Как я отрастила короткую стрижку за один год? / История моих волос / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами

Желание перемен, смена образа, плохое качество волос — причин решиться на короткую стрижку множество. Она позволяет экспериментировать с укладками, стрижками и окрашиваниями , потому что кончики волос часто обновляются. В какой-то момент перемен хочется вновь, только помочь может уже не стрижка, а отращивание.

В моей жизни произошёл переломный момент, и 2020 стал самым насыщенным годом для моих волос по количеству окрашиваний и стрижек. Захотелось кардинально сменить образ, начать свою жизнь и жизнь волос с чистого листа.

Первая стрижка была самой короткой: виски 2 мм, длина около 5 см. Затем основную длину я не трогала, только выбривала виски. В ноябре 2020 года я последний раз выбрила виски и загорелась идеей вновь отрастить длинные волосы. На долю 2021 года выпало стать стартовым периодом отращивания.

Мне предстояло выбрать тактику:

1. Отращивать волосы, регулярно корректировать стрижку;
2. Оставить волосы в покое до тех пор, пока нельзя будет подстричь ровное каре.

Я выбрала вторую стратегию, потому что первой уже придерживалась, когда отращивала хенные волосы. Да, это позволяет всегда держать срез в ухоженном и опрятном виде, но прибавка в длине была минимальная.

В посте я расскажу о 12 месяцах отращивания волос, которые ежемесячно подвергались обесцвечиванию и осветлению, тонировались в разные цвета, принимали состояние кудрявых и прямых, но ни разу не встречали ножниц. Периодически я буду отмечать свои ошибки, чтобы вы могли обратить на них внимание и не допустить в своей практике.

Содержание Скрыть

• 1.История моих волос за 2021 год
• 1.1.Январь
• 1.2.Февраль
• 1.3.Март
• 1.4.Апрель
• 1.5.Май
• 1.6.Июнь
• 1. 7.Июль
• 1.8.Август
• 1.9.Сентябрь
• 1.10.Октябрь
• 1.11.Ноябрь
• 1.12.Декабрь
• 2.Мой уход за волосами
• 3.Советы и заключения
• 4.Мои волосы сейчас и планы на будущее

История моих волос за 2021 год

Январь

Новый год я начала со смены образа: окрашивания в фиолетовый цвет. Я научила своего возлюбленного обесцвечивать волосы, наносить составы, поэтому на фотографиях вы можете оценить плоды наших совместных трудов.

Натуральный цвет — примерно на 6 уровне. В моём арсенале был порошок Londa и 3% оксид. Пудра не пылит, бережно и очень качественно осветляет волосы, не раздражает кожу голову.

Для тонирования мы взяли пигмент прямого действия Unitones. Краситель не очень популярный, но достоин внимания колористов и любителей домашнего окрашивания. Он имеет гелевую основу, экономно расходуется и легко распределяется на волосах. Подробнее о нём я расскажу в посте «В поисках идеального фиолетового».

Фиолетовый оказался слишком тёмным, мне хотелось получить более прозрачный цвет. Я не учла свою переменчивую натуру и зря не разбавила пигмент кондиционером. Выделим первую ошибку:

Февраль

Цвет смылся, но недостаточно. Мне не хотелось ждать, поэтому перед новым окрашиванием я осветлила волосы с помощью «американского шампуня». Данную технику применяют, чтобы чуть более бережно провести смывку цвета, чем заново обесцвечивать порошком.

Если удалять пигментированный цвет с волос обесцвечивающим порошком, то велика вероятность, что он просто провалиться и останется с вами навсегда.

Мы решили сделать более сложное окрашивание с градиентами. Вы могли видеть результат в стартовом посте весеннего марафона. Я разбавила три цвета — розовый, фиолетовый и темно-фиолетовый — с кондиционером и довела до одинаковой пигментации. Результат получился прекрасным — переливы, многогранность цветов, плавные переходы. Длина волос не доставляла проблем: виски отрасли, но не значительно, а длина легко поддавалась укладке.

В зимнее время года актуально использовать маски для роста, которые работают по приницпу разогрева. Мой выбор пал на маску с перцем от Compliment. Я регулярно наносила её на чистые влажные волосы, держала 40 минут и смывала. Удалось хорошо разогнать рост волос — результат стимуляции роста на фотографии в «Марте».

Март

В марте обесцвечивание корней было пропущено. Точно не помню, с чем это было связано. Мы просто повторили февральское окрашивание поверх натуральных корней. С последствиями мы столкнулись позднее…

Отросшие виски уже не так послушно лежали. Длина позволяла перейти на Curly Girl Method, поэтому я временно убрала из ухода средства с силиконами и добавила гель Taft «Невидимая фиксация». Волосы прекрасно отозвались на такие изменения и порадовали кудряшками.

Апрель

После трёх месяцев с цветными волосами я соскучилась по блонду. В мыслях появился образ девы с длинными белокурыми волосами. Я загорелась идеей отрастить блонд.

Нужно было повторно осветлить волосы, чтобы максимально вывести цвет. Для корней я приготовила классическую смесь порошка и оксида 1:2, а для длины выбрала более разбавленный вариант 1:4. В результате обесцвечивания, розовый цвет — последствие ошибок №1 и №2 — окончательно провалился в волосах.

Чтобы решить проблему, я решила затонировать волосы в персиковый цвет. База позволяла это сделать. Для создания цвета я взяла Manic Panic в оттенке Psychedelic Sunset, который остался у меня со времён оранжевых волос, и смешала его с красителем от Concept в цвете «Фуксия». Полученную смесь сильно разбавила с кондиционером и нанесла на волосы.

Сразу цвет получился ярко-красным, но после первого же мытья смылся в необходимый персиковый.

Май

Персиковый цвет быстро смылся. Для нового окрашивания мы взяли новый краситель от российского производителя — BadGirl в цвете Sugar Baby (нежно-розовый) и «Тонику» бирюзового цвета для создания градиента. Все пигменты прямого действия я развела с кондиционером.

Разбавленный бирюзовый краситель проявился на волосах сине-фиолетовым, а вот нежно-розовый оказался совсем не нежным. Несмотря на это, окрашивание получилось эффектным. Синий быстро вымылся, оставив после себя светло-розовые кончики.

Для стимуляции роста волос я начала использовать настойку перечной мяты. Средство не разбавляла, наносила на корни шприцом без иглы, затем тщательно массировала. Я использовала такой метод стимуляции на протяжении всего лета, а затем и осени.

