Как отрастить длинные волосы: простые советы и лайфхаки

Даже зная о непреложном законе избавления от секущихся кончиков, не каждая девушка решается расставаться с драгоценными миллиметрами. Мы расскажем, как важно регулярно стричь их, чтобы отрастить длинные волосы. А заодно перечислим еще двенадцать правил для ускоренного роста.

Редакция сайта

Теги:

Здоровье

Волосы

Прически

Питание

Лайфхаки

Getty Images

Если чудодейственные салонные процедуры и нарощенные локоны – это не твое, предлагаем последовать простым способам отращивания натуральной длинной косы. 

Шевелюру как у Рапунцель мы, конечно, не обещаем. Да и зачем тебе столько мороки! Но перепрыгнуть планку в 1-2 сантиметра, на которые в среднем отрастают волосы за месяц, вполне может получиться.

1. Чтобы волосы росли, не бойся ножниц

Подравнивать, конечно, всё же придется. Отрастить длинные волосы быстро, как сделать их здоровее и привлекательнее без посеченных концов, по-другому не получится. Ножницы – лучший друг твоих будущих роскошных прядей, поэтому регулярно посещай парикмахера. В противном случае секущиеся концы будут «подниматься» всё выше, и рано или поздно их придется срезать. А это уже совсем другие потери. Лучше подравнивать кончики раз в 10-12 недель. И не верь средствам, способным избавить от уже присутствующего сечения. Только ножницы!

Item 1 of 2

1 / 2

Несмываемый уход «Густые и крепкие», Pantene Pro-V для заботы о длинных волосах.

2. Больше кондиционера для отращивания волос

И чем чаще, тем лучше. Идеально применять это средство каждый раз при мытье головы. Это самый простой ответ на вопрос, как в домашних условиях отрастить длинные волосы. Уходовых средств от профессиональных брендов масса и применять их очень просто. Горячие укладки и частое окрашивание со временем неизбежно вредят прядям, истончая их. Кондиционеры же восстанавливают липидную мантию и запаивают кутикулу волосяного стержня. Волосы будут защищены!

Item 1 of 5

1 / 5

Кондиционер для волос Plumping Volume, Greymy придает объем тонким волосам и укрепляет их для последующего роста.

3. Не мой голову слишком часто

Если ты собралась отращивать длинные волосы, важно знать, сколько раз в неделю их следует мыть. В то время, как кондиционер нужно использовать чаще, с шампунем дела обстоят ровно наоборот. Дело в том, что большинство шампуней содержат жесткие поверхностно активные вещества и смывают не только загрязнения и стайлинговые средства, но и естественную защиту волос. Если хочешь отрастить длинные и крепкие пряди, выбирай безсульфатные шампуни и намыливай только кожу головы — длину очистит пена, стекающая вниз.

4. Холодная вода для отращивания волос

Ополаскивание холодной водой волос и кожи головы после мытья пойдет на пользу обладательницам и струящихся прядей, и стрижек пикси. Дело в том, что прохладная вода немного запечатывает локон и тем самым уменьшает дальнейшую потерю влаги. Это обстоятельство играет на руку тем, кто хочет быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях. Все просто: придется потерпеть несколько секунд, поливая голову из душа. Но чего не сделаешь ради роскошной гривы!

5. Ускорь рост с помощью масок

Если твои волосы длиной до плеч, им уже около 2-3 лет, представляешь? Естественно, им нужно дополнительное увлажнение. Тем, кто ценит свойства различных масел в уходе за кожей и локонами, повезло. Мы подскажем, как отрастить длинные волосы, чтобы они прибавили за месяц больше двух сантиметров. Предлагаем несложный рецепт домашней маски.

Нужно смешать чашку кокосового масла, столовую ложку миндального и столько же масла макадамии. Не забудь добавить столовую ложку масла жожоба. Для максимального эффекта смесь нужно наносить на слегка влажные волосы перед мытьем головы. И лучше подогреть средство на водяной бане. Чтобы волосы быстрее росли, повторяй раз в неделю, и результат тебя приятно удивит.

6. Отращивание волос с витаминами

Витамины и БАДы (например, содержащие биотин) могут помочь в случае нехватки микроэлементов. Однако их следует принимать только после консультации с врачом, который подберет состав и дозировку. Не стоит забывать и о режиме сна, сбалансированном питании и снижении уровня стресса. Представь, что как только ты начинаешь сильно нервничать, о мечте отрастить длинные и густые волосы придется забыть. Наоборот они начинают активно ломаться и выпадать.

7. Расчесывайся очень-очень осторожно

Агрессивное расчесывание может свести на нет все усилия по отращиванию волос и значительно ухудшить их состояние. Если ты расчесываешься «до хруста», то делаешь это неправильно, и, скорее всего, тебе нужно сменить расческу. Особенно важно бережно относиться к мокрым прядям. Распутывай их снизу вверх, постепенно. В стремлении девушки отрастить длинные волосы также важно аккуратное расчесывание, как и сама расческа. Рекомендуем щетки из натуральной щетины – они меньше травмируют локоны.

