О стимулировании роста бороды

Как стимулировать рост волос на лице? Часто необходимо достаточно быстро отпустить густую роскошную бороду. Или наоборот замедлить рост волос. На этот счет у парикмахеров есть собственные убеждения. Посмотрим, что говорят медики.

Густота бороды зависит от генов и гормонов. Значительное изменение гормональных циклов может принести эффект, но нужна ли борода такой ценой. Такие гормональные сбои сопровождаются медицинским лечением. Андрогены (тестостерон, дигидротестостерон) являются наиболее важными регуляторами роста человеческого волоса. Андрогены необходимы для роста бороды, подмышечных и лобных волос.

Рост волос на голове не является зависящим от андрогенов, но андрогены влияют на развитие женского и мужского типа облысения. У подрастающего поколения всё проще. С взрослением юноши как правило усиливается рост волос. Но время и характер изменения все так же зависят от гормонов.

Есть мнение, что от частого бритья борода растет быстрее. Но в 1963 году теорию, что бритье стимулирует потемнение волос бороды или убыстрение ее роста, отвергли. В статье «Что происходит, когда вы бреетесь» журнала Science Digest за октябрь 1963 года доктор Берман заявил, что бритье не влияет на долговременную скорость роста волос на лице. Доктор Берман согласен, что имеется местное ускорение роста волос сразу после бритья. Но затем следует замедление в течение следующих нескольких часов. Итоговое влияние бритья сводится к нулю. Также доктор Берман заявляет, что ни стрижка, ни бритье волос не делают их темнее или грубее. Структура волос неизменна, а корни волос находятся глубоко под кожей и повредить их во время бритья невозможно. Волосы у корня темнее и толще, чем на конце, и поэтому короткие остриженные волосы кажутся темнее и грубее. Кстати, в отличие от бритья, структуру волосы меняют под действием высокой температуры, щелочей (нашатырный спирт, кальцинированная сода, хозяйственное мыло и др.). Также эти факторы влияют на снижение их прочности и эластичности. Так что оберегайте свою бороду! Продолжение: «Как ускорить рост бороды: личный опыт»

6 правил питания для активного роста бороды

«Мы есть то, что мы едим», — и с Гиппократом трудно спорить! Ведь питание влияет практически на все аспекты нашей жизни. Рост бороды — не исключение.

6 несложных правил питания, которые не только улучшат рост Вашей бороды, но и в целом сделают Вас более здоровыми и счастливыми:

Пейте побольше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Врачи рекомендуют пить по 2 литра воды, это примерно 1 стакан чистой воды в час.

Питание с высоким содержанием белка и жиров, поможет вам быстро отрастить бороду. Именно волосы частично состоят из белков и покрыты жирами и маслами. Ешьте побольше мяса, рыбы, фасоли, яиц и орехов.

Ешьте овощи и фрукты, содержащие витамины А, С и Е.

Правильный баланс этих витаминов способствует росту волос.
Витамин А (ретинол) — поддерживает в нормальном состоянии кожу головы и волосы. Недостаточное количество ретинола в организме человека вызывает перхоть и сухость волос. Этот витамин в большом количестве находится в таких продуктах как: морковь, брокколи, зеленые овощи с листьями, тыква, мясо и рыба.
Витамин С (аскорбиновая кислота) — укрепляет иммунную систему. Аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, тем самым питает волосяные луковицы питательными веществами. Витамин С можно найти в картофеле, капусте, цитрусовых, яблоках, томатах.
Витамин Е (токоферол) — улучшает циркуляцию крови. Токоферол отвечает за транспортировку кислорода и других питательных веществ в организм человека. При недостатке витамина Е, волосы теряют блеск, становятся ломкими и секутся. Витамин Е или токоферол содержится в орехах, горохе, зеленых овощах с листьями, растительных маслах.

Старайтесь употреблять меньше сладкого. Сахар вреден для нашего организма. При избытке сахара, волос становится слабым и тонким, поэтому не следует им увлекаться. Меньше ложек сахара в чай, не пейте газированные напитки, не ешьте пачками сладости в виде конфет или батончиков.

Витамины группы B — важнейшие вещества, которые принимают участие в росте волос и бороды:
Витамин В1(тиамин) содержится в продуктах : орехах, гречке, кукурузе, фасоли, спарже, хлебе из муки грубого помола, картофеле, отрубях, печени и дрожжах. Богаты этим витамином пророщенные зерна пшеницы и ячменя.
Витамин В2 (рибофлавин) молоко, мясо птицы, субпродукты, яйца, рыба, сыр, дрожжи.
Витамин В3 (ниацин) мясо, субпродукты, яйца, дрожжи, орехи, семечки и зеленые овощи.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) кисломолочные продукты, субпродукты, крупы, зеленые овощи, орехи, дрожжи, яичный желток.
Витамин В6 (пиридоксин) говядина, субпродукты, яйца, молоко, зеленый перец, капуста.
Витамин В9 (фолиевая кислота) печень, грибы, яичный желток, цветная капуста, дрожжи лук, морковь, петрушка.
Витамин В12 (кобаламин) субпродукты, сыр, морепродукты, мясо птицы, яйца и соя.

И конечно же, нужно быть умеренным в употреблении алкогольных напитков и табачных изделий.

5 продуктов, которые стимулируют рост бороды – BestBarber

Для мужчин красивые и густые волосы также важны, как и для женщин. Ведь ухоженная прическа придает внешнему виду презентабельности и статусности и свидетельствует о здоровье. Борода у мужчин сегодня – это модный атрибут, который придает мужественности, но для того чтобы волосы на лице стали его украшением, необходимо позаботится о них. Мы подготовили для вас эффективный ТОП советов как ускорить рост волос мужчине и какие продукты помогут вам в этом.

Что влияет на состояние волос

Многие мужчины, которые желают отрастить волосы, заметили, что этот процесс более длительный, чем у женщин и это обусловлено физиологическими особенностями организма. В среднем у мужчин волосы растут со скоростью 7-8 миллиметров на протяжении месяца. Поэтому если вы решили запустить длинную прическу, придется к этому отнестись серьезно и основательно.

Причин медленного роста волос есть множество, к ним относят:

• генетическое предрасположение;
• недостаточное количество витаминов и микроминералов;
• гормональные нарушения;
• неправильный образ жизни;
• дефицит железа;
• постоянные стрессы;
• смежные соматические заболевания;
• экологическая ситуация.

На такие факторы, как наследственность и экология повлиять конечно же трудно, но вот с недостачей нужных витаминов и микроэлементов справится можно, и при правильном подходе вы сможете получить густые и длинные волосы.

Что способствует быстрому росту волос

Для того чтобы получить красивые, здоровые и сильные волосы необходим комплекс косметических процедур, грамотный уход и правильный образ жизни. Только таким образом ваши волосы на лице и бороде будут расти крепкими, здоровыми и ухоженными.

Главные факторы, которые способствуют быстрому росту здоровых волос:

• правильный образ жизни;
• сбалансированное питание;
• занятие спортом;
• здоровый сон и отсутствие стрессов;
• бережный комплексный уход и регулярная гигиена.

Продукты, которые стимулируют рост волос, чрезвычайно важны, но только благодаря комплексному подходу к решению данной задачи вам удастся получить качественный результат максимально быстро. Отращивая густую шевелюру или роскошную бороду внимательно пересмотрите свой ежедневный рацион и способ жизни. Чрезмерное злоупотребление вредными и пагубными привычками такими как употребление алкоголя или курение, негативно влияет на все процессы организма в том числе и на волосы. Поэтому очень важно чтобы отрастить здоровые волосы следует придерживаться здорового образа жизни и регулярно наполнять свой организм важными витаминами и микроэлементами.

Какие продукты стимулируют рост волос

Здоровые волосы – это признак, полной гармонии организма и насыщенности его всеми необходимыми витаминами и элементами. Для того чтобы ваш организм мог активно продуцировать здоровые волосы, очень важен водный баланс, для его поддержания ежедневно необходимо употреблять 2 литра воды.

Не менее важны также и такие витамины: А, С, В, Е, и микроэлементы: цинк, кальций и железо.

Витамин А – необходим организму для обеспечения оптимального баланса кожи головы и волос. Недостаток этих витаминов сказывается наглядно, может появиться сухость кожи головы, перхоть. Источниками витамина А являются: морковь, брокколи, красное мясо, авокадо, рыба, персик, абрикос, тыква, перец, зеленые овощи, сыр, яйца, картофель.

Аскорбиновая кислота или всем известный витамин С не менее важный структурный элемент, который усиливает поступление крови, тем самым питает луковицы волос важными микроэлементами. Получить эти витамины можно употребляя лимоны, апельсины, шиповник, яблоки, картофель, вишню, капусту, томаты.

Продукты для густых волос в которых содержаться витамины Е, позволяют улучшить кровообращение, с их помощью кислород проникает в каждую луковицу, насыщая ее минералами для быстрого роста волос. Недостаточное количество витамина Е проявляется в слабости волос, их тусклости, ломкости и кончики волос секутся. Получить все необходимые вещества можно с таких продуктов как: орехи, капуста, петрушка, бобовые, фисташки.

Самыми важными витаминами, непосредственно участвующими в активном росте волос, являются витамины группы В. Так необходимым элементом, поддерживающим рост волос, является тиамин или витамин В1, который непосредственно регулирует баланс жиров и белков, питающих кожу головы и волосы. Получить нужные микроэлементы можно употребляя бобовые, зеленые овощи, пивные дрожжи, мясо, яйца и творог.

Витамины В3 и В5 стимулируют, прилив крови к волосяным фуликулам, они необходимы для естественного и полноценного кровообращения, получить необходимые вещества можно с таких продуктов как: куриное мясо, говядина, рыба, авокадо, желток, злаки.

Продукты, стимулирующие рост волос, которые содержат витамин В6 предотвращают выпадение волос и появление перхоти. Продукты, которые содержат пиродоксин: пророщенные зерновые, грецкие орехи, фундук, шпинат, картофель, морковь, помидоры, авокадо.

На здоровье и силу волос влияет витамин В9, который можно получить, употребляя крупы, орехи, бобовые, дрожжи и зеленые овощи.

Не менее важным витамином насыщающим волосы кислородом является и В12, который содержится в говяжьей печени, кисломолочных продуктах, сое, яйцах, зеленых овощах.

Для того чтобы ваша борода и волосы на голове были густыми и здоровыми не стоит также забывать о необходимых микроэлементах, таких как цинк, железо и кальций. Кальций необходим для укрепления структуры волос, его можно получить, употребляя молочные продукты. Для активизации роста волос организму необходимо в достаточном количестве получать железо, которое содержится в печени, гречке и орехах. Цинк – это особый микроэлемент, который необходим мужскому организму для нормального функционирования всех систем, его источниками являются устрицы, кунжутные семечки и дрожжи.

Разобравшись с вопросом какие продукты стимулируют рост волос, не стоит также забывать и об правильном уходе за собой, который не менее важен для красивой бороды и прически. Только применяя комплексный подход и ведя правильный образ жизни, ваши волосы будут излучать здоровую красоту и станут настоящим украшением вашего стиля.

Волосы растут быстрее после бритья: факт или вымысел?

В интернете есть много стереотипов на счет бритья. Где правда, а где выдумка — понять очень сложно. Frisor расскажет, что влияет на скорость роста щетины и ответит на все интересующие вопросы.

Миф о том, что частое бритье способно замедлить или ускорить рост щетины опроверг молекулярный биолог Курт Стенн из отделения дерматологии Пенсильванского университета. Видео с его мнением на этот счет записал Business Insider. Курт сказал, что он почти 30 лет занимается изучением волос и утверждает, что этот миф не имеет ничего общего с реальностью. С его слов, даже если бриться каждый день, то волос никак не ускорит или замедлит свой рост. Это очередная уловка.

Дерматологи уверены, что разные крема и активный массаж лица способны лишь испортить кожу в области подбородка, что в дальнейшем осложнит рост бороды, но никак не ускорит. Также, нужно ухаживать за бородой, это обязательная часть рутины. Объективной причиной медленного или быстрого роста щетины могут быть гены, гормоны, метаболизм, раса, лекарства, неправильная диета, уровень физических нагрузок и то, как часто вы испытываете стресс.

У некоторых мужчин, борода растет быстрее и раньше, чем у других, а бывают случаи, когда волосы совсем не растут и, наверное, никогда не будут.

Меняется ли оттенок бороды? Этот фактор также зависит от генетики, она определяет цвет за счет кодирования информации о количестве пигмента (меланина) в волосах. Другой причиной могут стать проблемы со здоровьем. Бывают случаи, когда на цвет бороды меняется от курения, длительного пребывания на солнце, авитаминоза или с возрастом.

Становятся ли волосы после бритья жёстче? Нет, это неправда. Мы видим самую тонкую часть волоса, так как он сужается в конце. Когда мы бреем, то отрезаем верхнюю часть, а толстую оставляем расти и нам кажется, что волос стал жёстче. Корни находятся глубоко под кожей и повредить их во время бритья невозможно. Луковица остается, а это значит, что он будет расти дальше таким же, как и до этого. Соответственно, бритье никаким образом не влияет на структуру волоса.

Как быстрее всего отрастить бороду

Многие мужчины предпочитают гладкое лицо без каких-либо признаков растительности. Если же хочется соответствовать брутальному и дерзкому образу, небольшая щетина только пойдет на пользу. А более длинная борода добавит мужчине солидности и серьезности. Некоторым представителям сильного пола приходится брить лицо чуть ли не каждый день, другие же, напротив, ищут способы, как отрастить бороду быстрее всего.

Как быстро отрастить бороду

Если борода никак не «хочет» расти, нужно в первую очередь пересмотреть рацион питания. Медленный рост волос нередко связан с недостатком в организме витаминов и полезных микроэлементов. Исправить ситуацию помогут специальные пищевые добавки, в состав которых входят селен, цинк, кальций и ряд других веществ, от которых хорошо растут волосы. Первые результаты появятся уже через 3-4 недели регулярного приема витаминов.

Ускорить процесс отращивания бороды можно практически в два раза, если совмещать прием витаминов с использованием лечебных шампуней для роста волос. Найти средства можно в любой аптеке или в магазинах, реализующих профессиональную и лечебную косметику. В состав таких шампуней входит специальный витаминный комплекс, влияющий на структуру и рост волос.

Быстро отрастить бороду в домашних условиях помогут народные средства. В основе одного из таких рецептов лежит самая обыкновенная горчица. Горчичный порошок добавляют в шампуни или смешивают его с теплой водой или растительным маслом. Полученную массу накладывают на бороду и оставляют на 15-20 минут. Горчица улучшает кровообращение, что способствует интенсивному росту волос. Можно также добавить в маску витамин Е, который продается в аптеках в виде капсул.

Еще несколько советов отращивающим бороду

Хороший эффект дает использование репейного или льняного масла. Ежедневное втирание масла не только значительно ускорит процесс отращивания бороды, но прекрасно увлажняет кожу. Держать масло нужно не менее получаса, затем тщательно смыть шампунем. Полезно также применять специальные массажеры для головы, которые укрепляют корни волос и оказывают расслабляющее действие.

Как ускорить рост бороды самостоятельно в домашних условиях. ТОП советов

Парадоксально и очень досадно, но факт: когда мужчина не носит щетину и вынужден бриться каждый день, она отрастает удивительно быстро. Но как только принято решение о смене имиджа и отращивании бороды и усов, ускорение преобразуется в замедление. Проходит день за днем, бритва и помазок давно позабыты, а борода все никак не хочет расти. Или, что еще хуже, начинает отрастать клочками и в разных направлениях!

Почему так происходит, что делать, чтобы стимулировать рост щетины и заставить усы и бороду расти быстро и равномерно? Существует ли безопасный рецепт, как ускорить рост бороды, который применим в домашних условиях, и реально подействует? Да! Такой есть, и даже не один. Лучшие советы и лайфхаки, как вырастить красивую и густую бороду если не за месяц, то хотя бы за год, дают медики и опытные пользователи.

Научная справка: Хорошая новость для всех, кто мечтает ускорить рост щетины: ученые, наконец, обнаружили ген, который может поспособствовать ее быстрому росту. Это ген фосфолипазы LIPH, принимающий участие в синтезе простейших липидов. Липиды в свою очередь оказывают влияние на образование и перемещение стволовых клеток, а, следовательно, и на рост волос. На сегодняшний день пока еще не удалось синтезировать химический аналог этого элемента, способного ускорить процесс роста бороды в несколько раз. Но работы ведутся – ускорить рост бороды в 17 лет и даже раньше больше не будет проблемой.

Почему может не расти борода

У каждого явления в организме человека есть своя причина, просто так ничего не происходит. Поэтому, если вы хотите ускорить рост щетины на щеках и подбородке, первое, что следует сделать, это задать себе вопрос: а почему же, собственно, она не хочет расти?

Ответов на него может быть несколько. По большому счету, скорость роста бороды и ее густота могут зависеть от двух основных факторов:

• генетическая предрасположенность;
• гормональный фон.

От генов зависит все, и это доказанный факт. Если у ваших отца, деда и прадеда не было никогда бороды дровосека, вам будет сложно отыскать средство, которое поможет улучшить рост и структуру щетины на лице.

За регулирование роста волос человека везде, кроме головы, отвечают гормоны андрогены. Это те самые тестостерон и дигидротестостерон. Чем их больше, тем гуще и быстрее отрастают волосы на лице, в подмышечных впадинах и на лобке. Но это не означает, что каждый, кто хочет иметь длинную и красивую бороду, может начинать пачками глотать гормональные таблетки, чтобы повысить тестостерон. Такие действия крайне опасны и могут привести к необратимым изменениям в организме. Другое дело, если у вас нехватка этих гормонов и их повышение действительно нужно. Однако это определяет только врач после обследования.

Естественные способы — настраиваем организм

Есть совершенно безопасный и простой способ, как увеличить количество тестостерона в организме. Все, что для этого нужно – физические нагрузки каждый день. Любой бодибилдер подтвердит: при физических нагрузках происходит выброс тестостерона. Поэтому, посещая регулярно тренажерный зал, вы сможете не только нарастить мышечную массу, но и отрастить приличную бороду. Может быть, процесс будет идти медленно. Зато вы принесете своему организму только пользу, и никакого вреда.

Роль питания в росте щетины

Конечно же, питание играет важную роль в таком деле, как отращивание бороды! Но не ведущую. Сначала разберитесь с генами и гормонами, а затем переходите к корректировке рациона. Способствовать росту бороды может пища, богатая белками, определенными витаминами и минералами.

Усилить нужно употребление мяса, рыбы, яиц, но сочетать их не с острым соусом чили, пикантным майонезом и хрустящим багетом, а овощным салатом и кашей, например, гречневой. Запивают все эти вкусности не пивом, а свежеотжатым соком. Кстати, кофе по утрам тоже лучше заменить соком или хотя бы кефиром. В крайнем случае, пейте качественный напиток с молоком не более 2 чашек в день.

Если вы непременно хотите стать похожим на Авраама Линкольна, вам следует полюбить такой нужный и полезный продукт, как орехи. Любые, какие вам больше нравятся. Эксперты по мужскому здоровью рекомендуют съедать в день горсть любых орехов и выпивать не менее 7 стаканов чистой воды без газа. Вы быстро заметите, как меняется не только ваша щетина, но и весь организм.

Если проблемы с отращиванием щетины были именно в нехватке витаминов, улучшение наступит не раньше, чем через 2-3 месяца – приготовьтесь к этому.

Гигиенические процедуры

Некоторые думают, что если бриться чаще, волосы на лице станут расти быстрее, гуще и темнее. Это миф. Они растут быстрее только первые несколько часов, затем процесс замедляется, а у некоторых и вовсе останавливается. А темнее и толще волосы кажутся лишь потому, что у корней они действительно темнее и толще, чем на концах. Как только щетина станет отрастать, она станет редкой и тонкой. Так что бритье на скорость роста волос не влияет. А вот щелочи, спирты и прочие добавки, которые точно есть в большом количестве в некачественном мыле, пенке для бритья и лосьоне после него, способны разрушать волосяной фолликул и изменять структуру самого волоса. Поэтому, если вы хотите побыстрее стать бородатым, как Алеша Попович, сходите в хороший барбершоп и проконсультируйтесь со специалистом. Вам подберут оптимальные средства для домашнего ухода и могут даже взять под патронаж, пока вы будете отращивать бороду – не бесплатно, разумеется.

Да, и еще один момент. Часто брить щетину не следует. Но ухаживать за ней нужно обязательно! Это означает, что по мере отрастания волосков вы должны начать формировать контур по верхнему и нижнему краю будущей бороды, а раз в 2-3 недели подравнивать саму щетину, причесывать ее и смазывать маслом. Тогда в итоге вы получите через некоторое время именно то, о чем мечтали.

Использование специальных средств

Миноксидил

Самый простой домашний способ экспресс-отращивания бороды – это Миноксидил и все препараты, которые его содержат. Заказать такое средство проще всего в интернете, но можно отыскать и в обычных аптеках, продается Миноксидил без рецепта врача. Что это такое, как его использовать и стоит ли вообще – отдельная обширная тема, которую я подробно описывал здесь.

Если вкратце, то это состав в форме спрея или пенки, который следует наносить на бороду 1-2 раза в день на протяжении не менее 3-4 месяцев. Используется Миноксидил только наружно, ничего принимать внутрь не требуется. Никаких гормонов препарат тоже не содержит, соответственно, противопоказаний тоже почти нет. Что же в нем тогда есть – естественный вопрос.

Есть вещества, которые воздействуют на кровеносные сосуды, питающие волосяную луковицу. Изначально этот препарат разрабатывался как средство, с помощью которого можно было бы стабилизировать артериальное давление у гипертоников. Но в ходе тестирований медики отметили интересное побочное действие: у пациентов, прошедших курс лечения, начинали быстрее расти волосы на лице и голове. Так был открыт Миноксидил – на сегодняшний день самое популярное средство для того, чтобы быстро вырастить пышную бороду. Более подробно о составе и способе применения рассказывается в инструкции к препарату, найти ее в интернете несложно.

