислот. Трихолог призывает веганов употреблять как можно больше разнообразных источников растительного белка — киноа, сейтан, тофу, чечевицу, орехи, арахисовое масло, молодой горошек. Омега-кислоты — еще один must-have. Жирные кислоты делают волосы более эластичными и в результате — менее хрупкими. Так что обязательно следите за наличием в рационе оливкового масла, авокадо и семян льна.

Похожие материалы:

Все, что вы должны знать о мультиуходе за кожей и телом…

По расписанию: 24 часа из жизни beauty-гика

Дженнифер Энистон раскрыла свой секрет красоты

Подберите свой идеальный уход

Хотя правил ухода за длинными волосами немало, соблюдать их очень просто. Шампунь должен соответствовать типу кожи головы (нормальной, сухой или жирной), а бальзам-ополаскиватель — структуре волоса (пористого, гладкого, окрашенного, осветленного или сильно поврежденного). Даже если ваша шевелюра быстро теряет свежесть после мытья, даже если у вас тонкие волосы и вы не хотите их утяжелять, даже если вы опаздываете на работу или на свидание — никогда, ни при каких обстоятельствах не ленитесь использовать бальзам-ополаскиватель. Его кислотная основа приглаживает кутикулы, которые раскрываются после применения щелочного шампуня. И если этого не сделать, то ваши волосы не только потеряют блеск, но и станут ломкими. «Кожа головы также требует особого внимания, если вы хотите отрастить волосы или если вам это уже удалось, — обращает внимание Юлия Стець. — Чем они длиннее, тем больше нагрузки приходится на их луковицы — в результате волос отвердевает и может выпасть раньше положенного». Поэтому регулярный массаж во время каждого мытья головы (старайтесь плотно прижимать кончики пальцев к коже, как бы сдвигая ее с места) и периодическое применение стимулирующих сывороток — тоже необходимый этап ухода. Редакцией проверена и подтверждена эффективность банальной никотиновой кислоты (или витамина РР, если вас пугают ассоциации с курением), которую можно купить в аптеке и втирать в чистую кожу головы.

Добавьте деталей

Шелковая наволочка, уксус для ополаскивания прядей и расческа из полированного дерева — дополнительные, но важные детали beauty-рутины всех, кому не дает покоя слава Рапунцель. Шелк предотвратит трение во время сна и в результате уменьшит число механических повреждений по длине волос (а также убережет от морщин, если вы спите лицом в подушку). Ополаскивания уксусом удалят с поверхности волос остатки щелочи и металлов, которыми богата наша водопроводная вода. Сухой шампунь поможет чуть реже мыть голову: ведь не секрет, что чрезмерная чистоплотность и мытье волос до скрипа нарушает их pH-баланс и лишает липидов, которые делают их гладкими и блестящими. А гребень из полированной древесины максимально бережно распутает пряди. Для укладки лучше выбрать щетку из натуральной щетины. «Расчесывание стимулирует приток крови и питательных веществ к волосяным фолликулам, — объясняет звездный стилист Адам Кэмпбелл. — Кроме того, такой уход будет распространять натуральный себум вашей кожи по длине волос, способствуя их естественному увлажнению и защите».

Похожие материалы:

Beauty-словарь: все, что вы должны знать о…

5 лайфхаков против секущихся волос, которые. ..

7 beauty-советов, которые пригодятся вам в феврале

Цените разнообразие

Не стоит изо дня в день носить одну и ту же прическу: постоянно находясь в одном положении, луковицы отвердевают и ослабевают. Из тех же соображений следует время от времени сдвигать пробор и просто почаще позволять волосам отдохнуть от горячей укладки и стайлинга. Вымойте голову рано утром и дайте волосам высохнуть самостоятельно. Уже спустя месяц вы заметите, что недооценивали красоту своей шевелюры, и теперь ей достаточно капли масла, чтобы выглядеть превосходно.

1. Шампунь Pro Fiber, L`ORÉAL PROFESSIONNEL. 2. Очищающая паста Pâte Lavante Volumisante, CHRISTOPHE ROBIN. 3. Сыворотка Cheveux Longs, LA BIOSTHÉTIQUE. 4. Маска Hair Growth, LEE STAFFORD. 5. Уход Elasticizer Extreme, PHILIP KINGSLEY. 6. Восстанавливающая маска Sublime Repair, SHOW BEAUTY. 7. Маска Precious Nature, ALFAPARF

Теги: волосы, как ухаживать за длинными волосами, красота, секреты красоты

Как отрастить брови быстро в домашних условиях

Редакция «Browmart»

Мода на широкие брови не сдает своих позиций. Какие средства мы только ни использовали в последние годы для укладки бровей! Однако самые трендовые брови — это брови естественные. Но что делать тем, у кого свои естественные брови являются невыразительными и тонкими? Или брови достаточной ширины и густоты, но наблюдается снижение качества волосков и их выпадение? Этой проблеме подвержены не только женщины, но и мужчины.

Во-первых, не паниковать. Брови вполне можно попробовать отрастить. Мы собрали для вас все самые действенные и доступные методы и лайфхаки, как добиться густоты волосков.

По каким причинам брови могут плохо расти

Прежде, чем начинать бороться с проблемой тонких и/или редких бровей, нужно разобраться с причиной ее возникновения. Что именно мешает вам отрастить брови до желаемой ширины и густоты?

1. Генетика.
   
   Тонкие брови могут быть семейной чертой, передаваемой из поколения в поколение, как родинка над верхней губой или ямочка на подбородке. И если и у вашей мамы, и у бабушки тонкие брови, то отрастить богатство а-ля Кара Делевинь вам удастся с малой долей вероятности. Но даже в этом случае отчаиваться не стоит — эффективные методы улучшения качества бровей можно найти.
2. Неправильная коррекция.
   
   Многолетняя самостоятельная коррекция, особенно излишне частая и/или неумелая, способна спровоцировать повреждение или отмирание волосяных фолликулов. Брови начинают расти очень медленно или перестают совсем. После агрессивного выщипывания отрастить брови получается не всегда, но при должном старании можно улучшитьтуацию.

   Частный случай неправильной коррекции — перещипанные кончики бровей. Мастера-бровисты советуют с максимальной осторожностью корректировать волоски в этой зоне. Испортить кончики гораздо легче, чем затем вновь отрастить их.

3. Использование некачественного пинцета.
   
   Некачественный инструмент может повредить волоски, что способствует их врастанию или выпадению. Пинцет нужно выбирать очень тщательно, лучше всего использовать профессиональные. Кстати, в нашем ассортименте есть пинцеты для бровей ручной заточки для коррекции бровей на профессиональном уровне.
4. Несоблюдение правил ухода.
   
   А именно — пренебрежение демакияжем. Средства для укладки бровей (воски, гели, помадки) могут оказывать пагубное влияние на волоски, если вовремя не удалять макияж: забивать поры и способствовать «засыпанию» фолликулов.
5. Некачественная декоративная косметика или аллергия на косметику.
   
   Важно как можно раньше отказаться от косметического средства, провоцирующего выпадение волосков.
6. Окрашивание.
   
