Ковид на голове: как не облысеть после коронавируса

09.02.2022 в 16:12

Общество

Сюжет: Пандемия коронавируса

34363

Поделиться

У 49% заболевших COVID‑19 после 2–6 месяцев с момента заражения отмечается серьезное выпадение волос. Об этом еще в 2021 году сообщила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина.

У переболевших COVID‑19 наблюдается выпадение до 50% объема волос. Фото: canva.com

У ­кого-то просто редеет шевелюра, а ­кому-то приходится маскировать залысины. Начать выпадать волосы могут даже в том случае, если человек перенес болезнь легко. «МК в Питере» попробовал разобраться, в чем же причина «волосопада» после перенесенной коронавирусной инфекции и, главное, можно ли вернуть себе густую и здоровую шевелюру.

«Врач сказал, причина в антибиотиках»

Наталья переболела COVID‑19 летом 2021 года, а осенью заметила, что стала вычесывать каждый день целые клоки волос.

«Когда я обратила на это внимание, сразу зашла на форумы. Оказалось, таких, как я, полно. Пользователи советовали специальные витамины, одна упаковка которых стоит почти пять тысяч руб­лей. Я купила. Не знаю, они помогли или нет, но сейчас волосы осыпаются меньше, хотя новые на месте выпавших, как я заметила, так и не растут», — рассказывает «МК в Питере» Наталья.

Со своей проблемой петербурженка обратилась к врачу. По словам женщины, специалист сообщил, что причиной выпадения волос являются антибиотики, которые женщина пила во время болезни, но никакого лечения не предложил.

«Потеряла половину волос»

Екатерина в апреле 2021 года тоже переболела COVID‑19: сначала полторы недели дома, потом еще две в больнице. После выписки было долгое восстановление. Здоровым человеком все еще назвать себя не может: до сих пор мучает одышка. Еще одним неприятным последствием коронавируса для Екатерины стало выпадение волос.

«Спустя примерно два месяца после выписки из больницы я стала замечать, что на расческе остается очень много волос. После мытья головы слив забивался ими. Начала искать информацию в интернете, почему так могло произойти, и обнаружила целые сообщества, в которых люди делятся своими историями потери волос после коронавируса. Люди присылали фотографии, на которых они почти лысые. Я очень испугалась», — делится с «МК в Питере» Екатерина.

Выпадение волос обычно начинается через 1–3 месяца после перенесенного заболевания. Фото: canva.com

Женщине 55 лет, волосы у нее никогда не были тонкими, последние годы подстригала их чуть ниже плеч, чтобы удобно было ходить и с распущенными, и с собранными. Сейчас приходится заплетать или носить платок.

«Сначала я заметила залысины, прятала их, делая хвостик, но сейчас уже и хвост не помогает. После болезни прошло девять месяцев, а волосы до сих пор не начинают расти в тех местах, где выпали. Конечно, я понимаю, что достаточно легко отделалась, у людей встречаются последствия по­серьезнее, но вернуть волосы очень хотелось бы», — рассказывает Екатерина.

Екатерина к специалисту со своей проблемой не обращалась, переписывалась с такими же, как она, пострадавшими и делала то же, что они, — маски для волос и принимала БАДы. Однако пока что результата нет.

«Выпадение волос заметила дочь»

Елена переболела COVID‑19 в октябре 2021 года, успела и дома полечиться, и в больнице. Ей повезло больше, чем Екатерине, основная часть волос все еще на ее голове, однако, чтобы предотвратить их потерю, приходится прикладывать немалые усилия.

«У меня всегда волос был тонкий, поэтому я ношу короткую стрижку, если бы не дочь, я даже не обратила бы внимания на то, что у меня появились залысины. Она приехала в гости и, посмотрев на мою голову, просто ужаснулась. Я подумала, что буду делать маски, вдруг поможет. Но дочь, видимо, решила взять все в свои руки: заказала мне витамины, привезла различные средства, которые надо втирать в кожу головы во время и после мытья. Теперь, когда звонит, всегда спрашивает, пью ли я витамины и пользуюсь ли ее средствами», — рассказывает Елена.