А отчет о применении я описывал здесь.

Народные средства

Самые проверенные, доступные и безопасные средства – это разнообразные масла. Но их не принимают внутрь, маслами следует мазать подбородок, скулы, то есть, те участки лица и шеи, на которых борода растет плохо или неравномерно. Перед применением их обязательно нужно разогревать. Вашими друзьями станут такие масла:

• репейное;
• касторовое;
• миндальное;
• кокосовое;
• жожоба;
• оливковое.

В будни удобно наносить масло на ночь, а чтобы не пачкать постельное белье, достаточно постелить на подушку полотенце. По выходным процедуру можно повторять утром и вечером. В любом случае масло наносят на кожу не менее чем на один час. Только потом проводят гигиенические процедуры.

Хорошо, если у вас будет возможность делать массаж хотя бы 1-2 раза в неделю. Все очень просто:

Также смотрите:

• подогреваете в мисочке немного кокосового, миндального, репейного масла;
• наносите его на лицо;
• втираете круговыми, похлопывающими и линейными движениями.

Когда начнет отрастать щетина, для массажа удобно использовать специальную расческу или гребень.

Разнообразные маски домашнего приготовления тоже стимулируют увеличение волосяных фолликулов и активный рост волоса. Народный опыт рекомендует такие рецепт: взбить в миске яичный желток, добавить ложку меда и столько же коньяка. Смесь размешать и сразу равномерно нанести на проблемные места.

Дополнительные рекомендации и порция лайфхаков

Тайская мазь не работает! Проверял сам.

Есть еще парочка лайфхаков, которые если не повышают темпы отращивания бороды, то хотя бы не замедляют их. Запоминаем:

1. Полноценный сон. Это означает не менее 6 часов для взрослого человека, причем именно в ночное время, а не с 5 утра и до обеда. Почему это так важно? Потому что именно в ночной период активность волосяных фолликулов усиливается, они лучше усваивают питательные вещества, волосы растут интенсивнее. Помните, как мама говорила вам в детстве, что во сне вы растете? Это не сказки на ночь! Это доказанный медиками факт, поэтому, если хотите бороду, больше спите. Она растет вместе с вами.
2. Никаких стрессов. Стрессы, переутомление, постоянное напряжение – это приводит не обязательно к инфаркту, но к облысению вполне может. Поэтому, даже если у вас не получается сразу отрастить такую бороду, как Джонни Деппа, не нервничайте и не завидуйте – все получится, как только вы успокоитесь и поверите в себя.

Вот еще видео с отчетом об эффективности некоторых средств:

Резюме: Сколько времени нужно, чтобы усилить рост щетины и что же делать, чтобы обзавестись достойной растительностью на лице? Точно на этот вопрос не сможет никто.
Сначала нужно выяснить, какова ваша генетическая наследственность, затем обратить внимание на гормональный фон. Далее исходите из совокупности таких факторов:

• возраст – первая щетина появляется в возрасте 15-16 лет, но пока что она жидкая и неравномерная, поэтому, если вы еще подросток, не стоит даже волноваться, что ваш первый ус плохо отрастает. Пик роста волос приходится на 20-25 лет, а после 35 идет на спад;
• образ жизни – вредные привычки замедляют рост волос и еще многие важные процессы в мужском организме, этот факт нужно принять. С другой стороны, регулярные походы в спортзал верные союзники тех, кто бредит хэмингуэйским типажом, и могут поспособствовать быстрому росту растительности на лице;
• питание – недостаток витаминов и минералов, анемия существенно замедляют рост волос и даже способствуют их выпадению. Но и гипервитаминоз ничем не лучше авитаминоза, это тоже нарушение обмена веществ, что всегда нехорошо.

И в заключение начинайте использовать аптечные и народные средства, чтобы заставить бороду расти. Это может Миноксидил и все препараты, его содержащие, никотиновая кислота и аналоги. Или же разнообразные масла и маски с ними в составе. Что еще вам понадобится – так это терпение. Потому что даже у здорового, молодого мужчины, ведущего правильный образ жизни и корректно ухаживающего за своим лицом, красивая, равномерная и длинная борода появится не ранее чем через 6 месяцев. Быстрее сформировать то, что вам нужно, даже при активном росте щетины, не получится.

ᐉ Как заставить волосы на бороде расти: Все методы ツ Barbercompany

Представьте себе кошмарную ситуацию, когда знаете, чего хотите, делаете для достижения цели все возможное, переживаете, стараетесь, а эффекта нет. Именно такой ужас испытывают мужчины, когда у них не растет борода. Это очень важно для многих мужчин, потому что без такого природного аксессуара они чувствуют себя недостаточно мужественно и привлекательно.

Почему такое мнение вообще существует? В культуре большинства народов мира существуют стандарты красоты для мужской половины населения. И хоть в разные эпохи женщинам нравились разные мужчины, борода оставалась одним из самых главных аксессуаров и показателем мужественности. А разве Вам не хочется быть популярным у противоположного пола вне времени и эпохи?

Почему плохо растет борода? Как это объясняют эксперты?

Не секрет, что у каждого парня особенный организм. У некоторых может произойти обильное извержение волосяного покрова уже в девятом классе школы, а у других не растет борода в 25. Например, это можно объяснить молодостью организма. Главные причины для слабого роста волос на щеках:

1. Стрессы.
2. Генетическая предрасположенность.
3. Лишний вес.
4. Плохое питание.

Стрессы и генетика считаются одними из самых главных факторов, не зря же говорят «вырывать на себе волосы», когда человек много переживает. Это касается также и генетики, ведь если Ваши родственники не имеют пышной бороды, то такие проблемы могут проявиться и у Вас.

Пока что наука не поможет, когда проблемы из-за генетики. Однако это не значит, что на красивой и пышной бороде нужно ставить крест. Для существенного улучшения ситуации достаточно придерживаться определенных правил в питании, а это под силу каждому.

Это также касается лишнего веса, который сложно сбросить только лишь физическими упражнениями. Необходимо в первую очередь нормализировать свой рацион, сделать его сбалансированным и полезным.

А как нужно питаться, чтобы забыть выражение «борода не растет»?

Для здоровья не только растительности, но и всего организма, очень полезно следить за водным балансом организма. Это значит выпивать достаточное количество жидкости. Известные правила, как «2 литра в день», «40 миллилитров на килограмм веса» не подтверждены наукой. Потому пить нужно каждый раз, как почувствуете жажду. Желательно обычную воду, а не чай и кофе, потому что содержащийся в них кофеин выводит жидкость с организма.

Помимо воды, помогут фолиевая кислота и другие необходимые организму витамины, которые улучшают питание клеток, что очень полезно, если не растет борода на щеках. Как рекомендуют диетологи, в питание нужно включать достаточное количество фруктов и овощей.

Не секрет, что одной из причин плохого роста волос считают недостаточное количество тестостерона. А вот правильное питание поможет нормализировать гормональный фон и улучшить состояние волосяных фолликул.

Какие полезные вещества организму нужны в первую очередь, если не растёт борода?

1. Витамин В3, если нехватка этого вещества, то нужно добавить в свой рацион бананы, рыбу, фасоль и особенно цветную капусту.
2. Витамин А, который отвечает за силу волосяной луковицы и придает естественного блеска мужской бороде. Много его в яйцах, сыре и авокадо.
3. Витамин С, который оказывается не только лечит простуду, но также помогает росту волос. Все знают, что этого вещества много в цитрусовых, но его также много в помидорах и зеленом перце.
4. Витамин Е способствует улучшению кровотока в организме, а это помогает и росту волос. Много его в бобах, орехах и белокочанной капусте.

Не последним в рационе должен быть и витамин В5, который помогает бороться со стрессом. Специалисты по питанию считают, что именно в таких полезных продуктах находится путь к гармонии и устойчивости к нервным потрясениям.

Для того чтобы усилить эффективность усваивания витаминов, можно помимо сбалансированного питания, использовать специальные шампуни и маски с витаминизирующим эффектом, которые помогут ускорить рост бороды. Конечно, усваиваться полезные вещества будут не так хорошо, как с пищевыми продуктами, но в комплексе такие меры окажут свою существенную пользу.

Как медики помогают, если не растет борода?

Самолечение не может принести того же и эффекта, как помощь врача. Потому никогда не навредит консультация и проверка своего здоровья у медицинских работников. Медики могут провести комплексную проверку здоровья человека и выявить настоящие причины, почему не растет борода. В первую очередь нужно обследование у следующих специалистов:

• Эндокринолог.
• Иммунолог.
• Дерматолог.

Возможно, причина плохого роста бороды в определенных заболеваниях или гормональном сбое. При должном лечении можно быстро повысить уровень своего здоровья и обеспечить, таким образом, отличный рост волос. 

Полезно в таком случае сдать анализ на уровень тестостерона. Если его недостаточно и правильное питание не помогает, то могут быть назначены инъекции гормона. Как подтверждают эксперты, для того чтобы нормализировать уровень тестостерона, нужно потратить существенное количество времени. Может это займет 12 месяцев или даже более. 

Как на рост бороды влияет спорт?

Прежде чем думать и мечтать, когда вырастет борода, стоит ответить на вопрос, сколько времени уделяется спорту? Это не значит, что нужно изнашивать свое тело в тренажерном зале. Достаточно будет делать зарядку, чаще ходить пешком, выходить на утренние и вечерние прогулки. 

Это поможет укрепить здоровье, ускорить метаболизм и улучшить иммунитет, что в свою очередь ускорит рост волос и сделает их здоровее. Усиленные тренировки скорее навредят, чем улучшат ситуацию, потому что это может привести к нарушениям в работе нервной системы и дисбалансу в обмене веществ, что не даст ожидаемого результата по росту бороды.

А у Вас хороший сон?

Как Вы уже поняли, плохое самочувствие и здоровье прямо влияют на то, почему не растет борода на щеках. Ученые давно доказали, что во время сна организм восстанавливается и отдыхает. А также происходит рост и созревание тела. 

Потому сон крайне сильно влияет на то, как быстро растут волосы на лице. В первую очередь нужно обеспечить достаточное количество сна. Медики уверены, что это восемь часов в сутки. А если человек уделяет 4-6 часов на сон, то плохая растительность на лице это самое мелкая проблема со здоровьем, которая у него будет.

Эксперты много говорят о том, как полезен дневной сон. Хотя бы 30-60 минут в день помогут избавиться от стресса и нормализовать работу метаболизма. А эти факторы напрямую зависят, когда стоит остро вопрос «что нужно сделать чтобы росла борода?».

Еще очень важно обеспечить нормальный режим сна. Это значит ложиться и вставать в одно и то же время. Потому, что когда Вы просыпаетесь по будням в 6 утра, а по выходным спите до обеда, то это создает огромный стресс для биоритма. Это приводит ко многим негативным последствиям, например, к падению уровня тестостерона и нарушению витаминного баланса в организме.

Как ухаживать за бородой?

Любой человек, что когда-то имел дело с выращиванием растений, понимает, что очень важно качество земли, на которой прорастают плоды. То же самое и с бородой, ведь на ее рост прямо влияет качество кожи.

Для естественного роста бороды очень вредно, если кожа:

1. Повышенной жирности. 
2. Загрязненная.
3. Имеет раздражения.

Потому крайне важно правильно ухаживать за своим лицом. И да, это не только женская прерогатива. Для кожи будет крайне полезно использовать увлажняющие крема, скрабы и пенки. Много отличной продукции на любой вкус Вы сможете приобрести в нашем магазине. Предлагаем только то, что действительно работает. 

Важно следить за своей кожей каждый день, а не только, когда есть настроение для этого, если хотите красивую и густую бороду. А чтобы она радовала своей формой, стоит посещать проверенные барбершопы. Профессионал не только умеет пользоваться бритвой. Он знает, как придать растительности на лице такую форму, чтобы она идеально подходила под особенный тип лица.

Также мастер знает, как правильно стричь бороду, чтобы та лучше росла. В любом случае, важно обязательно посещать только проверенных барберов, чтобы достичь наилучшего результата.

Как отмечают эксперты, что ухаживать за растительностью желательно сразу же после появления щетины. Для этого можно использовать различные масла и бальзамы, чтобы уменьшить неприятные ощущения от зуда и шелушения кожи.

Не растут волосы на лице? Мы поможем подобрать конкретно под Вас отличные бальзамы и масла. Полный ассортимент, проверенный профессионалами, всегда найдете на нашем сайте Barbercompany.

Натуральные масла помогают не только успокоить эпителий, а также насыщают кожу полезными веществами, что улучшают рост волос. Как только борода отрастет, ее лучше сразу начать расчесывать специальным гребнем.

Зачем это нужно? В первую очередь помогает выравниванию волос и направляет их рост в верном направлении. Расчески удобно использовать еще потому, что они позволяют равномерно распределять бальзамы и масла.

Маски для лица в домашних условиях – насколько эффективно работают?

Всегда есть масса народных рецептов на все случаи жизни. Если человек пытается травками лечить онкологические заболевания, то это смешно. А вот использование натуральных масок для роста волос имеет свою доказанную эффективность для тех, у кого не растет борода на щеках. Например, часто используют такие растения, как горчица, эвкалипт, амлу, лайм. Какие рецепты можно попробовать, если вам нравится самостоятельно готовить маски?

1. Молотая корица с соком лайма. Для приготовления рекомендуют две столовые ложки сока лайма на 1 ложку корицы. Эту массу нужно хорошо перемешать, нанести на бороду равномерно при помощи гребня и держать 25 минут. Желательно применять дважды в день. Если появится раздражение, то лучше пробовать другой рецепт, так как у Вас аллергия на эти компоненты.
2. Эвкалиптовое масло. Нужно сделать раствор теплой воды и эвкалиптового масла, чтобы оно было приятным для кожи и не оставляло пятен. Теплая вода 80%, а масло 20%. При помощи марли или ваты смоченной в этом растворе наносите плавными движениями на кожу.
3. Горчица с маслами амлы и виноградных косточек. Это средство, наверное, лучшее, но и повозиться с ним придется немало. 70 мл масла амлы и 3 столовые ложки горчицы, 2 ложки масла из виноградных косточек. Это нужно перемешивать до формы пасты. Вам следует нанести на кожу и подождать пятнадцать минут, пока средство не впитается.

Конечно, такие рецепты многим мужчинам помогли забыть о проблеме, когда не растут волосы на лице. Только стоит ли заморачиваться, когда можно заказать хорошие масла в нашем магазине от культовых брендов. И не нужно беспокоиться, что есть аллергия на какие-то компоненты или что смешали в неправильной пропорции.

Что нужно помнить, если не растет борода?

Главное – не переживать. Лишние нервы только ухудшают процесс роста. А если подумать здраво и попробовать следить за своим здоровьем и кожей лица, то все обязательно получится. Не стесняйтесь посещать профильных врачей ради консультации и чтобы сдать анализы, ведь их задача Вам помочь.

Как только проявляется рост бороды, нужно сразу же начинать о ней беспокоиться. Для этого мы подготовили лучшие средства для ухода за волосами на лице.

10 проверенных способов быстрого и легкого исправления пятнистой бороды (гарантировано)

Большинство мужчин могут отрастить немного растительности на лице, но не могут полностью избавиться от бороды, потому что щеки растут пятнами и выглядят не очень хорошо.

Это обычная проблема, но, к счастью, ее можно решить с помощью десяти способов исправить неоднородную бороду, о которой я расскажу ниже, которые легко превратят вашу тонкую тонкую бороду в респектабельную.

Некоторые из методов напрямую стимулируют рост новой бороды и делают существующие волокна волос на лице большего диаметра (помогая вам получить более густую бороду), в то время как некоторые из них являются чисто косметическими «хитростями», чтобы ваша борода казалась более густой и менее неоднородной (вроде как использование временные наполнители для бороды есть).

«Когда вы используете их вместе, ваша борода не будет выглядеть более густой, густой и пышной».

Как я могу быть так уверен? Что ж, я делал это сам, и я видел, как тысячи мужчин использовали те же самые методы, с проверенными ранее постами, чтобы писать об этом.

Если вы дойдете до конца, я поделюсь небольшой информацией о моей собственной истории успеха с неоднородной бородой (и о методе, который я использовал), но, пожалуйста, прежде чем вы это сделаете, обязательно прочтите и усвоите решения для неоднородной бороды, которые я собираюсь объяснить ниже.

Они мощные, а некоторые из них довольно андеграундные. Я знаю, что все это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но просто оставайтесь со мной ненадолго, и я обещаю вам, что все это того стоит.

Готовы начать? Давайте заполним вашу бороду с пятнами:

Почему у меня пятнистая борода?

Есть несколько причин, по которым на вашей бороде могут быть проплешины, и ниже мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных.

Распространенные причины редкого роста бороды

Генетические факторы

Раньше считалось, что гены роста волос и бороды передаются по наследству от вашей матери, но в настоящее время научный консенсус, по-видимому, заключается в том, что они могут происходить от одного или нескольких генов от обоих.

Если у большинства мужчин в вашей семье густые густые бороды, вполне вероятно, что вы тоже сможете отрастить одну бороду. Если нет, то будет все более и более вероятным, что с точки зрения генетики растительности на лице вы не получили наилучшего результата.

Не волнуйтесь, некоторые из приемов, которыми я собираюсь поделиться ниже, достаточно действенны, чтобы исправить даже самые безнадежные случаи редкой бороды.

Низкий уровень гормона роста бороды

Волосы на лице являются андрогенными, что означает, что они растут в ответ на мужские гормоны; тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ).

Если у вас низкий уровень этих двух гормонов, то, вероятно, скорость роста вашей бороды и общая густота будут недостаточными.С другой стороны, если у вас высокий уровень тестостерона и дигидротестостерона, вы можете ожидать более быстрого роста и более полного охвата.

Чтобы понять, насколько мощным является влияние этих двух гормонов, вам достаточно взглянуть на транс-людей FtM, которые часто могут отрастить густую бороду вскоре после начала инъекций тестостерона.

Невосприимчивые рецепторы андрогенов

В некоторых случаях уровни тестостерона и ДГТ могут быть высокими, но борода все равно растет неоднородно и редко.

Вероятно, это вызвано плохой чувствительностью рецепторов андрогенов в клетках волосяных фолликулов на лице.

Видите ли, для того, чтобы тестостерон и ДГТ оказали какое-либо реальное влияние на рост волос на вашем лице, они должны быть способны проникать в ДНК клеток фолликулов бороды, и для этого гормоны должны связываться с рецептором андрогенов.

Думайте о гормонах как о ключах, а о рецепторах как о замках. Даже если у вас много хороших ключей, не поможет, если замки не сработают.

Одним из примеров этого на практике являются азиатские мужчины, которые генетически предрасположены к менее чувствительным рецепторам андрогенов, из-за чего им труднее отращивать густую бороду, даже если их уровень тестостерона находится на одном уровне, а иногда даже выше, чем видели с мужчинами европеоидной расы или африканцами.

Плохое кровообращение в щеках

Известно, что в области щек кровообращение слабее, чем в области вокруг рта и подбородка.

Это одна из многих причин, почему отрастить усы и бородку намного проще, но заполнить верхнюю часть щек может показаться невозможным.

Образ жизни (плохое питание, стресс, недостаток сна и т. Д.)

Известно, что дефицит витаминов и минералов, плохое качество сна, низкая продолжительность сна, хронический стресс и низкокалорийные диеты для фитнес-кроликов разрушают вашу естественную выработку гормонов.

И когда эндокринная система начинает отключаться, одними из первых уходят репродуктивные гормоны (тестостерон и ДГТ), которые также являются основными гормонами, регулирующими рост и густоту волос на лице.

Медицинские условия (облысение Barbae & Areata)

В редких случаях пятна на бороде могут быть вызваны такими заболеваниями, как Alopecia Barbae и Alopecia Areata . Этот тип точечного облысения формирует идеально круглые проплешины в форме монеты в области бороды.

Alopecia Barbae и Areata — это аутоиммунные состояния, при которых иммунная система принимает здоровые волосяные фолликулы на лице за чужеродные клетки и атакует их.

В настоящее время не существует известного средства для лечения алопеции, хотя часто она может исчезнуть сама собой.

Если ваш неоднородный рост бороды вызван одним из этих факторов, я сожалею, но я не могу помочь вам с помощью приведенных ниже советов, и вместо этого вам следует обратиться за советом к врачу, специализирующемуся на аутоиммунных заболеваниях. состояние кожи и волос.

Как исправить пятнистую бороду за 10 шагов

1. Сначала просто дайте ему расти

Я обещаю, что скоро перейду к действительно полезным трюкам, но давайте начнем сначала с этого скучного факта…

Чтобы точно знать, пятнистая у вас борода или нет, вы должны дать ей отрасти сначала .

Не на недели (я уверен, что вы слышали о правиле четырех недель), а около двух месяцев или около того.

Причина в том, что большинство бород в первые недели и месяцы роста выглядят невероятно неоднородными, особенно в области щек, которая имеет тенденцию расти медленнее, чем остальная часть лица.

Итак, если вы действительно хотите начать оценку повреждений и выяснить, насколько неоднородна ваша борода (проблемные зоны), отрастите бороду примерно на 2 месяца, а затем подрежьте ее до такой же длины, чтобы получить хорошее представление о том, как откуда вы начинаете.

Может случиться так, что ваша борода действительно совсем не покрыта пятнами (но если это было, продолжайте читать ниже, я определенно могу помочь вам заполнить ее и скрыть лысины).

2. Ешьте продукты, которые уменьшают появление пятен

Хотя нет продуктов, которые могли бы вырастить бороду, хотя обычно вы не можете отрастить бороду, это не значит, что нет продуктов, которые бы не помогли.