   Если вы окрашиваете брови излишне часто и/или используете для этого агрессивные красители (например, те, что предназначены для волос), высокопроцентный оксид, это может вызвать разрушение структуры волосков и их выпадение. Восстановление бровей в таком случае может занять длительное время.
7. Татуаж и его удаление.
   
   Татуаж, особенно выполненный недобросовестным мастером, также может стать причиной повреждения волосяных луковиц, ведь во время и после процедуры они подвергаются воздействию сразу нескольких негативных факторов. Во-первых, наносятся микроповреждения на кожу, которые при заглублении введения пигмента могут затронуть и фолликулы. Во-вторых, в пигменте содержатся химические вещества, которые могут угнетать луковицы. Особенно в случае использованием мастером некачественных или агрессивных пигментов. Причем это химическое воздействие будет оказываться на брови продолжительное время.

В случае же удаления татуажа лазером волосяные фолликулы подвергаются влиянию высоких температур, что может привести к их повреждению.

Какие еще факторы оказывают негативное влияние на рост бровей

Несбалансированное питание. Увлечение строгими диетами или иное пищевое поведение, при котором организм недополучает витаминов и микроэлементов. Если в волосяные луковицы не поступает необходимых веществ, они не могут работать правильным образом, что замедляет рост волосков.

Физические повреждения. Травмы, ожоги, другие нарушения целостности кожных покровов, которые являются причиной образования рубцовой ткани. В таких местах рост волосков зачастую нарушается.

Проблемы психологического характера. Сильный стресс вызывает выпадение волосков или замедление их роста. Для борьбы с тревожными состояниями специалисты рекомендуют не пренебрегать физическими упражнениями, заниматься дыхательными практиками и больше гулять.

Кожные заболевания. Некоторые кожные заболевания являются причиной ухудшения состояния волосков: экзема, псориаз, дерматит, грибковые инфекции. В этом случае самолечение недопустимо, нужно обратиться к специалисту.

Нарушение гормонального фона. Причиной плохого роста бровей может быть гормональный дисбаланс в организме. Такое состояние часто наблюдается у подростков, в период беременности и грудного вскармливания, во время климакса. Недостаток гормонов может вызывать и патология щитовидной железы. При наличии вышеописанных состояний необходимо проверить уровень эстрогена и тестостерона, лечение желательно проводить под наблюдением специалиста.

Прием медикаментов. Многие препараты имеют побочные эффекты, в том числе и выпадение волос. Например, такое действие способны оказывать антидепрессанты, лекарства, поддерживающие работу сердечно-сосудистой системы, препараты от артроза, артрита и другие.

Старение. Волосы в целом хуже растут с возрастом. Поэтому многие женщины после 40 наблюдают у себя ослабление и выпадение волосков бровей.

Вредные привычки. Употребление алкоголя, наркотических веществ и курение нарушают обменные процессы. В том числе замедляют обновление волосков.

Как быстро отрастить брови в домашних условиях

Когда источник возникновения проблемы выявлен и (по возможности) устранен, можно начинать работу по реабилитации состояния ваших бровей.

Однако учитывайте, что отрастить брови за 1-2 дня не получится, даже используя самые эффективные средства и методы! Настройтесь на целенаправленную и системную работу в течение определенного периода времени.

Важно! Рецепты, о которых мы расскажем вам в этой статье, к сожалению, не являются панацеей. Иногда проблему редких бровей можно решить лишь с помощью косметической маскировки или аппаратных техник.

Какие же действия мы советуем предпринять, чтобы отрастить брови и улучшить их состояние?

Бойкот пинцету

Коррекцию бровей желательно проводить не чаще, чем раз в 1-2 недели. Удалять при этом следует только те волоски, которые растут вне выбранной формы. Если же вы «перещипали» брови, лучший метод поддержки роста волосков — это на время отложить процедуру коррекции. Имеется ввиду любой способ коррекции — не только пинцет, но и депиляция воском, а также тридинг. Дайте волоскам время восстановиться. Цикл роста бровей — около 3-4 месяцев. Поэтому пинцет желательно отложить хотя бы на 12 недель.

Да, отрастающие «пеньки» выглядят не особо привлекательно. Если эти коротенькие волоски вас сильно раздражают, вы можете замаскировать их плотным консилером. А если новые волоски торчат в разные стороны, для их укладки воспользуйтесь прозрачным гелем. Визуально же можно отвлечь внимание от зоны бровей, сделав акцент в макияже на губы. Чем не повод наконец решиться на ярко-алую помаду?

Но для отращивания бровей недостаточно просто не выщипывать их! Только комплексный подход поможет добиться результата.

Сбалансированное питание и прием витаминов

Работа по восстановлению бровей должна идти и изнутри. Для усиления роста волосков особенно эффективно употреблять следующие витамины и микроэлементы:

• А, группы B, С, D, E, F;
• кальций;
• цинк;
• биотиновые соединения;
• железо;
• ретинол;
• селен.

Можно принимать и готовые поливитаминные комплексы. Выбирайте те, что предназначены для роста и укрепления волос и ногтей.

Питайтесь разнообразно. Особенно полезным будет употребление: молочных продуктов, яиц, белого мяса и говяжьей печени, рыбы, гречневой крупы, авокадо, моркови, капусты (разных видов), батата, бобовых (чечевицы, фасоли, гороха), зелени, бананов, манго, ягод и орехов.

Пейте достаточное количество воды — она выводит из организма токсины и благоприятно влияет на общее состояние здоровья.

Важно! Перед тем, как начать принимать витамины и менять рацион, обязательно посетите лечащего врача.

Правильное очищение

Подразумевает обязательное проведение демакияжа. Кроме того, следует умываться утром и вечером не слишком горячей водой с мягким очищающим средством. Для более тщательного, но бережного очищения зоны бровей можно использовать специальный шампунь — например, от SEXY BROW HENNA. Он мягко очищает кожу и волоски, обогащен экстрактом зародышей пшеницы.

2-3 раза в неделю мы рекомендуем проводить отшелушивание. Эта процедура улучшает приток крови к корням волосков и удаляет ороговевшие частички кожи. В линейке SEXY BROW HENNA есть мягкий скраб для бровей. Средство наносится на брови после умывания круговыми массирующими движениями, а затем тщательно смывается.

Массаж и расчесывание

Ежедневный массаж области бровей приводит к лучшей циркуляции крови и улучшает питание волосяных луковиц. Массировать зону бровей следует подушечками пальцев. Допустимо применять разные техники — пощипывание, постукивание, надавливание. Во время массажа также можно массировать переносицу — это избавит от головной боли и усталости глаз. Лучше делать такой массаж перед сном, ежедневно.

Важно помнить, что противопоказанием к массажу является наличие воспалительных элементов, свежих ранок и ссадин, родинок в области бровей.

Также полезно регулярно расчесывать брови мягкой щеточкой, стимулируя при этом кожу. Это универсальный катализатор роста волосков. Кроме того, расчесывание придает бровям аккуратный вид. Возьмите чистую щеточку от использованной туши или специальную щеточку для расчесывания.

