9 способов отрастить волосы естественным путем и забыть о залысинах / AdMe

Незначительное выпадение волос в течение дня считается нормой, особенно если человек резко сбросил вес, испытывает ежедневный стресс или имеет хронические заболевания. Также на выпадение волос могут повлиять недавние роды. Однако иногда выпадение волос начинает грозить облысением. К счастью, есть несколько простых и эффективных способов сохранить волосы и даже сделать их сильнее.

ADME ежедневно ищет работающие способы и лайфхаки, которые смогут помочь нашим читателям. Сегодня мы заботливо составили подборку советов, которые точно будут полезны в борьбе с выпадением волос. Не забудьте их сохранить.

1. Введите в рацион продукты, которые стимулируют рост волос

© pixabay.com, © pexels.com

Неправильное питание может быть причиной выпадения волос. Добавьте в свой рацион правильные продукты, и ситуация может измениться.

• Капуста кимчи содержит пробиотики, которые помогают остановить выпадение волос.
• Яйца богаты протеином и биотином, которые нужны для роста волос.
• Шпинат содержит железо и витамин А, необходимые для роста волос.
• Лосось и другая жирная рыба — лучший источник омега-3 — кислот, отвечающих за густоту волос.
• Авокадо буквально наполнены витаминами E и C, а также очень важными жирными кислотами, которые оказывают положительный эффект, в том числе и на волосы.
• Мясо — еще один источник белка и железа, которые необходимы для здоровья волос.

2. Устройте масляный массаж для кожи головы

Массаж головы и маски с различными маслами могут быть так же полезны для роста волос, как и изменение рациона. Эти мероприятия помогают снять напряжение и активировать волосяные луковицы.

• Масло розмарина используется для лечения облысения и стимулирует рост волос. Массируйте кожу головы несколько раз в неделю с небольшим количеством масла.
• Масло герани также способствует росту волос. Вы можете смешать его с базисным маслом и применять в качестве маски либо добавить в шампунь и пользоваться им как обычно.
• Гель алоэ вера хорошо борется с перхотью, которая, как известно, вызывает зуд кожи головы. Расчесывание повреждает кожу, а небольшие ранки, сыпь и раздражение негативно влияют на рост волос и приводит к их выпадению. Сок алоэ вера известен своими ранозаживляющими свойствами.

3. Используйте луковый сок

Лук, конечно, имеет не самый приятный запах, однако может стать эффективным средством от залысин. Его сок содержит питательные вещества, полезные для фолликулов. Он улучшает состояние волос и способствует их росту. Вы можете выжать сок или измельчить лук в блендере, а затем аккуратно втереть полученную кашицу в кожу головы.

4. Пейте зеленый чай

© shutterstock.com

Зеленый чай — один главных источников антиоксидантов. Его рекомендуют в качестве добавки при лечении различных заболеваний. Чай содержит галлат эпигаллокатехина, который влияет на рост волос.

Во время небольшого исследования добровольцы, страдающие облысением, принимали новую добавку. В ее состав входили экстракт зеленого чая, витамин D, омега-3 и 6 видов жирных кислот. Результаты показали, что значительный рост волос был отмечен у 80 % участников.

5. Проверьте уровень витамина D

Возможно, существует связь между низким уровнем витамина D и очаговой алопецией. Поэтому людям, которые столкнулись с проблемой потери волос, имеет смысл проконсультироваться со специалистом и проверить уровень витамина D.

Прием витаминов, выписанных врачом, здоровая диета и пребывание на солнце помогут остановить выпадение волос намного быстрее, чем вы думаете.

6. Не расчесывайте волосы, когда они влажные

© shutterstock.com, © shutterstock.com

Укладка волос сразу после мытья головы наносит заметный ущерб. Если вы делаете так регулярно, это может привести к потере волос и облысению. Вместо этого давайте волосам высохнуть естественным образом, а затем аккуратно их расчесывайте расческой с редкими зубьями.

7. Используйте масло тыквенных семечек

© shutterstock.com

Во время большого научного исследования участников эксперимента с андрогенетическим (мужским) облысением попросили принимать добавки с маслом семян тыквы, а другую — плацебо. У участников первой группы наблюдался значительный рост волос.

И, хотя ученым еще предстоит как следует изучить этот вопрос, добавление масла семян тыквы в рацион ни к чему плохому точно не приведет, а возможно, даже внесет свою лепту в борьбу с выпадением волос.

8. Мойте голову шампунем с лакрицей (корнем солодки)

© pexels.com, © depositphotos.com

Китайская солодка обладает множеством полезных свойств. Она стимулирует волосяные луковицы, поддерживает рост и уменьшает истончение волос. Легче применять корень солодки в виде шампуня. Вы можете купить натуральный травяной шампунь с лакрицей в составе и использовать его ежедневно.

9. Попробуйте использовать имбирь

Согласно еще одному исследованию, имбирь содержит биоактивные соединения, которые оказывают положительный эффект на рост волос. Кроме того, он обладает противогрибковым, антиоксидантным и противомикробным свойствами.