Как объяснялось, вам нужен хороший уровень гормонов тестостерона и дигидротестостерона для более полного, менее неоднородного роста бороды…

И, как назло, есть продукты, которые могут помочь вам повысить уровень обоих этих гормонов, что определенно поможет наполнить вашу бороду со временем.

Вот краткий список некоторых хороших:

• Сорго — древнее зерно, которое, как было показано в одном исследовании, увеличивает уровень фермента, вырабатывающего ДГТ, на 54%.
• Устрицы — богаты цинком и селеном, двумя наиболее важными минералами для поддержания гормона роста бороды (источник).
• Оливковое масло — в исследовании, проведенном с участием марокканских мужчин, использование оливкового масла в качестве основного источника жира в течение 2 недель повысило уровень тестостерона на 17%.
• Гранатовый сок — повышает выработку гормона роста бороды; тестостерон на 24%. Также хорошо для кровообращения (помогает с пятнами на щеках).
• Ростки люцерны — исследование мужчин, употребляющих проростки люцерны, показало значительное повышение уровня свободного тестостерона и ДГТ.Брокколи тоже оказала небольшое влияние.
• Кофе — богат антиоксидантами и магнием, но, что более важно, он может даже значительно повысить уровень тестостерона и ДГТ.

Есть много других продуктов, способствующих росту бороды, которые могут помочь естественным образом исправить неоднородную бороду.

Эффекты, конечно, не мгновенные, и вы должны понимать, что одна еда никогда не заставит вас перейти от безбородого к бородатому . Они могут лишь незначительно помочь вашему прогрессу.

Если вам нужны быстрые рекомендации из приведенного выше списка, вы можете начать с хорошего кофе легкой обжарки, подобного этому, который, вероятно, лучше всего подходит для наращивания бороды (с высоким содержанием кофеина).

Тогда вы можете получить немного порошка из проростков люцерны (или просто прорасти свои собственные) и, возможно, какой-нибудь органический EVOO, подобный этому.

Наконец, я бы запастись небольшим количеством гранатового сока и начал бы пить около стакана в день как натуральное средство для бороды с пятнами.

Все вышеперечисленное в совокупности должно привести к заметному улучшению естественного гормона роста бороды.

3. Миноксидил действует на бороду

Нет волшебного решения для роста бороды.

За исключением того, что это буквально есть, и это лекарство от выпадения волос, отпускаемое без рецепта; Миноксидил .

Звучит слишком просто, чтобы быть правдой — проверенный активатор роста волос на коже головы может аналогичным образом воздействовать на вашу бороду — но, как назло, это так.

«Я могу доказать вам это всего в нескольких абзацах».

Начнем с научного исследования, в котором мужчины использовали 3% раствор жидкого миноксидила на бороде в течение 16 недель, после чего их результаты сравнивали с результатами группы плацебо.

Откровенно говоря; темпы роста новой бороды у них резко возросли, и на лысых участках появилось значительное количество новообразований, несмотря на то, что миноксидилу часто требуется пара месяцев, чтобы полностью проявить себя.

Во-вторых, в FaceBook (Minox Beard Spot) имеется более чем достаточно анекдотических свидетельств и тысяч фотографий «до и после», сделанных из более чем 50 000 участников группы людей, использующих миноксидил для отращивания бород.

По словам сотен мужчин, которые использовали миноксидил для заполнения своих пятнистых бород, а затем прекратили его применять, результаты остаются постоянными (если вы убедитесь, что все светлые пушковые волосы полностью переходят в густые верхние волосы бороды).

В этот список входит и я, так как несколько лет назад я использовал миноксидил, чтобы заполнить свои пятнистые щеки (в конце этой статьи я поделился своим распорядком дня и фотографиями до и после).

Хорошо, я продана. Миноксидил, очевидно, действует как средство для пятнистой бороды, но как его использовать и безопасно ли это?

Миноксидил действительно имеет некоторые побочные эффекты — и мы поговорим о них больше в нашем большом руководстве по использованию миноксидила для роста волос на лице.

Есть также много разных способов использования миноксидила и несколько приемов, чтобы сделать его более эффективным — и эти советы приведены в нашей статье о наиболее часто задаваемых вопросах о миноксидиле для бороды.

У меня нет времени читать эти сообщения, вы можете вкратце рассказать мне факты?

Конечно.

Существует множество торговых марок Миноксидила, таких как оригинальный бренд Rogaine, и множество дженериков, таких как Equate, Kirkland и т. Д.

Главное, что нужно знать, это то, что все они работают, поскольку все они имеют одинаковое количество активного ингредиента (5% миноксидила), разбавленного одними и теми же носителями (спирт и пропиленгликоль).

Так что неважно, какой у вас, все они будут столь же эффективны для исправления неоднородной бороды.

Я лично рекомендую этот Kirkland 5% от Amazon, если вы находитесь в США. В противном случае вам, вероятно, нужно купить Рогейна на месте.

Предварительный просмотр

Оригинальный бренд

Лучшее значение

Альтернатива пены

Товар

Rogaine 5% жидкий миноксидил

Kirkland 5% жидкий миноксидил

Rogaine 5% пена миноксидил в виде аэрозоля

Оригинальный бренд

Предварительный просмотр

Товар

Rogaine 5% жидкий миноксидил

Лучшее значение

Предварительный просмотр

Товар

Kirkland 5% жидкий миноксидил

Альтернатива пены

Предварительный просмотр

Товар

Rogaine 5% пена миноксидил в виде аэрозоля

Также доступен пенный миноксидил, который также хорошо подходит для устранения проплешин на бороде.Он немного дороже (но сохнет быстрее и его легче наносить). Что касается пены, я также рекомендую бренд Kirkland.

Сколько использовать, когда и как долго он должен оставаться на коже?

Рекомендуемое количество — 1 мл на область бороды два раза в день. Согласно этому исследованию, для почти полного впитывания фолликулами потребуется около 4 часов, поэтому мы рекомендуем, как долго держать его на коже, прежде чем смыть.

Обычно светлые непигментированные пушковые волоски появляются в области бороды в течение первых нескольких месяцев, но по-настоящему более густые конечные приросты бороды обычно происходят через 6–12 месяцев.

Самое главное — неукоснительно наносить его на те участки, где вы хотите наполнить бороду, и следить за своими возможными побочными эффектами.

4. Обработайте область волос на лице с помощью микроигл

Вы можете использовать Derma Roller для нанесения небольших микропроколов в область волос на лице.

Теоретически это стимулирует рост бороды и помогает активировать спящие фолликулы, в результате чего волосы на лице становятся менее густыми.

Считается, что прокалывание лица вызывает у организма реакцию заживления, а это означает, что в эту область будет поступать повышенный приток свежей крови, наполненной питательными веществами и гормонами, повышенная выработка коллагена и многое другое.

Чтобы получить максимальный эффект от активации фолликулов бороды, не вызывая каких-либо повреждений или образования рубцовой ткани, вам нужно будет проводить Derma Roll 1-2 раза в неделю с помощью устройства с длиной иглы 0,5-0,75 мм (например, этого от Amazon).

Правильные направления использования микроиглы:

Стимулирующий рост волос эффекты терапии микроиглами не все теоретические, поскольку есть исследование, в котором группа мужчин использовала только миноксидил, а другая группа использовала миноксидил в сочетании с дерма-валиком на своей коже головы.

Результаты показали, что сочетание Derma Roller с миноксидилом было значительно более эффективным для восстановления роста волос, чем один миноксидил (который сам по себе также был эффективен).

Так что, если вы ищете секреты заполнения бороды под землей, этот может быть одним из самых многообещающих.

5. Заполните редкую бороду 3% -ным разбавлением мятного масла

Эфирное масло мяты перечной (PEO) имеет за спиной одно очень интересное испытание, подтверждающее его использование в качестве натурального масла для бороды для заполнения пятнистых участков.

Вам нужно будет разбавить его до 3% раствора, и для этого вам понадобится 100% чистый ПЭО, флакон-капельница на 30 мл и немного масла жожоба.

Затем просто наполните флакон-капельницу маслом жожоба почти до края и капните примерно 18 капель PEO, закройте крышку, встряхните, и все готово.

Но я захожу слишком далеко вперед …

Как масло перечной мяты может естественным образом исправить неоднородную бороду?

Что ж, он может повышать уровень гормона роста IGF-1 непосредственно в клетках волосяных фолликулов, который, как известно, переводит спящие волосяные фолликулы в активную фазу роста анагена.

Доказательства этого получены в исследовании на грызунах, в котором четыре группы мышей были выбриты, а затем их кожу натерли четырьмя экспериментальными соединениями в течение 4 недель, чтобы увидеть, какие из них могут активировать волосяные фолликулы и способствовать росту.

Исследуемые соединения представляли собой физиологический раствор (контроль), масло жожоба, 3% миноксидил и эфирное масло мяты перечной.

Как и следовало ожидать, физиологический раствор не оказал никакого влияния, а масло жожоба оказало лишь очень незначительный положительный эффект…

Миноксидил был довольно впечатляющим при покрытии шерсти грызунов, , но самым большим сюрпризом стало эфирное масло перечной мяты , которое было значительно более мощным при активации волосяных фолликулов, чем миноксидил.

Из всех протестированных соединений масло мяты перечной привело к наибольшему увеличению уровней IGF-1 в волосяных фолликулах, диаметра (толщины) стержня волоса, волос в фазе анагена и общего количества активных волосяных фолликулов.

Если вы сравните мышей от нижнего левого угла (физиологический раствор) до нижнего правого угла (эфирное масло мяты перечной), вы увидите, что результаты были далеко не незначительными.

Но это же мыши, как это может что-то значить для людей, борющихся с тонкой и слабой бородой?

Хороший вопрос.

Грызунов часто используют для копирования человеческой модели, поскольку их репродуктивная и пищеварительная системы аналогичны человеческим. Их волосяные фолликулы также структурно похожи на те, что есть у людей.

Так что, на мой взгляд, масло мяты перечной определенно стоит попробовать как натуральный раствор для редкой бороды.

Но если вы решили попробовать, пожалуйста, не втирайте 100% чистый ПЭО в кожу. Это чрезвычайно мощное вещество (требуется 250 фунтов листьев мяты перечной, чтобы произвести всего 1 фунт масла), и он будет гореть как ад, если вы нанесете его на кожу, не разбавив предварительно.

Для достижения 3% степени разбавления, используемой в исследовании, все, что вам нужно сделать, это взять темную бутылку-капельницу (как здесь), немного чистого PEO (как это) и немного масла жожоба (как это).

Затем просто добавьте 18 капель масла мяты перечной в полную бутылку-капельницу жожоба, и у вас будет 3% раствор, готовый к употреблению.

Я не могу поверить в этот метод, так как это не то, что я придумал. Я считаю, что пионерами этой идеи были Cemmos из BeardProfile.Com и администраторы Minoxidil Beard Spot; Сэм Беквит и Адам Сиддалс.

6. Сон, упражнения и ограничение стресса

Это очень скучный и здравый ответ на вопрос исправления заплаток на бороде…

«Просто ведите более здоровый образ жизни».

Я имею в виду, что вы должны оставаться активными (что-то столь же простое, как ежедневная ходьба, повышает уровень тестостерона; гормон роста бороды) и, возможно, поднимать вес (что является отличным способом стимулировать рецепторы андрогенов).

Короче говоря, тренировки помогают отрастить бороду.

Вам также следует много спать, потому что ваше тело восстанавливается и перезаряжается, пока вы спите.

Что еще более важно, спокойный сон может также работать как естественный наполнитель бороды, поскольку у мужчин, которые спят больше, на следующий день уровень тестостерона значительно выше.

Вот график из одного исследования сна, который хорошо показывает это:

Как вы, наверное, знаете; женщинам нравятся бороды.Но вы, вероятно, не знали, что интимные отношения с противоположным полом также могут увеличить выработку гормонов роста бороды и сделать волосы на лице гуще.

Последним важным фактором в оптимизации вашего образа жизни с бородой будет стремление изо всех сил ограничить хронический стресс, который увеличивает уровень гормона катаболического стресса кортизола и резко снижает уровень гормонов, вызывающих рост бороды (чего вы не хотите, если ваша цель — борода).

Итог: упражнения, полноценный отдых и сон, отношения и снижение стресса могут косвенно помочь вам исправить вашу неоднородную бороду.

7. Добавки для пятнистой бороды

Есть добавки ко всему, что вы можете придумать, иногда полезные, а иногда нет.

Когда дело доходит до добавок для роста бороды, в частности, есть много шума и заявлений с очень небольшими фактическими доказательствами.

Есть какие-нибудь работы?

Да, несколько — и я делюсь некоторыми из них в этой статье, но, как и следовало ожидать, это не «таблетки для бороды», которые продаются против роста волос на лице с большими логотипами бороды на бутылке.

Напротив, это натуральные витамины и минералы, аминокислоты и некоторые травы, которые, как было показано, увеличивают количество гормонов, связанных с ростом бороды (тестостерон и ДГТ), или стимулируют ферментативные процессы, необходимые для роста бороды.

Если бы мне пришлось ограничить список всего двумя добавками , чтобы помочь исправить пятнистую бороду , я бы, вероятно, начал с поливитаминной добавки хорошего качества, которая может помочь вам исправить дефицит питательных веществ.

И нет, я снова не рекомендую эти «витамины для бороды», а просто в целом хороший базовый поливитамин, как этот, в котором есть все, что вам нужно, в правильных дозировках.

Самыми важными вещами, которые следует включить, являются витамины A, D, E, K2, C и витамины комплекса B, такие как биотин. Из минералов вы должны найти как минимум цинк, селен, бор, магний, кальций и йод.

После тестирования множества различных поливитаминов я остановился на Thorne Research 2 / Day Multi в качестве главной рекомендации.Я сам пользуюсь им и обнаруживаю, что лучшего поливитамина просто не найти.

«Еще одна добавка для бороды, которую стоит выделить, — это аминокислота L-карнитин L-тартрат».

В двух отдельных исследованиях было показано, что карнитин повышает чувствительность рецепторов андрогенов человека (ссылка, ссылка) всего лишь в дозе 2 грамма в день.

Это, конечно, очень полезно для каждого редкого бородатого мужчины, поскольку клеткам волосяных фолликулов необходимо усваивать тестостерон и ДГТ из крови, чтобы ваша борода росла, а их метаболизирует рецепторы андрогенов.

Помимо рецепторов, карнитин также помогает переносить больше жирных кислот в митохондрии клеток волосяных фолликулов на лице для прямого использования энергии.

Другими словами, карнитин является переносчиком липидов.

Это приводит к тому, что большее количество спящих фолликулов переключается в активную фазу роста анагена, как показано в исследовании Foizik et al.

Вы можете потратить сотни долларов, пытаясь купить все добавки с заявленными преимуществами, способствующими росту бороды, и потратить огромное количество времени, пытаясь понять, что принимать, когда и т. Д.

Итак, моя рекомендация проста: Просто принимайте хорошие поливитамины и около 2 г в день чистого порошка L-карнитина L-тартрата в день для лучшего эффекта утолщения бороды, не беспокойтесь о других вещах.Я тестировал так много разных добавок для бороды и всегда возвращаюсь к простой комбинации мультивитаминов и карнитина.

8. Покрасьте бороду, чтобы она не выглядела менее пятнистой

Здравый смысл и набор работоспособных глазных яблок могут быстро сказать вам, что более темные бороды в целом выглядят толще и менее неоднородными.

Если у вас светлая, одним быстрым решением для заполнения бороды может быть просто покраска на оттенок или два темнее.

Специально для этой цели у нас есть большой справочник по окрашиванию бороды.

Еще одно небольшое преимущество наполнения бороды, которое вы получаете от окрашивания бороды, заключается в том, что непигментированные светлые пушковые волосы также будут улавливать цвет, и это мгновенно сделает вашу бороду менее редкой.

Однако, пожалуйста, не покупайте просто черную краску для бороды и не думайте, что ею можно заполнить лысые щеки. Это приведет только к неестественному виду бороды и появлению пятен на коже.

«Лучше всего держаться ближе к своему естественному цвету бороды и, возможно, поэкспериментировать, закрасив бороду временным окрашиванием, прежде чем переходить к полуперманентным или перманентным краскам.”

Если вы готовы, то вы можете поэкспериментировать с красителем оригинальной марки Blackbeards. Их цвета временные (длятся 12-24 часа), и они поставляются в тюбике с кисточкой, чтобы вы могли легко контролировать глубину цвета.

В целом, окрашивание бороды — это быстрое визуальное решение для заполнения проплешин и редких участков бороды, но если вы сделаете это слишком быстро и без надлежащего исследования и планирования, вы и ваша борода будете выглядеть клоунами.

9.Равномерно подстриженная борода выглядит более полной

Вы, вероятно, можете увидеть, просто посмотрев на изображение выше, что даже бороду с пятнами на щеках можно сделать более пышной, просто подстригив и придав форму бороды.

Что вы хотите сделать, так это обрезать пятнистые щеки примерно до одинаковой длины, что мгновенно сделает область более чистой и плотной.

Затем вы продолжаете, формируя вырез в виде чистого острого угла, на несколько дюймов ниже вашей реальной линии подбородка.

«Это помогает создать визуальное изображение менее неоднородных волос на лице, поскольку у вас, вероятно, будет больше густота на челюсти и в области шеи, чем на щеках».

Этот вид стрижки несложно выполнить дома, но если вы не уверены в этом, не стесняйтесь пойти в парикмахерскую и попросить их сделать это за вас.

Любой опытный парикмахер будет знать, как сделать бороду более густой, и после этого вы сможете поддерживать края, оставленные парикмахером, дома.

10. Не тратьте деньги на средства для роста бороды

Есть огромный и безнадежный рынок, полный пестрых бородатых мужчин, которые ищут способы пополнить свои бороды.

Умные маркетологи знают это и создали различные продукты, чтобы заполнить этот пробел и высасывать деньги из карманов этих парней.

Обратите внимание, что я не говорю о средствах по уходу за бородой, таких как масло для бороды, бальзам для бороды, средства для мытья бороды, щетки для бороды или гребни для бороды…

У них есть надежное применение, но что я действительно презираю, так это продукты, изобретенные для стимуляции роста волос на лице.

К наиболее популярным относятся:

Я ранее публиковал большой список различных продуктов для роста бороды и доказательства, стоящие за ними всеми.

Чтобы дать вам краткую информацию; всю статью можно резюмировать в этом предложении…

«Продукты для роста бороды почти никогда не работают так, как заявлено».

Вы можете видеть, что я рекомендую выше миноксидил, а также поливитамины и немного карнитина, Derma Roller и эфирное масло мяты перечной.

Это единственные проверенные вещи, которые могут помочь заполнить пятнистую бороду — остальные продукты в значительной степени являются просто пустой тратой денег.

Как я использовал эти приемы, чтобы набить себе бороду

Как вы можете видеть на самом левом изображении выше, у меня действительно был рост бороды несколько лет назад, но щеки просто отставали.

Всякий раз, когда я пытался отрастить бороду длиннее — думая, что мне просто нужно больше длины, чтобы заполнить щеки — я оказывался в ситуации, показанной на среднем рисунке…

Остальная часть бороды начнет прилично расти, но щеки будут просто пятнистым беспорядком , и они даже не будут расти так долго, поскольку многие волосы были светлыми пушковыми волосками бороды, а не тем густым окончательным ростом, как вы нужно отрастить правильную бороду.

Я проделал несколько уловок роста бороды, чтобы достичь точки посередине (я практически начал с очень слабых усов и нескольких волосков на подбородке пять или около того лет назад), но чтобы достичь отличных результатов, которые у меня есть на самом правом снимке…

Я использовал следующую процедуру:

1. Нанесите 2 мл миноксидила (5%) на обе щеки утром и вечером.
2. Обработайте лицо микроиглами один раз в неделю с помощью ролика Derma Roller 0,75 мм.
3. Добавка с 2 г / день L-карнитина L-тартрата.
4. Также время от времени дополняют mucuna pruriens.
5. Принимайте 1-2 капсулы мультивитаминов Thorne’s в день.
6. Соблюдала диету с высоким содержанием углеводов и регулярно поднимала тяжести.
7. Спал 8-10 часов в сутки (ребенка тогда не было).

Наибольшие преимущества были получены от первых трех веществ: миноксидила, Derma Rolling и карнитина.

И это были бы мои главные рекомендации для всех, кто хочет улучшить густоту, густоту и покрытие бороды, чтобы удалить редкие проплешины с волос на лице.

Чувак, ты только стал старше, поэтому борода у тебя выросла естественно?

Нет. Мне было уже за 20, и моя борода росла с той же скоростью в течение довольно долгого времени. Сразу же, когда я начал использовать описанные выше методы, область моей бороды начала заполняться изо дня в день.

У моего брата и моего отца нет покрытия волос на лице, даже близкого к тому, которое есть у меня сейчас, и я уверен, что если бы не использование этих методов, я бы тоже не стал, и я бы все равно застрять на том, что вы видите на самом левом изображении.

Лучшие стили пятнистой бороды

Пока ваша борода не заполнится, вы можете узнать, какие стили лучше всего подходят для пятнистых волос на лице, чтобы борода выглядела менее неоднородной.

Козлиная борода — классическая борода, и ее часто используют мужчины, которые не могут так хорошо отрастить волосы на щеках. Стиль бороды «Бальбо» также пользуется успехом среди мужчин с более неоднородным ростом.

Если вы хотите, чтобы прическа была более пышной и у вас были волосы на щеках, попробуйте подстричь волосы одинаковой длины по всей области лица и сделать четкие линии.