Растительные отвары

Компрессы из отваров растений способны помочь отрастить брови и укрепить волоски. Для приготовления применяются мать-и-мачеха, календула, крапива, хмель, ромашка, березовые листья, мята, кора дуба. Можно сочетать несколько растений в одном отваре, например, ромашку и календулу, крапиву и кору дуба. В приготовленном отваре трав, остуженном до комнатной температуры, нужно смочить ватные диски, хорошо их отжать и на 15 минут приложить к бровным дугам. Регулярное проведение этой процедуры (желательно — каждый день) предотвращает выпадение волосков, улучшает их состояние и стимулирует рост бровей.

Домашние маски для бровей

Для усиления роста на брови можно наносить сок растения, которое встречается дома почти у каждого, — алоэ. Массажными движениями сок растения следует наносить на кожу бровей под волоски. Алоэ вера абсорбирует излишний жир с поверхности кожи и «раскрывает» фолликулы, стимулируя рост волосков.

Для улучшения циркуляции крови в зоне бровей может помочь маска из лука. Лук натирают на терке и получившуюся кашицу наносят на кожу вокруг бровей — не более чем на 5 минут. Во время процедуры глаза следует держать закрытыми. Также можно использовать и чеснок: 1 зубчик раздавить через пресс и нанести на брови на 1-2 минуты.

Еще одна маска для роста бровей: в 1 столовой ложке оливкового масла размешайте 1 чайную ложку меда до однородной консистенции, добавьте щепотку молотой корицы. Состав подогревается на водяной бане и наносится на брови в теплом виде. Держать эту маску следует около 10 минут.

Внимание! Домашние маски не рекомендуется применять при очень чувствительной коже. Перед применением обязательно попробуйте действие на маленьком участке. Все средства рекомендуется использовать сразу после приготовления, не хранить.

В качестве питательной маски для поврежденных, ослабленных бровей можно также наносить на них ежедневно состав для протеиновой реконструкции PROTEIN BOTEX. Он позволяет добиться потрясающего эффекта: защиты, омоложения, оздоровления волосков, повышения их эластичности.

Уход с маслами

Наиболее простой, доступный и действенный способ — применять масла для питания волосков и фолликулов. Какие из них наиболее эффективны? Репейное, касторовое, облепиховое, карите, миндальное, абрикосовое, персиковое, аргановое, масло виноградных косточек, кокосовое, оливковое, льняное, жожоба. Можно использовать смесь различных масел. Масла способствуют усилению густоты бровей, препятствуют выпадению волосков, укрепляют их, уплотняют, предотвращают ломкость и сухость.

Одно из самых популярных масел для ухода за бровями — масло усьмы. Это мощнейший активатор роста волосков. Главная ценность масла усьмы — способность «пробуждать» спящие фолликулы и восстанавливать поврежденные, а также укреплять волоски. В арабских странах это чудодейственное средство используют против тяжелых степеней облысения. Еще совсем недавно масло усьмы приходилось заказывать родственникам, которые регулярно бывают в командировках в странах востока. Теперь масло усьмы можно приобрести и в России — в нашем интернет-магазине.

Масло усьмы рекомендуется наносить на очищенные, сухие брови 1 раз в день, вечером, в течение 3-4 недель. Не смывать. Излишки масла можно промокнуть салфеткой. При необходимости курс можно повторить через месяц.

Маски на основе масел

На основе масел также можно приготовить эффективные маски для бровей.

Немного касторового масла нужно смешать с таким же количеством коньяка до однородной консистенции. Затем этой смесью пропитывают ватные диски и помещают их на брови на 20-30 минут. Остатки смеси следует промокнуть впитывающей салфеткой.

Другой вариант масляной маски: к смеси касторового и льняного масла (по одной столовой ложке каждого) нужно добавить чайную ложку рома. Смесь подогревают на водяной бане и наносят на брови на 30-40 минут, затем смывают теплой водой.

Перед использованием масел и масок на их основе необходимо обязательно провести тест на чувствительность. В случае появления кожной реакции — покраснения, раздражения, сыпи — это масло нежелательно использовать в уходе.

Сыворотки для роста бровей

В состав таких средств входят витамины, минеральные комплексы, пептиды, пантенол, провитамин В5, растительные экстракты и масла. Высоко себя зарекомендовали сыворотки на основе биоактивного комплекса Capixyl™, который способствует регенерации волосяных фолликулов, ускоряет формирование новых волосков, предотвращает выпадение, укрепляет брови. В нашем интернет-магазине вы можете приобрести такую сыворотку — Oh my Grow.

Главное правило в использовании сывороток — регулярность. Обычно препарат наносится 1-2 раза в день без смывания. Каждый препарат сугубо индивидуален и должен подбираться в соответствии с особенностями организма.

Особняком стоят средства на гормональной основе (обычно на основе биматопроста — синтетического аналога простагландина). Мы настоятельно не рекомендуем применять такие средства без консультации со специалистом и сдачи необходимых анализов! К сожалению, гормональные средства способны оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Кроме того, рост волосков останавливается, как только вы заканчиваете курс применения подобной сыворотки, а также возможно выпадение волосков после прекращения воздействия гормонов на луковицы. Гормональные препараты противопоказаны при беременности и во время грудного вскармливания!

Окрашивание хной

На период отращивания бровей следует отказаться от использования стойкой краски. А вот окрашивание хной, напротив, помогает в борьбе за более густые волоски. Мы рекомендуем хну SEXY BROW HENNA. Это первая в мире хна в удобных капсулах. Натуральный краситель укрепляет брови. Входящие в состав растительные компоненты способствуют росту и восстановлению волосков бровей, обеспечивают антиоксидантный и противовоспалительный эффект. В ассортименте имеется линейка хны SEXY BROW HENNA для домашнего использования — удобные наборы, в которых уже есть все необходимое для проведения процедуры окрашивания.

Как отрастить сбритые брови

Что делать, если вы случайно или специально сбрили брови, а результат вас совершенно не устроил? Как ни странно, обычно сбритые волоски отрастить проще, чем перещипанные. Ведь в этом случае не поврежден волосяной фолликул — удаляется только наружная часть волоса. Ускорить процесс может помочь уход с маслами, а также компрессы с отварами трав.

Негативным последствием радикального решения сбрить брови может стать то, что после этого волоски будут расти беспорядочно, торчать и станут жесткими. После полного отрастания обуздать их поможет долговременная укладка или ламинирование.

Общая инструкция по отращиванию бровей

Самое важное — уход нужно сделать правилом. В вопросе отращивания бровей самый важный принцип — системность. Уделять внимание бровным дугам придется каждый день.

Для вашего удобства собрали все советы в единую краткую схему:

1. Отложить пинцет.
2. Правильное питание и прием витаминов.
3. Обязательное снятие макияжа и очищение зоны бровей.
4. Регулярный массаж зоны бровей и расчесывание волосков.
5. Ежедневное применение масла или сыворотки для бровей, травяных отваров или масок (выберете 1-2 средства).
6. Временный отказ от окрашивания краской. Также желательно отложить и косметические средства или перейти на гипоаллергенные. Можно прибегнуть к окрашиванию хной.
7. Сократить количество стрессовых ситуаций и эмоциональных потрясений.
8. Спать не менее 7-9 часов, засыпать и просыпаться в одно и то же время.
9. Отказаться от вредных привычек.
10. Следить за состоянием здоровья и регулярно проходить медосмотр.
11. Регулярно бывать на свежем воздухе.