Июнь

В июне меня посетила гениальная идея — окрашивать волосы в нежно-розовый, но отросшие корни обесцвечивать и тонировать в пепельный блонд. Для тонирования в розовый мы выбрали IroIro в оттенке Bubble Gum Pink Pastel, а корни закрасили Londa 10/16.

Краситель IroIro, в отличии от предыдущего розового красителя, действительно оказался пастельным. Но помимо этого порадовал отличной стойкостью и уходом за волосами.

Июль

В июле обесцвечивание волосы было пропущено из-за поездки на море. Солёная вода активно вымывала розовый пигмент прямого действия. В уходе я чаще использовала восстанавливающие маски, чтобы волосы не оставались «голыми». Длина волос уже позволяла заплетать волосы в две косички, собирать пучок и хвостик. Для защиты от солнца я завязывала бандану и надевала шляпу.

Август

В августе ошибка №3 повторилась, образовалась тёмно-желтая полоса. Чтобы улучшить ситуацию, я нанесла на корни разбавленный фиолетовый, а длину протонировала розовым от Manic Panic, о котором подробно рассказывала здесь. Спустя пару помывок с корней смылся фиолетовый оттенок, остался красивый пепельный цвет.

Сентябрь

Manic Panic смылся быстрее других розовых красителей, оставив после себя только лёгких нюанс. База позволяла покрасить волосы в более холодный цвет. Для этого мы сделали коктейль из различных цветов Londa: 10/16, 10/65, 8/81. Цвет получился идеальным: серым, ведьмачим.

Однако пепельный оттенок быстро смылся, волосы остались бежевыми. Корректировать оттенок удавалось разбавленными пигментами прямого действия: я набирала воду в ёмкость, добавляла несколько грамм красителя, тщательно перемешивала и окунала голову. Цвет получался серебристым.

Октябрь

Я приняла отважное решение осветлять волосы не порошком, а спецблондом на 12% оксиде. Мои натуральные волосы достаточно тёмные, поэтому я переживала, что останется оранжевая полоса, но интерес оказался сильнее. Для первого осветления я выбрала краску 12/81 от Londa.

Цвет получился очень красивым, натуральным светлым блондом. Переход между обесцвеченными и осветлёнными волосами был довольно заметным, но тонирование я решила пропустить.

Волосы начали покидать меня. Сначала я винила во всём многократный приём антибиотиков, но позже поняла, что волосы не выпадают, а отваливаются. Возможно на стрессовый участок попала краска, и волосы не выдержали воздействия 12% оксида, а возможно всему виной пропущенное тонирование. Кудри успешно маскировали недоразумение на голове. Кстати о них, Метод Кудрявых Девчонок с его регулярным жмаканьем также мог стать причиной потерь. Сейчас остаётся только гадать…

Ноябрь

В ноябре отпадение закончилось, на макушке волосы отвалились до половины длины. В массе это не так заметно, но густоты определённо не хватает. Будем растить дальше.

В ноябре мы решили попробовать более мягкий спецблонд от Tefia. Оттенок выбрали 12/10 (пепельный). Краска очень понравилась в действии: легко наносится, очень бережно осветляет, не сушит волосы и кожу головы.

Чтобы сделать переход между цветами более плавным, мы затонировали волосы краской для тонирования от Tefia 10/21 «Ваниль». Цвет мне не понравился, он получился достаточно тёмным, песчаным.

Декабрь

Для осветления корней в декабре выбрали оттенки 11/7 и 11/1 от Tefia. Я случайно наткнулась на комментарий технолога бренда, в котором он писал, что 11 ряд сильнее по осветляющей способности, чем 12. Однако сильных отличий в результате я не заметила.

Для тонирования я попробовала использовать разбавленные пигменты прямого действия — фиолетовый, розовый, серый. Такой способ тонировки мне ещё предстоит осваивать, потому что пока получаются лиловые волосы, провалившийся пигмент в некоторых участках. Спустя время фиолетовый нюанс смывается, но хотелось бы его предотвращать.

Виски отрасли до 22 сантиметров, что позволяло выровнять волосы по длине. Я долго колебалась, думала идти на «второй заход» и не стричь волосы ещё один год. Но волосы отрасли очень хорошо, поэтому стрижка не сильно отбросит меня назад. Кроме того, многократно обесцвеченный порошком блонд всё равно придётся срезать. В парикмахерской мне сделали ровное каре без удлинения и филировки, немного срезали кончики у обломанных волос, чтобы они не торчали. Я была очень довольна результатом.

Мой уход за волосами

Я не расписывала свой уход в каждом месяце, потому что он был минималистичным. Первые полгода я использовала твердый шампунь Meela Meelo, но затем поняла, что блонду нужно более мягкое очищение. В моём уходе появились два новых шампуня от Tefia — с гиалуроновой кислотой и для тонких волос. Средства очень бережно и мягко очищают кожу головы, не пересушивая её и волосы. Я даже могу пропустить пальцами сквозь них!

Для тщательного очищения кожи головы я использовала пиллинг Organic Kitchen. До сих пор не могу понять, был ли от этого какой-то эффект. Ровно как и после использования отливашки пиллинга DSD. Возможно, нужно более регулярно очищать коду пиллингом, чтобы отследить эффект.

Я использую маски каждое мытье. Первые полгода я делала упор на увлажнение — с помощью маски Kaaral Hydra. Не совсем верная тактика, потому что чрезмерное увлажнение так же вредит волосам, как и его недостаток. За восстановление волос отвечала маска Londa Visible Repair, которая оживляла волосы, делала их менее пористыми и более упругими. Осенью в уходе появились другие маски от Karaal — Filler, Ultra и Royal Jelly.

Последняя плохо справлялась с уходом обесцвеченных волосы, а вот Filler и Ultra прекрасно подошли. Ultra даже подошла в качестве несмывашки. Также в уходе была бессиликоновая маска для восстановления от Ice Curly, о которой я подробно рассказывала здесь. Маска идеально вписывалась в уход, когда я ухаживала за волосами по «Методу Кудрявых Девчонок».

Из кондиционеров был только Kaaral Reale, который отлично усмирял пушистость после маски Hydra. А также абсолютно неожиданное средство в объеме 1 литр за 243 рубля — Kallos Vegan Soul. Производитель называет средство маской, но я использую её в качестве бальзама. Средство без силиконов, содержит протеины, масла и экстракты.