(Некоторые другие полезные советы, как сделать вашу бороду менее неоднородной, можно найти в этой статье по адресу: Men’s Health )

Чтобы помочь вам в путешествии по укладке бороды, я предлагаю эти сообщения…

Еще один вариант — просто кататься с ним, позволяя бороде расти в своей фазе, несмотря на лысины, как это делает Киану Ривз . Поначалу этот стиль может показаться странным, но он также груб и вполне приемлем.

Суть в том, что существует множество стилей бороды на выбор, в зависимости от размера и расположения ваших пятен бороды и проплешин; разные стили подойдут разным людям.

Вы также можете просто попробовать отрастить неоднородную бороду, чтобы в конечном итоге заполнить ее, в зависимости от степени неоднородности, это может быть действительно эффективным.

Заключение

Вы, , можете поправить непослушную бороду естественным путем. , и есть много доказательств тому.

Если вы читаете эту статью, вы точно знаете, как это делать и чего ожидать.

Я предлагаю вам добавить эту страницу в закладки и возвращаться к ней всякий раз, когда вам нужно что-то проверить. Может потребоваться несколько чтений, чтобы полностью понять все моменты и превратить их в действенную процедуру заполнения лысины на бороде.

Но как только вы это сделаете, результаты обязательно придут.

Вам также может понравиться

7 проверенных способов отрастить бороду (гарантированный результат)

Хотите научиться , как отрастить густую бороду естественно и эффективно? ? Если да, то вы попали в нужную статью. Мы можем научить вас, как сделать волосы на лице более густыми, густыми и густыми, чтобы вы наконец смогли исправить свою тонкую бороду.

Мы также можем доказать вам, что увеличение толщины волос на лице возможно, и это довольно просто, если вы точно знаете, что делать.

Чем больше у вас волосков на квадратном сантиметре лица и чем больше густота каждого волоса бороды, тем гуще будет ваша борода. Звучит легко, но не многие бородачи даже осознают это.

Из этой статьи вы узнаете, как получить больше волосков на бороде, сделать эти волосы гуще в диаметре и как создать визуальное впечатление более густой бороды.

(не волнуйтесь, мы не закончим статью скучным советом «сделай пересадку бороды» , как это сделали со своей статьей GQ ).

Да, я знаю, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но есть исследования, тысячи анекдотических отчетов и до и после, и я даже делюсь своими собственными результатами в этой статье после выполнения этих точных шагов.

Это займет некоторое время (вы увидите результаты не через несколько дней или недель, а через месяцы), и это потребует некоторой самоотдачи и даже веры в процесс, но мы вам гарантируем; результаты придут.

Я также хочу предупредить вас, что это не ваша статья о средней толщине бороды, авторы которой просто рекомендуют что-то вроде;

(который, как мы все знаем, ничего не делает).

Мы также не отрицаем того факта, что львиная доля плотности вашей бороды определяется вашей генетикой.

Но генетика определяет только ваш исходный уровень, ваш темп роста, если вы никогда не будете следовать ни одному из советов этой статьи. Вы можете улучшить это, и мы покажем вам, как — бесплатно.

Что делает густую бороду

Размер диаметра волосяного фолликула и волокна

Диаметр волосяных фолликулов на лице определяет размер прядей, которые из них прорастают.

Очевидно, что больший диаметр фолликула приведет к тому, что борода станет более густой, поскольку большие волосы покрывают лучше, чем более тонкие.

Диаметр и форма фолликулов бороды определяются вашей генетикой, уровнем тестостерона и кровотоком.

Вы не можете изменить генетику, но вы определенно можете улучшить выработку тестостерона и циркуляцию фолликула.

Можно даже увеличить количество кровоснабжающих сосудов ( Ангиогенез ).

Это приведет к тому, что борода станет менее пышной, и в этой статье мы покажем вам несколько способов сделать это.

Общая плотность и покрытие бороды

Плотность и покрытие бороды обусловлено наличием большого количества волосков на небольшом участке бороды, из-за чего борода выглядит густой, поскольку сквозь нее просвечивается все меньше и меньше кожи.

Единственный способ улучшить густоту бороды — активировать спящие волосяные фолликулы на лице, отрастить больше новых волосков в бороде и преобразовать уже существующие тонкие бесцветные пушковые волосы бороды в толстые терминальные волосы, что приведет к увеличению густоты и покрытия.

Это тоже возможно, и этому есть как научные, так и анекдотические доказательства.

Длина вашей бороды

Даже если у вас неоднородная борода, вы все равно можете сделать ее гуще, отрастив ее и подрезав до той же длины.

Это, конечно, на самом деле не приведет к увеличению волос в вашей бороде или активизирует какой-либо новый рост, но это один из самых простых способов создать визуальный эффект более густой бороды.

Мы поговорим больше о различных стилях и других приемах, которые сделают ваши волосы на лице более густыми, потому что вы знаете, все это складывается.

Цвет вашей бороды

Это факт, что борода темного цвета всегда будет выглядеть толще, чем борода более светлого цвета.

Он поглощает больше света и просто выглядит более плотным, каждый может увидеть это собственными глазами.

На самом деле мало что можно сделать, чтобы изменить цвет своей бороды, кроме, может быть, использовать краситель для бороды и убедиться, что вы едите достаточно меди, чтобы вы не поседели преждевременно, а ваши волосы могли производить пигмент с максимальной естественной способностью.

Как сделать густую бороду

1. Используйте ролик для дермы на бороде

Немного секретного секрета естественного увеличения толщины бороды — это микропрокалывание.

Это делается с помощью замечательного инструмента для роста бороды под названием Derma Roller или Beard Roller, который по сути представляет собой колесо с сотнями крошечных игл.

Эти иглы протыкают поверхность кожи микропроколами, что побуждает организм начать их заживление, улучшая кровообращение и доставляя больше питательных веществ и гормонов в область волос на лице.

Долгое время предполагалось, что это приведет к более густому и плотному росту бороды, но никто не знал наверняка, а использование Derma Rollers для улучшения бороды в значительной степени основывалось на убеждениях и неофициальных данных.

Затем было опубликовано исследование, которое показало, что микронидлинг может привести к значительному увеличению роста волос на коже головы за счет таких факторов, как стимуляция факторов роста, связанных со стволовыми клетками, и улучшение кровообращения.

Он активировал фолликулы даже сильнее, чем миноксидил, один из самых эффективных активаторов фолликулов.

Это подводит нас к животрепещущему вопросу…

Означают ли эти результаты, что Derma Roller может работать таким же образом для увеличения толщины бороды, стимулируя новый рост, что в конечном итоге приводит к лучшей густоте и покрытию бороды?

Ответ; возможно — да. Волосяные фолликулы на лице должны реагировать на вращение дермы на вашем лице так же, как и на кожу головы.

Итак, Derma Rolling, вероятно, заполняет неоднородную бороду, но как это сделать?

Легко, просто возьмите сначала прочный ролик Derma Roller (мы рекомендуем что-то подобное с иглой от 0,25 до 0,75 мм) и пройдитесь по области бороды в нескольких разных направлениях.

Подытожить, как с помощью микронидлинга можно отрастить густую бороду…

• Микронидлинг улучшает кровообращение в фолликулах.
• Со свежей кровью в фолликул поступает больше питательных веществ и гормонов.
• Факторы роста стволовых клеток активируются неизвестным механизмом.
• Увеличивается выработка коллагена и кератина в этой области.

Все это приведет к появлению новых волосков в бороде, а существующие пушковые волосы превратятся в более темные конечные волосы, которые неизбежно заполнят область вашей бороды, способствуя густоте бороды.

2. Карнитин — усилитель толщины бороды

Карнитин — это аминокислота, которая играет ключевую роль в производстве энергии, поскольку доставляет жирные кислоты в митохондрии, где они окисляются в виде энергии.

Итак, какое отношение карнитин может иметь к утолщению бороды?

Что ж, оказывается, что он также может значительно усилить рост волос — если вы посмотрите на это исследование — которое показало, что через механизм доставки жирных кислот в митохондрии клеток волосяного фолликула карнитин может способствовать росту и увеличению диаметра волосяных волокон .

Когда вы используете карнитин, ваши фолликулы бороды будут иметь больше запасов энергии, а это означает, что все больше и больше волосков бороды могут переходить в активную фазу роста анагена, что приводит к: более плотное покрытие волос на лице.

Конкретным типом карнитина, использованного в исследовании, был L-карнитин L-тартрат (LCLT), который в основном представляет собой карнитин, связанный в виде соли.

Но подождите, станет еще лучше.

L-карнитин L-тартрат не только обеспечивает больше энергии матрице волос, но также может активировать андрогенные рецепторы человека и повышать их чувствительность.

Это было замечено как у тренирующихся, так и у не тренирующихся субъектов, которые потребляли 2 г / день LCLT в исследованиях, проводимых доктором Уильямом Дж. Кремером .

Способ, которым эта повышенная чувствительность рецепторов андрогенов способствует увеличению толщины бороды, прост. Как вы, наверное, уже знаете, рост бороды у мужчин вызывается андрогенами (мужскими гормонами), тестостероном и ДГТ.

И для того, чтобы эти гормоны действительно воздействовали на организм, они должны сначала войти в ДНК, а для того, чтобы попасть туда, они должны сначала соединиться с рецепторами андрогенов, которые можно найти во всех наших тканях.

Итак, что происходит, когда вы добавляете карнитин, так это то, что он делает рецепторы андрогенов в области вашей бороды более чувствительными к действующим гормонам, которые запускают и регулируют рост бороды; в результате волосы на лице становятся гуще.

«Хорошо, хорошо, я понял. Карнитин великолепно подходит для густоты бороды, но как его использовать? »

Ответ: Вы можете попробовать получить его естественным путем из мяса, которое является источником карнитина. Однако, чтобы получить ~ 2 грамма, которые использовались в вышеупомянутых исследованиях, вам нужно было бы съедать фунт за фунтом стейка каждый день.

Что подводит нас к единственно стоящим вариантам…

Независимо от того, как вы решите использовать карнитин, убедитесь, что вы действительно это делаете.

Итог : Доказано, что карнитин переносит жирные кислоты в фолликулы для получения энергии и усиливает рецепторы, связывающие гормоны роста бороды; эффективно улучшает рост и густоту бороды.

3. Миноксидил способствует густоте бороды (новый рост)

Миноксидил (рогейн) — это безрецептурный препарат против выпадения волос, который, говоря прямо, глупо эффективен и широко зарекомендовал себя как активатор роста волос на коже головы.

Точная причина того, почему он так эффективен для роста волос, неизвестна, но мы знаем, что миноксидил действует следующим образом…

• Активирует калиевые каналы и кровообращение к фолликулам.
• Повышает уровень простагландина E2 (PGE2), который способствует росту волос.
• Может преобразовать большее количество волосяных фолликулов в активную фазу роста анагена.
• Удерживает фолликулы в фазе роста анагена на более длительный срок.
• Может вызывать ангиогенез, иначе.образование новых кровеносных сосудов.

Это, конечно, вызывает вопрос;

Что может случиться, если вы вместо нанесения на кожу головы нанесете его на область бороды?

Ответ : Волосы на лице станут гуще и гуще, а скорость их роста значительно увеличится.

Раньше это было чем-то вроде секретного секрета бороды в течение многих лет, но в настоящее время все и их собаки знают, что это возможно и что результаты действительно постоянны.

Как я могу сделать такое смелое заявление?

• Более 50 000 мужчин наносят миноксидил на бороду на сайте FaceBooks «Minoxidil Beard Spot».
• Из этих мужчин тысячи поделились четкими результатами «до и после».
• Многие отрастили бороды с помощью Minox, получили результаты, остановились, не потеряли своих достижений.
• Затем группа тайских исследователей провела испытание миноксидила для лечения бороды.
• Они пришли к выводу, что миноксидил «безопасен и эффективен для улучшения бороды».

Раньше так называемые «эксперты» и центры по пересадке бород бегали вокруг и рассказывали всем, что миноксидил не работает для утолщения бороды.

Перед лицом этих очевидных доказательств повествование изменилось, и они стали утверждать, что это работает, но результаты не являются постоянными, так что вы потеряете все, что приобрели, как только перестанете использовать миноксидил.

Единственная проблема в том, что уже есть сотни, если не тысячи парней, которые отрастили бороды с помощью миноксидила, а затем полностью прекратили лечение (многие годами не прикасались к этому веществу), у которых все еще есть все достижения, которых они добились.

Понятно, миноксидил может сделать вашу бороду гуще, но безопасно ли это?

Что ж, это достаточно безопасно, чтобы отпускаться без рецепта, но в то же время это лекарство, созданное руками человека, которое действительно имеет побочные эффекты (хотя большинству сходит с рук сухость кожи бороды).

Я подробно изложил полный список побочных эффектов и других важных фактов о миноксидиле для бороды здесь, так что обязательно прочтите эту статью, если хотите узнать больше.

Хорошо, я готов увеличить густоту бороды, как мне тогда это использовать?

В нашей статье «10 наиболее часто задаваемых вопросов о миноксидиле для роста бороды» я рассмотрел лучший способ ухода за бородой с использованием миноксидила, но я думаю, что могу быстро дать вам краткую версию.

По сути, все, что вам нужно сделать, это взять в руки 5% -ный миноксидил Киркланда или 5% -ный миноксидил Rogaine и наносить 1-2 мл этого вещества на область бороды один или предпочтительно два раза в день в среднем в течение 6-12 месяцев.

Почетные упоминания. ↓

Я хотел бы выразить огромную благодарность Mr. Basik Ali Coe за то, что он первым задокументировал свое путешествие по утолщению бороды с помощью миноксидила на YouTube и основал группу Minoxidil Beard Spot Group.

А также Адаму Сиддалсу , который также снимает обучающие видео о миноксидиле для улучшения бороды на YouTube и недавно был показан на некоторых крупных новостных сайтах (TheSun, LADbible, Men’s Health и Daily Mail), обсуждая эту тему.

4. Повысьте уровень гормонов в бороде (тестостерон и дигидротестостерон)

Это известный факт, что бороды у мужчин растут под действием тестостерона (Т) и дигидротестостерона (ДГТ). Это андрогенные мужские гормоны, а волосы на лице являются андрогенными, как и волосы на теле.

Более конкретно, как описано в этом исследовании;

«Эти результаты предполагают, что T и DHT могут играть независимую роль в контроле роста волос на лице у мужчин, то есть T для прайминга волосяных фолликулов и DHT для стимулирования линейного роста.”

Было доказано, что при лечении мужчин андрогенными гормонами их бороды становятся толще и темпы роста ускоряются.

Эффект андрогенов настолько велик, что даже у транссексуалов, переходящих от женщины к мужчине, которые проходят терапию тестостероном, начинают расти волосы на лице и даже густые бороды.

Вот небольшой пример…

Предположим, что у вас нет высоких уровней тестостерона или дигидротестостерона или ваше тело не может их использовать должным образом.В этом случае вы не сможете отрастить бороду, так как все волоски на вашем лице будут незаметными, небольшими пушковыми волосками без пигмента.

Если вы затем сможете повысить уровень этих гормонов и чувствительность рецепторов, которые их поглощают, ваши волосяные фолликулы на лице естественным образом начнут прикрепляться к сальным железам, вырабатывающим кожный жир.

Это, в свою очередь, приведет к быстрому росту фолликулов и появлению более толстых пигментированных концевых волосков бороды.

Хорошо, теперь мы знаем, что повышение уровня тестостерона и ДГТ приводит к росту густой и густой бороды, следующим шагом будет их естественное увеличение…

Как утолщить бороду за счет повышения уровня тестостерона

• Больше спи; каждый дополнительный час приводит к увеличению в среднем на ~ 15% (исх.)
• Добавка с витамином D (ссылка), цинком (ссылка) и, желательно, поливитаминами.
• Поднимайте тяжелые веса взрывно, используя большие многосуставные движения.
• Ешьте достаточно калорий (ref.) и особенно углеводы (ссылка)

Вы можете подумать: «Эй, а разве уровни тестостерона не являются генетическими?» и ваш базовый уровень, безусловно, есть, но многие факторы все еще влияют на ваш уровень.

Вот пример:

Здесь мы можем увидеть, насколько большое влияние плохой сон может оказать на 24-часовую выработку тестостерона, а сон — лишь один из многих факторов, влияющих на ваш уровень (источник).

5. Ешьте эти питательные продукты для бороды

«Толщина вашей бороды является генетической, никакая еда не может этого изменить.”

Ложь. Было доказано, что многие продукты изменяют ваш уровень тестостерона, ДГТ и гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, и все они могут помочь сделать волосы на лице более густыми.

Не говоря уже о строительных элементах бороды (макро и микроэлементы), которые вы можете получить из сбалансированной и богатой питательными веществами диеты.

Я предоставил обширный список ссылок на продукты, которые я собираюсь упомянуть ниже в своей предыдущей статье о продуктах, способствующих росту бороды, поэтому, если вы хотите получить более подробную информацию о любом из них, прочтите эту статью…

Вот краткий список некоторых продуктов для загустения бороды:

• Гидролизат желатина и коллагена (белок коллагена великолепен для бороды).
• Печень жвачных животных (отличный источник витамина А, меди, витаминов группы В и др.)
• Бразильский орех (богат селеном, важным минералом для гормонов бороды).
• Кокосовое масло (может увеличить количество тестикулярных ферментов, используемых в синтезе тестостерона).
• Яйца (содержат почти все витамины и минералы, необходимые для жизни.)
• Апельсиновый сок (источник фруктозы, снижает уровень ГСПГ, полезен для свободного тестостерона).
• Кофе (в исследованиях показано, что он повышает уровень тестостерона и ДГТ, гормонов бороды).
• Изюм (источник бора, микроэлемента, повышающего T, DHT и густоту бороды).

Опять же, я перечисляю все ссылки в статье, на которую я ссылался выше, в ней рассказывается все, что вам нужно знать о том, что и как есть для более густой, густой и лучшей бороды.

6. Оптимальное потребление витаминов и минералов = лучшая борода

Дефицит практически любого витамина или минерала может привести к подавлению выработки тестостерона, что неизбежно повредит вашей способности быстро отрастать волосы на бороде.

Если это особый витамин, такой как биотин, то скорость роста волос по всему телу (включая лицо) будет ограничена.

Дефицит цинка — еще один фактор, который немедленно и непосредственно повредит вашему росту волос на лице.

Так как же обеспечить получение всех необходимых витаминов и минералов, чтобы ваша борода росла гуще и гуще без перерывов?

Ну, в первую очередь за счет богатой питательными веществами и сбалансированной диеты с большим разнообразием продуктов (корнеплоды, темная листовая зелень, мясо, молочные продукты, фрукты, все полезные продукты).

И если вы считаете, что ваших привычек в питании недостаточно, и подозреваете, что у вас может быть дефицит одного или нескольких ключевых микронутриентов, тогда вам непременно следует принимать поливитамины.

Я лично использую и рекомендую Thorne 2 / Day Multi, поскольку он произведен надежной компанией на современном предприятии.

Я категорически не рекомендую «витамины для бороды», которые можно найти в любом крупном интернет-магазине (Beardilizer, Vitabeard, Beard Grow XL и т. Д.).

Они сильно завышены и не дают ничего особенного для роста бороды. Вот почему вам следует придерживаться здоровой диеты и основных высококачественных поливитаминов.

7. Уловки, которые сделают вашу бороду более густой

В этом последнем пункте не обсуждается, как сделать бороду гуще путем увеличения ее густоты, но он поможет вам понять, как сделать бороду более густой с помощью нескольких приемов.

Вот о чем я.↓

• Если сбрить декольте и линию щек, борода мгновенно станет гуще.
• Густые бальзамы и масла для бороды могут добавить бороде объем и густоту.
• Касторовое масло настолько густое, что может сделать вашу бороду более густой.
• Волосы бороды растут с разной скоростью, подстригите их до одинаковой длины.
• Темные бороды выглядят гуще, поэтому покраска может помочь.
• Если у вас есть несколько залысин, их можно замаскировать длинной бородой.
• Короткая стрижка по бокам мгновенно подчеркнет область бороды и сделает ее гуще.

И последнее, но не менее важное; № , если вы нанесете масло и бальзам для бороды сразу после душа, они удерживают часть влаги и добавляют вес волосам на лице, мгновенно создавая более густую бороду.

Часто задаваемые вопросы

От чего зависит толщина бороды?

Толщина волос на лице зависит от диаметра волосяного фолликула и волокна, общей плотности, покрытия, длины и цвета бороды.

Как сделать бороду гуще?

Вы можете использовать Derma Roller для стимуляции роста, миноксидил для улучшения кровообращения, карнитин, чтобы сделать вашу бороду более густой, и оптимальное питание, чтобы ваша борода стала более здоровой и яркой.

Делает ли бороду гуще после бритья?

Нет. Это старый миф, который оказался неверным.

Могут ли все мужчины отращивать бороды?

Нет. Несмотря на то, что почти у всех людей есть волосяные фолликулы на лице, необходимые для роста бороды, у всех мужчин просто нет нужного количества гормонов или достаточно чувствительных гормональных рецепторов, чтобы рост бороды происходил.

Можно ли растить бороду маслом для бороды?

Нет. Масло для бороды используется для увлажнения кожи под волосами на лице. Нет никакого механизма, который бы заставил вашу бороду расти быстрее или гуще, даже если бы она выглядела более здоровой.

Мои собственные результаты утолщения бороды

99,9% сайтов, посвященных бороде, говорят о том, чтобы сделать бороду гуще, не дают убедительных результатов до и после.

Причина в том, что они никогда не тестировали свои методы и говорят не на шутку, с единственной целью — протолкнуть вам свои бесполезные масла и таблетки для роста бороды.

Я, однако, тестировал вышеуказанные методы в течение последних шести лет, и хотя я никогда не делал никаких снимков с высоким разрешением до и после (я никогда не думал, что буду писать об этом публично). Думаю, вы все еще можете увидеть потрясающие результаты по густоте и пышности бороды, которых мне удалось достичь на изображениях выше, которые я нашел со своего компьютера.