Правильное питание, отказ от стресса и вредных привычек, здоровый сон, тщательно подобранные средства ухода — история не только про отращивание и укрепление бровей. Делая заботу о себе своим каждодневным и осознанным выбором, можно добиться отличных результатов в самых разных жизненных сферах.

Надеемся, наши советы помогут вам отрастить красивые брови вашей мечты!

Домашние средства для быстрого роста волос

Каждая девушка мечтает о том, чтобы ее волосы были длинными и густыми. Но эта мечта немногих девушек может быть осуществлена. Если волосы не длинные или в них нет жизни, значит, вы где-то в этом виноваты. Наш образ жизни стал таким, что мы вообще не в состоянии обращать внимание на свои волосы. Не наносите масло на волосы и не массируйте их. Если вы хотите увеличить рост волос, то вы должны регулярно заботиться о них. Наносите на волосы миндальное масло, включайте в свой рацион продукты с витамином Е и всегда держите волосы в чистоте и порядке. Делая это, ваши волосы будут расти в течение нескольких дней. Итак, давайте узнаем несколько лучших способов отрастить волосы.

 Больше бритья Многие люди бреют волосы два раза в день, но если вы будете расчесывать волосы 20 раз в день, ваши волосы начнут быстро расти. Скраб с небольшим давлением. Когда вы расчесываете волосы щеткой, слегка надавливайте на кожу головы. Это наладит кровообращение головы и волосы будут расти быстрее.

Наносите масло на волосы один раз в неделю. Нанесение масла на волосы обеспечивает питание головы. Вам нужны натуральные вещи, чтобы вырастить волосы из пальмового масла. Замочите несколько бутонов гудхолла в горячем кокосовом масле на ночь. Затем используйте это масло для массажа волос. Это заставит волосы расти быстрее и гуще. Свяжите волосы и ложитесь спать, когда захотите их заплести. Волосы не будут сломаны при ношении.

Витамин Е Чтобы увеличить рост волос, вы должны употреблять витамин Е в рационе. Такие, как миндаль и ахарат. Наносите миндальное масло, мы считаем, что масло полезно для волос только при использовании кокоса. Но вы также должны добавить миндальное масло в волосы, потому что оно содержит много витамина Е. Не мойте волосы горячей водой. Горячая вода портит волосы. Горячая вода открывает волосяные фолликулы кожи головы, вызывая выпадение волос. Держите волосы в чистоте Так же важно, как наносить масло на волосы, так же необходимо содержать волосы в чистоте с помощью шампуня. Их рост быстрее за счет чистых волос. Волосы следует мыть три раза в неделю мягким шампунем. Покройте волосы шарфом Всякий раз, когда вы находитесь на солнце, покройте волосы шарфом. Очень важно защитить волосы от сильного солнечного света.

Если вы хотите улучшить рост волос, подстригайте их время от времени. Это не только избавляет от секущихся кончиков, но также уменьшает ломкость волос и способствует их росту.

То, что вы едите, не только наполняет желудок, но и оказывает большое влияние на ваше здоровье и кожу. При правильном питании ваши волосы также начинают расти быстрее. Поэтому вам следует стараться включать в свой рацион продукты, богатые белком, такие как яйца, творог и орехи.

Если вы хотите, чтобы ваши волосы меньше ломались и их рост был слишком быстрым, то вам не следует использовать средства для волос, вызывающие повреждение волос при нагревании. Если вы держите волосы здоровыми, это также способствует более быстрому росту волос.

Необходимо мыть шампунем, чтобы удалить грязь с волос и очистить их, но избегайте шампуня каждый день. Из-за этого заканчивается естественный жир волос, что вызывает сухость в волосах, а также влияет на их рост. Если хотите, можете оставить день и шампунь. Кроме того, имейте в виду, что после мытья волос шампунем их необходимо кондиционировать.

Вы также можете использовать некоторые домашние средства, чтобы дать волосам дополнительное питание и ускорить их рост. Например, вы можете нанести гель алоэ вера на кожу головы и волосы. Устраняет такие проблемы, как выпадение волос и перхоть.

Жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, считаются очень полезными для волос. Придает дополнительную силу волосам. Поэтому, чтобы улучшить рост волос, массируйте их кокосовым маслом. Луковый сок действует на волосы как волшебство. Хотя его запах может заставить вас немного понервничать. Для улучшения роста волос нанесите на волосы луковый сок и оставьте на 10-15 минут. После этого шампунем.

Содержание

1. Луковый сок

Вы не будете знать о пользе применения лукового сока для волос! Нанесение лукового сока на волосы делает волосы сильнее и уменьшает их выпадение! Наибольшее количество серы находится внутри лука, который увеличивает кровообращение кожи головы, кроме того, он также лечит любые инфекции или бактерии в вашей голове! Существует также множество исследований, которые предотвращают укоренение луковых волосков!

2. Яйцо

Положите яйцо в волосы, нефрит волос крепок, нанеся яйцо на волосы! Наносить за час до мытья головы!

3. Ешьте фрукты и овощи

Лучше есть фрукты и овощи, употребляя богатые химическими веществами продукты или лекарства! Вы должны знать, насколько полезны фрукты и овощи для нашего здоровья! С детства мы слышали о пользе фруктов и овощей. Белки, минералы и витамины необходимы для роста и укрепления волос. Которые мы легко можем найти во фруктах и ​​овощах!

4. Очистить кожу головы маслом

Основная причина роста волос — не распознать кровообращение в волосах! Если кровообращение в ваших волосах не достигает нужного уровня, ваши волосы начинают расти или выпадать! Если полоскать маслом кожу головы каждые два дня или даже два-три раза в неделю, то в голове будет происходить правильное кровообращение, что автоматически уменьшит выпадение волос!

5. Алоэ вера для волос

Алоэ вера — очень полезное растение, и в Аюрведе оно считается очень полезным! Это алоэ вера также очень полезно для волос! Гели из листьев алоэ вера очень полезны для волос! Также вы можете использовать порошок алоэ вера! Делая пасту из этого порошка и нанося ее на волосы, волосы становятся очень сильными!

6. Занимайтесь спортом каждый день

Упражнения делают наше тело очень привлекательным и сильным! Ежедневные физические упражнения улучшают кровообращение в нашем организме! Из-за чего мы получаем большую пользу умственно и физически, а ежедневные физические упражнения слишком быстро снижают наш стресс! Мы должны регулярно включать упражнения в нашу рутину! Вы можете заниматься ежедневными прогулками, плаванием, ездой на велосипеде или любым видом спорта (спортом) и т. д.

7. Держитесь подальше от стресса

Мы уже говорили вам о вреде стресса! Если вы принимаете больше стресса, чем это может привести к выпадению волос! Так что всегда держите себя в тонусе! Вы можете слушать медитацию, упражнения, игры или спорт или слушать музыку по вашему выбору, чтобы уменьшить стресс! Делая это, ваш уровень стресса значительно снизится, и это поможет предотвратить выпадение волос!

