ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ: ΡΡΠΎ ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΡΡΠΎ ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π°Β Π±Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΒ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π΅Π·Β Π½ΠΈΡ Π½Π΅Β ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
Π’Π΅Π³ΠΈ:
ΠΠΈΠΌ ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΠΊΠ»Π΅Ρ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ-mom
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ
ΠΠ°Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²Β Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΒ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Β«Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌΒ». ΠΒ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΒ Π½Π°ΠΌΠΈ Π·Π»ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ: ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π½Π°Β Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ
Β Β«ΠΏΠ»ΡΠ²Π΅ΡΒ», Π²ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π²Β Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, Π° Π²Β ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΠ½Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΒ ΠΈΡΠΎΠ³Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Β ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π΄ΠΈ Π²Β Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ (ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π°Β Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ
).
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π·Π°Β mom
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π½Π΅Β ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΒ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Β Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ ΠΈΒ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²Β ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π°.
ΠΠ’Π ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ‘ΠΠ
ΠΠΈΠΌ ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΡΡ Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠ²
ΠΡΠΎ Π±Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π½Π°Π» ΠΎΒ ΠΠΈΠΌ ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Β ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΡΡΠΈΡ Π₯ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ ΡΒ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ! ΠΒ ΠΠΈΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ. Β«ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ. Π― ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Ρ! ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π±Ρ ΠΊΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π» ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: «Π― ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΡΡΠΈΡ». ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Β», β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½ ΠΈΒ Π₯ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΒ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΒ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΒ Π½ΠΈΡ
Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
1 ΠΈΠ· 7
ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΒ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΒ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Β ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΒ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Π½Π΅Β ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅
Β«ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΒ» ΠΈΒ Β«Π³ΡΡΡΠ°Β» Π½Π΅Β ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΡΡΠΎΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΠΈΠΌ ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½.
ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π°Β Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΒ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ΅ β ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. ΠΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΒ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ Β«ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΒ»
ΠΠΈΠ½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΒ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π°Β ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. Π£Β Β«ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΒ» Π½Π΅ΡΒ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈΒ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Β«Π±Π°Π½Π°Π½Β» ΠΈΠ»ΠΈ moms.
Π‘ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΒ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ
Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π², ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°Ρ Π²Β ΡΠΊΠ΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Β ΠΠΎΡ-ΠΠ½Π΄ΠΆΠ΅Π»Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°.
Π€ΠΎΡΠΎ: Getty images
Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ΄ΡΡ (ΡΠΎΡΠΎ)
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ / ΠΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ / ΠΡΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
- ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
- ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ
- Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΠΊ
- Π’ΠΊΠ°Π½Ρ
- Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ°
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠΎΠΌΡ ΠΈΠ΄ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ
- Π€Π°ΡΠΎΠ½Ρ
- Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ
- ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ
- ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
- Π Π°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ
- Π Π²Π°Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ
- Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ
- ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°
- Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°
- Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ
- ΠΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°
- Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°
- Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ
- ΠΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ
- ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ, ΠΆΠ°ΠΊΠ΅Ρ
- ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½
- ΠΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΠ°Π»ΡΡΠΎ
- Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
- ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
- Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ
Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠ°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ, Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±.
ΠΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° 60-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠΏΠΏΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆΠ° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Β«Ρ ΠΈΠΏΠΏΠΈΒ», Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
Π 90-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ Π»Π΅Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠΌΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ
Π Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ.
ΠΠ»ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ, ΠΎΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ?
ΠΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π ΠΈΠ°Π½Π½Π°, ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° Π ΠΈΡΡΠΈ, ΠΠ²Π° ΠΠΎΠ½Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ:
-Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°. Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΉ. Π£ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Β
-ΠΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Ρ
, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°Ρ
Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
Β
-ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅.
-ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΡ Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ.
Β Β
-Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ.
Β Β
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΠΊ
Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ.
