правда это или миф, как ускорить рост волос

Существует распространенное мнение, что регулярная стрижка не только чисто визуально делает прическу лучше и опрятнее, но и стимулирует быстрый рост волос. Якобы ходи к парикмахеру чаще — и роскошная шелковистая грива тебе обеспечена! Но так ли это на самом деле? Давай выяснять!

Яна Марковская

Бьюти-редактор

Теги:

Женские стрижки

Как ускорить рост волос

Секущиеся кончики волос

Shutterstock

Уход за волосами – часть бьюти-рутины каждой женщины. Мы не жалеем сил и средств, чтобы волосы выглядели здоровыми и красивыми. А еще следуем традициям, одной из которых является регулярное подравнивание кончиков. Многие расстаются с длиной скрепя сердце, будучи уверенными, что на каждый отрезанный сантиметр прибавится два. Решили узнать, растут ли волосы быстрее после стрижки, как привыкли считать миллионы девушек.

Быстро ли растут волосы после стрижки

Ты наверняка неоднократно слышала, что частая стрижка волос благотворно сказывается на росте шевелюры. Однако правда это или миф? Давай разбираться. Не будем долго хранить интригу и сразу скажем: прямой зависимости между частотой посещения парикмахера и быстрым ростом волос просто нет!

Как так нет, наверняка изумишься ты. Мы всё время слышали от бьюти-блогеров, а также читали в журналах ровно обратное. Стилист Лейси Редуэй призывает рассуждать логически: укорачиваем мы именно кончики, а локоны вырастают от корня — получается, что связи никакой. Вот почему после стрижки волосы не растут быстрее. Однако совсем разочаровывать мы тебя не будем: польза от стрижки всё-таки есть, и дело тут не только в эстетике!

Чем же тогда хороша регулярная стрижка кончиков? Возможностью избавиться от секущихся волос, которые не иначе как ножницами просто не уберешь. Со временем локоны неизбежно расслаиваются и истончаются, и чем дольше ты будешь оттягивать поход к любимому парикмахеру, тем с большей длиной тебе придется расстаться во время следующего посещения салона. Так что дело даже не в том, что стрижка не ускоряет рост волос, манипуляция все равно выполняет свою важную функцию. Технически обрезка поврежденных секущихся кончиков обеспечивает здоровое состояние и прекрасный внешний вид прядям.

Теперь у тебя не осталось сомнений, растут ли волосы быстрее после стрижки или нет. Запомни, что этот параметр у каждой из нас заложен генетически. В среднем волосы отрастают на 1–2 сантиметра в месяц. Если же вовремя не подстригать кончики, локоны начнут истончаться и путаться — так шевелюры, как у Рапунцель, тебе явно не добиться!

Как ускорить рост волос

Если ты лишишь себя десерта в стремлении похудеть, но будешь мечтать о снижении веса лёжа, ничего не выйдет. Нужно перейти на правильное питание и усилить двигательную активность. Комплексный подход важен и в уходе за шевелюрой. После стрижки пряди выглядит живыми и красивыми, а на рост волос могут повлиять вспомогательные методы. По словам Лейси Редуэй, главный секрет заключается в рационе, насыщенном белками, приеме витаминов и минералов, а также регулярном питании волос масками и другими уходовыми средствами.

• На 90 процентов локоны состоят из белка – кератина. Поэтому следует вводить в меню продукты, содержащие протеин – яйца, рыбу, мясо. Также для крепких волос нужны витамины группы В и минералы – магний, цинк, кальций, медь. Их можно найти в специализированных витаминных комплексах, которые назначит дерматолог или другой специалист.

• Если стрижка не ускоряет рост волос, то частично этому способствует уходовая косметика. Используй маски от выпадения и различные бьюти-продукты для восстановления. От преждевременного появления секущихся кончиков помогут кондиционер и средства для «запаивания». Но если они уже секутся, следует их отстричь и уже потом запускать тяжелую артиллерию.

• Качество и количество сна влияет на возникновение стресса. Недостаток отдыха отрицательно сказывается на состоянии всего организма, в том числе на волосах. А еще можно заменить хлопковую наволочку на шелковую – она вызывает меньше трения, в итоге пряди меньше спутываются и ломаются.

• Доверяй профессионалам. Как мы уже отметили, после стрижки волосы не растут быстрее, но если не трогать кончики, они начинают истончаться, сохнуть и ломаться. Длинной косы все равно не будет! Подравнивай пряди раз в два или три месяца и посоветуйся со специалистом, какие салонные процедуры подойдут именно твоим локонам.

