Буст ап – как сделать в домашних условиях, плюсы и минусы

Современная индустрия красоты предлагает много процедур, позволяющих улучшить внешность. К одному из новшеств относится процедура буст ап.

Что такое буст ап

Буст ап – не просто красивое сочетание слов. Это английская фраза «boost up», которая в точном переводе означает «повысить до» или «помогать подняться». Словосочетание отражает суть процедуры, ведь ее главное назначение – сформировать прикорневой объем волос. Проводится она по авторской методике.

В ходе процедуры волосы у корней тонкими прядками накручивают на шпильки по особой схеме. Их обрабатывают специальным составом и фиксатором, который закрепляет форму прядей. Для этого используют щадящие средства, в которых отсутствуют агрессивные компоненты. Затем волосы моют и сушат.

Волосы у корней как бы гофрируются, благодаря чему достигается объем. Завитки выходят настолько мелкими, что это почти незаметно. Остальная часть волос остается нетронутой. Похожий эффект дает использование щипцов-гофре.

Щипцы-гофре дают непродолжительный эффект, а результатом буст ап станет объемная прическа на каждый день, которую не смогут испортить ни мытье волос, ни дождь, ни шапка.

Буст ап может держаться 3-6 месяцев. Затем завитки распрямляются и прическа приобретает прежнюю форму.

Процедура является той же химией, но только щадящей, ее еще называют биозавивкой. Волосы в любом случае подвергается воздействию химических веществ, но их повреждение сводится к минимуму, поскольку затрагивается только часть прядей.

Преимущества процедуры

Как и другие процедуры, буст ап имеет достоинства и недостатки. Для начала рассмотрим положительные стороны.

Плюсы процедуры буст ап:

• Подсушивает волосы и они не так быстро «жирнеют».
• Визуально делает шевелюру гуще.
• После процедуры прическа сохраняет форму и не деформируется даже после намокания.
• Высушили пряди феном – укладка готова.
• Объем волосам можно придавать только в определенных местах, например, лишь в затылочной области.

Главное достоинство процедуры – стойкий прикорневой объем у волос, который может держаться до 6 месяцев.

Недостатки процедуры

Недостатков у буст ап не меньше, чем достоинств.

• Хороших специалистов, которые сделают буст ап качественно, мало. Вам придется потратить время, чтобы найти профессионала.
• Стоимость процедуры может колебаться от 4 до 16 тысяч.
• Если вам не понравится результат, придется смириться, поскольку его нельзя исправить.
• Время процедуры может занимать от 3 до 5 часов. Столько высидеть в кресле парикмахера под силу не каждому.
• Буст ап на короткие волосы не делают, поскольку пряди могут торчать в разные стороны.
• Гофрированные волосы могут быть заметны. Чтобы сделать прическу идеально гладкой, придется приложить немало усилий.
• Гофрированные волосы могут путаться при отрастании.
• После процедуры обработанные пряди могут утратить блеск.

Буст ап в домашних условиях

Дома провести процедуру сложно, поскольку она требует навыков, терпения и знаний. Вам потребуется посторонняя помощь.

Для начала найдите качественный состав для биозавивки, в идеале марки Paul Mitchell, ISO – ими пользуются специалисты. Важно, чтобы средство не вступало в реакцию с металлом. Оно должно соответствовать определенному типу волос. Еще вам потребуется фольга, фен и ровные шпильки без изгибов.

Подготовка к процедуре буст ап заключается в мытье волос. Вымойте голову пару раз, поскольку составы для завивки лучше действуют на чистые пряди.

Как сделать буст ап:

1. Приступайте к накручиванию прядей. Обычно накручивают волосы только на макушке. Выделите зону, которую вы будете обрабатывать, и заколите волосы вверх. Выделите одну очень тонкую прядку, не затрагивая корни, начните обвивать ею попеременно каждый «рожок» шпильки – накручивать следует только 7-15 см. волос. Старайтесь сильно натягивать волосы. В конце зафиксируйте прядь фольгой. Так накрутите ряд прядей, отделите ряд верхних волос и накрутите их. Продолжайте накручивать волосы, пока по центру макушки останется совсем немного волос. Их нужно оставить нетронутыми, чтобы прикрыть гофрированные пряди.
2. Нанесите состава. Буст ап предусматривает нанесение средства на каждую накрученную прядь, но оно не должно попасть на кожу головы.
3. Выдержите средство положенное время – обычно состав держится не более 20 минут. Время должно быть указано на упаковке, а затем промойте волосы.
4. Нанесите на пряди фиксатор или нейтрализатор, оставьте на 5 минут и промойте волосы. Составы некоторых марок не предусматривают использования фиксаторов, тогда данный шаг следует пропустить.
5. Можете освободить пряди от шпилек и снова промойте волосы.
6. Высушите волосы феном, оттягивая и разглаживая пряди.