8. Обрати внимание на наволочку

На форумах по обсуждению темы, как отрастить очень длинные волосы, можно встретить неожиданный на первый взгляд совет. Это выбор наволочки. Если ты часто просыпаешься со спутанными прядями, виновницей может оказаться именно хлопковая наволочка. Используй шелковую или атласную. Эти материалы уменьшают трение и не электризуют волосы.

9. При отращивании волос не кутай их в полотенце

Чтобы отрастить длинные волосы, при уходе в домашних условиях нужно пересмотреть некоторые вредные привычки. Казалось бы, что плохого может быть в чалме из махрового полотенца? Трудно поверить, но именно этот ритуал жутко вредит волосам. Они запутываются в ворсинках и ломаются (особенно такому риску подвержены хрупкие пряди по линии роста волос). К тому же полотенца слишком тяжелые. Выбирай старую (естественно, чистую) футболку или тонкое полотенце из микрофибры.

10. Измени укладку для ускорения роста

Чтобы волосы росли быстрее, задумайся о том, какую ты обычно носишь прическу. К примеру, конский хвост и тугой пучок, сооруженный постоянно и на одном и том же месте, повышает ломкость волос. Увы! Но все не так страшно – просто меняй положение хвоста и не затягивай резинку слишком туго.

11. Осветление волос и рост плохо совместимы

Осветление всегда травма для локонов. Как можно ускорить рост волос, если ты злоупотребляешь подобными вариантами окрашивания! Эта процедура открывает кутикулу и наносит волосу значительный ущерб. Чем темнее волосы, тем сильнее понадобится «раскрыть» структуру и тем значительнее будут повреждения. Это же касается и химической завивки. Волосы неизбежно будут сечься и ломаться, и их придется значительно укорачивать. А мы же этого не хотим, верно?

12. Долой тугие прически

И снова про конский хвост. Мы выносим этот пункт отдельно, потому что он очень часто мешает в исполнении желания отрастить длинные волосы. Нам очень жаль, но эта эффектная укладка сильнее прочих вредит прядям, которые просто ломаются в точке натяжения – да-да, прямо под резинкой. Лучше распусти волосы и используй крабики, заколки или шпильки.

13.

Отращивай волосы без горячих укладок

Ты не ослышалась: пора сделать перерыв. Девушки нередко ищут в Сети ответ на вопрос, как отрастить длинные волосы да чтобы управиться за неделю. При этом вовсю нагружают шевелюру воздействием всевозможных приборов. Отложи выпрямители, щипцы и щетки для горячей укладки хотя бы на время. Чрезмерное использование этих инструментов не пойдет на пользу твоей голове и не ускорит рост волос, скорее наоборот. Так что наберись терпения и жди результата.

Как отрастить длинные волосы без дорогих процедур: 13 советов

Уход за волосами — это не сложно. Необходимо помнить о важных факторах, чтобы отрастить длинные и здоровые волосы. В этом помогут наши советы.

Новый очаг

Мы собрали 13 лайфхаков, которые помогут вам быстрее получить длинные здоровые волосы.

Содержание статьи

Не бойтесь ножниц

Подравнивать, конечно, всё же придется. Ножницы — лучший друг ваших будущих длинных волос, поэтому регулярно посещайте парикмахера. В противном случае секущиеся концы будут «подниматься» всё выше, и рано или поздно их придется срезать. Лучше подравнивать кончики раз в 10−12 недель.

Больше, больше кондиционера

И чем чаще, тем лучше. Идеально применять это средство каждый раз при мытье головы. Горячие укладки и частое окрашивание со временем неизбежно вредят прядям, истончая их. Кондиционеры же восстанавливают липидную мантию и запаивают кутикулу волосяного стержня. Волосы будут защищены!

Не мойте голову слишком часто

Если кондиционер нужно использовать как можно чаще, то вот с шампунем дела обстоят ровно наоборот. Дело в том, что большинство шампуней содержат жесткие поверхностно активные вещества и смывают не только загрязнения и стайлинговые средства, но и естественную защиту волос. Если хотите отрастить длинные волосы, выбирайте бессульфатные шампуни и намыливайте только кожу головы — длину очистит пена, стекающая вниз.

Холодная вода — это не страшно

Ополаскивание холодной водой волос и кожи головы после мытья пойдет на пользу обладательницам и длинных локонов, и стрижек пикси. Дело в том, что холодная вода немного запечатывает волос и тем самым уменьшает дальнейшую потерю влаги. Несколько секунд придется потерпеть, но чего не сделаешь ради роскошной гривы!

Не забывайте о масках для волос

Если ваши волосы длиной до плеч, им уже около 2−3 лет, представляете? Естественно, им нужно дополнительное увлажнение. Любительницы масел могут сделать такую домашнюю маску: смешать чашку кокосового масла, столовую ложку миндального масла, столовую ложку масла макадамии и столовую ложку масла жожоба. Для максимальной эффективности смесь нужно наносить на слегка влажные волосы перед мытьем головы. Повторяйте раз в неделю, и эффект вас приятно удивит.