Петербурженка предписания дочери старается выполнять: витамины пьет утром, моет голову шампунем с добавлением специального масла, а по вечерам втирает в кожу головы лосьон, делает самомассаж. По ее словам, прошло еще слишком мало времени, чтобы оценить результат.

Периодически Елена очень внимательно всматривается в свое отражение в зеркале в надежде увидеть, как начинают расти волосы в тех местах, где они выпали. Елена, как и Екатерина, не обратилась за советом к специалисту. А ведь только врач может выявить проблему, назначить обследования и терапию.

«МК в Питере» попросил врачей-­трихологов разъяснить, как должны поступать жертвы COVID‑19, начавшие терять волосы.

Почему волосы выпадают?

Аспирант кафедры инфекционных болезней, эпидемиологии и дерматовенерологии Санкт-­Петербургского государственного университета, врач-дерматовенеролог, трихолог СПб ГБУЗ «Городской кожно-­венерологический диспансер» Ольга Медецкая прежде всего подтверждает: у большинства переболевших COVID‑19 наблюдается выпадение до 50% объема волос.

«В подавляющем количестве случаев при этом мы говорим об остром диффузном выпадении волос, которое является одним из вариантов не рубцового, а значит, обратимого выпадения волос. В таком случае полную, 100%-ную потерю волос мы не ожидаем увидеть. Но если перенесенная коронавирусная инфекция стала триггером для такого заболевания, как, например, гнездная алопеция (определенная форма), то вариант полного выпадения волос в теории возможен», — рассказывает Ольга Медецкая.

Врач-трихолог Максим Клюкин добавляет, что выпадение волос обычно начинается через 1–3 месяца после перенесенного заболевания. Человек может заметить, как волосы начинают выпадать целыми клоками: они могут оставаться на руках, расческе, а также после мытья волос закупоривать слив в ванной и душе.

«Причиной выпадения волос может быть сама инфекция, повышение температуры тела, нарушение микроциркуляции и микротромбозы в сосудах, также это может быть ответ организма на лекарственную терапию, в том числе побочные действия лекарств, например антибиотиков, и, конечно, психогенные переживания пациента и стресс тоже играют свою роль», — говорит Максим Клюкин.

В норме за сутки должно выпадать не более 100 волосинок. Фото: canva.com

Ольга Медецкая отмечает, что до сих пор неизвестны все механизмы влияния коронавирусной инфекции на волосы. Причины выпадения волос Ольга выделяет следующие:

l влияние самого вируса, вследствие которого происходит нарушение микроциркуляции;

l интоксикация организма различной степени тяжести;

l некоторые методы лечения коронавирусной инфекции, которые негативно влияют на волосы;

l стресс;

l нарушение питания. Многие отмечают, что из-за отсутствия аппетита за время болезни сильно худеют, что, безусловно, сказывается и на волосах;

l повышенный расход нутриентов на защиту от инфекции и восстановление после болезни, вследствие чего для волос не всегда остается необходимый запас питательных веществ на их полноценный рост;

l нарушение кровообращения в месте контакта с подушкой у тех, кто долго лежал неподвижно в палате интенсивной терапии.

«Волосы, которые уже находятся в фазе выпадения, — покинут нас. Нельзя взять и резко прекратить «волосопад», заставив волосы, которые уже были в данной фазе, расти дальше», — добавляет Ольга Медецкая.

Что же делать?

Ни одна женщина не готова смириться с поредением шевелюры. Эксперты успокаивают: процесс обратим. Главное — найти причину выпадения волос и подобрать правильное лечение.