[tube]RqP8_Aw7cLk[/tube]

Полезные советы

Если хотите, чтобы прикорневой объем волос сохранялся дольше, не менее 2-х дней после процедуры не мойте волосы. Еще не стоит пользоваться утюжками, феном и щипцами. После буст ап 2 недели не рекомендуется красить волосы краской, хной и басмой, и не стоит и осветлятся.

Кому нельзя делать буст ап

Обладательницам поврежденных, ослабленных, ломких и сухих волос от буст ап лучше воздержаться, поскольку состояние шевелюры может усугубиться и восстановить ее не помогут даже хорошие средства.

Процедуру не рекомендуется проводить кормящим, беременным, во время болезни и при приеме антибиотиков. Нежелательно делать буст ап на волосы, которые красились или укреплялись хной и басмой, так как на них может не подействовать состав.

Boost UP — процедура создания прикорневого объема / FLEECING — «Буст ап в домашних условиях без вреда для волос. ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ тем, кто собрался делать его в салоне! (ФОТО, Фото ДО и ПОСЛЕ и инструкция)»

В поисках обьема я зашла уже настолько далеко, насколько могла. Все потому, что когда у меня на голове укладка, я себя обожаю, чувствую богиней или ведьмой Маргаритой, летящей на метле и кричащей:свободна! (Да, именно после просмотра мастера и Маргариты я влюбилась в пышный обьем и стала ассоциировать себя с красивой ведьмочкой)

Я привыкла решать проблемы в корне. (Если стрелки на глазах, то татуаж (http://irecommend.ru/content/chto-stoilo-sdelat-ka…), если ресницы, то наращивать, если обьем-то буст ап.) И года три назад я сделала себе буст ап. Фотографий не осталось, потомучто с этим буст апом я проходила всего два месяца, а потом постриглась почти налысо.

Подтверждение того, что я была почти лысой. (это уже отросшие)

Налысо постричься после этого-было лучше, чем ходить с тем, что кажется птичьим гнездом. ОТРАСТАЮЩИМ птичьим гнездом.

Это было ужасно, мне нельзя было потрясти головой и не дай Бог порыв ветра поднимет ровные пряди, скрывающие этот ужас. Вобщем, делать я этого больше не стану никогда!

И сейчас я продолжаю свои войны за обьем со своими волосами. Вот лучшие способы, которые я нашла для себя:

1. Мягкие большие бигуди-липучки. У меня свой способ накручивания их на волосы, чтобы не затрагивать кончики, а завивать только у корней. Способ хорош своей простотой и безвредностью для волос. Я использую его чаще всех остальных. Требует всего 5 мин на накрутку и час на носку. (http://irecommend.ru/content/analog-nachesa-snogss…)

2. Бигуди-папильотки. Опять же использую их «не по инструкции». И с помощью них создаю не локоны, а скорее волны. А волосы становятся невероятно пышными. Чаще всего даже немного пышнее, чем это входит в пределы нормы. Поэтому еще всегда долго тщательно рассчесываю волосы, чтобы убрать излишний обьем. (http://irecommend.ru/content/luchshie-nyne-sushche…)

3. Это когда очень очень лень-просто мою голову шампунем лонда для обьема. Минусы-волосы пушатся полностью все. И концы тоже. А при длительном использовании еще и сушит концы. (http://irecommend.ru/content/promyvaet-do-skripa-i…)

4. Наконец, нашла идеальный способ завивки волос! Локсы. Это такие бигуди, которые создают идеальнейшие локоны. Они четкие и невероятно стойкие. Держатся до следующего мытья головы. Я бы тоже не поверила, да. Поэтому в отзыве подробно описываю каждый день. Фотоотчет прилагается! (http://irecommend.ru/node/2189785)

Вот, собственно и все способы создания обьема. Все самые интересные. Остальные либо имеют слишком много недостатков, либо дают плохой эффект, либо ужасно воздействуют на волосы, либо сильно сложные.

Итак, буст ап в домашних условиях инструкция.

1. Моем голову.

2. Сушим волосы, пока они не просохнут до состояния полусухих.

3. Отделяем прядь волос ровно там, где идет пробор (пробор менять будет нельзя). Эту прядь волос собираем в хвостик маленькой резиночкой.

4. На всех остальных волосах плетем косички от корней примерно 3-5 см.