8. Кокосовое масло, амла и лимон

1 чайная ложка кокосового масла, 1/2 лимона (половина), 2 столовые ложки порошка амлы, смешайте все эти три компонента вместе! Наденьте его на волосы прямо сейчас! Пусть это будет около 45 минут! Вы можете применять этот рецепт два раза в неделю! Воспользовавшись этими советами, вы уменьшите выпадение волос, а также сможете затемнить сухие волосы!

9. Касторовое масло

После массажа волос с касторовым маслом смочите полотенце в теплой воде и оберните им голову на двадцать минут! Если хотите, можете добавить от двух до четырех капель лимонного сока, чтобы уменьшить вязкость масла. Касторовое масло считается одним из самых полезных масел для ухода за натуральными волосами! Применение касторового масла делает волосы более густыми, темными и мягкими, а также быстрее!

10. Витамин

Смешайте таблетки витамина С или Е с кокосовым маслом и слегка помассируйте им волосы! Тщательно вымойте волосы после окончания массажа! Витамин-Е и С обладают антиоксидантными свойствами! Эти витамины быстро улучшают здоровье волос, уменьшая окислительный стресс!

11. Хна

Хна – натуральный кондиционер! Смешайте порошок розмарина с творогом и сделайте пасту! Нанесите эту пасту на волосы и оставьте на некоторое время! После того, как паста для волос высохнет, тщательно промойте ее шампунем! Хна укрепляет волосы и делает их черными, густыми и мягкими! Если есть возможность, вместо порошка хны, продаваемого на рынке, сами измельчите листья хны и используйте их для пасты! Если листьев хны нет в наличии, используйте только порошок хны хорошей марки!

12. Имбирь

Очистите имбирь и выжмите из него сок! Нанесите этот сок на волосы и через 20 минут вымойте волосы хорошим шампунем! Имбирь улучшает кровообращение в голове и помогает росту волос!

13. Горчичное масло

Массажируйте волосы горчичным маслом на ночь с интервалом в три-четыре дня, а утром следующего дня вымойте волосы хорошим шампунем! Омега-3 содержится в горчичном масле в избытке! Что очень хорошо для здоровья волос! Старайтесь наносить горчичное масло на волосы только на ночь! Потому что нанесение горчичного масла в течение дня увеличивает риск налипания грязи и пыли на волосы!

14. Пажитник

Семена пажитника также содержат большое количество белка и никотиновой кислоты, которая предотвращает ломкость волос! Семена пажитника содержат гормоны, которые очень помогают ускорить рост волос! Семена пажитника содержат гормоны, которые помогают волосам расти быстрее!

15. Рисовая вода

Рисовая вода содержит углевод под названием инозитол, который предотвращает выпадение волос! Кроме того, рисовая вода также содержит аминокислоты, которые укрепляют корни волос, а также делают их красивыми, густыми и мягкими! Замочите рис в воде! Процедите воду через 20 минут! Теперь слегка осветлите волосы и корни волос этой водой! Позже вымойте волосы хорошим шампунем!

Опубликовать в:

WhatsApp

Узнайте, как отрастить натуральные волосы быстрее

Это самое обширное и подробное руководство по естественному росту волос, в частности, как отрастить волосы быстрее, которое существует в Интернете.

В последнее время я много пишу о том, как отрастить длинные волосы, но, похоже, есть группа людей, которые потенциально ищут короткие пути или советы по увеличению скорости роста волос.

Последние несколько лет я день и ночь изучаю натуральные волосы и методы их роста.

В этой статье я предоставлю часть имеющейся у меня информации о том, как отрастить более длинные волосы, в довольно обширную статью по этой теме.

Если вы хотите отрастить длинные волосы, это одна из самых важных статей, которые вы когда-либо читали.

Вы не только узнаете больше о том, как стимулировать рост волос, но я также раскрою очень конкретные причины, по которым вы можете бороться с ростом волос.

Вот обзор того, что я расскажу в этой статье:

• отсутствует фаза цикла роста волос
• Почему принимать биотин совершенно  ненужно  для большинства женщин следует включить в свой рацион
• Фундаментальная роль воды в естественном уходе за волосами
• Почему нужно быть осторожным при стрижке волос
• Секретный метод расчесывания, помогающий сохранить длину
• Забудьте о прическах; давайте поговорим о том, что означает защитная укладка

Содержание

• 1 Обзор естественного роста волос
• 2 Процесс роста волос
• 3 Нужно ли принимать биотин для роста волос?
• 4 Как отрастить волосы больше терминальной длины
• 5 Помогает ли здоровое питание росту волос?
• 6 Уход за кожей головы, защитная укладка и стрижка
• 7 Выращивает ли защитная укладка волосы?
• 8 Ускоряет ли стрижка волосы?
• 9 Секретный метод расчесывания, который поможет сохранить длину
• 10 График роста волос у женщин
  • 10. 1 Сколько времени потребуется, чтобы отрастить волосы?
• 11 Статьи по теме
• 12 Заключительные мысли о том, как отрастить натуральные волосы

Обзор естественного роста волос

Для людей вполне естественно желать, чтобы их волосы росли быстрее. Ведь мы — «микроволновое поколение» — то есть группа людей, привыкших к почти немедленное удовлетворение.

Мы редко пишем письма, потому что электронная почта приходит мгновенно. Мы больше не ходим в местную библиотеку, потому что Google и Bing находятся всего в нескольких кликах.

Большинство кинопродавцов (например, Blockbuster) либо полностью изменили свою бизнес-модель, либо прекратили свою деятельность, потому что люди предпочитают смотреть фильмы по запросу (например, Netflix) немедленно.

Микроволновое поколение обычно нетерпеливо. Иногда мы даже оказываемся перед микроволновой печью, задаваясь вопросом, почему приготовление этой бережливой кухни занимает так много времени.

Это особенно актуально для женщин, которые любят часто менять прически или недовольны своей нынешней короткой стрижкой.

Хорошо, хватит вступления, вот основные вещи, которые вам нужно знать о том, как быстрее отрастить волосы.

Процесс роста волос

Рост волос зависит от времени, но не только от времени. Многочисленные факторы определяют скорость роста волос, но самым важным из них является время.

Нет ничего лучше, чем просто отрастить волосы.

Вы можете делать что-то, чтобы стимулировать и усиливать процесс роста (например, стимулировать рост волос), но нет ничего важнее, чем течение времени.

Рост волос – это процесс, и чтобы ваши волосы были здоровыми и выглядели наилучшим образом, этот процесс должен осуществляться в полном объеме, и этот процесс требует времени.

Волосы среднего человека вырастают примерно на полдюйма в месяц или примерно на шесть дюймов в год.

Некоторые этнические группы, как правило, выше или ниже среднего.

Тем не менее, поскольку мир стал таким плавильным котлом, и учитывая теорию смешения рас, я обычно не погружаюсь в нормы, относящиеся к различным этническим группам, поскольку эти нормы очень трудно применять.

Откровенно говоря, эти различия невелики и иногда могут полностью стираться генетическими факторами.