Вы можете использовать сок или масло имбиря в виде питательной маски для кожи головы. Смешайте его с базисным маслом (например кокосовым, аргановым или жожоба) и нанесите на волосы. Наденьте на голову шапочку и через 30 минут смойте.

А у вас есть свои средства борьбы с выпадением волос? Обязательно поделитесь ими с нами и другими читателями.

Волосы растут, как бешеные. Расти коса до пояса: 7 правил для тех, кто хочет быстро отрастить волосы

Содержание

1. Волосы растут, как бешеные. Расти коса до пояса: 7 правил для тех, кто хочет быстро отрастить волосы
   • Правильно питайся
   • Не забывай о витаминах
   • Используй шампуни с кератином
   • Регулярно подстригай кончики
   • Забудь о дешевых стайлинговых средствах
   • Делай массаж головы
   • Купи шелковую наволочку
2. Что сделать, чтобы волосы начали расти. Растут, как на дрожжах! 7 способов сделать волосы длиннее и гуще уже за месяц.
   • Как растут волосы
   • 7 способов ускорить рост волос
3. Волосы растут, как сумасшедшие. От этой маски волосы растут, как сумасшедшие!
4. Как сделать, чтобы волос рос быстрее. Что делать, чтобы волосы росли быстрее
5. Чтобы волосы росли, как бешеные. Волосы растут, как сумасшедшие!

Волосы растут, как бешеные. Расти коса до пояса: 7 правил для тех, кто хочет быстро отрастить волосы

Отрастить длинные волосы после короткой стрижки — задача не из легких. За месяц наши волосы в среднем вырастают на 1−2 сантиметра. Как ускорить этот процесс в два а то и в три раза?

Vostock-media

Будем честными: получить из короткой стрижки косу до пояса за пару месяцев у тебя все же не получится ( наращивание не в счет), но мы знаем , как помочь волосам расти быстрее!

Андрей Соколов

ведущий стилист-технолог Joico

« Как быстро отрастить длинные волосы? Это вопрос , который мне задают очень часто. Вокруг этой темы ходит немало мифов. Один из моих „любимых“ о том , что чем реже ты моешь голову , тем быстрее растут волосы. Якобы частое мытье головы повреждает волосяные луковицы , а редкое , наоборот , укрепляет их. Или еще один миф о том , что ношение головных уборов уменьшает количество волосяных фолликулов… И подобного „бреда“ в интернете — великое множество. На самом же деле , скорость роста волос , как и их количество , во многом зависит от генетики. И все же помочь волосам расти быстрее можно! И это гораздо проще , чем ты думаешь».

Правильно питайся

« Волосы на 85−90% состоят из кератина. Кератин — это белок , который образует внутри волоса длинные , плотно скрученные друг с другом нити. Хочешь , чтобы волосы росли быстрее и были более прочными? Добавь в свой рацион побольше белковой пищи».

Не забывай о витаминах

« Сейчас в любой аптеке можно найти витамины для красивых волос. От себя могу добавить , что волосам нужны витамины группы В , а также кальций , магний , цинк и медь. Кстати , многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что , если кто-то упрекнет тебя в поедании шоколада , скажи ему , что это специальная диета для роста волос».

Используй шампуни с кератином

« Как уже было сказано выше , кератин — то вещество , из которого состоит волос. Для укрепления волосяного стержня дай своей шевелюре больше кератина. Таким образом ты и длину сохранишь , и о качестве полотна волоса позаботишься. Отдавай предпочтение профессиональным шампуням , поскольку в их состав входят молекулы ингредиентов , которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький , а именно тот , который нужен , чтобы „отремонтировать“ повреждения волоса».

Регулярно подстригай кончики

« Как? Только отрастила — и уже срезать? Да , ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден , он будет расслаиваться и дальше , а это значит , что через какое-то время тебе все равно придется срезать , но уже не 5−10 мм , а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками , если ты мечтаешь о волосах русалки, — 3−5 месяцев. Но что делать , если секущиеся концы появляются быстрее? Используй специальные средства для „запаивания“ кончиков. Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят , но предотвратят дальнейшее повреждение».

Забудь о дешевых стайлинговых средствах

« Дешевые средства содержат не только силиконы , но и другие полимеры , к примеру , акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем , чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы , наслаиваются у волосяных фолликулов , перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос. Оно тебе надо?»

Делай массаж головы

« Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что , в свою очередь , отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируй кожу головы кончиками пальцев — совместишь приятное с полезным».

Купи шелковую наволочку

« Не самый очевидный совет , но логика здесь довольно простая. Чаще всего наволочки делаются из хлопка. Волокна хлопка достаточно абразивные. Шелк же значительно меньше повреждает волосы , а значит , они будут лучше блестеть и меньше сечься».

Что сделать, чтобы волосы начали расти. Растут, как на дрожжах! 7 способов сделать волосы длиннее и гуще уже за месяц.