• На первом рисунке я только начинаю учиться повышать уровень тестостерона естественным путем. Не осознавая, что это приведет к сгущению волос на лице.
• Второй рисунок , мне удалось значительно повысить свои уровни, что уже привело к некоторому приличному росту (или, по крайней мере, улучшениям).
• Третий рисунок , я добавил 2 г карнитина и Derma Rolling в день, и борода становилась все гуще и гуще. Именно тогда я основал BeardResource.Com.
• На последнем фото я использовал небольшую дозу миноксидила, чтобы заполнить остальные щеки. В этот момент я был более чем впечатлен эффективностью этого распорядка.

Я знаю, что кто-то подумает, что все вышеперечисленное вызвано тем, что я просто стал старше и естественным образом отрастил густую бороду, но это не так.

Я говорю это, потому что…

a) Остальные волосы на моем теле росли не так быстро, как борода.

б) у моего отца и брата не может быть одинакового количества волос на лице

c) Просто нереально перейти от почти нуля до полной бороды за ~ 3 года, когда вам уже за 20, не делая ничего из вышеперечисленного.

Я прекратил использовать миноксидил сразу после того, как у меня почти полностью исчезли волоски на щеках, и я отсутствовал более года, не теряя прироста (я все еще принимаю карнитин и Derma Roll два раза в неделю).

Все, что я могу сказать после этого долгого пути к естественной оптимизации густоты и толщины волос на лице — несмотря на отсутствие сильнейшего генетического потенциала для этого — это то, что это возможно на 100%, без необходимости полагаться на дорогостоящую пересадку бороды или превращаться в неоднородную бороду .

Всегда будут так называемые «эксперты» или центры по пересадке бород, которые будут утверждать, что у вас не будет возможности сделать вашу бороду гуще, и что всегда будет только иметь дело с вашей генетикой или искать бороду. пересадка…

Но они никогда не пробовали, и даже если бы и попробовали, они никогда бы не сказали вам, что это возможно, потому что это приведет к потере клиентов с их стороны.

Заключение

Вы можете отрастить бороду гуще , несмотря на то, что вам говорили.

Конечно, ваша базовая густота бороды является генетической, но это не значит, что вы не можете увеличить свой генетический потенциал. Мы только что показали вам, как это сделать.

Это займет некоторое время и много терпения, но если вы будете следовать приведенным выше советам и рекомендациям, ваша борода со временем станет выглядеть более густой и здоровой.

Вам также может понравиться

Отрасти бороду, когда не можешь (хаки, запускающие новый рост)

Наверняка вам говорили старому, что «нельзя отрастить бороду быстрее, все дело в генетике».

И, судя по моей статистике, это вряд ли первая статья, которую вы прочитаете на эту тему.

Но позвольте мне сказать вам следующее:

Секреты бороды, которыми я собираюсь поделиться с вами ниже, доказали свою эффективность научными исследованиями и личным тестированием более чем 50 000+ парней.

Это не один из основных «используйте наше масло для бороды, пейте больше воды». — бессмысленные списки, которые вы можете найти в Интернете и которые, как мы все знаем, никак не активируют ваши спящие волосяные фолликулы на лице.

Я знаю, что это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но следующие уловки научат вас, как именно отрастить бороду, даже если вы не можете отрастить бороду.

Готовы начать? Тогда перейдем к делу:

Почему я не могу отрастить бороду?

Генетика бороды

Абсолютно верно, что ваша базовая скорость роста бороды и потенциал роста бороды коренятся в вашей генетике.

Некоторые мужчины могут подождать месяц или два и иметь внушительные бороды, ничего не делая, в то время как другие могут ждать столько же, чтобы увидеть, как несколько жалких волосков вылезают из-под подбородка.

Означает ли это, что вы ничего не можете сделать, чтобы отрастить бороду, если не можете отрастить бороду?

Нет, это просто означает, что вам нужно очень много работать, чтобы восполнить недостаток генетического потенциала, если вы когда-нибудь вообще захотите иметь бороду.

Тестостерон и дигидротестостерон (гормоны для бороды)

Это два основных мужских гормона, также известные как. андрогены. Они гармонично регулируют и стимулируют рост бороды.

В большинстве случаев более высокий уровень тестостерона и ДГТ приводит к более быстрому, более густому и лучшему росту бороды, а, с другой стороны, более низкие уровни обоих приводят к отсутствию или слабому росту бороды.

Эти гормоны могут быть увеличены естественным путем, что является одним из ключевых моментов, на которых вам нужно сосредоточиться, если вы хотите отрастить бороду до ранее безбородого лица…

И чтобы увидеть, насколько безумно эффективны андрогены для стимуляции роста волос на лице, вам нужно всего лишь взять добычу у трансгендерных людей, переходящих от женщины к мужчине, и посмотреть, как лечение андрогенами приводит к впечатляющему приросту бороды, даже если оно не биологическое мужчины, для начала.

Андрогенные рецепторы (чувствительность к гормонам бороды)

Гормоны не могут отрастить бороду, если они не могут сначала проникнуть в клетки волосяного фолликула и ДНК — а для этого им необходимо связываться с чем-то, что называется рецептором андрогенов человека (AR).

Рецепторы андрогенов частично объясняют, почему азиатские мужчины часто борются с трудностями.

Гены восточноазиатских и американских индейцев имеют большее количество копий рецепторов андрогенов, что приводит к более слабой чувствительности рецепторов в целом и более слабому связыванию андрогенов с кровью.

Быть азиатом или нет, часть активации спящих фолликулов бороды связана с повышением чувствительности рецепторов к андрогенам, и в этой статье мы научим вас, как это сделать.

Плохое кровообращение

Кровообращение в области волос на лице, особенно в щеках, очень важно для роста бороды.

В конце концов, вы должны иметь возможность доставлять все гормоны и питательные вещества в волосяные фолликулы на лице, чтобы они прорастали.

Как и следовало ожидать, в этом посте мы поделимся несколькими эффективными способами улучшения циркуляции волос на лице, что неизбежно и в конечном итоге приведет к улучшенному росту новой бороды и поможет вам добавить волоски даже на полностью безбородое лицо.

Как отрастить бороду, если не получается

1. Нанесите 3% раствор масла перечной мяты на область бороды.

Эфирное масло мяты перечной (PEO) невероятно мощное и летучее само по себе, настолько, что требуется более 250 фунтов листьев мяты перечной, чтобы произвести всего 1 фунт масла.

Он хорошо известен своими эффектами улучшения кровообращения, но это не основная причина, по которой вы будете наносить его на лицо.

Причина в том, что он может стимулировать новый рост волос на лице за счет повышения уровня гормона роста IGF-1 в волосяных фолликулах.

Этот эффект был продемонстрирован в исследовании, в котором исследователи взяли четыре группы мышей и сбрили волосы у всех. После этого они начали наносить на кожу четыре разных раствора в течение четырех недель, чтобы посмотреть, будет ли какой-либо из них стимулировать новый рост…

В число протестированных веществ вошли:

• Масло жожоба.
• Физиологический раствор.
• Миноксидил 3% (эффективное средство для роста волос).
• И 3% раствор эфирного масла мяты перечной.

Результаты показали, что масло жожоба и физиологический раствор практически ничего не сделали для стимуляции нового роста — а миноксидил, как и следовало ожидать, действительно вырастил новые волосы…

Но тут был большой сюрприз:

Эфирное масло мяты перечной на самом деле превзошло миноксидил и привело к огромному количеству новых, более темных и густых наростов по сравнению с препаратом от выпадения волос и другими протестированными веществами.

Вы можете ясно увидеть, насколько эффективным было эфирное масло перечной мяты, посмотрев на пять крыс в правом нижнем углу, а затем сравнив их с левым нижним углом, который был группой, получившей контрольный раствор соленой воды.

[su_quote cite = ”Д-р. Молодые »]. Наши экспериментальные данные показывают, что 3% ПЭО способствует росту волос, способствуя сохранению васкуляризации волосяного дермального сосочка, что может способствовать индукции ранней стадии анагена. Кроме того, PEO эффективно стимулировал рост волос на животных моделях с помощью нескольких механизмов. [/ Su_quote]

В целом, исследователи обнаружили, что PEO превосходит все вещества по количеству активных волосяных фолликулов, увеличению диаметра волос, уровню IGF-1 в фолликулах, содержанию белка в волосах и глубине фолликулов.

Но это мыши. Как это может что-то значить для роста бороды у человека?

Что ж, мышей используются в подобных исследованиях, потому что они очень похожи на людей с точки зрения репродуктивной и пищеварительной систем, и часто результаты, наблюдаемые в исследованиях на животных, действительно переносятся на людей.

В этом случае исследователи предполагают, что рост новых волос является результатом повышенного уровня IGF-1 в волосяных фолликулах, который перемещает большее количество волос из фазы покоя телогена в фазу роста анагена.

Другими словами, он пробуждает спящие фолликулы.

А угадайте, что IGF-1 делает с волосяными фолликулами человека? Это сигнализирует им о переходе из фазы покоя в фазу роста.

Итак, эфирное масло мяты перечной, возможно, активирует спящие фолликулы бороды, но как его использовать?

Ответ: Во-первых, никогда не наносите на кожу 100% чистый ПЭО. Это сильнодействующее вещество, которое может гореть, поэтому его необходимо разбавить до масла-носителя.

Самый простой способ сделать это и следовать степени разбавления 3%, как показано в исследовании выше, например:

1. получите бутылку-капельницу на 1 унцию.
2. залейте масло жожоба (хороший бренд).
3. Получите чистое эфирное масло мяты перечной (хорошего производителя).
4. Затем просто капните 18 капель ПЭО во флакон-капельницу.
5. Закройте крышку, сильно встряхните, и все готово.

Теперь у вас есть ПЭО с 3% разбавлением, как в исследовании выше.Наносите это 1-2 раза в день на область бороды, и со временем вы сможете пробудить некоторые спящие волоски на бороде.

2. Наносите миноксидил на лицо дважды в день

Несколько лет назад я использовал миноксидил, чтобы заполнить свои пятнистые щеки — как вы можете видеть — он работал очень хорошо, и результаты были действительно постоянными (я давно не использовал миноксидил, и волосы не выпадали) .

Итак, я сам знаю, что миноксидил действительно способствует росту бороды, и я являюсь частью группы на FaceBook, где более 50 000+ мужчин используют его для роста волос на лице.

У некоторых из них отрастают впечатляющие густые бороды практически из ничего, и я твердо уверен, что вы должны какое-то время использовать миноксидил, если вы когда-нибудь захотите отрастить бороду, когда вы не можете нормально отрастить волосы на лице.

Так как же вообще работает миноксидил?

Ну, до конца не известно. В десятках исследований было доказано, что безрецептурный препарат от выпадения волос активирует спящие волосяные фолликулы в коже головы за счет улучшения кровообращения и доставки питательных веществ к корням волос, а также за счет ангиогенеза (роста новых кровеносных сосудов).

И данные не ограничиваются только кожей головы и волосами, поскольку в одном научном исследовании из Таиланда было проверено, может ли 3% раствор миноксидила увеличивать рост новой бороды в течение 16-недельного периода времени.

Результаты показали, что это так. Фактически, он резко увеличил рост волос на лице в группе миноксидила по сравнению с группой плацебо.

Миноксидил — идеальная волшебная таблетка для роста новых волос на лице?

Безусловно, нет.Несмотря на то, что он отпускается без рецепта, он все же имеет некоторые возможные побочные эффекты, такие как сухость кожи под волосами на лице, учащенное сердцебиение, головокружение и т. Д. (Полный список побочных эффектов здесь).

И именно поэтому я всегда рекомендую начинать его медленно и наносить всего 1 мл один раз в день на область бороды. Когда вы освоитесь и освоите его, вы можете перейти к употреблению 1-2 мл два раза в день.

Мы опубликовали полное мега-руководство по бороде с миноксидилом, которое можно найти здесь, а также у нас есть большой FAQ по миноксидилу с наиболее частыми вопросами.

Но если вы ленивы и просто хотите получить подробные сведения о том, как его использовать…

Тогда что делать:

1. Купите бутылку миноксидила (я предлагаю 5% -ный Киркланд).
2. Нанесите 1-2 мл раствора на лицо, смоченное полотенцем.
3. Дайте ему впитаться в течение 4 часов перед умыванием.
4. Будьте последовательны и делайте это в течение 3-12 месяцев.

Может показаться, что долго использовать миноксидил так долго, но дело в том, что вы не можете отрастить бороду с нуля за дни или недели, это было бы слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Миноксидил подействует, просто нужно дать ему время. У большинства из них будет борода своей мечты через год или около того, но вам придется терпеливо ждать, пока произойдет волшебство.

Сначала ваше лицо будет заполнено небольшими светлыми пушковыми волосками бороды, а затем, в конечном итоге, они выпадут и будут заменены толстыми терминальными «правильными» волосками бороды, когда фолликул, наконец, полностью прикрепится к сальной железе.

3. Обработка области волос на лице с помощью микроиглы один раз в неделю

Третий секрет роста бороды называется Derma Roller, и его часто проводят вместе с миноксидилом и маслом мяты перечной.

Идея довольно проста.

Вы берете продукт под названием Derma Roller, который состоит из сотен крошечных «микро» игл, а затем катите им по области бороды.

Иглы прокалывают небольшие отверстия в коже, что побуждает организм восстанавливать повреждения за счет увеличения кровообращения и выработки коллагена.

Обычно ролики размером 0,25 мм используются для улучшения кровообращения, но иглы от 0,5 до 0,75 мм фактически достигают эпидермиса и напрямую стимулируют волосяные фолликулы на лице.

Как показывает практика, валик 0,25 мм можно использовать ежедневно, валик 0,5 мм — два раза в неделю, а валик 0,75 мм — только один раз в неделю.

ПРИМЕЧАНИЕ : Если вы используете миноксидил вместе с Derma Roller, вам следует обязательно подождать 24 часа после сеанса микронидлинга, прежде чем снова применять миноксидил (это необходимо для предотвращения системной абсорбции и уменьшения вероятности побочных эффектов. ).

Я протестировал все стандартные размеры Derma Roller и лично считаю, что 0.Валик 75 мм — лучший общий выбор — например, что-то вроде этого продукта с прочными титановыми иглами.

Но действительно ли дерма-валик помогает отрастить бороду, если вы не можете отрастить бороду?

Скорее всего, да.

Как ни странно, тысячи парней говорят, что они видели, как новые волоски на бороде появлялись после использования роллера Derma Roller на лице, а также есть исследование, в котором тестировалось микро-иглы для восстановления роста волос на коже головы.

В исследовании участвовала группа мужчин, принимавших только миноксидил, а затем другая группа, принимавшая миноксидил + Derma Roller.

Волосы на их коже головы были сфотографированы до и после 12-недельного периода исследования, и результаты очень четко показали, что у группы, использовавшей Derma Roller, в результате было больше, более толстых и длинных волос на коже головы.

Дело в том, что это исследование проводилось на волосах на коже головы, а не на лице, поэтому к результатам следует относиться с некоторой осторожностью…

Но насколько вероятно, что аналогичные эффекты будут иметь место в области бороды? Думаю очень вероятно.

4. Продукты и витамины, питающие фолликулы бороды

Проще говоря, если вы кормите волосяные фолликулы на лице правильными питательными веществами, у них будет больше шансов дать ростки.

Вот почему так важно, чтобы вы питались достаточно, сбалансированно питались всеми основными группами макроэлементов (белки, углеводы, жиры) и не испытывали недостатка ни в одном из основных витаминов и минералов для бороды.

Вы можете увлечься всем этим и начать крутить колеса, поэтому вместо этого я приведу вам несколько примеров диетических продуктов, которые гарантируют лучший рост бороды на безбородом лице.

Вот список:

Помимо проростков сорго и люцерны, есть еще несколько продуктов, способствующих росту бороды, которые я ранее перечислял здесь.

5. Карнитин способствует росту волос на лице

Слушайте…

Средства для роста бороды часто не работают. Они могут быть популярны и определенно являются хорошей бизнес-идеей, но все эти масла для роста бороды и сыворотки для роста бороды, представленные на рынке, просто не выполняют то, что обещают.

Сюда также входит большинство добавок для роста бороды, хотя есть несколько соединений, которые могут усилить рост волос на лице.

Из всех возможных добавок, которые вы могли бы использовать, чтобы попытаться стимулировать рост новых волос на лице без бороды, наиболее многообещающей и нашей главной рекомендацией будет порошок L-карнитина L-тартрата (LCLT), подобный этому.

Есть два важных механизма, которые помогут вашим фолликулам бороды прорастать новые, более густые волосы.

Первый механизм — это активация рецепторов андрогенов, что было отмечено в двух отдельных исследованиях Kraemer et al. (ссылка, ссылка)

В его испытаниях испытуемые использовали 2 г LCLT ежедневно и заметили значительное улучшение чувствительности их рецепторов к андрогенам (разумеется, это потрясающая новость для любого безбородого мужчины).

Второй механизм был замечен в исследовании Froizik et al. в котором он обнаружил, что карнитин может усиливать рост волос, помогая организму доставлять жирные кислоты непосредственно в клетки волосяных фолликулов для прямого использования энергии, что помогает большему количеству волос перейти в фазу роста анагена.

Есть несколько различных способов использовать LCLT для стимуляции роста новой бороды на участках, где раньше не было волос…

Во-первых, очевидно, нужно просто принять около 2 г порошка орально, но второй вариант более умен, и нужно просто высыпать около 1 г порошка LCLT в полную бутылку миноксидила (так, чтобы карнитин абсорбировался непосредственно с жидкостями-носителями. в фолликулы).

Как сделать второй метод прекрасно подробно описано здесь, в этом видео на YouTube.

Придерживайтесь рутины

Я знаю, что, вероятно, есть масса новых секретов бороды, которые вы узнали выше, и вы можете добавить эту страницу в закладки, чтобы позже вернуться к руководству.

Допустим, вы хотели бы объединить основные моменты из этой статьи и использовать их все вместе для отращивания бороды, которую обычно нельзя отрастить — как бы вы это сделали?

1. Религиозно используйте миноксидил 1-2 раза в день, пока волосы на бороде не станут густыми и окончательными.
2. Миноксидил сушит кожу, поэтому для увлажнения используйте смесь масла жожоба и эфирного масла мяты перечной.
3. Один раз в неделю используйте Derma Roller 0,5-0,75 мм в области бороды. Не применяйте миноксидил в течение 24 часов после этого.
4. Принимайте 2 г / карнитина в день перорально, и если вы хотите усилить эффект, смешайте немного с миноксидилом.
5. Принимайте поливитамины и в целом держите свое питание под контролем. Не ешьте слишком мало и не пропускайте группы продуктов.

С учетом всех вышеперечисленных советов приблизительное среднее время, которое потребуется для перехода от полностью безбородого к полностью бородатому, должно составлять около 6-12 месяцев, а для тех, кто имеет восточноазиатскую генетику, возможно, немного больше.

Это может показаться долгим сроком, но вы можете получить утешение и мотивацию из того факта, что более 50 000+ мужчин делают большинство из этих вещей вместе с вами в группе Minoxidil Beard Spot FB, а также из того факта, что большинство из перечисленных выше методов подтверждены научными исследованиями.

Заключение

Кажется, это слишком хорошо, чтобы быть правдой, что вы можете превзойти свою генетику и отрастить бороду, хотя естественным образом не можете ее отрастить.

Но, как хотелось бы вере, это действительно возможно.

И нет, это не касается таких вещей, как бритье, масла для роста бороды или спреи, и определенно ничего не упоминается в подобных статьях, подобных этой, где авторы просто ходят и говорят: «О, просто используйте наше масло для бороды и пейте больше воды. для рассадников хорошего роста бороды ».

Мы с вами оба знаем, что если ваша борода не образуется естественным путем, то масло для бороды тоже не поможет. Вам нужно что-то гораздо более мощное, и это пять упомянутых выше вещей.

Вам также может понравиться

Как отрастить бороду быстрее и естественным путем — Лучшие советы по росту бороды | Cremo

Хотите знать, как быстрее отрастить бороду? Вы пришли в нужное место.

Отрастить пышную великолепную бороду — непросто. То, что вы можете отрастить густую шевелюру, не означает, что вы можете так же легко отрастить бороду или усы. Большинство мужчин на самом деле сталкиваются с целым рядом проблем, когда окунаются в бородатую жизнь.

Быстро отрастить бороду естественным путем можно, но требуется определенная преданность делу. Тем не менее, с правильными советами и режимом роста бороды почти каждый может иметь стильную красивую бороду.

Выполнение рутины

Мужчины имеют тенденцию отказываться от отращивания бороды непосредственно перед тем, как они перейдут в фазу «веселья». Когда вы отращиваете бороду, наступает время, когда ваша борода начинает чесаться и становится неприятной.

Это когда пессимист у большинства мужчин просто сбривает загривок.Чтобы получить бороду своей мечты, вам нужно будет дать ей отрасти как минимум 4-6 недель, прежде чем поднести к ней какой-либо триммер.

Понимание этапов роста бороды

Начните с чистого бритья (0 недель)

Приверженность рутине начинается с чистого бритья (конечно же, с кремом для бритья Cremo!). После бритья вы хотите поддерживать кожу чистой и регулярно отшелушивать ее.Чистая кожа способствует росту волосяных фолликулов. Используйте средство для умывания и увлажняющее средство, чтобы облегчить этот процесс.

Щетина (0-2 недели)

На этом этапе каждый производитель бороды выразит свой оптимизм. Загривок — это то, с чем можно жить, и неплохо иметь небольшую бородку. На этом этапе вы по-прежнему хотите регулярно отшелушивать кожу, однако вам также стоит подумать о приобретении крема для кожи головы, который вернет влагу вашим постоянно растущим кутикулам.