Я была очень удивлена, когда после использования маски волосы оформились в водоросли. Кроме того, Kallos отлично подходит для разбавления пигментов прямого действия. Недавно я обнаружила, что если смешать его с водой и залить в пульверизатор, то выйдет отличный увлажняющий спрей.

Из несмываемых средств в моём уходе только масло Londa Velvet Oil. Пользуюсь им на постоянной основе, отлично разглаживает волосы, не утяжеляет. Я всегда оставляю часть бальзама на волосах, либо специально наношу маску Ultra в качестве крема.

Из специальных средств стоит выделить ампулы Restructure, но о них я подробно уже рассказывала. В последнее время использую их нечасто, потому что волосам необходимо больше питания и восстановления, чем увлажнения.

Советы и заключения

• Почему я делаю акцент на отращивании короткой стрижки? Такая длина капризная и без регулярных стрижек и корректировок порой хочется забросить отращивание и обновить форму. Поэтому важный и ключевой момент в отращивании — это терпение и принятие своих волос в любой форме.
• Если вы, как и я, подстригли волосы коротко, а затем решили отращивать, то сначала определитесь со стратегией. Возможно для вас практичнее регулярно подстригаться, чтобы волосы отрастали равномерно, всегда была сохранена форма. Если вы можете закрыть глаза на торчащие волосы, то просто оставьте волосы в покое и на заметите, как быстро они отрастут.
• Коротким волосам, особенно, осветлённым и обесцвеченным, также необходим уход, как и более длинным. Однако не стоит наносить средства на кожу головы, это может закупорить луковицы, вызвать зуд и выпадение волос.
• Усмирять волосы можно с помощью невидимок, а также геля для укладки. Не рекомендую использовать лак на постоянной основе, потому что спирт в составе может подсушивать волосы.
• В сумме волосы отрасли на 22 сантиметра — это примерно 1,8 см в месяц. Мой стандартный рост 1,5 см, а следовательно средства для ускорения роста волос работают, но не стоит недооценивать влияние более важных факторов: состояние вашего здоровья, как физического, так и ментального, уровень стресса в жизни, отдыха и сна, поддержание уровня витаминов. Я, например, под конец года узнала, что у меня сильный дефицит витамина D (и это при условии, что я его принимаю весь год), а также железа. Безусловно, это отражается на росте волос, поэтому дефициты буду восполнять.
• Ошибки, которые я указала, могут показаться банальными, но, как видите, даже опытный хэирманьяк может их допустить. Стоит внимательно относиться к потребностям своих волос, чтобы их качество только улучшалось.

Мои волосы сейчас и планы на будущее

После стрижки я ещё раз осветлила корни спецблондом Tefia, сделала термальную терапию Lanza, о которой рассказывала Даша HellerOst . Волосы чувствуют себя хорошо, собираются в хвостик и продолжают расти.

Спецблонды — это лучшее, что случилось с моими волосами за этот год. О таком качестве после порошка нельзя было и мечтать. Я планирую попробовать новые, чтобы найти идеальный бренд и формулу, которая устроит меня по осветляющей способности и уходовым свойствам.

Что касается ухода, то я хочу немного предать Kaaral и попробовать средства других брендов. Обесцвеченные коротыши были не так требовательны, а вот более длинные уже не простят проявления слабости в уходе. На очереди маска Lebel Viege, которая сейчас лежит и смотрит на меня, процедура мёд Tyrrel (уже на голове, кстати). Из нового планирую заказать несмываемые средства, возможно, Lebel Moist, Lanza Healing Blonde, средства Salerm и Insight.

Сейчас я делаю курс маски Compliment с перцем, затем буду укреплять корни тоником Weleda, а ближе к лету повторю курс настойки мяты перечной. Я хочу попробовать ещё один год продержаться без стрижки.

Про Метод Кудрявых Девчонок пока не задумываюсь, хотя эффект очень радовал. Пришла к выводу, что регулярное жмаканье достаточно травматичная процедура для блонда. Эффекта волн и кудрей легко добиться с помощью косичек или греческой прически.

Цель на 2022 — отрастить обломанные волосы до длины каре, приумножить в качестве. Всё это должно сопровождаться подбором более сильного ухода, восполнением дефицитов в организме, внутренней гармонией, активным образом жизни и здоровым питанием.

Желаю всем успешного и счастливого 2022 года! А в вашей картине мира Нирвана кудрявая или прямоволосая?

Косметические продукты в посте

• Увлажняющая маска для восстановления блеска волос с экстрактом алоэ вера Kallos

• Твердый бессульфатный шампунь «Арабески» Meela Meelo

• Tefia шампунь для тонких волос и частого мытья

• Kaaral интенсивный восстанавливающий лосьон для волос Purify Restructure Intense Repair Treatment

• Маска для волос Kaaral Purify Hydra Deep Nourish Mask

• Масло для волос Londa Professional Velvet oil

• Londa Professional Visible Repair Intensive Mask Silk & Almond Oil – Интенсивная маска для поврежденных волос Лонда

Как я отрастила короткую стрижку за один год? / История моих волос / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами

Желание перемен, смена образа, плохое качество волос — причин решиться на короткую стрижку множество. Она позволяет экспериментировать с укладками, стрижками и окрашиваниями , потому что кончики волос часто обновляются. В какой-то момент перемен хочется вновь, только помочь может уже не стрижка, а отращивание.

В моей жизни произошёл переломный момент, и 2020 стал самым насыщенным годом для моих волос по количеству окрашиваний и стрижек. Захотелось кардинально сменить образ, начать свою жизнь и жизнь волос с чистого листа.

Первая стрижка была самой короткой: виски 2 мм, длина около 5 см. Затем основную длину я не трогала, только выбривала виски. В ноябре 2020 года я последний раз выбрила виски и загорелась идеей вновь отрастить длинные волосы. На долю 2021 года выпало стать стартовым периодом отращивания.

Мне предстояло выбрать тактику:

1. Отращивать волосы, регулярно корректировать стрижку;
2. Оставить волосы в покое до тех пор, пока нельзя будет подстричь ровное каре.

Я выбрала вторую стратегию, потому что первой уже придерживалась, когда отращивала хенные волосы. Да, это позволяет всегда держать срез в ухоженном и опрятном виде, но прибавка в длине была минимальная.