У некоторых людей волосы от природы растут быстрее или медленнее, чем у других.

Хорошей новостью является то, что независимо от естественной скорости роста ваших волос, ваши волосы постоянно находятся в процессе роста 24 часа в сутки. Рост волос имеет тенденцию следовать шаблону.

В большинстве случаев, когда вы отращиваете свои натуральные волосы, вы заметите увеличение толщины ваших волос, прежде чем вы заметите значительное увеличение длины.

Остерегайтесь сравнивать свои характеристики роста с другими, так как то, что является нормальным для одного человека, может не быть нормальным для вас.

Стоит также отметить, что вы не всегда можете судить о том, насколько быстро и хорошо растут ваши волосы, из-за того, что слишком хорошо знаете свои волосы.

Вы смотрите на свои волосы и изучаете их каждый день, из-за чего трудно заметить тонкие изменения, которые сразу же заметят другие, видящие вас реже.

Скорее всего, ваши волосы растут быстрее, чем вы думаете.

Ранее я много писал о циклах роста волос, поэтому в этой статье я лишь кратко расскажу о циклах роста.

В своей предыдущей статье я обсуждал три распространенных цикла роста волос: анаген (рост), катаген (регрессия) и телоген (отдых). В течение многих лет считалось, что шеддинговая функция цикла роста является частью фазы телогена.

Такой способ сообщения считается точным (см. рисунок выше), в соответствии с  Journal of Investigative Dermatology, экзоген ( выпадение )   – это «официальное» название фазы выпадения в цикле роста.

Если быть совсем точным, выпадение происходит на протяжении цикла роста волос.

Следует ли принимать биотин для роста волос?

Теперь давайте обсудим, почему прием биотина считается ненужным.

Институт медицины, национальное агентство, отвечающее за установление суточной потребности в питательных веществах, рекомендует принимать только 30 мкг биотина в день. Они не «рекомендовали» безопасный верхний предел потребления биотина.

Хотя многие натуралы принимали высокие дозы биотина без каких-либо серьезных побочных эффектов, существует много неправильных представлений о витамине.

Организм не усваивает чрезмерное количество биотина, поэтому увеличивать его потребление, скорее всего, бесполезно.

Биотин – это водорастворимый витамин, что означает, что избыток биотина не будет абсорбироваться, и ваше тело выведет его естественным путем.

Главный вывод: мы не рекомендуем принимать какие-либо пищевые добавки (включая биотин), если вы не получили предварительное разрешение от медицинского работника.

Как отрастить волосы до конечной длины

Тех, кто интересуется, как отрастить натуральные волосы, обычно беспокоит концепция «конечной длины», которая заключается в том, что у некоторых людей волосы могут расти только до определенной длины, но не дальше.

Это связано не столько с генетикой, сколько с правильным уходом за волосами.

По мере того, как ваши волосы становятся длиннее, они могут ломаться, если вы не приложите усилий, чтобы практиковать защитную укладку, контролировать воздействие на волосы экстремальных температур и следить за тем, чтобы в ваших волосах было необходимое количество белка и влаги.

Вероятно, было бы справедливо охарактеризовать «конечную длину» следующим образом: неправильный уход за волосами, вероятно, является скорее фактором любого ограниченного роста, с которым вы сталкиваетесь, чем естественное ограничение вашей способности отращивать длинные волосы.

Тем не менее, независимо от того, что вы делаете, нет никакого способа предотвратить некоторые ограничения роста волос, связанные с циклом роста.

У каждого отдельного волоса на голове есть период роста, после которого он выпадет и заменится новой прядью волос. Это выпадение волос является нормальной частью цикла роста.

К счастью, скорость, с которой происходит этот процесс, различна для каждого волоса, поэтому многочисленные пряди волос на вашей голове никогда не выпадают и не заменяются одновременно.

Очевидно, было бы ужасно, если бы все ваши волосы выпали сразу. На протяжении всей жизни вы будете сталкиваться с повторяющимися периодами полного облысения (хотя в этом нет ничего плохого).

Типичные волосы имеют «жизнь» от двух до шести лет. Поэтому одним из препятствий для более быстрого роста волос (или стимулирования роста волос) является то, что ваши старые или поврежденные волосы находятся в цикле роста.

Для достижения целей роста волос может потребоваться, чтобы поврежденные волосы достигли фазы телогена и выпали.

По мере того, как растут новые здоровые волосы, и вы начинаете правильно за ними ухаживать, вы должны добиваться большего сохранения длины.

Очевидно, что этот процесс требует времени (опять это слово), но он необходим для достижения желаемой длины волос. Просто ничто не заменит хороший уход за волосами в течение длительного периода времени, если вы планируете отрастить длинные волосы.

Несмотря на генетически обусловленные фазы роста и покоя волос, большинство людей могут успешно отрастить волосы до средней длины по спине. Было бы редко иметь максимальную длину роста волос менее одного фута.

Эти меры основаны на тех же естественных ограничениях роста волос, которые предотвращают слишком длинный рост наших ресниц или волосяных фолликулов на руках.

Многие люди считают дреды свидетельством неограниченного роста волос, но это заблуждение, поскольку дреды образуются из спутанных волос, которые в противном случае разделились бы или выпали.

Если предположить, что все оптимально для роста ваших волос с точки зрения генетики и качественного ухода за волосами (т. е. вы делаете все, что в ваших силах, чтобы стимулировать рост волос), вот руководство о том, сколько времени должно конкретные цели по длине волос:

Вооружившись информацией о том, что средняя скорость роста составляет 1/2 дюйма в месяц, если вы сохраняете значительно меньше, чем в среднем 1/2 дюйма, у вас может быть возможность покопаться в ваших волосах. режим и убедитесь, что вы удовлетворяете потребности ваших волос.

Ведение журнала о натуральных волосах может помочь вам быстро узнать больше о желаниях и потребностях ваших волос.

Независимо от ваших целей прически (длина подмышек, длина лямок бюстгальтера или какая-либо другая длина), ключом к максимально быстрому достижению этой длины является правильный уход за волосами.

Вот лучшие способы максимально увеличить скорость роста:

Помогает ли здоровое питание росту волос?

Как и все остальное тело, волосы, их внешний вид и рост зависят от общего состояния здоровья.

Наличие необходимых питательных веществ в организме определяет скорость и качество роста волос.

Волосы в значительной степени зависят от белка, поэтому убедитесь, что вы получаете его в достаточном количестве из продуктов, которые вы едите — например, стейк, рыба, курица, яйца, тофу, бобовые и фасоль.

Фрукты и овощи также содержат питательные вещества, способствующие росту волос, так что ешьте и их побольше.

Витамин А, витамин С, ниацин и биотин — это витамины, которые, по мнению многих людей, сделают ваши волосы более здоровыми и увеличат их потенциал роста.

Таким образом, прием поливитаминов добавки , содержащей эти витамины, является лучшим подходом (если вы решите принимать пероральные добавки). Опять же, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать пероральные добавки для роста волос.

Я кратко коснулся этого вопроса, но вот еще одно небольшое замечание о биотине. Научные данные не подтверждают утверждение о том, что биотин улучшает или способствует росту волос. Несмотря на это, дефицит биотина встречается крайне редко.