Фото: Shutterstock, Pxhere, Unsplash

Миф: стричь волосы нужно, когда Луна растёт

Правда ли, что если подстричь волосы, когда Луна растёт (проходит через фазы новолуния, молодой Луны, первой четверти, прибывающей Луны и полнолуния), они будут расти быстрее и станут гуще? Редакция The Challenger разбиралась в вопросе вместе с экспертом, кандидатом медицинских наук, врачом-дерматологом клиники «Рассвет» Верой Рэмовной Ворониной.

У Луны есть свой цикл: новолуние сменяется растущей Луной, затем мы видим на небе полную Луну, после чего она начинает убывать. Эти четыре фазы спутник Земли проходит за 29,5 дней, затем всё повторяется. Многие уверены: если подстричься на убывающей Луне, волосы будут расти медленно. Те же, кто хочет, чтобы волосы росли быстрее и становились гуще, стригутся на растущей Луне. Есть мнение, что и окрашивание в этот период даёт более насыщенный цвет, краска держится дольше. 

По другой версии, стричь волосы нужно в полнолуние, и тогда они будут расти быстрее и к тому же более сильными и крепкими. В салонах даже появилась отдельная услуга — ночная стрижка.

Но в действительности фазы Луны никак не влияют на рост и качество ваших волос. Почему? Разбираемся вместе с экспертом, кандидатом медицинских наук, врачом-дерматологом клиники «Рассвет» Верой Рэмовной Ворониной.

Влияние стрижки на рост волос

Жизненный цикл волоса длится от двух до восьми лет. Каждый волос живёт по своему графику, разные волосы в одно и то же время находятся на разных стадиях своего жизненного цикла:

90–95

% волос пребывает в фазе активного роста (анагена) и 5–10% — в стадиях покоя (катагена) или выпадения (телогена).

Корень волоса (волосяной фолликул) находится в коже головы и определяет скорость и интенсивность роста. Кончики волос не связаны с фолликулами, их подрезание никак не влияет на рост.

Вера Рэмовна Воронина

к. м. н., врач-дерматолог клиники «Рассвет»

— Волос — это сформированная и не изменяющаяся структура. Можно нанести на поверхность волос вещества, улучшающие их внешний вид, но поменять структуру не получится. Активные биохимические процессы и формирование волоса, приводящее к его удлинению, происходят в волосяных фолликулах, они находятся в толще кожи на глубине 3–5 мм. Стрижка никак не может повлиять на скорость роста или густоту волос. 

В какой бы период вы ни стригли волосы, они будут расти с одной и той же средней скоростью, если состояние вашего здоровья значительно не меняется.

Вера Рэмовна Воронина

к. м. н., врач-дерматолог клиники «Рассвет»

— Если бы всё было так просто, все ходили бы с длинными и густыми волосами. Влияние фаз Луны, знаков зодиака и других природных явлений наши предки использовали для объяснения непонятных явлений. Никаких научных доказательств влияния фаз Луны на скорость роста волос нет. Так что это всего лишь миф.

Можно ли ускорить рост волос

Специалисты Американской академии дерматологии

утверждают

, что волосы отрастают в среднем на 1,3 см в месяц, то есть примерно на 15 см в год.  

Скорость роста волос зависит от следующих факторов:

• тип волос,
• возраст человека,
• генетические особенности,
• состояние здоровья человека.

Вера Рэмовна Воронина

к. м. н., врач-дерматолог клиники «Рассвет»

— Скорость роста волос регулируется большим количеством тонких механизмов. Решающим фактором является работа генов, полученных нами от родителей. Влияют на скорость роста также гормоны и многочисленные сигнальные молекулы, синтезируемые окружающими волосяные фолликулы клетками кожи. Сегодня о них известно немного, потому и средств, позволяющих достоверно повлиять на скорость роста волос, нет. Многочисленные косметические линии предлагают такие продукты, но исследования проводятся на очень небольших группах пациентов, и они заказаны самими производителями, поэтому могут быть необъективными.

Скорость роста волос — не самое важное для красивой причёски. Объём и длина волос определяются плотностью расположения волосяных фолликулов в коже и соотношением фолликулов, находящихся в фазе покоя и фазе активного роста.