Наследственность  — вот основной фактор, влияющий на тип волос. Окружающая среда, питание и уход, конечно же, накладывают свой отпечаток. Но так часто приходится слышать, что если природа не наградила вас шикарными волосами, нечего и надеяться изменить это. Мы не согласны. Еще как стоит! Всё необходимое у вас под носом. Остается лишь руку протянуть.

Чтобы волосы росли быстрее и становились густыми, блестящими, здоровыми, стоит использовать специальные действенные смеси на основе доступных продуктов. Косметические маски только  «шлифуют» волосы , но они не стимулируют рост и не лечат изнутри. Мы же предлагаем 7 масок, которые справятся с поставленной задачей уже за месяц.

Как растут волосы

У большинства людей волосы растут  по 1,5 см каждый месяц , то есть по 0,35 мм каждые сутки. Рассчитывать на то, что за один месяц удастся вырастить 20 см шикарных локонов, может только витающий высоко в облаках человек. Всегда можно нарастить, но никто не гарантирует желаемого эффекта, да и проблем с такой гривой всегда много.

Летом волосы растут быстрее, чем зимой. У некоторых людей рост днем активнее, чем ночью. Чего только не делают девушки, чтобы стимулировать рост и достичь желаемого результата. Мы же предлагаем обратиться к народным способам, которые работают уже много столетий.

7 способов ускорить рост волос

Просмотрите каждый из предложенных вариантов. Выберите «свой» и проверьте его эффективность. Позже, чтобы подойти к проблеме с другой стороны, вы можете переключиться на следующий вариант. Каждый из ингредиентов знает свое дело и  работает на благо ваших прядей .

1. Алоэ
   Разрежьте листики алоэ надвое и выдавите сок. Вотрите жидкость в корни волос массирующими движениями. Это поможет соку проникнуть глубже, а также улучшить кровообращение. Походите так два часа или даже оставьте простую маску на всю ночь. После смойте привычным способом.
2. Яблочный уксус
   После того, как вы помыли волосы привычным способом, используйте яблочный уксус вместо любимо кондиционера. Не смывайте его, а просто дайте лишней жидкости стечь. Высушите волосы феном.
3. Яичный белок
   Взбейте два белка. Нанесите пышную массу на локоны. Замотайте волосы полиэтиленом, а потом просто наденьте теплую шапку. Походите минут 40. Затем смойте всё.
4. Горчичный порошок
   Разведите 2 ст. л. порошка в таком же количестве горячей воды. Добавьте желток, 2 ст. л. репейного масла и 2 ч. л. сахара. Нанесите средство на локоны. Укутайте их полиэтиленовым пакетом на час. Смойте.
5. Коньяк
   Соедините рюмку коньяка с парочкой яиц. Добавьте немного оливкового масла. Нанесите на корни и распределите средство по всей длине. Походите так час, а после помойте голову и высушите пряди.
6. Лимон
   Смешайте сок половины луковицы и 1 ч. л. репейного масла, с соком одного лимона и яичным желтком. Подогрейте смесь на паровой бане. Еще теплую массу нанесите на волосы по всей длине. Смойте через час.
7. Корица
   2 ч. л. корицы смешайте с 4 ч. л. голубой глины. Добавьте несколько капель любого эфирного масла. Нанесите на полчаса. Смойте шампунем.

Вы точно не увидите первых результатов после одного применения. Ожидать их стоит уже через месяц-полтора после первого использования при условии, что любая из вышеперечисленных масок была нанесена  2–3 раза в неделю .

Расскажите нам, какие средства обычно используете вы и насколько они эффективны. Применяйте, что советуем мы, и обязательно расскажите о результатах.  Преимущество таких масок  не только эффективность, но и безопасность. Сохраните ссылку в закладках, чтобы возвращаться к статье всякий раз, когда решаете ускорить рост волос.

Волосы растут, как сумасшедшие. От этой маски волосы растут, как сумасшедшие!

Применяла 1 месяц 1 раз в неделю.

Волосы выросли примерно на 15см. !

Результат нашей подписчицы от маски для волос, применяла 1 месяц 1 раз в неделю.

Чудо-маска, ускоряющая рост волос:

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой 2 столовые ложки горячей воды 1 желток яйца 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла) 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом).
Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает».
Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война.
За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем.
Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.
Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц.

Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.
У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.

Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!

Как сделать, чтобы волос рос быстрее. Что делать, чтобы волосы росли быстрее

Первым шагом на пути к красивой шевелюре будет пересмотр рациона. В нем должна преобладать белковая пища. Дважды в неделю ешьте рыбку на пару, яйца и бобовые. В этих продуктах содержится кератин — «строительный» материал для волос. Для их укрепления и устранения ломкости необходим кальций. Получить его можно, ежедневно употребляя молочные продукты.

Чтобы волосы быстрее росли, в организм должны регулярно поступать такие вещества как цинк, железо, марганец и йод. Их источником является брюссельская капуста. Создание пышной и красивой шевелюры невозможно без бета-каротина. Его очень много в овощах и фруктах и овощах.