«В связи с множественностью провоцирующих факторов, которые способствовали выпадению волос, лечение данного состояния, на мой взгляд, должно быть строго индивидуальным. Однако можно выделить следующие компоненты лечения, которые мы подбираем в подобных ситуациях: коррекция очищения кожи головы (при необходимости), местная терапия (лосьоны, маски, сыворотки и кремы для кожи волосистой части головы), системная терапия (в первую очередь восстановление дефицитных состояний), инъекционные процедуры», — рассказывает Ольга Медецкая.

И уточняет: способы лечения выбираются для каждого пациента индивидуально. Чтобы выяснить причину «волосопада», нужно будет сдать анализы, которые покажут, каких веществ не хватает организму. Подход к восстановлению должен быть комплексный.

«Что делать, если после коронавируса стали выпадать волосы? Для начала — не паниковать. И не заниматься самолечением: не увлекаться масками, дарсонвализацией, шампунями от выпадения волос и массажем головы. Следует обратиться к врачу-­трихологу, который определит терапию, — говорит Максим Клюкин. — Терапия будет направлена на восстановление потерянных во время болезни ресурсов, и тут в дело идут и сосудистые препараты, и антиоксиданты, и витаминные препараты в увеличенных дозировках, и гепатопротекторы, и вегетотропные препараты. Соблюдая все принципы прописанной врачом терапии, можно не только восстановить и вернуть рост волос, но и увеличить их объем».

Справка «МК»

На голове человека в среднем насчитывается от 90 до 200 тысяч волосков (меньше всего у рыжих, больше всего — у русоволосых).

Выпадение волос — естественный ежедневный процесс. По данным трихологов, зимой и летом человек в сутки теряет 20–25 волосинок, весной — 40–45, осенью — около 60.

Чтобы посчитать, сколько волос выпало за сутки, пользуйтесь весь день одной расческой и не убирайте оставшиеся на ней волосы (также в этот день лучше ходить с заплетенными в косу или забранными в хвост волосами). В конце дня еще раз расчешитесь и подсчитайте количество волос, оставшихся на расческе, прибавьте к этой сумме 15 (выпадение этих волос вы могли не заметить), если в итоге получается до 100 волосинок, не волнуйтесь, все в пределах нормы. Если выпало значительно больше — обратитесь к трихологу.

Подписаться

Авторы:

• Анна Пшеченко

Россия
Медицина

• ВОЗ раскритиковала Китай за данные о смертности из-за COVID-19
  

• Эксперты обеспокоились новым вариантом COVID-19 в новом году
  

• КНР пригрозила ответными мерами вводящим ковидные ограничения для китайцев странам
  

• 26 дек

  Иркутские электросети трещат по швам: как спасти положение в области

• 6 дек

  Электромобили по-сибирски: как развивается экотранспорт у берегов Байкала

• 23 ноября

  Иркутские рекорды: Юлия Меньшова за одну встречу с поклонниками раздала почти полтысячи автографов

Что еще почитать

• Зимний детокс: названы главные правила очищения организма

  Фото

  430

  Анастасия Князева

  Санкт-Петербург

• Диетолог объяснила, как правильно проводить разгрузочный день

  350

  Мария Данилова

  Санкт-Петербург

• Зеленский отверг предложение Путина о прекращении боев на Рождество

  64754

  Олег Тимофеев

• Повелитель климата: открытие российского физика на глазах изменяет погоду и тушит леса

  16062

  Екатерина Сажнева

• Пригожин пригрозил Норвегии возвращением «викингов» из рядов ЧВК «Вагнер»

  41442

  Ольга Расулова

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• Ярославль планируют украсить неудобным остановочным комплексом

  Фото

  27998

  Ярославль

• Петров день: что категорически нельзя делать 3 января

  12236

  Крым

  Фото: crimea. mk.ru

• Астролог из Бурятии дала прогноз по знакам Зодиака на 2023 год

  11462

  Улан-Удэ

  Елена Кокорина

• В районе Севастополя российские военные сбили несколько вражеских беспилотников