Витамины — это очень важно

Витамины и БАДы (например, содержащие биотин) могут помочь в случае нехватки микроэлементов, однако их следует принимать только после консультации с врачом, который подберет состав и дозировку. Не стоит забывать и о режиме сна, и о сбалансированном питании, и о снижении уровня стресса.

Расчёсывайтесь очень-очень осторожно

Агрессивное расчесывание может свести на нет все усилия по отращиванию волос и значительно ухудшить их состояние. Если вы расчесываетесь «до хруста», то делаете это неправильно, и, скорее всего, вам нужно сменить расческу. Особенно важно бережно относиться к мокрым волосам: распутывайте их снизу вверх, постепенно. Рекомендуем расчески из натуральной щетины — они меньше травмируют локоны.

Обратите внимание на наволочку

Если вы часто просыпаетесь со спутанными прядями, виновницей может оказаться… хлопковая наволочка. Используйте шелковую или атласную. Эти материалы уменьшают трение и не электризуют волосы.

Не укутывайте волосы в полотенце

Что плохого может быть в чалме из махрового полотенца? Трудно поверить, но именно этот ритуал жутко вредит волосам. Они запутываются в ворсинках и ломаются (особенно такому риску подвержены хрупкие пряди по линии роста волос). К тому же полотенца слишком тяжелые. Выбирайте старую (естественно, чистую) футболку или тонкое полотенце из микрофибры.

Измените укладку

Конский хвост и тугой пучок, если вы сооружаете такие прически постоянно и на одном и том же месте, повышают ломкость волос. Увы! Но все не так страшно — просто меняйте положение хвоста и не затягивайте резинку слишком туго.

Осветление волос — а может, не стоит?

Осветление волос всегда травма для локонов. Эта процедура открывает кутикулу и наносит волосу значительный ущерб. Чем темнее волосы, тем сильнее понадобится «раскрыть» структуру и тем значительнее будут повреждения. Это же касается и химической завивки. Волосы неизбежно будут сечься и ломаться, и их придется значительно укорачивать. А мы же этого не хотим, верно?

Долой тугие причёски

И снова про конский хвост. Нам очень жаль, но эта эффектная укладка сильнее прочих вредит волосам, которые просто ломаются в точке натяжения — да-да, прямо под резинкой. Лучше распустите волосы и используйте крабики, заколки или шпильки.

Никаких горячих укладок

Вы не ослышались: пора сделать перерыв. Отложите выпрямители, щипцы и щетки для горячей укладки хотя бы на время. Чрезмерное использование этих инструментов не пойдет на пользу вашей шевелюре и не ускорит ее рост, скорее наоборот. Так что наберитесь терпения и ждите результата.

Читайте также: 20 лайфхаков для красивых и здоровых волос

Текст адаптировала Антонова Светлана

Источник

5 советов, которые помогут вам отрастить длинные волосы — Beardbrand

Когда вы отращиваете волосы как мужчина, возникает определенное чувство освобождения.

Может быть, это потому, что мы знаем, что большинство мужчин никогда не сделают этого, будь то потому, что они не хотят терпеть «неловкие этапы» или потому, что многие мужчины начинают терять волосы после тридцати лет.

Именно поэтому мужские длинные волосы никогда не выходят из моды. Это стиль, который никогда не достигает критической массы, как исчезают боковые части в последнее десятилетие. Но в то же время есть достаточно мужчин с длинными волосами, которые прочно закрепили за собой крутой и актуальный стиль.

Тем не менее, отрастить волосы — дело непростое. Это требует терпения, настойчивости и стальной решимости. Помните, что волосы растут в среднем всего на полдюйма в месяц. Это означает, что пройдет больше года, прежде чем ваши волосы достигнут плеч.

Я дважды отращивала волосы, и во второй раз результат был намного лучше. Ниже приведены пять вещей, которые я хотел бы знать, когда впервые отрастил волосы.

1. ЗНАЙТЕ СВОЙ ТИП ВОЛОС

Когда я впервые отрастил длинные волосы, меня вдохновила роль Брэда Питта в роли Ахилла в фильме 2004 года Трой .

Я представила себя с длинными распущенными локонами Питта. Но по мере того, как мои волосы росли, одна вещь становилась все более очевидной: мои волосы не делают то, что делают волосы Брэда Питта.

У Брэда Питта волосы первого типа — они почти прямые, как стрела, пронзающая ахиллесову пяту. Волосы Питта идеально укладываются независимо от длины.

И наоборот, мои волосы относятся к типу 2b или 2c. Это что-то среднее между волнистым и кудрявым, что делает его постоянно вьющимся, пушистым и полной противоположностью Брэду Питту.