Для быстрого роста волос выполняйте массаж головы. Никаких особых умений и навыков не требуется. Просто поглаживайте кожу головы, а пряди немного подергивайте. Для усиления эффекта процедуры используйте натуральные масла.

Что делать, чтобы волосы росли быстрее?

1. Не нужно очень часто мыть голову, так как вместе с грязью смывается кожное сало, которое питает и защищает волосы.
2. Используйте шампуни, которые не содержат сульфаты. Они хуже пенятся, но сдержат натуральные компоненты.
3. Не мойте голову горячей водой. Ополаскивайте волосы прохладной водой, т.к. такая температура закрывает чешуйки и делает волосы блестящими.
4. Пару раз в неделю питайте и увлажняйте волосы масками.
5. Используйте масла для волос. Хорошо питают и увлажняют волосы такие аптечные масла, как репейное, миндальное и кокосовое.
6. Откажитесь от фенов и утюжков. Если вы не можете этого сделать, то хотя бы дайте волосам отдых на два дня. Обязательно используйте средства для термозащиты волос.
7. Не ложитесь спать с мокрой головой.
8. Расчесывайте волосы правильно, начинайте не с корней, а с кончиков.
9. Не пренебрегайте походом к парикмахеру. Нужно посещать мастера хотя бы раз в 3 месяца.

Чтобы волосы росли, как бешеные. Волосы растут, как сумасшедшие!

Применяла 1 месяц 1 раз в неделю.
Волосы выросли примерно на 9 см… Чудо-маска, ускоряющая рост волос:
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет», прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
  2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой 2 столовые ложки горячей воды 1 желток яйца… 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла) 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом).
Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает».
Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.
ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война.
За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем.
Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.
Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц.
Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.
У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.
Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!

Наши лучшие советы и рекомендации (2022 г.) – Жажда волос

Посмотреть все статьи

Быстро отрастить волосы непросто. Спросите любого, у кого в жизни была неудачная стрижка, и все они скажут вам одно и то же: эти длинные роскошные локоны, которые были отрублены, не вернутся за одну ночь. Как и большинство вещей в жизни, тут нет быстрого решения. Однако, если вы хотите стимулировать более быстрый рост волос самостоятельно, есть множество советов и рекомендаций о том, как сделать именно это и отрастить волосы быстрее, чем когда-либо прежде.

Паулина Бьоркбака
25 июля 20219 минут

Паулина Бьоркбака

Hairlust

Паулина получила практический опыт в области маркетинга и ухода за волосами в компании Hairlust. Ее интерес к уходу за волосами вырос во время ее участия в соревнованиях по плаванию, поскольку она проводила бесчисленные часы в хлорированной воде, в результате чего волосы стали сухими, тусклыми и поврежденными. Она черпает вдохновение, слушая рассказы других об уходе за волосами, и никогда не отказывается от новых средств по уходу за волосами.

Готовы узнать, как ускорить рост волос? Мы проведем вас через весь процесс роста волос, от того, как быстро происходит рост волос, до советов по росту волос, которые вы можете включить в свой ежедневный уход за волосами, чтобы отрастить волосы быстрее!

Индекс

Насколько быстро растут волосы на самом деле?

Знаете ли вы, что когда мы рождаемся, у нас уже есть все наши волосяные фолликулы? На нашей голове это составляет около 100 тысяч волосяных фолликулов, что оставляет большую возможность для роста волос. Однако по мере того, как мы становимся старше, некоторые из наших фолликулов могут замедлять рост волос или прекращать их производство, что приводит к их истончению и облысению.

В среднем наши волосы вырастают примерно на 0,5 и 1,7 сантиметра в месяц или примерно на 6-20 сантиметров в год. Однако быстрый рост волос зависит от множества факторов, включая ваш возраст, пол и общее состояние здоровья. Если вы хотите отрастить волосы быстрее, вам придется подумать не только об изменении режима ухода за волосами, но и об изменении образа жизни в целом.

Стадии роста волос:

Человеческие волосы имеют жизненный цикл, который включает в себя три стадии роста, при этом каждая отдельная прядь следует своему собственному графику. Это означает, что в любой момент у вас могут быть отдельные волосы, проходящие все три стадии роста. Если вы хотите узнать, как заставить волосы расти быстрее, вам нужно более подробно остановиться на каждом из трех этапов. К счастью, есть только три, чтобы помнить!

1.

— 2. Анаген

Фаза анагена роста волос является первой и самой продолжительной фазой. Это когда у вас активно растут волосы. Эта фаза активного роста может длиться от 2 до 8 лет! Это означает, что если вы хотите отрастить волосы быстрее, важно продлить период анагена как можно дольше. Продолжайте читать, чтобы узнать, как!

3. Катаген

Следующая фаза называется фазой катагена. В отличие от фазы анагена, эта глава жизни ваших волос довольно короткая, всего около 4-6 недель. Во время этой важной фазы ваши волосы перестают расти и фактически отделяются от кровоснабжения кожи головы.