  8967

  Крым

  Фото: //t.me/razvozhaev/

• Ищут родители, ищет полиция: 31 декабря в Ярославле пропал восьмилетний мальчик

  5878

  Ярославль

• Как сохранить начатый кочан капусты в холодильнике белым и свежим: простая хитрость

  5202

  Калмыкия

В регионах:Ещё материалы

Стресс вызывает выпадение волос, но не сразу

За последнее время количество пациентов с алопецией увеличилось в несколько раз. Почти все они говорят: испытал стресс. Сначала из-за ковида, теперь из-за политической ситуации. Стресс запускает каскад неблагоприятных реакций в организме, а чувствительные волосяные фолликулы реагируют на это так остро, что спустя 3-4 месяца после перенесенного стресса волосы лезут буквально пучками. Почему это происходит и что делать?    

Постоянно у нас на голове около 85-90% волос активно растут (фаза анагена), а остальные пребывают в состоянии покоя (фаза телогена). Под воздействием стресса волосы (от 30 до 70%) раньше времени резко входят в стадию телогена, а затем выпадают. В этом случае речь идет о телогеновой алопеции. Но выпадение волос происходит не сразу, а спустя примерно 100 дней, когда мы уже не думаем о травмирующей ситуации. Часто пациенты недоумевают: как же так, стресс был в январе, а волосы стали выпадать только в апреле. Дело в том, что фаза покоя и выпадения в среднем длится почти 4 месяца. За это время корень волоса постепенно перемещается к поверхности кожного покрова и выпадает. И вот, мы уже видим пучки волос на расческе, одежде, в ванной и на подушке.

Как стресс влияет на волосы?

Есть несколько теорий о том, как именно стресс влияет на волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос в большом количестве.

Нарушается микроциркуляция крови

Считается, что во время стресса приток крови идет к жизненно важным органам, которые обеспечивают целостную работу организма. При таком распределении крови волосяным фолликулам, окутанным сеткой капилляров, не хватает питательных веществ, поэтому они преждевременно входят в фазу покоя.

Происходят гормональные колебания

При стрессе идет интенсивный выброс кортизола в кровь, он снижает уровень тестостерона и повышает уровень дигидротестостерона в тканях, что может привести к запуску андрогенной алопеции — потере волос по женскому типу (поредение, истончение) или по мужскому типу (облысение в лобно-височной и теменной зоне, на макушке). Выпадение волос, в конечном счете, стихает, а вот объем не возвращается. Пациенты жалуются на залысины, просветы, расширение центрального пробора. Кроме того, стресс может приводить к проблемам с щитовидной железой — появлению аутоиммунного тиреоидита, обострению гипертиреоза и гипотиреоза, что тоже может быть одной из причин, по которой волосы перестают расти.  

Развиваются аутоиммунные заболевания

На фоне стресса нередко происходит потеря волос гнёздной формы, когда организм атакует собственные фолликулы: на волосистой части головы за короткое время появляется один или несколько очагов размером от горошины до пятирублевой монеты и больше. Эпизод может быть единичный, иногда он самостоятельно закрывается, а могут появляться новые очаги и сливаться между собой. Заболевание до конца не изучено, но стресс играет здесь большую роль. В этом случае поможет только врач-трихолог.

Возникает истощение организма

Любой заметный дисбаланс витаминов и минералов заставляет фолликулы впасть в спячку. Во время стресса происходит большой расход микроэлементов и витаминов, особенно витаминов группы В, которые важны не только для работы нервной системы, но и для волос. Эти витамины влияют на всасывание железа, без которого может развиться латентная железодефицитная анемия, а она часто является причиной алопеции. Кроме того, некоторые антидепрессанты, которые нередко назначают психиатры для стабилизации эмоционального состояния, имеют в побочных эффектах выпадение волос.    

Что же с этим делать?