В первый раз, когда я отрастил волосы, я сделал все, что мог, чтобы сделать их более прямыми. Я пробовала гели, лаки для волос и кремы для выпрямления. Один раз даже прогладила — получилось некрасиво, правда, скорее забавно.

В конце концов, я расстроился и отрезал их, думая, что длинные волосы не для меня.

Во второй раз, когда я отрастил длинные волосы, я научился работать с моим типом волос, а не против него.

Знать свой тип волос очень важно, если вы отращиваете длинные волосы. Это даст вам дорожную карту того, как правильно ухаживать, укладывать и, в конечном итоге, чтобы ваши волосы выглядели наилучшим образом.

Определить свой тип волос относительно легко с помощью системы определения типа волос Андре Уокера, показанной ниже. Если после просмотра таблицы вы все еще не уверены, ваш парикмахер или стилист сможет определить ваш тип волос.

ТИПЫ ВОЛОС

Тип волос	Завиток	Характеристики
1а	Прямой (тонкий/тонкий)	Мягкий, тонкий и маслянистый.
1б	Прямой (средний)	Объемный и полный.
1с	Прямой (Грубый)	Очень прямой, полный и трудно повреждаемый.
2а	Волнистый (тонкий/тонкий)	Естественная S-образная форма. Можно легко выпрямить или завить.
2б	Волнистый (средний)	Естественная форма «S», которая может быть непослушной и устойчивой к укладке.
2с	Волнистый (Грубый)	Естественная S-образная форма, грубая, густая и вьющаяся. Более устойчив к укладке.
3а	Кудрявый (распущенный)	Кудри большие, волосы густые и часто вьющиеся.
3б	Кудрявый (плотный)	Завитки варьируются от спиралей до штопора. Часто очень пушистый.
4а	Кудрявый (мягкий)	Туго закручен. Имеет тенденцию быть жилистым и хрупким.
4б	Коили (Проволочный)	Волосы имеют форму буквы «Z» с острыми углами.

В дополнение к выяснению того, являются ли ваши волосы прямыми, волнистыми, вьющимися или вьющимися, необходимо знать еще несколько характеристик.

Плотность волос
Плотность волос зависит от количества волосяных фолликулов на коже головы на квадратный дюйм. Густота ваших волос может быть тонкой, средней или густой. Если у вас «густая шевелюра», у вас больше фолликулов, чем у человека с тонкими волосами.

Плотность волос у всех людей меняется с возрастом — у кого-то больше, чем у других. Когда кто-то говорит, что его «волосы редеют», это означает, что их волосы становятся менее густыми. Большинство мужчин в той или иной степени похудеют в течение жизни.

Текстура волос
Текстура волос относится к фактической окружности каждой пряди волос и может быть тонкой, средней или грубой.

Каждая прядь волоса состоит из трех слоев: сердцевины, коры и кутикулы.

• Продолговатый мозг — это самый внутренний слой пряди волос, состоящий из мягкого маслянистого вещества.
• Кортикальный слой — это средний слой, содержащий сотни кератиновых микрофибрилл. Кора является самой толстой частью пряди волоса и составляет 80% массы.
• Кутикула — это внешний слой пряди волоса. Он защищает волосы и содержит питательные вещества, которые помогают им расти. Каждый стержень волоса имеет от 6 до 10 слоев кутикулы.

Текстура ваших волос определяется количеством слоев кутикулы на стержне волоса.

Тонкие волосы имеют наименьшее количество слоев кутикулы, а жесткие волосы имеют наибольшее количество слоев кутикулы. Все, что между ними, считается средними волосами. Поскольку грубые волосы содержат больше слоев кутикулы, они шире в диаметре, чем тонкие волосы.

Как и густота волос, текстура волос также может меняться с возрастом. По мере взросления ваши волосы могут измениться с грубых на средние или тонкие.

Итак, какая у тебя текстура волос? Обычно вы можете сказать, есть ли у вас жесткие волосы, пощупав их. Скрутите одну прядь волос между большим и указательным пальцами. Если вы не чувствуете прядь волос (или почти не чувствуете ее) между пальцами, у вас тонкие волосы. Если прядь волос кажется толще, чем кусок швейной нитки, у вас жесткие волосы. Все, что между ними, считается средней текстурой волос.

Если вы все еще не уверены в текстуре своих волос после того, как потрогали их, ваш парикмахер или стилист сможет вам это сказать.

2. ПОТЕРЯЙТЕ ПРОДУКТЫ СИЛЬНОЙ ФИКСИРОВКИ

Средства с сильной фиксацией, такие как помада, прекрасно подходят, когда ваши волосы короче, а боковой пробор выглядит более ухоженным.

Но по мере того, как ваши волосы становятся длиннее, вы не хотите пытаться зафиксировать их на месте. Вы хотите, чтобы ваши волосы падали и струились естественно.

Попытка контролировать волосы с помощью средств сильной фиксации по мере того, как они становятся длиннее, — это ошибка многих парней, впервые отращивающих волосы, включая меня.