4. Телоген

После того, как ваши волосы отсекаются от более крупной сети, они вступают в фазу покоя, называемую фазой телогена. Через 2-3 месяца волосы на этой стадии начинают выпадать. Так что, если вы когда-нибудь проведете руками по волосам и поймаете несколько прядей, не волнуйтесь. Это просто мертвые волосы, которые ждали своего момента, чтобы выпасть! Важно отметить, что если вы хотите узнать, как ускорить рост волос, вам нужно сократить эту фазу роста волос.

Можно ли продлить фазу анагена для быстрого роста волос?

Для быстрого роста волос и для более быстрого роста волос ваши волосы должны находиться в фазе анагена как можно дольше. Хорошая новость заключается в том, что вы можете продлить фазу анагена, соблюдая здоровую диету, регулярно занимаясь спортом и используя косметические средства, безопасные для волос.

7 причин, почему ваши волосы перестают расти

Есть несколько других причин, по которым вы не сможете быстрее отрастить волосы. К счастью, большинство из них — просто вредные привычки, от которых можно избавиться, приложив немного силы воли! Дело в том, что многие из нас виновны в этих проблемах с ростом волос, поэтому важно точно знать, что они из себя представляют. Хотите узнать, как заставить волосы расти быстрее? Не делайте этого!

Причина № 1: вы чрезмерно укладываете волосы

Один из наших главных советов по ускорению роста волос — не нагревать их слишком сильно. Со временем такие вещи, как сушка феном, утюжок и завивка волос, могут привести к таким повреждениям, как секущиеся кончики и растрепывание. При таком повреждении вы не сможете отрастить волосы быстрее, потому что они обламываются еще до того, как отрастут.

Это касается и химической укладки. Если вы хотите отрастить волосы быстрее, подумайте о том, чтобы не делать химическую завивку или химическое выпрямление. Хотя это может выглядеть мило, это противоположно тому, что вы должны делать для быстрого роста волос.

Термозащитное средство Thermal Shield™

Не содержащий силикона спрей перед укладкой, защищающий от тепловых повреждений до 200°C.

23,95 €

Подробнее

Причина № 2: вы неправильно питаетесь

Когда дело доходит до более быстрого роста волос, вы не можете волшебным образом изменить свой возраст или генетический состав, но вы можете изменить свой рацион! Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, — это простой способ ускорить рост волос. Яйца, авокадо, ягоды, орехи и сладкий картофель — все это отличные продукты, которые можно добавить в свой список покупок, чтобы ускорить рост волос.

Причина № 3: вы используете неправильные продукты

Еще один простой совет для роста волос — оценить продукты для волос, которые вы используете в настоящее время. Используете ли вы правильный шампунь и кондиционер? Попробуйте использовать специальный шампунь и кондиционер для роста волос, например, Grow Perfect™ Duo. Или, если ломкость и секущиеся кончики мешают вам отрастить длинные и здоровые волосы, выберите питательный и восстанавливающий шампунь Split Fix™ Duo.

Скидка 14%

Grow Perfect™ Duo

Шампунь для роста волос и кондиционер для истонченных волос с AnaGain™ и маслом розмарина.

47,95 €

40,95 €

Подробнее

Trending ⚡️

Сэкономьте 14 %

47,95 €

40,95 €

Подробнее

Подумайте также о ежедневном приеме добавки для роста волос, чтобы ускорить рост волос. Это может помочь вашим волосам получить ценные витамины и минералы, в которых они нуждаются.

Скидка до 59%

Жевательные таблетки для волос для женщин

Веганские витамины для волос, содержащие биотин и цинк, которые способствуют поддержанию нормального состояния волос.

35,95 €

21,95 €

Подробнее

Экономия до 59% витамины и минералы.

35,95 €

21,95 €

Подробнее

Причина №4: лекарства мешают быстрому росту волос

Знаете ли вы, что некоторые лекарства могут замедлять рост волос? Например, известно, что противозачаточные таблетки замедляют выработку андрогенов, что способствует быстрому росту волос. Если вы хотите отрастить волосы быстрее, подумайте о лекарствах, которые вы сейчас принимаете. Конечно, всегда сначала поговорите со своим лечащим врачом.

Причина № 5: у вас стресс

Когда мы испытываем сильный стресс, наши волосы могут пострадать. Длительный стресс может привести к внезапному выпадению волос, называемому Telogen Effluvium. Один из ключей к более быстрому росту волос — научиться справляться с ежедневным стрессом и уменьшать его.

Причина № 6: вы носите слишком тугие прически

Хотите знать, как заставить волосы расти быстрее без особых усилий? Перестаньте завязывать волосы в тугие прически с помощью ограничительных повязок и резинок для волос. Вместо этого используйте кольца для волос, чтобы контролировать повреждения, предотвращать головные боли и быстрее отращивать волосы!

Набор из 6 колец Hold On Tight, синий/зеленый

Мягкие спиральные резинки для волос, которые удерживают прическу на месте, не повреждая ее.