Вероятность того, что ваш организм не имеет необходимого количества биотина, очень мала, поскольку кишечные бактерии производят биотин сверх суточной потребности организма.

Чтобы узнать больше о том, почему мы не рекомендуем принимать биотиновые добавки, ознакомьтесь с этой статьей: Действительно ли работает прием биотина для роста волос?

Кроме того, вы должны избегать действий или практик, которые сводят на нет положительные эффекты здорового питания, таких как курение, чрезмерное употребление алкоголя и другие нездоровые привычки.

Итак, составьте план здорового и сбалансированного питания.

Обычно считается лучшей практикой, если вы планируете свое питание, может быть, на неделю вперед. Это позволит вам убедиться, что у вас есть надлежащие ингредиенты для приготовления блюд.

Сначала проконсультируйтесь с врачом, и, если необходимо, вы можете включить поливитамины, отпускаемые без рецепта, в свой распорядок дня.

Я не рекомендую принимать биотин, если это специально не рекомендовано врачом. В противном случае вы, скорее всего, просто потратите деньги.

Вот 8 видов продуктов, которые я рекомендую включить в свой рацион:

№1: Хотите снизить цену на «газ» и добавить в свой рацион белок? Затем ешьте бобы. Возможно, комментарий о газе был излишним, но суть вы поняли. Фасоль является отличным источником белка и других питательных веществ.

№ 2: Кто-нибудь со спаржей и шпинатом? А брокколи? Конечно, вы можете найти несколько насыщенных витаминами темно-зеленых овощей, чтобы включить их в свой рацион.

№ 3: Орехи нужны не только белкам и психиатрам. Возьми? Не берите в голову. Некоторые орехи полезны для кожи головы, например бразильские, а другие являются отличными источниками цинка и других питательных веществ. По мнению многих экспертов, например, Службы здравоохранения Колумбийского университета, правильное потребление цинка может уменьшить чрезмерное выпадение волос. Цинк можно получить из многих других продуктов, помимо орехов, таких как мясо и сыр.

№ 4: Какое ваше любимое блюдо из яиц? Мне очень нравится хорошая фриттата или пирог с заварным кремом, а моя дочь предпочитает слегка омлет (без сыра). Независимо от того, как вы предпочитаете яйца, они являются отличным источником белка для вашего рациона и всегда являются основным продуктом в моем плане питания.

№ 5: Витамин А способствует здоровью кожи головы, поэтому ищите продукты, содержащие этот витамин. Как насчет сырой моркови? Звучит отлично.

№ 6: Йогурт, молоко и даже творог — отличные варианты для включения в свой рацион. Они являются хорошими источниками кальция, белка и других питательных веществ. Ждать! Не поздно ли убрать творог? Мне не очень нравится, как это выглядит.

№ 7: Цельные зерна могут обогатить ваш рацион цинком, железом и витаминами группы В. Я бы рекомендовал добавить в свой рацион несколько цельнозерновых продуктов, таких как цельнозерновой хлеб, хлопья и рис.

№ 8:  Наконец, курица, индейка, нежирная говядина и лосось содержат высококачественные источники белка в дополнение к другим питательным веществам.

Дополнительный совет:  Несмотря на то, что питьевая вода не приводит к ускорению роста волос напрямую, правильное увлажнение является важным фактором в вашей способности сохранять длину.

Несколько различных частей тела состоят в основном из воды. Когда ваше тело обезвожено, критические области вашего тела, которые нуждаются в воде для вашего выживания, получат воду в первую очередь.

Как вы могли догадаться, ваши волосы не в начале списка. Итак, вашим волосам нужна вода – внутри и снаружи.

Уход за кожей головы, защитная укладка и стрижка

Все начинается со здоровой кожи головы. Как только ваши волосы начинают расти на коже головы, ваша задача — защитить их.

Скальп — это место на голове, из которого на самом деле растут волосы, поэтому неудивительно, что правильный уход за кожей головы необходим для обеспечения здорового роста волос.

Когда вы пытаетесь отрастить волосы быстрее, хорошее кровообращение является важным фактором, который можно стимулировать ежедневным массажем кожи головы.

Это не должно занимать много времени; используйте пальцы, чтобы массировать кожу головы круговыми движениями около пяти минут в день.

При желании вы также можете использовать натуральные масла, такие как кокосовое масло (узнать больше), розмариновое масло, аргановое масло, минеральное масло и оливковое масло. Прочитайте эту статью об эфирных маслах, чтобы узнать больше о маслах для волос, которые вы можете использовать для увеличения густоты волос.

Другими важными факторами для обеспечения здоровья кожи головы являются предотвращение накопления продуктов, использование щадящих продуктов, избегание сильной жары и сбалансированное питание.

Растут ли волосы при защитной укладке?

Защитный стиль также очень важен. Когда я говорю о защитной укладке, я не имею в виду конкретно защитные прически, которые бывают разными.

Высокие прически и френч-роллы — это хорошо и полезно, но это не совсем то, что я имел в виду.

Процесс защитной укладки, о котором я говорю, на самом деле заключается в том, чтобы убедиться, что вы постоянно делаете то, что защищает ваши волосы от повреждений.

Таким образом, речь идет скорее о процессе укладки волос, а не о самом стиле, который вы решите носить.

Вот пример: если вы собираетесь воздействовать на волосы теплом, необходимо принять меры предосторожности, чтобы снизить вероятность теплового повреждения.

Одна вещь, которую вы можете сделать, это использовать термозащитное средство, но, чтобы действительно смягчить тепловые повреждения, есть много других вещей, которые вы должны рассмотреть.

Это звучит банально, потому что я много раз говорил об этом в последнее время, но на самом деле речь идет о том, чтобы увеличить количество хороших вещей, которые вы делаете для своих волос, и устранить плохие.

Кончики ваших волос — самые старые части волос. Вы должны работать, чтобы сохранить концы, если вы действительно хотите длинные волосы. Итак, одним из основных ключей к получению длинных волос является концепция сохранения длины.

Если вы не будете бережно обращаться со своими волосами, они будут более склонны к ломкости, и вы « изо всех сил пытается отрастить длинные волосы ». Каждый раз, когда вы прикасаетесь к своим волосам, они становятся слабее — вообще говоря.

По этой причине многие женщины проповедуют стили с низким уровнем манипулирования (например, защитные прически) и защитный уход за волосами.

Ускоряет ли стрижка волосы?

Подстригание волос не ускоряет их рост; это только делает его короче. Подстригайте волосы только при необходимости. Пожалуйста, не подстригайте волосы ежемесячно или с каким-либо определенным интервалом. Это почти всегда ужасный совет.

Кроме того, если вы считаете, что средняя скорость роста волос составляет примерно 1/2 дюйма в месяц, то вы, скорее всего, обрежете большую часть (или все) нового роста, если будете подстригать каждый месяц.

Я предлагаю вам следить за секущимися кончиками и осторожно подстригать их по мере необходимости. Это в конечном итоге уменьшит вероятность того, что секущиеся кончики вызовут проблемы с вашими целями роста волос.