Для начала проверить уровень глюкозы в крови, количество общего белка, холестерин, гормоны щитовидной железы, сдать анализы на определение уровня витаминов D, С, В6, В9, В12, а также микроэлементов — железа, цинка, меди, магния, селена, йода. Дефицит необходимо восполнить, а заодно наладить режим сна и бодрствования, рацион питания, уменьшить эмоциональную нагрузку.

Для очищения кожи головы оставляйте ваш привычный шампунь по типу кожи головы — жирный, сухой или нормальный. В аптеках можно купить средства от выпадения волос, а также подключить пилинг для кожи головы 1-2 раза в неделю. Он может содержать фруктовые кислоты, салициловую или гликолевую кислоту — они оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие, стимулируют синтез коллагена. Если заметили, что локоны быстрее становятся «грязными», мойте голову чаще и делайте объемные укладки, используя термозащитные средства.

Если потеря волос не прекращается в течение нескольких месяцев, надо обратиться к врачу-трихологу. Он назначит развернутое обследование — анализы, трихоскопию и фототрихограмму. А затем предложит схему лечения на несколько месяцев, учитывая, что телогеновая фаза длится 4 месяца. Часто пациенты теряют терпение, не видя быстрого эффекта, и бросают терапию, принимаясь искать альтернативные методы лечения. Но народными методами можно только навредить себе. Поэтому стабильное психологическое состояние — половина успеха во время лечения у трихолога.

5 причин, почему ваши волосы не растут

• Главная
• Все для волос
• Каждый день

Автор Sanya Hamdani 26 апреля 2021 г.

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши волосы перестают расти на определенной длине? Вы пробовали несколько масел и процедур, которые обещают сделать ваши волосы более длинными, но разочаровывались? Что ж, у нас есть новости. Есть несколько причин, по которым ваши волосы не вырастут больше определенной длины.

В этой статье мы разобрали все причины, по которым ваши волосы могут не расти, и что вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос, чтобы сделать их более длинными и здоровыми.

• 1. Возраст
• 2. Разделенные концы
• 3. Разрыв волос
• 4. Плохой процедура по уходу за волосами
• 5. Диета и упражнение

119 . Возраст

Когда вы становитесь старше, цикл роста ваших волос становится короче. Ваши волосы также становятся слабее и легко ломаются. Вот почему у пожилых людей тонкие или слабые волосы. Подвергая его химической обработке и постоянному нагреванию, вы можете сократить цикл роста и повредить его. Это предотвращает рост волос больше определенной длины.

2. Секущиеся кончики

Одна из причин, по которой ваши волосы могут не расти, заключается в том, что у вас секущиеся кончики . Даже если ваши волосы растут у корней, они могут обламываться внизу, создавая впечатление, что ваш рост остановился. Решение состоит в том, чтобы подстричь волосы и избавиться от секущихся кончиков. Если оставить его как есть, он только приведет к дальнейшему расщеплению вплоть до стержня волоса, что приведет к еще большей ломкости и остановке роста.

3. Ломкость волос

Знаете ли вы, что в среднем волосы вырастают примерно на шесть дюймов каждый год? Если вы не позаботитесь о ней должным образом или не будете подвергать ее регулярной химической обработке или горячей укладке, она может сломаться так же быстро, как и отрастет. Когда это произойдет, вы можете почувствовать, что ваши волосы больше не растут.

Ограничьте горячую укладку и чрезмерное использование средств для укладки и сохраните естественную текстуру ваших волос. Избегайте агрессивной укладки — это означает, что нельзя завязывать тугие хвосты или расчесывать волосы, пока они еще влажные.

4. Неправильный уход за волосами

Поддержание хорошего режима ухода за волосами имеет важное значение для здоровья и роста ваших волос. Использование слишком большого или слишком малого количества продукта, агрессивная сушка волос полотенцем или мытье волос очень горячей водой могут препятствовать росту ваших волос, делая их склонными к ломкости. Важно понимать свой тип волос и строить вокруг него ежедневный уход, используя продукты, разработанные для вашего типа волос 9.0050 и беспокойство.