Подробнее

Кольца для волос Hold On Tight, 6 шт. в упаковке, розовые/фиолетовые

Мягкие спиральные резинки для волос, которые надежно фиксируют прическу.

Подробнее

Причина № 7: у вас гормональный дисбаланс

Другие проблемы, такие как гипотиреоз и другие гормональные дисбалансы, также могут привести к выпадению волос.

Как заставить волосы расти быстрее

Ниже мы поделимся еще несколькими советами по росту волос. Чтобы узнать, как заставить волосы расти быстрее, следуйте инструкциям!

Как заставить волосы расти быстрее Совет №1: Уход за волосами наизнанку

Быстрый рост волос начинается с правильного питания и ухода за волосами. Убедитесь, что вы не только соблюдаете сбалансированную диету, но и используете правильные средства по уходу за волосами, а также ежедневно принимаете добавки для ускорения роста волос. Если вам интересно, как заставить волосы расти быстрее, это верный способ.

Скидка до 59%

Жевательные таблетки для волос для женщин

Веганские витамины для волос, содержащие биотин и цинк, которые способствуют поддержанию нормального состояния волос.

35,95 €

21,95 €

Подробнее

Сэкономьте до 59%

Формула для волос в таблетках для женщин

Таблетки, которые легко глотать, содержат кремнезем из бамбука, а также аминокислоты, витамины. и минералы.

35,95 €

21,95 €

Подробнее

Как ускорить рост волос Совет № 2: обратите внимание на кожу головы

Хотите узнать, как ускорить рост волос? Всегда обращайте внимание на кожу головы! Ваша кожа головы может быть хорошим индикатором общего состояния ваших волос. Если вы обнаружите, что у вас много наростов или у вас сухая, шелушащаяся кожа головы, попробуйте детокс-скраб Scalp Delight™, который удалит омертвевшую кожу и ускорит рост волос.

Trending ⚡️

Детокс-скраб Scalp Delight™

Освежающий шампунь-скраб для сухой, зудящей или жирной кожи головы без сульфатов.

27,95 €

Подробнее

Щетка для массажа кожи головы Delight™

С мягкими и гибкими силиконовыми щетинками, которые обеспечивают мягкое отшелушивание и стимуляцию кожи головы.

14,95 €

Подробнее

Как ускорить рост волос Совет № 3: обычная стрижка

Один из самых простых советов по росту волос, который мы можем вам дать, — это регулярно стричься. Подравнивание помогает вам быстрее отрастить волосы, удаляя секущиеся кончики до того, как они смогут подняться по стержню волоса, что приведет к ломкости.

Как ускорить рост волос Совет № 4: Попробуйте маску для волос

Отличный способ ускорить рост волос — использовать маску для волос раз в неделю. Мне нравится маска для волос Split Fix™, которая эффективно питает и увлажняет волосы, предотвращая их ломкость. Это один из моих лучших советов по росту волос!

Маска для волос Split Fix™

Интенсивный уход за хрупкими, поврежденными волосами, склонными к секущимся кончикам и ломкости.

27,95 €

Подробнее

Как ускорить рост волос Совет № 5: поменяйте наволочку

Один из последних советов для роста волос, который мы можем вам дать, — заменить старую наволочку на бамбуковую. На самом деле вы можете повредить волосы во время сна, поэтому важно использовать наволочку, которая защитит ваши нежные волосы. Наша шелковистая бамбуковая наволочка специально создана для того, чтобы помочь вам быстрее отрастить волосы и избежать завивания и ломкости.

Также обратите внимание на подходящий пододеяльник. Эти роскошные бамбуковые простыни доступны в 7 цветах.

Скидка до 10%

Наволочка Silky Bamboo, жемчужно-белая 9№ 0003

Бамбуковая наволочка с шелковистой мягкой поверхностью защищает волосы и кожу.

27,95 €

Подробнее

Новинка 🎉

Сэкономьте до 9%

Шелковистый бамбуковый пододеяльник, Жемчужно-белый

Шелковисто-мягкий бамбуковый пододеяльник, нежный на коже и гипоаллергенный.

81,95 €

Подробнее

Попробуйте эти советы и средства для быстрого роста волос

Наряду с предыдущими советами по росту волос, вот несколько других быстрых методов роста волос, которые вы можете попробовать, чтобы отрастить волосы быстрее. Ниже приведены некоторые из наших лучших советов по естественному росту волос.

Попробуйте разные масла, чтобы волосы росли быстрее

Если вы ищете простые советы о том, как ускорить естественный рост волос, попробуйте масло перечной мяты или розмарина. Было показано, что они помогают волосам расти быстрее благодаря их стимулирующим свойствам кожи головы. Если у вас нет их под рукой, вы также можете попробовать подсолнечное, кокосовое или лавандовое масло, чтобы волосы росли быстрее.