В посте я расскажу о 12 месяцах отращивания волос, которые ежемесячно подвергались обесцвечиванию и осветлению, тонировались в разные цвета, принимали состояние кудрявых и прямых, но ни разу не встречали ножниц. Периодически я буду отмечать свои ошибки, чтобы вы могли обратить на них внимание и не допустить в своей практике.

Содержание Скрыть

• 1.История моих волос за 2021 год
• 1.1.Январь
• 1.2.Февраль
• 1.3.Март
• 1.4.Апрель
• 1.5.Май
• 1.6.Июнь
• 1.7.Июль
• 1.8.Август
• 1.9.Сентябрь
• 1.10.Октябрь
• 1.11.Ноябрь
• 1.12.Декабрь
• 2.Мой уход за волосами
• 3.Советы и заключения
• 4.Мои волосы сейчас и планы на будущее

История моих волос за 2021 год

Январь

Новый год я начала со смены образа: окрашивания в фиолетовый цвет. Я научила своего возлюбленного обесцвечивать волосы, наносить составы, поэтому на фотографиях вы можете оценить плоды наших совместных трудов.

Натуральный цвет — примерно на 6 уровне. В моём арсенале был порошок Londa и 3% оксид. Пудра не пылит, бережно и очень качественно осветляет волосы, не раздражает кожу голову.

Для тонирования мы взяли пигмент прямого действия Unitones. Краситель не очень популярный, но достоин внимания колористов и любителей домашнего окрашивания. Он имеет гелевую основу, экономно расходуется и легко распределяется на волосах. Подробнее о нём я расскажу в посте «В поисках идеального фиолетового».

Фиолетовый оказался слишком тёмным, мне хотелось получить более прозрачный цвет. Я не учла свою переменчивую натуру и зря не разбавила пигмент кондиционером. Выделим первую ошибку:

Февраль

Цвет смылся, но недостаточно. Мне не хотелось ждать, поэтому перед новым окрашиванием я осветлила волосы с помощью «американского шампуня». Данную технику применяют, чтобы чуть более бережно провести смывку цвета, чем заново обесцвечивать порошком.

Если удалять пигментированный цвет с волос обесцвечивающим порошком, то велика вероятность, что он просто провалиться и останется с вами навсегда.

Мы решили сделать более сложное окрашивание с градиентами. Вы могли видеть результат в стартовом посте весеннего марафона. Я разбавила три цвета — розовый, фиолетовый и темно-фиолетовый — с кондиционером и довела до одинаковой пигментации. Результат получился прекрасным — переливы, многогранность цветов, плавные переходы. Длина волос не доставляла проблем: виски отрасли, но не значительно, а длина легко поддавалась укладке.

В зимнее время года актуально использовать маски для роста, которые работают по приницпу разогрева. Мой выбор пал на маску с перцем от Compliment. Я регулярно наносила её на чистые влажные волосы, держала 40 минут и смывала. Удалось хорошо разогнать рост волос — результат стимуляции роста на фотографии в «Марте».

Март

В марте обесцвечивание корней было пропущено. Точно не помню, с чем это было связано. Мы просто повторили февральское окрашивание поверх натуральных корней. С последствиями мы столкнулись позднее…

Отросшие виски уже не так послушно лежали. Длина позволяла перейти на Curly Girl Method, поэтому я временно убрала из ухода средства с силиконами и добавила гель Taft «Невидимая фиксация». Волосы прекрасно отозвались на такие изменения и порадовали кудряшками.

Апрель

После трёх месяцев с цветными волосами я соскучилась по блонду. В мыслях появился образ девы с длинными белокурыми волосами. Я загорелась идеей отрастить блонд.

Нужно было повторно осветлить волосы, чтобы максимально вывести цвет. Для корней я приготовила классическую смесь порошка и оксида 1:2, а для длины выбрала более разбавленный вариант 1:4. В результате обесцвечивания, розовый цвет — последствие ошибок №1 и №2 — окончательно провалился в волосах.

Чтобы решить проблему, я решила затонировать волосы в персиковый цвет. База позволяла это сделать. Для создания цвета я взяла Manic Panic в оттенке Psychedelic Sunset, который остался у меня со времён оранжевых волос, и смешала его с красителем от Concept в цвете «Фуксия». Полученную смесь сильно разбавила с кондиционером и нанесла на волосы.

Сразу цвет получился ярко-красным, но после первого же мытья смылся в необходимый персиковый.

Май

Персиковый цвет быстро смылся. Для нового окрашивания мы взяли новый краситель от российского производителя — BadGirl в цвете Sugar Baby (нежно-розовый) и «Тонику» бирюзового цвета для создания градиента. Все пигменты прямого действия я развела с кондиционером.

Разбавленный бирюзовый краситель проявился на волосах сине-фиолетовым, а вот нежно-розовый оказался совсем не нежным. Несмотря на это, окрашивание получилось эффектным. Синий быстро вымылся, оставив после себя светло-розовые кончики.

Для стимуляции роста волос я начала использовать настойку перечной мяты. Средство не разбавляла, наносила на корни шприцом без иглы, затем тщательно массировала. Я использовала такой метод стимуляции на протяжении всего лета, а затем и осени.

Июнь

В июне меня посетила гениальная идея — окрашивать волосы в нежно-розовый, но отросшие корни обесцвечивать и тонировать в пепельный блонд. Для тонирования в розовый мы выбрали IroIro в оттенке Bubble Gum Pink Pastel, а корни закрасили Londa 10/16.

Краситель IroIro, в отличии от предыдущего розового красителя, действительно оказался пастельным. Но помимо этого порадовал отличной стойкостью и уходом за волосами.

Июль

В июле обесцвечивание волосы было пропущено из-за поездки на море. Солёная вода активно вымывала розовый пигмент прямого действия. В уходе я чаще использовала восстанавливающие маски, чтобы волосы не оставались «голыми». Длина волос уже позволяла заплетать волосы в две косички, собирать пучок и хвостик. Для защиты от солнца я завязывала бандану и надевала шляпу.

Август

В августе ошибка №3 повторилась, образовалась тёмно-желтая полоса. Чтобы улучшить ситуацию, я нанесла на корни разбавленный фиолетовый, а длину протонировала розовым от Manic Panic, о котором подробно рассказывала здесь. Спустя пару помывок с корней смылся фиолетовый оттенок, остался красивый пепельный цвет.

Сентябрь

Manic Panic смылся быстрее других розовых красителей, оставив после себя только лёгких нюанс. База позволяла покрасить волосы в более холодный цвет. Для этого мы сделали коктейль из различных цветов Londa: 10/16, 10/65, 8/81. Цвет получился идеальным: серым, ведьмачим.