5. Диета и физические упражнения

Здоровая и питательная пища полезна не только для тела, но и для кожи и волос. Диета, богатая витаминами и белком , может ускорить рост волос, которые, кажется, стали застойными. Некоторые продукты, которые следует включить в вашу диету для роста волос , — это яйца, шпинат, ягоды, авокадо и бобы. Эти продукты, богатые витаминами, коллагеном и протеинами, будут питать кожу головы и способствовать росту у корней.

29 апр. 2021 г.

Быть красивым
https://static-bebeautiful-in.unileverservices.com/bb-logo.jpg

3012 просмотра

Ищу что-то другое

причин, по которым волосы не растут | Революционный уход за волосами

Дело не только в биотине.

Возможно, вы впервые услышали об этом в раздевалке спортзала. Или, может быть, вы видели доказательства этого в ветке комментариев на Sephora. Или, может быть, просто может быть, это что-то происходит с вами или кем-то, кого вы знаете прямо сейчас, и вы не знаете, почему.

Ваши волосы просто не будут расти . Или растет — но слабым, даже анемичным темпом. Он начинается достаточно многообещающе (периодически появляются детские волоски), но он никогда не набирает достаточной скорости, чтобы дать вам твердые от одного до двух дюймов в пределах данной фазы роста. Фактически, независимо от того, как сильно вы стараетесь (или сколько дополнительного биотина вы можете потреблять), ваши волосы, кажется, никогда не вырастут намного ниже плеч.

И вы не одиноки. Просто выполните поиск в Google «почему у меня не растут волосы» , и вы получите более триллиона результатов, причем большинство поисковых запросов приходится на людей в возрасте от 18 до 34 лет. А теперь оглянитесь вокруг. Использование наращивания волос резко возросло в последние годы и, кажется, стало новой нормой. Продукты для роста волос в виде масел, добавок и экстрактов есть везде. Когда-то прерогатива мужчин, пытавшихся справиться с вековым явлением мужского облысения, теперь, похоже, направлена ​​в равной степени и на женщин.

У всех на кончике языка и у всех на уме вопрос: почему у меня не растут волосы?

Просмотр винтажного журнала или даже листание альбома с фотографиями ваших родителей подтверждает это — не всегда было таким образом. Волосы в 60-х, 70-х и 80-х казались обильными и даже большими. Волосы твоей матери и волосы моей матери были невероятно длинными и густыми, они росли далеко за середину спины. У Синди, Наомис и Тайрас эпохи супермоделей были великолепные волосы, и мы не сомневались в этом. Несмотря на то, что наращивание и другие средства для волос должны были использоваться, это не было данностью. Мы не предполагали автоматически, что модель в журнале притворялась, и не задавались вопросом, какие уловки были в ее косметичке. Способность иметь или отращивать волосы также не казалась доминировать в разговоре, как сегодня. Now i t is Сахарный медведь это и Нутрафол то и это экстракт и это добавка.

Итак, мы принимаем наши сыворотки и добавки; наши порошки и зелья. Для некоторых из нас это будет работать, а для многих других все еще нет. Мы в отчаянии вскидываем руки вверх и списываем это на «это не в моей ДНК» или «это мои гормоны» или более распространенное «химия и жара убили мои волосы» . Хотя все они имеют некоторую законность в этом обсуждении, это все же не может быть настоящей причиной того, что ваши волосы, мои волосы и почти все волосы просто не будут расти.

Дефицит

Настоящая причина того, что рост волос стал такой проблемой для многих из нас, в два раза больше и (как вы уже догадались) абсолютно и безоговорочно коренится в недостатке питания. Но как? Первый , из-за изменений в традиционных методах ведения сельского хозяйства и широкого использования и зависимости от гербицида Раундап, который содержит глифосат природа и питательная ценность нашей пищи резко изменились. Второе , поскольку в нашей пище меньше питательных веществ и меньше микронутриентов (витаминов и минералов), мы реагируем биологически, нормируя или сохраняя те питательные вещества, которые мы можем получить только для основных биологических процессов – волос, кожи и ногтей. треклятый. Давайте объясним.