Я настолько привыкла использовать помаду и другие подобные средства для укладки на своих коротких волосах, что продолжала делать это, пока они отрастали. Я просто закончил с длинными, жесткими, хрустящими волосами, которые выглядели не очень хорошо.

Если у вас кудрявые (3-й тип) или волнистые (2-й тип) волосы, продукты с высокой степенью фиксации не сделают ваши волосы прямыми, независимо от того, насколько сильно они будут держаться.

ЧТО СДЕЛАТЬ ВМЕСТО

Если вы собираетесь использовать средство для укладки, выберите что-нибудь слабой фиксации, например, спрей с морской солью.

Если у вас тонкие и прямые волосы типа 1, спрей с морской солью поможет придать им объем и густоту.

Если у вас волнистые или кудрявые волосы, спрей с морской солью поможет улучшить естественную волнистость и завиток ваших волос, не утяжеляя их.

SHOP BEARDBRAND SEA SALT SPRAY

3. УПРАВЛЯЙТЕ МАСЛОМ

Уход за длинными волосами сводится к контролю количества кожного сала в ваших волосах.

Кожа головы выделяет кожное сало (масло), которое проникает на пряди волос. Это масло имеет решающее значение для здоровья и внешнего вида ваших волос. Другими словами, ваши волосы нуждаются в этом масле, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. По этой причине люди с длинными волосами обычно чувствуют, что их волосы выглядят лучше всего через несколько дней после того, как они вымыли их в последний раз.

Масло, накапливающееся в волосах в течение нескольких дней, может помочь вашим волосам расслабиться, стать менее пушистыми и немного более блестящими.

Однако с маслом есть тонкая грань. Слишком много масла, и ваши волосы будут выглядеть комковатыми, грязными и в конечном итоге станут спутанными. Слишком мало масла, и ваши волосы будут сухими, вьющимися и жесткими.

Вам нужно найти золотую середину для ваших волос, и единого ответа не существует. Здесь важно знать свой тип волос, а также немного поэкспериментировать.

Лучшее место, где можно начать контролировать количество кожного сала на волосах, это душ. Большинство мужчин моют голову слишком много — слишком много.

Каждый раз, когда вы моете волосы, шампунь удаляет жир с кожи головы. Если вы моете голову каждый день, у ваших волос никогда не будет шанса получить пользу от вашего натурального масла.

Я совершил эту ошибку, когда впервые отрастил волосы. Я слишком часто мыла его, и мои волосы всегда были сухими и жесткими.

ЧТО ДЕЛАТЬ ВМЕСТО

Мы рекомендуем то, что называется ко-вошинг (сокращение от стирки с кондиционером). Ко-вошинг — это искусство использования кондиционера для мытья волос.

Кондиционеры для волос увлажняют, увлажняют и предотвращают ломкость и сечение прядей волос. Но кондиционеры также содержат некоторые легкие очищающие вещества, которые могут удалять ежедневный мусор с ваших волос, не удаляя столько жира, сколько шампуни.

Теперь, вот где ко-вошинг немного сбивает с толку парней — вам все равно придется использовать шампунь, чтобы мыть голову пару раз в неделю.

Ниже приведен пример моей совместной стирки.

ПРИМЕР ПРОГРАММЫ КО-МОЙКИ

Я использую кондиционер для волос каждый день. Но каждые три-четыре дня я мою волосы шампунем и кондиционером , а затем кондиционером .

Процедуры совместной стирки у разных людей разные. Вам нужно будет поэкспериментировать с тем, что лучше всего подходит для ваших волос. Некоторые парни не могут прожить больше пары дней, чтобы их волосы не стали слишком грязными.

Тем не менее, если у вас волосы типа 1а, которые обычно имеют чрезмерно жирную кожу головы, вам не нужно мыть голову шампунем чаще, чем несколько раз в неделю.

КУПИТЬ НАБОРЫ ШАМПУНЯ И КОНДИЦИОНЕРА BEARDBRAND

ПОПРОБУЙТЕ НЕСМЫВАЕМЫЙ КОНДИЦИОНЕР

Если у вас тип волос 2, 3 или 4, вы можете заметить, что ваши волосы быстро высыхают даже при совместном мытье. Не отказывайтесь от техники ко-вошинга. Вместо этого рассмотрите возможность добавления дополнительного увлажнения в виде несмываемого кондиционера.

Несмываемые кондиционеры наносятся на волосы после того, как вы выходите из душа, и, как следует из названия, вы не смываете продукт.

Есть много вариантов, но я использую бальзам Beardbrand Utility Balm для волос. Это единственное, что я наношу на волосы в эти дни.

Utility Balm содержит масло ши, масло какао, масло манго, абрикосовое масло, масло жожоба, пчелиный воск и ланолин, которые прекрасно удерживают влагу. Utility Balm не имеет никакой фиксации, но масла, пчелиный воск и ланолин помогают укротить пушистость и непослушность. Кроме того, абрикосовое масло и масло жожоба превосходно увлажняют волосяные фолликулы.