Однако пепельный оттенок быстро смылся, волосы остались бежевыми. Корректировать оттенок удавалось разбавленными пигментами прямого действия: я набирала воду в ёмкость, добавляла несколько грамм красителя, тщательно перемешивала и окунала голову. Цвет получался серебристым.

Октябрь

Я приняла отважное решение осветлять волосы не порошком, а спецблондом на 12% оксиде. Мои натуральные волосы достаточно тёмные, поэтому я переживала, что останется оранжевая полоса, но интерес оказался сильнее. Для первого осветления я выбрала краску 12/81 от Londa.

Цвет получился очень красивым, натуральным светлым блондом. Переход между обесцвеченными и осветлёнными волосами был довольно заметным, но тонирование я решила пропустить.

Волосы начали покидать меня. Сначала я винила во всём многократный приём антибиотиков, но позже поняла, что волосы не выпадают, а отваливаются. Возможно на стрессовый участок попала краска, и волосы не выдержали воздействия 12% оксида, а возможно всему виной пропущенное тонирование. Кудри успешно маскировали недоразумение на голове. Кстати о них, Метод Кудрявых Девчонок с его регулярным жмаканьем также мог стать причиной потерь. Сейчас остаётся только гадать…

Ноябрь

В ноябре отпадение закончилось, на макушке волосы отвалились до половины длины. В массе это не так заметно, но густоты определённо не хватает. Будем растить дальше.

В ноябре мы решили попробовать более мягкий спецблонд от Tefia. Оттенок выбрали 12/10 (пепельный). Краска очень понравилась в действии: легко наносится, очень бережно осветляет, не сушит волосы и кожу головы.

Чтобы сделать переход между цветами более плавным, мы затонировали волосы краской для тонирования от Tefia 10/21 «Ваниль». Цвет мне не понравился, он получился достаточно тёмным, песчаным.

Декабрь

Для осветления корней в декабре выбрали оттенки 11/7 и 11/1 от Tefia. Я случайно наткнулась на комментарий технолога бренда, в котором он писал, что 11 ряд сильнее по осветляющей способности, чем 12. Однако сильных отличий в результате я не заметила.

Для тонирования я попробовала использовать разбавленные пигменты прямого действия — фиолетовый, розовый, серый. Такой способ тонировки мне ещё предстоит осваивать, потому что пока получаются лиловые волосы, провалившийся пигмент в некоторых участках. Спустя время фиолетовый нюанс смывается, но хотелось бы его предотвращать.

Виски отрасли до 22 сантиметров, что позволяло выровнять волосы по длине. Я долго колебалась, думала идти на «второй заход» и не стричь волосы ещё один год. Но волосы отрасли очень хорошо, поэтому стрижка не сильно отбросит меня назад. Кроме того, многократно обесцвеченный порошком блонд всё равно придётся срезать. В парикмахерской мне сделали ровное каре без удлинения и филировки, немного срезали кончики у обломанных волос, чтобы они не торчали. Я была очень довольна результатом.

Мой уход за волосами

Я не расписывала свой уход в каждом месяце, потому что он был минималистичным. Первые полгода я использовала твердый шампунь Meela Meelo, но затем поняла, что блонду нужно более мягкое очищение. В моём уходе появились два новых шампуня от Tefia — с гиалуроновой кислотой и для тонких волос. Средства очень бережно и мягко очищают кожу головы, не пересушивая её и волосы. Я даже могу пропустить пальцами сквозь них!

Для тщательного очищения кожи головы я использовала пиллинг Organic Kitchen. До сих пор не могу понять, был ли от этого какой-то эффект. Ровно как и после использования отливашки пиллинга DSD. Возможно, нужно более регулярно очищать коду пиллингом, чтобы отследить эффект.

Я использую маски каждое мытье. Первые полгода я делала упор на увлажнение — с помощью маски Kaaral Hydra. Не совсем верная тактика, потому что чрезмерное увлажнение так же вредит волосам, как и его недостаток. За восстановление волос отвечала маска Londa Visible Repair, которая оживляла волосы, делала их менее пористыми и более упругими. Осенью в уходе появились другие маски от Karaal — Filler, Ultra и Royal Jelly.

Последняя плохо справлялась с уходом обесцвеченных волосы, а вот Filler и Ultra прекрасно подошли. Ultra даже подошла в качестве несмывашки. Также в уходе была бессиликоновая маска для восстановления от Ice Curly, о которой я подробно рассказывала здесь. Маска идеально вписывалась в уход, когда я ухаживала за волосами по «Методу Кудрявых Девчонок».

Из кондиционеров был только Kaaral Reale, который отлично усмирял пушистость после маски Hydra. А также абсолютно неожиданное средство в объеме 1 литр за 243 рубля — Kallos Vegan Soul. Производитель называет средство маской, но я использую её в качестве бальзама. Средство без силиконов, содержит протеины, масла и экстракты.

Я была очень удивлена, когда после использования маски волосы оформились в водоросли. Кроме того, Kallos отлично подходит для разбавления пигментов прямого действия. Недавно я обнаружила, что если смешать его с водой и залить в пульверизатор, то выйдет отличный увлажняющий спрей.

Из несмываемых средств в моём уходе только масло Londa Velvet Oil. Пользуюсь им на постоянной основе, отлично разглаживает волосы, не утяжеляет. Я всегда оставляю часть бальзама на волосах, либо специально наношу маску Ultra в качестве крема.

Из специальных средств стоит выделить ампулы Restructure, но о них я подробно уже рассказывала. В последнее время использую их нечасто, потому что волосам необходимо больше питания и восстановления, чем увлажнения.