5. Промакиваем косички пенкой для укладки. Я советую использовать термозащитную, потомучто нужно будет пройтись по косичкам утюжком. Я использую тафт секреты горячей укладки. (http://irecommend.ru/content/derzhit-ukladku-dolgo…) Она к этому способу подходит как никакая другая пенка!

6. Просушиваем косички феном.

7. Ходим так час.

8. Проводим по косичкам утюжком.

9. Расплетаем их.

завиточки под волосами

10. Расчесываем. Если некоторые завитки всеже видно, то нужно брызнуть на волосы водой из пуливилизатора и они распрямятся.

то, что получилось сразу после расчесывания

11. Получаем это

после косичек у корней

завитки у корней

прикрываю завитки

завитков не видно

завитки во всей своей красе

после косичек

12. Боимся каждого порыва ветра и думаем, крепко думаем, согласны ли мы на то, чтобы сделать так надолго??? (Если Вы согласны, то…….удачи…..делаем на этих самых косичках химию, т.е все то же самое, только зафиксировать так волосы не на 3-4 дня, а на пол года. Только помните, это все будет отрастать и, скорее всего, Вам придется отрезать волосы)

Итак, ДО и ПОСЛЕ:

Волосы без обьема, без укладки

после косичек у корней

Вобщем, Boost Up в домашних условиях я очень даже советую(на дня 3), а в салоне долговременно категорически не рекомендую!

9 советов, как повысить свою энергию естественным образом

Зайдите в магазин, и вы увидите множество витаминов, трав и других добавок, рекламируемых как стимуляторы энергии. Некоторые даже добавляют в безалкогольные напитки и другие продукты. Но научных доказательств того, что стимуляторы энергии, такие как женьшень, гуарана и пиколинат хрома, действительно работают, практически нет. К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить уровень своей естественной энергии. Вот девять советов:

1. Контролируйте стресс

Эмоции, вызванные стрессом, потребляют огромное количество энергии. Разговор с другом или родственником, вступление в группу поддержки или посещение психотерапевта могут помочь снять стресс. Релаксационные методы, такие как медитация, самогипноз, йога и тай-чи, также являются эффективными инструментами для снижения стресса.

2. Уменьшите нагрузку

Одной из основных причин усталости является переутомление. Переутомление может включать профессиональные, семейные и социальные обязательства. Попробуйте упорядочить свой список «обязательных» действий. Расставьте приоритеты с точки зрения наиболее важных задач. Сократите те, которые менее важны. Подумайте о том, чтобы попросить дополнительную помощь на работе, если это необходимо.

3. Упражнения

Упражнения практически гарантируют крепкий сон. Это также дает вашим клеткам больше энергии для сжигания и циркуляции кислорода. А физические упражнения могут привести к повышению уровня дофамина в мозгу, что помогает поднять настроение. При ходьбе периодически увеличивайте темп, чтобы получить дополнительную пользу для здоровья.

4. Избегайте курения

Вы знаете, что курение угрожает вашему здоровью. Но вы можете не знать, что курение на самом деле выкачивает вашу энергию, вызывая бессонницу. Никотин в табаке является стимулятором, поэтому он ускоряет частоту сердечных сокращений, повышает кровяное давление и стимулирует активность мозговых волн, связанную с бодрствованием, что затрудняет засыпание. И как только вы заснете, его захватывающая сила может сработать и пробудить вас от тяги.

5. Ограничьте свой сон

Если вам кажется, что вы недосыпаете, попробуйте меньше спать. Этот совет может показаться странным, но определение того, сколько сна вам действительно нужно, может сократить время, которое вы проводите в постели без сна. Этот процесс облегчает засыпание и способствует более спокойному сну в долгосрочной перспективе. Вот как это сделать:

• Избегайте дневного сна.
• В первую ночь ложитесь спать позже, чем обычно, и проспите всего четыре часа.
• Если вы чувствуете, что хорошо спали в течение этих четырех часов, добавьте еще 15–30 минут сна на следующую ночь.
• Пока вы крепко спите все время, пока находитесь в постели, постепенно добавляйте сон в последующие ночи.

6. Ешьте для получения энергии

Употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом — сахара в которых усваиваются медленно — может помочь вам избежать отставания в энергии, которое обычно возникает после употребления в пищу быстро усваиваемых сахаров или рафинированных крахмалов. К продуктам с низким гликемическим индексом относятся цельнозерновые продукты, овощи с высоким содержанием клетчатки, орехи и полезные масла, такие как оливковое масло. В целом продукты с высоким содержанием углеводов имеют самые высокие гликемические индексы. Белки и жиры имеют гликемический индекс, близкий к нулю.