Сын зуда (2-8 недель)

Пессимист в вас на этом этапе будет думать, что быть чисто выбритым — не так уж и плохо. Ваша ранняя борода может выглядеть не очень хорошо, и, что еще больше усугубит травму, будет зуд и, возможно, шелушение. Убедитесь, что вы увлажняете кожу каждый день, используя приличное масло для бороды или крем для кожи головы. Не думайте о бритье или стрижке, так как это, скорее всего, ухудшит внешний вид, и вы снова окажетесь на стадии щетины.

Борода (8-16 недель)

Поздравляю, наконец-то родилась ваша борода! Патчи начнут заполняться по мере увеличения общей длины.Если вы регулярно используете масло для бороды, ваша борода должна быть здоровой и яркой. Теперь вы можете начать подстригать и придавать форму своей бороде дома или у местного парикмахера.

Подростковая борода (16-30 недель)

Ваша борода обрела форму и будет восхищаться друзьями, партнерами и коллегами-энтузиастами бороды. На этом этапе вы можете подумать об использовании бальзама для бороды, который питает и защищает бороду, но немного тяжелый для бород молодого возраста.На этом этапе вы и ваша борода будут настолько неразрывно связаны, что вы больше никогда не захотите видеть свой подбородок.

Борода (30 недель +)

Ваша борода полностью сформирована и прекрасна. Люди будут останавливать вас на улице и рассказывать о длине, форме и о том, насколько они выделяются. На этом этапе все еще важен распорядок, поэтому постарайтесь максимально увлажнить бороду. Используйте щетку для бороды или расческу один раз в день, чтобы помочь вам с очисткой, распутыванием, укладкой и нанесением масла / бальзама для бороды.

Диета для отращивания бороды

Если вам интересно, как быстрее отрастить бороду естественным путем, внимательно присмотритесь к тому, что вы едите.

Точно так же, как личный тренер посоветует вам правильно питаться для роста мышц, ваш личный тренер по бороде порекомендует хорошо сбалансированную диету для оптимизации роста бороды. Но какие продукты помогают быстро отрастить здоровую бороду?

Белок

Слышали или уже едят «полноценные белки»? Хорошо, потому что они содержат фантастические питательные вещества, в которых нуждается ваша борода.Не слышали о «полных белках»? Никакого пота — говядина, курица, яйца и рыба станут вашими новыми спутниками на обеде. Эти продукты содержат все полезные вещества, необходимые для роста бороды.

Фрукты и овощи

Волосы для бороды не могут расти без правильных питательных веществ в организме, и для их получения нам необходимо есть фрукты и овощи в сочетании со сбалансированным питанием. Лучшими для бороды являются апельсины, бразильские орехи, изюм, картофель, капуста и шпинат.

Дополнения

Витамин B5, C, E, биотин, инозитол и ниацин способствуют росту волос.Однако имейте в виду, что, хотя они способствуют росту волос, на самом деле они НЕ вызывают рост волос. Если генетика посчитала вас слабаком, то есть лишь ограниченное количество добавок.

Изменения образа жизни

Здоровый образ жизни полезен для ума, тела, души и БОРЫ. Если вы еще этого не сделали, вы можете подумать об этих быстрых хитростях, чтобы навести порядок в бороде.

Упражнения и снижение стресса

Бороды растут быстрее, когда вы расслаблены.Хороший метод релаксации — заниматься физическими упражнениями один раз в день, будь то прогулка, спортзал или занятия йогой по месту жительства — Намасте.

Спящий режим

Sleep помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи и способствует росту бороды.

Тиски

Попробуйте снизить потребление курения, заменив его фруктами, и снизив еженедельное потребление алкоголя, заменив его водой. Ваше тело работает лучше, когда гидратировано, поскольку оно распространяет питательные вещества по всему телу и, таким образом, способствует росту волос.

Уход за бородой

Отращивание бороды — это любовный труд, который может занять до 9 месяцев, прежде чем он принесет свои плоды. И на пути к успеху есть много испытаний и невзгод. Вот почему средства для ухода за бородой Cremo так важны для того, чтобы вы прошли через эти самые важные этапы.

Крем для бороды и кожи головы

Идеально подходит для тех 2 недель и более, этот продукт помогает успокоить зуд, сухость бороды и сохраняет бороды яркими, здоровыми и хорошо пахнущими.

Масло для бороды

Для бород, прошедших 2-недельную фазу очистки, этот продукт смягчает медведя и уменьшает зуд бороды, естественным образом восстанавливая влажность.

Бальзам для бороды

Убирает расплывающиеся волосы, придавая бороде форму и питая ее. Масло ши и эфирные масла придают бороде ощущение свежести с утра до вечера.

Щетка для бороды

Идеально подходит для ухода за бородой, придания ей формы и укладки любой длины.В отличие от синтетических щеток, жесткая натуральная кабанья щетина нашей кисти Cremo Beard Brush впитывает и равномерно распределяет продукт, распутывая самые жесткие узлы.

Магазин Cremo

Cremo предлагает превосходные средства для бороды и бритья как для мужчин, так и для женщин. Узнайте больше здесь: www.cremocompany.com/shop

Какие продукты действительно работают для роста бороды?

Бороды не появляются сами по себе, они требуют обязательств и регулярного ухода.С первого дня, когда принимается решение отрастить бороду, будь то коротко остриженная борода у лица или огромный двухфутовый шедевр, начинается процесс.

В этом сообщении могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию с покупок по ссылкам (без каких-либо дополнительных затрат для вас). Это не меняет нашего мнения, но помогает поддерживать сайт. Спасибо!

Но многие мужчины хотели бы ускорить процесс или даже избавиться от бороды. Действительно ли продукты для роста бороды работают или густая, пышная борода — это всего лишь генетическая удача?

Если вы поищете в Интернете, вы найдете тысячу продуктов и методов, обещающих увеличить рост бороды — но так ли это на самом деле?

Я спросил экспертов, как они думают, можно ли ускорить рост густой бороды и выбрать лучшие средства для роста бороды, которые помогут мужчинам добиться желаемой пышной бороды.

Как вырастить густую бороду викингов

Было много споров о том, можете ли вы вообще что-нибудь сделать, чтобы повлиять на рост бороды. Некоторые мужчины перестают бриться на неделю и в итоге у них появляется борода, для остальных это более медленный, более зудящий и пугающий процесс.

В конце концов, естественный рост бороды в основном определяется генетикой и гормонами. Тем не менее, вот несколько советов, которые могут помочь вам отрастить сочную бороду.

Как пройти начальную фазу роста?

Первое препятствие в отрастании бороды только начинается.Хотя это кажется естественным процессом, который не требует особых усилий, у большинства мужчин фактор сильного зуда возникает уже через несколько дней.

Анж Пиконе, национальный директор по образованию в 18 | 8 Fine Men’s Salons , советует: «Первый уровень приверженности начинается, когда вы с нетерпением ждете, чтобы пройти стадию« зуда ».

Эта стадия длится от двух до трех недель, и именно на ней большинство мужчин отказываются от мечты и сбривают ее. Просто знайте, что со временем становится все легче и лучше.

Регулярное мытье бороды шампунем поможет сохранить ее в чистоте, удалив грязь и бактерии, а использование масла для бороды или бальзама для бороды сделает ее мягкой и мягкой.

Тогда пришло время просто дать ему вырасти «. Если у вас первые недели роста бороды, не сдавайтесь. Держите бороду чистой и хорошо смазанной, все наладится.

Pro Tip: Начальная фаза роста бороды занимает 2-3 недели. Терпение, регулярное мытье головы и масло для бороды помогут вам пережить этот период.

Какие гормоны влияют на рост бороды у мужчин?

Есть два ключевых фактора, влияющих на врожденную способность мужчин отращивать бороду. Доктор Дженнифер Стэгг объясняет: «Тестостерон и ДГТ по-разному влияют на рост бороды.

Тестостерон отвечает за подготовку волосяного фолликула, что влияет на густоту бороды, в то время как ДГТ способствует линейной скорости роста волос — скорости их роста ».

Если вы имеете дело с бородой, которая растет не так, как вы себе представляли, возможно, стоит подумать, является ли проблема медленным ростом или недостаточной густотой, а затем сосредоточиться на этой проблеме.

Профессиональный совет: Тестостерон влияет на густоту бороды, а ДГТ ускоряет рост бороды.

Можно ли увеличить рост бороды с помощью пищевых добавок и витаминов?

Если ключом к густой густой бороде являются гормоны, может ли парень улучшить свой уровень гормонов с помощью пищевых добавок?

Диета и гормоны:

Доктор Стэгг объясняет: «Хотя не существует контролируемых исследований, в которых изучаются фактические питательные вещества в рационе и рост бороды, мы можем только теоретизировать о диетических факторах, которые могут повлиять на уровни тестостерона и ДГТ, которые затем потенциально могут повлиять на рост волос на лице.

Например, цинк — это минерал, необходимый для выработки тестостерона, поэтому убедитесь, что в рацион входят продукты, богатые цинком, такие как орехи, бобы и моллюски ».

Добавки для бороды :

Некоторые мужчины действительно добились успеха благодаря добавкам для бороды. Я поговорил с Хаммером Стерном, Stern Healing, который объяснил: «Я тестировал более популярные соединения, такие как диоксид кремния, l-метионин и поливитамины с дополнительным биотином.

Вместо того, чтобы покупать готовые формулы, я покупал все ингредиенты по отдельности и дозировал их для максимальной эффективности (высокие дозы) в течение трех недель.”

Однако, несмотря на строгость теста, он признает, «результаты были… разочаровывающими. Ничего не изменилось, кроме того, что я устал принимать все эти таблетки каждый день! »

DHEA:

В конце концов, он нашел метод, который работал, как он объясняет: «Хорошая новость в том, что в конце концов я смог добиться успеха в DHEA. ДГЭА — сложный гормон, предшественник тестостерона.

Комбинируя DHEA и DIM, соединение, которое снижает эстроген и, следовательно, с помощью процесса, включающего сложные научные данные, увеличивает свободный тестостерон.”

Тем не менее, покупатель остерегается любого, кто наткнулся на толпы веб-сайтов, продающих сомнительные добавки для бороды.

Берегитесь покупателя:

Педро Муркрафт, основатель Fols For Men, предупреждает: «Суть роста бороды заключается в том, что на вечеринке стоит тестостерон. Вы можете повысить уровень тестостерона с помощью добавок, но старые простые упражнения и диета также могут иметь большое значение. Девяносто процентов добавок — это в основном плацебо ».

Общее питание:

Стерлинг согласен с тем, что питание бороды должно происходить с помощью здорового питания, а не добавок: «Если ваша кровь здорова и полна питательных веществ из вашего здорового рациона, вы отлично справляетесь, накормив бороду едой, которая нужна ей для роста.”

Pro Tip: Хотя не было доказано, что добавки для роста бороды эффективны, есть отдельные случаи поддержки цинка или DHEA и DIM. И упражнения, и лучшая диета, безусловно, не повредят.

Может ли масло для бороды естественным образом стимулировать рост бороды?

На рынке существует множество масел для бороды, которые обещают более густую и выразительную бороду. Однако может ли масло для бороды действительно помочь?

Стерлинг объясняет, как масла для бороды способствуют росту: «Такие продукты, как масло для бороды, не вызывают развитие волосяного фолликула и выталкивание новых прядей бороды.Однако масло для бороды содержит эфирные масла, а некоторые виды эфирных масел обладают фолликулостимулирующими свойствами (например, масло перечной мяты).

Стимуляция — это просто приток крови к фолликулу. Итак, если у вас уже есть волосяной фолликул, но он может быть тоньше или слабее, масло для бороды с маслом мяты перечной может улучшить его внешний вид ».

Если вы планируете использовать масла для роста бороды, Калеб Сандерс из Maple Holistics предупреждает, что это долгосрочное обязательство.

Он советует: «Хотя некоторые натуральные продукты, такие как масло жожоба, масло чайного дерева и масло гвоздики, обладают особенно хорошими преимуществами для здоровья и качества ваших волос, они не оказывают немедленного воздействия на рост волос.

Они могут пассивно способствовать оздоровлению волос, но они не заставят вас мгновенно отрастить больше волос ».

Профессиональный совет: Масло для бороды может стимулировать существующие волосяные фолликулы, чтобы улучшить внешний вид существующих волос, но ожидайте, что это будет продолжаться в долгосрочной перспективе.

Какие дополнительные способы увеличить рост бороды?

Помимо масел, вы можете также рассмотреть другие способы увеличения притока крови к бороде, такие как расчесывание или маскирование.

Элисс Халина из салона красоты Saul сообщает: «Что касается продуктов для местного применения, клиенты у нас видели результаты от регулярного использования щетки для волос кабана или Eminence Organic Skincare Lime Stimulating Treatment Masque, поскольку они оба усиливают кровоток, что помогает придать им вкусный вкус. питательные вещества для ваших фолликулов, что дает вам более сильный и быстрый рост.”

Их следует использовать вместе с обычным маслом для бороды, а не как самостоятельное решение.

Pro Tip: Если вы хотите еще больше стимулировать приток крови к бороде, подумайте об использовании щетки из кабана или маскировки.

Может ли иглоукалывание ускорить рост бороды?

Менее традиционным подходом к росту бороды является иглоукалывание. Халина объясняет: «Наш специалист по акупунктуре и традиционной китайской медицине — интересный, но не часто заданный вариант.

С помощью этих методов вы можете бороться со стрессовым облысением (таким образом, чтобы появилось новое пятно облысения в области роста бороды) и гормонально ».

Однако она также предупреждает: «Очевидно, у этого есть ограничения ваших генов. Если в генах вашей семьи никогда не было сильного роста бороды, вы не увидите результатов Viking, но заметите некоторое улучшение качества ».

Pro Tip: Иглоукалывание потенциально может помочь улучшить внешний вид бороды из-за стресса и гормональной регуляции.

Могут ли миноксидил или рогейн помочь мне отрастить бороду?

Существуют также специализированные средства для наращивания бороды для местного применения, хотя и у них есть свои недостатки. Чендлер Стерлинг из California Beard Company по колено во всем, что касается бороды.

Он признается во многих исследованиях бороды на Reddit, объясняя: «Из того, что я видел, наблюдая за сообществом / r / beards subreddit, следует, что внутренние продукты для роста бороды (например, добавки) действительно не работают в долгосрочной перспективе. .

Другие продукты, такие как миноксидил (в основном рогейн для бороды), могут сделать вашу бороду более полной, но как только вы перестанете его использовать, вы, вероятно, потеряете все эти приросты бороды ».

Сандерс соглашается, что «некоторые обратились к химически усиленным кремам и пенам для местного применения (таким как Rogaine), чтобы стимулировать рост волос.

В частности, рогейн — очень популярный препарат, который, как известно, помогает стимулировать рост волос у мужчин, но при регулярном применении он вызывает раздражение и воспаление кожи.”

Кремы для местного применения, вероятно, наиболее близки к гарантированному усилителю бороды. Однако у них есть свои недостатки.

Они могут хорошо подойти мужчине, который действительно хочет отрастить бороду, или парню, который хочет поднять бороду для особого случая, например, предстоящей свадьбы.

Pro Tip: Если вы имеете дело с неоднородной бородой, раствор для местного применения, такой как Rogaine или Minoxidil, может помочь заполнить ее, но только до тех пор, пока вы не отказываетесь от использования.

Следует ли подстригать бороду, чтобы борода не росла?

В волнении, которое вы только что обросли, у вас может возникнуть соблазн схватить триммеры и немедленно приступить к его формированию.

Однако, как советует Пиконе, «одна ошибка, которую совершает большинство мужчин, заключается в том, что они пытаются подстричь и придать форму своей бороде самостоятельно. Лучше не пытаться придавать форму своей бороде, пока у вас не будет от одного до двух дюймов роста ».

Кроме того, она также обычно не советует самостоятельно формировать и подстригать бороду: «Формирование и стрижка бороды — это не задача, которую я рекомендую брать на себя, так как исправление ошибок может занять месяцы. Вместо этого обратитесь за советом и помощью к квалифицированному специалисту ».

Совет для профессионалов: Подождите, пока у вас не появится борода на 1-2 дюйма, а затем обратитесь к профессионалам для стрижки.

Когда пора отказаться от заливки пятнистой бороды?

Иногда у вас может получиться отрастить борода, но в итоге она получается тощей и далекой от густой пышной бороды викингов, которую вы себе представляли.

Пиконе советует: «Важно знать, что не все парни могут отрастить бороду, это основано в первую очередь на генетике, и если после нескольких месяцев роста вы заметите, что ваша борода неоднородна и не срастается должным образом, скорее всего, это не так. будет лучше. »

Запомните эти мудрые слова, прежде чем тратить месяцы на то, чтобы украсить вечно тонкую бороду.

Профессиональный совет: Если ваша борода все еще осталась тонкой и неоднородной по прошествии 3–4 месяцев, скорее всего, она не срастется.

В заключение, к сожалению, мало доказательств того, какие продукты или добавки могут улучшить внешний вид вашей бороды.

Однако есть несколько важных выводов: генетика играет большую роль, поэтому наберитесь терпения, если вы не видите желаемого быстрого роста.

Начните с диеты и упражнений, а затем поэкспериментируйте с добавками, растворами для местного применения или стимуляцией волосяных фолликулов.Если повезет, вы найдете то, что работает, и отрастите желаемую пышную мужественную бороду.

А если нет, помните, стили постоянно меняются, и через несколько лет все снова будут гладко выбриты.

9 лучших продуктов для роста бороды, которые ускоряют рост бороды

У вас проблемы с отращиванием бороды? Если да, то вы не одиноки. На самом деле, многие мужчины испытывают определенные трудности, когда впервые узнают, как отрастить бороду, будь то бородка с пятнами или усы, которые, кажется, никогда не связаны с бородой.К счастью, существуют средства для роста бороды, которые могут помочь вам в ваших поисках отрастить бороду.

Когда ваша борода впервые начинает расти и прорваться сквозь кожу, это нормально, что она сильно зудит.

Чтобы избежать зуда, пока появляются новые волосы на лице, используйте нежный охлаждающий шампунь для бороды от Beard and Company. Добавление масла чайного дерева не только дает ощущение прохлады и покалывания на лице , но также отшелушивает кожу от грязи и отложений масла .

После мытья бороды шампунем и увлажняющего кондиционера для бороды нанесите Extra Strength Beard Growth Oil , полностью натуральное масло для бороды, которое способствует росту бороды и увлажняет ее.

Бальзам для бороды — отличное средство для заполнения пятнистых участков, которые растут медленнее, чем остальная часть вашей бороды, например пятен на щеках. Бальзам для роста бороды не только делает ваши волосы на лице более густыми и густыми, но и содержит полностью натуральные ингредиенты, разработанные для ускорения роста бороды .

Натуральные продукты для роста бороды, которые действительно работают

1. Сверхпрочное масло для роста бороды

It
решает проблему сухости волос на лице, питая бороду
с омега-3 жирными кислотами и жизненно важными питательными веществами, такими как магний, витамин С,
железо, калий, фолиевая кислота, витамин E, цинк и комплекс витаминов B.

Назначение

Добавляет много влаги в бороду.

Лечит множество проблем, связанных с сухостью, таких как перхоть, секущиеся кончики и болезненность.

Улучшает кровообращение и стимулирует волосяные фолликулы.

Содержит линолевую, олеиновую, пальмитиновую и стеариновую кислоты, которые способствуют еще более быстрому росту волос наряду с нашей формулой естественного роста.

Борется с грибковыми инфекциями, вредными для роста волос.

Масло таману удерживает влагу в волосах, предотвращая их высыхание с течением времени.

Использование
Масло для роста бороды — отличный способ увлажнить сухие волосы на лице и сохранить
ваша борода становится мягкой, а также способствует ее росту.Если ты страдаешь
от болезненной и зудящей кожи головы, пятнистых участков или при желании попытаться соединить
усы к бороде, это масло для тебя.

Это также один из лучших продуктов для роста бороды для афроамериканских мужчин и тех из нас, у кого грубая сухая борода.

2. Спрей для роста бороды

Имея
жили на юге и пережили безумно жаркое и влажное лето
месяцев, мы знаем, насколько сложно поддерживать великолепный вид
борода в жару.

И иногда последнее, что вы хотите сделать, это
смажьте бороду маслом, когда вам уже жарко и потно. Наша борода
спрей для роста содержит ту же силу роста, что и другие наши продукты для выращивания
при сохранении формулы без масла-носителя.

Мы сняли бороду
формула роста, дала ему натуральную безмасляную основу с алоэ вера и
охлаждающий шот из чистого масла перечной мяты и масла чайного дерева для легкого покалывания,
ощущение охлаждения.

Это будет ваш любимый продукт для бороды в теплую погоду.

Назначение

Увлажняет бороду без добавления масла.

Охлаждает и вызывает покалывание с помощью натуральных масел мяты перечной и чайного дерева.

Способствует росту за счет добавления витаминов и питательных веществ в бороду.

Увлажняющее и лечебное алоэ вера охлаждает и увлажняет кожу, предотвращая ее высыхание.

Спрей для роста бороды — отличное решение для людей с жирной кожей, которые хотят ускорить рост бороды.

Это
также отлично подходит как способ охладить и освежить бороду в жаркую погоду или
как раз для тех дней, когда вам не хочется использовать масло для бороды, но вы
не хочу иметь сухую бороду, чего не делает никто.

3. Бальзам для роста бороды

A
Распространенная проблема, с которой сталкиваются многие мужчины, когда отращивают бороду, — это
участки пятнистости. Вы можете обнаружить, что волосы на щеках
не заполняется так быстро, как волосы вокруг челюсти.

Это может быть
довольно неприятная проблема, но хорошая новость в том, что есть
Исправление для вашей неоднородной бороды: бальзам для роста бороды Beard and Company.