Используйте продукты с кофеином

Еще один естественный способ ускорить рост волос — начать использовать продукты, содержащие кофеин. Согласно научному исследованию, кофеин увеличивает удлинение волосяного стержня, что приводит к продлению фазы роста анагена как у мужчин, так и у женщин. Конечно, это не значит, что четыре чашки кофе каждый день помогут вашим волосам. Вместо этого вам следует поискать продукты по уходу за волосами, специально разработанные с кофеином, чтобы увидеть эти эффекты.

Ищите продукты, содержащие эти другие ключевые ингредиенты

В дополнение к определенным маслам и кофеину существуют другие, более специализированные ингредиенты и соединения, которые могут способствовать росту волос. Запатентованные ингредиенты, такие как AnaGain™ и RootBioTec™, не только предотвращают выпадение волос, но и способствуют более полному и быстрому росту волос.

Grow Perfect™ Спрей для густоты волос

Несмываемый спрей для густоты волос, обогащенный RootBioTec™, который увеличивает густоту волос.

31,95 €

Подробнее

Сыворотка для роста волос Grow Perfect™

С клинически проверенными ингредиентами для роста волос: Redensyl®, RootBioTec™, CAPIXYL™ и AnaGain™.

64,95 €

Подробнее

Хотите ли вы отрастить неудачную стрижку, страдаете ли вы от выпадения волос или просто хотите поэкспериментировать с новой длиной, узнать, как отрастить волосы быстрее, будет намного проще с помощью этих советов по росту волос. Хотя вы не сможете волшебным образом отрастить гриву уровня Рапунцель за одну ночь, мы уверены, что эти советы по росту волос помогут вам запустить потенциал роста волос в кратчайшие сроки.

Хотите узнать больше о здоровье и росте волос? Загляните в блог Hairlust!

Отлично

4,2 из 58 000+ отзывов

на

Посмотреть все статьи в категориях:

• Выпадение волос
• Руководство по продукту

Как отрастить волосы быстрее по мнению профессиональных стилистов

1 из 20

Зарядитесь витаминами

«Витамины, такие как биотин, витамин Е или торговая марка SugarBearHair, являются чудотворцами для роста ваших волос», — говорит Glam&Go; стилист Джон Ковач. «Почти все знаменитости клянутся SugarBearHair (29 долларов США; Sugarbearhair.com), и вы можете принимать эти жевательные конфеты без желатина, молочных продуктов и глютена два раза в день».

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Жевательные конфеты SugarBearHair, 29 долларов США, Sugarbearhair.com

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие питательные вещества, витамины и добавки для увеличения длины волос

Getty Images

2 из 20

Используйте касторовое масло

Хотя кокосовое масло всегда является хорошим выбором, касторовое масло также отлично подходит для удлинения волос. «Используйте органическое касторовое масло два раза в неделю», — говорит Мэри Ялда, парикмахер из Fox & Jane в Нью-Йорке. «Нанесите его прямо на кожу головы и спите с ним. Это вызовет рост новых волос и сделает ваши волосы сильнее. Просто обязательно хорошо промойте его утром, потому что он имеет тенденцию быть очень густым».

3 из 20

Попробуйте шампунь для роста

«Перейти к другим альтернативам, таким как шампуни и продукты для роста, может быть немного сложно, потому что это то, о чем вы хотели бы проконсультироваться со своим врачом и/или парикмахером», — говорит Ковач. . «На рынке их много, но я бы порекомендовал Nioxen и Extreme Caviar».

4 из 20

Пропустить самое интересное

Если вы чаще видите своего колориста, чем родственников, Ковач советует сделать перерыв. «Вещи, которые вы не хотели бы делать со своими волосами, пытаясь отрастить их, — это окрашивание и осветление», — говорит он. «Держитесь подальше от агрессивных химикатов на волосах, пока не достигнете желаемой длины».

5 из 20

Не пользуйтесь горячими инструментами

«Если вы используете горячие инструменты, 450° — это слишком высокая температура», — говорит Мэтт Фьюгейт, парикмахер-консультант Kérastase Paris. «Всегда, всегда, всегда используйте термозащиту, даже если вы просто делаете укладку с помощью воздуха. L’incroyable Blowdry — мой фаворит, наряду с Kérastase Thermiques (43 доллара; kerastase-usa.com). Если можете, не используйте нагревайте инструменты, когда пытаетесь отрастить локоны — дайте им передышку».

КУПИТЬ

L’incroyable Blowdry Lotion, $28, amazon.com

BUY NOW

Keratine Thermique, $33, amazon.com

RELATED: 15 Long Hairstyles You Can Wear

Getty Images

6 из 20

Попробуйте салонные процедуры

Иногда нужно просто позволить специалистам сделать свое дело. В частности, есть один пункт меню, на который стоит обратить внимание при следующем посещении салона. «Салонные укрепляющие процедуры, такие как Fusio-Dose Hair Lab, творят чудеса для роста», — говорит Фугейт.

7 из 20

Пересмотрите свой образ жизни

Поскольку средний рост составляет около 1/2 дюйма в месяц, здоровая диета и физические упражнения так же важны, как правильные витамины и уход, по словам Фугейта. «Viviscal, в дополнение к биотину, является отличным средством для роста волос — просто используйте его, как указано на упаковке».