7. Используйте кофеин с пользой для себя

Кофеин помогает повысить бдительность, поэтому чашка кофе поможет обострить ваш ум. Но чтобы получить бодрящий эффект кофеина, вы должны использовать его разумно. Он может вызвать бессонницу, особенно при употреблении в больших количествах или после 14:00.

8. Ограничьте потребление алкоголя

Одно из лучших средств защиты от послеобеденного спада — избегать употребления алкоголя во время обеда. Седативное действие алкоголя особенно сильно проявляется в полдень. Точно так же избегайте пятичасового коктейля, если вы хотите получить энергию вечером. Если вы собираетесь выпить, делайте это в умеренных количествах в то время, когда вы не возражаете против того, чтобы ваша энергия иссякла.

9. Пейте воду

Какое единственное питательное вещество, которое, как было доказано, повышает производительность во всех видах деятельности, кроме самых требовательных к выносливости? Это не дорогой спортивный напиток. Это вода. Если вашему телу не хватает жидкости, одним из первых признаков является чувство усталости.

Для получения дополнительной информации о том, что вы можете сделать, чтобы увеличить свою естественную энергию, закажите наш Специальный отчет о состоянии здоровья  Повышение вашей энергии .

Изображение: ©Gilaxia | ГеттиИзображения

10 способов повысить свою энергию за 10 минут

Автор: WebMD Редакторские авторы

Ваши веки обвисают в течение дня? Когда низкая энергия тянет вас вниз, не смотрите на шоколадный батончик, чашку кофе или энергетический напиток для подъема. Сахар и кофеин могут мгновенно взбодрить вас, но после того, как быстрое возбуждение пройдет, вы упадете и почувствуете себя еще более истощенным. Вот 10 борцов с усталостью, которые помогут вам освежиться и восстановить силы.

1. Завтракайте. Люди, которые завтракают каждое утро, сообщают о меньшей усталости и стрессе, чем те, кто пропускает завтрак. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как горячая овсянка, остаются с вами дольше, чем сладкие булочки или пирожные. В течение дня они не дадут вам проголодаться (голод может привести к снижению энергии).

2. Собакой вниз. Некоторые исследования показали, что йога, которая использует различные позы и глубокое дыхание для упражнений и медитации, может быть отличным средством борьбы с усталостью.

3. Сыграйте свою любимую мелодию. Пение дает вам своего рода эмоциональный подъем, одновременно снижая уровень гормонов стресса в организме. Так что возьмите расческу, включите свою любимую песню и пойте. Если вы на работе и не хотите сталкиваться с озадаченными взглядами своих коллег, вы можете сохранить свои вокальные стили для автомобиля.

4. Выпейте воды. Обезвоживание может привести к опустошению и усталости. Вам не обязательно следовать правилу «восемь стаканов в день», но вы должны пить достаточное количество воды, чтобы ваше тело было хорошо увлажнено. Вы можете сказать, что вы хорошо гидратированы, когда вы не чувствуете жажды, а ваша моча светлая. Старайтесь добираться до холодильника или кулера с водой, чтобы наполнить его каждые несколько часов. Прогулка там также поможет вам проснуться.

5. Сходить с ума. Съешьте горсть миндаля или арахиса, которые богаты магнием и фолатом (фолиевой кислотой). Эти питательные вещества необходимы для производства энергии и клеток. Недостаток этих питательных веществ в организме может вызвать у вас чувство усталости.

6. Возьмите палочку корицы. Некоторые люди говорят, что всего лишь дуновение этой душистой пряности может уменьшить усталость и повысить бдительность. Нет под рукой корицы? Возьмите мяту из сумки. Сладкий аромат мяты для некоторых людей является еще одним средством от усталости. Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, действительно ли и как эти ароматы влияют на уровень энергии человека.

7. Двигайтесь. Упражнения — это естественный источник энергии, потому что всякий раз, когда вы ими занимаетесь, кровь, богатая кислородом, устремляется через ваше тело к сердцу, мышцам и мозгу. Регулярная тренировка в течение дня — даже если вы можете выделить всего 10 минут за раз — поможет поддерживать уровень энергии на пике. Двигайтесь при каждом удобном случае, даже если это просто ходьба по кругу, пока вы разговариваете по телефону.

8. Впустите солнечный свет. Исследования показывают, что всего несколько минут прогулки на свежем воздухе в теплый ясный день могут улучшить настроение, память и способность усваивать новую информацию. Выход на улицу может даже повысить вашу самооценку. Если совсем не можешь выбраться, хотя бы открой шторы.

9. Перекусить. Ваш мозг нуждается в топливе, чтобы функционировать наилучшим образом.