Что в итоге

Существует несколько вариантов популярного мифа про необходимость стричься в определённую фазу лунного цикла, но учёные не обнаружили связи между процессом стрижки и скоростью роста волос. Дело в том, что рост начинается от фолликула, который никак не связан с кончиками волос. 

Если вы хотите сохранить красоту и здоровье ваших волос, ухаживайте за ними правильно; следите за тем, чтобы ваш рацион был разнообразным и включал в себя продукты, богатые омега-3-ненасыщенными жирными кислотами, железом, цинком, витамином C; иногда делайте массаж головы — это поможет усилить приток крови к фолликулам и улучшить их питание.

Подпишись на The Challenger!

Поделиться

Ускоряет ли стрижка рост волос? Вот вердикт

Волосы играют важную роль в уходе за собой и подчеркивании нашей личности. Он не только придает характер нашей внешности, но и защищает кожу головы. Для того, чтобы выглядеть ухоженно и соответствовать существующей тенденции, мы в конечном итоге используем множество продуктов и инструментов для укладки. От туго заплетенных косичек до использования красок для волос, окрашивания, мелирования и использования бигуди или выпрямителя — все ухудшает их качество и рост волос.

В то время как некоторые ошибки с волосами подтверждаются экспертами и исследованиями, некоторые из них просто не в сказке акушерки! Чтобы разрушить все распространенные мифы об уходе за волосами, HealthShots поговорили с доктором Сонали Чаудхари, дерматологом и косметологом MBBS.

Вот некоторые мифы и ложь, связанные с уходом за волосами и их ростом:

Миф 1: Расчесывание мокрых волос помогает распутать их

Факт: Очень простой ритуал, которому мы следуем каждый день, — это расчесывание волос. Когда наши волосы мокрые, их вес увеличивается на 12-18 процентов и растягивается на 30 процентов от их первоначальной длины. Потянув за волосы, распутывая их, вы можете растянуть их на 30-70 процентов, что может привести к необратимым изменениям. Потянув за него, вы можете повредить волосы, что приведет к поломке волос, если они растянуты до 80 процентов.

Расчесывайте волосы, только когда они сухие! Изображение предоставлено: Shutterstock

Миф 2: Солнечный свет полезен для здоровья волос

Факт: УФ-излучение солнечного света одинаково вредно для волос, как и для кожи. «Воздействие солнечного света и УФ-излучения не только вызывает сухость, шероховатость, снижение блеска, цвета и блеска, но также делает волосы ломкими и жесткими», — говорит доктор Чаудхари, который также является основателем компании Holistic Skin Care в Нью-Дели.

Миф 3: Масло не влияет на рост волос

Факт: Минеральные масла не играют никакой роли в восстановлении волос, поскольку они являются углеводородами и не могут проникать в волосы. Другими маслами, которые могут восстанавливать и восстанавливать волосы, являются кокосовое масло, масло жожоба и аргановое масло. Кроме того, ваши концы нуждаются в масле больше, чем кожа головы! Доказано, что такие масла, как масло перечной мяты и розмарина, помогают остановить выпадение волос.

Часто и правильно смазывайте волосы маслом, чтобы стимулировать их рост. Изображение предоставлено: Shutterstock

Миф 4. Стрижка волос заставляет их расти быстрее

Факт: Ваши волосы растут от корней, а не от кончиков. Темпы роста ваших волос остаются неизменными независимо от того, подстригаете вы их или нет (ваши волосы могут ломаться из-за секущихся кончиков, но это все равно не связано с ростом волос)», — говорит доктор Чаудхари.

Не забывайте, что ваши волосы вырастают в среднем на дюйм за 2 месяца. Таким образом, их стрижка часто не влияет на ускорение роста волос.

Миф 5: естественная сушка волос лучше, чем фен

Факт: Доктор Чаудхари предполагает, что использование фена может быть менее опасным, чем сушка волос естественным путем на солнце. Если сушилка используется в непрерывном движении и на безопасном расстоянии 15 см, она может нанести меньший вред, чем солнечные лучи.

Не позволяйте гриве стать тусклой и ломкой, держа фен слишком близко к гриве. Изображение предоставлено: Shutterstock

Миф 6: Краски или окрашивание волос не повреждают наши волосы

Факт: Краски для волос определенно вредны для волос, но было обнаружено, что использование определенных масел, таких как органическое масло и кокосовое масло, до и после Применение красителя может быть полезным для стержней волос. Массирование их перед окрашиванием волос может сделать ваши волосы блестящими.