Советы и заключения

• Почему я делаю акцент на отращивании короткой стрижки? Такая длина капризная и без регулярных стрижек и корректировок порой хочется забросить отращивание и обновить форму. Поэтому важный и ключевой момент в отращивании — это терпение и принятие своих волос в любой форме.
• Если вы, как и я, подстригли волосы коротко, а затем решили отращивать, то сначала определитесь со стратегией. Возможно для вас практичнее регулярно подстригаться, чтобы волосы отрастали равномерно, всегда была сохранена форма. Если вы можете закрыть глаза на торчащие волосы, то просто оставьте волосы в покое и на заметите, как быстро они отрастут.
• Коротким волосам, особенно, осветлённым и обесцвеченным, также необходим уход, как и более длинным. Однако не стоит наносить средства на кожу головы, это может закупорить луковицы, вызвать зуд и выпадение волос.
• Усмирять волосы можно с помощью невидимок, а также геля для укладки. Не рекомендую использовать лак на постоянной основе, потому что спирт в составе может подсушивать волосы.
• В сумме волосы отрасли на 22 сантиметра — это примерно 1,8 см в месяц. Мой стандартный рост 1,5 см, а следовательно средства для ускорения роста волос работают, но не стоит недооценивать влияние более важных факторов: состояние вашего здоровья, как физического, так и ментального, уровень стресса в жизни, отдыха и сна, поддержание уровня витаминов. Я, например, под конец года узнала, что у меня сильный дефицит витамина D (и это при условии, что я его принимаю весь год), а также железа. Безусловно, это отражается на росте волос, поэтому дефициты буду восполнять.
• Ошибки, которые я указала, могут показаться банальными, но, как видите, даже опытный хэирманьяк может их допустить. Стоит внимательно относиться к потребностям своих волос, чтобы их качество только улучшалось.

Мои волосы сейчас и планы на будущее

После стрижки я ещё раз осветлила корни спецблондом Tefia, сделала термальную терапию Lanza, о которой рассказывала Даша HellerOst . Волосы чувствуют себя хорошо, собираются в хвостик и продолжают расти.

Спецблонды — это лучшее, что случилось с моими волосами за этот год. О таком качестве после порошка нельзя было и мечтать. Я планирую попробовать новые, чтобы найти идеальный бренд и формулу, которая устроит меня по осветляющей способности и уходовым свойствам.

Что касается ухода, то я хочу немного предать Kaaral и попробовать средства других брендов. Обесцвеченные коротыши были не так требовательны, а вот более длинные уже не простят проявления слабости в уходе. На очереди маска Lebel Viege, которая сейчас лежит и смотрит на меня, процедура мёд Tyrrel (уже на голове, кстати). Из нового планирую заказать несмываемые средства, возможно, Lebel Moist, Lanza Healing Blonde, средства Salerm и Insight.

Сейчас я делаю курс маски Compliment с перцем, затем буду укреплять корни тоником Weleda, а ближе к лету повторю курс настойки мяты перечной. Я хочу попробовать ещё один год продержаться без стрижки.

Про Метод Кудрявых Девчонок пока не задумываюсь, хотя эффект очень радовал. Пришла к выводу, что регулярное жмаканье достаточно травматичная процедура для блонда. Эффекта волн и кудрей легко добиться с помощью косичек или греческой прически.

Цель на 2022 — отрастить обломанные волосы до длины каре, приумножить в качестве. Всё это должно сопровождаться подбором более сильного ухода, восполнением дефицитов в организме, внутренней гармонией, активным образом жизни и здоровым питанием.

Желаю всем успешного и счастливого 2022 года! А в вашей картине мира Нирвана кудрявая или прямоволосая?

Косметические продукты в посте

• Увлажняющая маска для восстановления блеска волос с экстрактом алоэ вера Kallos

• Твердый бессульфатный шампунь «Арабески» Meela Meelo

• Tefia шампунь для тонких волос и частого мытья

• Kaaral интенсивный восстанавливающий лосьон для волос Purify Restructure Intense Repair Treatment

• Маска для волос Kaaral Purify Hydra Deep Nourish Mask

• Масло для волос Londa Professional Velvet oil

• Londa Professional Visible Repair Intensive Mask Silk & Almond Oil – Интенсивная маска для поврежденных волос Лонда

Знаменитости с короткой стрижкой Бейонсе Фото до и после

Начало слайд-шоу

Фото: Майк Марсленд/WireImage.

Есть приверженцы длинных волос, которые отказываются стричься более чем на полдюйма во время встречи, и те, кто начинает чесаться в ту же секунду, когда пикси проползает мимо их ушей. Но для остальных из нас мы живем в серой зоне. Мы переходим от боба к бобу, к бобу с челкой, чтобы «к черту его, я просто отрасту его на всю оставшуюся жизнь». Иногда мы сильно рискуем волосами, и они падают; в других случаях это трансформация, меняющая правила игры.

И когда знаменитость решается на серьезную стрижку, мы оживляемся. Закрепляем, дважды тапаем, делаем скриншот. Затем мы бронируем место у нашего стилиста, стат. Если вы зашли в тупик (мы не виним вас — это был долгий год), мы собрали лучшие голливудские преображения волос, чтобы вдохновить вас. Когда вы увидите их бок о бок, вы поймете, так что щелкайте вперед.

Красота

Гвен Стефани о запуске линии косметики в 50 лет: «Это может быть Q…

Refinery29 представляет первую запись подкаста о красоте в реальной жизни, Gloss Angeles. Соведущие Сара Тан и Кирби Джонсон сидят с Гвен Стефани перед

Кирби Джонсон

Красота

Как эти влиятельные лица красоты внезапно разорились?

Возможно, вы знаете Энни Томсон (она же @a_day_in_the_life_of_annie в Instagram) по ее забавным и интересным видео о красоте. Хотите ли вы увидеть, как t

Тори Кроутер

Красота

Где место желанности в современную эпоху?

В 2014 году Vogue заявил в статье, что «большая добыча официально стала повсеместной». Этим культурный гигант возвестил о том, что t

Зои Хаксфорд

Красота

Билли Айлиш рассказала правду обо всех линиях красоты знаменитостей Оу…

Слушая песню Билли Айлиш в первый раз, чувствуешь себя так, как будто попал в другое измерение.