Когда
подстричь бороду, обрезать пятнистые участки, осторожно, чтобы не задеть
те области.Вместо этого обрежьте более длинные части, которые, кажется, растут быстрее.
чем остальная часть вашей бороды, чтобы у них был шанс правильно догнать.

Борода
бальзам — отличный продукт для укладки бороды. Это добавляет много
текстуры в вашей бороде и придать ей вид более пышной за счет
наше высококачественное масло ши.

Он много лет использовался для изготовления
волосы кажутся гуще и гуще, помогая им попасть в них естественным образом. Это
покрывает волосы, делая пару вещей одновременно.

Он также защищает волосы от грязи и мусора в воздухе, а также увлажняет волосы и кожу.

ср
добавили нашу формулу естественного роста в наш бальзам для бороды, так что теперь вы можете
ускорить рост, удерживая усы на месте весь день.

Что это делает

Делает вашу бороду гуще и гуще, не прибавляя лишнего веса.

Разглаживает ваши усы, как помада для волос.

Способствует росту бороды с помощью нашей формулы роста.

Не тает, как другие бальзамы на основе кокосового масла.

Борода
бальзам — отличный способ добавить текстуре и пышности вашей бороде
при этом сохраняя его стиль. Он идеально подходит почти всем, у кого есть
борода для использования, при условии, что ваша борода не в первые дни ее
рост.

Вы не хотите втирать это в кожу из-за
содержание пчелиного воска, обеспечивающее фиксацию. Воск действительно помогает покрыть и
защитите бороду, но если вы нанесете слишком много, он может забить поры.

К счастью, это не проблема, если у вас есть борода хотя бы через несколько месяцев.

4. Набор для роста усов

Большинство
борода не обходится без усов. Некоторые бороды выглядят странно
да и без усов тоже нельзя. Думаю об этом. Без
усы, ты не можешь даже усы отрастить! Проблемы с усами?

Чек
наши шарики для роста усов и бальзам на основе масла ши. Мы взяли нашу формулу естественного роста
и в сочетании с нашим маслом MCT (триглицериды со средней длиной цепи) помогает
переносите все необходимое к усам и верхней губе.

MCT
масло является идеальным маслом-носителем, потому что оно богато омега-жирными кислотами.
Фактические средние цепочки масла MCT легко усваиваются организмом.
что, в свою очередь, делает его отличным источником энергии, когда он выходит из строя. Большой
топливо для ваших клеток.

Что это делает

Мощные масла MCT обеспечивают длительную энергию клеток волосам и коже.

Помогает улучшить кровообращение и быстрее транспортировать питательные вещества к волосам бороды.

Разработано специально для ваших усов.

Масло MCT, как правило, менее жирное, чем другие.

Очень легкий и легко впитывается волосами и кожей

Когда
вам нужно, чтобы усы росли как можно гуще и гуще,
и доверяйте нам, потому что вы это делаете, это то, что вам следует использовать. Мы
разработали масло для роста в виде шариков для усов специально для
усы.

Наша масляная основа MCT переносит питательные вещества быстрее, чем другие
масла-носители, обеспечивая при этом область усов стойкими клетками
энергия.

Этот избыток энергии поможет формуле роста проникнуться и начать работать быстрее и дольше.

5. Масло для роста бороды

Мы взяли лучшие масла-носители, способствующие росту бороды, и разлили их в один флакон вместе с нашим натуральным маслом для роста бороды.

ср
используйте масло жожоба, миндальное масло, масло арганы, масло жожоба, масло витамина Е и наши
смеси эфирных масел, чтобы остановить зуд бороды, болезненную кожу под ней
ваша борода, вросшие волосы, повреждения бороды, сухая кожа, шелушащаяся кожа и даже
помочь вашей бороде отрасти еще лучше.

Эта комбинация масел дает
ваши волосы и кожа жиром с высоким содержанием белка и омега, богатым
питательные вещества и витамины, необходимые для роста бороды.

Помогает стимулировать волосы
фолликулы, способствует кровообращению в коже, увлажняя вашу
кожа и защита волос.

Есть масла для бороды, а есть масла с нашей формулой. Они не только увлажняют бороду и кожу.

Что он делает

Увлажняет и лечит сухую и шелушащуюся кожу

Полностью натуральная формула для роста волос

Переносит питательные вещества в волосы и кожу бороды

Высокое содержание омега-жирных кислот и белка для сохранения густых и здоровых волос

Это
это наша классическая формула, с которой все началось.Зачем использовать обычное масло для бороды
с синтетическими ароматизаторами, которые могут высушить волосы и кожу, когда вы можете
использовать формулу, которая поможет отрастить волосы бороды еще длиннее?

Именно наша точка зрения.

6. Бальзам для роста бороды Extra Strength

We
взял удерживающую способность и увлажняющую способность нашего бальзама для бороды и
в сочетании с защитными и способствующими росту силой масла таману
в нашем масле для роста повышенной прочности.

Масло таману очень густое.
собственный, но когда вы используете его вместе с держателем, например, пчелиным воском и
натуральное масло ши придает великолепный блеск.

Его удивительная увлажняющая способность сохраняет вашу бороду здоровой и сияющей, уберегая при этом все выбившиеся волоски.

Если
Вам нужен идеальный бальзам для бороды, вот и он. Наши дополнительные
бальзам для роста силы имеет все необходимое, чтобы сохранить эту среднюю и долгую жизнь
борода здорова и отрастает еще дольше.

Иногда что-то случается
и вам нужно отрастить бороду дольше, чем вы этого хотите. Иногда
у тебя никогда не было способностей, и ты делаешь все, что можешь, пока
некоторым другим может потребоваться некоторая защита, чтобы помочь ему расти дольше.

Вакансии
Вокруг много мусора и пыли, они могут высушить волосы.
и кожа, повреждая ее в процессе, что усложняет, а иногда
возможно вырасти обратно.

Хороший бальзам улавливает мусор, позволяя смыть его до того, как он нанесет ущерб.

Что он делает

Удерживающая сила, которая помогает удерживать выпавшие волоски, не срезая их

Не позволяет мусору и пыли попадать на кожу и волосы.

Улучшает кровообращение и стимулирует волосяные фолликулы

Добавленное масло таману защищает от таких неприятных вещей, как грибковые инфекции и раздраженная кожа, поэтому волосы могут расти быстрее и здоровее.

Придает бороде невероятный блеск.

Хочу
лучшее из обоих миров? Это оно. Это придаст вашей бороде
все, что ему нужно (наша формула роста), чтобы получить волосы и кожу
здоровый и сияющий.

Он также дает то, о чем ваша борода не знала…таману масло.

7. Шампунь и кондиционер для бороды

8. Набор для роста бороды

9. Набор для наращивания бороды повышенной прочности

дополнительное преимущество удерживающей способности позволяет улавливать такие плохие вещи, как мусор и
пыль, особенно если вы работаете в среде, где все это присутствует
время вроде строительных работ.

Независимо от того, что вы выберете, ваш
волосы на лице будут вам благодарны. Продукция Beard and Company производится с использованием
лучшие в своем классе органические ингредиенты премиум-класса.Сформулированы
такие продукты, как наши масла для роста, сделаны из проверенных ингредиентов, которые помогают
рост волос естественным путем.

Содержание

Когда мы представляем себе, как выглядит мужчина с красивой бородой, мы обычно представляем себе парня с аккуратно ухоженной, пышной бородой. Это цель.

Давайте рассмотрим некоторые вопросы и комментарии, которые поступают относительно бороды и типичных проблем, с которыми сталкиваются люди …

Почему моя борода чешется и шелушится? Как связать бороду? Как можно расслабить бороду? У меня секущиеся кончики бороды.Как сделать бороду мягче? Как отрастить бороду, если не можешь?

По правде говоря, чтобы вырастить действительно красивую бороду, достойную зависти, может потребоваться много времени, терпения, ухода, стрижки, средств по уходу за бородой и простых старых проб и ошибок.

После долгих исследований мы нашли лучшие смеси полностью натуральных эфирных масел для роста, восстановления и укрепления сухой поврежденной бороды.

Для того, чтобы наши продукты для выращивания бороды начали действовать в полную силу, обычно требуется от 30 до 90 дней, но положительные результаты были получены уже через 30 дней.Бороды растут быстрее, чем волосы на голове, но как только волосы достигают примерно полдюйма, новый рост часто замедляется.

Так что, если вы похожи на меня и нуждаетесь в небольшой помощи в стимулировании роста волос на бороде, ознакомьтесь с нашим списком лучших продуктов для роста бороды.

В отличие от обычного ароматизированного масла для бороды, масла для бороды специально созданы на основе чистых растительных масел, которые насыщают вашу бороду необходимыми витаминами и питательными веществами, которые жизненно важны для роста густой и здоровой бороды.

Мы не только предлагаем масла для роста, силы, защиты и восстановления, мы также предлагаем дополнительную формулу роста силы, в которой используется сила масла таману.

Когда дело доходит до отрастания красивой, здоровой бороды, чрезвычайно важно, чтобы ваша растущая борода увлажнялась и питалась, иначе ваша борода станет слишком сухой, и вы неизбежно будете страдать от болезненных ощущений под бородой.

5 распространенных ошибок, которых следует избегать при выращивании бороды

Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Как мне отрастить бороду? Или как отрастить бороду и сохранить ее красивый вид, пока она все еще растет? » Вот чего НЕ СЛЕДУЕТ делать, если вы ищете лучший способ отрастить бороду.

1. Отсутствие стрижки

Самая главная причина, по которой мужчинам следует подстригать бороды в процессе роста, заключается в том, что не все волосы растут с одинаковой скоростью. Все, включая меня, в какой-то момент сталкиваются с неравномерным ростом бороды, и настоятельно рекомендуется позаботиться об этом на ранних этапах процесса роста. В противном случае это может быть труднее исправить в будущем.

Кроме того, бороды стали очень модными, и многие из лучших стилей бороды требуют регулярной стрижки.

2. Не мыть бороду

Как и обычные волосы, бороду следует мыть шампунем, чтобы удалить жир, пот и скопления продуктов.Однако важно не переборщить, иначе вы можете лишить волосы его натуральных масел. Идеально 3-5 раз в неделю с использованием высококачественного шампуня для бороды.

Также важно не сушить на воздухе, потому что волосы будут вытягивать влагу из вашей кожи, что приведет к их сушке и шелушению.

Нанесение масла для бороды на бороду после душа — лучший способ удержать влагу.

3. Не придавая форму бороде

Это сопровождается отказом от стрижки.Большинство бород должны иметь хотя бы небольшую форму, потому что даже если вы хотите иметь полностью естественную бороду, она, скорее всего, будет выглядеть и чувствовать себя лучше с хорошей формой. Обдумайте свою прическу. Разве это не выглядело бы довольно скучно, если бы все было одной длины? Та же логика применима и к вашей бороде.

4. Отсутствие бесплатной прически

Хотя мы не говорим, что вам следует сбежать и сделать самую модную прическу, которая есть на свете, хороший дополнительный стиль только усилит великолепность вашей бороды.

5. Отсутствие терпения

Хотя мы все хотим иметь самую густую и длинную бороду как можно быстрее, важно помнить, что все люди разные и что каждая борода растет с разной скоростью.

Вам может понадобиться месяц, чтобы вырасти до такой же длины, как ваш друг за неделю. И это нормально. Важно то, насколько хорошо вы ухаживаете за своей бородой на каждой стадии роста.

Возраст также имеет значение. Если вам интересно, как отрастить бороду в 18 или 17 лет, возможно, вам будет сложно в этом возрасте.Начните ухаживать за своей кожей и лицом прямо сейчас, и позже вы создадите себе отличную бороду.

Многим мужчинам в возрасте около 20 лет может быть трудно вообще добиться значительного роста, но обычно у них не возникает особых проблем отрастить густую бороду позже, когда им исполнится 30.

Когда дело доходит до отращивания бороды, качество определенно лучше количества. Если ваша борода будет подстриженной, чистой и здоровой, она будет отлично выглядеть независимо от того, где вы находитесь в процессе роста.

Чтобы ваша борода росла, вам необходимы правильные питательные вещества.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как отрастить бороду с помощью правильной диеты.

9 продуктов, которые вы должны есть для роста бороды

Если вы отращиваете бороду, велика вероятность, что вы боролись с ростом, особенно на ранних стадиях. Либо ваша борода растет слишком медленно, либо совсем не растет. Когда это происходит, у вас может возникнуть соблазн купить такие витамины, как Beardilizer, Beard Grow XL, VitaBeard или другие, которые можно найти в gnc или Wal-Mart, которые обещают ускорить рост вашей бороды.Но делают ли эти витамины то, что они утверждают? Действительно ли они заставят вашу бороду расти быстрее?

Диета — ваш лучший выбор

«Не существует определенных витаминов, которые способствуют росту волос», — сказала New York Times доктор Зои Диана Драелос, профессор дерматологии медицинского факультета Университета Дьюка.

«Хотя дефицит витаминов, особенно железа и витамина D, может способствовать выпадению волос, просто нет данных, подтверждающих эффективность витаминных добавок, таких как биотин или Hairfinity», — говорит дерматолог Мари Леже, практикующая дерматологию в NYU Langone Medical. Центр.Приблизительно от 80 до 90 процентов ее пациентов пробовали добавки биотина в безуспешной попытке восстановить потерю волос, прежде чем войти в ее кабинет.

Одна из проблем с поливитаминами для роста волос заключается в том, что не существует нормативного определения того, что такое поливитамины, поэтому витамин одной компании может полностью отличаться от версии другой компании.

Вместо того, чтобы тратить деньги на поливитамины и добавки, лучше всего есть продукты, богатые витаминами и питательными веществами, которые необходимы вашему организму для стимулирования роста бороды.Таким образом, вы получите 100% необходимых витаминов и минералов, а также столь необходимые клетчатку и белок.

9. Корица

Обладает противогрибковыми, противовирусными и антиоксидантными свойствами, улучшающими кровообращение к фолликулам.

8. Тыквенные семечки

Неочищенные тыквенные семечки содержат большое количество цинка — витамина, жизненно важного для процесса построения клеток. Выпадение волос часто вызвано дефицитом цинка.

7. Шпинат

Он богат витамином А, железом, бета-каротином, фолиевой кислотой и витамином С.Эти витамины работают вместе, чтобы ваши фолликулы оставались увлажненными.

6. Болгарский перец

Они богаты витамином С, который укрепляет и защищает вашу бороду от ломкости. Они также содержат более 30 различных каротиноидов, борющихся с раком.

Подробнее о витамине А

Наш организм превращает бета-каротин в витамин А, который побуждает вашу кожу выделять натуральное масло, которое увлажняет и защищает вашу бороду. Сухие и тусклые волосы — признак дефицита бета-каротина.

5. Сладкий картофель

Фрукты и овощи оранжевого цвета, такие как сладкий картофель, являются отличным источником бета-каротина.

Если в вашем рационе недостаточно белка, он может перестать расти, и старые волосы со временем выпадут. Вместо того, чтобы выбирать источники белка, такие как свинина и говядина, попробуйте более постные источники белка с меньшим количеством насыщенных жиров.

4. Арахис

Они богаты биотином, который способствует росту волос. 36,5 грамма (или стакана) сырого арахиса содержат 88% рекомендуемой нормы биотина.

3. Тунец

Обладая высоким содержанием магния, калия и витаминов группы B, тунец является отличным источником белка, который сохранит здоровье вашей бороды и тела.

2. Сардины

Эти парни богаты витамином B12, который помогает создавать красные кровяные тельца, доставляющие кислород к волосяным фолликулам в вашей бороде.

1. Лосось

Он богат жизненно важными жирными кислотами омега-3, которые наш организм не может производить самостоятельно.Они защищают вас от болезней и сохраняют волосы здоровыми, блестящими и сильными.

30 советов по уходу за бородой, которые помогут вам отрастить бороду

Как отрастить бороду?

Может быть, вы впервые пытаетесь отрастить бороду или у вас уже есть борода и вы хотите увеличить ее рост.

Но вы слышали один и тот же совет миллион раз: если вы хотите отрастить бороду, просто не брейтесь.

Послушайте: просто не сбривать бороду — это нормально, если вы собираетесь выглядеть как Том Хэнкс в фильме Castaway, но если вы хотите выглядеть безупречно и профессионально, вам нужно использовать правильные методы ухода и средства для ухода за бородой, чтобы выглядеть должным образом. ухаживайте за своей бородой.

Чтобы помочь, мы составили самый большой список проверенных на практике советов по росту бороды.

Потом мы добавили еще несколько.

Готовы?

Приступим.

1. Не наносите на бороду обычные средства для волос, такие как шампунь или мыло.

Они слишком жесткие, чтобы наносить их на нежные волосы на лице и кожу. Очень важно использовать средства, специально предназначенные для бороды.

Почему?

На вашей голове примерно 100 000 волос, а на лице среднего человека — 30 000.Кожа под бородой намного нежнее кожи головы.

Использование обычного мыла или шампуня в бороде — быстрый способ избавиться от натуральных масел.

2. Используйте полностью натуральные средства для ухода за бородой, предназначенные для восстановления секущихся кончиков бороды и стимулирования роста.

Какие ингредиенты подходят для роста бороды?

Касторовое масло, миндальное масло, масло жожоба, тимьяна, герани и масла чайного дерева являются одними из лучших масел для ускорения роста.

Аутентичные эфирные масла дорогие.Так что, если вы найдете грязное дешевое масло для бороды, которое кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.

Держитесь подальше от любых средств для ухода за бородой с неопределенными ингредиентами, такими как «ароматические масла» или «ароматизаторы природного происхождения».

3. Мойте бороду шампунем для бороды 3-5 раз в неделю, чтобы ваша борода была чистой от грязи и мусора.

Если вы чрезмерно вымойте бороду, воспользуетесь жестким шампунем или мылом, вы лишите бороду ее натуральных масел, что приведет к появлению перхоти на бороде и секущимся кончикам бороды.

4. Говоря о шампуне для бороды, убедитесь, что ваш шампунь для бороды содержит масло чайного дерева.

Почему?

Чайное дерево очищает кожу головы и избавляет от перхоти на бороде.

5. Важно отшелушивать кожу под бородой, чтобы предотвратить скопление масла и перхоть.

Вот как отшелушить кожу под бородой:

1. Окуните зубную щетку со средней щетиной в свой любимый шампунь для бороды, например, в шампунь для бороды Beard and Company’s Beard Shampoo.
2. Во время душа смочите лицо и бороду теплой водой.
3. Проведите щетиной зубной щетки по периметру и под бородой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
4. После мытья бороды хорошим шампунем для бороды нанесите увлажняющий кондиционер для бороды.

Оставьте его на время принятия душа и ополосните прямо перед тем, как принять душ.

7. Используйте масло для бороды каждый день после душа, чтобы борода не стала слишком сухой и ломкой.
8. Используйте бальзам для бороды, чтобы укладывать бороду в течение дня и приучать новые волосы расти в нужном вам направлении.
9. Вросшие волосы на бороде лучше выщипывать.

Поддержание кондиционирования бороды с помощью высококачественного масла для бороды — лучший способ предотвратить врастание волос в бороде.

1. Не обращайте внимания на первоначальный зуд бороды.

Примерно на первой неделе у вас начнет расти борода и, вероятно, будет очень сильно зудеть.Это связано с тем, что волосы в бороде новые, и поэтому ваше лицо кажется очень сухим.

Используйте натуральное масло для бороды, не содержащее спирта (спирт еще больше высушит кожу), чтобы смягчить новую бороду и остановить зуд.

11. Не трогайте бороду и не поддавайтесь стрижке в течение первых 4 недель
12. По прошествии первых 4 недель подстригайте ее регулярно, когда это необходимо.
13. Электрический триммер для бороды отлично подходит для стрижки краев бороды, но когда дело доходит до формирования большей части бороды, используйте гребешок для бороды и ножницы, чтобы случайно не обрезать слишком много.
14. Используйте высококачественную расческу для бороды.

Гребни для бороды, вырезанные из пилы, являются лучшими, потому что, в отличие от деревянных щеток для головы кабана, они не впитают все масло для бороды и не оставят бороду сухой.

Вместо этого гребень для распиловки разработан с плоскими зубьями, поэтому он не связывает и не тянет волосы, а благодаря глянцевому покрытию гребешок плавно скользит по вашей бороде, не зацепляясь.

15. Вымойте бороду прохладной или теплой водой.

Горячая вода сушит кожу.

Курение истощает ваш организм необходимыми витаминами и вводит токсичные химические вещества, многие из которых вызывают рак.

16. Используйте масло для роста бороды с касторовым маслом, чтобы ускорить процесс роста.
17. Просто скажите «НЕТ» шейной бороде и определите свой вырез.
18. Хотите, чтобы ваша борода перестала случайно подстричься?

Используйте триммер для волос в носу вместо триммера для бороды, так как он может подстригать только несколько волосков за раз.

19. Когда дело доходит до неоднородной бороды, лучшее, что вы можете сделать, — это обрезать линию подбородка и щеки с помощью триммера для бороды регулируемой длины, чтобы сделать их менее заметными.
20. Проблемы с соединением усов с бородой на ранней стадии роста — это нормально.

Как лучше справиться с усами, которые не сочетаются с вашей бородой?

Используйте полностью натуральный воск для усов, чтобы приучить усы превращаться в бороду.

21. Держите бакенбарды подстриженными до уровня щек. Таким образом, ваша борода будет расти вниз, а не исчезать.

Лучшие добавки для роста бороды

22. Самое важное, что вы можете сделать, чтобы ускорить рост бороды, — это придерживаться здоровой диеты, полной продуктов, богатых витаминами.Избегайте нездоровой пищи и ешьте много фруктов, овощей и чистых источников белка, таких как бобы, орехи и жирная рыба.