Стрижка сухих волос — самый безопасный способ по ряду причин, но знайте, что это, скорее всего, нанесет меньше вреда прядям волос.

Секретный метод расчесывания, который поможет вам сохранить длину

Вы можете носить некоторые прически, которые не требуют особых манипуляций/расчесывания (например, защитные прически), но многие прически требуют более частого расчесывания волос.

Имейте в виду, что неправильное расчесывание может привести к значительному повреждению волос. Не расчесывайте и не расчесывайте волосы больше, чем нужно, и всегда следите за тем, чтобы ваши расчески были чистыми.

Грязь, химикаты и жир для волос, которые накапливаются на грязных расческах, также могут повредить ваши волосы.

Используйте расчески с широкими зубьями, которые не дергают волосы и не выдергивают пряди волос при расчесывании. Будьте нежны со своими волосами, когда расчесываете их.

О да, секретный метод расчесывания, который поможет сохранить длину, — это расчесывание пальцами. Расчесывание пальцами на самом деле не является «секретным» методом расчесывания, но он хорошо работает для многих женщин с натуральными волосами.

Хронология роста волос у женщин

Существует множество вариантов, но это один из самых распространенных вопросов о росте волос. Сколько времени потребуется, чтобы отрастить мои волосы?

К сожалению, на этот вопрос также трудно ответить. Многие факторы определяют, сколько времени потребуется человеку, чтобы отрастить волосы до определенной длины.

Общая цель — помочь вам понять, как создать процедуру ухода за волосами, которая будет стимулировать рост волос.

Изучая приведенную здесь информацию, помните, что оценки времени, необходимого для отращивания волос до определенной длины, являются только приблизительными.

Никто не знает (точно), сколько времени потребуется для роста ваших конкретных волос. Это невозможный вопрос.

В этом контексте на желаемую длину волос влияют многие факторы, включая вашу генетику.

Чтобы отрастить волосы, потребуются годы тщательного и последовательного ухода. Хотя многие люди заинтересованы в том, чтобы отрастить длинные волосы, они часто не понимают, что отращивание длинных волос требует значительных затрат времени.

Волшебные зелья, кремы, добавки для роста волос и нереалистичные цели, которые обещают быстрый рост волос, но не выполняют своих обещаний, очень легко разочаровывают дам.

Единственный испытанный метод выращивания волос — старая добрая добродетель терпения. Время никогда не подводит!

Типичный опыт роста волос

Изменения в ощущении, толщине и внешнем виде ваших волос будут на первом месте. Обычно это происходит в течение первых трех-четырех месяцев пути роста волос.

В этот момент вы заметите увеличение толщины волос, и обычно это происходит еще до того, как вы заметите увеличение длины волос.

Разница в длине обычно наблюдается через шесть-восемь месяцев после того, как вы начали свой путь роста волос, при условии, что вы усердно заботились о своих волосах.

Ниже приведен график скорости роста волос (ожидания). Обратите внимание, что это очень «общая» временная шкала. Это не то, что вы должны ожидать на 100% точно; это базовая оценка.

Скорость роста наших волос может сильно различаться. Скорость вашего роста, вероятно, будет значительно отличаться от нашей временной шкалы. Следовательно, я немного не решаюсь публиковать это, но это может быть полезно для некоторых людей, так что вот.

Сколько времени потребуется, чтобы отрастить волосы?

Длина до плеч:

Если предположить, что вы начинаете стрижку со свежевыбритой головы, вам потребуется от 2 до 2,5 лет, чтобы ваши волосы достигли длины до плеч при правильном уходе за волосами.

Длина подмышек:

Между длиной бретелек бюстгальтера и длиной до плеч лежит еще один общий рубеж длины волос, известный как длина подмышек (или APL).

Длина подмышечной впадины определяется воображаемой линией, проведенной через спину в месте, где рука встречается со спиной (или подмышкой) и проходит к другой подмышке.

Чтобы отрастить волосы до длины подмышек, а затем до плеч, может потребоваться от 6 до 15 месяцев, и это зависит от ваших показателей сохранения и стрижки.

Длина лямок бюстгальтера:

Примерно через 9-18 месяцев вы должны достичь длины бретелей бюстгальтера или BSL.

Длина бретелек бюстгальтера — это точка на спине, где находится нижняя бретелька бюстгальтера. Для достижения этой длины часто требуется 3 года после чистого бритья.

Талия/середина спины:

Начиная со стрижки TWA, вам понадобится примерно 3–4 года (или даже больше) здорового ухода за волосами, чтобы достичь длины до середины спины, определяемой как рубеж между талией и бюстгальтером. длина ремешка.

С этого момента вам, скорее всего, потребуется от 6 месяцев до 1 года, чтобы достичь длины талии, учитывая любые регулярные подравнивания, которые вы могли делать в процессе, и длину вашей спины.

Это общее расписание, которое следует учитывать, если вы пытаетесь отрастить волосы после короткой стрижки TWA или полностью лысой.

Обратите внимание, что эти измерения являются приблизительными, и их следует использовать в качестве общей временной шкалы.

Если ваши волосы растут значительно медленнее, чем в среднем, и вы более высокий человек, то эти оценки будут существенно отличаться от тех, кто ниже ростом, но имеет гораздо более высокую скорость роста волос.

Статьи по теме

• Сколько времени нужно, чтобы отросли волосы
• Как правильно измерить длину волос
• Сколько волос на голове человека
• Способствуют ли косы росту волос?
• Как использовать кокосовое масло для роста и густоты волос
• Как использовать порошок Чебе для роста волос

Заключительные мысли о том, как отрастить натуральные волосы

Существует прямая зависимость между вашим общим состоянием здоровья и здоровьем ваших волосы. Тем не менее, иногда лечение различных заболеваний лекарствами может повлиять на внешний вид и скорость роста ваших волос, что может привести даже к истончению и выпадению волос (алопеции).

Список лекарств, которые могут негативно повлиять на ваши волосы, обширен.

Если вы считаете, что принимаете лекарства, которые могут повлиять на рост ваших волос, обязательно обсудите со своим врачом свое желание максимизировать рост волос и повлияют ли какие-либо лекарства, которые вы принимаете, на скорость роста ваших волос.

Иногда врач может порекомендовать другой рецепт, который не окажет негативного влияния на скорость роста волос.

Наконец, важно отметить, что то, насколько хорошо вы заботитесь о своих волосах, в большей степени зависит от скорости роста и сохранения длины волос, чем от чего-либо еще.

Поддерживайте здоровье, правильно питаясь. Не портите волосы экзотическими процедурами или агрессивными средствами по уходу за волосами. Не подвергайте волосы воздействию высоких температур или потенциально агрессивных химикатов/элементов.

Тщательно расчешите волосы и помните о том, как лекарства могут влиять на рост волос. После прочтения этой статьи, если у вас есть какие-либо вопросы о , как отрастить натуральные волосы , задавайте их в разделе комментариев.

Кеннет Берд (соучредитель и владелец)

Кеннет Берд имеет степень бакалавра в области бухгалтерского учета и информационных систем управления, а также степень магистра делового администрирования Университета Алабамы в Бирмингеме.