Β Β Β
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΡΠΎ ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’ΠΊΠ°Π½Ρ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°.
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ°
Π¦Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Β Β
ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
Β
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π·ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ² ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ.
Β Β
ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ: ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π±ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠΌΡ ΠΈΠ΄ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ Π΅ΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ .
Β
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π±ΡΡΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Β«ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΒ» ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ.
Β
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Β«Π³ΡΡΡΠ°Β» ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ. ΠΠ±ΡΠ²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Β Β Β
ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΒ» ΠΈ Β«ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΒ» ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
Β Β
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΊΠ»Π΅Ρ β ΠΎΠ½ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ.
Π€Π°ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ
Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
Β Β
ΠΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Β Β
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
ΠΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅.
Β Β
Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·Π°-Π±Π΅Π·ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ. Π Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ.
Β Β
Π Π°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ
Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ.
Β Β
ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΡ
ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ-Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠ½Π°Ρ
(ΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Β
Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠΏ-ΡΠΎΠΏ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Β
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ.
Π Π²Π°Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ
Π Π²Π°Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ casual ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ². Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΡΡΠΊ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Ρ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² β ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±Π»ΡΠ·Ρ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. ΠΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΈ. Π ΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ-Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΡΡΠΊΠΈ.
Β Β
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄.
Β Β
ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°Ρ
: ΡΡΡΠ»ΠΈ, Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ.
Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ: Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Β«Π½Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΒ», Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
Β
Π Π°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΡ , Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ , ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ , ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ β Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Β Β
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ³Π³Π°ΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°
ΠΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Ρ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π°Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ.
Β Β
Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°.
Β
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.
Β Β
ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ.
Π Π²Π°Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ.
Β Β
ΠΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅.
Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π²Π΅ΡΡ
Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ, Π±Π»ΡΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ.
Π ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅.
ΠΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅-Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ, Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ, Π° ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π±ΡΡΠΊ.
Β
ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ β ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ, ΠΆΠ°ΠΊΠ΅Ρ
ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ. Π Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ, Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ.
Β
ΠΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°-ΠΊΠΎΡΡΡ Π° Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π°Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΎ
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ β Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΠ· ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅.
Β Β
ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°Ρ .
Β Β
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ: Π»ΡΠ±Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ, Π·Π°ΠΌΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ.
ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ: ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ½Ρ, Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ΅.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ.
Β Β
ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΎΡΡΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ΅Π΄Ρ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ, Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅.
Β Β Β
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π±ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ±ΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ-Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·Ρ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡ, ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΠ°ΠΉΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π»ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
Β
ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΡΡΡΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ: ΠΊΠΎΠ»ΡΠ΅, Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈ.
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ-Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°, ΡΡΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ.
Β Β
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
Β Β
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅.
Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ½.
Β
ΠΡΠ½ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠΏ-ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΈΠ»Ρ β ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Β
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π±ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ.
Β Β
Β
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ.
Β
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π² ΠΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ², Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΡ , Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ , ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ β ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ .
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΉ.
ΠΠΌΠΈ Β«ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡ Π² Π€Π΅ΠΉΡΠ±ΡΠΊΠ΅!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Facebook ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Twitter ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
13 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Ρ
Π€ΠΎΡΠΎ:
@meganadelaide
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ
ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ β ΠΎΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ
, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π»Π°ΡΡΠ΅, β Π½ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ. — Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. Π Π½ΠΈΡ
ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΡ
Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π² Who What Wear. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ
ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Ρ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ»Ρ ΠΊ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅.
1. ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ° + ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ + Π»ΡΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ:
@mariaalia
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ·Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
2. Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ + ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ + ΡΡΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ:
@chrystelleeriksberger
ΠΠ΅Π· ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΒ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ β Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½Ρ ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
3. ΠΡΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠ° + ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΌ
Π€ΠΎΡΠΎ:
@meccajw
ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈ Harrington ΠΈΠ· Π°ΡΡ ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
4. Π’ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ° + ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡ
Π€ΠΎΡΠΎ:
@_jessicaskye
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π° Π΄Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ .
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
5. Π‘Π²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ + ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ:
@annabelrosendahl
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅Π³ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΡΠΆΠΈΡ
Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ
Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
6. Π’ΠΎΠΏ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ + ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ-ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° + ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅
Π€ΠΎΡΠΎ:
@anaasaber
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ: Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ-ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
7. ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ + ΠΠ°Π»ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ + ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ:
@asos_lotte
ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°. ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
8. Π¨Π°ΠΊΠ΅Ρ + ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠ°-Π²Π΅Π΄ΡΠΎ
Π€ΠΎΡΠΎ:
@thisisjessicatorres
ΠΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΡΡ
Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΆΠ°ΠΊΠ΅Ρ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
9. Π Π°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ + Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° + Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ
Π€ΠΎΡΠΎ:
@hannamw
Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π² Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
10. ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ + ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° + Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° + ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ:
@sasha.mei
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ
Π¨Π΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
230 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π‘Π¨Π
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
11. Π§Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ
+ ΠΏΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ½
Π€ΠΎΡΠΎ:
@annelauremais
ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
12. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ + ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ + ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ
Π€ΠΎΡΠΎ:
@taniceelizabeth
ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π² ΡΠΈΠ½Π΅-Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΉ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
13. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° + Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° + ΡΡΠΌΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅
Π€ΠΎΡΠΎ:
@meganadelaide
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π±Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ β Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π»Π°Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·:
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ
, Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΡΠΈΠ»ΡΡ
ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ?
- Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ?
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ
- Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
- ΠΡΠΎΠ³ΠΈ
ΠΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ?
Π€ΠΎΡΠΎ: Ali Pazani / Unsplash
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Π΄, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ
. ΠΠ°ΠΌ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Π±ΡΡΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠ» Π²Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅?
Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊ / Unsplash
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΠΊΠ°Ρ β Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΈΡΡΠ΅Π·!
ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅. Π‘ΠΈΠ»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΎΠ½ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram/@safina_ks. ΠΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Y2K, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ?
Π€ΠΎΡΠΎ: arteresalynn.com
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. Π€Π°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ !
Π‘ΠΠ―ΠΠΠΠΠ«Π : ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ?
Π€ΠΎΡΠΎ: somethinggoodblog.com
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ
. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Β«ΠΏΡΡΠΌΠ°ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ? ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π°Ρ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΏ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ?
Π€ΠΎΡΠΎ: diaryofatorontogirl.com
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° (5 ΡΡΡΠΎΠ² 3 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅), Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°Ρ
, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ!
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ?
Π€ΠΎΡΠΎ: dreamingloud.com
ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ? ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- Π’ΠΎΠΏ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ .
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ! ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΊ, Ρ ΡΠ²Π°Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
- ΠΡΠΆΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°? Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π±ΠΎΡ ΠΎ? Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄.
- ΠΡ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ? Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ΅?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ
Π₯ΠΎΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ !
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ
Π±ΡΡΠΊ.
Π ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΠ΅
Π€ΠΎΡΠΎ: pumpsandpushups.com
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ 80-ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
Denim Co-ords
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram/@elena_secchi
ΠΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ? ΠΠ° Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ 2022 Π³ΠΎΠ΄, ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΄ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π»Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°Π½ΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ
Π€ΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π»Π°ΠΆ: blog.cosabella.com, thefashionbugblog.com
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±Π°ΡΠ΅? ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΡ
Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ° Ρ V-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ? ΠΠΎΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ΄ΡΡ?
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ , Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Ρ Β«Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Β» ΠΈ Β«Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡΒ» Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅? ΠΠ°, ΠΎΠ±Π° ΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ 10-12 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°). Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 13 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°?
ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. Π£ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°.
Π€ΠΎΡΠΎ: Mica Asato / Pexels
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ²Π΅Ρ: Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ.
Leave a Reply