4.КАЧЕСТВО ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ ПРИ ОТРАЩИВАНИИ ВОЛОС

В первый раз, когда я отращивала волосы, я использовала шампуни, кондиционеры и средства для укладки, которые могла найти в продуктовом магазине и которые могла себе позволить.

Я больше не стеснен в средствах, как тогда, и с тех пор я понял, что качественные ингредиенты делают огромную разницу в том, как мои волосы выглядят и чувствуют себя.

Недорогие шампуни и кондиционеры часто содержат силиконы и сульфаты, которые делают мои волосы более сухими и более сложными в уходе.

Проблемы с силиконами
Силикон — это резиноподобный материал, который использовался во всем: от скобяных изделий и спортивной одежды до косметики и — гм — некоторых средств по уходу за телом. Но нас интересует только то, как силиконы влияют на долгосрочное здоровье и внешний вид ваших волос и кожи.

Силикон используется во многих продуктах по уходу, таких как шампунь и кондиционер, потому что он покрывает стержень волоса, удерживая влагу и мгновенно придавая волосам блестящий и здоровый вид.

Мгновенное удовольствие от силикона может быть очень привлекательным.

Загвоздка в том, что силиконы печально известны тем, что притягивают грязь и масло, как магнит. Кроме того, многие силиконы отталкивают воду, что затрудняет их вымывание.

Из-за всего этого ваши волосы быстрее становятся грязными и жирными. В свою очередь, это заставляет вас чаще стирать и использовать больше продукта. Со временем это может привести к тому, что волосы станут сухими, вьющимися и более склонными к ломкости.

Проблемы с сульфатами
Сульфат — это тип соли, образующийся в результате химических реакций с участием серной кислоты. В средствах по уходу он обычно присутствует в форме лаурилсульфата натрия (SLS) и лауретсульфата натрия (SLES).

В течение многих лет сульфаты использовались в мыле и шампунях, потому что они помогают создавать обильную пену, а люди любят хорошую пену. Звучит здорово, правда?

Недостатком является то, что как SLS, так и SLES, как известно, раздражают глаза, кожу и легкие, особенно при длительном использовании. Некоторые эксперты даже рекомендуют смывать сульфаты, как только они попадут на кожу, чтобы снизить риск раздражения, так что вы даже не сможете насладиться этой дополнительной пеной.

И даже если ваша кожа устойчива к сульфатам, известно, что лаурилсульфат натрия удаляет избыточное количество натурального масла с волос и кожи, делая волосы более сухими, слабыми и более восприимчивыми к повреждениям.

ЧТО ДЕЛАТЬ ВМЕСТО

Читайте этикетки на бутылочках с шампунем и кондиционером и ищите продукты, не содержащие силиконов и сульфатов. Вам не нужно грабить банк, но если вы сосредоточитесь на качественных натуральных ингредиентах, это поможет вашим длинным волосам выглядеть и чувствовать себя потрясающе.

Вы также можете поискать шампуни и кондиционеры, разработанные специально для вашего типа волос, но это не всегда необходимо.

Естественно, мы убеждены, что шампунь и кондиционер Beardbrand являются отличным выбором для всех типов волос.

5. ОТРАСТИ БОРОДУ

Хорошо, этот совет не столько о волосах на голове, сколько о том, как помочь вам пережить неловкие этапы отращивания длинных волос.

Я не мог отрастить бороду в первый раз, когда отрастил волосы. Мне было еще чуть за двадцать, и волосы на моем лице все еще были довольно редкими.

Наличие бороды, поскольку я отращивал волосы во второй раз, значительно помогло мне чувствовать себя лучше и увереннее, когда мои волосы выглядели немного менее оптимальными.

Наличие бороды добавляет баланса, что может помочь вашему лицу и голове выглядеть более симметричными в процессе роста.

ЗАВЕРШЕНИЕ

У вас есть вопросы о ваших волосах? Отправьте нам сообщение по адресу [email protected] или отправьте сообщение STYLE на номер 512-879-3297, чтобы получить бесплатную персональную консультацию. Мы будем рады помочь вам.

Продолжай расти.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ ОТРАЩИВАНИЯ ДЛИННЫХ ВОЛОС

Вся правда о том, что нельзя мыть голову. Грег Берзински показывает, что происходит, когда он не моет голову почти неделю.

Как пережить неловкие этапы. Эрик Бандхольц дает несколько советов, как пройти через неловкие этапы при отращивании волос.

5 способов укладки длинных волос — Грег Берсински и Трэв Уайт покажут вам пять своих любимых способов укладки длинных волос.

История длинных волос у мужчин — Грег Берзински рассказывает, как мужчины носили длинные волосы на протяжении всей истории.

Как справиться с непослушными жесткими волосами. Мы расскажем, как ухаживать за жесткими и непослушными волосами типа 2 и 3.

Шампунь как чемпион: как правильно мыть голову. Вы удивитесь, как много парней ошибаются.