Вот некоторые из самых серьезных ошибок при укладке, которые портят ваши локоны. Итак, мы помогли вам развеять эти мифы раз и навсегда!

Ускоряет ли стрижка волосы?

от Viviscal Hair Expert на 4 декабря 2020 г.

Первоначально опубликовано 4 июня 2015 г.

Существует много споров о том, ускоряет ли стрижка волосы. Это действительно работает?

Сегодня в блоге мы развенчаем этот распространенный миф о волосах. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему стрижка волос на самом деле не заставляет их расти быстрее или гуще. Кроме того, мы поделимся нашими лучшими советами для здорового роста волос.

Действительно ли после стрижки волосы растут быстрее?

Регулярное подстригание кончиков волос , а не ускоряет их рост. Средняя скорость роста волос составляет от 0,5 до 1,7 см в месяц, и эта скорость зависит от здоровья ваших фолликулов и кожи головы, а не от кончиков волос. Хотя стрижка — это здоровая практика для волос, она не ускорит рост волос.

Чтобы стимулировать рост волос, сосредоточьтесь на коже головы, а не на кончиках.

Делает ли стрижка волосы более густыми?

Стрижка волос не изменит их густоту. Толщина ваших прядей волос определяется такими факторами, как ваша генетика, окружающая среда, возраст и здоровье.

Однако, хотя стрижка не сделает волосы гуще, они, безусловно, могут сделать их гуще.

Если у вас секущиеся или тупиковые концы, ваши волосы могут казаться очень тонкими. Удаление секущихся кончиков делает волосы более здоровыми и густыми. Секущиеся концы также могут распространяться, вызывая ломкость и выпадение волос. Вот почему регулярное подравнивание (по крайней мере, каждые три-четыре месяца) является здоровой практикой для волос.

Короткая стрижка также может сделать тонкие волосы гуще. Длинные волосы могут выглядеть утяжеленными, если они тонкие, поэтому короткая и воздушная стрижка может создать более полный образ в целом.

Ускоряет ли стрижка кончиков волос их рост?

Обрезание тупиковых кончиков не ускорит рост волос, но сделает их более здоровыми. Если у вас секущиеся, ломкие или сухие концы, любой новый рост волос будет обламываться или разделяться.

Преимущества регулярной стрижки волос:

• Удаляет рост секущихся кончиков
• Контролирует и удаляет волосы, поврежденные нагреванием или химическими веществами
• Уменьшает ломкость волос
• Уменьшает пушистость
• Обеспечивает здоровый рост волос

Как часто нужно подстригать волосы для здорового роста волос

Вы должны подстригать волосы каждые три-четыре месяца. Это примерно то время, когда могут начать формироваться тупики. Хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы ожидать обрезки где-то от четверти дюйма до половины дюйма. Если с момента последней стрижки прошло много времени, возможно, вам придется срезать больше.

Время между стрижками может варьироваться в зависимости от состояния ваших волос и скорости их отрастания, поэтому лучше проконсультироваться со стилистом.

Как ускорить рост волос?

Чтобы стимулировать рост здоровых волос, вам следует сосредоточиться на уходе за волосами. Ниже приведены несколько шагов, которые можно внедрить в свою рутину.

Советы по росту волос:

• Массаж кожи головы . Регулярный массаж кожи головы может стимулировать фолликулы и способствовать их здоровому росту.
• Добавки — Добавление добавок для волос в ваш рацион также может способствовать росту волос. Добавки для роста волос Viviscal обеспечивают клинически проверенное решение для мужчин и женщин, страдающих от тонких или истонченных волос, чтобы сделать их более густыми, полными и здоровыми через 3-6 месяцев. *
• Средства для ухода за волосами – Несмываемое средство-кондиционер способствует росту здоровых волос. Эликсир Viviscal Gorgeous Growth Densifying Elixir — это идеальное, легкое, укрепляющее тело несмываемое средство для более густых волос.
• Здоровая диета . Поддержание водного баланса и употребление цельных продуктов гарантируют, что ваши волосы останутся сильными.
• Уменьшение нагрева . Сокращение использования нагревательных инструментов может помочь предотвратить секущиеся и ломкие кончики.

– – – 

Как часто вы стрижете волосы для здорового роста волос? Какие советы и хитрости вы используете, чтобы быстрее отрастить волосы? Расскажите нам в разделе комментариев ниже!

*Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.