Аманды Митчелл

Красота

Давайте послушаем Макияж Флоренс Пью в The Venic…

Если вы еще не слышали, вчера вечером на Венецианском кинофестивале состоялась премьера фильма «Дон». t Worry Darling заставил людей волноваться, дорогая. Фильм, директ

Меган Декер

Gloss Angeles

У бьюти-сообщества проблема с непрошеными советами

Как всем известно, распространение вируса не обязательно хорошо, особенно на TikTok. Недавно практикующая медсестра Миранда Уилсон (@np.miranda) сняла видео

Кирби Джонсон

Красота

Марк Туан ставит Марка Туана на первое место

Я встретил Марка Туана во время звонка в Zoom во вторник днем ​​в конце июля. Он носит черную панаму и белую футболку, сидя на диване в своей семье

от Лекси Уайт

Красота

Внутри салона красоты Кайи Гербер Jetsetter

Проведя воскресенье у бассейна в доме своих родителей в Малибу, Кайя Гербер кладет свой пятиминутный дневник в предварительно упакованную ручную кладь и ловит красный ey

Меган Декер

Красота

Узорная красота Трейси Эллис Росс Только что приземлилась в Великобритании

пентхаус в центре Манхэттена. Для

Татиана Диаз

Красота

Так пахнет дом Джейка Джилленхола ее a

Меган Декер

Красота знаменитостей

R. E.M. Арианы Гранде Just Dropped A Second Beauty Collection

Я нахожусь в Zoom, ожидая, пока организатор встречи — команда по связям с общественностью Арианы Гранде — впустит меня в комнату Zoom с самой талантливой. Однажды я он

Меган Декер

Красота знаменитостей

Ангус Клауд пахнет коктейльной вечеринкой

На прошлой неделе пятиминутная встреча, маячащая в моем Календаре Google, казалась действительно важной. Из-за короткого промежутка времени в напоминании синий пузырь был te

Меган Декер

Как принимать биотин для роста волос, с изображением до и после. Результаты — целая доза

Биотин — это витамин B, который используется прежде всего для роста волос. Многие дерматологи говорят, что биотин работает, в то время как некоторые говорят, что он мало что делает.

Итак, действительно ли биотин способствует росту волос? Короче говоря, да. Ниже показано, почему.

Независимо от того, принимаете ли вы витамины и пищевые добавки, вы, скорее всего, слышали о биотине, используемом для волос и ногтей. Также известный как витамин B7 или витамин H, биотин помогает организму преобразовывать белки, жиры и углеводы в производство энергии. В последние годы биотин стал еще более популярным, потому что многие люди утверждают, что дополнительный прием биотина в виде добавок может помочь замедлить и обратить вспять выпадение волос, укрепить истонченные волосы или даже отрастить выпавшие волосы.

И женщины, и мужчины в той или иной степени страдают от выпадения волос. Исследования показывают, что около 50% женщин страдают от выпадения волос, и около 70% мужчин теряют волосы в какой-то момент своей жизни — люди не застрахованы от выпадения волос, поэтому это совершенно нормально. Однако есть заболевания, вызывающие выпадение волос, например, алопеция. По оценкам, только в США от этого заболевания страдают около 30 миллионов женщин.

Если вы страдаете от выпадения, истончения или облысения волос, просто знайте, что биотин может помочь. Читайте дальше, чтобы узнать больше о биотине и других средствах против выпадения и истончения волос.

См. изображения биотина до и после роста волос ниже.

Действительно ли биотин способствует росту волос?

Биотин рекламируется как средство для восстановления роста волос, а также как способ улучшить ломкость ногтей, но действительно ли он способствует росту волос? Да!

«Мы считаем, что биотин очень полезен при заболеваниях волос», — говорит дерматолог Вилма Бергфельд, доктор медицинских наук . «Он также делает ногти толще, а пероральный биотин чрезвычайно безопасен даже в больших дозах».

Далее доктор Бергфельд поясняет: в основном это слово используется для обозначения алопеции, медицинского термина, означающего выпадение волос у мужчин и женщин. «Биотин улучшает рост волос и помогает при воспалении», — говорит она. «Волосяной фолликул, кожа и ногти — все приносит пользу».

Одна вещь, с которой следует быть осторожным при приеме биотина, заключается в том, что прием слишком большого количества биотина в слишком высоких дозах может изменить результаты анализа крови, что может быть опасно, объясняет Дейдра Хупер, доктор медицинских наук, соучредитель дерматологии Audubon в Новом Орлеане. Поэтому не выбирайте витамины с биотином, которые имеют самые высокие дозы — 5000 мкг, вероятно, слишком много и могут принести больше вреда, чем пользы.

Сколько биотина следует принимать?

Рекомендуемое количество биотина, которое вам нужно каждый день, зависит от вашего возраста и ваших потребностей в питании — короче говоря, все люди разные. Новорожденным детям требуется всего 5 мкг (мкг) в день, в то время как взрослые должны получать не менее 30 мкг, а кормящие женщины должны получать 35 мкг или более.

Поскольку биотин содержится во многих продуктах питания, д-р Джонсон объясняет: «Было бы необычно, если бы у кого-то было мало биотина». Доктор Хупер добавляет: «Для взрослых потребление 30 мкг биотина в день легко достигается с помощью хорошо сбалансированной диеты, включающей продукты, содержащие биотин, такие как мясо, яйца, рыба, орехи, семена и некоторые овощи, такие как сладкий картофель. шпинат и брокколи».

Тем не менее, некоторые люди могут не получать из своего рациона нужное количество биотина или белка, которое действительно необходимо их организму для лечения выпадения волос, истончения волос или ослабления ломких ногтей. Вот где на помощь приходят биотиновые добавки.

Если вы имеете дело с проблемами выпадения волос, истончения или выпадения волос или облысения, подумайте о том, чтобы принимать биотиновую добавку, которая также содержит коллаген, для решения этих проблем, например Unflavored Superpowder Wholy Dose, который содержит биотин, морской коллаген и гиалуроновую кислоту.

Большинство брендов с биотином для роста волос рекомендуют принимать 2000-5000 мкг (2-5 миллиграммов) биотина каждый день (многие добавки продаются под названием биотин 5000, что означает дозу 5000 мкг (5 мг)), но это больше, чем рекомендуют врачи. Дополнительный биотин не должен вызывать проблем со здоровьем у большинства людей, и не было описано никакой токсичности избыточного потребления биотина.

Д-р Джонсон объясняет: «Биотин — это витамин группы В, поэтому его трудно передозировать — большинство людей выводят с мочой то, что им не нужно». Так что, вероятно, лучше избегать продуктов, содержащих такие высокие дозы биотина. Вместо этого выберите продукт с биотином, который содержит 200-500 мкг на дозу.

В редких случаях люди могут страдать дефицитом биотина (недостаточное количество биотина) из-за генетической ошибки метаболизма, бактериального дисбаланса в желудочно-кишечном тракте или применения некоторых лекарств, в том числе противоэпилептических, таких как карбамазепин, фенитоин и фенобарбитал и изотретиноин для лечения акне. Пожилые люди, многопьющие, курильщики и дети, страдающие от недоедания, также чаще имеют низкий уровень биотина. Обычно симптомы дефицита биотина лечат с помощью добавки 5000 мкг независимо от причины.