Создан в 1974 году японцами и запатентован в 1976 году, использование Roundup компании Monsanto быстро получил широкое распространение в Северной Америке и оказался настолько успешным, что сегодня, по оценкам, ежегодно по всему миру распыляется четыре с половиной миллиарда фунтов. Несмотря на то, что Monsanto была выкуплена компанией Bayer, которая сейчас является предметом одного из самых крупных коллективных исков за всю историю, Roundup все еще используется. Одна из причин его популярности заключается в том, что это чрезвычайно эффективный метод борьбы с сорняками. Хелатор по дизайну, что глифосат делает так хорошо, так это защелкивается и экстракт любые минералы, с которыми он контактирует. Первоначально использовавшийся в качестве очистителя труб (для удаления минеральных отложений), его применение в сельском хозяйстве вскоре стало очевидным — оказалось, что отличный способ убить растения — убрать содержащиеся в нем минералы. Дальний родственник агента Monsanto Agent Orange (это супер-химическое вещество, которое использовалось во время войны во Вьетнаме для уничтожения растительности в джунглях и вызывания болезни у жителей джунглей), глифосат не обладал таким же масштабом и силой, но все же умудрялся убивать все на своем пути, от сорняков на всю культуру.

По словам доктора Зака ​​Буша , одного из ведущих исследователей в этой области, хотя глифосат является убийцей сорняков, на самом деле он запатентован как противогрибковое и антибиотик . Кроме того, это водорастворимое противогрибковое средство и антибиотик, а это означает, что, поскольку почти все содержит воду, это химическое вещество легко проникает не только в наш кровоток, но и в каждый уголок нашей окружающей среды, на всех уровнях. По оценкам доктора Буша, глифосат в настоящее время содержится в 75% воздуха и в 75% осадков. Как таковой он присутствует во всем и везде, действуя как широко распространенный водорастворимый антибиотик, передающийся по воздуху, стерилизующий все на своем пути.

Что это значит для нашей еды? На уровне почвы глифосат наносит катастрофический ущерб качеству нашей грязи, а также общему качеству и содержанию питательных веществ в нашей пище.   Да, жуков и вредителей держат в страхе, но недостатком этого является то, что наша пища стала неполноценной с питательной точки зрения.

Как? Как хелатор, глифосат атакует и разрушает большой процент минералов, содержащихся в нашей пище. Он также убивает значительное количество полезных бактерий и грибков, которые необходимы нам для поддержания здоровья и силы нашего микробиома (кишечника). Но это не останавливается на достигнутом. Девять незаменимых аминокислот, которых основных (поскольку они не могут быть произведены нами) эффективно блокируются глифосатом. Этот процесс, называемый шикиматным путем, представляет собой ферментативный путь, посредством которого производятся незаменимые аминокислоты. Эти аминокислоты являются строительными блоками для белков в нашем организме, и если они отсутствуют, то это большая часть нашей биологии. Также заблокировано производство алкалоидов , семейства соединений, которые, по сути, придают нашей пище лечебные свойства  качество. Существуют алкалоиды, которые действуют против диабета, расстройств настроения, противораковых и т. д., и когда их создание подавляется глифосатом , «… мы лишаем почву и растения способности производить эти необходимые лекарственные соединения». говорит доктор Буш. Минералы и аминокислоты — это то, что придает нашей пище не только вкус, но и ее питательную ценность. Уберите это, и помидор не только перестанет быть томатным на вкус, но и будет иметь значительно более низкую плотность микроэлементов.

Хорошо, мы не получаем достаточного количества основных питательных микроэлементов, в которых мы нуждаемся как биологический вид. Я могу просто принять немного витамина D здесь и немного витамина C там, и все будет хорошо… верно?