Итог: если вы не едите правильные витамины и питательные вещества, у вас не будет нужного топлива для роста длинной и здоровой бороды.

23. Питье большого количества воды не только поддерживает нормальное функционирование ваших клеток, тканей и органов, но также выводит токсины, что имеет огромное значение для роста бороды.

Но сколько воды вам действительно нужно выпивать за день?

По словам Роберта Вайса, доктора медицинских наук, начальника отделения детской нефрологии детской больницы Марии Фарери Медицинского центра Вестчестера в Нью-Йорке, «в целом вам следует стараться выпивать от 0,5 до 30 граммов воды на каждый фунт вашего веса. , ежедневно.»

24. Помассируйте бороду и лицо, чтобы увеличить кровоток. Это также поможет в части снижения стресса (см. № 7).
25. Регулярно выполняйте физические упражнения.
26. Высыпайтесь и научитесь справляться со стрессом.
27. Стоп курение.
28. Когда доходит до этого, решающим фактором ваших способностей к выращиванию бороды является ваша генетика.
29. Возраст определенно имеет значение, если у вас проблемы с отрастанием бороды.

Если вам меньше 20 лет и вы не можете отрастить бороду, лучшее, что вы можете сделать, это придерживаться здоровой диеты и оставаться активным.

30. Будьте терпеливы.

Чтобы отрастить большую бороду, нужно время. Лучше отдать предпочтение качеству, а не количеству, чтобы ваша борода была гуще, длиннее и по-настоящему великолепной.

Так что все это значит?

Стимулирование роста бороды и получение здоровой бороды, безусловно, возможно с помощью правильной диеты, привычек ухода и средств по уходу за бородой.

Приложив немного усилий, вы можете отрастить бороду, о которой всегда мечтали.

Как отрастить бороду

1. Держите бороду увлажненной с помощью очищающего шампуня для бороды, увлажните ее маслом для бороды и уложите полностью натуральным бальзамом для бороды, не содержащим синтетических герметиков, таких как вазелин.

Удаление натуральных масел не только быстрее высушит вас, но и сделает ваши волосы ломкими и нездоровыми. Вот почему так легко ломаются волосы.

Возможно, вы заметили, что ваша борода больше не растет. На самом деле он растет, но концы хрупкие, ломаются или отламываются.

2. Сохраняйте здоровье, придерживаясь сбалансированной диеты, богатой фруктами и овощами, пейте много воды и занимайтесь спортом. Белок и омега-жирные кислоты — одни из лучших питательных веществ, которые вы можете добавить в свой организм по многим причинам, и рост волос — одна из них.

В здоровом теле растут здоровые волосы. Даже ногти на пальцах рук и ног страдают от диеты, почти все в вашем теле. Вы даже обнаружите, что ваш ум острее, если вы правильно позавтракаете.

Это помогает вашему телу начать делать то, что ему нужно. Невозможно пробежать марафон без хорошей разминки. То же самое касается роста бороды и волос.

Масло жожоба предотвращает появление секущихся кончиков и способствует росту бороды

Слышали ли вы какой-нибудь шум о жожобе и его использовании в качестве масла для бороды? Вам интересно, настоящая ли это сделка или просто еще одна причуда?

Давайте начнем с основ:

Что такое масло жожоба?

Масло жожоба — это тип воска, который получают из растения жожоба.Его веками использовали для лечения кожных и волосяных заболеваний, но только недавно мы начали понимать, почему он работает.

Питательные вещества, содержащиеся в жожобе, могут сбалансировать натуральные масла в организме, улучшая состояние кожи и волос. Есть даже некоторые доказательства того, что при регулярном использовании он может предотвратить выпадение волос.

Так соответствуют ли реальные эффекты жожоба шумихе? И если да, насколько полезны его свойства для ухода за бородой и ухода за ней? Что ж, давайте поближе познакомимся с этим «чудо-растением».

Жожоба — идеальное увлажняющее средство для кожи. В отличие от многих традиционных масел, оно не оставляет следов и не делает кожу жирной. Он нежный и неаллергенный, поэтому бусинки жожоба часто используются в натуральных отшелушивающих скрабах, предназначенных для чувствительной кожи.

Жожоба тает при низкой температуре, а это значит, что он быстро впитывается, сохраняя вашу кожу увлажненной и очищая поры.

Но это полезно не только для кожи. Благодаря особому свойству, благодаря которому воск жожоба удаляет излишки кожного жира, он может творить чудеса с жирными или сухими волосами.

Кожное сало — это натуральное масло, которое ваше тело вырабатывает, чтобы оставаться гидратированным, которое в случае избыточного производства приводит к жирным волосам и их скоплению. Кожный жир — это обоюдоострый меч, потому что, если ваша кожа или волосы сухие, волосяные фолликулы производят больше кожного сала, что часто приводит к закупорке пор и жирной коже.

Жожоба может вернуть этот естественный процесс в равновесие, а регулярное использование может предотвратить проблемы в будущем.

Знайте, что еще способствует удалению излишка кожного жира? Рост волос. Накопление кожного сала может препятствовать полному росту волос, поэтому регулярное употребление жожоба действительно может стимулировать рост бороды.

Приятно знать, что жожоба сохраняет кожу увлажненной, обезжиренной и способствует росту волос. Но вы, вероятно, задаетесь вопросом, является ли это безупречным ремонтным маслом, о котором вы слышали. Что ж, хорошие новости — да. Это.

Он помогает волосам расти, но также помогает поврежденным волосам заживать и оставаться здоровыми. Волосы становятся ломкими или ломаются, если они не полностью увлажнены. Поскольку жожоба обеспечивает безопасное увлажнение волос, он сохраняет их крепкими и здоровыми.

Я уже упоминал, что в нем много питательных веществ, поддерживающих здоровье волос? Если вашему организму не хватает витамина Е (одного из важнейших витаминов для здоровья волос и кожи), вам подойдет жожоба.

Витамин Е очень эффективен при местном применении, так что вы можете нанести его непосредственно на источник раздражения бороды (прощай, пищевые добавки).

Также присутствует витамин B, который помогает удерживать влагу, улучшая способность ваших волос оставаться увлажненными.

Хорошо ли масло жожоба для роста?

Масло жожоба — не новая мода. Он использовался для лечения проблем с волосами и кожей на протяжении нескольких поколений. Однако благодаря современной науке у нас теперь есть доказательство того, во что всегда верили наши дедушки и бабушки: масло жожоба может сохранить волосы здоровыми, восстановить повреждения и дать вашей бороде необходимое количество питательных веществ.

В конце концов, назвать это чудом может быть немного сложно, но вы должны признать, что это довольно близко.

Масло таману: лучшее масло для роста бороды, о котором вы никогда не слышали

Отрастить бороду может быть сложно по многим причинам.

Сухая кожа под бородой, зуд в бороде, перхоть и вросшие волосы — одни из наиболее распространенных проблем, которые, как мы видим, замедляют рост волос на лице у многих мужчин.

Компания Beard and Company одержима поиском лучших полностью натуральных ингредиентов для использования в наших продуктах для ухода за волосами и бородой.

Наши исследования привели нас к богатому витаминами маслу, которое естественным образом лечит перхоть, воспаление и большинство проблем, мешающих мужчинам отрастить здоровую бороду: таману.

Что такое масло таману?

Масло таману получают из ореха дерева таману, произрастающего в южной части Тихого океана.

Орех подвергается холодному прессованию в темно-зеленое масло, которое используется в качестве природного антибиотика из-за присутствия калофилловой кислоты.

Этот особый тип жирной кислоты помогает регенерировать кожу и даже заживлять шрамы, солнечные ожоги и раны.

Он также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что идеально подходит для таких проблем, как прыщи, болезненная кожа под бородой, перхоть на бороде и неоднородный рост щек.

Масло таману восстанавливает блеск и удерживает влагу, делая его идеальным дополнением к повседневному уходу за кожей и волосами.

Предотвращение этих раздражающих проблем — ключ к еще большему отрастанию бороды. Здоровые волосы на лице, несомненно, лучший инструмент для продолжения роста бороды.

Какой продукт для роста бороды лучше всего?

1. Масло для роста бороды повышенной прочности Beard and Company создано на основе лучших натуральных эфирных масел и масел-носителей, которые сохраняют вашу бороду здоровой и ускоряют ее рост.

Используйте его ежедневно после мытья бороды шампунем и кондиционером для бороды, чтобы она оставалась увлажненной.

Использование почти супергеройской силы масла таману идеально, когда мы комбинируем его с нашей формулой роста.

Как и масло для бороды, бальзам для бороды незаменим в ежедневном уходе за бородой.

2. Бальзам для роста бороды Extra Strength Beard and Company содержит ту же прекрасную формулу, что и наше масло для роста бороды Extra Strength, но в форме бальзама для бороды, поэтому вы можете укладывать бороду и поддерживать ее великолепный вид в течение всего дня, стимулируя рост.

Советы по уходу за бородой с маслом таману

Включить масло таману в свой распорядок дня очень просто.

Использование нашего масла для роста Extra Strength — лучший способ сделать бороду здоровой и крепкой.

Масло таману — отличное увлажняющее масло, которое можно использовать утром или вечером после душа.

Вы не найдете этого увлажнения, здоровья и защиты ни в одном другом продукте для роста бороды, кроме нашего масла для роста Extra Strength. Каким бы вы ни пользовались, вы почувствуете разницу, и она вам понравится.

Вызывает ли рост бороды шампунь?

Шампунь сам по себе не способствует росту бороды. Но в этом есть доля правды.

Массаж кожи и волосяных фолликулов стимулирует их и улучшает кровообращение, что является ключевым фактором роста волос.

Еще один фактор, на который следует обратить внимание, — убедиться, что используемый шампунь не удаляет ваши натуральные масла.

Шампуни обычно содержат поверхностно-активные вещества, которые, как известно, сушат волосы и кожу.

Подбор подходящего шампуня для бороды не только должным образом кондиционирует волосы на лице, но и предотвратит их высыхание, ведущее к ломкости.

Использование мягкого шампуня и кондиционера для бороды от Beard and Company.

Чем более сухими ощущаются волосы в бороде, тем выше вероятность, что они ломаются, а на сухой коже волосы не растут так быстро, как это возможно.

Почему больно отращивать бороду?

Для того, чтобы волосы на лице росли должным образом, необходимо правильно кондиционировать кожу.

Когда ваша кожа сухая, а волосы на лице не содержат необходимых питательных веществ, волосяные фолликулы могут скручиваться обратно в поры, вызывая раздражение и боль.

Когда эти волосяные фолликулы снова врастают в поры, они могут вызвать вросшие волосы, если они продолжают расти под кожей.

Шелушащаяся кожа также является серьезной проблемой.

Жесткие моющие средства для лица и шампуни слишком хорошо удаляют масла, они в конечном итоге забирают ваши натуральные масла, в которых отчаянно нуждается ваша кожа.

Как стимулировать рост пятнистых участков бороды?

Пятна на волосах на лице — довольно распространенное явление, но есть способы их исправить.

Поддержание надлежащего кондиционирования волос на лице и кожи под ними с помощью мягких моющих средств и масел для бороды смягчит область, позволяя вашим волосам расти должным образом.

Использование продуктов с маслом ши очень эффективно, так как оно покрывает фолликулы, обеспечивая влажность и объем.

Он не только сделает вашу бороду и волосы более густыми, но и защитит их от повреждений и высыхания.

Некоторые масла для бороды содержат такие ингредиенты, как масла таману, розмарина и тимьяна, которые годами использовались для стимуляции волосяных фолликулов и улучшения кровообращения, что, в свою очередь, приводит к более быстрому росту волос.

Сосредоточение внимания на этих неоднородных участках в начале бороды — ключ к созданию более густых и густых волос на лице.

Отрастает ли борода после бритья?

Пора раз и навсегда ответить на этот вопрос должным образом.

Кто не слышал этого раньше?

Я помню, как слышал это в начале средней школы, когда на неловких пухлых лицах начинают прорастать бакенбарды и тонкие усы.

Здесь начинается множество дезинформации и мифов.Дети, когда они ничего не знают, могут создавать безумные слухи.

Поможет ли бритье отрастить бороду?

Короткий ответ: нет, бритье не заставит ваши волосы расти быстрее, лучше или даже толще. Нет никаких доказательств того, что это близко к истине.

Миф действительно увековечили по нескольким простым причинам, о которых мы поговорим здесь.

-Вы начинаете бриться все больше и больше.

Со временем вы можете заметить, что растительность на вашем лице со временем улучшится.

Это чисто временная сделка, и сама процедура бритья не имеет научных доказательств обратного. Если бы это было так, то не было бы лысых мужчин.

-Бритва отшелушивает кожу и позволяет очень равномерно подстричь бороду. Это выглядит как более толстая 5-часовая тень, что создает впечатление, что она интенсивно растет.

-Мужчины, у которых возникают проблемы с отрастанием бороды, обычно пробуют несколько различных методов стимулирования роста волос.

Правильная диета и упражнения могут иметь огромное значение.Омега-3 жирные кислоты, белок, много воды, витамины … все это важно для здоровья тела, а также для здоровья волос.

И волосы бороды не исключение.

— Был эпизод с Сайнфельдом, где Джерри бреет грудь, и она возвращается толще. Это, конечно, неправда, но получается очень забавный эпизод.

Вы хотите расти на год?

Чтобы отрастить бороду естественным путем примерно на 5 дюймов, требуется около 1 года.

Подумайте об этом минутку.Это означает, что если вы хотите полностью отрастить свою основную гриву, вам понадобится всяческая помощь, которую вы можете получить.

Есть много неприятных вещей, которые могут помешать росту вашей бороды.

Сухая зудящая кожа под бородой, печально известная перхоть бороды, болезненная кожа под бородой.

К счастью, у нас есть много способов помочь вам с этим.

Наиболее распространенное решение — масло для бороды и бальзам для бороды.

Они содержат масла и сливочные масла, такие как миндальное масло, масло жожоба, масло ши и многие другие подобные типы кондиционирующих ингредиентов.

Масло и бальзам для бороды успокаивают кожу и увлажняют волосы на лице и кожу.

Может помочь при многих проблемах, таких как сухость кожи, перхоть, ломкость или повреждение волос.

Полностью натуральное масло для бороды и бальзам для бороды Beard and Company с формулой защиты бороды защищает вашу бороду от сухой кожи и воспалений.

Стимулирует ли миноксидил рост волос на лице?

Миноксидил, широко известный как рогейн, обычно используется для восстановления истонченных волос у мужчин и женщин.

Важно учитывать, что Rogaine используется для ухода за волосами на вашей голове, которые уже стали тонкими и лысеющими.Однако если вы не можете отрастить бороду, это обычно связано с генетикой, а не с облысением.

В то время как некоторые мужчины смогли увеличить рост бороды на пятнистых участках, используя Rogaine для роста волос на лице на 5%, у других были неоднозначные результаты. Чтобы увидеть какие-либо результаты, часто требуется больше года.

Хотя миноксидил одобрен FDA для возобновления редеющих волос на голове, он не был одобрен для использования в бороде или лице.

Если вы заинтересованы в покупке этого продукта, Кирланд Миноксидил является популярным выбором.

Действительно ли витамины для роста бороды работают?

Это зависит от ингредиентов витаминов, а также от того, получаете ли вы эти витамины уже в своем рационе или в поливитаминах, которые вы регулярно принимаете ежедневно.

Ингредиенты, содержащиеся в витаминах для роста бороды, таких как биотин, МСМ, диоксид кремния, пантотеновая кислота, гиалуроновая кислота и витамины A, C, D, E и B6, обычно можно найти в поливитаминах, которые стоят намного дешевле, чем витамины, которые обещают расти. бороды.

Многие из этих витаминов также содержат глютен, солодовый сироп и сахар в качестве наполнителей.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы ускорить рост бороды, — это придерживаться здоровой диеты, полной фруктов, овощей, листовой зелени и белка; и правильно ухаживая за бородой.

Для правильного ухода за бородой необходимо использовать мягкий шампунь для бороды вместо обычного шампуня, мыла или средства для мытья тела и увлажнять его маслом для бороды или другими продуктами, увлажняющими волосы на лице.

Если вы будете увлажнять бороду и соблюдать здоровую диету, она вырастет длинными и полными без использования дорогих витаминов для роста бороды.

Теперь, когда вы узнали, как отрастить бороду, мы надеемся, что вы можете найти лучшие продукты для роста волос на лице и советы, которые помогут вам отрастить более длинную и густую бороду.

2 апреля 2019 г., Beard and Company

13 советов, как отрастить бороду быстрее, чем когда-либо

Вы один из миллионов, кто хочет, чтобы его борода быстро росла . На протяжении веков мужская борода была символом власти. Вы видите, что многие влиятельные мужчины на протяжении всей истории носили бороды.Бороды различаются от мужчины к мужчине, и не имеет значения, если вы не можете отрастить длинные волосы на лице, вы можете убедиться, что волосы, которые вы можете отрастить, были здоровыми, а борода растет быстрее для более густого вида.

Не все мужчины могут отрастить густую бороду за короткое время, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь волосам на лице раскрыть свой максимальный потенциал. Общая скорость роста волос на лице в основном зависит от возраста и генетики. Но есть несколько хитростей, с помощью которых можно быстрее отрастить бороду.

Как отрастить бороду быстрее

Следуйте этим 13 советам, перечисленным ниже, чтобы увеличить рост бороды. Вы обязательно получите результат.

1. Отшелушивайте кожу

Удаляя омертвевшие клетки кожи, вы стимулируете рост новых волос на лице . Убедитесь, что вы нашли отшелушивающий скраб специально для мужчин. Отшелушивающая маска — отличный способ омолаживать кожу.

2.Очистите вашу кожу

Чистая кожа помогает стимулировать рост волос. Так что обязательно умывайтесь утром и вечером. Используйте мягкое очищающее средство вместо жесткого кускового мыла, чтобы лицо не пересыхало и не раздражалось.

3. Используйте эвкалипт

Было отмечено, что продукты, содержащие эвкалипт, ускоряют рост волос на лице. Помимо удаления сухой или шелушащейся кожи, крем или увлажняющий крем с эвкалиптом поможет вашему хлебу расти быстрее и полнее.

4. Беречь вросшие волосы

Чтобы борода росла быстро и равномерно, необходимо позаботиться о вросших волосках на лице. Если вы заметили вросшие волосы или прыщ, используйте лекарства местного действия, чтобы быстро от них избавиться.

5. Сон

Когда мы спим, наши тела используют это время простоя для омоложения наших клеток, особенно клеток кожи. Это способствует росту бороды, поэтому ложитесь спать вовремя, чтобы у бороды было больше времени!

6.Управлять стрессом

Стресс может препятствовать росту волос на лице. Так что в следующий раз, когда вы почувствуете стресс, найдите время, чтобы расслабиться и отойти от того, что вас раздражает. Попробуйте программу упражнений, чтобы снять стресс. Упражнения также улучшают кровообращение к лицу. Это улучшенное кровообращение будет способствовать росту волос на лице.

7. Возьмите биотин

.

Доказано, что биотин ускоряет рост ногтей и волос. Возьмите 2.5 мг биотина каждый день, чтобы ваша борода отрастала быстрее.

8. Добавьте витамин B

Витамины важны для здоровья организма. Они не менее важны для более быстрого роста бороды. Продукты питания и косметические продукты, богатые витамином B1, витамином B6 и витамином B12, необходимы для здорового вида и быстрого роста бороды.

9. Диета с высоким содержанием белка

Придерживайтесь диеты с высоким содержанием белка. Белок является естественным средством для снятия стресса и ускоряет рост бороды.Наряду с высоким содержанием белка пейте больше воды. Держитесь подальше от сладких напитков, которые замедляют рост волос.

10. Будьте терпеливы

Вы не проснетесь завтра с густой бородой, если только что решили начать ее отращивать. Реализуйте свои ожидания. Через несколько дней вы начнете замечать рост бороды, и у большинства мужчин фаза роста бороды, вызывающая зуд, исчезнет к концу недели.

11. Работайте с тем, что у вас есть

Потребуется время, чтобы добиться желаемого внешнего вида и полноты.С каждой новой фазой роста бороды оценивайте внешний вид и начинайте экспериментировать со стилем, который вы ищете. Подстриженная борода даст вид более густого и значительного роста, чем если бы борода была неуклюжей и не подстриженной.

12. Скрыть нашивки

Не все волосы на лице будут расти с одинаковой скоростью. Это оставит пятна или даже белые пятна на лице. Возможно, будет разумно заполнить пятна средствами для бороды, которые сделают бороду более густой и густой.Так будет казаться, что волос больше, чем есть на самом деле. Утолщение для бороды — это профессиональный продукт, на который наносится спрей. Вы будете использовать его в тех областях, где есть редкие заросли, чтобы создать иллюзию более густой бороды. Выберите цвет, наиболее близкий к вашему естественному цвету бороды. Вы также можете укладывать неоднородную бороду!

13. Приведите в порядок свою бороду

По мере того, как ваша борода отрастает, поддерживайте ее в отличном состоянии, чтобы вам не пришлось сбривать ее и начинать заново.Многие люди используют касторовое масло в качестве отличного кондиционирующего средства, которое также способствует росту волос на лице. Наносите касторовое масло на ночь перед сном, а утром тщательно вымойте бороду. Другие кондиционеры для волос на лице можно приобрести в салонах или у крупных розничных продавцов. Найдите тот, который вам удобен, и используйте его ежедневно, пока не достигнете желаемой полноты, а затем еженедельно переходите на кондиционирование бороды.

В наши дни мужчины также используют добавки для роста бороды.Они работают? Что ж, отзывы говорят, что да! Вы можете попробовать один и сами увидеть результаты.

Вот видео по уходу, которое поможет вам быстрее отрастить бороду:

Если вы только начинаете отращивать первую бороду, предлагаем вам прочитать следующие статьи.