Как сделать волосы более густыми с помощью 10 способов сделать их густыми в 2022 году

Вопрос о том, как сделать волосы более густыми, слишком часто возникает у парикмахеров. Более 50 процентов женщин в какой-то момент своей жизни испытывают выпадение волос, и в последние годы это число только увеличилось: 22 процента женщин сообщили, что столкнулись с выпадением волос после перенесенного COVID.

Борьба с выпадением волос — пожалуй, самый частый вопрос, который задают эксперты по красоте, и на него нет единственно правильного ответа. От использования питательных масок для волос и масел для кожи головы до добавок для роста волос и использования шампуней для густоты, большинство из нас готовы сделать (или купить!) все, что поможет нам добиться пышных волос. Но не тратьте свое время на таблетки или продукты, которые вам не подходят. Самый большой совет эксперта — не усложняйте. «Когда дело доходит до стимулирования роста волос, чем меньше, тем лучше, , но соблюдение требований имеет ключевое значение», — говорит Дебби Веллоцци, руководитель отдела разработки продуктов в Virtue Labs. «Продукты для роста предназначены для ежедневного использования, и хотя это требует времени, они действительно работают».

Здесь мы беседуем со знаменитыми парикмахерами и трихологом, чтобы рассказать все, что вам нужно знать о том, как правильно отрастить более густые и длинные волосы.

Ешьте разумнее

У нас есть отличные новости для фанатиков авокадо. По словам Мишель Блезюр, специалиста по продуктам и техническим вопросам, а также сертифицированного трихолога Bosley Professional Strength, диета, богатая полезными жирами, необходима для густых и здоровых волос. «В то время как генетика определяет текстуру и изгиб волос, наша диета играет роль в том, как могут проявляться гены», — говорит Блэзур. «Обязательно потребляйте много качественного белка и хороших жиров, таких как оливковое масло и омега-3». Она рекомендует лосось, авокадо, орехи, овощи и фрукты , чтобы получить все основные питательные вещества, необходимые для роста сильных волос.

Используйте правильный шампунь и кондиционер

Звучит очевидно, но стоит повторить: разным типам волос требуются специальные продукты, отвечающие их потребностям. Совладелица салона Cutler x Arlo Дженни Болдинг говорит, что тем, у кого тонкие волосы, следует искать шампунь и кондиционер для увеличения объема, такие как Redken High Rise Volume, чтобы увеличить объем и придать блеск. Для тех, у кого жесткие волосы, Balding предлагает продукты, которые укрощают пушистость и увлажняют, например, дневной кондиционер Perfect Hair от Living Proof, а завершающий штрих — питательный крем (попробуйте Salwa Petersen Chébé de Tchad). Хорошее эмпирическое правило — выберите шампунь, который мягко очищает кожу головы, и кондиционер, который повышает увлажненность (нанесите на волосы от середины длины до кончиков), — говорит Ларс Скджот, генеральный директор и основатель Harklinikken.

Не мойте слишком много

Слишком много хорошего средства может навредить вашим волосам. По словам Люси Флоры, стилиста Suite Reyad в отеле Pierre в Нью-Йорке, , ошибка номер один, которую, по ее мнению, совершают клиенты, — чрезмерное мытье.

«Нет ничего лучше для блеска волос, чем натуральные масла», — говорит Флора. Вы можете помочь распределить натуральные масла, регулярно аккуратно расчесывая волосы (подробнее об этом ниже). Просто не делайте больше, чем за несколько дней до шампуня; вам все еще нужно смывать остатки продукта, чтобы поддерживать здоровье кожи головы. Говоря о коже головы…

Начните с кожи головы

Когда дело доходит до роста волос, не спите на коже головы. (Ну, вы понимаете, что мы имеем в виду.) Кожа головы имеет богатый микробиом бактерий и грибков, необходимых для поддержания здоровья кожи и волос, объясняет Блэзур. Когда мы недостаточно шампунем или используем жесткое моющее средство, это приводит к проблемам с кожей, которые негативно сказываются на росте волос. «Кожа выполняет функции иммунитета и является нашей первой линией защиты от токсинов и агрессоров окружающей среды. Когда кожа головы повреждена, кожа головы не может себя защитить», — говорит она. «Поддержание здорового баланса влаги и натуральных масел важно для кожи головы так же, как и для лица».

Она винит чрезмерное использование средств для укладки волос и агрессивных чистящих средств (например, сульфатов) в том, что они обесцвечивают волосы и нарушают баланс pH кожи головы. Она рекомендует ограничивать продукты для загущения, которые оставляют после себя тяжелые остатки и делают волосы тусклыми, а также все, что имеет высокий уровень pH.

Линда де Зеув, мастер-стилист по адресу Роб Питум в Бруклине, предлагает массировать кожу головы, чтобы активизировать кровоток и не мыть голову более трех раз в неделю. De Zeeuw также предостерегает от чрезмерного использования сухого шампуня — мы знаем, это душераздирающе, — поскольку он может создать слой остатков на коже головы и закупорить волосяные фолликулы, препятствуя росту новых здоровых волос.