Было показано, что некоторые лекарства способствуют выпадению волос, в том числе некоторые лекарства от кровяного давления и холестерина, некоторые антидепрессанты и лекарства, связанные с гормонами, такие как противозачаточные средства и тестостерон. Если вы принимаете какое-либо из этих лекарств, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать биотин или прекратить его использование. Если вы не можете прекратить прием этих лекарств, спросите своего врача о том, какие лекарства помогают восстановить рост волос.

Каковы побочные эффекты биотиновых добавок?

По данным клиники Майо, «при приеме биотина в дозах до 10 мг (10 000 мкг) в день не сообщалось о побочных эффектах». Тем не менее, многочисленные веб-сайты утверждают, что слишком много биотина может ослабить иммунную систему, повлиять на неврологическую систему, способствовать повышению уровня глюкозы в крови и вызвать проблемы с пищеварением или кожную сыпь. Хотя эти побочные эффекты встречаются редко, если вы принимаете биотин в качестве добавки и заметили какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу.

Биотин может мешать некоторым анализам крови (включая тропонин, дигоксин, ферритин, тестостерон, мозговой натрийуретический пептид и прогестерон). Таким образом, рекомендуется прекратить прием биотиновых добавок как минимум за 72 часа до забора крови, чтобы результаты были более точными.

Лучшая биотиновая добавка для роста волос

Если вы решили принимать биотиновую добавку в рамках режима ухода за волосами или для решения проблемы выпадения и истончения волос, вы, возможно, заметили, что рынок переполнен. с биотиновыми добавками, которые заявляют об одном и том же. Как определить, какая биотиновая добавка лучше?

Если вам просто нужен биотин без каких-либо других витаминов или питательных веществ, ищите надежное название, такое как Nature’s Bounty Biotin Softgels. Если вы ищете максимальные результаты для волос, ищите биотиновую добавку, которая сочетается с другими ингредиентами поливитаминов или добавок для роста волос. Эти добавки направлены на повышение уровня витамина В и укрепление здоровья волос, кожи и ногтей.

Одной из самых популярных добавок для роста и здоровья волос на рынке является витаминный код витаминов группы B от Garden of Life, который содержит 325 мкг биотина и других витаминов, полученных из сырых органических фруктов и овощей. Другие популярные витамины для роста волос включают витамины для волос Code Age (которые содержат 10 000 мкг биотина и других полезных для волос ингредиентов), Нутрафол (который содержит 3000 мкг биотина, селена, йода и витаминов С, А и D), и Viviscal (содержащий 120 мкг биотина и запатентованный морской комплекс аминокислот).

Какой биотин лучше всего подходит для роста волос?

Мы рекомендуем принимать биотиновую добавку, содержащую коллаген и гиалуроновую кислоту, для максимального улучшения роста, укрепления и здоровья волос, а также для кожи, ногтей, иммунитета и других преимуществ. Wholy Dose’s Unflavored Superpowder — это безвкусная добавка в виде порошка с морским коллагеном, гиалуроновой кислотой и биотином. Проверьте результаты ниже.

СРЕДСТВО ОТ ВЫПАДЕНИЯ И ИДИЧЕНИЯ ВОЛОС

биотиновые добавки с коллагеном

Shop Biotin Vitamins

до и после фотографий

биотиновые добавки до и после роста волос

Фотографии показаны ниже клиенты, которые делали Wholy Dose Daily по крайней мере 40005

. На фотографиях приведены клиенты, которые делали Wholy Dose по крайней мере 4000

. Фотографии. -8 недель. Wholy Dose с гордостью разрабатывается и создается из научно обоснованных ингредиентов с использованием премиальной комбинированной смеси биотина с коллагеном, гиалуроновой кислотой и хвощом (кремнеземом) для улучшения роста волос. Для более длительного роста волос принимайте Wholy Dose ежедневно в течение 6-12 месяцев для достижения наилучших результатов.

Посмотреть больше результатов Wholy Dose можно здесь.

До – Выпадение волос, истончение волос

Через 3 месяца – Рост волос, рост их густоты и блеска

До – Облысение

Через 10 месяцев – Восстановление роста волос

До – Сухие, ослабленные волосы После

Месяцы – Более увлажненные волосы

До – Тонкие брови

Через 18 месяцев – Более густые брови

Домашние средства для роста волос

Помимо приема биотиновой добавки, есть ряд других вещей, которые вы можете делать дома, чтобы ваши волосы были здоровыми. Возможно, лучше всего начать с изменений в вашем рационе и образе жизни. Употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как лосось, тунец и грецкие орехи, может улучшить здоровье ваших волос. Сушка феном или использование горячих инструментов для укладки часто является распространенной причиной сухости и ломкости волос, что может привести к их выпадению и выпадению. Исключите сигареты, так как они также наносят вред вашим волосам.

«Избегайте травмирования волос», — советует доктор Джонсон. Делайте все, что способствует улучшению здоровья волос: сон, здоровое питание, увлажнение.

Стресс также является частой причиной выпадения волос. Попробуйте ограничить уровень стресса и найдите способы ежедневно чувствовать себя более расслабленно, чтобы избежать выпадения волос, вызванного стрессом. Попробуйте пить зеленый чай маття , чтобы уменьшить стресс и беспокойство.

Будьте осторожны с волосами, когда расчесываете их или укладываете. Слишком резкое выдергивание волос может привести к их выпадению и даже облысению. Держите кожу головы счастливой, аккуратно массируя ее, чтобы увеличить приток крови к коже головы, что может способствовать росту волос.

Если никакие домашние средства не помогают при выпадении волос, ежедневно принимайте биотиновую добавку в течение как минимум 6 месяцев, чтобы увидеть результаты. Принимайте биотиновую добавку, содержащую коллаген, для оптимального роста волос, например, Wholy Dose .

Когда обратиться к врачу по поводу выпадения волос

Потеря 100–150 волос в день – это нормально, поэтому не расстраивайтесь, если потеряете такое количество волос. Если вы заметили значительное внезапное выпадение волос, немедленно запишитесь на прием к врачу. Внезапное выпадение волос может быть признаком основного заболевания, такого как заболевание щитовидной железы, стригущий лишай, менопауза или беременность. Выпадение волос также может быть признаком реакции на лекарства, используемые для лечения рака, высокого кровяного давления, артрита, депрессии или проблем с сердцем.