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Пищевые добавки Viviscal, 50 долл. США, viviscal.com

8 из 20

Заказывайте стандартные наборы

«Одна из самых важных вещей, которые помогут вашим волосам расти, — это подравнивание каждые 8–10 недель», — говорит Дженнифер Матос, стилист салона Rita Hazan в Нью-Йорке. «Если вы пытаетесь отрастить волосы или сохранить их длину, важно регулярно состригать то, что необходимо — и мертво. Чем больше вы ходите, тем меньше волос вы состригаете».

9 из 20

Выбирайте щетки с умом

«Будьте осторожны при расчесывании и распутывании прядей», — советует Фугейт. «Не будьте слишком грубы с волосами и используйте влажную щетку или деревянную расческу с широкими зубьями как наиболее щадящий вариант, чтобы избежать ломкости. Вам также следует избегать проволочных или металлических круглых щеток. Кабан — ваш друг, и щетки большего размера лучше , так как они создают меньше напряжения».

СВЯЗАННЫЕ: 20 неудобных способов отрастить короткую стрижку

10 из 20

Смотреть эти резинки для волос

Fugate’s #1 нет нет? Плотные резинки. «Они — ваш худший кошмар в любой ситуации — избегайте любой ценой!» он говорит. «И если вы собираетесь завязать волосы, будьте очень внимательны к тому, как вы снимаете резинку. Всегда разворачивайте ее, а не просто дергайте».

11 из 20

Попробуйте маску для волос

«Как и для нашей кожи, очень важно увлажнять волосы еженедельно или ежемесячно», — рекомендует Матос. Средство Weekly Remedy Treatment Риты Хазан ($42; sephora.com) — отличный продукт для этого, поскольку это двухэтапное лечение, которое мгновенно восстанавливает волосы изнутри.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Еженедельный уход Риты Хазан, 42 доллара США, sephora. com

12 из 20

Сделайте себе массаж головы

старый добрый массаж головы. Это улучшает кровообращение в волосяных фолликулах и может быть сделано, когда вы моете шампунь в душе или скучаете на диване, наблюдая за выпивкой.0433 Бакалавр .

СВЯЗАННЫЕ: 12 скрытых причин, по которым вы теряете так много волос — и как это остановить

13 из 20 По словам Матоса, следует избегать, если вы хотите гриву, похожую на Рапунцель. «Постарайтесь не завязывать волосы так туго, когда тренируетесь. Это определенно сломает их у корня».

Getty Images

14 из 20

Попробуйте кокосовое масло

Обычно никто не хочет использовать слова «масло» и «волосы» в одном предложении, но в этом случае вы можете сделать исключение. Кокосовое масло известно своей способностью способствовать росту здоровых и крепких волос — настолько, что даже Блейк Лайвли является его фанатом, нанося его на нижнюю часть волос, когда она принимает душ, чтобы шампунь не пересушивал кончики. Но не бойтесь использовать кокосовое масло на всем протяжении: «Втирайте его в кожу головы и кончики волос, оставляя маску на ночь (или хотя бы на несколько часов) перед тем, как смыть», — говорит блогер Джули Ральстон. естественного наркомана.

Getty Images

15 из 20

Инвестируйте в шелковые наволочки

Не чувствуйте себя виноватым, раскошелившись на наволочки, достойные принцессы: отказавшись от хлопка, вы улучшите рост волос, одновременно ловя Zzzs. Хлопковые наволочки могут вызывать трение, что приводит к их повреждению и завивке; шелк или атлас, напротив, удерживают влагу, питая волосы всю ночь.

СВЯЗАННЫЕ С: Как *на самом деле* мыть волосы

Getty Images

16 из 20

Откажитесь от полотенца для волос

Обматывание волос обычным полотенцем после душа может привести к серьезному повреждению волос и препятствовать их росту. Жесткое полотенце может легко повредить ваши хрупкие пряди, что приведет к ломкости и ухудшению секущихся кончиков. Но если вместо этого вы инвестируете во что-то более мягкое — например, полотенце для волос из микрофибры (15 долларов; amazon.com) — у вас не будет никаких проблем, когда придет время высохнуть.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Полотенце для волос Duracomfort Anti-Frizz из микрофибры, 15 долларов США, amazon.com

Getty Images

17 из 20

Состояние!

Нередко пропускают использование кондиционера при мытье головы, но это очень важно: это делает ваши волосы более поврежденными, что, в свою очередь, делает практически невозможным их рост. Когда вы держите свои волосы как можно более кондиционированными, вы позволяете им расти красивыми и сильными — и при этом выглядеть намного здоровее.

Getty Images

18 из 20

Завершите душ холодной водой

Звучит жалко, но это очень важно. Если вы заканчиваете душ теплой водой, вы не сохраняете увлажнение, которое только что получили от кондиционера для волос. Сделав быстрое ополаскивание холодной водой перед выходом из дома, вы получите здоровые, блестящие и длинные пряди.