История по теме

• Все, что мы знаем о биотине, — ложь

Разбудите кровь

Прежде чем запастись многообещающими продуктами, попробуйте сделать себе массаж головы, который стимулирует кровоток и помогает разрушить рубцовую ткань в волосяной фолликул для увеличения толщины. Кончиками пальцев двигайтесь небольшими круговыми движениями с умеренным нажимом. И хотя инструменты для массажа кожи головы становятся все более популярными, Скджот предупреждает, что острые резиновые или металлические устройства для массажа потенциально могут повредить фолликулы и предотвратить рост волос. «При правильном выполнении регулярный массаж головы может творить чудеса с микроциркуляцией волосяных фолликулов, особенно в сочетании с сывороткой, такой как специальный экстракт Harklinikken», — добавляет он.

Прочтите список ингредиентов

Skjoth рекомендует избегать продуктов, содержащих силиконы, искусственные красители или, если вы чувствительны, ароматизаторы. «Эти ингредиенты могут вызывать проблемы с кожей головы, которые иногда могут вызывать дерматит, фолликулит (инфекцию волосяных фолликулов) и, если их не лечить, могут привести к необратимой потере волос в пораженных волосяных фолликулах».

Вместо этого ищите ингредиенты, обладающие противовоспалительными свойствами, которые стабилизируют микробиом кожи головы и уравновешивают избыток кожного сала, который часто играет роль в истончении волос. Стабилизирующий шампунь Harklinikken (54 доллара США) содержит экстракт корня лопуха, который успокаивает и уменьшает воспаление.

Попробуйте добавку для роста волос

По словам Болдинга, прием поливитаминов вместе с добавкой для волос может иметь большое значение. Blaisure соглашается, добавляя, что определенные витамины, минералы и жирные кислоты необходимы для здорового функционирования и роста волосяных фолликулов. «Они должны быть добавлены для многих людей вместе со здоровой диетой», — говорит она.

Выберите что-нибудь вроде Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality Supplements с высоким содержанием противовоспалительных омега-3 и экстракта хвоща и семян тыквы, или V iviscal, который содержит запатентованный коллагеновый комплекс для поддержки здорового роста волос. Нам также нравится средство Nutrafol , получившее награду BAZAAR Hair Award в 2021 году. Почти каждый опрошенный нами дерматолог соглашается: в море порошков, жевательных резинок, пилюль и инъекций, обещающих более густые и густые волосы, именно Nutrafol обеспечивает профессиональные результаты.

Будьте терпеливы: результаты от таблеток могут занять от трех до шести месяцев, и вам нужно будет продолжать их принимать, чтобы поддерживать рост новых волос.

Nutrafol Nutrafol Women Grown Hair Hair

$ 88 на Amazon

Viviscal Viviscal Women Growm Hair Doswerments

$ 30 на Amazon

Bosleymd Bosleymd Рост волос.

Другая добавка для волос, кожи и ногтей

29 долларов США на сайте better-notyounger.com

Мультистайлер Dyson Dyson Airwrap™ Complete Long

Мультистайлер Dyson Dyson Airwrap™ Complete Long

600 долларов США в Dyson

Ditch Hot Tools

Мы знаем, что расстаться с феном или утюжком может быть непросто. Но если вы действительно хотите иметь здоровые волосы, начните писать текст о расставании. «Сведение к минимуму использования горячих инструментов уменьшит повреждение волос», — говорит Болдинг. «Это будет иметь огромное значение». Она подчеркивает, что если вы не можете держаться подальше от ваших любимых горячих инструментов (виновных), крайне важно использовать термозащитный спрей, такой как Moroccanoil Perfect Defense, и горячий инструмент, который равномерно регулирует температуру и температуру, например 9.0447 Однопроходный плоский утюг T3 . Нам также нравится Dyson Airwrap, гибрид инструмента и сушилки для укладки, который использует воздух и минимальное тепло для сушки и завивки волос.

Щетка со смыслом

Когда вы в последний раз задумывались о том, чтобы расчесать волосы? Блэзур говорит, что регулярное и преднамеренное расчесывание может повлиять на густоту ваших волос, потому что оно помогает распределить натуральные масла, которые помогут защитить их от повреждений и придать блеск. Ежедневное расчесывание, независимо от текстуры ваших волос, также поможет отшелушить кожу головы и удалить отмершие волосы.

Но это полезно, только если вы используете правильную кисть. Флоре нравится использовать круглую керамическую щетку, такую ​​как Ibiza Hair Cork Series , чтобы придать волосам блеск во время укладки. Zeeuw предлагает использовать кисть из кабаньей щетины, например, культовый Mason Pearson . «Он полирует волосы и придает естественное сияние, потому что натуральные масла кожи головы распределяются по волосам», — говорит она. Что касается самой большой оплошности при чистке зубов? «Не пользуйтесь пластиковой щеткой, — говорит она.