Подготовка к войне

Да и нет. Вы можете время от времени принимать пищевые добавки или поливитамины, но факт заключается в том, что метаболизм человека требует не менее 40 определенных питательных микроэлементов или соединений для нормального функционирования. Когда мы не в состоянии получить их, как это делают многие из нас, наше тело переходит в своего рода режим военного времени, когда оно начинает рацион или сохранить питательных веществ. Это называется Теория сортировки и является работой доктора Брюса Эймса, эксперта в области питания и обмена веществ в Калифорнийском университете в Беркли. Эта теория утверждает, что когда у вас не хватает какого-либо одного витамина или минерала (витамин классифицируется как нечто, отсутствие которого может привести к смерти лабораторной мыши), природа реагирует тем, что нормирует t определенный микроэлемент для того времени, когда мы в нем больше всего нуждаемся. в краткосрочной перспективе.

‘Да, биотин может быть важен, но это только одна вещь. Волосам также необходимо достаточное количество минералов, таких как цинк, сера , аминокислоты, такие как цистеин, и многие другие питательные вещества, о которых мы даже не знаем. например, если у вас дефицит витамина K , ваше тело будет использовать то немногое, что у вас есть, для наиболее важных процессов, необходимых для вашего выживания, т.е. свертывание крови. Без надлежащей функции свертывания крови многие люди умрут. Так что, если у вас есть немного витамина К, но не много, он будет использоваться для этой функции сначала , в то время как другие важные функции, зависящие от витамина К, такие как профилактика рака, поддержание костей и т. д., будут игнорироваться. Почему? Потому что это долгосрочное здоровье, а не краткосрочное выживание. Другим примером может служить магний , важнейший минерал, в котором почти все испытывают дефицит. Если вы не получаете достаточного количества, ваше тело будет использовать то, что у него есть, теперь для производства АТФ (производство энергии внутри клетки). . Но магний также необходим для восстановления ДНК, улучшения памяти и работы мозга и помогает вам спать по ночам. Но на самом деле это не считается биологическим приоритетом; при необходимости они не критичны для вашего выживания сегодня, сейчас . Таким образом, доступный магний не будет использоваться там — он будет просто сохранен для АТФ, так как это наиболее актуально с биологической точки зрения.

Что это значит для моих волос?   Если мы применим эту теорию к волосам и росту волос (а также к коже, ногтям и т. д.), она обретет смысл. Рост и здоровье волос зависят от определенных питательных микроэлементов и аминокислот, которые мы только начинаем полностью понимать. Да, биотин может быть важен, но это просто один вещь. Волосы также нуждаются в достаточном количестве минералов, таких как цинк, селен, сера , аминокислоты, такие как цистеин и многие другие питательные вещества, о которых мы даже не знаем. Поскольку многие из этих минералов в настоящее время отсутствуют в нашей пище, мы не можем полагаться на наши запасы пищи, чтобы получить их.

Но вот в чем дело: если мы будем принимать добавки, теория сортировки говорит, что эти питательные вещества могут не попасть в наши волосы, ногти или кожу, потому что они считаются несущественный с точки зрения выживания. Волосы — хорошее дополнение, но нам они не нужны. Нам нужно, чтобы наше сердце билось, наши клетки функционировали должным образом, а наша щитовидная железа регулировалась. Таким образом, любые дополнительные из этих жизненно важных питательных веществ будут поступать в наши органы, а не в наши конечности, такие как наши волосы или кожа, если только у нас не будет много лишнего. Ключевым моментом является качество питательных микроэлементов (нам нужны только хорошие вещества), а также их количество — чем больше, тем лучше. Большее количество означает, что питательные вещества сначала пойдут туда, где они больше всего нужны (наши органы), а ТОГДА, если их будет больше, они будут использованы для роста волос или регенерации кожи.